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UPLEVEL ist der etwas andere Business Podcast, in dem es weniger um Strategien oder darum geht, was du in deinem Business tust – sondern darum, wer du als Unternehmerin BIST. Denn nur wenn du dein Business aus der Verbindung zu deinem authentischen Selbst erschaffst, entspricht es wirklich dem, was sich für DICH richtig und stimmig anfühlt und du kannst dein Leben und Business zu 100% nach DEINEN Regeln gestalten. Lass dich daher jeden Dienstag von einer neuen Episode inspirieren und erhalte ...
 
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Gibt es ein Thema in deinem Leben, bei dem du einfach nicht weiterkommst? Egal, ob im privaten Bereich oder in deinem Business? Vielleicht hast du gefühlt schon alles versucht, um etwas zu verändern, aber irgendwie landest du am Ende doch immer wieder am gleichen Punkt? Dann ist es vermutlich an der Zeit, deinem Nervensystem mehr Aufmerksamkeit zuk…
 
Arbeitest du mehr, als du eigentlich möchtest? Ich habe letzte Woche eine Umfrage auf meinem Instagram Kanal gestartet und wollte einfach mal hören, wie es unter all den Selbständigen aussieht: Wie viele Stunden arbeiten sie pro Woche und wie viele Stunden würden sie gerne arbeiten? Die Antworten waren super spannend! Einige meinten, dass sie eine …
 
Wie würdest du dich verhalten, wenn aus dem Wasserhahn in deiner Küche plötzlich giftiges Wasser kommt, obwohl du weißt, dass am Beginn der Leitung reines Quellwasser fließt? Würdest du einen Schadstofffilter oder irgendeine Tablette hernehmen, um die giftigen Stoffe aufzulösen oder eher nach der Ursache - in diesem Fall wahrscheinlich verschmutzte…
 
In dieser Episode erzähle ich dir, wie es dazu kam, dass der UPLEVEL Podcast nun zurück ist... denn, wenn ich ganz ehrlich bin, hätte ich selbst nicht damit gerechnet! Du erfährst außerdem, wie ich die letzten Monate für mich gestaltet habe und um welche Themen es in UPLEVEL in Zukunft gehen wird. Außerdem gibt es eine ganz wichtige Neuerung: Ab Mi…
 
Diese Podcast-Episode ist gleichzeitig eine der schwierigsten Folgen, die ich bisher aufgenommen habe. Denn nach langem Überlegen habe ich mich dazu entschlossen, bis auf Weiteres mit dem Podcasten aufzuhören. Die Entscheidung ist mir keinesfalls leicht gefallen - doch sie fühlt sich richtig an. Trotzdem habe auch ich mich in den letzten Wochen imm…
 
Viele Unternehmerinnen neigen gerade zu Beginn ihrer Selbstständigkeit dazu, ihr Business ausschliesslich auf Strategien und Erfolg auszurichten - und vernachlässigen dabei völlig ihre eigene Persönlichkeit und Intuition. In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Holistic Business Coach Kristin Woltmann darüber, wie wir unser Business holistisch au…
 
Hast du das Gefühl, vor lauter Aufgaben und Projekten völlig zu verzweifeln? Weisst du nicht mehr, wo vorne und hinten ist und wo du überhaupt anfangen sollst, um endlich ins Handeln zu kommen? Dann verrate ich dir etwas, das dir vielleicht nicht gefallen wird: Überfordert sein ist eine Entscheidung! Du allein hast dich in diese Situation hineinman…
 
Wie erfüllt ist deine Beziehung? In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Beziehungscoach Daniela Haller darüber, wie wir uns eine glückliche, erfüllte Partnerschaft kreieren und die Liebe zurückholen, die in vielen Beziehungen im Laufe der Jahre verloren geht. Daniela unterstützt sowohl Singles, als auch Personen, die in einer Partnerschaft leben…
 
Mein Fazit aus drei Jahren Podcasting. Diese Episode ist eine ganz Besondere, denn es gibt etwas zu feiern - Mein Podcast wird drei Jahre alt! Für diese Jubiläumsfolge habe ich mir etwas Aufregendes überlegt: Eine gute Freundin von mir hat den Podcast übernommen, um mit mir ein Interview zu führen und mich zu meinen Erkenntnissen der vergangenen dr…
 
Viele Menschen verwenden ihre Intuition als Ausrede dafür, nicht über ihre Komfortzone hinausgehen zu müssen. Ich selbst sage in meinen Podcast-Episoden so oft ich kann, dass wir tun sollten, was uns Spass macht. Doch das bedeutet keinesfalls, dass dazu nicht auch Momente gehören, die für uns herausfordernd sind. Momente, in denen wir die Zähne zus…
 
Freust du dich auf die Weihnachtstage? Oder ist die Weihnachtszeit bei dir üblicherweise mit Stress und Konflikten verbunden? In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie du in diesen herausfordernden Zeiten inneren Frieden finden und voller Gelassenheit durch die Weihnachtstage kommen kannst. Denn nicht selten kommt es gerade in dieser eigentlich so…
 
Wie gut gelingt es dir, mit herausfordernden Situationen umzugehen? In dieser Podcast-Episode spreche ich mit der Resilienz-Expertin Olga Lerke darüber, wie wir unsere Resilienz stärken können - also unsere Fähigkeit, besser mit Stress und anderen Faktoren umzugehen und uns von schwierigen Lebenssituationen schneller zu erholen. Der Schwerpunkt von…
 
