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Wie überwinde ich meine Ängste? Wie meistere ich die Herausforderungen im Alltag? Im Podcast rede ich über Themengebiete der Persönlichkeitsentwicklung, mit denen du dich für deinen eigenen Lebensweg inspirieren lassen kannst. Die Episoden geben wertvolle Hilfestellungen für den Alltag und zeigen dir wie auch du über deine Grenzen hinauswachsen kannst. Instagram: https://instagram.com/grenzensprenger_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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Dierke & Houben. Der Führungs-Podcast.

Dr. Kai Dierke & Dr. Anke Houben | Vorstandsberater für Führung und Zusammenarbeit | Autoren

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In ihrem Podcast sprechen die Vorstandsberater, Top-Management Coaches und Autoren Dr. Kai Dierke und Dr. Anke Houben über die relevanten Führungsfragen unserer Zeit, in Wirtschaft und Politik. Inspirierend, informativ, konkret – und immer zum Weiterdenken anregend. „Dierke & Houben“ ist der etwas andere Denkanstoß, um den Blick auf Führung zu schärfen – von einem Top-Berater-Duo mit 25 Jahren Insider-Erfahrung in den obersten Führungsetagen, alle 14 Tage donnerstags. In ihrem aktuellen Buch ...
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Böhler & Bröckerhoff

Franzi Böhler & Daniel Bröckerhoff

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Die bekannteste Krankenschwester und lauteste Stimme der Pflege im deutsprachigem Raum, Franziska Böhler und NDR-Nachrichtenmoderator Daniel Bröckerhoff, steigen als Duo in die Podcast-Welt ein. Warum? Ihre Mission ist eindeutig: Aufklärung! Die beiden „Sinnfluencer“ stehen für klare Haltung, Gesellschaftskritiik und schonungslose Fakten. Ihre Skills, die die Menschen begeistern: Authentizität, Hingabe und Unterhaltung. Die beiden Hosts begeben sich auf eine aufklärende Reise durch Wissensch ...
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Liebe Eishockey-Community. Ihr seid bei Eiskalt auf den Punkt – Eiskalt auf den Punkt ist der offizielle DEL-Podcast. Hier sprechen wir jede Woche mit interessanten Gästen aus der PENNY DEL sowie dem deutschen Eishockey - und werfen zudem regelmäßig den "Blick über den Tellerrand". In Eiskalt auf den Punkt erhält Eishockey die Aufmerksamkeit, die die Sportart verdient. Hier im DEL-Podcast werden wir zudem mit der nötigen Zeit und Ruhe die Themen besprechen, die im Eishockey-Alltag auch gerne ...
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Was für eine Leistung! Er hat unser Verständnis von Ökonomie und Management fundamental auf den Kopf gestellt: Daniel Kahneman, einer der einflussreichtse Psychologen unserer Zeit. Vor kurzem ist er im Alter von 90 Jahren gestorben. Zeit für eine Würdigung. Er hat uns Menschen im wahrsten Sinne des Wortes enttäuscht: Der Mensch ist kein rationaler …
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Im zweiten Teil zum Thema Lebensvision knüpfe ich an Teil 1 an, in dem ich über die Irrtümer bei der Suche nach meiner Lebensvision gesprochen habe. In dieser Episode erkläre ich, warum es nicht notwendig ist, der nächste Elon Musk zu werden, und warum es viel wichtiger ist, Urvertrauen zurückzugewinnen und dem zu vertrauen, was auf dich zukommt. D…
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Kai-Uwe Berdick hat viele Schicksalsschläge erlebt. Bereits im Alter von 10 Jahren wurde bei ihm Rheuma diagnostiziert, was eine Negativspirale aus Burn-Out, Depressionen und Medikamentenabhängigkeit auslöste. Durch lebensverändernde Ereignisse hat er es geschafft, sein Leben in die richtige Richtung zu lenken. Heute ist er nicht nur mehrfacher Mil…
