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Endlich mehr Sport - der ausdauerblog-Podcast

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Endlich mehr Sport - der ausdauerblog-Podcast

Torsten Pretzsch | Laufen & mehr für Einsteiger und Dranbleiber

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„Endlich mehr Sport“ - der Podcast für Couchpotatos und Gelegenheitssportler, die mit Laufen mehr Bewegung und Sport in ihr Leben bringen wollen. Du bist hier richtig, wenn du endlich mehr Sport in dein Leben bringen möchtest, aber immer wieder daran scheiterst. Du fängst immer wieder euphorisch mit dem Laufen an, aber immer wieder landest du nach kurzer Zeit wieder auf der Couch. Du bist hier auch richtig, wenn dein sportlicher Schwerpunkt das Laufen ist. Laufen steht im Mittelpunkt von die ...
 
"Narathon"? Ganz genau! Das ist kein Schreibfehler. Der "Narathon"- Podcast ist die Narrative meines ganz persönlichen Weges zum Halbmarathon. Denn ich erzähle vom Laufen und vom Nichtlaufen und zwar täglich. 42 tage lang beschreibe ich, wie ich mich, als völlig unerfahrene Läuferin, auf meinen ersten Halbmarathon vorbereite. Ob ich wirklich laufe? Man weiß es nicht! Das Ende bleibt offen. Schaffe ich es von 0 auf 21? Das wird sich zeigen. im "narathon" meinem daily Tagebuch über den inneren ...
 
Als Mittelstreckenläuferin konnte Elisabeth Niedereder nicht nur satte 26 Goldmedaillen bei Staatsmeisterschaften, sondern außerdem noch unschätzbar wertvolle Erfahrungen in Sachen „coachen“ und „gecoacht werden“ sammeln. Die gebürtige Oberösterreicherin schloss noch während ihrer aktiven Leichtathletik-Karriere ihr Studium der Sportwissenschaften an der Uni Wien ab. Bald danach gründete sie dann ihr Unternehmen Tristyle für individuelle Personal-Coachings, Leistunsgdiagnostik, Trainingsplan ...
 
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Wolltest du schon immer deine Fragen von einer Expertin beantwortet bekommen? In dieser Folge war es soweit und viele spannende Themen wurden erörtert und professionell analysiert und beantwortet. In spannenden 90 Minuten dreht sich alles um die wesentlichen Themen rund um Sporternährung & Training mit tollen Musiktiteln, die zum Ausdauertraining m…
 
TEIL 4 unserer Serie. Philipp undAnthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Vom ersten Ultradistanzlauf des Projektsund vom Verlaufen im Allgemeinen. Im heutigen Talk reden Philipp und Anthonyüber Tag 4 von Anthonys Lauf durch Deutschland und wieso sich verlaufen oftsogar der interessantere Weg ist. Das Projekt 1919 im Gespräch. Mit PhilippJordan …
 
Wer kennt das nicht: Beim Online-Shopping ein tolles Schnäppchen gesehen, eine Nacht drüber geschlafen und am nächsten Tag ist es teurer. Das liegt nicht nur an Angebot und Nachfrage, sondern auch am digitalen Fingerabdruck, den wir im Netz hinterlassen, den Konkurrenzangeboten und der Uhrzeit. Wie das funktioniert, erklärt im Tagesticket eine Verb…
 
Jetzt ist es endlich raus, auf was sich die Parteien der Ampel-Koalition geeinigt haben und wie ihre Politik für die nächsten vier Jahre aussehen soll. Was junge Abgeordnete im Koalitionsvertrag gut oder weniger gut finden, berichten Carmen Wegge von der SPD, Saskia Weishaupt von den Grünen und Muhanad Al-Halak von der FDP im Tagesticket. Und: Chao…
 
2G, 3G, Teil-Lockdown - im zweiten Corona-Herbst sind jetzt wieder viele Einschränkungen notwendig, einige gelten ab heute. Grund: Die Krankenhäuser sind am Limit und zu wenig Menschen sind geimpft. Die Situation führt zu viel Frust. Was macht die Pandemie mit uns? Wie fühlen wir uns und was hat sich dabei verändert? Dazu forscht ein Team der Uni W…
 
Heute wird die "Kriminalistische Auswertung zur Partnerschaftsgewalt 2020” vorgestellt. Schon jetzt ist klar: Gewalt in Partnerschaften gibt es jeden Tag, Corona dürfte die Lage verschärft haben. Dabei geht es nicht nur um Femizide, Gewalt hat ganz unterschiedliche Ausprägungen - jede gilt es ernst zu nehmen, sagt Katja Grieger, Leiterin des Bundes…
 
