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Hola aus dem sonnigen La Palma ( -nein, nicht aus Mallorca :-D)! Wir erzählen wie so ein Trainingslager in Corona-Zeiten ablaufen kann und warum es jetzt ganz besonders wichtig ist, dass Parkplätze vor Ort zur Verfügung stehen. Außerdem sind die Deutschen Hallenmeisterschaften in Dortmund passé und wir versuchen zu eruieren, warum ein Platz 4 in de…
 
Rennen, Abenteuerfahrten in Zeiten, in denen es keine Wettkämpfe gibt? Wie motiviert man sich, wie kann man sich austoben. Egal ob Abenteuer oder Wettkampf-Gefühl, wir haben heute zwei Interviews in der Sendung, die das Selbst-Rennen ermöglichen, inkl. Ra Rennen, Abenteuerfahrten in Zeiten, in denen es keine Wettkämpfe gibt? Wie motiviert man sich,…
 
Unser erstes Zwift Meetup war ein voller Erfolg! Hat richtig Bock gebracht. Aber das Gummiband hat nicht funktioniert, dafür sprechen wir. Dazu zwei Produktlaunches: Garmin Rally Wattmess-Pedal jetzt auch für MTB Shimano SPD und SPD-SL und SRAM Eagle Axs Unser erstes Zwift Meetup war ein voller Erfolg! Hat richtig Bock gebracht. Aber das Gummiband …
 
Wir haben in den letzten Wochen auf La Palma viel getestet: 40 mmReifen, Mikrofone, Videokameras, eine Mini Kamera mit DSLR-großem Sensor, Garmin, Wahoo und Karoo Fahrradcomputer, Coros fürs Navigieren, Sprechfunkverbindung und einiges mehr. Darum geht es Wir haben in den letzten Wochen auf La Palma viel getestet: 40 mmReifen, Mikrofone, Videokamer…
 
Heute eine Sendung mit dem Mini-Schwerpunkt Rennradbrille, Fahrradbrille. Dazu ein paar persönliche Worte zu unserer La Palma Reise. Ist es okay in Corona-Zeiten zu vereisen, was sind unsere Beweggründe? Dazu3 ein kleines AB Spiel und damit verabschieden Heute eine Sendung mit dem Mini-Schwerpunkt Rennradbrille, Fahrradbrille. Dazu ein paar persönl…
 
Heute sprechen wir über alles, was man so an Elektronik sinnvoller (für den einen oder anderen vielleicht auch unsinniger) Weise ans Rad schrauben kann. Über Möglichkeiten von Sensorik, Elektronik bis hin zu Trainingssteuerung und Co. Zu Lasten von Akkus, Heute sprechen wir über alles, was man so an Elektronik sinnvoller (für den einen oder anderen…
 
Die erste Sendung im Jahr 2021. Wir rekapitulieren unsere Festive 500, reden noch mal über den Vendée Globe Segelwettkampf, der sich der Ziellinie nähert, sprechen viel zu lange über Bkook und Zwift, sodass unser Hauptthema zum kleinen Randthema am Ende w Die erste Sendung im Jahr 2021. Wir rekapitulieren unsere Festive 500, reden noch mal über den…
 
Heute geht es um das Thema Verletzungen. Wir sprechen mit Sport-Physiotherapeuten über Rad- und Laufspezifische Verletzungen, Behandlungsmethoden und vor allem auch Vorbeugung von Verletzungen. Und natürlich spielt auch das Bikefitting eine Rolle, wie sit Heute geht es um das Thema Verletzungen. Wir sprechen mit Sport-Physiotherapeuten über Rad- un…
 
Unser Geschenk für Euch! Fast 5 Std. Wissen & Persönliches - wir haben alle Fragen von Euch beantwortet. Für die Feiertags-Zeit ein langer Podcast, aber vielleicht hilft es dem ein oder anderen etwas Lock-Down-Langeweile zu überbrücken :-) Unser Geschenk für Euch! Fast 5 Std. Wissen & Persönliches - wir haben alle Fragen von Euch beantwortet. Für d…
 
