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Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach und Managerin sowie eine große Portion Lebensfreude. Du möchtest noch mehr von mir? Dann melde dich jetzt zu meinem kostenlosen Webinar an und erfahre, was die 3 blockierendsten Glaubenssätze sind, die wir alle haben und wie du ...
 
Der Podcast für Ihre erfolgreiche Zukunft. Wie kann ich in der zunehmend digitalen und agilen Welt Klarheit über meine Ziele gewinnen und in die Umsetzung kommen? Wie kann ich wirklich erfolgreich durchstarten anstatt mir selbst im Weg zu stehen? Wie motiviere ich mich und/oder mein Team? Wo gibt es sinnvolle Antworten jenseits der gängigen "Tschakka" und "Du schaffst das schon" Mantras? Wenn Sie erfahren möchten, wie Sie wirklich Klarheit in Bezug auf Ihre Ziele gewinnen können und in die U ...
 
Beyond vereint vier Frauen verschiedener Kontinente, Kulturen und Glaubensrichtungen. Rocklegende Tina Turner, die Sopranistin Regula Curti und die Mantrasängerin Dechen Shak-Dagsay singen erneut zusammen und haben sich dieses Mal Unterstützung von der klassischen indischen Sängerin Sawani Shende-Sathaye geholt. Beyond sprechen im Apple Store, Kurfürstendamm in Berlin über ihr neues Album Love Within, das durch hinduistische Gebete und traditionelle indische Musik die kulturübergreifende Ver ...
 
Sonnengruß, Surya Namaskar, ist vielleicht die beliebteste Yoga Übung. Bestehend aus 12 Bewegungen, dehnt und stärkt der Sonnengruß alle Muskeln und Gelenke. Vor allem aber bekommst du schnelle neue Energie und Lebensfreude. In diesem Surya Namaskar Sonnengruß Video Podcast lernst du verschiedene Sonnengruß Variationen kennen. Sanftere und forderndere, meditativ-ruhige und sportlich-dynamische. Sukadev und andere Yogalehrer/innen von Yoga Vidya leiten dich auch zu Mantras, Affirmationen und ...
 
Die weltweit populärste Meditationstechnik gründlich und systematisch. Die Mantra Meditation ist die einfachste und machtvollste Methode für inneren Frieden, neue Energie und spirituelle Erfahrung. In diesem 8-Wochen-Kurs lernst du alles zum Thema Mantra: Was ist ein Mantra? Wie kannst du ein Mantra verwenden? Welche Mantras gibt es? Wie sucht man ein Mantra aus? Was ist Mantra Einweihung? Der Autor und Sprecher dieses Podcasts, Sukadev Bretz, bildet seit dem Jahr 2000 Meditationslehrer aus. ...
 
Das Bhakti Sutra ist der klassische Text zur Entwicklung von Bhakti, von Hingabe, von Gottesliebe. Das Bhakti Sutra gibt dir viele Anregungen, um dein Herz sprechen zu lassen und dir eine höhere Wirklichkeit erfahrbar zu machen. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya, hat alle 84 Verse des Bhakti Sutra kommentiert. Alle Kurzvorträge zum Bhakti Sutra sind jetzt im Web, als mp3 Audios und als Videos. Im ersten Vers erklärt Sukadev was Bhakti ist, und warum Bhakti die Grundlage aller Religionen ist. A ...
 
Karma Works ist dein Podcast für mehr Liebe, Achtsamkeit & Selbstvertrauen. Mit diesem Podcast möchte ich mein Wissen über Achtsamkeit, Yoga, Nachhaltigkeit und ein bewusstes Leben mit dir teilen. Ich bin überzeugt, dass jeder Wandel, den wir im Außen suchen bei uns im Innern beginnt. In schwierigen Zeiten hat mir meine Spiritualität Mut und Kraft gegeben, Situationen und Hindernisse zu meistern. Mit diesem Podcast nehme ich dich mit auf meinen Weg zu einem höheren Bewusstein und mehr Spirit ...
 
