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Manchmal hat man das Gefühl, dass die Dinge einem entgleiten. Nicht mehr in der eigenen Hand liegen. Dabei sind wir Trainierenden doch sehr süchtig nach der Kontrolle. Kontrolle über Training, Ernährung, Schlaf,...dann ist es natürlich besonders unangenehm, wenn man auf einmal nicht die Zügel in der Hand hat. Du kannst sie jedoch wieder in deine Ha…
 
Ja, diesen 2,50 Meter Dude gibt es wirklich! Steffen hat ihn auf dem Schweizer Gurtenfestival getroffen. Warum er danach auf einem Dachstuhl aufgewacht ist und zwei Tage länger als geplant auf dem Festival war, hört ihr hier. Außerdem wird es deep: Steffen und Felix sprechen über den Suizid der österreichischen Ärztin Lisa-Maria Kellermayr. Trigger…
 
Steffen raucht aus Solidarität mit dem Ätna auf Sizilien um die Wette und macht die Insel unsicher. Und Felix? Felix sitzt über einem Konzept für einen Sprachnachrichten-Knigge?! Wieso, weshalb, warum? Steigt in euren Podcast-Bus mit K und findet es heraus. "Radio mit K" war bei "Senf aus Hollywood" zu Gast: https://open.spotify.com/episode/4LYQiVw…
 
Es ist fast August und das Jahr vergeht so schnell... ...vielleicht hast du das Gefühl nicht hinterher zu kommen und alle scheinen an dir vorbei zu ziehen. Aber du kannst immer die Entscheidung für deine Ziele treffen und dich daran erinnern wer du wirklich bist. Dieser Talk ist für dich, um dir Motivation und Power abzuholen. Du kannst ihn vor dei…
 
Gegen welches Tier würdet ihr lieber kämpfen? Huhn oder Orang-Utan? Das ist eine der Fragen, der Steffen und Felix mit dieser Folge auf den Grund gehen. Außerdem erfahrt ihr, wie die Amateur-Basketball-Legende Israel auf dem „Kosmos“ die Körbe versenkt hat. Ja, denn nur er kann die Körbe wie Schiffe versenken…also umfahren…naja hört selbst ;).…
 
Wie gut war eure Woche? Nach dieser Folge wird sie definitiv besser! Ihr erfahrt, wie Steffen mit 14 Jahren die Chemnitzer Tiefgaragen unsicher gemacht hat und warum eure Lieblingsband mit Tokio Hotel im Lada durch die Gegend düst. Schnallt euch an und haut den Warnblinker rein, denn das mit euch + Steffen und Felix die nächsten 36 Minuten wird ein…
 
Meine beiden #Powergirls Clara und Sophia sind zum ersten Mal auf Bühnendiät. Wir berichten in dieser Folge von unserer Vorbereitung im Bereich Training, Ernährung und Mindset. Viel Spaß beim Zuhören! Links: Website: www.powergirlcoaching.de Sophia’s YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCI7PtUNY-CAIK3zjrsoYF4A Sophia’s IG: @bysophiaemme Clara’…
 
Felix ist buchstäblich von der Bühne des Hurricane Festivals in den Tourbus gepurzelt und dann direkt ins Sendestudio gefahren. Mmhhh diese Folge riecht einfach nach Rock 'n' Roll.Freut euch auf beste Partygeschichten vom „Kosmos“ in Chemnitz und dem Southside + Hurricane Festival. Wir sagen mal so, da kommen auf jeden Fall alte Erinnerungen hoch.…
 
Hier kommt eure Sommerversion von "Radio mit K": Kalt gepresst direkt in euren Gehörgang. Wenn ihr wissen wollt, wie episch die Aftershow-Party der "Wiedervereinigung“ war und was bei einer Taxifahrt von einer Party zur nächsten Kneipe alles schieflaufen kann…ach, hört einfach selbst. Und schickt uns gern eure Sommer-Tee-Tipps!…
 
Hier teile ich mit dir meine 6 Learnings für mehr mentale Stärke: - Angst kann lähmen (du bist aber nicht deine Angst) - Intuition ist erweiternd, programmierte Angst ist erdrückend - Fokussier dich auf das, was du willst - dein Leben ist dein Lehrer - alles passiert zu seiner Zeit - manchmal musst du vom Plan abweichen, um bessere Ergebnisse zu be…
 
Dr. Felix Brummer hat einen erneuten waghalsigen Testversuch gestartet, um seine Corona-Microdosing-Theorie weiter zu untersuchen. Warum er am Ende zwar negativ, aber spontan aus seiner eigenen Wohnung ausziehen musste? Was Steffen für eine mysteriöse Nachricht auf seiner Mailbox gefunden hat? Und was das alles mit Barbara Streisand zu tun hat? Fin…
 