Heute in einem Jahr wird es soweit sein: Die Fußball-Weltmeisterschaft der Herren findet im November und Dezember im Emirat Qatar statt. Noch immer gibt es Berichte über anhaltende menschenunwürdige Arbeitsbedingungen beim Bau der Stadien. Wie die Lage in Qatar aktuell aussieht und warum man den Wüstenstaat auch loben sollte, erzählt Sportjournalis…
 
Exponentielles Wachstum, Intensivstationen voller Covid-Patienten - Menschen in Spanien reiben sich gerade die Augen. Wieso passiert das in Deutschland? fragen Freunde und Familie die Spanierin Eva Garcia Martin, die in München an der Uni lehrt. In Spanien kennen sie keine großen Proteste und keine Querdenker-Bewegung. Die Inzidenz ist niedrig. War…
 
Wir sind nach etwas längerer Zeit mal wieder zusammen und sprechen über Tim Olsens FKT auf dem PCT, über Filme unsere Verletzungen und den New York Marathon. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 259 - Pacific Crest Trail und viel mehr first appeared on FatBoysRun.Von Michael Arend, Philipp Jordan
 
Der Bundestag soll heute das geänderte Infektionsschutzgesetz verabschieden, das die Ampelparteien vorgeschlagen haben. Deutschlandweit soll dann u.a. 3G am Arbeitsplatz gelten. In Bayern gibt es die Regelung schon seit 9. November. Dr. Frauke Kamp, Expertin für Arbeitsrecht bei der IHK München und Oberbayern, erklärt was wir daraus für die bundesw…
 
Philippa Sigl-Glöckner vom Thinktank "Dezernat Zukunft” fordert eine neue deutsche Finanzpolitik: Weg von der Schwarzen Null hin zu sinnvollen Investitionen, die sich langfristig lohnen - zum Beispiel in den Arbeitsmarkt, das Klima oder Kitas. Wie das funktionieren soll und ob sich die künftigen Koalitionspartner für diesen Weg entscheiden könnten,…
 
Carmen Wegge sitzt seit kurzem als Abgeordnete für die SPD im Deutschen Bundestag. Dort bekommt sie reichlich Geschenke und Post von Lobbyverbänden. Was das mit ihr und ihrer Unabhängigkeit als Politikerin macht? "Ich glaube schon, dass es einen beeinflusst”, sagt sie.Von Matthias Hacker, Margarete Jall
 
In Folge 10 dreht sich alles um Trailrunning und die beiden passionierten Läuferinnen Cory und Lissi plaudern aus dem Nähkästchen und geben ihre Erfahrungen humorvoll und charmant weiter. Welches Equipment brauche ich, wie lege ich das Training fürs Trailrunning am besten an, was müssen vor allem Anfänger/innen beachten und welche Risiken birgt ein…
 
Gerade in der Krise, der heftigen vierten Corona-Welle, scheint es so, als würde in Berlin niemand beherzt das Steuer übernehmen. Wer hat in dieser Phase des Übergangs, die manche Machtvakuum nennen, eigentlich das Sagen? Denn in dieser Woche stehen dringende Corona-Entscheidungen an. Wie sie getroffen werden und was sie verzögern könnte, erklärt u…
 
Eine Sondersendung zum Kinderherzen-Lauf 2021 Der heutige Podcast steht ganz im Zeichen des Kinderherzen-Laufs. Du bekommst heute gleich 3 Interviews im Rahmen dieses Podcasts auf die Ohren. Zum einen erzählt uns Linda Röß, die Leiterin der Kinderherzen Stiftung München etwas über die wichtige Arbeit der kinderherzen – Fördergemeinschaft Deutsche K…
 
Die UN-Klimakonferenz ist zum Finale nochmal spannend geworden: Wer macht bei welcher Vereinbarung mit - und gibt es am Schluss eine gemeinsames Abschlusserklärung? ARD-Korrespondentin Imke Köhler bekommt in Glasgow auch mit was hinter den Kulissen läuft - wie sich etwa Entwicklungsländer Gehör verschaffen. Und: Von wegen Gleichberechtigung! Schaut…
 
Im Grenzgebiet zwischen Belarus und Polen sitzen derzeit 2000 bis 4000 Migranten bei eisigen Temperaturen fest. Beide Länder haben Soldaten in dem Gebiet stationiert. Tareq Alaows von der Initiative Seebrücke versucht Geflüchtete an der polnischen Grenze mit Hilfsgütern zu versorgen. Warum das so schwierig ist und was er dort erlebt hat, erzählt er…
 