Mehr Seegen als Fluch? Das Thema heute Social Media für Sportler. Strava, Komoot, Instagram und Co. ermöglichen Dinge, die früher so nicht möglich waren. Können aber auch zum Zeitfresser werden. Wie nutzen wir die Dienste, viele Tipps & Tricks und was mög Mehr Seegen als Fluch? Das Thema heute Social Media für Sportler. Strava, Komoot, Instagram un…
 
Der Winter ist da! Tipps und Tricks für den Winter, wie meistert man eine Off-Season (gibt es überhaupt eine). Wie motiviert man sich im Winter trotzdem zu fahren, draußen und drinnen. Alternativsportarten bringen neuen Schwung ins Training. Fahrradpflege Der Winter ist da! Tipps und Tricks für den Winter, wie meistert man eine Off-Season (gibt es …
 
Das heutige Thema ist nicht nur der Light Lockdown in Deutschland und dessen Auswirkungen auf die nationale Leichtathletik, sondern international natürlich auch das Vorgehen bei missed tests oder nennen wir es den "Fall Naser", der aktuellen Weltmeisterin über 400m. Und nicht zu vergessen: Djamila ist zurück in blau-weiß! Aber ganz neu im Trikot de…
 
Heute sprechen wir umfassend über das Thema Navigation mit dem Fahrrad (und kurz auch über das Auto und Wandern/zu Fuß-Gehen). Welche Geräte nutzen wir wann, was gibt es für Lösungen? Navigieren - Geben wir eine Adresse ein oder eine fertige Strecke. Wie Heute sprechen wir umfassend über das Thema Navigation mit dem Fahrrad (und kurz auch über das …
 
Heute zu Gast Aline Barre, 22 Jahre alt mit einer tollen Geschichte, wie Sie vom OCR-Sport zum Radreisen gekommen ist und dann spontan einen Everesting-Versuch gestartet hat. Freut Euch auf ein spannendes Interview! Heute zu Gast Aline Barre, 22 Jahre alt mit einer tollen Geschichte, wie Sie vom OCR-Sport zum Radreisen gekommen ist und dann spontan…
 
Warum Sven alleine auf dem Trainingsplatz stand und wo sie die letzten Wochen gesteckt haben - Es war viel los seit den Deutschen Meisterschaften im August, aber jetzt sind Pfarrer Günther und Whölse aus der Offseason wieder für euch da! Und das sogar direkt mit einer Doppelfolge und einem kleinem Update zur Folge "Wer A sagt, muss auch B sagen - o…
 
Ausführlicher Reisebericht von Dans Bikepacking-Tour rund um Nord-Dänemark. 465 km in 4 Tagen Hinfahrt über die Ostsee zurück an der Nordsee entlang. Dazu wie immer ein bisschen Smalltalk und coole Picks! EYB 49 GeDÄNemarkt! Dans Bickepackingtour-Bericht & Vloggen für Radfahrer Ausführlicher Reisebericht von Dans Bikepacking-Tour rund um Nord-Dänem…
 
Mythos Campagnolo? Begeisterung für alte Vintage-Rennräder? Was treibt Menschen dazu, alte Fahrräder zu sammeln. Und warum muss es Campagnlo sein (zu 90% zumindest)? Wir haben neben Dan noch zwei weitere Vintage-Spezialisten und Sammler eingeladen. Danke Mythos Campagnolo? Begeisterung für alte Vintage-Rennräder? Was treibt Menschen dazu, alte Fahr…
 
Heute widmen wir neben aktuellen Themen wie der Tour de France den Podcast dem Thema Triathlon, insbesondere Triathlon für Anfänger. Dazu viele Anekdoten aus unserem eigenen Triathlonleben. Heute widmen wir neben aktuellen Themen wie der Tour de France den Podcast dem Thema Triathlon, insbesondere Triathlon für Anfänger. Dazu viele Anekdoten aus un…
 
Wir haben ein wunderbares Interview mit Holger Kray aus Washington geführt, der über seine Bikepacking-Tour zu den Niagara Fällen erzählt. Dazu noch ein paar kleine Themen vorab und wie immer etwas Smalltalk :-) Wir haben ein wunderbares Interview mit Holger Kray aus Washington geführt, der über seine Bikepacking-Tour zu den Niagara Fällen erzählt.…
 
