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Dein Podcast für Dich! Hier geht es um Lebensqualität, Inspiration, Motivation, Mut, Glück, Unterstützung und Selbstannahme. SEI DU SELBST! TRAU DICH! Bist DU glücklich? Gibt es das etwas, was DU verändern möchtest, schon immer einmal tun wolltest, dich bislang aber noch nicht getraut hast? Was sind Deine wirklichen Träume? Warum tust Du die Dinge, die Du bislang getan hast? Machst Du „um zu…?! Wirst DU gelebt? Was muss in Deinem Leben passieren, damit DU DICH selbst liebst und lebst?! 2 x p ...
 
Aha! Momente - Der Podcast, bei dem du Impulse für Dein gesundes, glückliches & geiles Leben bekommst. Warum mache ich das? Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv mit dem Thema "Gesundheit" . Gesundheit, das ist nicht nur das Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen. Und ich kann einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde entweder - das Potential nicht sehen, das ihre L ...
 
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Ich verstehe Dich nicht! Kennst Du diesen Satz, bzw. diesen -ich sag es mal liebevoll- „Vorwurf“. Diese Aussage, die einem oft das Gefühl gibt, nicht richtig zu sein? „Ich verstehe Dich nicht“ oder „WIE konntest DU das machen“? Warum DICH die Menschen nicht verstehen müssen und wer DICH unbedingt verstehen „muss“, das hörst Du in meinem Podcast. Vi…
 
Hier weitere Infos und der Link zur Anmeldung: https://lelahermann.com/online-workshop/ Stress ist mies. Zumindest der Stress, der sich ganz schön mies anfühlt und uns sprichwörtlich in den Wahnsinn treiben kann. Mir fällt es vor allem immer beim S- und U Bahn fahren auf, wie wir alle im Notfallmodus herumrennen. Und wer im Notfallmodus ist, der ke…
 
Wie oft gibst Du Dich mit weniger zufrieden? Hast das diese Stimme in Deinem Kopf, die Dich immer wieder ermahnt „das macht man doch nicht“ Du brauchst Dich nicht mit weniger zufrieden zu geben und auch noch Kompromisse einzugehen, die Dich noch mehr runter ziehen und Dich einfach nur Energie kosten. Das Leben ist zum leben UND zum genießen da. Und…
 
Hast Du selbst manchmal das Gefühl, eingeengt zu sein, das Gefühl nicht mehr weiter zu kommen und gleichzeitig die gedankliche Bremse, die Dich von DEINEM Weg abhält? Den richtigen Zeitpunkt gibt es nie? Was es jedoch gibt, sind Erfahrungen, die DU sammelst um immer mehr auf Dein Herz zu hören, also wenn DU wirklich hinhörst. Manchmal braucht es au…
 
Es gibt viele Wege zum Glück. Einer davon ist SOFORT umsetzbar. Ganz einfach, wirklich. Das verrate ich Dir sogar als 1. hier im Podcast. Selbst wenn Du heute oder diese Woche etwas erledigen darfst, wo Dir vielleicht vor graut, gebe ich Dir einen sehr einfachen und wirksamen Tipp, wie DU trotzdem glücklich sein kannst. Es gibt tatsächlich KEINEN G…
 
Wieviel Wut hast DU in Dir noch abgespeichert? Verdrängt? Runtergeschluckt? Du fragst Dich, WIE kann ich es „IHM“ oder IHR heimzahlen? Was macht diese Wut mit Dir? Fühlst Du Dich wie gelähmt und machtlos, kraftlos und es breiten sich bei Dir auch schon körperliche Symptome aus? Hier in diesem Podcast geht es genau um DICH, DEINE verdrängte Wut, die…
 
Es gibt etwas, das kannst DU niemals vererben und auch niemals erben. Auch wenn wir es oft meinen, dass wir „DEM“ etwas gut meinen, erreichen wir oft das Gegenteil. Heute geht es um einen Satz, der einer Kundin die Augen geöffnet hat. Dieser Satz hat dazu geführt, dass sie eine klare Entscheidung getroffen hat und der ihr Leben absolut bereichert h…
 
Hörst Du die Hammerschläge? Wie sie immer lauter werden, Dich so richtig nerven? Die Hammerschläge von aussen und auch von innen? Heute geht es um die Geräusche, wobei „Geräusche“ definitiv untertrieben ist. Es geht um die lauten, schrillen und schmerzhaften Hammerschläge, die DICH endlich aufwecken wollen… Willst Du hören, wer da hämmert? Dann hör…
 