Die ungeimpfte Corona-Leugnerin oder der junge Krebspatient? Solche Fragen müssen sich gerade die Klinikmitarbeiter auf der Intensivstation des Klinikums Nürnberg Nord stellen. Denn: Die Station ist voll, Ungeimpfte kämpfen um ihr Leben und belegen Plätze, die eigentliche andere Notfall-Patienten bräuchten. BR-Reporter Benedikt Nabben gibt Einblick…
 
Wenn man sich nur noch zur Arbeit schleppt, traurig und müde ist, sich schlecht konzentrieren kann und gleichzeitig sehr unruhig ist, ist es gut möglich, dass man eine Depression hat. Viele glauben, diese Erschöpfung hat was mit dem Job oder dem Arbeitspensum zu tun. Prof Ulrich Hegerl von der Deutschen Depressionshilfe erklärt, warum das meistens …
 
Ehrenamtlich setzen sie sich dafür ein, dass unser aller Zusammenleben funktioniert oder versuchen einfach die Nachbarschaft ein bisschen besser zu machen - Lokalpolitiker:innen. Dafür bekommen sie nicht nur Anerkennung und Lob. Das ändern Franziska Wanninger und Serdar Somuncu. Für den Podcast "Zeit für Local heroes" haben die zwei zwölf Lokalpoli…
 
Interview mit Bettina Falckenthal und Sandra Trautmann Was hat Sport mit beruflichem Erfolg zu tun und wie schaffen wir es, mehr Bewegung in unseren Büro-Alltag und auch in unsere Karriere zu bringen? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Bettina und Sandra von We Move Mountains. We Move Mountains bietet innovative Führungskräfte-Trainings mit Sp…
 
Jahrelang war es das Vorzeigeland in Afrika: Äthiopien. Wirtschaftlich erfolgreich, der Präsident ein Friedensnobelpreisträger. Doch jetzt herrscht Krieg im Land. Erst nur im Norden, doch seit dieser Woche gilt im ganzen Land der Ausnahmezustand. Wie konnte es zu dieser humanitären Katastrophe kommen?Und: Aufbauhilfe statt Herbstferien. Ein Update …
 
Es sah eigentlich nur aus wie ein gescheiterter Banküberfall, doch heute vor genau zehn Jahren endete eine jahrelange rassistische Mordserie - die zunächst niemand auf dem Schirm hatte: Der sogenannte NSU. Doch auch heute noch sind rechtsextreme Gedanken in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Und auch die Bereitschaft, deswegen Verbrechen zu bege…
 
Sie gilt als so ziemlich die letzte Chance, um etwas zu ändern. Die Weltklimakonferenz in Glasgow. Mitten drin: Annika Rach von der Hilfsorganisation Brot für die Welt. Sie setzt sich dafür ein, dass beim Thema Klima auch die Schwachen zu Wort kommen.Und: Was bleibt von den ehemaligen Bundeskanzlern und der Kanzlerin? Ein Podcast erzählt ihre Gesch…
 
12 Schülerinnen und Schüler einer Fachschule für Bautechnik sind in ihren Herbstferien ins Ahrtal gefahren, um dort Opfern der Hochwasserkatastrophe zu helfen. Sie packen an, verputzen Häuser und richten neue Einfahrten und Gärten. Sandra ist dabei und verrät uns, wie sie mit ihrer Hilfe wieder Hoffnung zu den Leuten bringen. Kleine Triggerwarnung:…
 
Für die nächsten 6 Monate wird der Saarländer und Astronaut Matthias Maurer in Schwerelosigkeit arbeiten und über 150 Experimente auf der Internationalen Raumstation ISS durchführen. Am Sonntag um 7.21 Uhr startet die Rakete. In seiner Heimat Gronig im Saarland fiebern alle mit ihm mit.Und wir schauen nach Glasgow: dort wird Joshua Steib beim UN-Ju…
 
Wahrscheinlich würde Mark Zuckerberg auf der heutigen Firmenkonferenz von Facebook am liebsten nur über "Metaverse" sprechen - so könnte Facebook ab heute heißen. Doch nun machen geleakte Facebook-Dokumente weltweit Schlagzeilen. Um was es in den "Facebook Papers” geht und was es mit der Namensänderung auf sich hat, weiß BR24-Netzexperte Gregor Sch…
 
Hitze, Dürre, Überschwemmungen - der Klimawandel ist längst da. Aber was bedeutet das konkret für unser Leben in 20, 30 oder 50 Jahren? Dazu hat unser Kollege Robin Köhler für das Politmagazin Kontrovers recherchiert. Im Tagesticket verrät er, was die steigenden Temperaturen für seine Gesundheit bedeuten, wie Städte in Zukunft lebenswert bleiben un…
 
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