Heute in der Sendung reden wir aus aktuellem Anlasse über das Thema Rennradsturz. Wie kann man einen Sturz vermeiden, was sind die häufigsten Sturzursachen? Dazu noch Smalltalk über das OPEN MIN.D, Cervelo Caledonia, Kickr 2021. Heute in der Sendung reden wir aus aktuellem Anlasse über das Thema Rennradsturz. Wie kann man einen Sturz vermeiden, was…
 
Über die Kuriosität den eigenen Trainer bei einer Deutschen Meisterschaft schreien hören zu können bis zum Fast-Ausschluss vom Finalrennen. Diese Meisterschaft war aufjedenfall eins - ANDERS. Sven und Djamila sprechen als Teilnehmer wie das Ganze fernab vom TV abgelaufen ist und warum sie inständig hoffen, dass es nächstes Jahr wieder eine "normale…
 
Heute sprechen wir über Geräusche am Fahrrad! Es knackt oder irgendwas vibriert. Knackt das Tretlager oder doch die Sattelstütze? Wie finde ich heraus, wo das Geräusch am Rennrad herkommt? ——————MINUTE 0:00:00 : Intro & Smalltalk über unseren Urlaub—————— ——————MINUTE 0:22:00 : Garmin Gehackt!—————— ——————MINUTE 0:33:00 : Hölle von Q findet statt!?…
 
In dieser Folge machen Sven und Djamila dem Laber in Laberletik alle Ehre. Große Laberei über die ersten Wettkämpfe nach Corona und was für Tücken beim Training im öffentlichen Gelände lauern können, Hundebisse inklusive. Ein Ausblick auf die Deutschen Meisterschaften in Braunschweig kommendes Wochenende darf dabei natürlich auch nicht fehlen.…
 
Heute eine kleine letzte Folge vor unserer kleinen Sommerpause. Endlich Urlaub. Darüber sprechen wir heute natürlich auch! Fahren wir Rad, wo und mit welchem Rad oder was macht Dan ohne sein Rad? Heute eine kleine letzte Folge vor unserer kleinen Sommerpause. Endlich Urlaub. Darüber sprechen wir heute natürlich auch! Fahren wir Rad, wo und mit welc…
 
Heute besprechen wir neben einigen kleinen Themen (Garmin Edge 1030 Plus, Virtual Tour de France auf ZWIFT) das Thema Kleidung auf dem Rennrad. Wann trägt man was, was hat sich für uns bewährt. Heute besprechen wir neben einigen kleinen Themen (Garmin Edge 1030 Plus, Virtual Tour de France auf ZWIFT) das Thema Kleidung auf dem Rennrad. Wann trägt m…
 
Alles zum Thema Everesting und viele Infos zu unserem eigenen Everesting im Deister! Heute geht es um das Thema Everesting, Hells 500. Unsere ersten Versuche vor 5 Jahren und unsere aktuelle Challenge. Viele Tipps und vor allem auch unser Erfahrungsbericht. Dazu ein paar allgemeine Themen: Techbikers, MCFK Sattel, 3T Race Max, Coros Akku, Syzr Peda…
 
In Anbetracht der aktuellen Ereignisse war es uns wichtig das Thema Rassismus in der aktuellen Podcastfolge aufzugreifen. Aber das hier ist und bleibt natürlich ein deutscher Leichtathletik-Podcast. Also warum dann nicht über Rassismus in der Leichtathletik sprechen? Djamila spricht über ihre eigenen konkreten Erfahrungen und äußert, was sie sich i…
 
Unsere bisher härteste Tour durch den Deister! Wir erzählen von Höhen und Tiefen und haben als Gast unseren Kollegen Marc mit an Board, der im Verpflegungswagen saß und eine gute Sicht von Außen mit einbringen kann. Unsere bisher härteste Tour durch den Deister! Wir erzählen von Höhen und Tiefen und haben als Gast unseren Kollegen Marc mit an Board…
 
Eine Folge mit ein paar Tipps zu unserer Strecke, Einstiegspunkte, usw. Am Samstag fahren wir die Deister-Extrem Strecke: 200 km mit fast 5000 Hm durch den Deister.In dieser kurzen Sendung sprechen wir kurz über die Strecke, Einstiegspunkte, eine verkürzte Strecke und geben ein paar allgemeine Infos zum Streckenverlauf. Hier die Links zu Strava/Kom…
 
