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Ich, Markus Habermehl, habe mir immer gewünscht, einmal eine Ausbildung zum Ölscheich angeboten zu bekommen. Ehrlich wahr! Bis ich mal auf die Idee kam, tatsächlich nach solch einer Ausbildung zu suchen. Auch ehrlich wahr! Und ich habe sie gefunden. In der Schweiz. Hier gibt es nämlich eine Privatschule, die finanzielle Intelligenz unterrichtet. Und dort habe ich mich natürlich angemeldet. Und genau diese Ausbildung hat bei mir eingeschlagen, wie der Oberkiefer von Mike Tyson an Evander Holy ...
 
Hey, Marko hier, Dein persönlicher Coach für Deine finanzielle Freiheit :) Du würdest gerne Dein Geld für Dich arbeiten lassen? Doch Du hast Angst oder kein Wissen darüber, wie Du es richtig anlegen sollst? Bei den Wörtern Börse, Aktien und Investment kriegst Du bisher schwitzige Hände? Ich weiß ganz genau wie es Dir geht, so ging es mir vor 5 Jahren auch :) Meine Erfahrungen, meine besten Tipps&Tricks und alles was Du brauchst, um endlich Deine Angst vor der Börse zu verlieren, teile ich mi ...
 
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unter ...
 
Oliver Klemm arbeitet seit 1982 im professionellen Handel und bildet seit 2014 seine Kursteilnehmer zu erfolgreichen Tradern und Investoren aus und weiter. Oliver freut sich, Dir in diesem Podcast, alles Wichtige rund herum um erfolgreiches Trading und Investment nahebringen zu dürfen. Er weiss, dass das Börsianerleben im heutigen Informations- und Angebotsdschungel oft nicht einfach ist. Es ist Oliver ein Herzensanliegen, allen Interessenten zu helfen, einen gangbaren Weg zu konstantem Erfo ...
 
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Raus aus deinem Kopf - Emotional Leadership

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Raus aus deinem Kopf - Emotional Leadership

Yvonne Schönau - Dozentin und Ausbilderin Emotional Leadership (Inspiriert von: Laura Seiler, Tobias Beck, Patrick Reiser, Bahar Yilmaz)

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Die Welt verändert sich. Täglich haben wir mit neuen Herausforderungen im Aussen zu tun, die wir regeln müssen begleitet von vielen unangenehmen Emotionen. An was können wir uns noch orientieren? Wo finden wir Kraft, Antworten, Ruhe und Inspiration? Genau hier setzt Emotional Leadership an - mit DIR als Konstante in deinem Leben. Haben deine Emotionen dich oder hast du deine Emotionen? Das ist eine Kernfrage des Emotional Leaderships und stützt sich dabei auf drei Säulen: Wissenschaft, dein ...
 
"Bewusst Beziehung leben" ist dein Podcast für ein achtsames, bewusstes Leben mit langen und glücklichen Beziehungen - zu dir selbst und anderen. Du hast keine Lust mehr auf schwierige Beziehungen und ein Leben, das sich nicht wie deins anfühlt? Dir wird der ständige Konsum und hektische Alltag zu anstrengend und du möchtest am liebsten einfach nur glücklich sein? Du hast genug vom Single-Leben und wünscht dir stattdessen eine feste, liebevolle Partnerschaft, die sich positiv auf alle Lebens ...
 
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#223 - Wie du dir bewusster wirst durch deine Sprache Wie redest du mit dir selbst? Welche Worte nutzt du auch im Umgang mit anderen? Dich selbst besser kennen zulernen, klar und bewusst mit anderen zu kommunizieren, geht unter anderem über deine Sprache. Konkret deine Worte und Gedanken. Sie sind Energieträger. In dieser Folge geht es darum zu ver…
 
In dieser Podcastfolge habe ich wieder den Sportphysiotherapeut Stefan Orth zu Gast in der Show. Auch im Krafttraining kann es immer wieder zu Verletzungen und Schmerzen kommen. Mit welchen Schmerzen kann man aber noch weiter trainieren und ab wann ist eine Trainingspause wirklich notwendig? Entwickeln sich überhaupt Dysbalancen im Körper und sollt…
 
