Podcast über modernes Arbeiten, Leadership und Kommunikation
Der Podcast für entspannte Berufspendler und jene die es werden wollen. Hier bekommst du die besten Tipps, Tricks und Impulse wie du mit einem besseren Selbstmanagement und Zeitmanagement entspannter pendelst. Durch Interviews mit Experten zu den Themen Selbstmanagement, Zeitmanagement, Stress, Gesundheit, Sport und alles was unterstützt damit du ein entspannter Berufspendler wirst, erhälst du Tipps & Tricks um entspannter zu pendeln. In Interviews mit anderen Berufspendlern bekommst du eine ...
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Führung im Dauerhomeoffice
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Es ist ein wenig Zeit seit der letzten Episode vergangen und nun ist es soweit! Wir sprechen in dieser Episode über Führung im Remote-Setting, wie wir es zur Zeit der Aufnahme in der Pandemie und im Dauerhomeoffice vorfinden. Wir glauben, dass die neue Art der Führung, die eben den Umständen entsprechen muss, auch in einer “Post-Pandemie-Zeit” ihre…
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LEX - Lernen von Experten
49:05
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Wir bewegen uns weiter in dem Themengebiet des lebenslanges Lernens und sprechen heute über die Community “LEX” bei der deutschen Telekom. LEX ist eine Community, die als Graswurzelbewegung entstand und Menschen im Unternehmen vernetzt, um ihr Wissen untereinander zu tauschen und zu mehren. Shownotes Artikel auf LinkedIn Twitter Account von LEX Art…
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Lebenslanges Lernen und lernOS
1:01:58
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In dieser Folge reden wir mit Simon Dückert über das Lernen in der heutigen Zeit und darüber wie die Zukunft des Lernens aussehen kann. Außerdem stellt Simon lernOS vor, die Methode für selbstorganisiertes Lernen. LernOS basiert auf Leitfäden für verschiedenen Themen und ermöglicht Lernen in Anlehnung an Scrum. Shownotes Cogneon Akademie Mooresches…
In dieser Episode sprechen wir mit Birgit Wintermann über verschiedene Vereinbarkeiten in unserem privaten und beruflichen Leben. Wie vereinbaren wir Beruf und Freizeit, Familie und Karriere, eigene Werte und Werte des Unternehmens? Was passiert, wenn diese nicht vereinbart werden, welche Auswirkung hat das auf uns? Firmenfunk auf Patreon unterstüt…
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Psychologische Sicherheit
57:22
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In dieser Folge sprechen wir mit Susanne Neunes über psychologische Sicherheit. Was beutetet der Begriff überhaupt und wie wichtig ist diese Sicherheit heute für Menschen in Unternehmen. Shownotes Susanne Neunes Building a psychologically safe workplace Psychologische Sicherheit: Das Fundament gelingender Arbeit im Team Salutogenese Kortisol Ko-Kre…
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Meetingfreie Tage dank Schontag
1:16:21
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Das Lieblingsthema von sehr vielen Menschen sind Meetings: Wie vermeidet man sie am besten? Denn in den meisten Fällen haben wir die Erfahrungen gemacht, dass Meetings alles andere als produktiv sind. Also schaffen wir sie ab! Na nicht ganz: Man kann einfach mal die Art wie wir Meetings im Unternehmen führen und einsetzen überdenken. Genau das hat …
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Mit Vertrauenslernzeit zu mehr Wissen im Unternehmen
1:00:54
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In dieser Episode reden wir mit Alexandra Mächtel und Marco Spörl von jambit darüber, wie im Unternehmen mit der Lernzeit umgegangen wird. Statt den MitarbeiterInnen ein bestimmtes Zeitkontingent für Weiterbildung zur Verfügung zu stellen, wurde in flexibleres Modell gewählt. Wie dieses Modell aussieht, wie die Einführung gelaufen ist und wie Unter…
In dieser Folge reden wir mit Pivi Scamperle über Selbstführung. Was bedeutet dieser Begriff und wie können wir uns selbst führen, vor allem in unsicheren Zeiten? Zur Selbstführung gehören einige Aspekte, wie zum Beispiel die Reflexion. Wenn wir selbst nicht in der Lage sind die nötige Distanz zu unserer Situation zu wahren, lohnt sich auch Hilfe v…
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Entspannter Pendeln - Der Podcast für entspannte Berufspendler


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Episode 19: "Das Auto ist keine Alternative" - Interview mit Pendler Leonid Lezner
37:35
