Judith Bruckmann Cord Neubersch öffentlich
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Psycho trifft Coach

Judith Brückmann, Cord Neubersch

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Cord ist Psychologe, Judith ist Life Coach. Cord ist zudem Judith's älterer Bruder. Das verspricht spannende Talks. Die beiden trafen sich jede Woche und sprachen authentisch und alltagsnah über Themen aus dem Leben, die uns allen begegnen, vielleicht schon sind oder einfach nur zum Zuhören einladen. Unter anderem Beziehungsprobleme, Stress, Persönlichkeitsentwicklung, Unsicherheiten, Ängste als auch psychische Störungen wie Trauma, Depressionen, Essstörungen, Burn-Out und viele weitere Phän ...
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Ihr Lieben, es ist soweit. Wir müssen Abschied nehmen - von Judith, von Psycho trifft Coach, von Euch. Unsere Herzen sind schwer. Und dennoch blicken wir hoffnungsvoll in die Zukunft.Diese nun letzte Psycho trifft Coach Folge ist eine sehr persönliche. Gemeinsam mit meinem Bruder Timo spreche ich über Judith, ihren Tod, unsere Art mit dem schmerzli…
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Wir kennen es alle. Entscheidungen treffen müssen. Judith nimmt uns mit auf die Reise, was mir hilft, wenn ich Entscheidungen treffen muss. Vor allem, wenn es große Entscheidungen sind, die ich treffen muss. Wie beeinflusst uns die kurzfristige und langfristige Perspektive bei Entscheidungen? Wie stark ist der Einfluss von Unsicherheiten und Ängste…
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Persönlichkeitsstörungen sind langanhaltende, tiefgreifende Muster des Denkens, der Wahrnehmung, der Reaktion und Bezugnahme, die dazu führen, dass die jeweilige Person stark darunter leidet und/oder ihr Lebensalltag beeinträchtigt wird. Sie werden häufig diagnostiziert. Für dieses Thema haben wir niemand geringeren als Prof. Dr. Rainer Sachse gewi…
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Wir haben in dieser Folge einen Gast zum Thema „Sexueller Missbrauch in der Familie“. Meret berichtet sehr offen und berührend über das, was sie erlebt hat. Sie macht deutlich, wie komplex das Thema wird, wenn es um Wahrnehmung, Interpretation und Selbstwertgefühl geht. Sie berichtet über toxische Partnerschaften und den Umgang innerhalb der Famili…
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Das Thema ist hochbrisant und leider immer noch stigmatisiert. In den Medien wird es meistens nur unzureichend erläutert. Cord gibt in dieser Folge einen Überblick über dieses komplexe Thema. Wie häufig kommt sexuelle Gewalt vor? Wie kann man sie erkennen? Was können Betroffene tun? Wie wirkt sich sexuelle Gewalt auf ihr Leben aus?Aufzeichnung Ende…
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In dieser Folge nehmen wir uns dem immer wichtiger werdenden Thema der Pflege von Angehörigen an. Cord gibt uns einen Überblick darüber, vor welchen Herausforderungen pflegende Angehörige stehen, welche Arten von Unterstützung und Entlastung es gibt, vor allem aber, wie sie eigene Grenzen erkennen können.Aufzeichnung Ende Januar 2022.…
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Diese Frage erreicht uns öfter. Höchste Zeit also, mal kurz und knackig Antworten zu liefern. Was sagen wir als Psycho und Coach und Geschwister dazu, wenn man als Fachkraft im Bereich der seelischen Gesundheit oder Persönlichkeitsentwicklung mit eigenen psychischen Themen und Problemen zu kämpfen hat. Wir haben da auf jeden Fall eine klare Haltung…
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Warum ist ein gesundes Selbstbewusstsein der Grundstein für ein zufriedenes und glückliches Leben? Es stärkt unser Bild von uns selbst, lässt uns bei uns ankommen und in allen Lebenslagen sicher und klar auftreten. Der Wunsch selbstbewusster zu werden, ist ein häufiges Anliegen im Coaching und landet somit nicht selten auf Judiths Tisch. Sie berich…
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Ein Phänomen, das in der Psychotherapie häufig vorkommt, nehmen wir heute genauer unter die Lupe: Gefühlstaubheit. Oder die Frage: wie gehen wir damit um, wenn wir keinen Zugang zu bestimmten Gefühlen finden, die aber in unserer aktuellen Lebenssituation durchaus Raum finden könnten wie z. B. Liebe, Nähe und Glück? Wenn wir also nichts empfinden, o…
