Beste Lina John Staffel 3 Podcasts (2023)

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Evogralis – Heilung in der integralen Medizin 1:14:03

10h ago1:14:03

1:14:03

In dieser Folge sprechen Marc und Lina über „Evogralis – Heilung in der integralen Medizin.“ Evogralis ist der Name für das Therapiekonzept, unter deren Deckmantel die Teilbereiche wie Metahormonix und NPE zusammen kommen. Doch was genau macht integrale Medizin aus und warum kann man damit unserer Meinung nach echte Heilung und wirkliche Gesundheit…

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Heilung in der funktionellen Medizin 59:08

16d ago59:08

59:08

In dieser Folge sprechen Marc und Lina über die funktionelle Medizin. Die funktionelle Medizin ist vermutlich die modernste der Therapieformen und hat schon einige der Probleme anderer Therapien erkannt und versucht diese Probleme zu lösen. Doch was genau will eigentlich die funktionelle Medizin und wie genau möchte sie ihr Ziel erreichen? Diesen F…

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Heilung in der klassischen Naturheilkunde 1:05:34

1M ago1:05:34

1:05:34

In dieser Folge sprechen Marc und Lina über ihre Erfahrungen mit der klassischen Naturheilkunde. Denn bei ihrer Suche nach der richtigen Hilfe haben die beiden auch verschiedene Therapien der klassischen Naturheilkunde ausprobiert. Dabei blieben aber die Erfolge trotz vielversprechender Ansätze der Therapeuten aus. Was genau die klassische Naturhei…

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Heilung im Biohacking 1:10:18

2M ago1:10:18

1:10:18

In dieser Folge setzen sich Marc und Lina mit dem Thema Biohacking auseinander. Dies ist gar nicht so einfach, denn der Begriff „Biohacking“ ist nicht genau abgegrenzt, sodass viele Bereiche und Methoden zusammenfließen, die sich sogar gegenseitig widersprechen können. Dennoch geht es für die meisten Biohacker darum, wie ein Hacker, das Körpersyste…

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Der Heilbegriff in der Schulmedizin 47:25

2M ago47:25

47:25

In der aktuellen Folge sprechen Marc und Lina über den Heilbegriff in der Schulmedizin. Dabei gehen die beiden auf die Erfahrungen ein, die sie selbst und ihre Klienten auf dem jeweiligen Heilungsweg mit der Schulmedizin gemacht haben. Denn es scheint, als wäre der Gang zum Arzt für viele Patienten mit chronischen Erkrankungen wenig Erfolg versprec…

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Der Weg der Heilung 38:19

3M ago38:19

38:19

In dieser Folge sprechen Marc und Lina über die Begriffe „Gesundheit“, „Krankheit“, „Heilung“ und „Therapie“ und warum es so wichtig für uns ist, diese klar zu definieren. Denn gerade um bei der Vielzahl an Therapie- und Coaching-Möglichkeiten den Durchblick behalten und eine Entscheidung für sich treffen zu können, muss man zunächst einmal genau w…

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Der Körper als System mit Lena Polte 1:27:55

4M ago1:27:55

1:27:55

In dieser Folge spricht Lina mit Lena Polte über den menschlichen Körper und seine Bedeutung. Diese geht ihrer Meinung nach nämlich deutlich über ein Gefäß mit zwei Beinen hinaus. Was die beiden im Laufe ihrer Entwicklung über den eigenen Körper lernen durften und warum ständige Handlung nicht unbedingt bedeutet, dass man wirklich etwas tut, sind I…

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Die Fixierung des Überlebensprinzip 1:00:59

4M ago1:00:59

1:00:59

In dieser Folge sprechen Marc und Lina über die Epigenetik im Metahormonix-Konzept. Dabei geht es vor allem um eine Fixierung des Überlebensmodus, welche verhindert, dass wir den tatsächlichen IST-Zustand wahrnehmen können. Wie durch einen geistigen und seelischen Mangel diese Fixierung entstehen kann und welche Auswirkungen sie auf die verschieden…

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Genetik vs. Epigenetik 44:12

4M ago44:12

44:12

In dieser Folge des Hormonconnection Podcast geht es um das Thema Epigenetik. Dabei gehen Marc und Lina darauf ein, wie sich die Epigenetik von der Genetik unterscheidet, und wie die Epigenetik das Code-System unseres körpereigenen Bauplans ergänzt. Sie sprechen über die DNA als solche, aber auch über die Organisation der DNA im Zellkern durch Enzy…

