show episodes
 
Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um deine ...
 
Der Podcast DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN bietet Dir fundierte und alltagstaugliche Persönlichkeitsentwicklung für Deinen persönlichen Weg und Dein Lebensglück. Über 16 Million Downloads (Stand: Februar 2020) haben ihn zum meistgehörten Erfolgs-Podcast im deutschsprachigen Raum etabliert. Du findest hier fundiertes Wissen von Christian Bischoff, Interviews mit außergewöhnlichen Experten und LIVE-Mitschnitte aus Christians Seminarevents. Möge dieser Podcast Dein Leben bereichern. Auf Deinen ...
 
Loading …
show series
 
Nachdem ihre Waage fast 100 Kilo angezeigt hat, hat sich Christina Anfang des Jahres dazu entschieden, mit dem intueat Programm anzufangen. Sie hat sich in diesen paar Monaten nicht nur äußerlich komplett verwandelt, sondern auch in ihrem Inneren eine unglaubliche Transformation erlebt. Dieses Interview ist pure Motivation! Du erfährst… … warum Chr…
 
Die letzten fünf Jahre durfte ich den 5-fachen Welt-und Europameister und weltbesten Ringer Frank Stäbler als Mentaltrainer betreuen. Nun hat er es geschafft: bei den Olympischen Spielen in Tokio konnte Frank sich jetzt seinen finalen Karrieretraum von einer Olympiamedaille erfüllen. Seitdem ist er der gefragteste deutsche Athlet in den Medien. Anl…
 
Bist du gefrustet und stresst du dich, weil die Kilos gerade nicht purzeln? Heute verrate ich dir, was du tun kannst, damit der Zeiger auf der Waage wieder in die richtige Richtung geht. Du erfährst… … wie du deinen Stoffwechsel aktivierst, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen … warum dein Körper Ballaststoffe braucht, damit deine Verdauung optimal…
 
Dieses Interview ist ehrlich, offen und direkt. Carsten Maschmeyer (Investor bei "Die Höhle der Löwen") spricht mit mir über sein neues Buch und über seine dunkle Zeit im Leben. Über seine Zeit, in der er an einer starken Depression litt, hoch dosierte Schlaftabletten nahm, über seine Suizid-Gedanken und wie er aus diesem Teufelskreis wieder rauska…
 
Heute habe ich für Dich wieder eine spannende Solofolge, in der wir einer der häufigsten an mich gestellten Fragen auf den Grund gehen: „Wie mache ich mich erfolgreich selbstständig?“ Es geht vor allem um das richtige Konzept, einen gut durchdachten Plan, die richtige Strategie und eine gehörige Portion Mut. Das kannst Du alles entwickeln. Ich nehm…
 
Müde aus dem Bett gequält, Kaffee, rein in die Klamotten und ab zur Arbeit... Startest du so ähnlich in deinen Tag? Heute möchte ich dich mit meiner Morgenroutine inspirieren und dir erzählen, warum sie ein echter Gamechanger für mich war. Seit ich sie in meinen Alltag integriert habe, starte ich gut gelaunt und entspannt in den Tag. Du erfährst… ……
 
Stefanie Stahl ist Autorin des Millionen-Bestsellers „Das Kind in Dir muss Heimat finden“. Seit über 5 (!) Jahren ist dieses Buch ein Spiegel Nummer 1 Bestseller. Stefanie hat unzähligen Menschen mit ihren Coachings, Büchern und Podcasts geholfen, ihr Leben eigenständig erfolgreich zu meistern und aus schwierigen Krisen zu kommen. Damit ist sie zu …
 
Stehen negative Gedanken und Selbstzweifel bei dir an der Tagesordnung? Heute erkläre ich dir, warum deine Gedanken und Gefühle einen großen Einfluss auf deine Gesundheit haben und wie du positives Denken und Optimismus für dich nutzen kannst, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Du erfährst… … wie du es schaffst deine innere Haltung zu…
 
Es ist der Wahnsinn: Mit einem Vorsprung von fast 70.000 Downloads habt ihr diese Folge zur Nummer 1 eures DKDDZM-Podcasts gemacht. Immer mehr Menschen leiden unter informativer Überlastung und mentaler Müdigkeit. Das führt dazu, dass sie Abends Probleme haben, ihren Geist zu beruhigen, einzuschlafen und erholsam durchzuschlafen. Diese Einschlaf-Af…
 
Auf Platz 2 habt ihr meine Solo-Folge zum Thema GLÜCK gedownloadet. Jeder Mensch möchte glücklich sein, doch wie geht das? Du brauchst nur drei Lebensbereiche zu meistern, um Dein persönliches Glück zu finden: den Umgang mit Dir selbst, den Umgang mit anderen Menschen und den Umgang mit dem Leben und Schicksalsschlägen. In dieser Folge besprechen w…
 