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Alkohol. Die Droge, die ständig mitläuft und mit Werten wie Lebensfreude, Genuss, Leichtigkeit und Loslassen verbunden wird, kann irgendwann zum unkontrollierbaren Bedürfnis werden. Dann ist sie auf einmal da. Hat sich angeschlichen, aber bestimmt unser Verhalten: die Alkoholsucht. Sie ist ein weit verbreitetes Thema, das aber viel zu selten eine e…
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Jedes Jahr das Gleiche: diese guten Vorsätze. Wir nehmen uns irgendwas vor und spätestens nach zwei Monaten haben wir unser Ziel wieder aus den Augen verloren, die Motivation lässt nach oder wir werden von neuen Themen abgelenkt. Das Gefühl, das aber bleibt ist das Gefühl des Scheiterns. Und so kamen die guten Vorsätze zu ihrem schlechten Ruf. Heut…
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Was passiert, wenn das Essen uns und unser Leben beherrscht? Wenn der Fokus auf etwas liegt, das uns jeden Tag zwangsläufig umgibt. Wir schauen uns heute das Thema Ess-Störungen genauer an und freuen uns diesmal wieder einen besonderen Experten zum Thema mit dabei zu haben. Univ.-Prof. Dr. med. Stephan Herpertz ist Direktor der Klinik für Psychosom…
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Es gibt viele Mythen und Vorurteile rund um die Psychiatrie. Aber was ist dran? Kann man wirklich gegen seinen Willen in die Psychiatrie gelangen? Wann wird man fixiert oder ruhig gestellt? Und mit welchen Themen landet man eigentlich dort? Wann ist die Psychiatrie die ideale Anlaufstelle? Cord bringt als Psychologischer Psychotherapeut jahrelange …
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Wir haben alle eine Ursprungsfamilie im Gepäck. Manchmal macht sie oder manche Mitglieder uns das Leben schwer, sehr schwer und wir wissen nicht, wie wir uns aus diesen Mustern und Beziehungen befreien können. Toxische Beziehungen sind heute unser Thema und die große Frage: woran erkennt man sie und wie kann man sie verändern oder sogar hinter sich…
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Heute ist Judith dran. Sie erzählt, warum Coach zu werden für sie die beste Entscheidung ihres Lebens war. Sie ist beruflich glücklich und angekommen. Das war aber nicht immer so. Warum das so war, was sie vorher gemacht hat und was sie damals fast davon abgehalten hätte, einen Job-Vertrag zu unterschreiben, verrät sie heute kurz und knackig. Aber …
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Nach einer kurzen Pause melden wir uns zurück und schauen uns an, was die Pandemie mit unseren Beziehungen macht. Ob Impfdebatte, Lock-Down, Home Office, Kontaktbeschränkungen, soziale Verantwortung oder digitale statt persönliche Präsenz - all’ das hat Spuren bei uns und in unseren Beziehungen hinterlassen. Die Folge sind vermehrte Konflikte, Tren…
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Warum ist Cord Psychotherapeut geworden? Was ist für ihn das Beste an seinem Job und wo liegen die Herausforderungen im Alltag des Psychotherapeuten? Cord nimmt uns heute mit in sein Berufsleben und erklärt, worauf es bei einem guten Psychotherapeuten ankommt. Es wird wieder spannend und kurz & knackig. Seid dabei! Wir freuen uns auf euch!…
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2015 veröffentlichte die israelische Soziologin Orna Donath eine Studie, in der sie Frauen mit Kindern fragte, ob sie noch mal Kinder bekommen würden, wenn sie erneut vor der Entscheidung stehen würden. Die Frauen, die die Frage klar mit Nein beantworteten, bezeichnet die Studie als Regretting Motherhood-Phänomen. Das beschreibt das Bereuen des Mut…
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Heute gehts kurz und knackig um die Frage, ob und wie man mit fortgeschrittenem Alter Ziele haben und angehen kann. Ob durch den Auszug der Kinder, den Rentenstart, die ungewollte Arbeitslosigkeit oder einfach nur, weil das Leben nicht mehr zu den Bedürfnissen passt. Uns erreicht häufig die Frage, ob man für große Veränderungen nicht zu alt ist. Di…