"Dieses Leben ist da um glücklich & lebendig, in diesem Körper, als du selbst erlebt zu werden" ,sagt Tamay Jentjens, der sich das Thema Mindful Embodiment zur Proffession gemacht hat. In diesem Interview mit ihm erährst du: ✅ Was Mindful Embodiment ist ✅ Was der Zusammenhang von Körper, Geist, Emotionen und Seele ist ✅ Was du tun kannst um wieder …
 
Heute möchte ich mit Dir über „MIT Gefühl“ reden. Über mit Gefühl und über Mitgefühl. Sehr interessant, welche tiefere Bedeutung diese gleichen und doch so unterschiedlichen Worte haben. Es ist so spannend, warum uns Dinge und Menschen antriggern. Was „es“ mit uns macht und vor Allem, was DU „mit Gefühl“ für Resultate erzielst. Ich verrate Dir hier…
 
Ich kenne Mo seit Dezember 2017 und wenn Mo einen Raum betritt, dann wird es tatsächlich bunt. Bunt durch sein Style, seine Energie und sein Strahlen. Seit seiner Kindheit ist Mo in der Mode unterwegs und hat schon schnell seinen eigenen Style gefunden. Sein Vater hat ihm „vergebens“ Kleidung geschneidert, denn Mo wusste damals schon, wie er wirken…
 
Hast DU DICH unter Kontrolle oder sind DEINE Emotionen der Boss? Es geht heute um D E N ultimativen TIPP! :) Wie oft werfen Dich Ereignisse und Aussagen aus der Bahn? Wie oft hast Du das Gefühl, dass Du die Kontrolle über DICH und Deine Emotionen verloren hast? Warum das so ist und was DU ab sofort tun kannst? Hör gern rein. Von HERZen alles Liebe …
 
Selbstliebe ist ein großes Wort und für viele genauso schwer zu erreichen. Tiffany hat es sich, nach einigen Schicksalsschlägen, als Selflove Coach zur Aufgabe gemacht genau das zu vermitteln. Im Podcast erfährst du: ✅ Wie Tiffany durch schwere Schicksalsschläge wachsen konnte ✅ Was Selbstliebe wirklich bedeutet ✅ Wie NLP dir helfen kann dein Minds…
 
Was machst DU, wenn DICH jemand oder etwas verletzt hat? Verbringst DU die Tage, Wochen, Monate, Jahre damit Groll und Wut auf diese Person/ Sache zu hegen? Bist gedanklich am Planen, wie DU es heimzahlen kannst? Wieviel Raum nehmen diese emotionalen Gedanken bei Dir ein? Ich möchte Dich in diesem Podcast inspirieren, in ein anderes Buch zu schreib…
 
Wie oft wartest DU auf die Highlights des Lebens? Wartest und wartest täglich drauf und abends ärgerst Du Dich, dass „mal wieder“ nichts passiert ist? Was kannst DU täglich TUN, damit DU täglich DEIN eigenes Highlight bist? Heute geht es um Glückshormone und wie DU diese täglich in Dir erzeugen kannst, damit Du täglich strahlst und glücklich bist. …
 
Im Interview: Nimmt Maximilian uns mit auf eine Zeitreise 10 Jahre zurück als er gerade im Gefängnis saß und es langsam anfing, dass er sich änderte Wir sprechen über seine Geschichte und wie es dazu kam, dass er kriminell sein WOLLTE Wie er es geschafft hat sich komplett neu zu erfinden Ob er glaubt, dass es überhaupt Kriminelle gibt oder ob das e…
 
Ja, mal eben schnell… wie oft machst Du etwas „Mal eben schnell? Wie sind Deine Ergebnisse bei dem, wenn DU mal eben schnell etwas erledigst, mit halber Aufmerksamkeit produzierst oder gedanklich ganz woanders bist? Wie zufrieden bist DU mit Dir und welche Botschaft willst DU transportieren? In der Ruhe liegt ja bekanntlich die Kraft…. Also wenn Du…
 
Ist es wirklich so leicht glücklich zu sein? Diese Frage stellte mir eine Kundin in einem Coaching. Wie meine Antwort darauf ist? Das erfährst Du hier in diesem Podcast. Es geht ums MÜSSEN oder WOLLEN, Gänsehautmomente und schlechte Laune. Hast DU grad schlechte Laune? Dann höre hier unbedingt rein. Denn es geht immer wieder um DICH! „Das Leben ist…
 