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In diesen disruptiven Zeiten der Mega-Threats, für die wir keine Patentrezepte haben, ist es umso wichtiger, offen und lernbereit zu sein. Aber wie steht es eigentlich um die Fehlerkultur und den Umgang mit Fehlern im Management? Ein vergleichender Blick auf Manager in Politik und Unternehmen bietet sich da an, um vielleicht voneinander zu lernen o…
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Im ersten Teil zum Thema Lebensvision erzähle ich von meinem Workshop-Besuch in Berlin zum Thema Lebensmission finden. Ich teile die Irrtümer, denen ich selbst erlegen bin, und betone, dass es nicht darum geht, der nächste Elon Musk zu sein, sondern deine individuelle Mission im Leben zu finden. Egal, ob groß oder klein – es geht darum, mutige Schr…
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UNTER UNS. Alle reden drüber, wir auch… in „UNTER UNS“, unserem Kurzformat zu aktuellen Themen. Wir würdigen Alexej Nawalny indem wir fragen: Woraus hat er seine übermenschliche Stärke, seine mentale und körperliche Standhaftigkeit, geschöpft? Was zeichnete ihn besonders aus? Darüber sprechen wir. Und so wollen wir ihn in Erinnerung behalten… IhreK…
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Jonas Deichmann ist Extremsportler, Motivationsredner und Unternehmer. Er ist bekannt dafür, sich extremen Challenges zu stellen, die sich zuvor noch niemand gewagt hat. Seine 430 Tage umfassende Weltumrundung, in der er 120 Iron Mans absolvierte, wurde als Netflix-Film und Buch veröffentlicht. In dieser Podcast-Episode erzählt er von seinen Erfahr…
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Ein Appell an uns alle. Puh, wohin wir auch schauen, der globale Trend ist unverkennbar: «Recession Democracy» – die Demokratie könnte ihren historischen Höhepunkt überschritten haben. Uns treibt schon lange der wachsende Populismus um, als Führungsexperten und als frühere Politikwissenschaftler. John Adams, einer der Gründerväter der USA, hat es b…
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Oft setzen wir Widerstand gegen das, was ist – sei es die äußeren Gegebenheiten, die wir nicht ändern können, oder unsere eigenen Gedanken und Emotionen. In der Podcast-Episode teile ich, welche Mittel dir dabei helfen, diesen Widerstand aufzulösen und den gegenwärtigen Moment zu akzeptieren, um mehr Gelassenheit im Alltag zu erfahren. Jetzt! - Die…
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UNTER UNS. Alle reden drüber, wir auch… in „UNTER UNS“, unserem Kurzformat zu aktuellen Themen, in knackigen 25 Minuten. Und das mit dem besonderen Blick auf Führung! Denn wir können uns als Führungskräfte von Jürgen Klopp ganz wunderbar inspirieren lassen. Er ist ein Führungsvorbild… als Cheftrainer des FC Liverpool ebenso wie in seiner Rücktritts…
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Katja Schreider hat sich in den letzten Jahren ein mehrstelliges passives Einkommen aufgebaut und hat heute ihren Wohnsitz in Dubai. Die Power-Networkerin erzählt uns, wie sie von einem BWL-Studium über die Selbstständigkeit bis an die Spitze des Online-Marketing-Unternehmens Jifu geschafft hat. Gemeinsam reden wir darüber, wie du die beste Version…
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“What you can’t find outside, you need to find within” – Alles, was wir im Außen nicht finden können (wie soziale Kontakte, Sex etc.), können wir bei uns selbst finden. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was Glück für mich bedeutet und warum du es vor allem in dir selbst suchen solltest. Ich erkläre, wie wir eine noch tiefere spirituelle …
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Ein Plädoyer für einen anderen Blick auf uns selbst. Wir sind wieder zurück mit unserem Podcast – und freuen uns darauf, auch 2024 auf diese Weise mit Ihnen eng verbunden zu sein! 2023 war ein sehr forderndes Jahr mit all den politischen und wirtschaftlichen Verwerfungen. Und 2024? Das wird uns wohl mit noch mehr Unsicherheiten konfrontieren. Der E…