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Podcaster und Pendler trifft Podcaster und Pendler Podcasts von Leonid: Wohnzimmer.fm Der Podcast übers Podcasten von Leonid: Wir machen Audio Leonids Blog über Podcasttechnik: Audioman.rocks Der DB Navigator: DB Navigator Der Pendleralarm bzw. Streckenagent: Der Streckenagent Link zu Sitzplatzreservierungen für DB Pendler: Sitzplatzreservierungen …
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Episode 18: Lebensqualität und Pendeln - Widerspricht sich das? - Interview mit Claudia Andersch
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Einflüsse und Auswirkungen des Pendlerlebens auf die Lebensqualität Bachelorarbeit von Claudia Andersch: Wenn Pendeln das Leben diktiert Podcast über Vor- und Nachteile des Pendlerlebens: Folge 3: Vor- und Nachteile des Pendlerlebens Podcast über Pendeln und weggeworfene Lebenszeit: Folge 1: Ist Pendeln weggeworfene Lebenszeit? Hier findest du mehr…
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Employee Experience
1:01:04
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Schon mal von Employee Experience gehört? Oder sogar eine gute EE erlebt? Was Employee Experience ist, wie man sie misst und wer sich damit im Unternehmen beschäftigen sollte, besprechen wir mit Saskia Grossmann in dieser Episode. Shownotes Human Resource Management War for talent TRNSFRM. Podcast Firmenfunk auf Patreon unterstützen! The post FF086…
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HomeOffice: 7 Tipps um den Chef einfacher zu überzeugen
14:34
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Wie du einfacher den Chef von HomeOffice für dich überzeugen kannst Generelle Tipps fürs HomeOffice von der Karrierebibel: Homeoffice: Regelung, Vorteile, 50 Tipps Das Arbeitsrecht rund um HomeOffice: Arbeitsrecht und HomeOffice Rechte und Pflichten im HomeOffice: Diese Rechte und Pflichten musst du im Home Office beachten Hier findest du mehr über…
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Episode 16: "Ich höre auf!" - Interview mit Karina
31:58
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Interview mit Karina und warum sie mit dem Pendeln aufhören will Karina auf Twitter:Twitteraccount Karina's Website: Kulturlandschaften Hier findest du mehr über den Podcast und mich: Website: marcfrewert.de Facebook: Facebook Profil Twitter: Twitter Profil LinkedIn: LinkedIn Profil Xing: Xing Profil…
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New Work in der Corona-Zeit
53:14
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Die erste Episode vom Firmenfunk Podcast, die in der Corona-Krise aufgenommen wird: Wir reden mit Hendrik Epe darüber welche Auswirkung die Pandemie auf unsere Arbeit hat und ob gerade in der Zeit sich Modelle aus NewWork in der Gesellschaft durchsetzen können. Shownotes Firmenfunk bei Patreon unterstützen Ideenquadrat It’s Time for New Work! New W…
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Episode 15: Corona, HomeOffice und Berufspendler: Was kann ich tun um besser abzuschalten?
18:00
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Wie kannst du als Berufspendler in Zeiten von durchgängigem Homeoffice abschalten? Tipps fürs HomeOffice von Thomas Mangold: 10 Tipps fürs Arbeiten im HomeOffice Tipps fürs HomeOffice von Ivan Blatter: Meine besten Tipps fürs Home-Office HomeOffice mit Kind von smarticular: Homeoffice mit Kind – 8 Tipps inkl. Linkliste zur Beschäftigung Hier findes…
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Episode 14 "Nicht aufregen!" - Interview mit Pendler Kay
33:47
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Kay pendelt seit dem er 18 ist. Wie ist es wenn man schon immer gependelt ist? Twitterprofil von Kay: Kay auf Twitter Podcast von Kay auf Spotify : "Nicht aufregen!" auf Spotify Podcast von Kay auf Appe Podcast: "Nicht aufregen!" auf Appe Podcast Hier findest du mehr über den Podcast und mich: Website: marcfrewert.de Facebook: Facebook Profil Twitt…
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Liberating Structures und Agilität
52:39
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In dieser Episode reden wir mit Daniel Steinhöfer über Liberating Structures und wie diese Methode die Zusammenarbeit eines agilen Teams verbessern kann. Wie auch bei der Einführung von agilen Methoden, z.B. Scrum, ist die Umsetzung der Liberating Structures nicht immer einfach und man muss einige Dinge dabei beachten. Es lohnt sich jedoch für Ritu…
