Jenny Joisten Ayurveda Coach öffentlich
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show episodes
 
In the Yogiveda podcast - body & mind in harmony - everything revolves around the topics of Ayurveda, yoga & mindfulness. With my podcast I would like to support you and show you how, with small adjustments to your everyday life, you can bring your inner self back into focus and thus find the way to yourself. For more inspiration, please follow me on Instagram @ yogi.veda. You can also find Ayurvedic inspirations & recipes on my blog www.yogiveda.de
 
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show series
 
Ich freue mich riesig heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Jana von Apple & Ginger über das Thema "Stress aus ayurvedischer Sicht". In dieser Folge erfährst du... ...mehr über die drei verschiedenen Stresstypen ...wie Stress sich auf unseren Körper und unseren Geist auswirkt ...wie dir eine a…
 
Sommer-Zeit ist Pitta-Zeit. Mit dieser Meditation kühlst du Körper & Geist ab und bringst wieder mehr Energie und Balance in deinen Tag. Diese Meditation kannst du auch draußen an einem schattigen Platz hören. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Wenn du mehr zum Thema Sommer aus ayurvedischer Sicht erfahren möchtest, dann hör' d…
 
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir wertvolle ayurvedische Tipps für den Sommer, die Pitta-Zeit. Du erfährst: warum unsere Verdauungskraft im Sommer eher schwach ausgeprägt ist wie du deine Ernährung und deine Mahlzeiten im Sommer anpassen kannst wie du ayurvedische Rituale im Sommer für dich anpassen kannst, so dass sie eine kühlende Wirkung …
 
In meiner neuen Podcastfolge habe ich mit der lieben Anke Francovich gesprochen. Anke war das zweite Mal bei mir im Podcast zu Besuch und beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Frauengesundheit. In dieser Folge habe ich mit ihr über das Thema Hormon Yoga gesprochen. In der Folge erfährst du: 👉 Was ist Hormon Yoga überhaupt? 👉 Wie kann Hormon Yoga …
 
Fällt es dir oftmals schwer aus deiner Gedankenschleife auszusteigen, Gedanken loszulassen und zur Ruhe zu kommen? Mit dieser Meditation unterstütze ich dich dabei vom Kopf in den Körper zu kommen und deine Gedanken weiterziehen zu lassen. Ich wünsche dir ganz Viel Freude mit dieser Meditation. Melde dich kostenlos zum Yogiveda Morning an und medit…
 
In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über die Schwangerschaft aus ayurvedischer Sicht. Wie kannst du deine Ernährung und deine Lebensweise anpassen, um deinen Körper und Geist und die Entwicklung deines Babys zu stärken. All' das erfährst du in meiner Podcastfolge. Weitere Inspirationen zum Thema Schwangerschaft aus ayurvedischer Sicht erhältst …
 
In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir Tipps an die Hand, wie du durch eine achtsame Lebensweise und Ernährung die sattvische Qualität und somit dein mentales Wohlbefinden stärken kannst. In der Podcastfolge teile ich mit dir Tipps und Routinen für deinen Alltag und gebe dir Tipps bzgl. einer sattvischen Ernährung. Yogiveda Morning: https://yogi…
 
Die Meditation ist genau das Richtige für dich, wenn du… 👉wieder mehr Leichtigkeit im Geist spüren möchtest 👉deinen Geist reinigen möchtest 👉kraftvoll in deinen Tag starten möchtest 👉alte Gedanken loslassen möchtest, um Raum für Neues zu schaffen Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Wenn du dich nach einer Auszeit vom Alltag sehn…
 
Ich freue mich heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen und zwar eine liebevolle Güte Meditation. Diese Meditation hilft dir dabei Mitgefühl und liebevolle Güte für dich selbst und für andere zu entwickeln. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Falls du Lust hast mit mir jeden Montag um 07.00 Uhr LIVE zu meditieren, dann mel…
 
Ich freue mich riesig heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich mit Janine über das Thema Haut. Janine hat 2019 ihr eigenes Unternehmen für ayurvedische Naturkosmetik gegründet - Big Little Wisdom. In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über... ...das Thema Haut aus ayurvedischer Sicht ...die drei Hauttypen ...Urs…
 
Ich freue mich wahnsinnig heute eine weiteres spannendes Interview mit dir zu teilen. Und zwar habe ich für diese Folge Balvinder Sidhu von Kaya Veda interviewt. Frau Sidhu hat bereits zahlreiche Bücher zu verschiedenen Themen geschrieben und führt seit über 35 Jahren in Augsburg das Ayurveda Institut Kaya Veda und ist auf das Thema Haarausfall spe…
 
Ich freue mich heute eine weitere Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über den Frühling aus ayurvedischer Sicht. Außerdem erfährst du, wie du im Frühling durch die richtige Ernährung & Lebensweise deinen Stoffwechsel aktivieren kannst und so energievoll in den Frühling startest. Wenn du das Verlangen nach einer R…
 