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Lars Stelzner ist selbstständiger Ernährungs- und Mentalcoach für Profifußballer auf der ganzen Welt. Gemeinsam reden wir darüber, wie wir Ernährung und Sport in unseren Alltag integrieren können und wie diese dazu beitragen können, unsere mentale Gesundheit zu verbessern. Welche Rolle dabei auch Pausen und Achtsamkeit spielen, erfährst du in der E…
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Anker geben uns nicht nur Halt im stürmischen Meer des Lebens, sondern helfen auch, schwierige Zeiten zu überwinden. In meiner neuesten Podcast-Episode erzähle ich euch, wie ihr eure eigenen Anker finden könnt und welche Routinen mir im Alltag wichtige Stabilität geben. Grenzensprenger Instagram: https://instagram.com/grenzensprenger_podcast?igshid…
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Joey Kelly, als Mitglied der berühmten Kelly Family aufgewachsen, ist nicht nur ein herausragender Extremsportler, sondern auch eine faszinierende Persönlichkeit mit einer beeindruckenden Lebensgeschichte. In meiner neuesten Podcast-Episode teilt Joey Einblicke in seine unglaublichen Abenteuer, darunter seine Teilnahme an der aktuellen 7vsWild Staf…
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Der lange Schatten falscher Vorbilder. Was uns denn in unserer Arbeit überrascht hat in diesem disruptiven Jahr 2023, wurden wir neulich gefragt. Ganz ehrlich? Unsere spontane Antwort: Dass trotz völlig veränderter Bedingungen – die Welt steht Kopf – viele Manager immer noch veralteten Vorbildern folgen. Sich an Führungsverhalten orientieren, das g…
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In der neuen Episode spreche ich über das faszinierende Konzept des "Flywheels," inspiriert von Amazon, und wie du dieses Prinzip nutzen kannst, um in deinem Leben ein beeindruckendes Momentum zu erzeugen. Der Flywheel-Effekt zeigt, wie kleine, kontinuierliche Veränderungen ein gewaltiges Momentum erzeugen können. In der dieser Episode teile ich mi…
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Eiskalt auf den Punkt - der offizielle DEL-Podcast Movember Teil Zwei! Eiskalt auf den Punkt hat auch in dieser Folge Professor Dr. Gratzke im Gespräch. Bereits letzte Woche konntet ihr in der ersten Folge hören, wie wichtig es ist, dass Männer ihre Gesundheit ernst nehmen und sich regelmäßig untersuchen lassen. Männer sollten zudem auch offen über…
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Eiskalt auf den Punkt - der offizielle DEL-Podcast November heißt bei uns Movember! Auch in diesem Jahr wird das Thema Männergesundheit bei uns in der PENNY DEL ganz groß geschrieben und so beschäftigen wir uns auch in unserem DEL-Podcast mit zwei Folgen, diesem so eminent wichtigen Thema. Professor Dr. Gratzke ist Ärztlicher Direktor der Klinik fü…
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Zusammen mit Luca Beutel tauchen wir in die faszinierende Welt des Stoizismus ein. Luca Beutel ist nicht nur leidenschaftlicher Stoiker, sondern gibt auch mit seinem eigenen Podcast “Inspirierend anders” Menschen eine Bühne, die eine besondere Geschichte zu erzählen haben. Wir zeigen euch wie die stoische Philosophie euch helfen kann, Hindernisse z…
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UNTER UNS. Alle reden drüber, wir auch… in "UNTER UNS", unserem neuen zusätzlichen Kurzformat zu aktuellen Themen, in knackigen 20 Minuten. Und das mit dem besonderen Blick auf Führung! Denn diese Rede ist ein Führungsakt. Aber warum eigentlich? IhreKai Dierke & Anke Houben Wir sind gespannt auf Ihre Meinungen, Ideen, Anregungen und Kritik. Sie err…