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Klaus Grawe ist ein Name, der in der Psychotherapie große Spuren hinterlassen hat und an dem man nicht vorbeikommt, wenn man sich mit dem Bereich näher befasst. Die 5 Wirkfaktoren der Psychotherapie zählen mitunter zu seinem bekanntesten Ansatz. Wir sprechen heute mit Barbara Heiniger Haldimann, die das Klaus Grawe Institut mit ihm aufgebaut hat un…
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Wenn Tabletten nicht mehr nur die Schmerzen lindern, sondern süchtig machen, wird selten drüber gesprochen. Wir tun es heute, in einer neuen Kurz & Knackig-Folge. Cord nimmt uns dabei diesmal an die Hand und gibt einen guten Überblick über die „stille Sucht“, wie z. B. welche Tabletten abhängig machen können, wie sich eine Medikamentensucht bemerkb…
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Wir werden heute 100! Feiert mit uns! Wir schauen zurück, auf 100 Folgen Psycho trifft Coach und sprechen drüber, wie es uns damit ging. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen und lassen tief blicken: ob Hörerfeedback oder die Frage, ob wir uns als Geschwister auch mal zwischendurch gestritten haben bis hin zu Entwicklungen wie unserem Buch, das a…
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Warum rennen wir häufig unserem eigenen Leben hinterher? Sind gestresst und gehetzt und haben keine Zeit darüber nachzudenken, was wir eigentlich wollen? Judith und Cord sprechen heute kurz und knackig darüber, dass wir uns häufig einfach zu viel vornehmen oder durch unsere To Do Liste in die Irre geführt werden, aber nicht zu uns selbst und unsere…
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Der Schrank von der Oma, das Regal aus Studentenzeiten, die Coach vom Ex. Doch wo bleiben wir? Unser Zuhause ist unser Lebensmittelpunkt und unsere Stelle zum Auftanken. Hier dürfen wir einfach wir sein, entspannen, runterfahren und Dingen nachgehen, die uns Spaß machen. Aber häufig erleben wir bei KlientInnen, dass das Zuhause zweckgebunden, vorüb…
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Sie kommt von jetzt auf gleich. Unberechenbar und unkontrollierbar: die Panikattacke. Und auf einmal gerät unsere Welt ins Wanken, wir sind überfordert und wissen uns nicht zu helfen. Wir sprechen heute kurz und knackig darüber, wenn die eigene Angst Angst macht. Wie äußert sich eine Panikattacke? Warum tritt sie meist aus dem Nichts auf und was is…
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Wir stellen uns heute folgende Fragen: Wie geht es einer Familie, die ein krankes Kind pflegt? Was macht das mit den Eltern? Was macht das mit den Geschwistern? Ist ein normaler Alltag für alle Beteiligten überhaupt möglich? Wir sprechen drüber. Heute mit Hörerin und Kinderkrankenschwester Jenni Ibrisimovic-Uhlig, die jahrelang kranke und sterbende…
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Heute in einer neuen Kurz & Knackig-Folge kommen wir schneller zur Sache und widmen uns einem Thema, das sich viele HörerInnen gewünscht haben: Mobbing am Arbeitsplatz. Wenn der Arbeitsplatz nur noch Sorge, Unsicherheit und Angst bereitet, sollten wir das hinterfragen. Vielleicht sind wir dann ein Opfer von Mobbing geworden, ohne es zu merken. Viel…
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Wir wollen abnehmen, eine Beförderung, uns besser ernähren, mehr Zeit mit der Familie verbringen, ein Herzensprojekt realisieren, uns neu entdecken oder verändern. Doch warum scheitern wir häufig auf halber Strecke, selbst wenn wir uns etwas fest vorgenommen haben? Wir knüpfen hiermit an die letzte Kurz und Knackig-Folge an und gehen der Sache geme…
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Wenn ein Plan nicht funktioniert, geht es nicht um die Schuldfrage, sondern um das Weiterkommen. In einer schnellen Runde widmen wir uns heute einer Frage, die uns von euch häufig erreicht hat: wie kann man mit Fehlern und Scheitern besser umgehen? Wir sind selbst unsere größten Kritiker, aber wie können wir uns und eventuellem Fehlverhalten gelass…
