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Sanieren oder Abreißen? Diese Frage hast Du Dir als Architekt sicher schon das eine oder andere Mal gestellt!? ...aber hast Du dabei auch schon einmal an Deinen eigenen Körper gedacht? Wie steht es mit Deiner Gesundheit? Was macht Deine Fitness? In diesem Podcast wird es um Deine Work/Life - Balance gehen, wir schauen auf die 4 Lebenskonten. *Emotionen *Gesundheit *Zeit *Geld Das Ziel dieses Podcasts ist es Dir diese 4 Lebenskonten gleichmäßig zu füllen, für mehr Energie, besseren Fokus, meh ...
 
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Was bedeutet für Dich Weiblichkeit und lebst Du Deine Weiblichkeit? Hast Du als Mann, Deine weibliche Seite schon entdeckt oder bist Du Dir dieser gar nicht bewusst? Die Dualität in unserem Universum beinhaltet immer beides und wie bei den 4 Lebenskonten, Zeit, Gesundheit, Finanzen und Mindset, sollte auch in Dir eine Balance zwischen der männliche…
 
Womit verbringst Du die meiste Zeit des Tages und bist Du produktiv oder effektiv? Stell Dir wirklich mal die Frage: "Hast Du die Zeit mit der Jagd auf Feldmäuse oder auf Antilopen verbracht?" Stell Dir dazu einen Wecker und schau Dir eine Woche lang, 5 Tage, wie sieht Dein Arbeitstag aus. Ich bin überzeugt davon, dass wenn Du das einmal für Dich k…
 
Willst Du mein Schwein sein? Dieser Spruch, der wird mich so schnell nicht mehr loslassen... :D Ich habe ja schon viel gehört und selbst viel probiert, aber das hier, so noch nie!! Die Folge ist wieder gespickt viel Input, über Anlage Tipps (Tesla, Amazon, YouTube, Netflix), bis hin zu Akquise-Strategien und wieder zurück zur Morgenroutine. Wissens…
 
Ein Lifehack, von Christian Bischoff und so funktioniert die 5-Euro-Challenge für Dich! Es ist ein ganz einfacher Lifehack, aber sehr effektiv: Immer, wenn Du einen 5-Euro-Schein in Deinem Geldbeutel hast oder noch besser, Du hebst Geld direkt schon so ab, damit Du wieder einen 5er bekommst, alles an Rückgeld vom Einkaufen wandert so direkt in Dein…
 
Du hast es bestimmt schon gehört - Intermettierendesfasten oder auch Kurzzeitfasten. Das intermittierende Fasten beschreibt nicht etwa eine spezielle Form des typischen Fastens. Das intermittierende Fasten (auch Intervallfasten genannt) bezeichnet hingegen einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei also – im Vergleich zum echten Fasten – sehr woh…
 
Finanzielle Freiheit, ein Thema für Dich als Bauleiter? Hast Du Dich damit schon einmal auseinandergesetzt? ...oder wartest Du auf Deine Rente? Das System ist so nicht für jeden geeignet und das zeigt Kevin Beutler hier in dem Interview eindrucksvoll auf. Alleine die Location. Wäre das ein Leben für Dich? Kannst Du Dir das vorstellen, Geld für Dich…
 
Was kannst Du daraus mitnehmen? Als Architekt bist Du meistens als Einzelunternehmer unterwegs, aber warum? Hast Du Dir schon einmal darüber Gedanken gemacht diese Unternehmensform zu ändern? Harald Hojer hat gerade erst in der Mastermind von Alex Düsseldorf Fischer die Teilnehmer begeistert. Die dortigen Immobilieninvestoren, in der Mastermind vom…
 
Das Buch “The One Thing” von Gary Keller und Jay Papasan (auf deutsch: The One Thing - Die überraschend einfache Wahrheit über außergewöhnlichen Erfolg) ist eine Bereicherung für die viel diskutierten Themen Zeitmanagement und Produktivität. Als Faustregel gilt: Der Zeitblock sollte so früh im Tag wie möglich eingeplant werden und man sollte mindes…
 