Ich freue mich riesig heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. Und zwar geht es in dieser Folge um mein Lieblingsthema – Detox im Ayurveda. In dieser Folge erfährst du: 🌿Was eine Detox-Kur bewirken kann 🌿Welche Vorteile eine Detox-Kur hat 🌿Warum eine regelmäßige Detox-Kur so wichtig ist 🌿Was du bei einer Detox-Kur zu Hause beachten solltest …
 
Ich freue mich sehr heute ein tolles Gespräch mit Laura Krüger von Ayurveda Vibes zu teilen. Laura beschäftigt sich intensive mit dem Hormonsystem der Frau und hat letztes Jahr ihr Buch „In Balance mit Ayurveda – Wie du deine Hormone natürlich regulierst und dich ins Gleichgewicht bringst“veröffentlicht. In dieser Podcastfolge sprechen wir über das…
 
Ich freue mich heute eine weitere Podcastfolge mit dir zu teilen. Und zwar geht es heute um das Thema Ayurvedisch kochen & essen im Alltag. In dieser Folge erfährst du... ...wie du deine Mahlzeiten vorbereiten kannst ...wie sich mein Wohlbefinden durch die ayurvedische Ernährung verändert hat ...worauf du achten solltest, wenn zwei Doshas vorherrsc…
 
Ich freue mich heute wieder eine schöne Meditation mit euch zu teilen. In dieser Meditation lade ich dich dazu ein, dein Jahr Revue passieren zu lassen. Es war für uns alle in vielerlei Hinsicht ein sehr herausforderndes Jahr. Trotzdem möchte ich dich mit der Meditation dabei unterstützen einmal zu schauen, was dieses Jahr positives in deinem Leben…
 
Ich freue mich sehr heute ein weiteres tolles Interview mit dir zu teilen. In dieser Folge teile ich mit dir ein schönes Gespräch mit der lieben Carina Preuß. Carina ist Geschäftsführerin des Ayurveda Parkschlösschens in Traben Trabach. Das Ayurveda Parkschlösschen ist eines der bekanntesten Ayurveda Hotels in Europa und ist spezialisiert auf Panch…
 
Fast 1/3 der Bevölkerung leidet unter Schlafproblemen. In dieser Folge erzähle ich dir mehr über den Schlaf aus ayurvedischer Sicht. Du erfährst ...warum Schlaf überhaupt so wichtig ist ...was der Gründe für Schlafprobleme sein können ...wie du Körper & Geist abends zur Ruhe bringst ...wie viel Schlaf die drei Konstitutionstypen brauchen ...was bei…
 
Ich freue mich riesig heute ein inspirierendes Interview mit Volker Mehl mit dir zu teilen. Volker Mehl gehört zu den bekanntesten Ayurveda Köchen in Deutschland. In dem Interview erfährst du mehr über Volker's Weg und wie er zum Ayurveda gefunden hat. Außerdem sprechen wir über Mut und die Angst vor dem Scheitern. Über Corona, Tagesrhythmen, über …
 
Ich freue mich wahninnig heute diese wunderschöne Meditation mit dir zu teilen. Diese Meditation ist eine Aufzeichnung aus einer Morning Session aus dem Detox Mini-Kurs und unterstützt dich dabei, dich mit deinem Körper und deinen Bedürfnissen zu verbinden. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Falls du LIVE mit mir meditieren möc…
 
Ich freue mich heute ein tolles Interview über ätherische Öle mit dir zu teilen. In dem Interview habe ich mit Dimitra gesprochen. Sie ist Ölberaterin und erzählt uns wie uns ätherische Öle helfen können, Körper & Geist in Balance zu bringen. Außerdem gibt sie Tipps, wie wir die ätherischen Öle im Alltag für uns nutzen können und welche Öle uns in …
 
Ich freue mich heute sehr diese Folge mit dir zu teilen. Denn in dieser Folge spreche ich über mein Lieblings-Thema - DETOX. Dieses Thema liegt mir sehr am Herzen, denn dadurch durfte ich für über 8 Jahren erfahren, wie wohl ich mich in meinem Körper fühlen kann, wenn ich mich gut um mich kümmere und achtsam mit mich umgehe. Du möchtest tiefer eins…
 
Ich freue mich heute ein weiteres tolles Interview mit dir zu teilen. In dieser Folge habe ich Anke von Sound und Yoga interviewt. Anke hat 15 Monate in Indien gelebt und dort verschiedene Ausbildungen gemacht. Unter anderem auch eine Sound Healing Ausbildung. Seit einiger Zeit kombiniert sie Yin Yoga und Sound Healing. In dieser Folge erfährst du:…
 
In der heutigen Folge teile ich mit dir eine Meditation, die dir dabei hilft, dich mit deinen Bedürfnissen zu verbinden und zu spüren was du heute brauchst. Für mehr Inspirationen folge mir gerne auf Instagram @yogi.veda Rezeptideen findest du auf meinem Blog unter www.yogiveda.de Das passende Book kannst du dir hier kostenlos herunterladen: https:…
 