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Oder: "Mist, ich hab's schon wieder getan ..." Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie etwas gemacht haben und das schon kurze Zeit später bereuen? Etwas gesagt haben und Ihnen erst eine ganze später die richtige, sprich schlagfertige Antwort einfällt? Wenn Sie etwas nicht umgesetzt haben, obwohl Sie sich das doch so fest vorgenommen hatten? Wie Sie genau …
 
S∆I - Spiritual Awakening InsideAuthentisch sein und den eigenen Weg gehen. Dafür ist es wichtig der inneren Stimme zu folgen. Vielen Menschen fällt es schwer die innere Stimme zu hören, da sie übertönt wird durch Gedanken. Wenn du dich wieder tiefer mit deinem Herzen verbindest, wird deine innerer Stimme klarer und klarer. Je mehr du auf sie hörst…
 
Freunde der Sonne, heute gibt es wieder eine neue Podcastfolge aus der Reihe „Ihr fragt, Laura antwortet“. Es ist so spannend, welche Fragen ihr mir wieder über Instagram geschickt habt. Aus den über 2.000 eingereichten Fragen, habe ich mir wieder die häufigsten Fragen ausgesucht und beantworte sie in dieser Folge. In diesem Q&A erwarten dich Antwo…
 
Ich hatte vor ein paar Tagen die große Freude ein sehr inspirierendes Interview mit Matthew McConaughey zu führen, Oscar-Preisträger, erfolgreicher Schauspieler in Hollywood und auch Autor. Im Interview sprechen wir über seinen #1 New York Times Bestseller “Greenlights” und darüber, dass es nicht immer nur eine “grüne Welle” im Leben geben kann, so…
 
Wie wirklich gute Kommunikation gelingt Wir tun es alle, täglich, mehrfach. Mal bewusst, mal unbewusst. Mal klappt es gut, mal geht es gehörig schief. Nämlich das Kommunizieren. Es ist uns so vertraut wie Essen oder Schlafen aber es kann manchmal ganz schön komplex sein, sich kompliziert anfühlen. Wie kommuniziert man also richtig? Gibt es da ein p…
 
Yoga Sutra, Kaivalya Pada, Kaivalya In diesem Abschnitt des Kaivalya-Pada, also des 4. Kapitels im Yoga Sutra, vertieft Patanjali einige Aspekte seiner Lehre. Das ganze vierte Kapitel wirkt wie eine Auflistung von Inhalten, die der Autor noch hinzufügen wollte. Bei genauerer Betrachtung sind es jedoch Puzzlestücke die dann zum Höhepunkt des Textes …
 
Vielleicht hast du auch schon mal davon gehört oder sogar Bücher darüber gelesen, wie sehr unsere mentale mit unserer körperlichen Gesundheit zusammenhängt. Viele Studien und auch bekannte Autoren machen deutlich, dass viele Krankheiten womöglich auf Seelenebene entstehen. Genau darüber spreche ich auch mit meinem heutigen Interviewgast in der neue…
 
Gibt es etwas, was dich noch davon abhält, deinen Herzensweg zu gehen? Dann lass dich heute von Nono Konopka und seiner faszinierenden Geschichte inspirieren. 2018 ist Nono mit seinem besten Freund Max mit dem Fahrrad von Berlin nach Peking gefahren, ganze 15.120 Kilometer in 267 Tagen, um damit Spenden für den Bau einer Schule in Guatemala zu samm…
 
Und wie Sie erfolgreich mit Fake News und Spinatlegenden umgehen In dieser Folge ist es endlich soweit und Claudia Hupprich lüftet das Geheimnis rund um die Zielpiraten. Kennen Sie auch Menschen, die anderen irgendwie immer alles "madig" machen wollen? Die einem erzählen warum man dies nicht machen kann oder warum das andere nicht funktionieren wir…
 
Freunde der Sonne, es gibt einen riesigen Grund zu feiern: Der Podcast feiert seinen 5. Geburtstag! Es ist einfach unglaublich, was seitdem alles passiert ist. Darum gibt es heute eine ganz besondere Podcastfolge happy, holy & confident! In diesem Birthday Special blicke ich mit euch auf die letzten 5 Jahre und meine wichtigsten Erkenntnisse zurück…
 