Das ist schon immer so ein Thema... jeder weiss was und jeder hat da seine eigene Philosophie. Ich denke, am Ende gibt es nicht, die eine Ernährungsform für ALLE! Wie siehst Du das? Ja, natürlich bin ich gegen Massentierhaltung, allerdings esse ich auch gerne ein Stück Fleisch. Ich glaube auch da, ist die Wahrheit in der oft beschriebenen goldenen …
 
Hier geht es weiter, mit dem 2. Teil mit der bezaubernden Manuela Starkmann! Sie zeigt in dem Interview auch im Bezug auf Angst Ihre Klarheit, auch wenn Sie selbst manchmal Angst hat. Angst ist perse auch nichts schlechtes, wenn wir diese überwinden können! Wir sprechen hier auch die Reinkarnation, Berufung, Quanten Matrix Therapie und noch einiges…
 
Mein Learning am Wochenende oder warum Julia meine große Lehrmeisterin ist. Sag mal ist es bei Dir zu Hause auch manchmal so, dass Du und Dein Partner unterschiedliche Vorstellungen von Freizeitgestaltung haben? Du magst vielleicht lieber chillen und der andere will lieber mal 50 Kilometer auf dem Rad runterspulen... und Du weißt schon genau, davor…
 
Hast Du schon mal etwas angefangen und hast Dir von vorneherein schon gedacht das funktioniert eh nicht? Kennst Du Henry Ford? Der hat einmal gesagt," Ob Du denkst, Du kannst es, oder Du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten. " Ich sage aus Erfahrung, ja! So ist es. Wenn Du nicht mit 100% oder besser noch mit 110% an eine neue Sac…
 
Wie schlagfertig bist Du? Ich finde mit der Stegreifrede bzw. mit den Table Topic bei den Toastmaster kann man diese Schlagfertigkeit sehr gut trainieren. Diese Disziplin war oder ist, noch immer meine liebste Disziplin. Du kannst diese Schlagfertigkeit in vielen Lebenssituationen nutzen. Als besonders Herausforderung hatte ich mal meine Akquise au…
 
Wie stehst Du zu den Themen Verkaufen und Higherself? In der Folge geht es heute mal um ein paar Themen, abseits von der Baustelle. Lass Dich mal darauf ein und höre hin, was es in dieser Folge für Erkenntnisse gibt, vielleicht neu oder schon mal gehört, ich denke es ist für jeden etwas drin. Auf der Baustelle, als Beispiel ist alles offensichtlich…
 
Wir Menschen sind von Emotionen geprägt! Der eine kann Emotionen leichter leben, als der andere und dabei ist es völlig egal, ob Du nun also HB-Männchen bei der kleinsten Kleinigkeit in die Luft gehst oder bei Titanic rotzt und Wasser heulst. Emotionen sind wichtig und sind ein wichtiger Teil unseres Ausdruckes, viele schämen sich Ihrer Emotionen u…
 
Du kannst in jeder Sekunde Deinem Leben einen neuen Impuls geben! Hier in der Folge habe ich eine Folge aus meiner aktiven Zeit bei den Toastmaster, Inhalt ist ein kleiner Ausblick, auf ein zukünftiges "Ich", ob es Dein "Ich" ist, dass hast Du selbst in der Hand. Du entscheidest, ob nun Fanta, Cola, Wokda, Gin oder Redbull, auf Deiner täglichen Get…
 
Du willst was für Deinen Rücken tun? ...aber auf der anderen Seite, musst Du auch Deine Arbeit erledigen? Was kannst Du in diesem Fall tun? Meine Empfehlung ist ganz klar, arbeite im Stehen und mal wieder im Sitzen, denn die beste Position, ist immer die nächste! Du kannst es mit Sport nicht wirklich ausgleichen, wenn Du am Tag 8 Stunden oder länge…
 