Diese Folge ist der 2. Teil zusammen mit Scott Stevenson über das Thema Ernährung rund um das Training. Wir gehen darauf ein welchen Effekt es hat vor, im oder nach dem Training etwas zu essen und warum es eine Rolle spielt in Bezug auf Muskelaufbau, aber auch generell Leistungssteigerung im Bezug auf andere Sportarten! Teilt diese Folge gerne! Vie…
 
#222 - Gib nicht auf! Meine Botschaft für dich. Hier kommst du zum Raus aus deinem Kopf PODCAST: https://podcasts.apple.com/de/podcast/raus-aus-deinem-kopf/id1440148412 Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: Facebook Triff Gleichgesinnte in der Facebook Community Instagram LinkedIn Homepage Emotional Leadership Live Info Abend Dein Einstieg in un…
 
#221 - Das beste Investment deines Lebens - in dich In unserer Gesellschaft sind viele Lehrangebote staatlich und damit frei und ohne Kosten zugänglich. Wir sind es daher nicht gewohnt, in uns und unsere Bildung investieren. Es gibt Themenbereiche, die in der "gratis" Bildung aber nicht vorkommen - Gesundheit, Wohlstand, Emotionswissen uvm. Das sin…
 
In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen amerikanischen Stammgast Scott Stevenson bei mir zu Gast in der Show. Scott besitzt langjährige Trainingserfahrung und ist auch tätig als Wissenschaftler im Bereich Training und Ernährung. Wir gehen in dieser Podcast Folge auf die Auswirkungen von Vitamin C & E auf unsere Trainingsleistungen und die dar…
 
#220 - Deine Stimme, deine Wirkung - Interview mit Esther Kaben In der heutigen Folge interviewe ich Esther Kaben. Sie ist Logopädin und Stimmtrainerin.Eine schöne Stimme kann jede*r haben. Wir müssen nur lernen, dieses Instrument zu benutzen. Esther verrät in dieser Folge einige Übungen für eine wohlklingende Stimme, die wirkt. Sie gründete im Jah…
 
In dieser Podcastfolge habe ich nach gut zwei Monaten Pause endlich wieder meinen Stammgast Valentino Peluso bei mir zu Gast in der Show. Wir geben euch wie gewohnt zunächst ein Update über unsere vergangenen Wochen und welche Learningswir aus unserem Training und der Ernährung ziehen konnten. Ab der zweiten Hälfte der Podcast Folge sprechen wir üb…
 
#219 - So gelingt dir "Annehmen" Immer wieder hörst du, dass du deine Themen und Emotionen und Situationen "einfach" nur annehmen musst. Da mir damals nie jemand konkrete Schritte verraten hatte, wie das geht, teile ich in dieser Folge mit dir, die konkreten Schritte für die Umsetzung, die mir geholfen haben, Annehmen zu lernen. Hier kommst du zum …
 
Dies ist der zweite Teil des Podcasts zusammen mit Frank Taeger zum Thema Übergewicht und Fettleibigkeit. In diesem Teil sprechen wir darüber, was man als Individuum machen kann, um nicht mit Übergewicht und den Folgeproblemen und Folgeschäden konfrontiert zu werden. Viel Spaß dabei! Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-) ► Brauch…
 
#218 - Alles beginnt im Kopf: Lerne deine Gedanken zu meistern Die Meisterschaft über das, was in unserem Kopf vorgeht, ist der Beginn der Kreation des Lebens, das wir wollen. Hier startet emotionale Freiheit. Wie immer findest du auch in dieser Folge ein schönes Bild und eine kleine Übung, um deine Gedanken meistern zu lernen. Hier kommst du zum R…
 