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Von Marc Frewert - Tipps&Tricks, Inspirationen und Interviews für entspannte Berufspendler
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Episode 12: "Zeitmanagement für Berufspendler" - Interview mit Ivan Blatter
42:54
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Von Marc Frewert - Tipps&Tricks, Inspirationen und Interviews für entspannte Berufspendler
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Gewaltfreie Kommunikation
51:39
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In dieser Folge reden wir mit Bettina Ruggeri über Gewaltfreie Kommunikation. Was bedeutet überhaupt gewaltfrei und was wäre denn die gewaltvolle Kommunikation? Wie kann GfK unseren Alltag und das Miteinander verbessern und uns schlussendlich glücklicher machen? Shownotes Gewaltfreie Kommunikation Verknüpfung GFK und Gruppendynamik Podcast von Mark…
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"Entspannter Pendeln" - Mit neuen Gewohnheiten 2020 entspannter Pendeln
11:11
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Von Marc Frewert - Tipps&Tricks, Inspirationen und Interviews für entspannte Berufspendler
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Reverse Mentoring und WOL for Leaders
1:00:25
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In dieser Folge reden wir mit Katharina Krentz über das Programm “Reverse Mentoring” bei Bosch und wie es von Working Out Loud for Leaders abgelöst wird. Diese Programme drehen das übliche Mentoring um: Jüngere Mitarbeiter*innen können mit erfahrenen Managern ihre Expertise in digitalen Technologien und sozialen Medien teilen. Was beide davon haben…
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Folge 10: "Entspannt schlafen" - Die Abendroutine für Berufspendler
12:17
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Mit einer guten Abendroutine entspannt schlafen und alles für den nächsten Tag vorbereiten Transkript zur Folge: Die Abendroutine Link zur Episode über die Morgenroutine: Die Morgenroutine Link zum erwähnten Tagebuch: Jeden Tag ein Gedanke: Mein Fünfjahres-Tagebuch Hier findest du mehr über den Podcast und mich: Website: marcfrewert.de Facebook: Fa…
In der heutigen Episode reden wir mit Alexandra Perl über’s Zuhören. Was sich einfach anhört, stellt sich in der Praxis als seltenes Phänomen dar. Worauf kommt es bei Zuhören an und wie beeinflusst es unser Vertrauen und die Verbindung zu der Person? Shownotes Alexandra Perl Sidewalk Talk Nancy Kline Buch “Momo” The Fearless Organization Graphic Re…
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Folge 9: "Morgens wach und fit sein" - Die Morgenroutine für Berufspendler
15:34
15:34
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Als Berufspendler morgens fit und wach sein mit einer guten Morgenroutine Transkript zur Folge: Die Morgenroutine Hier findest du mehr über den Podcast und mich: Website: marcfrewert.de Facebook: Facebook Profil Twitter: Twitter Profil LinkedIn: LinkedIn Profil Xing: Xing ProfilVon Marc Frewert - Tipps&Tricks, Inspirationen und Interviews für entspannte Berufspendler
In dieser Episode reden wir mit Christiane Brandes-Visbeck darüber was Narrative sind, welche Narrative wir alle kennen und worauf es ankommt, damit Erzählungen verbreitet und als “normal” empfunden werden. Shownotes Christiane Brandes-Visbeck Ahoi Innovationen GmbH Buch: Fir for New Work Re:publica KI Narrative Narrativ Zukunftsnarrative Ambidextr…
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Entspannter Pendeln - 7 Dinge die ein Pendler unbedingt braucht
18:26
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7 wichtige Punkte mit denen du entspannter Pendeln wirst. Hast du schon alle 7 Punkte umgesetzt? Link zum Text der Episode: 7 Dinge die ein Pendler unbedingt braucht Link zu Gewohnheiten: Morgenroutine, Mittagsroutine und Abendroutine Link zu Notizbüchern: Leuchtturm1917, Moleskine und Filofax (gibt natürlich noch viel mehr) Link zu digitalen Notiz…
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Agilität außerhalb der Arbeit
59:42
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In dieser Episode reden wir mit Silvia Schäfer darüber, wie agil ein Bauernhof ist und wie Agilität auch im privaten Umfeld unser Zusammenleben verbessern kann. Shownotes Dr. Silvia Schäfer Work in Progress FREIRAUM Podcast Gamification Pomodoro Urlaubsboard MonkeyBusiness Checkliste für deine Delegation Delegation an Kinder Sieben häufig auftreten…