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Eine Autopsie ohne Schuldzuweisung. Wir wissen nicht, wie es Ihnen am 7. Oktober ging, als Sie von dem mörderischen Terrorangriff der HAMAS auf Israel erfahren haben – wir dachten spontan «um Himmels willen, bitte nicht DAS noch». Ist sicher moralisch nicht korrekt, zugeben, aber vielleicht menschlich nachvollziehbar angesichts der Unsicherheit der…
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Oftmals suchen wir nach Liebe und Anerkennung bei anderen, aber vergessen dabei, dass die wichtigste Beziehung diejenige zu uns selbst ist. In dieser Episode gebe ich euch fünf wertvolle Tipps, wie du dir selbst die Liebe schenken kannst, die du bei anderen suchst. Buch Tipps: Where Is The Love? von Lars Amend https://tidd.ly/45BVMmQ Das Robbins Po…
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Eiskalt auf den Punkt - der offizielle DEL-Podcast Eine doch etwas längere Pause - das war eigentlich so nicht geplant. Denn wir befinden uns schon mitten in der aktuellen Spielzeit, der 30. Saison in der Penny DEL. Und einige von euch haben bereits gefragt, wann der DEL Podcast zurückkehrt. Eiskalt auf den Punkt ist mit dieser Folge zurück. Wir ho…
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Von Amundsens Expedition zum Südpol lernen. Wir erleben Extreme auf allen Ebenen: politische Kriege und Terror, wirtschaftliche Krisen, soziale Umbrüche. Die Welt ist Volatil, Unvorhersehbar, Komplex und Ambigue. Alles wird «komplexer, schwieriger, feinstofflicher», hat uns eine CEOin geschrieben. Wir alle spüren es: Das Gefühl der Selbstwirksamkei…
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In dieser Podcast-Episode geht es um das Thema Perfektionismus und wie du gelassener werden kannst, um mehr Zufriedenheit in deinem Leben zu finden. Perfektionismus kann viele Aspekte unseres Lebens beeinflussen, von unserer Gesundheit bis zu unseren Beziehungen und unserer beruflichen Leistung. Doch es gibt Wege, um diese Belastung zu überwinden u…
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Eine Formel für erfolgreiches Führen? Wir sind erneut auf Sendung – es geht jetzt wieder los mit unseren Podcasts und dem besonderen Blick auf Führung! Und da nehmen wir doch gleich Julian Nagelsmann ins Visier. Alle sprechen über den neuen Bundestrainer, der die Fussball-Nationalmannschaft erfolgreich durch die EM 2024 führen soll. Und wir tun es …
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In dieser Podcast-Folge behandle ich die 6 Grundängste, die Napoleon Hill schon vor über 100 Jahren definiert hat. Indem du dich Reflektierst und deine Ängste in diese Kategorien einordnest, kannst du diese im nächsten Schritt überwinden. Die 6 Grundängste: Die Angst vor Armut Die Angst vor Kritik Die Angst vor Krankheit Die Angst vor Verlust von L…
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In der zwölften Folge des Grenzensprenger-Podcasts erzähle ich euch, wie ihr mit der Angst umgehen könnt, wenn ihr euch von der Emotion gefangen fühlt. Dazu gebe ich euch einige Tipps bzw. Methoden mit auf den Weg, die ihr nutzen könnt, um mit der Emotion besser umzugehen und euch davon zu lösen. Buch Tipps: Das Kind in dir muss Heimat finden: Der …
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In der elften Folge des Grenzensprenger-Podcasts erkläre ich euch was den Stoizismus ausmacht und was ihr von den Stoikern lernen könnt, um euren Ängsten zu begegnen und den Herausforderungen im Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Die Folge schließe ich mit einem Zitat des bekannten Stoikers Epiktet ab. Buch Tipps: Denke wie ein römischer Her…