S∆I - Spiritual Awakening InsideKennst du diese innere Leere? Die Freude ist aus deinem Körper entwichen, wie die Luft aus einem kaputten Reifen. In dieser Episode wird an deinen Glaubenssätzen gerüttelt, die zu Einsamkeit und Leere führen. Du wirst ermutigt mehr auf dein Herz zu hören. Hier existiert keine Einsamkeit, denn über die Energie des Her…
 
Es gibt so viele Menschen, die nach außen erfolgreich, beliebt und glücklich scheinen, doch im Innen manchmal alles andere als erfüllt sind. Vielleicht kennst du auch Menschen in deinem Leben, bei denen immer alles perfekt scheint, doch weißt du, wie sie sich wirklich fühlen? Genau darüber spreche ich mit meiner guten Freundin Susan Sideropoulus in…
 
Wie sieht Arbeiten in der Zukunft wirklich aus? Ist es nicht erstaunlich wie Corona Homeoffice massentauglich macht? Und was bedeutet das für unsere Zukunft? Wie möchten wir in Zukunft arbeiten? Welche Erkenntnisse nehmen wir aus der Pandemie-Zeit in die Zeit danach mit?Keiner kann sich wohl noch vorstellen, dass es dann so wird wie früher. Mit Hän…
 
Vielleicht hast du selbst oder auch bei Menschen in deinem Umfeld schon mal erlebt, wie plötzliche Gefühle hochkommen, die sich aber irgendwie fremd anfühlen. Gefühle, die nicht die eigenen zu sein scheinen, aber die auf eine gewisse Art übernommen oder sogar ererbt wurden. Genau darüber spreche ich mit meinem heutigen Interviewgast Dr. Katharina D…
 
Narendra singt den Lakshmi Narayana Kirtan in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Der Lakshmi Narayana Kirtan, auch Shriman Narayana bzw. Shrimad Narayana Kirtan genannt, ist ein fröhlicher, durchaus flotter Kirtan. Typischerweise beginnt man diesen Kirtan schon relativ schnell und wird dann noch etwas schneller im Rhyhtmus. …
 
S∆I - Spiritual Awakening InsideLerne entspannt und locker zu bleiben.In dieser Podcastfolge möchte ich dich ermutigen, dein schönes Lächeln auch in schwierigen Zeiten nicht zu verlieren. Viele Menschen sind deprimiert, weil sie Mauern um ihr Herz gebaut haben. Die Herzenergie stockt und kann nicht frei fließen. Die gute Nachricht: Du kannst dein H…
 
Wenn ich etwas in meinen 10 Jahren als Coach gelernt habe, dann das alles in uns selbst beginnt. Die Beziehung zu uns selbst ist die Grundlage für alle Beziehungen, die wir im Außen haben. Daher ist es so wichtig, dass wir liebevoll zu uns selbst und mit uns in Einklang sind. Doch vielleicht fragst du dich: "Wie komme ich denn jetzt wirklich in die…
 
Und was das mit einem Regenwurm und einer Nachtigall zu tun hat Klar, jeder kennt sie, die Stimme des inneren Kritikers.Aber es ist schon verrückt, wie Menschen im inneren Dialog mit sich umgehen. Da wird angeklagt, gejammert, gedroht und beleidigt. Viele Menschen reden im inneren Dialog mit sich in einer Art und Weise wie sie nie mit anderen Mensc…
 
S∆I - Spiritual Awakening InsideBist du schon mal von Wolke sieben auf den harten Boden der Realität gestürzt? Je höher die Wolke, desto schmerzhafter der Aufprall. Womöglich hat dein Herz durch die Erschütterungen gelernt sich in Zukunft besser zu polstern. Was passiert durch den Schutz? Die Liebe in dir kann schlechter atmen als du mit einer FFP2…
 
Geld ist so ein faszinierendes Thema und gleichzeitig gibt wahrscheinlich kaum ein Thema, bei dem so viele Menschen große Herausforderungen haben. Darum freue ich mich sehr, heute Jakob Berndt in meiner neuen Podcastfolge zu Gast zu haben. Jakob ist Co-Founder von Tomorrow, einer nachhaltigen Mobile Banking Lösung, die sich aktiv für eine Veränderu…
 