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Folge 7: "Ausdauer beim Pendeln" - Wie man Sport und Pendeln vereinen kann
49:24
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Sport und Pendeln vereinen? - Ja, das geht. Wie das geht bespreche ich mit Torsten Pretzsch vom Ausdauerblog Shownotes: Der Ausdauerblog von Torsten: https://www.ausdauerblog.de/ Podcast von Torsten: https://www.ausdauerblog.de/podcast/ Getting Things Done von David Allen: https://gettingthingsdone.com/ Wikipediaeintrag zu Getting Things Done: http…
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Folge 6: "Leben in 2 Welten" - Interview mit der Wochenendpendlerin Petra
27:29
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Wie eine Wochenendpendlerin in 2 Welten lebt! Blog von Petra: https://pendeln.mobi/Von Marc Frewert - Blogger, Podcaster & Berufspendler! Ich will das Leben der Berufspendler vereinfachen
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Neue Arbeit braucht neue Führung
1:09:58
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In dieser Episode reden wir mit Barbara Wietasch und Eva-Maria Danzer über die neuen Ansätze in der Führung und was die neue Führung für die Zukunft der Arbeit bedeutet. Shownotes Triumvirat The Company Journey Guides Shared Leadershift Einführung auf YouTube Firmenfunk auf Patreon unterstützen! The post FF078 Neue Arbeit braucht neue Führung first…
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Kulturveränderung im Unternehmen gestalten
53:34
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Wir reden mit Herwig Kummer über die Kulturveränderungen bei ÖAMTC und darüber worauf andere Unternehmen bei ihrem Wandel und Kulturveränderungen achten sollen. Kultur ist kein Ziel und keine messbare Größe, sie ist ein Ergebnis der gemeinsamen Arbeit. Und da es mehr um die Menschen, als um Kennzahlen geht, sollten auch Gefühle und Emotionen offen …
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Folge 5: 7 No-Go`s für Berufspendler
13:28
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Was du als Berufspendler auf keinen Fall machen solltest! Das 7 Minuten Workout Das 7 Minuten TrainingVon Marc Frewert - Tipps&Tricks, Inspirationen und Interviews für entspannte Berufspendler
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Von Fehler- zu Lernkultur
51:25
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In dieser Episode reden wir mit Elisabeth Petracs darüber wie sich die Einstellung der Menschen in komplexen Umfeldern zu Fehlern ändert und was Unternehmen tun, um eine gute Lernkultur zu haben. Offen zu sein Dinge auszuprobieren und auch Fehler zu machen ist unabdingbar für Innovation in Unternehmen. Shownotes Fuckup Nights Pecha Kucha Buch “Verl…
In dieser Episode reden wir mit Annette Hexelschneider über Wissen und die Visualisierung vom Wissen. Wenn wir Wissen präsentieren und weitergeben, müssen wir dafür auch die Verantwortung übernehmen, Verantwortung dafür, wie dieses Wissen vom Empfänger aufgenommen wird. Shownotes Wissensblog (Inspirationen, Tipps und Anleitungen) Stacey matrix Kial…
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Folge 4: Interview mit Neupendler Stephan
31:03
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Ein frisch gebackener Bahnpendler berichtet von seinen Erfahrungen Link zum angesprochenen Twitter-Schal: Twitter-Verspätungsschal Link zum Twitteraccount von Stephan: IT_FettchenVon Marc Frewert - Tipps&Tricks, Inspirationen und Interviews für entspannte Berufspendler
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Engagement im Unternehmen
58:15
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In dieser Folge reden wir mit Georg Staebner über soziale Unternehmen, Social Entrepreneurship und wie Unternehmen vom Engagement der Mitarbeiter profitieren können. Der Gedanke von NewWork bedeutet auch, dass man sich mit den Dingen beschäftigt, auf die man wirklich Lust hat und die Bedeutung haben. Deswegen müssen Unternehmen den Mitarbeiter den …
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Teamentwicklung und Fußball
43:13
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In dieser Folge reden wir mit Julia Kümper über Teamentwicklung und was Fußballmannschaften mit Projektteams gemeinsam haben. Was können wir aus der Beobachtung eines Fußballspiels auf eine erfolgreiche Teamarbeit schließen und welche Rolle dabei die Führung hat. Shownotes VentureVilla NewWork Award 2017 Match Watch Holokratie Firmenfunk auf Patreo…
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Folge 3: Vor- und Nachteile des Pendlerlebens
