Jan Trimborn Podcasts

Viele Menschen treiben planlos auf dem Ozean der Möglichkeiten. Den meisten Menschen steht gefühlt die Welt offen. Wir können relativ frei entscheiden was wir machen und wo wir leben wollen. Wir bestimmen, welche Menschen in unserem Leben sind und welche Marmelade wir uns kaufen. Wieso haben trotz allem so viele Menschen keine klare Richtung in ihr…

In der heutigen Folge verrate ich Dir, wie Du zum Selbstcoach wirst und was die beiden wichtigsten Fähigkeiten dafür sind. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und …

Zwar ist 2023 noch jung, aber so mancher Vorsatz ist schon längst vergessen. In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie Du dieses Jahr zu DEINEM Jahr machst. Diese Folge wurde nicht mit einem professionellen Mikrofon aufgenommen. Ich bitte daher die Soundqualität zu entschuldigen. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mi…

Wünschst Du Dir dieses Jahr einen Partner oder eine Partnerin? Lass uns gerne daran arbeiten. Die heutige Folge bringt ein großes Stück Bewusstheit mit und wird Dir helfen, Dich auf Dein Ziel, eine wundervolle Beziehung zu führen, vorzubereiten. Dieses Jahr werden einige weitere Themen im Bereich (angehende) Beziehung erscheinen! Hier kannst Du Dic…

Herzlich Willkommen im Jahr 2023! In dieser Folge reflektiere ich einmal das vergangene Jahr, das wirklich vollgespickt war mit persönlichen Herausforderungen. Welche 3 größten Learnings daraus entstanden sind, erfährst Du in dieser Folge. Achja, ich habe seit längere mit dem Gedanken gespielt, die (das?) alte Intro wieder zu Beginn der Folgen zu n…

Ich wünsche Dir von ganzem Herzen frohe Weihnachten! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

Fokus ist die Fähigkeit, sich für eine bestimmte Zeit ausschließlich auf eine Sache zu konzentrieren. Diese Fähigkeit verbessert wirklich ALLES im Leben. Was Du dafür tun kannst und was möglicherweise das größte Hindernis dabei ist, erfährst Du in dieser Folge. Wenn Du magst, hör auch gerne nochmal in die zweite Folge des Podcasts rein. Auch da hab…

Klare Grenzen setzen ist eine der wichtigsten Kompetenzen, die wir benötigen, um ein selbst bestimmtes Leben zu führen. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Du brauchst um Grenzen zu setzen und was die Folgen sind, wenn Du das nicht tust. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcas…

Nach langer Zeit gibt es mal wieder ein Interview. Ich spreche mit Tanja darüber, wie wir an Schwierigkeiten wachsen und selbst gigantisch erscheinende Hürden überwinden können. Wie Du vielleicht weißt, führe ich nur sehr selten Interviews. In den über 4 Jahren, den es diesen Podcast mittlerweile gibt, und in den über 235 Folgen, erschienen bislang…

Die Worte "inneres Kind" mutieren zur Modeerscheinung. Wie die Innere-Kind-Arbeit meiner Meinung nach am besten gelingt, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig übe…

Mich hat eine Krankheit erwischt. Daher gibt es eine kurze Impulsfolge mit einem immens wichtigen Thema. Viel Spaß beim Zuhören! Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertun…

Heute liefere ich einen Ansatz, wer Du bist und vor allem, wer nicht. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!…

Versuch Nummer 2... das hier ist die mit Abstand emotionalste Folge, die ich jemals aufgenommen habe. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Di…

Machen wir uns nichts vor: Wir sind dick, faul und unglücklich - zumindest trifft das auf viele Menschen zu! Was einer der Gründe dafür ist und was Du dagegen tun kannst, erfährst Du in der heutigen Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt u…

Es gibt ein wichtiges Gesetz, das Du beachten musst, wenn Du eine erfüllende Liebesbeziehung führen möchtest. In dieser kurzen Impulsfolge erfährst Du, wie Deine Liebesbeziehungen zu einem Ort der Freude und Erfüllung werden. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du m…

Wer sein Leben dem Zufall überlässt, kommt immer nur IRGENDWO an. Warum Pläne so wichtig sind, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und…