S∆I - Spiritual Awakening InsideEssen ist eine Form der Meditation, die jeder täglich nutzen kann. Hierfür musst du dich weder verrenken noch in einen stillen Raum zurückziehen.Der Vorteil von Essen als spirituelle Praxis: Es entspannt und trägt gleichzeitig dazu bei, dass das die Nahrung besser verdaut und der Körper maximal mit Nährstoffen und En…
 
Heute habe ich ein spannendes Thema für dich im Podcast, denn ich habe meinen guten Freund und Kollegen Thimon von Berlepsch zu Gast und das sogar schon zum zweiten Mal. Thimon ist Magier, Hypnotiseur, Coach und Autor und vielleicht kennst du sein erstes Buch “Der Magier in uns”. Letztes Jahr ist sein neues Buch “Update für dein Unterbewusstsein: N…
 
Eine humoristische Success Journey Es ist einfach unmöglich, auf unserem Erdball Kuriositäten auszuweichen. Man begegnet ihnen überall. Philipp Kauthe pflückt diese pikanten Details und mischt ihnen seine scharfsinnige Erzählweise bei. Er ist ausgebildeter Journalist und Politologe, hinterfragt unsere Gesellschaft. Er schildert Skurriles unserer Ze…
 
Ich glaube, dass diese Zeit, in der wir jetzt gerade sind, für uns alle eine große Herausforderung ist und uns mit vielen Themen konfrontiert, vor allem mit unseren Ängsten, z.B. in Form von Existenzängsten oder Zukunftsängsten. Deswegen gibt es heute eine neue Podcastfolge, die dir dabei hilft, zu verstehen, was Ängste eigentlich sind, wie wir mit…
 
Das Leben hält manchmal Erfahrungen für uns bereit, auf die wir nicht vorbereitet waren und die uns vollkommen aus der Bahn werfen. Genau das ist meinem wundervollen Interviewgast passiert. Dominik Spenst war die meiste Zeit seines Lebens auf Höchstleistung und Erfolg konzentriert, bis ihn vor 5 Jahren ein schwerer Unfall in ein mentales und auch e…
 
Claudia Hupprich zu Gast bei Maike Benner von Malish Consulting Diese Podcast-Episode ist anders. Denn hier ist Claudia Hupprich nicht wie gewohnt Gastgeberin, sondern diesmal Gast. Und zwar im LinkedIn-Live von Maike Benner. Maike ist Mit-Inhaberin von Malish Consulting und Expertin für Zeitmanagement und LinkedIn. Beide diskutieren darüber, ob gu…
 
Mein heutiger Interviewgast hat sein Leben ziemlich auf den Kopf gestellt, als er begann, sich mit seiner Ernährung zu befassen und vegan zu leben. Vielleicht kennst du Aljosha Muttardi schon von seinem erfolgreichen Youtube und Instagram Kanal Vegan ist Ungesund mit insgesamt über 320.000 Followern, den er zusammen mit seinem Freund Gordon betreib…
 
In der ersten Podcastfolge 2021 möchte ich mit dir zusammen eine spirituellen Tune-In in das neue Jahr machen und eine Intention setzen, als Alternative zu klassischen Neujahresvorsätzen. Es ist so kraftvoll sich zu fragen, welches innere Wachstum nötig ist, um die Veränderungen im Außen zu erreichen, die ich mir wünsche. Denn alles beginnt in uns,…
 
Praxistipps eines Netzwerk-Profis In dieser Episode ist Cornelia Gärtner zu Gast bei Claudia Hupprich. Cornelia ist Leiterin des Bundesverbands mittelständische Wirtschaft (kurz BVMW) in der Wirtschaftsregion FrankfurtRheinMain und Inhaberin einer Marketingberatung mit dem Fokus auf kleine und mittelständische Unternehmen. Conny ist absoluter Netzw…
 