Stresst du dich immer wieder mit deinen Gedanken und hast du das Gefühl nicht gut genug zu sein? Heute möchte ich mit dir über dein inneres Kind sprechen und warum das womöglich der Grund ist, warum du dir selbst im Weg stehst und du ständig an dir zweifelst. Du erfährst, wie du durch die Arbeit mit deinem inneren Kind… … Selbstzweifel und negative…
 
Wir nutzen den Sommermonat August, um einen Blick auf die fünf beliebtesten Podcastfolgen aller Zeiten zu werfen. Heute schauen wir uns Platz 3 an, gemessen an den Downloadzahlen: Bewusstheit – Wie Du im Leben bekommst, was Du Dir wünschst Diese Folge erklärt Dir, wie Du mit dem richtigen Bewusstsein Dir sprichwörtlich Dein Wunschleben erschaffst: …
 
Bist du zu einem Grillabend oder einer Dinnerparty eingeladen und hast Angst davor zu viel zu essen und nicht auf deinen Körper hören zu können? Heute teile ich 3 Tipps mit dir, wie du intuitives Essen in deinen Alltag einbaust, wie du dein Hungergefühl planen kannst und dir und deinem Körper treu bleibst. Du erfährst… … warum du nicht ausgehungert…
 
Auf Platz 4 ist das erfolgreichste Interview aller Zeiten des DKDDZM-Podcasts. Ich empfehle Dir von Herzen, diese Folge bis zum Schluss anzuhören! Weil sie enthält die weltweit beste Abkürzung in der Persönlichkeitsentwicklung, die ich bis heute gefunden habe, wenn Du: Deine ganz individuelle Lebensaufgabe verstehen möchtest, authentisch Dein Leben…
 
Willst du dich endlich wieder mit einem guten Gefühl im Spiegel ansehen? Heute habe ich Claudia bei mir zu Gast und sie hat ihre inspirierende Erfolgsgeschichte im Gepäck. Sie hat mit inuteat nicht nur 20 Kilo abgenommen, sondern ihr komplettes Leben und Selbstwertgefühl transformiert. Du erfährst… … warum Claudia aufgehört hat, ständig über Essen …
 
Wir nutzen den Sommermonat August, in dem der Podcast in der Sommerpause ist, um einen Blick auf die 5 beliebtesten Podcastfolgen aller Zeiten zu werfen. Heute starten wir mit Platz 5, gemessen an den Downloadzahlen jeder einzelnen Folge. Ein zentrales Thema der Persönlichkeitsentwicklung ist die Fähigkeit, eigene Projektionen zu erkennen. Wir proj…
 
Hast du ein schlechtes Gewissen, wenn du Schokolade oder andere „ungesunde“ Lebensmittel isst? Heute erkläre ich dir, woher dieses schlechte Gewissen kommt, wie du es auflösen kannst und wie du in Zukunft ganz intuitiv zu Lebensmitteln greifst, die dir helfen dein Idealgewicht zu erreichen. Du erfährst… … warum du dir ein klares Ziel setzen musst ……
 
In dieser Podcastfolge findest Du eine wundervolle Meditation, um in diesem Moment anzukommen, voll präsent zu sein und Deinen Körper wieder zu spüren. Viele Menschen beklagen, dass sie keinen Zugang zu ihren Gefühlen haben. Außerdem fällt es ihnen schwer, im Hier und Jetzt zu sein. Genau dafür ist diese Meditation. Denn ein Weg, um voll präsent zu…
 
"Ich bin nicht gut genug." Ist das ein Satz, den du dir immer wieder sagst? Heute habe ich 3 Tipps für dich, mit denen es dir gelingt, dein Selbstvertrauen zu erhöhen, um mit Leichtigkeit dein Idealgewicht zu erreichen und dich wieder rundum wohlzufühlen. Du erfährst… … wie sich dein Selbstvertrauen auf das Essverhalten auswirkt … warum deine Gefüh…
 
Heute ist mein Geburtstag! Zur Feier des Tages DANKE ich Dir, dass Du treuer Teil dieses Podcasts bist und ihn zu dem gemacht hast, was er heute ist. Es ist mir eine Ehre, diesen Podcast machen zu dürfen und damit so viele Menschen erreichen zu können. Ich DANKE DIR und verlose zur Feier des Tages 5 Tickets für DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN-Digita…
 
Hast du schon öfters versucht, Gewohnheiten in deinem Leben umzustellen? Am Ende hat es nicht funktioniert und du hast dich als Versager gefühlt? Heute erzähle ich dir, warum du mit reiner Disziplin niemals dein Idealgewicht erreichen kannst und gebe dir Tipps an die Hand, wie du deine ungesunden Gewohnheiten erfolgreich veränderst. Du erfährst… … …
 
Immer mehr Menschen bemerken, dass die Zukunft überhaupt nicht mehr planbar ist und dass es auch „nicht mehr so wird, wie es mal war“. Damit bricht vielen Menschen das Gefühl der Sicherheit und der Planbarkeit weg, was unser Ego häufig braucht, um die eigene Angst unter Kontrolle zu halten. In dieser Folge lade ich Dich daher auf eine Reise ein, da…
 