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Special: Entwicklung, Symbiose und Eigenverantwortung mit Johanna Llin 1:19:55

5M ago1:19:55

1:19:55

In dieser Podcast-Folge bekommt Lina Unterstützung von Johanna Llin. Gemeinsam runden sie noch einmal das Thema der letzten Folgen zum Selbst und dem Patientendasein mit ihrem Wissen aber auch ihren eigenen Erfahrungen ab. Dabei arbeiten sie mit vielen bildlichen Beispielen zu den Themen Entwicklung von Bedürfnissen und Handlungen, der Symbiose sow…

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Der Patient: Zwischen Kind und Erwachsenem 1:07:03

6M ago1:07:03

1:07:03

In dieser Folge sprechen Marc und Lina über die Therapie aus Sicht des Patienten. Was genau passiert, wenn man in einer Metahormonix Praxis ankommt? Welche Auswertungsmethoden nutzt ein Therapeut? Außerdem geht es um das innere Kind und den inneren Erwachsenen sowie die Fähigkeit des Menschen sich selbst zu erweitern, wenn er denn weiß wie. Dabei t…

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Die Therapie: Der Weg zum Selbst - Teil 2 1:04:40

6M ago1:04:40

1:04:40

In diesem zweiten Teil über das Selbst sprechen Marc und Lina über unsere innere Regierung und wie sie uns steuert. Damit lassen sie euch aber natürlich nicht stehen, sondern erklären ebenfalls, wie die Therapie langsam aber sicher durch Entwicklung dem Ego seine Macht entzieht. Dafür gehen die Beiden noch einmal auf die Funktionen von Therapeut, P…

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Die Therapie: Der Weg zum Selbst - Teil 1 1:04:02

7M ago1:04:02

1:04:02

In dieser Podcast-Folge sprechen Marc und Lina über das tatsächliche Ziel der Metahormonix-Therapie: die Entwicklung eines vollständigen Selbst. Dabei gehen sie ausführlich darauf ein, was mit diesem „Selbst“ eigentlich gemeint ist und warum es so wichtig für eine nachhaltige und langanhaltende Gesundheit ist. Außerdem grenzen sie das „Selbst“ vom …

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Metahormonix aus der Sicht des Coachings mit Lina John 1:04:40

7M ago1:04:40

1:04:40

Diese Podcast-Folge leitet wieder eine neue Phase des Hormonconnection Podcast ein. Denn ab jetzt werden euch Marc und Lina in gewohntem Rhythmus unsere Auffassung und Erfahrung rund um die Themen Heilung, Gesundheit und Hormone näher bringen. Aus diesem Grund treffen sich in der aktuellen Folge Marc, Lina und Katia und sprechen darüber, wie sich C…

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Sonderfolge mit Katia: Wer darf Metahormonix Pro und Coach anwenden und wer darf das nicht? 31:35

8M ago31:35

31:35

In dieser Sonderfolge geht Katia darauf ein, warum es bei Metahormonix Pro und Coach eine Zertifizierung gibt, nämlich zum Schutz der Methode, der Klienten, Patienten, Therapeuten und Coaches. Da es in den letzten Monaten vielfach zum Missbrauch von Metahormonix Pro und Coach gekommen ist, möchte Katia noch einmal klar stellen, wer wirklich nach ih…

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Sonderfolge mit Katia: Worum geht es bei Metahormonix Pro und Coach und worum geht es nicht? 34:09

8M ago34:09

34:09

In dieser Sonderfolge erklärt Katia noch einmal worum es bei ihrer Methode Metahormonix Pro und Coach geht und worum es nicht geht. Denn Metahormonix Pro und Coach sind eingebettet in ein Gesamtkonzept, der Integralen Evolution, welches wirklich einzigartig ist. Doch weil diese einzigartige Herangehensweise ans Heilen so neu ist, wird die Methode h…

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Warum dein Schlaf so wichtig ist und wie du ihn verbessern kannst 54:09

8M ago54:09

54:09

In dieser Solo Episode spricht Marc über das wichtige Thema Schlaf. Laut aktuellen Daten schläft ein Großteil der Deutschen schlecht. Gehörst du auch dazu? Nur wenige Bereiche wirken sich auf so viele andere Systeme aus wie Schlaf. Daher sollte dieser und eine gute Qualität eine sehr hohe Priorität für dich und deine Gesundheit haben! In dieser Epi…