Ihr wollt wissen, wie die Wiedervereinigung war? Steffen und Felix erzählen euch, wie es sich anfühlt, wieder auf Bühnen zu stehen und wie sich ihre Crew in den letzten zwei Pandemie-Jahren verändert hat. Außerdem ruft im Studio eine Bass Music-DJ an, die es liebt, Frontstage mit euch ordentlich zu feiern und Backstage gern allein ist. Egal ob alle…
 
Wisst ihr, was man nach einer richtig guten Partynacht am nächsten Tag nicht gebrauchen kann? Ja, einen Kater. Aber viel schlimmer ist der Moment, in dem man feststellt, dass man das Portemonnaie im Taxi vergessen hat. Ob Steffen gerade über einem Haufen Anträge sitzt oder es wiederbekommen hat und wer hier wann einen Affen verloren hat, erfahrt ih…
 
Die Frage aller Fragen! 1.) Welche Faktoren bedienst du grundsätzlich, wenn es um das Ziel Muskelaufbau geht und wie? 2.) Wie schön muss eine Übung aussehen und unterscheidet sich das bei unterschiedlichen Übungen? 3.) Wie bekommt man ein Muskelgefühl? 4.) Ist es bei einigen Übungen wichtiger als bei Anderen, den Muskel zu spüren? 5.) Ist es bei Tr…
 
Steffen hat ein großes Herz für Trash-TV, aber den Promi-Rechtsstreit des Jahres hat er verpasst. Kein Problem, denn Prozessbeobachter Felix Depp-Heard hat alle Streams gesuchtet, analysiert und updatet euch. Außerdem philosophieren die beiden - getreu dem Motto „reden sich um Kopf und Kragen und wissen nur sehr wenig“ - darüber, dass sich soziale …
 
Diese Woche quasseln eure beiden Beauty Queens, Steffen und Felix von der Band Kraftklub, ganz offen über vermeintliche Schönheitsmakel. Wie seh ich mich? Was stört mich? Und ist es ok, wenn ich etwas an mir verändern möchte? Freut euch auf Deep Talk und denkt immer daran: Your body, your choice! Für uns seid ihr schön, wie ihr seid!…
 
Das Self-Image ist ein Konzept der Persönlichkeitsentwicklung. Ich arbeite mit diesem Konzept mit meinen Kundinnen im Powergirl-Coaching. Meine Powergirls erzielen damit bedeutsame Ergebnisse und vor allem bekomme ich auch nach der Zusammenarbeit oft Nachrichten, die mir zeigen, wie nachhaltig diese Arbeit ist. Dieses Konzept kann man nicht nur bei…
 
Was ist noch besser als Sonne und Frühling? Richtig, euch zu sehen, wie ihr im Club zur neuen Kraftklub-Single feiert. Also verlinkt, was das Zeug hält. Steffen und Felix freuen sich über eure Stories.Außerdem erfahrt ihr, warum Steffen Felix verboten hat zu sagen, „Das wird die Nacht unseres Lebens“, und welcher Musiker dieses Mal im Studio angeru…
 
Ich habe heute anlässlich meines 26. Geburtstages über meine Learnings aus dem letzten Jahr nachgedacht und teil sie hier mit dir: 1.) einfach machen 2.) hör auf dich selbst 3.) du hast mehr Potenzial, als du denkst 4.) du musst an dich selbst glauben, wenn du etwas erreichen willst 5.) du darfst mehr über deine Ziele sprechen 6.) du gibst niemals …
 
…Ratgeber-Podcast: Was macht ihr, wenn der Schnelltest zwei Striche anzeigt und ihr umziehen müsst? Wie entscheidet ihr das WG-Casting für euch? Konnte Magic Steffen jemals mit seinen Zaubertricks punkten? Und warum zwingt weiße Schokolade Félix in die Knie? Diese Folge hat Spice und Antworten! ZDF 13 Fragen: Cultural Appropriation: Ist kulturelle …
 
Diese Folge ist für dich gedacht, falls du mal einen schlechten Tag hast. Und die hat jeder Mal. It's okay to be not okay. Es ist nur die Frage, was du daraus machst! Du findest mich hier und kannst dich für mein Coaching bewerben: www.powergirlcoaching.de und auf IG: @maja.powergirl und auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbYCGTi0unjKG5g…
 
Steffen hat es uns im Januar prophezeit und so, wie es derzeit läuft, wird es passieren: Sein letztes Party-Jahr wird in die Podcast-Geschichte eingehen.Nur hier erfahrt ihr, wie unglamourös die Release-Party zum neuen Kraftklub-Song war, welcher Promi dieses Mal im Studio angerufen hat und warum Steffen nie wieder auf Holz klopft. KRAFTKLUB – Ein …
 