In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Thema Übergewicht und Fettleibigkeit. Wie konnte es überhaupt dazu kommen, dass so viele Menschen weltweit von Übergewicht betroffen sind? Außerdem gehen wir der Frage nach, welche Faktoren zu Übergewicht führen…
 
#217 - Reite die emotionale Welle statt darin unterzugehen Wie es dir gelingt, die emotionalen Wellen zu reiten, statt darin unterzugehen und welche Techniken dir helfen und wie du diese üben kannst, erfährst du in dieser Folge. Hier kommst du zum Raus aus deinem Kopf PODCAST: https://podcasts.apple.com/de/podcast/raus-aus-deinem-kopf/id1440148412 …
 
In dieser Podcast Folge erkläre ich euch alles rund um das Thema Volumen! Wann sollte man das Volumen erhöhen? Wann sollte man das Volumen reduzieren? Und was sagt die Datenlage? Diese und viele weitere Fragen beantworte ich in dieser Podcastfolge! Viel Spaß dabei! Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-) ► Brauchst du noch Hilfe fü…
 
Hier geht es zum Video: https://youtu.be/lR1ejjfZYCg Alle gehen von fallenden Aktien-Kursen für 2023 aus, doch was wenn nicht? Wie kannst Du diese Börsen-Zeit zu Deinem Vorteil nutzen? Meine Beweise für das Ende des Börsen-Crashs findest Du im Video. Jetzt anschauen! :) Hier geht es zu meinen Lieblings-Brokern: Trading212: Gratis-Aktie im Wert von …
 
#216 - Trust the Process - Umgang mit schwierigen Momenten auf deinem Weg Widerstände, Ängste, Zweifel, keinen Bock - das sind nur einige Mechanismen, die dir auf deiner Reise zu dir selbst begegnen werden. Trust the Process ist darauf die Antwort.In dieser Folge erfährst du, welche Ausdrucksformen Widerstand haben kann, um dich in deiner Entwicklu…
 
Link zu unserem neuen Coaching Community Programm "ATHLIENCE": https://athlience.gr8.com/ In der heutigen Podcastfolge habe ich mal wieder einer meiner ersten Interviewgäste, Berend Breitenstein zu Gast in der Show. Berend ist Gründer des Bodybuildingverbands GNBF und hat bereits 44 Jahre Trainingserfahrung hinter sich. Berend erzählt über die erst…
 
Hier geht es zum Video(Anschauen): https://youtu.be/h80XSqoNhgY Der Börsenliebling Tesla ist um 70% gefallen. Regelrecht implodiert! Sollte man jetzt alle seine Tesla-Aktien verkaufen oder lohnt sich sogar ein Kauf? Meine Meinung im Video. Jetzt anschauen! :) Hier geht es zu meinen Lieblings-Brokern: Trading212: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 100€…
 
Link zu unserem neuen Coaching Community Programm "ATHLIENCE": https://athlience.gr8.com/ Dies ist der zweite Teil der Podcastfolge mit Pascal Suckow. In dieser Folge sprechen wir vermehrt über das Thema Training, Trainingsphilosophien, Peaking, Muskelaufbau und warum Pascal dieses Ziel derzeit nicht mehr anstrebt und auch viele weitere Themen auße…
 
Hier geht es zum Video: https://youtu.be/n_YbO4r12Hw Warren Buffet, der beste Investor aller Zeiten. Welche Aktien sind in seinem Portfolio? Was kann man aus seinen Handlungen lernen? Alle Antworten im Video! Viel Spaß beim Anschauen :) Hier geht es zu meinen Lieblings-Brokern: Trading212: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 100€ https://www.trading212…
 
Link zu unserem neuen Coaching Community Programm "ATHLIENCE": https://athlience.gr8.com/ In dieser Podcastfolge habe ich nach vier Jahren Pause mal wieder den Powerlifter und YouTuber Pascal Suckow bei mir zu Gast in der Show. In dem ersten Teil des Podcasts sprechen wir darüber, was sich in Pascals Leben in den letzten Jahren alles geändert hat, …
 
