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Ayurveda-Lifestyle für ein erfülltes Leben… Als Ayurveda-Ernährungs-Coach helfe ich Dir dabei, Ayurveda leicht ins Dein Leben zu integrieren. __________________________________________ In Balance sein mit seinem Selbst und in Harmonie sein mit den Lebensgesetzen – das aktiviert die inneren Kräfte, was erfolgreich sein auf allen Ebenen als natürliches Ergebnis zur Folge hat… _________________________________________ Die Ayurveda-Konstitution hilft, die eigene, einmalige Dosha-Mischung, also d ...
 
Hey Lipödem SoulSister, wünschst du dir ein ein gesundes Körpergefühl? Ein gesundes Verhältnis zum Essen und mehr Freude und Leichtigkeit im Leben? Möchtest du aus der Stress-Abwärtsspirale raus, endlich Frieden mit deinem Körper schließen und ihm die Wertschätzung entgegenbringen, die er verdient? Möchtest du den Zugang zu dir und deinen Emotionen wiedergewinnen und verstehen und ungeliebte Verhaltensmuster auflösen? Hier findest du Antworten auf all die Fragen. Ich verbinde die Themen Ayur ...
 
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Ayurveda Einführung Podcast

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Ayurveda Einführung Podcast

Sukadev Bretz - mit Ayurveda zu Gesundheit und Lebensfreude

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Ayurveda ist das Wissen (Veda) um ein langes und gesundes Leben (Ayus). In dieser Podcastreihe erfährst du die Grundlagen des Ayurveda. Du lernst, wie du Ayurveda Prinzipien im Alltag umsetzen kannst, wie du ein glücklicheres, gesünderes und harmonischeres Leben führen kannst. Ayurveda ist die Traditionelle Indische Medizin. Ayurveda umfasst Prinzipien der gesunden Lebensführung, Ernährung, Gewürze, typgerechte Tagesablaufgestaltung, Nutzung von Kräutern und Ölen. Ayurveda beinhaltet natürli ...
 
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Ayurveda-Online-Seminare und Ayurveda-Online-Ausbildungen sind attraktive Alternativen, um Ayurveda qualifiziert zu erlernen – dafür muss man heute nicht mehr durch ganz Deutschland oder durch die ganze Welt reisen. E-Learning ist heute in aller Munde. Das hätte man vor 30 Jahren noch keiner vermutet. Erst der 2000er Jahre ging der Boom erst richti…
 
Hey Lipödem SoulSister, es geht los auf eine Reise zu deinem Wohlfühlkörper. Heute möchte ich dir die Flugroute und das Reiseziel vorstellen. Bitte nimm jetzt deinen Sitzplatz ein. Lehne dich zurück und höre deiner persönlichen Flugbegleiterin zu. Wenn du schweres Gepäck dabei hast, sei versichert auf dieser Reise wirst du lernen, wie du es loslass…
 
Hey Lipödem SoulSister, let´s talk about Kapha. In dieser Folge erfährst du ganz viel rund um die - laut Ayurveda - Hauptursache des Lipödems: Die Vata Störung. In dieser Episode erfährst du: Was ist Kapha überhaupt? Wie hängt es mit dem Lipödem zusammen? Warum Detox und Fasten helfen können. Wie du deinen Körper in den Fastenzustand bringst - ohne…
 
Hey Lipödem SoulSister, let´s talk about Vata. In dieser Folge erfährst du ganz viel rund um die - laut Ayurveda - Hauptursache des Lipödems: Die Vata Störung. In dieser Episode erfährst du: Was ist Vata überhaupt? Wie hängt es mit dem Lipödem zusammen? Welche Rolle spielen hierbei Ängste und was ist Angst überhaupt? Wie kannst du Vata - also deine…
 
Hey Lipödem SoulSister, letztens habe ich eine Umfrage auf Instagram gestellt und gefragt: Weißt du wie Ayurveda bei Lipödem helfen kann?” 70 % der Teilnehmerinnen haben mit “Nein” geantwortet! Wow! Das habe ich natürlich direkt zum Anlass genommen, um dem wichtigen Thema mehr Raum zu geben. Bevor es also in den nächsten beiden Folgen um die Ursach…
 