Aktien-Tipps vom Profi! Die Anlagestrategie kann so einfach sein... kauf Dir Aktien, von den Dingen die Du eh täglich in gebrauch hast oder schau in deinem Umfeld, was wird viel gebraucht und wofür gibt es eine enorme Nachfrage? Es gibt doch im Grunde nichts einfacheres, als wenn Du ein Fundament baust, mit Werten, die millionenfach in dieser Welt …
 
Frank, was soll ich nehmen? Meine Antwort: "Lass erstmal den Sch... weg!" Es geht nicht nur darum, was für Supplements kann ich nehmen, um ein Ergebnis X zu erreichen, oftmals reicht es schon einfach diverse Dinge einfach nicht mehr zu tun! Ganz nach dem Motto: "Eliminieren ist besser Supplementieren!" Wir werfen achtlos soviel Müll in unseren Körp…
 
Wie viel Aufmerksamkeit schenkst Du, Deinem Atem? Wahrscheinlich läuft es bei Dir komplett autonom ab und Du denkst darüber nicht bewusst nach? ...oder bist Du schon jemand, der sich die Zeit nimmt, für einen Art "Innenschau" und sich hinsetzt, in Ruhe atmet? Die Wim Hof - Methode bietet Dir eine wundervolle Methode, Deine Stresstoleranz zu erhöhen…
 
WARUM IST EIN FUNDAMENT SO WICHTIG? Das brauche ich Dir wahrscheinlich als Bauleiter oder Architekt nicht zu sagen. Zumindest wenn es um den Hausbau geht, aber wie sieht es bei Deiner eigenen Baustelle aus? Da werden oft die schlechtesten Baustoffe verwendet und ein Fundament ist Fehlanzeige, oder? Wie sieht es bei Dir aus? --> Nicht umsonst steht …
 
Kennst Du das, manchmal geht Dir alles gegen den Strich? Wenn ich das habe, ziehe ich mir meine Laufschuhe an und gehe Laufen! Ganz wichtig dabei ist, ohne Ablenkung. Also lass Dein Handy zu Hause und lauf einfach 15, vielleicht auch 30 Minuten in die eine Richtung und dann wieder in die andere zurück. Du wirst den Effekt spüren und lieben lernen, …
 
Geld ist für uns ALLE wichtig, oder? Wer Geld hat, kann damit gutes tun, aber auch schlechtes, das ist klar. Wie mit einem Messer, entweder ich schmiere damit Butter aufs Brot oder ich nehme es als Waffe, beides ist möglich. Wir sind uns doch einig, wenn ich sage, ohne Geld ist alles doof! Wir gehen auf die Arbeit, um Geld zu verdienen, nein wir ge…
 
Wem Vertraust Du eher, dem Experten, der die Situationen schon mehrfach erfolgreich bewältigt hat und über jahrelange Expertise verfügt oder lieben Onkel Helmut oder Tante Trude, die Ihr Wissen aus der Bild-Zeitung haben? Du würdest doch niemals einem Azubi die Bauleitung einer Baustelle übergeben und schon gar nicht dann, wenn es richtig gut werde…
 
Tiere haben einen Instinkt, der sie lenkt und was ist es bei Dir? Was lenkt Dich? ...oder wer lenkt Dich? Am Beispiel der Affen, aus dieser Folge kannst Du sehen, bzw. hören, dass es einen Sinn ergibt, mit dem Tag- und Nachtrhythmus zu leben. Tiere sind in manchen belangen einfach klüger oder weniger verdorben, in Form, das sie weniger Ablenkung ha…
 
Wie sehen Deine täglichen Routinen aus? Ich zeige Dir meine 7-Schritte Booster-Methode, mit der wir Deinen Alltag transformieren werden. Du wirst dafür nicht mehr Zeit brauchen, auch wenn es Dir so vorkommen wird, als wäre der Tag plötzlich länger. Du schaffst es ab sofort durch neue Erfolgsroutinen, mehr umgesetzt zu bekommen und dabei auch noch D…
 