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Cord gibt einen Überblick über Bipolare Störungen. Dabei handelt es sich um schwere chronisch verlaufende psychische Störungen, die durch manische und depressive Stimmungsschwankungen gekennzeichnet sind. Auf die Manie als übersteigertes Hochgefühl folgen mehr oder weniger ausgeprägte Depressionen. Cord erklärt, worunter die Betroffenen besonders l…
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Trennungen sind niemals schön, aber manchmal unumgänglich. Auch in Freundschaften. Wir richten den Fokus heute mal auf WegbegleiterInnen, die vielleicht nicht mehr zu uns, unserem Leben und unseren Ansprüchen passen oder sich im Laufe der Zeit verändert haben, vielleicht auch einfach die Umstände. Es ist nur wichtig, sich auch die Freundschaften an…
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Wir sitzen heute mit Prof. Dr. Luise Reddemann am Tisch, die eine besondere Rolle in der deutschen Psychotherapie-Landschaft eingenommen hat und die Traumatherapie stets mit vorangetrieben hat. Unter anderem hat sie auch einen eigenen Traumatherapieansatz entwickelt: „die Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie“ kurz PITT, entwickelt, welcher in…
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Eine Frage, die uns häufig in unserer Arbeit begegnet und die viele Unsicherheiten mitbringt: Kinder? Ja oder Nein? Irgendwann steht man an dem Punkt seines Lebens, der uns zu einer Entscheidung zwingt. Wir versuchen hier weiterzuhelfen, indem wir Tipps und Tools aus unserer Arbeit verraten und uns anschauen, warum diese Frage immer wieder große Un…
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Wir sind zurück aus der Sommerpause und sprechen direkt über ein Thema, das vermutlich alle angeht und zu dem wir immer wieder sehr viele Anfragen bekommen: Beziehungen. Die große Frage lautet dabei: wie kann man eigentlich - trotz Veränderungen und Herausforderungen im Leben und Alltag - miteinander glücklich sein und bleiben? Ist das überhaupt mö…
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Wenn die Nacht zur Qual wird, weil wir einfach nicht zur Ruhe kommen oder der Schlaf durch bestimmte Umstände häufig unterbrochen wird, kann uns das über einen längeren Zeitraum stark belasten und Symptome mit sich bringen. Wir reden daher heute über Schlafstörungen, wie sie entstehen und wie man sie angehen kann. Denn Schlaf ist lebensnotwendig un…
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Angst kennt jeder. Sie ist eine normale Funktion unseres Körpers, um uns vor gefährlichen Ereignissen zu schützen. Was passiert allerdings, wenn die Angst unkontrollierbar wird und sich nicht mehr steuern lässt? In diesem Fall sprechen wir von einer Angststörung. Es gibt sie in unterschiedlichen Formen, aber alle haben eins gemeinsam: die Angst übe…
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Wir reden heute über das Münchhausen Syndrom, das als eine psychische Störung in dieser Folge auf Cords Tisch gehört. Hierbei täuschen Menschen Krankheiten und Symptome vor oder rufen sie absichtlich hervor, um z. B. Aufmerksamkeit, Anerkennung und Zuwendung zu erhalten. Cord erklärt uns, warum diese Störung oft nicht behandelbar ist und warum sie …
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Wir haben euch gefragt „Wie geht es euch?“ und ihr habt geantwortet. In unserer letzten Corona Sonderfolge gehts um euch und wie ihr die Pandemie erlebt habt. Wir lesen eure Geschichten und Gedanken vor und gehen darauf ein. Als Psychotherapeut und Coach. Ihr schildert uns eure Herausforderungen in der Pandemie, aber auch die Veränderungen, die ihr…
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Ein lang ersehntes Thema kommt heute endlich auf den Tisch: die Dissoziation. Eigentlich eine Schutzfunktion unserer Psyche, die abschaltet, wenn etwas für uns zu viel wird. Dabei ist von einer inneren Abspaltung die Rede. Betroffen sind meist die Bereiche Wahrnehmung, Bewusstsein, Gedächtnis, Identität und Motorik bis hin zu Körperempfindungen. Di…
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Werte bilden die Grundlage für unser Handeln und Verhalten sowie unsere Entscheidungen. Sie sind der Kompass unserer Bedürfnisse. Sie motivieren uns, treiben uns an und sind der Sinn hinter dem alltäglichen Funktionieren. Wir sind uns unserer Werte oft nicht bewusst, dabei sind sie ein wesentlicher Baustein unserer Persönlichkeit und geben viel übe…