Physiotherapeutin und CMD Expertin in Stuttgart & München. Anzeige: Intensivkurs CMD (10% Nachlass mit Code Lelahermann) https://www.kieferwissen.de/index.php/intensivkurs-kiefer-anmeldung/ Youtube https://www.youtube.com/channel/UCUg3jQouh5mGuaQ1RAhFa2A?view_as=subscriber Instagram https://www.instagram.com/p/BxaRHaKnUP2/?hl=de Podcast https://pod…
 
Wünsch Dir was, dann kriegst Du was. Oder etwa nicht? Ja, die Bestellungen beim Universum sind doch häufig eine Herausforderung. Vor Allem mit dem „richtigen“ Bestellen. Welche Hindernisse den Bestellvorgang verzögern, bzw. gar nicht erst eintreten lassen, das hörst Du in diesem Podcast. Hör gern rein…. HERZensgrüße, sehr gern DEIN Coach Bettina NI…
 
Wem oder was gibst Du die Schuld an Deiner Misere im Leben? Heute erzähle ich Dir, was und vor Allem wer „Schuld“ dran ist. Ach ja, ein paar „Nebengeräusche“ gibt es on the Top dazu. Aber diese sollten DICH NICHT vom glücklich sein abhalten. Eher das Gegenteil :) Hör gern rein…. HERZensgrüße, sehr gern DEIN Coach Bettina NICHT klicken, wenn DU NICH…
 
Viel Spaß beim Interview mit Karrierementorin & Verhandlungsexpertin und Gründerin von Komm zu mehr Gehalt: Poh Yee Sie hilft ambitionierten Frauen mehr Gehalt zu verhandeln, ohne sich jemals wieder unter ihrem Wert zu verkaufen. https://www.kommzumehrgehalt.de/gratisfallstudie Instagram: (Wertvolle Interviews) www.instagram.com/kommzumehrgehalt Ti…
 
Was wählst DU und wofür entscheidest DU DICH? Ja genau das ist die Frage, die DU Dir bestenfalls bereits gleich schon ganz früh am Tag stellen darfst. Und das BESTE was DU tun kannst, ist es DICH selbst zu wählen. Das Feedback einer Kundin hat mich bewogen genau diesen Podcast zu sprechen. Heute geht es um Glück, Emotionen und tolle Resultate…. WIE…
 
Ein wieder einmal sehr provokanter Titel, der es tatsächlich in sich hat. Eine sehr schöne Geschichte, die mein Leben wirklich verändert hat. Dieser Podcast ist der Person gewidmet, die mir diese Geschichte vor 10 Jahren erzählt und seit dem begleitet mich diese sehr interessante Botschaft, die diese Geschichte vermittelt. Es geht um Wut, Ärger, Än…
 
Ja, weniger ist wirklich oft mehr. Und zwar in ALLEN BeREICHen. Wie oft hast Du das Gefühl noch mehr machen zu müssen, um zu… Du hast Druck auf allen Ebenen und wunderst Dich, warum Du abends vor Erschöpfung ins Bett und weitere vier Tage warten auf Dich bis zum langersehnten Wochenende… Dir fehlt es an Zeit für DICH neben der Arbeit oder Deine Sel…
 
Perfekt, Perfekter, am perfektesten… Heute geht indirekt um Zeitformen. Heute geht es um DEINE Lebenszeit, im HIER und JETZT. Es geht um die Lebensfreude und um Genuss… Die Dir abhanden kommt, wenn DU immer noch perfekter sein willst… „Wenn ich nicht so perfektionistisch gewesen wäre, wäre mein Leben perfekt gewesen“ HERZensgrüße, sehr gern DEIN Co…
 
Wie viel Spaß hast DU in Deinem Leben? Also nicht nur „ab und zu“? So aus Versehen und dann auch nur am Wochenende? Machst Du Dir Dein Leben oft so schwer, und kompliziert? Das Leben kann wirklich so leicht und einfach sein… AUCH bei der Arbeit UND in Deinem eigenen Business. Willst DU mehr Spaß in Deinem Leben haben? IMMER? Heute geht es um Spaß, …
 
Hast Du schon mal mit dem Rücken an der Wand gestanden? Oder bist Du grad an einem Punkt in Deinem Leben, wo es sich genau so anfühlt? Du fühlst DICH eingeengt, gefangen und machtlos? Dir fehlt oder fehlt die Energie, Dich im wahrsten Sinne des Wortes frei zu schwimmen, endlich stark und voller Selbstvertrauen zu sein? Solche Gefühle hat eine Kundi…
 