S∆I - Spiritual Awakening InsideWas ist das Geheimnis von Jesus? Er liebte bedingungslos! Verraten, gedemütigt und gefoltert, hätte er jeden Grund gehabt, wütend zu sein und sich Rache zu wünschen. Aber stattdessen sagte er: Vater, vergib ihnen, denn sie wissen nicht, was sie tun!Egal ob du Christ bist oder nicht, diese Liebe ist für alle und in al…
 
Die letzte Podcastfolge in diesem Jahr ist da und dafür habe ich mir überlegt, dass ich endlich mal wieder eine Meditation mit euch teilen möchte. Diese Jahresabschluss-Meditation kann dir dabei helfen, dieses Jahr in Frieden abzuschließen und voller Freude und Klarheit in das neue Jahr zu starten. Finde für diese Meditation einen bequemen Sitz an …
 
Morgen ist Heiligabend und ich wünsche mir von Herzen für dich, dass du ein paar schöne Tage verbringen kannst, auch wenn in diesem Jahr alles anders ist und du das Fest vielleicht nicht mit deiner Familie verbringen kannst. Dieses Jahr stehen wir alle vor besonderen Herausforderungen. Die Weihnachtsfeiertage rufen vor allem in dieser Zeit bei viel…
 
S∆I - Spiritual Awakening InsideVorwürfe und Schuldzuweisungen sind wie Backsteine in deinem Lebensrucksack. Ihr Gewicht bremst dein Vorwärtsschreiten und lässt deine Lebensfreude immer wieder zusammen brechen. Du kannst die Vergangenheit nicht wegradieren, aber du kannst die emotionale Last transformieren.In dieser Episode helfe ich dir, dich mit …
 
Ich kenne so viele Menschen, die große Träume und Leidenschaften haben, aber die sich nicht trauen diesem Ruf zu folgen und sich lieber für die Sicherheit entscheiden. Vielleicht geht es dir auch gerade so? Wir alle haben Ängste und es ist einfacher sich für die Sicherheit zu entscheiden, doch erfüllend ist das meist nicht. Dein Herz und deine Seel…
 
So geht Freiheit im Arbeiten Sabine Quaritsch ist eine echte Powerfrau, die mit jeder Menge Ideen, Motivation und Energie durchs Leben geht. Vor einigen Jahren hat sie ganz bewusst ihr Leben umgekrempelt und einen Schritt gewagt, bei dem manche anderen nur den Kopf geschüttelt haben. Und heute kann sie stolz auf eine echte Success Journey zurückbli…
 
Freunde der Sonne, in nur 11 Tagen ist Weihnachten und ich finde, es darf schon jetzt Überraschungen geben, oder? ;) Deshalb gibt es heute als kleine Überraschung eine zusätzliche und ganz besondere Podcastfolge! Ende November habe ich mit tausenden von Menschen live ein super inspirierendes und transformierendes Online Training gegeben und wir hab…
 
Heute gibt es im Podcast eine neue Folge zum Thema Beziehungen, ein Thema bei dem ich besonders in diesem Jahr nochmal sehr viel lernen durfte. Wir leben alle in Beziehung, ob in einer Partnerschaft oder zu Freunden und Familie und natürlich auch zu uns selbst. Und vielleicht kennst du das auch, dass wir gerade in Beziehungen häufig an unsere Grenz…
 
Upanishaden Die Veden bilden den Ursprung und die Basis des Hinduismus, die Upanishaden bilden den letzten Teil und sind eine Sammlung von Texten, sie enthalten die Mystik und Philosophie der Veden. Upanishaden- der letzte Teil der Veden Schon die älteste der vielen Texte weist auf das Thema dieser Texte hin, denn in der Brihadaranyaka Upanishad au…
 
Ich freue mich riesig, heute ein neues Podcastinterview mit meinem guten Freund John Strelecky mit dir zu teilen! John hat Bücher wie “Das Café am Rande der Welt” und “The Big Five For Life” geschrieben. In seinem neuen Buch “Was ich gelernt habe: Erkenntnisse für ein glückliches Leben” teilt er neue Beobachtungen und Erkenntnisse aus seinem Leben.…
 
