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Erfolg muss nicht laut sein! Der Business Podcast mit Timon & Melina Royer. Wir zeigen zurückhaltenden und introvertierten Menschen, wie sie in unserer lauten Business-Welt herausstechen können und ihr volles Potenzial entfalten. Wenn du unseren Podcast magst, freuen wir uns irrsinnig über eine 5-Sterne Bewertung auf Apple Podcast und/oder einen Kommentar bei Instagram: @vanillamindde :)
Ein Podcast für Menschen, die sich ein Leben gestalten wollen, das sie wirklich erfüllt. Ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude, mit mehr Erfolg und Stimmigkeit im Beruf, nachhaltigem Glück in der Liebe – und vor allem mit innerem Frieden.
Seit 2009 stehe ich als Businessmentorin für Introvertierte Unternehmer für ehrliches Marketing, würdevolles Verkaufen und nachhaltigen Businessaufbau passend zu der eigenen Persönlichkeit. Meine Tipps sind pragmatisch, ich halte nichts von leeren Versprechen und Chichi. Businessaufbau erfordert nicht nur klare Strategien, sondern vor allem die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Um beides geht es hier. Mehr Infos zu meiner Arbeit und meinen Büchern "Leise überzeugen: Mehr Präsenz für In ...
Schau ma mal, dann seng ma schon. Astrid und Sophie reden über eigentlich eh alles. Mentale Gesundheit, Ernährung, Glücklich Sein und Pekannüsse (wobei letzteres eigentlich fast dasselbe ist).
Das Spiel verändern - und gewinnen! Der Gamechanger Podcast hilft Unternehmern und Führungskräften durch kurze Impulse & Tipps nachhaltig die Bereiche Business, Sales und Mindset zu entwickeln.
Der Podcast zu den Themen Selbstwert, Produktivität und Persönlichkeit. Motivation und Denkanstöße gibt es hier jeden Montag um 08:00 Uhr. Fragen oder Anregungen gerne an podcast@kaivloggt.com oder über meine Social Media Accounts!
Heute gehen Astrid und Sophie den unsichtbaren Klimasünden auf den Grund! Was wetten wir, dass du fast jeden Tag sündigst ohne es dir bewusst zu sein?!
In dieser Podcastfolge gehe ich der Frage nach, was echte Souveränität aus meiner Sicht wirklich bedeutet.Von Dr. Manuela Sekler
Wir unterliegen ihnen alle irgendwie. Die einen mehr, die anderen weniger, die einen länger, die anderen kürzer: gesellschaftliche Zwänge. Wie es Sophie und Astrid damit geht erzählen sie euch in der heutigen Folge.
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Still & Stark
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036 - Selbstmitgefühl statt Leistungsdenken: Wie werden wir nachsichtiger mit uns?
15:01
15:01
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Eine einfache Übung für mehr Selbstmitgefühl in unserer leistungsorientierten Gesellschaft Werbung / Danke den Sponsor dieser Folge, Bookbeat!Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher. Bookbeat ist eine App für Hörbücher. Du zahlst nur einmal und kannst so viele Bücher anhören, wie du magst – ein mega Deal im Vergleich zum Einzelkauf. Teste einen ganz…
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Schauma mal
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Wie fair sind Unternehmen wirklich?
26:31
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In der neuen Folge sprechen Sophie und Astrid über Astrid‘s neue Kampagne: Fair produzieren - Fair bezahlen! Wie faire Unternehmen im Influencer Marketing oft agieren? Hier erfährst du!
In dieser Episode geht es um die Macht der Entscheidung, um die Kraft deiner Wahl! Wie du Vorhaben wirklich umsetzt.Von Dr. Manuela Sekler
Selbstzweifel - die kleine Wolke, die immer wieder über einem henkt sobald man etwas Neues tun oder (er)schaffen möchte. Astrid und Sophie plaudern in der aktuellen Folge über ihrer Erfahrungen und wie sie damit umgehen.
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Still & Stark
1
035 - Leise führen: Was macht gute Führungskräfte aus, Vera Strauch?