„Eigentlich“ sollte doch heute ein so schöner Tag sein. Du hast Dir vorgenommen, in Deiner Energie zu sein. Du hast Dich mental auf den Tag eingestimmt, bist guter Dinge und voller Elan und dann ZACK ist es passiert. Deine Energie ist im Keller. Schlechte Laune, Wut und all die Energie von „eben“ ist wie weggeblasen. Kennst Du das? „WER“ hat das ve…
 
Heute geht es um das Schuldgefühl. Das Schuldgefühl was sich immer wieder breit macht, da Du das Gefühl hast, etwas „wieder gut“ machen zu müssen Das Schuldgefühl, für immer „dankbar“ sein zu müssen Und auch das Schuldgefühl, wenn es doch jemand einfach nur gut meint… Ich verrat Dir in diesem Podcast: wieso es dem Einen leichter fällt, sich „unschu…
 
Wir sprechen über Leichtigkeit, Mut, Herzentscheidungen, Hypnose, Herausforderungen im Leben, Spass, Wunderpillen und natürlich über Heidi, die Leichtmacherin. Heidi Bereuther ist ein Multitalent. Sie kocht, singt, moderiert und zeigt sich als leicht schrullige Betty Köttel. Heidi wurde als fünftes von sieben Kindern zu Hause in Flatzby geboren. In…
 
Eigentlich willst DU ja was tun, aber… Es sind immer wo viele „WEILS“ die DICH quasi erstarren und lieber NICHTS tun lassen. Ob es Entscheidungen sind FÜR DICH, ein wichtiges Gespräch oder endlich RAUS zu gehen, mit dem was in DIR steckt… Wo hast Du immer wieder einen Stock (oder sogar eine Eiche) im Hintern? WAS hindert DICH, diesen Stock rauszuzi…
 
Also, morgen gibst du mir Bescheid über deine 1. Folge! Deal? https://www.instagram.com/lela.hermann/?hl=de *Werbung: Sei hier beim Gewinnspiel dabei: https://www.instagram.com/lela.hermann/?hl=de Hier die erwähnten Tools& was ich benutze** Audacity Libsyn Mikrophon 1: https://amzn.to/31RjK0w Mikrophon 2: https://amzn.to/2ZFwBAc Halterung und Pop-S…
 
„DER“ ist schuld! Wie oft sagst oder denkst DU das „er“ oder „sie“ Schuld ist? Wer ist in Deinem Leben der Sündenbock? Wem gibst DU die Schuld an Deiner Misere, in der DU Dich grad befindest? Was eine Axt und Dein Nachbar mit diesem Podcast zu tun hat, das hörst Du in diesem Podcast… NICHT klicken, wenn DU NICHT neugierig bist ▶️▶️ http://klarheit.…
 
Hättest DU Dir letztes Jahr im Sommer vorstellen können, das das 1 halbe Jahr 2020 „so“ war wie es war? WAS hat das Jahr Dir bislang geschenkt, Drama oder Fülle? Bist DU in DEINER Energie oder hast DU (weiterhin) das Gefühl, das Dir täglich Energie abgezogen wird? Heute erzähle ich Dir von einer Kundin, die jahrelang Drama in ihrem Leben hatte. In …
 
Hier kannst du dich noch bis 1. Juli kostenfrei anmelden: https://lelahermann.com/video-workshop/ *Anzeige* Die 2. Hälfte 2020 zu DEINER Zeit machen? 3 teiligen Video-Workshop für mehr SINN, KLARHEIT und DRIVE in deinem Leben! Wir erarbeiten gemeinsam wo du ehrlicherweise gerade stehst wo du von Herzen hin möchtest (Vision) die Schritte, die dich s…
 
An WAS willst DU DICH später erinnern? An WAS erinnerst DU DICH an das letzte halbe Jahr zurück? Das letzte halbe Jahr war doch sehr „besonders“… UND es hat doch vieles an die Oberfläche gebracht, was lange „unter den Teppich“ gekehrt wurde. Emotionen, Themen und DU selbst. DEIN wirklich wahres „ICH“, was JETZT angeschaut werden möchte…. Die Frage …
 
Wie präsent bist Du im täglichen Leben? Wenn DU Dich unterhältst? Wenn Du Tätigkeiten ausübst? Wie anwesend bist DU wirklich? Selbst bei DIR selbst? Also nimmst DU DICH überhaupt richtig wahr oder tust Du einfach, automatisch ohne nachzudenken?! Wobei denken hier gar nicht im Vordergrund steht sonder das sehr bewusste wahrnehmen. Was DU davon hast,…
 