Der Legende nach hatte auch Christopher Columbus Sauerkraut an Board! Da dieses fermentierte Weißkraut reich an Vitamin C ist und die Besatzung auf einer langen Überfahrt davor bewahrt hat, an Mineralstoffmangel zugrunde zu gehen. Wir brauchen nun einfach ein paar Baustoffe, aber das dürfte Dir mittlerweile klar sein. Stell Dir vor, Du bist auf der…
 
Was könnte besser laufen, bzw. wie kann man gutes noch besser machen? Mal angenommen, Du bist schon ziemlich fit und Leistungsfähig, denkst Du nicht auch, dass mit dem richtigen Coaching noch mehr gehen würde? Denkst Du, nicht auch, dass Du mit einem Coach an Deiner Seite noch besser performen könntest? Ganz nach dem Motto - "Performe better"! Alex…
 
Was machst Du den ganzen Tag, womit verbringst Du Deine Zeit? Kannst Du manche Sachen vielleicht weglassen oder zusammenfassen? Tim Ferris zeigt in seinen Büchern mit den 4 Stunde Titeln eindrucksvoll auf, was möglich ist, um mehr Effizienz in den Tag zu bekommen. Du könntest auch eine Nagelfeile, zum Baum fällen wählen und kommst mit dieser Maßnah…
 
Worauf kommt es an, wenn Du baust? Genau, auf das richtige Fundament und dazu brauchst Du die richtige Basis bzw. Stoffe. Meine Empfehlung für ein gutes Fundament, worauf Du nicht verzichten solltest oder sogar kannst, sind: Vitamin C https://amzn.to/2SFY4yQ Magnesium https://amzn.to/2xIoTet Vitamin D https://amzn.to/3cdonEp Mit diesen 3 Stoffen ha…
 
Was ist das eine, was Dich antreibt? Hast Du eine Vision? Am Ende brauchen wir doch alle ein Ziel um irgendwo anzukommen, oder? Frage an Dich, hast Du Dich schon einmal in Taxi gesetzt und hast dem Fahrer auf die Frage geantwortet: "Wohin soll es gehen?" einfach entgegnet; "Egal, einfach irgendwo hin...". Ohne Vision kein Ziel und somit kommst Du n…
 
Wie geht es Dir? Hast Du Baustellen an denen Du gerne arbeiten würdest? Was sind Deine Gewohnheiten? Hast Du für Dich schon festgestellt, dass das Projekt so nicht weiterlaufen kann und Du vielleicht mal einen neuen Projektleiter engagieren solltest? Klar, Du bist der Profi auf der Baustelle, aber hast Du auch Deine eigene im Griff? Lass Dir helfen…
 
Jammern ist ansteckend! Ich habe das so oft gesehen. ...aber was ist denn der Grund dahinter? Ist es am Ende nur Aufmerksamkeit? Hauptsache man steht im Mittelpunkt und bekommt von den anderen Zuspruch für sein Problem? Am Ende auch Bestätigung, jaaa... Du machst alles, richtig und Du kannst nichts dafür. Blaaaa, blaaa... Ich bin eher der Typ, der …
 
Was kannst Du heute mitnehmen? Das Buch von Dale Carnegie - Wie man Freunde gewinnt, zeigt auf, wie leicht es doch sein kann, eine Kommunikation zu führen, die dem Gegenüber beflügelt. Es ist in sämtlichen Lebenssituationen von Vorteile, in der Gesprächsführung ein Feingefühl zu entwickeln, welches Dich dem Ziel Deiner Kommunikation einen bedeutend…
 
Was Du als Baumaterial auf jeden Fall zu Dir nehmen solltest! Ich empfehle Dir hier meine 5 wichtigsten Supplemente, die Du Dir unbedingt zulegen solltest. Du brauchst gutes Baumaterial, für ein gutes Fundament, von da ab kannst Du nach oben bauen und weiter optimieren. Als Bauleiter ist es Dir doch bewusst wie wichtig das Fundament ist und das leg…
 