Sudarsh doing a vedic fireritual In 2017 I travelled in Kerala and Tamil Nadu to visit some important Temples of Southindia. Fortunately I met Sudarsh, who became a good friend and partner. We did several tours together with groups and had a lot of fun. I am happy to have a few friends in India, Nepal and Sri Lanka, wich I fully trust and love work…
 
Denn das Leben als Einzelkämpfer ist hart Gehören Sie zu den Menschen, die sich am liebsten auf sich selbst verlassen? Frei nach dem Motto: "Wer sich auf andere verlässt, ist schon verlassen"? Wenn ja, dann ist diese Episode genau die richtige für Sie. Andere um Hilfe zu bitten, das fällt vielen Mensch nicht leicht. Denn allzu schnell schleichen si…
 
S∆I - Spiritual Awakening InsideFreut sich die Seele, strahlen die Augen. Du ziehst „positive“ Zufälle und Glück in dein Leben. Und Glück zieht noch mehr Glück an. Es ist einfach: Je stärker deine Verbindung zur Seele, desto freudiger dein Leben. Gehörst du zu den Menschen, die sich denken: einfacher gesagt als gefühlt? Dann höre dir unbedingt dies…
 
Heute gibt es wieder eine neue Podcastfolge aus der Reihe „Was würde Laura tun?“. Ihr habt mir wieder so viele tolle Fragen geschickt und ich habe mir einige spannende Fragen ausgesucht und beantworte sie in dieser Folge. Es macht mir immer super viel Freude, eure Fragen zu lesen und zu beantworten, weil ich mich so noch mehr mit euch verbinden kan…
 
Vishnu & Lakshmi Der Ramayana Epos erzählt eine spirituelle Geschichte. Indiens Spiritualität lebt vor allem von seinen Geschichten. Die Weisheiten wurden meist in Form von bunten Geschichten weitergegeben. Es gibt viele Traditionen von Vermittlung der Lehren durch verschiedenste Geschichten, ähnlich wie bei uns die Märchen. Es sind vor allem die T…
 
Gott und die Welt Das vierte und letzte Kapitel des Yoga Sutra heißt Kaivalya Pada und es befasst sich vorwiegend mit den Erfahrungen und Einsichten des höheren Bewusstseins. Die Aufnahmen mit den Kommentaren zum Patanjaliyogashastra stammen aus einer Weiterbildung, die ich im Jahr 2016 gegeben habe. In diesem Abschnitt beginnt Patanjali seine darg…
 
Heute wartet ein wundervolles Interview auf dich, dass dich sowas von empowern wird! Und zwar mit niemand anderem als Glennon Doyle! Glennon ist Bestsellerautorin, renommierte Aktivistin sowie Gründerin von Together Rising, einer von Frauen geführten gemeinnützigen Organisation. Ihre Bücher werden u.a. auch von Oprah Winfrey, Elizabeth Gilbert und …
 
Claudia Hupprich im Gespräch mit Sonja Gründemann Selbst die Statistik bestätigt es: Eine der größten Ängste von Menschen ist das öffentliche Reden. Da zittern Hände, Knie werden weich und die Worte fehlen. Was liegt da näher, als mit einem absoluten Auftrittsprofi zu diesem Thema zu sprechen? Sonja Gründemann ist Expertin für den erfolgreichen Auf…
 
S∆I - Spiritual Awakening InsideWir werden bombardiert mit einem Thema: C.O.R.O.N.A. Hand aufs Herz. Die Zeiten sind nicht leicht. Es hilft nichts diese Tatsache schönzufärben, denn wir können den Virus nicht wegmeditieren. Schwarzmalen ist allerdings auch keine Lösung. Was können wir stattdessen machen? Darum geht es in dieser S∆I-Episode.…
 
Ich möchte dich in dieser verrückten Zeit so gut es geht supporten und dir Mut machen. Denn gerade dann, wenn die Welt im Außen so herausfordernd ist, ist es so wichtig, dass wir in unserer inneren Welt in Frieden und Vertrauen sind. Deswegen gibt es heute eine neue Podcastfolge, die dir dabei hilft, in deine Kraft zu kommen, mental und emotional g…
 
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