Hey Lipödem SoulSister, schön, dass du hierher gefunden hat und willkommen zur 1. Folge des Lipödem SoulSister Podcasts! Warum die erste Folge auch gleichzeitig die 118. Folge ist, das erfährst du in dieser Episode. Außerdem warten jede Menge News auf dich. Hier findest du alle Verlinkungen dazu: Mein Geschenk im Oktober für dich: Mein über 30-seit…
 
In dieser Podcastfolge habe ich Pankaja zu Gast. Sie ist langjährige Schülerin von Dr. Vasant Lad und beschäftigt sich sehr stark mit Marmatherapie. Wir sprechen über 🧡 ihre Erfahrungen als Schülerin von Dr. Lad 🧡 was ayurvedische Marmatherapie ist 🧡 wie du Marmatherapie für dich nutzen kannst Pankaja's Webseite: https://www.pankaja.com/ . Unterstü…
 
Wie hängt die Hatha Yoga Pradipika mit Ayurveda zusammen und welche Ausdrücke des Ayurveda verwendet Svatmarama? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in der dritten Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe der „Yoga Vidya Schulung“ gehört. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yo…
 
In dieser Podcastfolge gebe ich dir Tipps aus dem Ayurveda für deine Sommerreise. Du erfährst, 🧡 welche Dosha-Ungleichgewichte durch Reisen auftreten können 🧡 wie du diesen Imbalancen vorbeugen kannst 🧡 was du tun kannst, um auch auf Reisen in deiner Balance zu sein Tolles Rezept zum Mitnehmen: Ojas-Energiebällchen Unterstütze diesen kostenlosen Po…
 
In dieser Podcastfolge erfährst du, 🧡 wie Yoga und Ayurveda zusammenhängen 🧡 wie du deine Yoga-Praxis aus ayurvedischer Sicht praktizieren kannst Ayurvienna-Sommerfrische 2021 - Ayurveda-Kuren in Ö Yoga & Ayurveda - Dein Wohlfühlretreat | 28.8.-3.9.2021 NEU: MEIN NEUES E-BOOK! Ayurvedische Sommerküche Kostenloses Proberezept aus dem E-Book: Bulgur-…
 
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, 🧡 wie du deine Ernährung im Sommer ausrichten kannst 🧡 welche Lebensmittel für die sommerliche Küche gut geeignet sind 🧡 meine Rezepttipps für die schnelle Sommerküche NEU: MEIN NEUES E-BOOK! Ayurvedische Sommerküche Kostenloses Proberezept aus dem E-Book: Bulgur-Salat mit gegrilltem Gemüse Unterstütze dies…
 
Kräuter und Gewürze sind wichtig nach Ayurveda. In der ayurvedischen Ernährung, zur Teezubereitung, als Stärkungsmittel (Rasayanas) und auch in der Ayurveda-Medizin. Am Sonntag den 13.7.2021 ist in Deutschland der Tag des Gartens. Das ist eine gute Gelegenheit, den Nutzen vom Eigenanbau von Kräutern bewusst zu machen und einen kleinen Kräutergarten…
 
In dieser Podcastfolge ist Daniela Dörflinger Bruggeman zu Gast. Wir sprechen über die ayurvedische Küche. Daniela ist ayurvedische Foodbloggerin und gibt Kochkurse und Workshops im Raum Zürich. . Daniela's Webseite mit vielen ayurvedischen Rezepten: https://www.ayurfood.ch/ . Daniela's Rezept für Aprikosen-Crumble . Daniela's Retreats: Detox mit h…
 