Hier geht es zum Video: https://youtu.be/3C6Qes17T1w Welche Aktien und ETFs wurden 2022 am meisten gekauft? Wie kann Dir diese Information helfen? Alle Antworten im Video. Jetzt anschauen! :) Hier geht es zu meinen Lieblings-Brokern: Trading212: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 100€ https://www.trading212.com/invite/Hr6Ddcrj Trade Republic: Gratis-A…
 
In dieser Podcast Folge gebe ich euch einen persönlichen Rückblick in mein Jahr 2022 in Bezug auf meine sportlichen Ziele und was ich als Coach und Athlet lernen konnte. Ich versuche euch dabei praktische Tipps mit zu geben die ihr für eure Zielerreichung in diesem Jahr auch direkt umsetzen könnt, um Zeit und Fehler zu vermeiden! Viel Spaß dabei! T…
 
Teil 2 des Roundtables mit Frank Taeger und Dr. Scott Stevenson über das Thema: Konzentration und Fokus verbessern für maximale körperliche und mentale Leistungsfähigkeit im Zusammenhang mit unserer täglichen Handynutzung und dem Social Media Konsum! Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-) ► Brauchst du noch Hilfe dabei deine Wunsc…
 
Ich habe mir immer gewünscht, einmal eine Ausbildung zum Ölscheich angeboten zu bekommen. Ehrlich wahr! Bis ich mal auf die Idee kam, tatsächlich nach solch einer Ausbildung zu suchen. Auch ehrlich wahr! Und ich habe sie gefunden. In der Schweiz. Hier gibt es nämlich eine Privatschule, die Ausbildungen rund um das Thema Finanzen anbietet. Und dort …
 
Teil 1 des Roundtables mit Frank Taeger und Dr. Scott Stevenson über das Thema: Das Dilemma der Sozialen Medien und Auswirkungen auf unsere Psyche, Körper, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit (Teil 1/2) Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-) ► Brauchst du noch Hilfe dabei deine Wunschfigur durch effizienten Muskelauf- bzw. Fett…
 
Hier geht es zum Video: https://youtu.be/Gvsbf3m4Vuk Alle gehen von steigenden Kursen für 2023 aus, doch was wenn nicht? Wie kannst Du diese schwierige Börsen-Zeit überleben? Oder sogar diese Krise zu Deinem Vorteil nutzen? Meine drei besten Tipps im Video! Jetzt anschauen! :) Hier geht es zu meinen Lieblings-Brokern: Trading212: Gratis-Aktie im We…
 
In der heutigen Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Valentino Peluso zu Gast in der Show. Wir sprechen über das Thema Krankheiten und Gesundheit und zeigen euch auf wie man mit einer Erkältung oder einem längeren Trainingsausfall umzugehen hat. Auch gehen wir der Frage nach, ob unsere Gedanken Krankheiten positiv beeinflussen können. …
 
Hier geht es zum Video: https://youtu.be/kMmw496WvmY Der Traum von finanzieller Freiheit. Wie kann man diesen Traum real werden lassen? Ich zeige Dir fünf Tipps, die Dich schneller zu diesem Ziel bringen. Schaue Dir JETZT das Video an. :) Hier geht es zu meinen Lieblings-Brokern: Trading212: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 100€ https://www.trading2…
 
In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger zu Gast in der Show. Wir sprechen über das heiß diskutierte Thema Cannabis und dessen Konsum. Natürlich gehen wir auf die Frage ein ob Cannabis legalisiert werden sollte und wenn ja, warum? Frank gibt uns zahlreiche Informationen darüber, welche Auswirkungen Cannabis, THC und …
 
Hier geht es zum Video: https://youtu.be/gwsQVOv9KXo Jetzt raus aus Aktien und ETFs, schreien zumindest alle von den Dächern. Doch macht das überhaupt Sinn, jetzt seine Aktien und ETFs zu verkaufen? Im Video findest Du eine Grafik, die eine gute Antwort auf diese Frage gibt. Jetzt anschauen! :) Hier geht es zu meinen Lieblings-Brokern: Trading212: …
 