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Ergänzungen zum Blutzucker 16:25

9M ago16:25

16:25

In dieser kurzen Episode spricht Marc nochmal über das Thema Blutzucker und ergänzt ein paar Punkte, die in der letzten Episode nicht so stark betont wurden. Oberstes Ziel von Metahormonix ist immer den Menschen wieder in Verbindung mit seinem Körper und seinem Gefühl zu bekommen. Dies sollte auch immer als erstes probiert und versucht werden. Nur …

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Was dein Blutzucker mit deinem Schlaf zu tun hat mit Dr. Lutz Graumann 42:49

10M ago42:49

42:49

In dieser Episode spricht Marc mit Dr. med. Lutz Graumann. Lutz hat sein eigenes Zentrum für Sportmedizin, Chiropraktik und Ernährungsmedizin im schönen Rosenheim. Lutz beschäftigt sich schon sehr lange mit dem Thema Sport, Performance und wie verschiedene Parameter sich darauf auswirken. Entstanden sind dadurch unter anderem Zusammenarbeiten mit d…

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Wie du mit der Erde in Verbindung kommst mit Evelin Rosenfeld 50:55

10M ago50:55

50:55

In dieser Episode spricht Marc mit Evelin Rosenfeld. Evelin bewohnt und pflegt einen ihren kleinen Berg Aditi in der Nähe von Coburg. Dort baut sie Biozertifizierte Heilpflanzen Produkte an, gibt Seminare und Workshops und testet gerade ihren eigenen Obst- und Gemüseanbau. Zwanzig Jahre lang war Evelin viel unterwegs und hat sehr intensiv von und m…

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Warum Fleisch ein Superfood ist! 1:09:14

11M ago1:09:14

1:09:14

Fleisch wird leider immer mehr in den Medien verteufelt und für alles, was auf diesem Planeten schief läuft, verantwortlich gemacht. Über Krebs bis hin zur Erderwärmung. Doch stimmt dies? In diesem Gespräch hat sich Marc mit Sandra Winterbach unterhalten. Sandra kennst du bereits aus ihrer Episode über natürliche Schwangerschaft mit Katia. In ihrer…

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Ernährung. Ein breiter Überblick. 54:05

11M ago54:05

54:05

Ernährung ist vermutlich eins der am häufigsten diskutierten und am meisten kontroversen Themen! In dieser Episode versuchen wir ein wenig Licht ins Dunkel zu bringen und unsere wichtigsten Aspekte davon zu erklären. Marc spricht unter anderem über: Eiweiße Fette Kohlenhydrate Blutzucker und Insulin Kalium Allergene Kaffee Pestizide Erwähnte Links:…

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Energie als Grundlage für alles/ 1. Episode Staffel 3 mit Marc Richter 51:44

1y ago51:44

51:44

Hier ist die erste Episode der dritten Staffel des HormonConnection-Podcast mit Marc Richter. Marc rollt die Therapie nochmal ganz von vorne auf und beginnt, wo wir auch in der Therapie beginnen, bei der Energie. Energie ist die Grundlage für alle Vorgänge im Körper. Sei es für körperliche Prozesse in der Leber oder im Gehirn oder aber auch für emo…

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Letzte Folge Staffel 2 / Übergabe an Marc Richter 1:01:15

1y ago1:01:15

1:01:15

In dieser letzten Folge mit Katia lassen Marc und Katia noch einmal den Podcast revue passieren und Marc erzählt euch, wie es mit dem Podcast in Staffel 3 weiter gehen wird. In der Sendung erwähnte Links: Ihr könnt folgende neuen Online Produkte bereits im Presale in unserem Onlineshop https://elopage.com/s/Metahormonix erwerben (Auslieferung ist a…

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Interview mit Paulina Seroczynska / Ganzheitliche Darmgesundheit 1:02:59

1y ago1:02:59

1:02:59

Katia spricht mit Paulina Seroczynska, die ihre Gesundheit nach einer Odyssee durch die klassische Medizin in die eigene Hand genommen hat. Dadurch hat sich nicht nur ihre Gesundheit verbessert, sondern auch ihr Leben. Paulina ist mittlerweile digitale Nomadin und lebt somit auch ein alternatives Arbeitsmodell. Als Mitbegründerin der Webseite "Koch…