Die Welt ist komplex. Unser Leben ist komplex. Und irgendwie erscheint alles kompliziert. Wenn es Dir auch manchmal so geht, dann kommt diese Folge wie gerufen. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wah…

Heute gibt es mal wieder eine Folge nur für Frauen (als Mann darfst Du aber natürlich auch reinhören). Warum gerätst Du immer an die "falschen" Männer? In dieser Folge gibt es die Antwort. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möcht…

Jeden Menschen ereilen Krisen - erst gestern mich. Wie ich damit umgegangen bin und wie Du mit künftigen Krisen in Deinem Leben umgehen kannst, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue …

Viele Menschen glauben bewusst oder unterbewusst, dass sie Dinge im Außen glücklich machen - das ergeht mir auch immer mal wieder so. Dinge im Außen machen uns aber niemals langfristig glücklich oder zufrieden. Warum das so ist und was Du jetzt tun kannst, um mehr Zufriedenheit für Dich zu erlangen, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dich …

Möchtest Du etwas in Deinem Leben verändern, ertappst Dich aber immer wieder bei den gleichen Verhaltensweisen? Was sind die wiederkehrenden Muster in Deinem Leben, die Dich dort halten, wo Du bist? Und wie löst Du sie auf? Das und mehr besprechen wir in der heutigen Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mi…

Einer Studie zufolge leiden weltweit 62 Prozent aller Wissensarbeiter am sogenannten Hochstapler-Syndrom. Was es damit auf sich hat und was Du tun kannst, wenn Du ebenfalls darunter leidest, erfährst Du in der heutigen Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du m…

Rund 10 Millionen mal pro Jahr machen wir eine ganz bestimmte Sache - meistens allerdings komplett unbewusst. Heute erfährst Du, wie Du in Sekundenschnelle mehr Bewusstheit bekommst und deutlich mehr im Hier und Jetzt lebst. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du me…

Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem fit werden? Dann ist diese Folge wie gemacht für Dich! Du erfährst hier auf welche Weise Du ein Workout in Deinen Tagesrhythmus integrieren kannst - und das in nur 2 Minuten pro Tag. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du m…

Jeder, ja wirklich jeder Mensch braucht Anerkennung. Warum das so ist erfährst Du in der brandneuen (und wohl bislang kürzesten) Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle B…

Gesundheit ist jedem Menschen sehr wichtig... oder? Aber wieso leben wir dann oft so ungesund? Mehr dazu gibt es in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertu…

Der sogenannte Sägezahn-Effekt sorgt dafür, dass wir immer mehr Fehler machen. Die Folgen, die daraus resultieren sind teils ziemlich dramatisch. Damit Du in Zukunft vorbereitet bist und den Sägezahn-Effekt bestmöglich umgehen kannst, gibt es diese Podcastfolge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! …

Ray Dalio belegt mit einem Vermögen von ca. 22 Milliarden US-Dollar Platz 71 der reichsten Menschen der Welt. In dieser Folge stelle ich Dir die Erfolgsformel von Ray Dalio für ein erfolgreiches Leben vor. Viel Spaß! Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herze…

Seien wir ehrlich: Vielen Menschen fällt Veränderung schwer. Warum das so ist und wie Veränderung deutlich leichter wird, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig üb…

Ich nehme Dich mit auf die Reise und erzähle in der heutigen Folge von meinem 60 km Marsch und die Folgen, die dieser Marsch für mich hatte. ;) Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine…

Heute spreche ich über meinen bevorstehenden 60km Marsch und warum wir Menschen uns so etwas freiwillig antun. Wir sprechen aber auch darüber, warum Du mit anderen Menschen nur sehr vorsichtig über Deine Pläne sprechen solltest. Viel Spaß! Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast ge…

In der heutigen Folge spreche ich über den Korrumpierungseffekt. Diesem psychologischen Effekt bist Du sicherlich auch schon einmal "zum Opfer" gefallen. Was genau der Korrumpierungseffekt ist, wie er wirkt und wie Du ihn umgehen kannst, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerb…