Diese Podcastfolge ist der 2te Teil des Wettkampfrecaps zusammen mit meinem Klienten und Wettkampfathleten, Axel Gress. Axel hat zu Begin, während und am Ende seiner Wettkampfdiät Hormon- und Blutwerte messen lassen und die Entwicklung seiner Körperzusammensetzung mit Dexa-Scan-Messungen mitdokumentiert. Wir zeigen euch in dieser Folge die spannend…
 
Hier geht es zum Video: https://youtu.be/8yqIpX7IsAc Was passiert mit Deiner Rendite, wenn Du ein paar Tage nicht investiert bist? Wahrscheinlich wenig, könntest Du Dir denken. Doch es ist dramatisch, wie schlecht Deine Rendite wird, wenn Du nur ein paar Tage verpasst. Schaue Dir jetzt unbedingt dieses Video an, um keine Gewinne mehr zu verpassen. …
 
In dieser Podcastfolge habe ich meinen langjährigen Klient und Wettkampfathlet Axel Gress zu Gast in der Show. Axel hat vor wenigen Wochen seinen ersten Natural Bodybuildingwettkampf bestritten und somit seine erste lange Wettkampfdiät hinter sich. Wir geben euch in dieser Podcastfolge viel spannende und unzensierte Einblicke in seine Wettkampfdiät…
 
Wie weit kommt man schon mit 100€ pro Monat? Kann man damit zum Millionär werden? Ich zeige Dir im Video wie viel Du pro Jahr an Rendite brauchst, um mit 100€/Monat Millionär zu werden. :) Albert Einstein nannte den Zinseszins das 8.Weltwunder! Hier geht es zu meinen Lieblings-Brokern: Trading212: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 100€ https://www.tr…
 
In dieser Episode habe ich mal wieder Frank Taeger zu Gast in der Show. Thema der heutigen Folge ist, ob unsere Böden wirklich ausgelaugt sind oder ob dies nur ein Mythos ist. Auch klärt Frank für euch auf, worauf es bei dem Anbau und der Ernte von Obst und Gemüse wirklich drauf ankommt. Und zum Schluss gehen wir noch auf die Frage ein: Sind in uns…
 
Würdest Du gerne zum Aktien-Profi werden? Ich zeige Dir im Video fünf Begriffe die Du unbedingt wissen musst, um mit Aktien erfolgreich zu werden. :) Hier geht es zu meinen Lieblings-Brokern: Trading212: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 100€ https://www.trading212.com/invite/Hr6Ddcrj Trade Republic: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 200€ https://ref.t…
 
FTX ist pleite! Sam Bankman-Fried ist ebenfalls pleite! Die ganze Krypto-Welt leidet darunter. Doch wie konnte es dazu kommen? Alle Antworten im Video! Hier geht es zu meinen Lieblings-Brokern: Trading212: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 100€ https://www.trading212.com/invite/Hr6Ddcrj Trade Republic: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 200€ https://ref…
 
Es ist wieder soweit, eine Jubiläumsfolge hier bei Smart Fitness and Food Radio! Zu diesem besonderen Anlass habe ich euch wieder einmal ein sehr spannendes "Best of" der beliebtesten letzten 50 Podcastfolgen zusammengeschnitten mit allen relevanten Inhalten im vergangenen Jahr. Ich hoffe ihr könnt mit dieser Folge euer Wissen zu den Themen nochmal…
 
Die ersten Gerüchte reden von einer Veränderung in der chinesischen Politik. Was auf den ersten Blick gut aussieht, könnte auch schlecht für die Inflation sein. Alle Informationen im Video :) Hier geht es zu meinen Lieblings-Brokern: Trading212: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 100€ https://www.trading212.com/invite/Hr6Ddcrj Trade Republic: Gratis-A…
 