Ich freue mich so sehr heute mit dir diese Folge zu teilen. Für diese Folge habe ich mit Irina Held gesprochen. Irina ist für mich eine unglaublich mutige und inspirierende Frau. Denn sie hat im Januar diesen Jahres die Diagnose Brustkrebs erhalten und trotz allem nie den Mut und ihre Positivität verloren. In dieser Folge nimmt sie uns mit auf ihre…
 
Ich freue mich wahnsinnig heute mit dir eine neue Folge teilen zu dürfen. Diese Folge liegt mir besonders am Herzen, denn in dieser Folge erzähle ich dir von den zwei Fragen, die mein Leben bzw. mein Wohlbefinden komplett verändert haben. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Für mehr Inspirationen folge mir gerne auf Instagram @yogi.v…
 
In der heutigen Folge teile ich mit dir eine wunderschöne Meditation, die dir dabei hilft, immer wieder zurück zu dir und ins HIER und JETZT zu kommen. Viel zu oft sind wir mit unseren Gedanken in der Zukunft oder in der Vergangenheit. Das HIER und JETZT ist der einzige Moment der zählt und in dem wir unser Leben erschaffen. Stärke deine innere Ver…
 
Ich freue mich heute mit dir eine neue Podcastfolge zu teilen. In dieser Folge erhältst du Tipps für die Sommerzeit. Du erfährst welche Lebensmittel im Sommer gut geeignet sind und wie du deine Lebensweise im Sommer anpassen kannst, um trotz der heißen Temperaturen einen kühlen Kopf zu bewahren. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge. Für mehr …
 
In der heutigen Folge teile ich mit dir eine wunderschöne Meditation, Mit dieser Meditation möchte ich dich dabei unterstützen, dein Vertrauen zu stärken. Für mehr Inspirationen folge mir gerne auf Instagram @yogi.veda Rezeptideen findest du auf meinem Blog unter www.yogiveda.de Falls du beim YOGIVEDA MORNING mit dabei sein möchtest, kannst du dich…
 
Ich freue mich heute endlich die Podcastfolge zum Thema Heißhunger mit dir zu teilen. In der heutigen Podcastfolge erfährst du: 🌿 Was ist Heißhunger? 🌿 Wie entsteht Heißhunger? 🌿 Wann tritt Heißhunger auf? 🌿 Was hilft bei Heißhunger? Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören. Für mehr Inspirationen folge mir gerne auf Instagram @yogi.veda Rezeptideen …
 
Ich freue mich heute mit dir diese Podcastfolge zu teilen. In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Disziplin. Du erfährst, ob Ayurveda & Disziplin überhaupt zusammen passen und ob wir Disziplin brauche, um die ayurvedische Ernährung in den Alltag zu integrieren. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören. Für mehr Inspirationen folge mir gern…
 
In der heutigen Folge teile ich mit dir eine Meditation für deine Morgenroutine. Mit dieser Meditation möchte ich dich dabei unterstützen kraftvoll und mit Leichtigkeit und Energie in deinen Tag zu starten. Falls du beim YOGIVEDA MORNING mit dabei sein möchtest, kannst du dich kostenlos über den folgenden Link anmelden: https://elopage.com/s/Yogive…
 
Ich freue mich heute mit dir diese Podcastfolge zu teilen. In der heutigen Podcastfolge geht es um die Besonderheiten der ayurvedischen Ernährung und die Unterschiede zu anderen Ernährungslehren. Ich erzähle dir in dieser Folge was die ayurvedische Ernährung so einzigartig macht. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören. Für mehr Inspirationen f…
 
In der heutigen Folge teile ich mit dir eine Meditation für mehr Selbstliebe. Mit dieser Meditation möchte ich dich dabei unterstützen, ganz viel Dankbarkeit für deinen Körper zu spüren, denn er ist ein wahres Wunderwerk. Für mehr Inspirationen folge mir gerne auf Instagram @yogi.veda Rezeptideen findest du auf meinem Blog unter www.yogiveda.de Fal…
 
Ich freue mich, die heutige Podcastfolge mit dir zu teilen. In der heutigen Folge geht es um Ojas, die Lebenskraft/Immunkraft. In der heutigen Folge erfährst du: - wie Ojas gebildet wird - was dein Verdauungsfeuer mit Ojas zu tun hat - durch welche Ernährungs- und Lebensweise du Ojas stärken kannst Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Falls…
 
In der heutigen Folge teile ich mit dir eine kraftvolle Meditation. Aufgrund der aktuellen Zeit, herrscht zurzeit viel Unsicherheit und Angst. Umso wichtiger ist es, dass wir zurück in unsere Kraft finden und unser inneres Gleichgewicht wiederherstellen. Mit dieser Meditation möchte ich dich dabei unterstützen, zur Ruhe und in Harmonie zu kommen. F…
 
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