16:29
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5 Vorteile und 5 Nachteile eines Berufspendlers Transkript dieser EpisodeVon Marc Frewert - Tipps&Tricks, Inspirationen und Interviews für entspannte Berufspendler
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Der Weg zur Zufriedenheit im Job
55:42
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In dieser Folge reden wir mit Luise Jungs über ihre Arbeit in einem Großkonzern, über die “Antiglücklichmacher” und darüber wie man zufriedener im Job werden kann. Shownotes zeitgeistich Mein (anstrengender) Weg zur Zufriedenheit im Großkonzern Dinge die Sterbende meisten bereuen Firmenfunk auf Patreon unterstützen! The post FF072 Der Weg zur Zufri…
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Rebellen im Unternehmen
46:54
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In dieser Folge reden wir mit Oliver Herbert über Unternehmensrebellen. Was bedeutet überhaupt ein Rebell zu sein und wie hilft das dem Unternehmen? Wie können Mitarbeiter und Manager wichtige Themen trotz Widerstände vorantreiben? Leadership 2020 bei Daimler Hintergründe zu Leadership 2020 WOLCON Business Rebellen Talk #22 Die “Du” Initiative bei …
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Was gibt es am Pendeln positives?Heute trete ich im Podcast mal eine Diskussion über ein kontroverses Thema los. Es gibt nämlich aus meiner Sicht durchaus auch positive Aspekte am Pendeln.Von Marc Frewert - Tipps&Tricks, Inspirationen und Interviews für entspannte Berufspendler
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Folge 0: Warum ein Podcast übers Pendeln?
11:00
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Der neue Podcast für BerufspendlerDu fragst dich warum es einen Podcast übers Pendeln geben sollte? Dann hör ganz einfach hier rein und sei gespannt was dich alles erwarten wird!Von Marc Frewert - Tipps&Tricks, Inspirationen und Interviews für entspannte Berufspendler
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Raus aus der persönlichen Krise
48:00
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In dieser Episode reden wir mit Sandra Nolting über ihre persönliche Krise, darüber welche Rolle dabei ihre Arbeit gespielt hat und was zu dem Burnout führte. Aus Sandra’s Geschichte können wir lernen, worauf es ankommt, wenn wir uns in einer ähnlichen Situation befinden und wie wir den Weg aus der Krise finden. Achtsamkeit Eckhart Tolle: Eine neue…
In dieser Episode reden wir mit Winfried Ebner über Mitarbeiternetzwerke bei der Telekom. Diese Netzwerke sind ein Weg, wie Menschen im Unternehmen über Hierarchien und Abteilungen hinweg zusammenkommen und gemeinsame Themen und Interessen verfolgen. Mitarbeiternetzwerke werden bei der Telekom offiziell unterstützt, sie bringen neuen Ideen, sorgen …
In dieser Episode reden wir mit Carolin Habekost darüber, was sinnstiftende Arbeit für Carolin bedeutet und wie sich ihre Arbeit bei der Kurswechsel GmbH gestaltet. Carolin hat aus Selbstständigkeit in eine Festanstellung gewechselt und darf täglich in einem hochmotivierten Team an Aufgaben arbeiten, die sie persönlich erfüllen. Wie können wir nach…
In dieser Episode reden wir mit Christine Plaß über die Trends im Bereich Lernen sowie darüber wie agile Lernmethoden aussehen können. Weiterbildung erfreut sich in der Wissensgesellschaft immer längerer Dauer (lebenslanges Lernen) und nimmt konsequent neue Formen an. Shownotes Audiomaster Working Out Loud Firmenfunk auf Patreon unterstützen! The p…
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Zufriedene Mitarbeiter, zufriedene Kunden
58:05
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Wir reden in dieser Episode mit Annett Reimers darüber, wie zufriedene Mitarbeiter für zufriedenere Kunden und erfolgreiche Unternehmen sorgen. Shownotes Reimers Beratung Sabine Asgodom Der Upstalsboom Weg Firmenfunk auf Patreon unterstützen! The post FF066 Zufriedene Mitarbeiter, zufriedene Kunden first appeared on Firmenfunk Podcast.…
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Führung und Achtsamkeit
46:45
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In dieser Episode reden wir über Führung im allgemeinen und was modere Führung für Petra bedeutet. Die Führung wird heute von vielen Menschen anders wahrgenommen, als noch vor einigen Jahren. Die Erwartungen an die Arbeit und das Leben haben sich geändert, vor allen bei jüngeren Generationen. Führung hat viel mehr mit Menschen und menschlichen Bezi…