Jahrelang hat er versucht, durch Crash-Diäten abzunehmen, um sich wieder wohl in seinem Körper zu fühlen. Das Ergebnis: Gewichtsschwankungen und Jojo-Effekt Matthias Niggehoff spricht über seine Erfahrungen als Mann im intueat Programm und erzählt, wie er es geschafft hat, sich wieder selbst zu lieben. Du erfährst… … warum Matthias die Waage aus de…
 
Mehr Menschen als jemals zuvor möchten gerne anderen Menschen helfen und Trainer, Redner, Seminarleiter oder Coach werden. Deshalb habe ich mich mit meinem Manager Jens Schlangenotto zusammen gesetzt und wir haben in einem Gespräch reflektiert, wie wir unser Business die letzten 13 Jahren aufgebaut haben. In diesem Gespräch geben wir Dir Einblicke …
 
Plünderst du in Stresssituationen regelmäßig deinen Kühlschrank? In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir ein Tool an die Hand, damit es gar nicht so weit kommt und erkläre dir, warum Achtsamkeit ein wichtiger Schlüssel ist, um dauerhaft dein Idealgewicht zu erreichen. Du erfährst… … was Achtsamkeit überhaupt bedeutet … wie du es schaffst, weniger…
 
In den letzten zwei Wochen war ich für meine alljährliche Ayurveda Kur im Ayurveda Sonnhof in Tirol. Es waren wieder einmal zehn magische Tage voller körperlicher, geistiger und seelischer Reinigung, gepaart mit sehr viel Reflektionszeit und Begegnungen mit besonderen Menschen. Am letzten Tag habe ich in mein Tagebuch meine wertvollsten Erkenntniss…
 
Fehlt dir gerade die gewisse Portion Motivation auf dem Weg zum Idealgewicht? Dann ist diese inspirierende Podcastfolge mit intueat Teilnehmerin Wiebke perfekt für dich. Sie teilt mit uns ihre bewegende Geschichte vom Kampf gegen ihren eigenen Körper bis hin zum Idealgewicht und einem völlig entspannten Essverhalten. Du erfährst ... ... wie Wiebke …
 
Nono Konopka hat in seinen jungen Jahren schon viel erlebt: Er machte im Rahmen seines Projektes Biking Borders eine Fahrradreise von Berlin bis nach Peking, um Spenden für den Bau einer Grundschule in Guatemala zu sammeln. Nach 270 Tagen erreichte er mit seinem Freund Peking, nachdem sie insgesamt 15.400 Kilometer Fahrrad gefahren waren. Das Proje…
 
Denkst du Disziplin und Stärke sind der richtige Weg, um dein Idealgewicht zu erreichen? Heute gebe ich dir 3 Gründe an die Hand, warum das auf Dauer nicht funktionieren kann und was du tun kannst, dass du erfolgreich abnimmst. Du erfährst in dieser Podcastfolge… … warum Disziplin Heißhunger und Müdigkeit auslöst und du nicht abnimmst … warum du wi…
 
Letztes Jahr habe ich ein zehntägiges Vipassana Meditations- und Schweige-Retreat gemacht, das sehr wertvoll und intensiv für mich war. Deshalb freue mich umso mehr, dass heute der Leiter und Gastgeber dieses Retreats zu Gast in meinem Podcast ist: der Holländer Adriaan van Wagensveld. Wenn Vipassana Dich interessiert, dann ist diese Folge genau ri…
 
Hast du ein klares Bild davon, wie du dich ernähren möchtest, um dich wertvoll zu fühlen und um deine körperlichen Ziele zu erreichen? Und wenn es nicht nach Plan läuft, kommen Schuldgefühle hoch? Dann neigst du vermutlich zum Perfektionismus. In dieser Podcastfolge erfährst du… … wie du den Perfektionisten in dir erkennen und auflösen kannst … war…
 
Heute gibt es wieder mal ein Novum, denn ich habe zum ersten Mal einen echten Schriftsteller als Interviewgast im Podcast. Lars Amend ist Autor von mehreren Bestsellern, darunter die bekannte Kinoverfilmung „Dieses bescheuerte Herz“ (in der Hauptrolle Elyas M`Barek) und Co-Autor der Bushido Biografie, die 2008 Nummer 1 Spiegelbestseller war und dan…
 
Bestimmen Stress und Hektik gerade deinen Alltag? Sind Chips, Schokolade und Süßigkeiten deine größten Trostpflaster? In der heutigen Podcastfolge gehen wir der Sache tief auf den Grund, damit du das emotionale Stressessen endlich hinter dir lassen kannst. Du erfährst… … warum Stressessen am Ende nur noch mehr Stress verursacht … wie dir neue Glaub…
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login