Hast du alle Projekte, die du dir dieses Jahr vorgenommen hast, erfolgreich abgeschlossen? Viele Unternehmerinnen stellen gerade zum Jahresende fest, dass sie bei einigen ihrer Projekte gescheitert sind und ihre gesteckten Ziele nicht erreichen konnten. Häufig reden sie sich dafür klein, verurteilen sich und fühlen sich dadurch nur noch viel schlec…
 
Wie sehr folgst du deiner Intuition? Viele Menschen haben den Zugang zu ihrer Intuition fast vollständig verloren. In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Corinne Küng darüber, wie eng die Themen Embodiment & Intuition zusammenhängen und wie wir mit Hilfe von Embodiment unsere Intuition und unser Vertrauen in uns und das Leben stärken können. Cor…
 
Gesund werden durch das richtige Mindset? Für viele Menschen klingt das auch heute noch - trotz fundierter wissenschaftlicher Erkenntnisse zu diesem Thema - unglaubwürdig. Wie eng die Themen Mindset und Gesundheit miteinander zusammenhängen, merken wir häufig erst dann, wenn wir am eigenen Leib eine Krankheit erfahren. In dieser Podcast-Episode spr…
 
Was, wenn es klappt? Was, wenn du wirklich den Erfolg erzielst, den du dir wünschst? Viele Menschen fürchten sich vor diesem Moment. Sie haben (bewusst oder unbewusst) Angst vor Erfolg und den damit einhergehenden Veränderungen. Zwar wünschen sie sich einerseits mehr Erfolg im Business, im Job, in der Liebe, im Sport... doch gleichzeitig glauben si…
 
Die meisten Unternehmerinnen wollen gerade zu Beginn ihrer Selbstständigkeit möglichst viel Geld sparen. Nur die Wenigsten von ihnen sind bereit, jemanden zu engagieren, der sie unterstützt. Sei es bei der Erstellung ihrer Webseite, der Erarbeitung einer Business-Strategie, bei technischen Fragen oder der monatlichen Buchhaltung. Vor allem dann, we…
 
Wie achtsam gehst du mit deinen Emotionen um? Emotionale Achtsamkeit ist ein Thema, das auch heute noch viel zu wenig Beachtung findet. Die meisten Menschen haben nie richtig gelernt, wie sie mit ihren Emotionen umgehen können. Über Emotionen zu reden und sie offen zu zeigen, anstatt sie zu unterdrücken, ist vor allem für Erwachsene oft eine grosse…
 
Hast du gerade in einem bestimmten Lebensbereich das Gefühl, in einer Sackgasse zu stecken und nicht mehr weiter zu wissen? Festgefahren sein ist eines der frustrierendsten Gefühle, denen wir in unserem Business, aber auch in unserem Alltag begegnen können. Wir haben den Eindruck, auf der Stelle zu treten, fühlen uns machtlos und machen uns häufig …
 
Vom Traum zur Wirklichkeit - In dieser Podcast-Episode spreche ich mit den zwei Gründerinnen Julia und Pilar darüber, wie sie ihren Traum von einem Ecohostel auf den Philippinen in die Realität umgesetzt haben. Zusammen mit ihrer dritten Geschäftspartnerin haben sie sich ein Stück Land gekauft, um dort das nachhaltige Mango Tree Ecohostel zu errich…
 
Hast du dich schon einmal gefragt, wie du deine Zweifel überwinden und selbstbewusst für deine Ziele losgehen kannst? Jeder von uns hat sie. Selbstzweifel, die hochkommen, wenn wir eine Entscheidung getroffen haben, die ausserhalb unserer Komfortzone liegt. Vielleicht investierst du in ein hochpreisiges Programm oder in einen Coach. Vielleicht ents…
 
Lässt du zu, dass einschränkende Glaubenssätze dich daran hindern, deinen Traum zu leben? Wir alle haben Wünsche und Träume. Etwas, wo wir hinwollen. Etwas, das ausserhalb unserer aktuellen Realität liegt. Vielleicht wünschen wir uns mehr Kunden, mehr Leichtigkeit in unserem Business, mehr Zeit für das, was uns wirklich wichtig ist, mehr Geld auf u…
 
Gerade in der spirituellen Welt ist das Thema „Verkaufen“ sehr negativ behaftet und gilt für viele als schmierig und eklig. Wenn wir Erfolg im Online Business haben wollen, kommen wir jedoch nicht daran vorbei, uns intensiver mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Denn ohne Umsatz ist es nur eine Frage der Zeit, wie lange unser Business überlebt. Ve…
 
Für Kunden relevant sein – wie gelingt das? Wenn wir mit unserem Business Erfolg haben möchten, ist der Verkauf unserer Produkte und Programme einer der wichtigsten Faktoren. Denn ohne Umsatz ist es nur eine Frage der Zeit, wie lange unser Business auf dem Markt bestehen bleibt. Was wir also in erster Linie brauchen, sind Kunden. Viele Unternehmeri…
 
Möchtest du dir ein Online Business aufbauen, das sich stimmig für dich anfühlt? Ein Online Business, das dich wirklich erfüllt und deiner Vision entspricht? Derzeit sehe ich immer mehr Menschen, die versuchen, online sichtbar zu werden, um ihre Produkte, Onlinekurse & Co. im Internet zu vertreiben. Doch anstatt ihrer inneren Stimme zu folgen und i…
 
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