In dieser Podcastfolge erfährst du 🧡 welche Ursachen es für ein Dosha-Ungleichgewicht gibt 🧡 was die 3 Krankheitsfaktoren im Ayurveda sind 🧡 wie der Krankheitsprozess vor sich geht . Mein neues E-Book "Ayurvedische Sommerküche" Kostenloses Proberezept: Bulgur-Salat mit gegrilltem Gemüse . Unterstütze diesen kostenlosen Podcast, indem du zu meinen W…
 
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie der Ayurveda Gesundheit sieht. Du erfährst: 🧡 warum der Ayurveda so viel Wert auf Gesundheit legt 🧡 wie der Ayurveda Gesundheit definiert 🧡 wie du einen auf dich angepassten gesunden Lebensstil entwickeln kannst . Hier findest du Infos zu meinen nächsten Veranstaltungen: Ayurvedisch durch den Sommer |…
 
In dieser Podcastfolge erfährst du, 🧡 warum die Etablierung eines Rhythmus wichtig ist 🧡 welche Rhythmen der Ayurveda kennt 🧡 wie du deine eigenen Rhythmen umsetzen kannst . Hier findest du Infos zu meinen nächsten Veranstaltungen: Ayurvedisch durch den Sommer | 20.6.2021 | Online Yoga & Ayurveda - Dein Wohlfühlretreat | 28.8.-3.9.2021 | Slowenien …
 
Kennst Du das Sprichwort: Das Salz in der Suppe? Wurde wurde das Salz als "das weiße Gold" bezeichnet. Es war werrtvoll und rar. Höre Dir diese Episode zum Thema Salz und Gewürze an. Hier erfährst du mehr über das Thema Salz im menschlichen Körper Hier findest du auch einen Link zum E-Book zum Thema Ayurveda-Gewürzmischungen von Wolfgang Neutzler z…
 
Rama talkt: Uralt und sehr stark Wirkungsvoll ist das Wissen, des ganzheitlichen Heilsysthem, der Ayurveda. Janavallabha Das (Jana) ist ein Meister der eine außergewöhnliche Tiefe erreicht hat und vermittelt! Heute: Die Drei Grundpfeiler der Ayurveda. Informiere dich über die: Ayurveda Angebote von Yoga Vidya.…
 
In dieser Podcastfolge ist Claudia Gnant, dipl. Ayurveda-Praktikerin und Initatorin von Ayurvienna, einem Netzwerk, das Ayurveda-Kuren in Österreich anbietet, zu Gast. Wir sprechen über: 🧡 warum der Ayurveda regelmäßige Kuren empfiehlt 🧡 was die Vorteile einer Ayurveda-Kur sind 🧡 bei welchen Beschwerden eine Kur sinnvoll ist 🧡 was das Besondere an …
 
In dieser Podcastfolge gehe ich auf Fragen rund um das Kapha-Dosha ein und kläre einige Mythen auf. Du erfährst, 🧡 ob wir alle im Frühling Kapha reduzieren sollten 🧡 ob kein Hunger auf Frühstück mit einem hohen Kapha zusammen hängt 🧡 ob alle Kapha-Personen übergewichtig sind 🧡 ob alle Kapha-Personen langsam und träge sind . Meine nächsten Workshop-…
 
Gesundheit ist nach Ayurveda der natürliche Ausdruck des Lebens. Ayurveda stellt den Menschen, die nach diesen Prinzipien lebt, ein langes und glückliches und natürlich auch gesundes Leben in Aussicht. Gesundheitsvorsorge mit Ayurveda ist ein Online-Videokurs, der als Kickstart in den Ayurveda gedacht ist. Eine nähere Beschreibung des Kurses Gesund…
 
In dieser Podcastfolge ist Melanie Sara Lassl, dipl. Ayurveda-Praktikerin, zu Gast. Du erfährst: 🧡 wie Melanie zum Ayurveda gefunden hat 🧡 was der Ayurveda für sie tun konnte 🧡 was sie als wichtige Erkenntnisse aus dem Ayurveda für uns alle sieht Melanie's Webseite: https://www.blissence-ayurveda.at/ . 🧡 Dein persönlicher Weg zurück in die Balance …
 