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In der zehnten Folge des Grenzensprenger-Podcasts zeige ich euch wie ihr mithilfe von 3 Tipps besser mit eueren Ängsten umgehen könnt. Dazu berichte ich euch von meiner Begegnung mit der Angst und wie ich es geschafft habe diese zu überwinden. Am Ende der Folge bekommt ihr meinen Pro Tipp, der zu mehr Gelassenheit und Fokus im Alltag führt. Buch Ti…
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Anders sehen lernen. «Wie können wir die Sommerpause nutzen, um uns zu stärken – und einen neuen Blick auf die Welt und uns selbst zu entwickeln?» Dazu entführen wir Sie in die inspirierende Welt des Wabi-Sabi, eine japanische Philosophie und ein Konzept der Wahrnehmung von Schönheit, das uns beide schon seit 20 Jahren prägt. Die Philosophie des Wa…
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In der neunten Folge des Grenzensprenger-Podcasts berichte ich von meiner Erfahrung bei meinem erstem Persönlichkeits-Entwicklungsworkshop. Ein Großes Thema dabei hat das Thema Verletzlichkeit gespielt. Was es bedeutet sich Verletzlich zu zeigen und warum du dich anderen Menschen öffnen solltest erfährst du in der aktuellen Podcast Episode. Instagr…
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In der achten Folge des Grenzensprenger-Podcasts greife ich das Thema Ambiversion auf. Ambivertierte Menschen befinden sich im Spektrum der Persönlichkeit zwischen der Introversion und Extraversion. Was Introversion und Extraversion ist, welche Vorteile es mit sich bringt Ambivertiert zu sein und warum Ambivertierte Menschen eine echte Superpower h…
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Unser Leadership Programm in Nairobi. «Die beiden wichtigsten Tage deines Lebens sind der Tag, an dem du geboren wurdest, und der Tag, an dem du herausfindest, warum» – Mark Twain könnte mit seinem Zitat Pate stehen für unsere Leadership Academy in Nairobi. Und genau dort sind wir gerade, mitten in unserem Programm. Es ist wieder eine rundum beglüc…
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Raus aus Denkfehlern und Routinen. Wie können Manager in diesen Zeiten der Unsicherheit hinreichend gute Entscheidungen treffen? Eines ist klar: Ihre langjährigen Erfahrungen, effizienten Routinen und Erfolgsmodelle der Vergangenheit – früher ein klarer Wettbewerbsvorteil – verlieren in diesen disruptiven Zeiten immer mehr an Wert. Das Jahr 2022 ma…
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In der siebten Folge des Grenzensprenger-Podcasts gebe ich euch mein Wissen zum Thema Journaling weiter. Dabei erkläre ich euch die Vorteile, die es mit sich bringt, wenn ihr Journaling betreibt und eure Gedanken zu Papier bringt. Damit ihr direkt starten könnt, habe ich noch ein paar Tipps für euch zusammengefasst. Abgeschlossen wird die Episode m…
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Psychologische Sicherheit. Ist Ihr Umfeld ein Ort, an dem jeder Probleme oder Fehler offen ansprechen, seine Meinung sagen und Fragen stellen kann? Oder ein Ort, an dem jeder befürchten muss, für seinen Beitrag schief angeguckt, belächelt, im schlimmsten Fall abgewertet zu werden? Checken Sie das doch mal! Diesmal geht es um Angstfreiheit als DER E…
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In der sechsten Folge des Grenzensprenger-Podcasts schließe ich an die letzte Folge an und stelle euch fünf Techniken vor, die ihr nutzen könnte, um euch selbst zu reflektieren. Darüber hinaus erzähle ich euch was überhaupt Selbstreflexion ist und warum ihr euch dafür regelmäßig in eurem Alltag Zeit einbauen soll. Instagram: https://instagram.com/g…
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Eiskalt auf den Punkt, der offizielle DEL-Podcast Na, dann wollen wir mal. Wie letzte Woche angekündigt, wollen wir auch in unserer Sommerpause in regelmäßigen Abständen "Eiskalt auf den Punkt" sein. Und eben sprechen. Mit Gästen zu Themen, die auch euch hoffentlich interessieren. Kai Hospelt macht heute den Auftakt. Der ehemalige Profi und heutige…