Wenn Steffen und Felix mit ihrer Band Kraftklub wieder am Start sind, dann wird nicht einfach nur spontan in Städten gespielt. Nein, dann wird gefeiert, und zwar ordentlich.Da werden kurzerhand nach dem Konzert zehn Übernachtungsgäste eingeladen und die ein oder andere „Gisela“ getrunken. Dumm nur, dass es diesen Tag danach gibt, oder sollten wir s…
 
Es ist soweit, ein neuer Prep-Talk mit spannenden neuen Fragen steht an!!! 1.) Wo steht ihr aktuell? Wann sind eure nächsten Wettkämpfe geplant? 2.) Wie sah eure Post-Diät Phase in Bezug zum Training und in der Ernährung aus (v.a. Sophie und Franzi)? 3.) Wann war für euch der Zeitpunkt, dass ihr gedacht habt: Jetzt fühl ich mich wieder „gesund“ und…
 
Die Band mit dem K ist B-A-C-K! Für den Fall, dass ihr heut auch so ein breites Grinsen im Gesicht habt, wie Steffen und Felix, und nicht wollt, dass es abebbt, gönnt euch die neue Folge mit der extra Dosis K. Und nicht vergessen: Wenn ihr Probleme mit Schurken habt, ruft James Bond. Wenn ihr Probleme mit Dinkelbrötchen oder Amor habt, ruft Steffen…
 
Marissa ist für mich das perfekte Beispiel, dass man eine 180 Grad Wende machen kann, ohne dass sich die äußeren Umstände ändern. Denn Änderung beginnt im Inneren und als allererstes mit einer Entscheidung und dann mit deiner Perspektiv und Einstellung, die du einnimmst. Als wir unser Beratungsgespräch geführt haben, war ich ehrlicherweise unsicher…
 
Während Felix darüber philosophiert, warum Nagelscheren absolut overrated sind, möchte Steffen der geheimen Anrufer:in mal so richtig fest die Augen drücken. Welche Band mit Autotune am anderen Ende der Leitung hängt, erfahrt ihr nur, wenn ihr Play drückt. Vielleicht drücken Steffen und Felix am Ende auch eure Ohren. :) Lasst euch überraschen.…
 
In dieser Folge tauschen Steffen und Felix von der Band Kraftklub Schampus gegen Gummitiere und Kleingeld gegen Uhrzeiten.Lehnt euch zurück und genießt das Meer aus Peinlichkeiten und Malheuren :) Friends of Alligatoah: https://www.ardmediathek.de/video/friends-of-mdr-sputnik/friends-of-alligatoah/mdr/Y3JpZDovL21kci5kZS9iZWl0cmFnL2Ntcy9mOWU1MGRmMS0…
 
Ich möchte euch heute Martina Wagner vorstellen. Martina ist Erfolgscoach für Menschen (und Tiere), arbeitet im Multilevel Marketing und hat es letztes Jahr geschafft ihr Einkommen zu versiebenfachen 💸 Ein Puzzleteil ihrer Erfolgsstory sind ätherische Öle 🛁💧 …was das mit ihrem Erfolg zu tun hat und wie diese auch deinen Erfolg beeinflussen können e…
 
Für den Fall, dass ihr euch demnächst auf einer Party wiederfindet, auf der ihr kaum jemanden kennt, und wissen wollt, wie man das Eis bricht?Hier gibt’s die besten Icebreaker und Fettnäpfchen - exklusiv präsentiert von Steffen und Felix. Nachahmen auf eigene Gefahr! Till Brummer: https://www.instagram.com/tillbrummerRaja Meissner: https://www.inst…
 
Sprichst du über deine Ziele oder verwirfst du sie als "Traum"? Ich erzähle dir meine Vision und wie ich sie zu einem greifbaren Ziel gemacht habe. Gedanken sind dein erster Schritt, um dein Ziel zu erreichen. Wenn du dich für mein Coaching interessierst findest du mich hier: www.powergirlcoaching.de Auf IG findest du mich hier: @maja.powergirl…
 
Falls bei euch gerade der Weltschmerz reinkickt und schwer auf die Brust drückt, dann gönnt euch die neue Folge Radio mit K. Steffen und Felix von der Band Kraftklub versuchen für euch ihre Feelings der letzten Tage in Worte zu packen und schaffen es trotz - oder gerade wegen - der aktuellen Meldungen, euch auch auf andere Gedanken zu bringen. Denn…
 
*Diese Folge wurde vor dem Angriff Russlands auf die Ukraine aufgenommen.*Fast hätten wir diese Folge auf einer Polizeiwache aufnehmen müssen. What? Ja, nach dieser Folge hört ihr definitiv auf, „NEIN“ zu sagen und feiert mit uns das letzte Party-Jahr. Also sagt „JA“und drückt Play.Denn während Felix gerade die wiedergewonnenen Kneipenabende genieß…
 