Die heutige Folge ist eher eine kleine, freie Talk-Runde über Erfahrungen mit neuen Produkten. Dazu ein geheimes neues OPEN Bike. Wieder ein Gravelbike? Die heutige Folge ist eher eine kleine, freie Talk-Runde über Erfahrungen mit neuen Produkten. Dazu ein geheimes neues OPEN Bike. Wieder ein Gravelbike?Wir sprechen über das aktuelle Update bei Str…
 
Juhu - Training ist ab dieser Woche wieder auf Leichtathletikanlagen möglich! Und Deutsche Meisterschaften sind für dieses Jahr auch noch geplant - nur, wie könnte so ein Wettkampf aktuell aussehen? Auf welche Weise misst man bei einer Meisterschaft Fieber und warum empfiehlt Sven zum Einlaufen die Springerstiefel auszuziehen? Einen kleinen Rückbli…
 
Heute eine sehr umfangreiche Folge zum Thema Bikefitting! Für wenn ist ein Fitting Sinnvoll? Welches sind die häufigsten Fehler bei der Radeinstellung? Wie stelle ich mein Rad selber ein? Viel Gehirnschmalz rund ums Thema Bikefitting und vor allem auch vi Heute eine sehr umfangreiche Folge zum Thema Bikefitting! Für wenn ist ein Fitting Sinnvoll? W…
 
Warum Djamila bei einem Wettkampf schonmal wie Hubba-Bubba durch die Kurve gelaufen ist und Thai-Massagen von Sportler*innen am besten ohne Happy-End gebucht werden. Die beiden haben schon am Rande einer vergangenen Folge über die perfekte Trainingswoche philosophiert, heute befassen sie sich mit der wohl härtesten und der entspanntesten Einheit in…
 
Reifenbreite, Felgengrößen, Schlauchreifen, Tubelessreifen: In den letzten Monaten hat sich wieder viel getan auf dem Reifenmarkt und Dan und ich haben auch neue Erfahrungen gesammelt. Reifenbreite, Felgengrößen, Schlauchreifen, Tubelessreifen: In den letzten Monaten hat sich wieder viel getan auf dem Reifenmarkt und Dan und ich haben auch neue Erf…
 
Am Anfang ein bisschen Trash-Talk über das aktuelle Lauf-Geschehen generell. Aber danach wird es informativ und der Trainer teilt seine Philosophie zum Krafttraining: „Halteübungen sind so 90er“ oder wieso ein gut trainierter Brustmuskel schön aussieht aber nicht unbedingt förderlich für die Lauftechnik ist. Und natürlich bleibt auch Zeit für die w…
 
Uns hat es erwischt! Meine Familie hat sich mit Covid-19 angesteckt. Wir erzählen sehr ausführlich, wie es uns ergangen ist. Außerdem: Keine Wettkämpfe in diesem Jahr, welche Auswirkungen hat das? Uns hat es erwischt! Meine Familie hat sich mit Covid-19 angesteckt. Wir erzählen sehr ausführlich, wie es uns ergangen ist. Außerdem: Keine Wettkämpfe i…
 
Was bedeuten Corona-Zeiten für Sportler? Dazu 2 Interviews: Profi-Triathlet Christian Haupt erzählt über Training und Motivation und Breitensportler Yanis erzählt über die Quarantäne auf Mallorca. Was bedeuten Corona-Zeiten für Sportler? Dazu 2 Interviews: Profi-Triathlet Christian Haupt erzählt über Training und Motivation und Breitensportler Yani…
 
Heute eine Folge mit viel Gehirnschmalz in Sachen Rennrad-Schaltungen und natürlich auch Gravelbike-Schaltungen. Welche Schaltgruppe ist für wen die richtige? Sram oder Shimano? Lieber 1-fach oder 2-fach, welche Ritzel sind möglich? Heute eine Folge mit viel Gehirnschmalz in Sachen Rennrad-Schaltungen und natürlich auch Gravelbike-Schaltungen. Welc…
 
Heute mal wieder ein Podcast mit Ole als Special Guest. Es geht um unsere La Palma Radreise - Ihr findet unten viele Links zu Strava, Instagram mit Strecken und Fotos. Heute mal wieder ein Podcast mit Ole als Special Guest. Es geht um unsere La Palma Radreise - Ihr findet unten viele Links zu Strava, Instagram mit Strecken und Fotos. ——————MINUTE 0…
 