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Angst im Management, Teil 2. Führen über ANGST in Unternehmen – mit fatalen Konsequenzen – ist höchst aktuell! Warum? Ex-Audi-CEO Rupert Stadler schreibt gerade in diesen Tagen in einem Münchener Gerichtssaal ein letztes Kapitel in einem beispiellosen Fall von „Management durch Angst“. Angst im Management ist vielschichtig, weitverbreitet und sie i…
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Eiskalt auf den Punkt, der offizielle DEL-Podcast Ohne Frage ist es eine verdiente Meisterschaft für das Red Bull München-Team von Coach Don Jackson, der damit seinen insgesamt neunten Titel errungen hat. Mehr als beeindruckend! Und für ihn selber genau der richtige Zeitpunkt, um abzutreten. Zumindest von der aktiven Arbeit mit seinem Team. Nun wir…
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In der fünften Folge des Grenzensprenger-Podcasts behandele ich das Thema Selbstreflexion. Eine wichtige und hilfreiche Technik dabei ist das gezielte Stellen von Fragen. In dem du dir die richtigen Fragen stellst fängst du unter anderem an, dich selbst zu reflektieren und deinem Leben eine neue Richtung vorzugeben. Diese und weitere Punkte erfährs…
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Angst im Management, Teil 1. Ein Top Manager spricht offen über Angst? GENAU! „Ich bin der Ansicht, dass Angst im Management heute sehr viel verbreiteter ist als vielfach angenommen. Manager sprechen nicht gerne darüber, dass Angst sie in ihrer beruflichen Tätigkeit begleitet. Die Angst bezieht sich auf ihre persönliche Zukunft, auf ein mögliches S…
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Eiskalt auf den Punkt, der offizielle DEL-Podcast Er war selber beim Sieg der Ingolstädter in Spiel 3 im Einsatz und bringt viele aktuelle Beobachtungen mit. Und so geht es natürlich um Jonas Stettmer im Tor von Ingolstadt sowie um Coach Mark French, der auch bei Lüdeke so richtig Eindruck hinterlässt. Er geht soweit, dass es durch ihn eine neue Är…
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Eiskalt auf den Punkt, der offizielle DEL-Podcast Ein glücklicher Maxi Kastner. Hier kurz zu hören bei den Kollegen von MagentaSport direkt nach dem entscheidenden siebten Spiel gegen die Grizzlys aus Wolfsburg. Red Bull München heißt also der Finalgegner für den ERC Ingolstadt. Es kommt damit zum heißen Süd-Duell um die Deutsche Meisterschaft in d…
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In dieser Folge des Grenzensprenger-Podcasts knüpfe ich an die zweite Folge über das Thema Glaubenssätze an und gebe dir 6 Schritte mit auf den Weg, mit denen du deine negativen Glaubenssätze in positive umwandeln kannst. Hier die 6 Schritte nochmal zusammengefasst: 1. Erkennen 2. Akzeptieren 3. Festhalten 4. Hinterfragen 5. Umformulieren 6. Verinn…
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Über das Aktive Glück. Oft fürchten wir ja Zufälle, das Unerwartete. Gerade in Zeiten der Unsicherheit können sie uns Angst machen. Aber wir können auch eine ganz andere Sicht auf den Zufall entwickeln: Wir können lernen, wie wir unerwartete Ereignisse sinnschaffend nutzen können – anstatt daran zu verzweifeln. Wie können gerade Führungskräfte dies…
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Eiskalt auf den Punkt, der offizielle DEL-Podcast Der heutige Gesprächsgast Prof. Dr. Jan Mayer, Geschäftsführer der TSG Hoffenheim, kennt sich im Bereich der Sportpsychologie bestens aus. Denn er ist selber studierter Sportpsychologe. In dieser Funktion war er lange Zeit eher im Hintergrund im Spitzensport. Bereits seit 1999 betreute er Spitzenspo…
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