Was war das für eine Ressource? Die Slow-Carb-Diät, finde ich eine tolle Methode, mit der Du Dein Essverhalten in eine vernünftige Bahn lenken kannst. Du musst dabei nicht hungern und nimmst ab, obendrein schützt Du durch die richtigen Bausteine Deine Muskulatur. Es ist wie mit jeder Veränderung, am Anfang ist es gut, wenn man sich dazu einen Plan …
 
Was war das für ein Gast? Mich würde interessieren, wie Du das Gespräch empfunden hast? Ich freue mich immerwieder mich mit Stefan auszutauschen, da ist für mich immer ganz viel drin! Lebenserfahrung gepaart mit ganz viel Wissen und das alles dann herübergebracht mit viel Herz! Stefan zeigt mit seiner Art und Weise der Kommunikation, wie es auch ge…
 
Ein Pionier dieser Bewegung ist der US-Amerikaner Hal Elrod, der sein Konzept des Miracle Morning in einer schweren Lebenskrise entwickelt hat. Durch einen Autounfall wurde er schwer verletzt. Als er nach sechs Tagen aus Koma erwachte, sagten ihm die Ärzte, er werde nie wieder laufen können. Doch Elrod lief keine zehn Jahre nach dem Unfall einen Ul…
 
Es wurde vorneweg viel versprochen und vieles noch übertroffen, eine voll und ganz gelungene Veranstaltung. Es wurden ALLE 4 Konten meines Model bearbeitet: Finanzen Mindest Gesundheit und Zeit! Was ist mein "Ding"? Der wohl am häufigsten genannte Grund für allgemeine Unzufriedenheit ist der, dass viele eine innere Leere spüren. Sie fühlen sich in …
 
Wir haben hier uns über einiges unterhalten, Persönlichkeitsentwicklung, Ego, Religion, Leben im allgemeinen und auch über die Situation heute. Stefan A. Scherer hat es sich auch nicht nehmen lassen, mir bzw. uns ein kleines Highlight aus seinem Coachings weiterzugben. Hört rein, es wurde eine tolle Interview-Folge! :) Ich freue mich auf Dein Feedb…
 
Was Süßes geht doch immer... ich bin nicht der Typ der Dir etwas wegnehmen möchte, aber ein paar Sekunden Genuss und Jahre auf den Hüften. Frage Dich, ob Du das wirklich brauchst? Wenn Du schon vorher weißt, dass Du es bereust, dann lass es direkt! ********************************************************************* In eigener Sache, wie Du vielle…
 
Was hab ich früher gemacht, als ich noch angestellt war? Ich habe Dir hier 5 meiner Routinen hier reingepackt, was ich für mich gemacht habe, um am Morgen schon einen perfekten Start in den Tag zu haben. Es ist nicht immer leicht gewesen, früh schon aktiv zu sein, manchmal war es schwierig und manchmal fast unmöglich. Was mir aber immer geholten ha…
 
Was ist das, was mich antreibt? Nun um es kurz zu machen, "Das Leben ist zu kurz für schlechte Gewohnheiten." Ich kann es nicht ertragen, wenn Ressourcen - Human Ressourcen verschwendet werden. Du planst jeden Urlaub sorgfältiger als Dein Leben, Deine Pläne und Projekte sind bis zur kleinsten Schraube genau beschrieben, aber was ist mit Dir? Es gib…
 
Da ist Sie nun die Folge Zero, der 1. Spatenstich! Noch kann man nicht viel sehen, man kann es vielleicht erahnen, anhand der Grundstücksgröße, aber so genau weiß man das erst, wenn man den Plan kennt. Du bekommst hier von mir Wissen, aus der Praxis für die Praxis, alles wurde von mir getestet erprobt und an Coachies verifiziert. Aus dem Inhalt: ..…
 
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