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Interview mit Anne Schmuck / Zyklus und sexuelle Kompatibilität 1:04:51

1y ago1:04:51

1:04:51

Katia spricht mit Anne Schmuck über die Wichtigkeit seinen Zyklus zu kennen und auch über sexuelle Kompatibilität bescheid zu wissen. Beides sind in unserer Gesellschaft eher Tabuthemen, was schade ist. Zu beiden Themen gibt es jeweils ein kleines Onlineprodukt, welches in dieser Folge vorgestellt werden soll. In der Sendung erwähnte Links: Annes W…

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Interview mit Johanna Llin/Was Kinder brauchen 1:03:34

1+ y ago1:03:34

1:03:34

Katia spricht mit Johanna Llin darüber, was Kinder in ihrer Entwicklung brauchen. Denn mit Erschrecken haben wir festgestellt, dass die Gesellschaft zwar immer komplexer wird, das Individuum aber immer weniger dazu in der Lage ist aufgrund von Entwicklungslücken mit dieser Komplexität umzugehen. Aus diesem Grund hat Johanna ein Buch geschrieben, um…

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Interview mit Sandra Winterbach / Schwanger werden? Aber natürlich! 1:18:50

1+ y ago1:18:50

1:18:50

***die Folge wurde komplett neu aufgenommen und der Ton ist so wie ihr ihn kennt*** In dieser Folge sprechen Katia und Sandra darüber, wie man auf eine natürliche Weise an einen unerfüllten Kinderwunsch herangehen kann. Sandra berichtet über ihren Weg aus der Fruchtbarkeitsklinik heraus und warum sie sich für einen anderen Weg entschieden hat. Zum …

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Neurotraining NPE / mit Johanna Llin 1:04:57

1+ y ago1:04:57

1:04:57

In dieser Folge sprechen Katia und Johanna Llin über die Neurotraining Methode, die sie gerade entwickeln, das Neuropsychological Embodiment (NPE). Es geht natürlich um frühkindliche Reflexe, aber auch um erwachsene Reflexe sowie unser limbisches System und die Sinne. Für alle, die bislang ein Neurotraining machen wollten und bislang noch nicht die…

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Interview mit Lina John und Lena Polte / Community Plattform 1:20:04

1+ y ago1:20:04

1:20:04

In dieser Folge interviewt Katia Lina John und Lena Polte. Sie werden mit ein paar anderen Frauen eine Community Plattform ins Leben rufen, wo Menschen, die sich entwickeln möchten, austauschen können. In der Sendung erwähnte Links: Die Community Plattform findet ihr unter:https://leben-aberanders.de https://leben-aberanders.de Unser Video zum Neur…

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Interview mit Lina John / Nebennierenkur 2 1:27:04

1+ y ago1:27:04

1:27:04

In dieser Folge interviewt Katia Lina John, die ihr schon von unserem Instagram Account kennt. Lina erzählt uns von ihrem eigenen Heilweg, der ihr auch gezeigt hat, wie viele Möglichkeiten in ihr stecken. Sie erzählt uns von ihren Herzensprojekten, unter anderem von der Nebennierenkur 2. Das Online Produkt "Nebennierenkur 2" erscheint im März 2022.…

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Interview mit Vera Kolic / Wahre Schönheit kommt von innen 1:23:29

1+ y ago1:23:29

1:23:29

In dieser Folge interviewt Katia Vera Kolic, die über ihren eigenen Weg der Hormonregulation und der Persönlichkeitsentwicklung berichtet. Dadurch hat sie auch beruflich eine Kehrtwende eingelegt und stellt ein paar sehr spannende Projekte vor, u.a. ein Online Produkt zur Unterstützung bei Hautproblemen. Das Online Produkt "Wahre Schönheit kommt vo…

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EXTRA FOLGE: Stufen der Nebennierenschwäche / Katias Buch Nebennierenschwäche 1:07:34

1+ y ago1:07:34

1:07:34

In dieser extra Folge bespricht Katia ihr neues Buch "Nebennierenschwäche", was ganz frisch bei Komplett Media erschienen ist. Sie geht ausführlich auf die Stufen der Nebennierenschwäche ein und nach welchem Prinzip sich diese Stufen entwickeln. Als Goodie 1 könnt ihr den Selbsttest zu den Stufen der Nebennierenschwäche hier machen. Als Goodie 2 we…