Ich habe eine neue Podcast Episode aufgenommen- mal wieder als Solo-Folge :) Es geht um dir Fragen: 1.) War ich heute die Person, die ich sein möchte? 2.) Hatte ich heute die richtige Einstellung zu mir und meinem Ziel? 3.) Konnte ich meine Gedanken disziplinieren? In der Folge erkläre ich dir den Hintergrund dieser Frage und wie sie dir helfe, dei…
 
Andi ist für mich eine sehr beeindruckende und interessante Persönlichkeit- nicht nur mit seiner Trainingsphilosophie, sondern auch seiner Lebensphilosophie, auf die wir hier im Interview eingehen werden. Wir werden im Podcast folgende Fragen unter Anderem betrachten: Warum braucht man Drama? Was hilft aus der eigenen Komfortzone zu gehen und Unsic…
 
Was ist Female Empowerment? Was hat das mit Männern zu tun? Und wie sehen Männer female Empowerment? Das sind Fragen, die du im Podcast mit Fatima Yazici beantwortest bekommt. Female Empowerment ist ihr Lieblingsthema. Darüber hinaus ist Fatima super vielseitig und hat ein riesiges, breites Wissen über mentales Training, Athletiktraining und Therap…
 
Hier kommen eure beiden cosy Winteratzen Steffen Israel und Felix Brummer von der Band Kraftklub mit der ersten Folge im Jahr des Tigers.Dr. Steffen Israel vertritt seinen Mandanten Brummer in heiklen Fragen rund um die Themen Impfbock, Trainingsplan fürs Immunsystem und Zeitungsmiete. Denn die Frage ist: Macht Felix sich strafbar, wenn er sich jed…
 
Kennst du deine Bestimmung? Das Leben gibt dir Zeichen. So, wie es bei Ikram war. Die Zeichen haben bewirkt, dass sie zur Weltmeisterin im Boxen geworden ist. Im Podcast erzählt sie von ihrem Weg. Du erfährst unter Anderem: - Ikrams Weg zur Weltmeisterin - Warum Verlieren gleichzeitig ein Gewinn ist - Welche Ziele Ikram hat In mir hat dieser Podcas…
 
Wenn du bei Periode bisher immer negative Gedanken hattest- wird dieser Podcast das definitiv ändern… Du wirst nämlich erkennen wie viel Power doch in unserem Zyklus liegt und es nicht nur bedeutet: Wasser einlagern, Krämpfe, Cravings, Unwohlsein… Ich begrüße die wundervolle Alex Hipwell in meinem Podcast, die deine Einstellung zu deiner Periode ma…
 
Ho Ho Ho! Steffen und Felix dachten, aus eurem 24. Kalendertürchen sollte etwas ganz Besonderes kommen. Und hier ist sie: Die letzte Sendung des Jahres! Die beiden haben für euch das Studio geschmückt, den Baum aufgestellt und es sich so richtig muckelig gemacht.Felix fragt sich, wer den Unsinn mit dem Schenken an Weihnachten erfunden hat, denn es …
 
Diese Folge fühlt sich ein bisschen an, wie ein "outing" :-D Seit diesem Jahr befinde ich mich auf einer spirituellen Journey, die mit dem Bob Proctor Coaching gestartet ist und das ist die erste Folge, in der ich offen darüber spreche und eine ganz tolle Interviewpartnerin begrüße, die sich auf der selben Reise befindet. Im Bob Proctor Coaching ha…
 
Wenn es ums Thema Geld geht- dann hat man gerne mal im Kopf „davon bräuchte ich mehr“…aber diese Gedanke ist damit dann auch schon beendet. Ganz nach dem Motto: Wenn ich wirklich etwas beiseite legen kann, beginne ich. Nur das ist zu spät. Frieda Dittmann erzählt uns in dieser Folge, warum JETZT der beste Zeitpunkt ist, um loszulegen. In der Folge …
 
Wenn euch der Endgegner November fest in seinen Krallen hat, hilft nur eins: Der Podcast mit K - mit euren beiden sweeten Beach Bunnies Steffen und Felix.Felix hat selbst nicht mehr daran geglaubt, aber er ist endlich wieder auf Tour. Er erzählt, wie es sich anfühlt, ohne die Band mit dem K durch die Städte zu tingeln und warum er Konzerte jetzt no…
 
Das große Problem bei Zielen und Zielsetzung ist, dass wir unsere vergangenen Ergebnisse auf die Zukunft projizieren und uns dadurch limitieren. dies ist der zweite Teil zur Episode: "Hör auf deine Ergebnisse aus der Vergangenheit auf deine Zukunft zu projizieren!" All das ist als mentales Programm verankert in dem, was du über dich denkst. Dieses …
 
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