51:54
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Warum wir nicht dominant sein müssen, um erfolgreich zu führen Werbung / Danke an den Sponsor dieser Folge, Skillshare! Mit dem vielseitigen Online-Kursangebot von Skillshare kannst du deine Kreativität entdecken. Die ersten 1.000 Hörer:innen, die den folgenden Link nutzen, erhalten eine kostenlose Probeversion der Skillshare-Premium-Mitgliedschaft…
2020 was für ein Jahr. Astrid und Sophir lassen die letzten Monate sehr persönlich Revue passieren. Von High-High-Highlight bis Low-Low-Lockdown ;)
In dieser Episode geht es um wohltuende Selbstführung durch Achtsamkeitsmeditation. Du erfährst, wie du entspannter und gelassener wirst - mit dir selbst und anderen.Von Dr. Manuela Sekler
In der neuen Folge philosophieren Astrid und Sophie über das Thema Glaube und die moderne Spiritualität. An was glauben sie, was gibt ihnen Kraft?
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Still & Stark
1
034 - Wie lernt man entspannt neue Leute kennen?
34:31
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Neue Kontakte knüpfen ist für viele Introvertierte der Horror. So machen wir es am liebsten… Werbung / Danke an die Sponsoren dieser Folge:Bookbeat – das Netflix für Hörbücher! Bookbeat ist eine App für Hörbücher. Du zahlst nur einmal und kannst so viele Bücher anhören, wie du magst – ein mega Deal im Vergleich zum Einzelkauf. Teste einen ganzen Mo…
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Schauma mal
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Warum fällt uns Stille so schwer?
25:15
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Vor allem am Beginn des Weihnachtsurlaubs ist Sophie und Astrid mal wieder bewusst geworden, wie schwer ihnen Stille fällt und zur Ruhe zu kommen. Aber warum ist das eigentlich so? In dieser Folge wird dem auf den Grund gegangen ;)
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Schauma mal
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Introvertiert oder Extrovertiert?
23:24
23:24
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Bist du eher der extrovertierte oder mehr der introvertierte Typ? Sophie und Astrid würden sich was dieses Thema betrifft sehr unterschiedlich beschreiben. Na, wer denkst du ist die Extrovertierte bei schauma mal? Hör rein um’s zu erfahren ;)
Schon klar, wer sich Ziele setzt, kann enttäuscht werden. Warum ist es trotzdem so wichtig, dass wir uns Ziele setzen? Hier erläutere ich die aus meiner Sicht 3 wichtigsten Gründe.Von Dr. Manuela Sekler
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Still & Stark
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033 - Wie stärkst du deine Intuition, Linn Mackenzie?
45:46
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Am erfolgreichsten sind wir, wenn Hirn & Herz zusammenarbeiten. Wie kann das gelingen? Werbung / Danke an den Sponsor dieser Folge, UND GRETEL! Bei Und Gretel findest du High Class Naturkosmetik, die sogar Make up Artists durch ihre lange Haltbarkeit überzeugt. Alle Produkte sind: 100% NATÜRLICH, 100% tierversuchsfrei, hoch pigmentiert und unterein…
Warum wirklich erfüllende Ziele so wichtig sind und wie sie uns im Alltag helfen. Was leider vielen nicht oder zu wenig bewusst ist: Wenn wir das Wofür unseres Tuns kennen, nutzen wir eine der wichtigsten Ressourcen, die wir überhaupt haben und setzen so ein wichtiges Fundament für mehr Leichtigkeit und Erfolg.…
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Still & Stark
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032 - Wozu Ziele setzen für 2021? Kommt ja eh alles anders, oder?
33:12
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Was uns 2020 bewegt hat und warum Ziele & Rituale uns gerade jetzt guttun Werbung / Danke den Sponsor dieser Folge, Skillshare! Entdecke deine Kreativität mit dem Online-Kursangebot von Skillshare: Die ersten 1.000 Hörer:innen, die den folgenden Link nutzen, erhalten eine kostenlose Probeversion der Skillshare-Premium-Mitgliedschaft. Schnell sein l…
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Still & Stark
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031 - Wie schafft man einen beruflichen Neustart, Bianca Jankovska?