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Interview mit Johanna Llin und Lena Polte: Emotionale Kompetenz – Die Release Key/Awareness Key Methode 1:06:23

1+ y ago1:06:23

1:06:23

In diesem Interview sprechen wir mit Johanna Llin und Lena Polte, die durch ihre eigenen Erlebnisse mit Katias Methode einen Bedarf an einfachen Tools zur Erlangung emotionaler Kompetenz entdeckt haben. Mit ihrer eigenen Methode, dem Release Key/Awareness Key, haben sie ein Instrument entdeckt, wie Emotionen identifiziert, unterschieden und aufgelö…

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Interview mit Mark Richter: Unterschied Coaching/Therapie – Ausbildung für Coaches 1:03:51

1+ y ago1:03:51

1:03:51

In dieser ersten Folge im Interview Format sprechen wir mit Mark Richter, der den Podcast ab Staffel 3 übernehmen wird. Es geht um den Unterschied zwischen Coaching und Therapie und wie es uns gelingen könnte für jeden das richtige Angebot auf dem Weg in die Heilung anzubieten. Mark stellt uns in dieser Folge seine Ausbildung für Coaches vor, die M…

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Ein Ende ist auch ein Anfang 1:01:53

1+ y ago1:01:53

1:01:53

Dies ist die letzte Folge des Hormonconnection Podcasts im bekannten Format. Ihr dürft euch auf das Neue freuen! In der Sendung erwähnte Links: Isabels neuer Podcast: https://mindblowing.cc Katias Fortbildung für Therapeuten: https://metahormonix-pro-hormoncoach-werden.de P.S.: Liebe Hormonconnection Podcast Hörer und Hörerinnen, wir freuen uns tot…

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Kohlenhydrate und CO2 als Basis für ein gesundes Energiesystem 1:08:23

1+ y ago1:08:23

1:08:23

In dieser Folge sprechen Christiane und Katia noch einmal ausführlicher über Kohlenhydrate. Denn diese sind ihrer Meinung nach die Basis für einen gesunden Stoffwechsel und damit auch nicht verzichtbar. Sie gehen darauf ein, warum der Körper zwar auch aus Fetten und Eiweißen Energie gewinnen kann, doch auch, warum dies langfristig zu Störungen im S…

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Herr im eigenen Haus Teil 2 2:06:05

1+ y ago2:06:05

2:06:05

Im Teil 2 dieser Doppelfolge gehen wir intensiv auf die Verbindungen zwischen eigenem Körper, Gesellschaft und Politik ein. Wir verweisen auf die ausführlichen Schownotes für weiterführende Hinweise. In der Sendung erwähnte Links: Der Ausführlichkeit halber verweisen wir auf die Shownotes: https://hormonconnection-podcast.de/herr-im-eigenen-haus-se…

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Herr im eigenen Haus 1:10:12

1+ y ago1:10:12

1:10:12

Mit dieser Doppelfolge wollen wir noch einmal nachvollziehen wie man Herr im eigenen Haus wird, denn wenn du nicht Herr im eigenen Haus bist, dann sind es andere. Dieses Dilemma gilt für unseren Körper, unsere persönlichen Beziehungen, unser Geschäft aber auch unsere Gesellschaft und natürlich auch in Bezug auf die Politik. Umfragen: Wie fühlst du …

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Integration 1:14:27

2y ago1:14:27

1:14:27

Das Wort Integration ist allgemein zwar geläufig, doch die meisten Menschen wissen nicht, was es eigentlich bedeutet. Das gilt vor allem in gesundheitlicher und psychologischer Hinsicht. Dabei ist Integration das Heilmittel gegen Dissoziation, die wir in der letzten Folge besprochen haben. Ohne Integration sind Selbstregulation und Entwicklung nich…

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Dissoziation 1:10:49

2y ago1:10:49

1:10:49

In dieser Folge geht es um das Thema Dissoziation, was an die letzte Folge "der Körper als Feind" anschließt. Es geht dabei um die Dysfunktion, die entsteht, wenn die Kommunikation im Körper nicht (mehr) richtig funktioniert. P.S.: Liebe Hormonconnection Podcast Hörer und Hörerinnen, wir freuen uns total über das viele positive Feedback! Es ehrt un…