*Workshopausschnitt Hier kannst du dich für kurze Zeit anmelden: https://lelahermann.com/video-workshop/ Die 2. Hälfte 2020 zu DEINER Zeit machen? Ab dem 24.06.2020 kannst du dich für kurze Zeit kostenfrei zum 3 teiligen Video-Workshop anmelden. Für mehr SINN, KLARHEIT und DRIVE in deinem Leben! Wir erarbeiten gemeinsam wo du ehrlicherweise gerade …
 
Meine Zeit ist endlich hier auf dieser Erde. Und nicht nur meine, DEINE auch…Das habe ich diese Woche wieder einmal noch bewusster erleben dürfen. Keiner kann mir und Dir sagen, wie lange DU und ich hier auf dieser wundervollen Erde sein werden. Was ich Dir aber sagen kann, WIR, DU und ich haben es in der Hand, WAS wir aus diesem Leben hier machen……
 
…selbst wenn Dein Leben in der Vergangenheit und/ oder aktuell Dir viele Herausforderungen und Steine in den Wege gelegt hat und noch weiterhin legt, kannst DU einen guten Zieleinlauf haben. Ob persönlich, partnerschaftlich, beruflich oder gesundheitlich… Die Frage ist, WIE willst Du in DEIN Ziel einlaufen? Du hast natürlich auch hier wieder die Wa…
 
Die Power-Meditation findest du hier: https://lelahermann.com/ Folgende Bücher empfhle ich dir zu Thema Rassismus*: EXIT RACISM von Tupoka Ogette (auch kostenlos auf Spotify) Was weiße Menschen nicht über Rassismus hören wollen, aber wissen sollten (Alice Hasters) Deutschland Schwarz Weiß: Der alltägliche Rassismus (Noah Sow) Doku auf Netflix: The …
 
Wann hattest Du das letzte mal ein Rendevouz? Also so ein richtiges, mit viel Gefühl, mit viel Gänsehautmoment und so? Hattest DU dieses auch schon mal mit DIR selbst? Hast DIR Fragen gestellt und DICH mal so richtig kennengelernt? In diesem Podcast verrate ich Dir, warum es gerade JETZT so wichtig ist, sich mit sich selbst zu verbinden, sich selbs…
 
Kennst Du das auch, Du bist gerade auf einem „Höhenflug“ beruflich, privat oder mit Deiner Vision und ZACK fällst Du auf „den Boden der Tatsachen“?!! Warum ist dass immer wieder so? Wer oder was holt Dich immer wieder „runter“? Was DU tun kannst, um Deinen Höhenflug zu genießen und zu halten, dass hörst Du hier in diesem Podcast. Viel Spaß beim „fl…
 
Weisst Du was ein Seelenschmeichler ist? Also meine Kundin weiss das. Sie hat in den letzten Monaten ganz schön viele „Lebenspäckchen“ aufgemacht, angeschaut, und umgesetzt. Was ihr dabei bewusst geworden ist? Das hör doch gern in meinem Podcast. Und übrigens, falls Du es noch nicht tust… wann willst DU Dir denn endlich erlauben, DIR zu schmeicheln…
 
Heute mache ich Schluss… Also nicht mit Dir oder mit meinem Podcast :) SONDERN ich mache Schluss mit der Opferrolle… Und genau das möchte ich Dir hier im Podcast auch empfehlen. Denn wenn DU weiter machst, wie bisher, dann brauchst Du Dich nicht wundern, wenn DU weiterhin Ergebnisse erzielst, die DICH nicht zufrieden machen. Was willst DU wirklich,…
 
Hier findest du die 3 Phasen Power Meditation: https://lelahermann.com/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela…
 
Kennen heisst ja bekanntlich nicht gleich können… Das ist einer Kundin „mal wieder“ sehr deutlich geworden, als sie über Ihre tollen Ergebnisse und Visionen mit einer anderen Person gesprochen hat… Was das mit Krabben zu tun hat? Heute geht es um Visionen, Ziele, Erfolg, Leichtigkeit, Gefühle und um Energievampire…. Willst DU mehr Leichtigkeit in D…
 
Was ist Deine Wahl vom Leben? Welche Ergebnisse hast Du bislang in Deinem Leben angezogen. Konzentrierst DU Dich auf DEINEN IST-Zustand oder auf DEINEN Wunsch-Zustand? Was DU immer wieder tust, wenn DU DICH auf den IST-Zustand konzentrierst, wie DU da „raus“ kommst - wenn DU willst- das erfährst DU hier in meinem Podcast. Und ich verrate Dir auch, …
 
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