Jeder sehnt sich insgeheim nach einem tollen Leben, aber nur wenige führen ihr Leben exakt so, wie sie sich das in ihren Träumen ausmalen. In der heutigen Folge sprechen wir über 3 konkrete Schritte, die Du gehen musst, wenn Du Dich Deinem Traumleben nähern möchtest. Welche das sind, erfährst Du in der brandneuen Folge. Hier kannst Du Dich ganz unv…

In dieser Folge erhältst Du eine geballte Ladung an Gewohnheiten, die Du in Dein Leben integrieren kannst. Viel Spaß damit! Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und…

Dass wir zuviel essen (und dementsprechend auch zuviel wiegen) ist mittlerweile sogar den meisten Kindern schon klar. In dieser Folge nenne ich 3 Gründe dafür, warum wir dem vielen Essen so schwer widerstehen können. Krankheitsbedingt hat die Aufnahmequalität dieser Folge ein kleines bisschen gelitten, wofür ich um Entschuldigung bitte. Hier kannst…

Zuviel Monat am Ende des Geldes übrig. In dieser Folge erfährst Du 11 Spar-Tricks. Viel Spaß! Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Viele…

Wie wir den Morgen verbringen, so verbringen wir oft den ganzen Tag. Du bist morgens oft schon gestresst und unter Zeitdruck? Hör Dir die heutige Podcastfolge an und erfahre, welche 3 Dinge, die Du morgens tust, Deinen Tag ruinieren. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt …

Die Geschichte, die ich in der heutigen Folge erzähle, hat sich erst wenige Minuten vor der Aufnahme ereignet und diente zur Inspiration dieser Folge. Ich hoffe Du genießt diesen spontan aufgenommenen Podcast. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensproje…

Über 80% unseres Handelns bestimmen unsere Gewohnheiten. Dabei gibt es Gewohnheiten, die uns fördern und uns guttun. Es gibt aber auch Gewohnheiten, die uns massiv schaden. In dieser Folge stelle ich Dir eine spezielle Methode vor, mit deren Hilfe Du schädliche Gewohnheiten durch positive Gewohnheiten austauschen kannst. Hier kannst Du Dich ganz un…

Was hat es mit den vier Wörter auf sich? Das erfährst Du in dieser brandneuen Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!…

Das gefährlichste Wort der Welt hält die Menschen klein und verhindert so gut wie jedes Vorankommen. Welches Wort das ist und wie Du mit diesem Wort in Zukunft umgehst, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstüt…

In dieser Folge erzähle ich vom scheinbar Unmöglichen. Kannst Du als einzelne Person tatsächlich die ganze Welt verändern? Erfahre in dieser Folge wie das geht. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wah…

Was ist das Gesetz des abnehmenden Ertrags? Wie funktioniert es? Und hat es wirklich etwas mit Dir zu tun? Die heutige Podcastfolge ist als kurze Impulsfolge gedacht. Viel Spaß! Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann f…

In der heutigen Jubiläumsfolge war ich live auf Facebook. Den kompletten Videostream kannst Du Dir hier ansehen: Zur Live-Aufnahme (hier klicken!) Achtung: Die Audiospur dieser Podcastfolge beginnt mittendrinnen, weil ich die Aufzeichnung etwas verspätet gestartet habe. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir be…

Es gibt 2 Briefe, die Du unbedingt schreiben solltest. Welche das sind und warum das überhaupt wichtig für Dich ist, erfährst Du in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören! Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, d…

Wir leben aktuell einer großen Unsicherheit. Viele Menschen haben Angst und fragen sich, wie es weitergeht. In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie Du auch in stärksten Krisen die Kontrolle behältst. Viel Spaß! Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensproj…

Eine der größten Gefahren für uns in der heutigen Welt sind die allgegenwärtigen Ablenkungen. Wie Du es schaffst, wieder mehr zu Dir zu finden, erfährst Du in der heutigen Podcastfolge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest…

Die Welt dreht sich schnell. Wenn wir nicht acht geben, überholt sie uns und das Leben hängt uns ab. Was Du unbedingt im Hier und Jetzt tun solltest, damit Du geistig flexibel bleibst, erfährst Du in der heutigen Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein He…

Selbstvergebung fällt den allermeisten Menschen extrem schwer. Warum es aber wichtig ist, zu vergeben (vor allem sich selbst), und wie genau das funktioniert, erfährst Du hier. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann fr…