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Ein sehr aktuelles Thema in Zeiten den Pandemie liegt heute auf unserem Tisch. Cord erklärt als Psychotherapeut das Phänomen der Krankheitsangst bzw. der Hypochondrie und was es damit auf sich hat. Zudem gehen wir auf eure Fragen näher ein, wie z. B. man mit Angst vor Corona oder Nebenwirkungen von Impfungen umgehen kann. Reinhören lohnt sich.…
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Wie entsteht Einsamkeit und wie fühlt sie sich an? Und viel wichtiger: wie geht man mit ihr um? Aktuell erhalten wir viele Anfragen zu dem Thema, weil uns die Corona Situation für lange Zeit in die ungewollte Isolation schickte. Wir beantworten in der heutigen knackigen Folge auch eure Fragen und schauen uns Einsamkeit als Erscheinung mal etwas gen…
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Nach vielen Nachfragen nehmen wir uns heute dem großen Thema Essstörungen an und sprechen in einem ersten Teil über Binge-Eating. Dabei sind wir nicht allein „am Tisch“. Linda ist als Betroffene bei uns und erzählt ihre sehr bewegende Leidensgeschichte. Mit 10 Jahren hatte sie ihre erste „Fress-Attacke“ und seither und bis heute bestimmt das Thema …
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Das Thema kommt im Coaching gern auf den Tisch. Heute auch bei uns. Wir sprechen in einer kurzen und knackigen Folge darüber, wie man für sich eine harmonische und glückliche Balance zwischen Familie und Karriere finden kann und verraten euch, dass häufig viel mehr dahinter steckt als nur ein bloßes Zeitmanagement-Problem.…
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Heute sprechen wir darüber, wie es nach einer Therapie oder einem Coaching in der Regel weitergeht. Wir erklären den Prozess der eigenen Auseinandersetzung und wie man damit umgehen kann, wenn gewisse Themen und Probleme selbst nach einer erfolgreichen Therapie oder einem Coaching noch bleiben bzw. noch mal vorkommen? Wir geben hierzu auch wieder T…
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Ob aufgegebene Pläne und Ideen durch Corona, schwierige Entscheidungen und Konsequenzen oder Verluste wie Trennungen, Tod oder Jobverlust. Was macht man, wenn man vom Leben zum Loslassen gezwungen wird? Cord und Judith geben wieder mal spannende Einblicke in ihre Praxis und KlientInnen-Themen und hilfreiche Ausblicke, um besser loslassen zu können.…
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Heute ist Susann Hoffmann bei uns zu Gast. Sie spricht mit uns darüber, wie wichtig Veränderungen sind und auch mal Schritte zu wagen, die nicht immer im Lehrbuch stehen bzw. viele Unsicherheiten mit sich bringen. Dabei geht es auch immer wieder um das Loslassen und es sich auch zu erlauben, loszulassen. Susann bringt dazu ihre Gründergeschichte mi…
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Manche können besser austeilen als einstecken. Andere geben sich zu allererst selbst die Schuld. Warum ist es häufig so schwer, eine gesunde Mitte zu finden und warum ist Selbstreflexion unverzichtbar - nicht nur für unser Erleben, unsere Kommunikation und Beziehungen, sondern vor allem für uns und unsere eigene Weiterentwicklung? Cord und Judith g…
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Bemerkst du an dir Verhaltensmuster oder wiederkehrende Reaktionen, die dich immer wieder blockieren oder beeinflussen? Zum Beispiel, in dem du dich schwer entscheiden kannst, häufig in Konflikte gerätst oder es z. B., allen recht machst ohne es eigentlich zu wollen? Dann hör in die aktuelle Folge. Judith erklärt das Innere Team und wie du im Coach…
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Eine Moerser Lungenklinik traute sich in der Corona Behandlung einen eigenen Weg zu gehen. Angeleitet durch Dr. med. Thomas Voshaar, Chefarzt der Lungenklinik im Krankenhaus Bethanien in Moers stoß der Therapie-Ansatz - das Moerser Modell - schnell auf überregionale Aufmerksamkeit und wurde zuletzt nicht nur von der Bundesregierung gelobt. Somit be…
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