42:02
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Über berufliche Neuanfänge, die Herausforderungen und Ängste, die man als Quereinsteiger:in haben kann Werbung / Danke den Sponsor dieser Folge, blinkist! Die blinkist App bietet dir die Möglichkeit, die wichtigsten Kernbotschaften aus über 3000 Sachbüchern in unter 15 Minuten durchzulesen oder anzuhören. Hört sich gut an, oder? Im Moment gibt es e…
Istein ungesunder Perfektionismus schuld daran, dass du Dinge, die dir wichtig sind, immer wieder aufschiebst? Warum Perfektionismus zu Prokrastination führen kann und wie du stattdessen Aufschieberitis vermeidest und ins Handeln kommst.Von Dr. Manuela Sekler
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Werde deine beste Version!
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#078 | Meisterhaft produktiv | EPAs und EOAs
10:33
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In dieser Folge geht es um zwei wichtige Begriffe der Produktivität: einkommensproduzierende Aktivitäten (EPAs) und ergebnisorientierte Aufgaben (EOAs). Ich kläre die Bedeutung beider Begriffe und erkläre Dir, warum beides Deine Produktivität verzehnfachen kann...
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Still & Stark
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030 - Altersvorsorge: Wie investiere ich clever in mich und meine Zukunft, Gerd Kommer?
59:14
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Ein Mini-Guide durch den Dschungel der privaten Altersvorsorge Werbung / Danke den Sponsor dieser Folge, Skillshare! Entdecke deine Kreativität mit dem Online-Kursangebot von Skillshare: Die ersten 1.000 Hörer:innen, die den folgenden Link nutzen, erhalten eine kostenlose Probeversion der Skillshare-Premium-Mitgliedschaft. Schnell sein lohnt sich a…
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Schauma mal
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Warum fallen uns Entscheidung so schwer?
19:38
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Diese Entscheidungsmüdigkeit... von früh morgens bis spät abends müssen wir Entscheidungen fällen. Von der Wahl der Kleidung bis hin zur Joghurtmarke, kein Wunder, dass wir bei den wirklich essentiellen Fragen keinen Bock mehr auf Entscheidung haben. Astrid und Sophie erzählen in der aktuelle Folge, wie’s ihnen damit geht…
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Innerlich frei
Gerade in herausfordernden Zeiten ist es unendlich kraftvoll, wenn wir uns mit unserem Partner, aber auch mit anderen Menschen in einer guten und angemessenen Weise verbunden fühlen. In dieser Episode erfährst du, wie und warum du mit 7 kreativen Haltungen besser und erfüllter in Beziehung bist. Damit deine Beziehungen dein Leben bereichern und erl…
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Schauma mal
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Ist das Selbstliebe oder kann das weg?
22:21
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Selbstliebe ist ein Modewort, dass wir auf den Sozialen Netzwerken sehr oft lesen und hören. Was steckt wirklich dahinter? Sophie und Astrid sprechen über ihre Beziehung zu dem Thema und laden euch in der Folge dazu ein mitzureden :)
Newsletter: https://bit.ly/beste-version Feedback: kai@kaivloggt.com Erfüllst Du die Erwartungen Deiner Mitmenschen? Bist Du Overperformer under Underperformer? A-, B- oder C-Mitarbeiter? In der heutigen Folge erkläre ich Dir, warum es sich immer lohnt, Erwartungen zu übertreffen. Das ist richtig. Nicht erfüllen, sondern übertreffen.…
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Still & Stark
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029 - Wie können wir lernen, stolz auf unsere Leistung zu sein, Isabell Prophet?
40:31
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Warum es so wichtig ist, dass wir unsere Erfolge feiern und genießen Links und Lesetipps zur Podcastfolge Danke den Sponsor dieser Folge, Blinkist! Als Still & Stark Hörer:in bekommst 25% Rabatt auf das Jahresabo Blinkist Premium. Vorher kannst du natürlich alles unverbindlich 7 Tage lang kostenlos testen: Zum Angebot 📖 Isabells Buch: „Wie gut soll…
Nein sagen fällt uns oft schwer, vor allem gegenüber Menschen, die uns Nahe stehen. Astrid und Sophie sprechen in dieser Folge über dieses schwieriger Thema und wie sie es schaffen trotzdem Ja zu sich selbst zu sagen.