In dieser Folge erfährst du 🧡 vom Stellenwert der Verdauung im Ayurveda 🧡 wie der Ayurveda Verdauungsproblematiken einteilt 🧡 was du tun kannst, um deine Verdauung zu optimieren . Meine nächsten Workshops: https://rita-ayurveda.at/workshops/ . 🧡 Dein persönlicher Weg zurück in die Balance Du möchtest mit mir arbeiten? Alle Infos zu meinen Online & …
 
In dieser Podcastfolge erfährst du, 🧡 was du bei der Verwendung von Wildkräutern beachten solltest 🧡 welche Wildkräuter du jetzt im Frühling einsetzen kannst und 🧡 wie diese Wildkräuter aus ayurvedischer Sicht zu betrachten sind . Meine nächsten Workshops: https://rita-ayurveda.at/workshops/ . 🧡 Dein persönlicher Weg zurück in die Balance Du möchte…
 
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, 🧡 welches Dosha im Frühling sehr stark vorhanden ist 🧡 welche Probleme dadurch verursacht werden können 🧡 was du tun kannst, um gut in den Frühling zu starten und in deiner Balance zu sein . Unterstütze diesen kostenlosen Podcast, indem du zu meinen Workshops kommst oder eine Beratung in Anspruch nimmst! Me…
 
In dieser Podcastfolge erfährst du, 🧡 was der Ayurveda ist 🧡 wie der Ayurveda Gesundheit definiert 🧡 welche Wege der Ayurveda anwendet, um dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen 🧡 warum es so wichtig ist, in deiner Balance zu leben 🧡 wie ich zum Ayurveda gekommen bin 🧡 was du durch die Beschäftigung mit Ayurveda für dich mitnehmen kannst . Hier f…
 
In diesem Podcast erfährst du, was dich im Rita Ayurveda Podcast erwartet und wer hinter diesem Podcast steht 😊. . 🧡 Dein persönlicher Weg zurück in die Balance Du möchtest mit mir arbeiten? Alle Infos zu meinen Online und Offline Ayurveda-Workshops, Ernährungsberatung, E-Books findest du auf meiner Webseite: https://rita-ayurveda.at 💌 Rita Ayurved…
 
Ayurveda-Detox-Fastenkur - ohne zu Hungern! Für alles gibt es die rechte Zeit - und immer wieder ist es für Deinen Körper sinnvoll, dass er zur Ruhe kommt, dass er festet und entschlackt. Dein Körper ist an Fasten weit mehr gewöhnt als an Überfluss. Deshalb ist es sinnvoll, immer wieder zu fasten. In diesem Podcast spreche ich über meine Ayurveda-D…
 
Dieses ist ein Podcast aus der Reihe "Ayurveda". Ayurveda Massage ist ein Teil des Ayurvedasystems. Die Massagen geben dir das Gefühl das du dich Wohlfühlst in deiner Haut. Nach der Massage fühlst dich in Harmonie mit dir selbst und entspannt. Was bewirkt Ayurveda Massage aus der Sicht eines Yogalehrers. Es gibt verschiedene Formen von Ayurveda und…
 
Dieses ist ein Podcast aus der Reihe "Ayurveda". Ayurveda bringt Gesundheit, mehr Energie. Ein Harmonisches Leben. In Harmonie mit dir selbst. Was bewirkt Ayurveda aus der Sicht eines Yogalehrers. Es gibt verschiedene Formen von Ayurveda und Behandlungsmethoden. Sukadev erklärt diese und weitere Fragen in dieser Audiodatei - "Ayurveda ". Übrigens: …
 
Dieses ist ein Podcast aus der Reihe "Ayurveda". Ayurveda bringt Gesundheit und vieles mehr. Was bringt Ayurveda aus der Sicht eines Yogalehrers. Es gibt verschiedene Formen von Ayurveda und Behandlungsmethoden. Sukadev erklärt diese und weitere Fragen in dieser Audiodatei - "Ayurveda ". Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter…
 
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