Wir stehen kurz vor der Abreise nach La Palma :-) Heute eine kurze Folge mit etwas Feedback und Infos zu unseren Reisevorbereitungen. Wir stehen kurz vor der Abreise nach La Palma :-) Heute eine kurze Folge mit etwas Feedback und Infos zu unseren Reisevorbereitungen. ——————MINUTE 0:00:00 : Intro—————— Kargon Lastenrad Video:https://youtu.be/cPC1WyM…
 
Heute sprechen wir über Ernährung im Sport, insbesondere die vegane und vegetarische Ernährung. Aber keine Angst, wir wollen nicht indoktrinieren, sondern einfach nur über unsere Erfahrungen sprechen Heute sprechen wir über Ernährung im Sport, insbesondere die vegane und vegetarische Ernährung. Aber keine Angst, wir wollen nicht indoktrinieren, son…
 
Unsere erste Podcastfolge in diesem Jahrzehnt. Heute mit ein paar Berichten aus den Ferien, z.B. über Dans Festive500 Fahrten und ein E-Gravelbike-Erfahrungsbericht. Unsere erste Podcastfolge in diesem Jahrzehnt. Heute mit ein paar Berichten aus den Ferien, z.B. über Dans Festive500 Fahrten und ein E-Gravelbike-Erfahrungsbericht. Außerdem dabei die…
 
Nachdem wir noch mal auf das Interview des Scott Gründers Scott King eingegangen sind, sprechen wir zum Abschluss unseres ersten Podcast-Jahres die Entstehung von ENJOYYOURBIKE Nachdem wir noch mal auf das Interview des Scott Gründers Scott King eingegangen sind, sprechen wir zum Abschluss unseres ersten Podcast-Jahres die Entstehung von ENJOYYOURB…
 
It was a pleasure to have Scott King in our Podcast studio. We are talking about the history of Sram. Our first English episode! It was a pleasure to have Scott King in our Podcast studio. We are talking about the history of Sram. Scott gave us cool insight information about the first steps in the bike business, business acquisitions and many more …
 
Wir sprechen über Helme. Wir erklären die verschiedenen Helme fürs Radfahren und Dan erzählt ein bisschen über die Historie bei Helmen. Wir sprechen über Helme. Heute haben wir ein kurzes Hauptthema gewählt, was dann doch länger wurde als gedacht. Wir erklären die verschiedenen Helme fürs Radfahren und Dan erzählt ein bisschen über die Historie bei…
 
Wir haben einen Nachtfahrt durch den Deister gemacht, bei dem wir die LUPINE Helmlampen und auch die SL AF 7 getestet haben Ohne ein Hauptthema zu definieren sind jetzt doch schon wieder 2 Std. zusammengekommen. Wir haben einen Nachtfahrt durch den Deister gemacht, bei dem wir die LUPINE Helmlampen und auch die SL AF 7 getestet haben. Das Video daz…
 
Wir sprechen heute über das Thema Radfahren im Winter. Wie motiviert man sich, welche Ausrüstung braucht man. Wir sprechen heute über das Thema Radfahren im Winter. Wie motiviert man sich, welche Ausrüstung braucht man. Was mache ich gegen kalte Hände und kalte Füße?Welche Kleidung empfehlen wir? Und dann die Beleuchtung auf der Straße und im Gelän…
 
Heute eine „kurze“ Folge über unsere Herbstferien-Urlaube in den USA und Sardinien, ein bisschen Ironman Hawaii-Talk, Zwift-Racing und die Disqualifikation von Cameron Jeffers und viele Fragen und Antworten auf Mails und Kommentare aus den letzten Wochen. Heute eine „kurze“ Folge über unsere Herbstferien-Urlaube in den USA und Sardinien, ein bissch…
 
Christian Haupt ist 39 Jahre alt und kommt wie wir aus Hannover. Er ist erst mit 38 Jahren Triathlonprofi geworden! Christian Haupt ist 39 Jahre alt und kommt wie wir aus Hannover. Er ist erst mit 38 Jahren Triathlonprofi geworden! Wir plaudern heute über seinen Werdegang, wie es ist als Profi zu leben und zu überleben und über hartes Training. Inf…
 
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