Diese Episode handelt vom Anfängergeist und seinen Chancen. Und davon, was du daraus machen kannst.Von Dr. Manuela Sekler
Newsletter: https://bit.ly/beste-version Feedback: kai@kaivloggt.com Umsetzungsgeschwindigkeit ist das Zauberwort. Jahrzehntelang werden wir von Schule und Studium auf Masse, Masse, Masse und gute Noten getrimmt. Doch das, was Dir am Ende die meisten Ergebnisse bringt, ist: Schnell ins Handeln kommen.…
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Still & Stark
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028 - Wie wir nach der Arbeit den Kopf freibekommen
18:40
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5 Tipps, die gerade Introvertierten helfen, Ruhe zu finden Links und Lesetipps zur Podcastfolge 🎧 Folge 22: Raus aus dem Kopf: Gedanken im Journal festhalten im Still & Stark Podcast 📖 Buchtipp: Affen im Kopf* von Ronald Schweppe und Aljoscha Long: Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist 📱 App-Tipp: Brain.fm* – Musik, die extra konz…
Newsletter: https://bit.ly/beste-version Feedback: kai@kaivloggt.com Introvertierte sind häufig in ihrem Kopf gefangen. Deshalb lautet mein Tipp: Raus aus dem Kopf! Und rein in den Körper. In dieser Folge teile ich Dir meine wichtigste Übung dazu mit.
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#074 | Journal führen. | Meine 5 wichtigsten Tipps!
10:01
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Newsletter: https://bit.ly/beste-version Feedback: kai@kaivloggt.com Am Anfang dieses Podcasts habe ich schon mal über mein Dankbarkeitstagebuch gesprochen - heute gibt es 5 wichtige Tipps zum Journal führen. Denn das ist mehr als nur ein Dankbarkeitstagebuch. Mit einem Journal kannst Du Dich langfristig auf Erfolg programmieren.…
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Innerlich frei
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Sechs wertvolle Stärken Introvertierter - gerade in unserer Zeit
10:57
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In dieser Episode geht es um 6 wichtige Stärken Introvertierter, von denen alle profitieren und die es wert sind, auf breiterer Ebene viel mehr gepflegt zu werden. Außerdem gehe ich auf die Frage ein, ob introvertierte Menschen die besseren Führungskräfte sind.Von Dr. Manuela Sekler
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#073 | Die Macht der Autosuggestion
13:19
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Newsletter: https://bit.ly/beste-version Feedback: kai@kaivloggt.com Unser Leben wird bestimmt durch unbewusste Glaubenssätze. Diese müssen wir erkennen und ändern. Das geht am besten mit Autosuggestionen. Doch worauf kommt es bei der richtigen Autosuggestion wirklich an? In dieser Folge gebe ich Dir ein paar Tipps...…
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Still & Stark
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027 - Was bedeutet stille Stärke für dich, Linda Brack?
32:26
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Wie wir lauter werden können (– ohne uns auf eine Bühne zu stellen!) Links und Lesetipps zur Podcastfolge Linda würde sich riesig freuen, wenn es Ehrenamtliche gibt, die Lust haben ein Online Event mitzugestalten und zu organisieren – und: sie sucht dringend eine liebe Person, die Lust hat die Finanzverwaltung des Vereins zu machen. Also, wenn du j…
In dieser Episode geht es um das für unseren Lebenserfolg so wichtige Thema, wie wir persönliche Krisen meistern. Neben einigen Überlegungen zum Thema gebe ich dir 6 Optionen an die Hand, mit denen du durch deine persönliche Kreativität Krisen angehen und möglicherweise sogar Neues und Gutes für dich entstehen lassen kannst.…
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#072 | Unbewusste Glaubenssätze erkennen
12:15
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Newsletter: https://bit.ly/beste-version Feedback: kai@kaivloggt.com Glaubenssätze bestimmen unser Leben. Persönlichkeitsentwicklung bedeutet, bewusste und unbewusste Glaubenssätze zu erkennen und die Transformation zu schaffen zu den Überzeugungen, die Dich erfolgreich machen. (Werbung) Dr. Joe Dispenza - Du bist das Placebo: https://amzn.to/2GqoA…
Newsletter: http://bit.ly/beste-version Feedback: kai@kaivloggt.com Über ein Jahr stand mein Podcast still - doch nun geht es weiter mit neuem Content. In dieser Folge verrate ich Dir, was genau es in den nächsten Wochen auf die Ohren gibt.