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Der Körper als Feind 58:44

2y ago58:44

58:44

Viele Menschen gehen bewusst oder unbewusst davon aus, dass ihr Körper ihr Feind wäre. Diese Einstellung geht so weit, dass die Betroffenen sich von ihrem Körper verraten fühlen. Das Problem ist, dass diese Spaltung weg vom eigenen Körper die Erlangung und Erhaltung der Gesundheit verhindert, worauf Katia und Christiane in dieser Folge eingehen möc…

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Energiemanagement 1:04:41

2y ago1:04:41

1:04:41

Christiane und Katia fällt immer wieder auf, dass das Thema Energiemanagement für die meisten Menschen abstrakt bleibt – sie verstehen nicht, was es mit ihrem Leben zu tun hat und dass sie konkrete Schritte in ihrem Leben unternehmen müssen, um Energie nicht zu verschwenden. In dieser Folge geht es also um die praktischen Konsequenzen und Notwendig…

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Selbstverwirklichung 1:02:11

2y ago1:02:11

1:02:11

Diese Folge macht Katia alleine, da Christiane krank war. Es geht um das Thema Selbstverwirklichung und warum sie kein Thema ist, solange ein Mangel an Selbstregulation besteht. Selbstverwirklichung kann man als Zwischenschritt zur Spiritualität betrachten und beides wird in unserer aktuellen Gesellschaft als Konsumware vermarktet, die man ganz ein…

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Homöostase 1:22:55

2y ago1:22:55

1:22:55

Diese Folge macht Katia alleine, da Christiane krank war. Es geht um Homöostase, also das, was die Selbstregulation im biologischen und psychologischen Sinne erst möglich macht. Leider wissen die wenigsten Menschen, was Homöostase ausmacht. Dabei gibt es dafür sehr klar umschriebene Kriterien, die in dieser Folge auf den Punkt gebracht werden. In d…

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Heilung vs. Entlastung 1:08:11

2y ago1:08:11

1:08:11

Vieles was als Heilung verkauft wird, ist nichts weiter als eine Entlastung des Körpers. Hört man mit der Maßnahme auf, sind die Beschwerden wieder da. Während Entlastungsmaßnahmen ihren Platz im Heilgeschehen haben, sollten sie nicht mit Therapiemaßnahmen verwechselt werden. Heilmaßnahmen sind irgendwann beendet und der Körper kann sich danach sel…

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Wissen-schaft? 1:30:52

2y ago1:30:52

1:30:52

In dieser Folge gehen Katia und Christiane auf die Tücken einer blinden Wissenschaftsgläubigkeit ein. Dadurch werden Studien ohne Kontext interpretiert und nicht evidenzbasiert im Einzelfall angewendet. Es geht um fixe Ideen, ignorierte Forschung und überholte Fakten und wie die Hormone und manche Nährstoffe in der Allgemeinheit und in Fachpublikat…

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Echte Veränderung 1:44:48

2y ago1:44:48

1:44:48

Sehr viele Menschen wundern sich, warum Veränderungen so schwer gelingen wollen. Das betrifft natürlich vor allem auch die eigene Gesundheit. Sehr oft bleibt es bei Veränderungen, die die Gesundheit betreffen, beim guten Willen. Es schließen sich keine Handlungen an. Die Fähigkeit zur Veränderung hat sehr viel mit der eigenen Reife zu tun. Sie ergi…

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Östrogendominanz 1:23:14

2y ago1:23:14

1:23:14

In dieser Folge sprechen Christiane und Katia über die Östrogendominanz. Sie gehen der Frage nach wie eine Östrogendominanz entstehen kann und was das mit dem Progesteron und Testosteron zu tun hat. Es klärt sich auch die Frage, warum sehr viele Frauen Zeichen der Östrogendominanz haben, die angeblich einen Östrogenmangel haben (der in Wirklichkeit…

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Die Stufen der Heilung 54:45

2y ago54:45

54:45

In dieser Folge gehen Christiane und Katia näher auf die Systematik der hormonellen Heilung ein. Ihr erfahrt etwas über die Heilungsregeln des Körpers und über die Reihenfolge der Behandlung. Bitte vergesst nicht an unserer Umfrage (https://hormonconnection-podcast.de/umfrage/) teilzunehmen, damit wir ein möglichst genaues Bild in Bezug auf Nebenni…

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