Welche Eigenschaften machen Dich erfolgreich? Ich zeige Dir fünf an der Zahl, die wahre Wunder für Deinen persönlichen Erfolg bedeuten. :) Hier geht es zu meinen Lieblings-Brokern: Trading212: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 100€ https://www.trading212.com/invite/Hr6Ddcrj Trade Republic: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 200€ https://ref.trade.re/8d1…
 
In dieser Podcastepisode habe ich mal wieder meinen damaligen Coach Philipp Rauscher zu Gast in der Show. Philipp hat bereits langjährige Trainingserfahrung, ist mehrfacher Buchautor, Coach und Familienvater. Er gibt uns in dieser Folge einen Einblick in die letzten Monate und welche Learnings er aus den Bereichen Fitness und Coaching ziehen für si…
 
Würdest Du gerne Millionär werden? Ich zeige Dir im Video wie viel Du pro Monat investieren musst, um mit Aktien Millionär zu werden. :) Hier geht es zu meinen Lieblings-Brokern: Trading212: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 100€ https://www.trading212.com/invite/Hr6Ddcrj Trade Republic: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 200€ https://ref.trade.re/8d1tm…
 
Facebook(Meta) und Amazon wurden nach ihren Quartalszahlen ordentlich verprügelt. Sind die Unternehmen nun tot? Ist die Reaktion gerechtfertigt? Meine Meinung im Video :) Hier geht es zu meinen Lieblings-Brokern: Trading212: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 100€ https://www.trading212.com/invite/Hr6Ddcrj Trade Republic: Gratis-Aktie im Wert von bis …
 
In dieser Podcastgolge habe ich zum ersten Mal einen IFBB Pro Bodybuilder, Tim Budesheim, bei mir zu Gast in der Show. Tim hat bereits unzählige Meisterschaften im Bodybuilding gewonnen und arbeitet derzeit auf eine Qualifizierung für den Mr. Olympia hin. Tim gibt uns einen Einblick auf seine jahrelange Reise vom Anfang seiner Trainingszeit bis zum…
 
(#118) Wenn die Person an deiner Seite gerade eine schwere Zeit durchmacht und es ihr nicht gut geht, hat das sicher auch Auswirkungen auf dich. Was auch immer der Grund dafür ist, dass dein Partner oder deine Partnerin sich gerade unglücklich fühlt - ich gehe fest davon aus, dass du ihm/ihr am liebsten helfen und alle Last von den Schultern nehmen…
 
Hier geht es zu meinem Video: https://youtu.be/9YK3tXg_sxI Der Twitter-Deal soll bis Freitag abgeschlossen sein. Wie viel Geld fehlt noch und was passiert dann mit Twitter? Alle Antworten im Video. :) Hier geht es zu meinen Lieblings-Brokern: Trading212: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 100€ https://www.trading212.com/invite/Hr6Ddcrj Trade Republic:…
 
Hier geht es zum Video: https://youtu.be/OntErKXjOjY Die neusten Nachrichten? Die letzten und nächsten Quartalszahlen? Gibt es eine Quelle, wo man all diese Informationen gebündelt bekommt? Alle Antworten im Video :) Hier geht es zu meinen Lieblings-Brokern: Trading212: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 100€ https://www.trading212.com/invite/Hr6Ddcrj…
 
In dieser Podcastfolge hatte ich wieder Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen diesmal über ein grundsätzlich weitverbreitetes Problem des mangelnden Wohlbefindens und wie man es dauerhaft steigern und auch hochhalten kann. Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-) ► Brauchst du noch Hilfe dabei deine Wunschfigur durc…
 
Hier geht es zum Video: https://youtu.be/iyUu9A1zVrcChina hat wichtige Veröffentlichungen nach hinten verschoben. Warum das Ganze? Wie sieht die aktuelle Lage aus? Alle Antworten im Video :)Hier geht es zu meinen Lieblings-Brokern: Trading212: Gratis-Aktie im Wert von bis zu 100€ https://www.trading212.com/invite/Hr6DdcrjTrade Republic: Gratis-Akti…
 
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