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Still & Stark
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026 - 1 Jahr Still & Stark: Behind the Scenes
32:12
32:12
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Hurra, unser Still & Stark Podcast ist 1 Jahr alt geworden! Was haben wir in diesem Jahr gelernt? Links und Lesetipps zur Podcastfolge 🔗 Link zu unserer ersten Folge Still & Stark: Die Kennlern-Folge: Das sind wir 📖 Unsere Bücher: „Trau dich, Mut steht dir“, erschienen bei Ars Edition; „Verstecken gilt nicht“, erschienen bei Kailash, Random House 📝…
In dieser Folge sprechen Astrid und Sophie über den Unterschied zwischen kopieren und inspirieren. Die Grenzen verschwimmen auf Instagram oft. Die beiden haben hier teilweise unterschiedliche Ansichten... aber hört am besten selbst!
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Schauma mal
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Wie routiniert bist du?
27:29
27:29
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In dieser Folge sprechen Astrid und Sophie über ihre Morgenroutine - oder ihre nicht vorhandene ;) Wie leicht ihnen das fällt und was Routine eigentlich für sie bedeutet erfährst du wenn du reinhörst!
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Still & Stark
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025 - Wie sieht eigentlich eure Morgenroutine aus?
22:16
22:16
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Heute gibt es einen kleinen Blick hinter die Kulissen: So starten wir in den Tag Links und Lesetipps zur Podcastfolge 🔗 Artikel: So löst du Blockaden und bleibst kreativ 📖 Buchempfehlung passend dazu: Gib nicht auf!* von Austin Kleon 🔗 Artikel: Melinas Tagesabauf im Home Office – komplett und ungeschönt 📝 Schick uns deine Frage oder dein Wunschthem…
In dieser Episode geht es darum, wie du mit einer dankbaren Haltung erfolgreicher und glücklicher sein kannst. Denn Dankbarkeit gilt nicht nur als eine klassische Tugend guten Lebens, sondern mittlerweile werden ihre teils ganz konkreten positiven Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und auf unseren Lebenserfolg von psychologischen Forschungen beleg…
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Schauma mal
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Wie schaust du in die Zukunft?
17:29
17:29
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Future X Days - Astrids neues Projekt! Was es damit auf sich hat und warum es unfassbar inspirierend ist ihr dabei zuzuhören, erfahrt ihr in der aktuellen Folge.
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Still & Stark
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024 - Wie werde ich meine eigene Marke, Tijen Onaran?
41:29
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Warum Personal Branding keine Ego Show ist & wie du auf natürliche Art überzeugst Links und Lesetipps zur Podcastfolge 📖 Buchempfehlung: Tijens neues Buch „Nur wer sichtbar ist, findet auch statt: Werde deine eigene Marke und hol dir den Erfolg, den du verdienst“ Zum Buch* 🔗 Über Tijen Onarans Mission, ihr Unternehmen Global Digital Women & mehr: t…
In dieser Episode geht es um das Thema Sinn des Lebens und Sinnerfüllung. Nun ist Sinn ja ein ziemlich umfänglicher Begriff mit unterschiedlichen Verwendungsweisen. Zunächst skizziere ich deshalb kurz ein paar davon. Dann folgt die Dimension der Sinnerfüllung. Sie ist das Hauptthema, um das es in diesem Beitrag geht. Denn die Frage nach dem Lebenss…
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Still & Stark
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023 - Wie gründet man ohne Startkapital ein Unternehmen, Corinna Borucki?
25:18
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Wie Corinna es geschafft hat, ihr Herzensprojekt trotz aller Hürden in die Welt zu bringen und ihr nachhaltiges Label Coco Malou gründete Links und Lesetipps zur Podcastfolge 📖 Buchempfehlung von Corinna: The Success Principles von Jack Canfield: How to Get from Where You Are to Where You Want to Be (Englisch)* 🔗 Website von Coco Malou Lingerie: Hi…
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Innerlich frei
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Mehr Resilienz: Für das Immunsystem der Seele!
10:54
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In dieser Episode geht es um Resilienz. Du erfährst, was der Begriff bedeutet, wozu er möglicherweise gut ist. - Und du erhältst fünf Strategien für deine innere Stärke.Von Dr. Manuela Sekler
In der neuen Folge sprechen Astrid und Sophie über das Thema Opfer sein beziehungsweise Opferrolle. Stellst du dich selbst manchmal in diese Position? Sophie und Astrid sind was das anbelangt sehr unterschiedlich - eine spannende Folge!
