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Gedankenkompass mit JAn Schmiedel

Jan Schmiedel - Mental Coach

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Wöchentlich
 
Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen ...
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Wie fängt man eigentlich an, sich zu engagieren? Was muss passieren, damit Menschen sich engagieren und wie wählen sie aus, wofür sie sich engagieren? Die Hosts Sophia und Micha von Viva con Agua laden in diesem Podcast Menschen ein, die für die gute Sache brennen. Es geht um Themen, die Viva con Agua über das Jahr begleiten: Female Empowerment und Menschenrechte, sportliche Aktionen und Gaming-Events, Festivals, Kunst, Musik, Lifestyle – und vor allem immer wieder um die Frage: Wie kann ich ...
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Dieser Podcast soll Inspiration zum Thema Leadership, Persönlichkeitsentwicklung, Zeitmanagement und Erfolg liefern. Dabei steht der Podcast ganz unter dem Motto: "True Leaders don't create followers, they create leaders".
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Wir lieben Kino. News zu neuen Streifen, Filmtalks und pikante Brancheninsides: Charlotte und Sven begeben sich auf spannende Reisen im Cineplex-Kosmos. Ein Muss für alle Filmfans, die hinter die Kulissen des Kinoalltags schauen. Seid dabei, Mikrofon läuft und Action!
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Vegane Kochtipps von Nazis auf YouTube. Lifestyletipps für islamistische Frauen, erfolgreicher Mainstream Nazi-Rap und Bio-Produkte rechtsradikaler Gruppen. Klingt wie ein Witz, ist aber eine geschickte Strategie von extremistischen Gruppen, menschenverachtende Ansichten zu verbreiten und Anhänger*innen zu rekrutieren. In "modus|extrem" sprechen Esther Theisen und Michael Beer mit Expert*innen über aktuelle Trends rund um das Thema Extremismus. Wer radikalisiert sich eigentlich und wieso, um ...
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Gespräch mit: Juliane Nitsche, Michel Moutier (MLC Advisory Luxemburg) Daniela Aeberhard (HR-Leiterin BKW AG) Moderator/in: Sebastian Zilse (MSc. Arbeits- und Organisationspsychologe, Nantys AG) Datum: 13/02/2023 Dauer: 60 Minuten INHALT Resilienz ist eine Fähigkeit, die Mitarbeitende jetzt entwickeln müssen, damit Unternehmen weiterhin erfolgreich sein können. Resilienz bedeutet, innere Ressourcen und Kraft zu entwickeln, um das Wohlbefinden zu steigern, sich Herausforderungen offen und mut ...
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One Fucking Awsome Life

Ronald Brod & Dennis Kassel

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Monatlich
 
OneFuckingAwsomeLife steht für das Bewusstsein, dass wir nur ein Leben haben. Der Volksmund sagt: Du hast zwei Leben. Das zweite beginnt, nachdem du realisiert hast, dass du nur eines hast. Dennis und Ronald waren beiden an genau diesem Punkt. Nicht selbstgewählt. Das Schicksal usw. Du kennst das. Der eine Krebs, der andere schwerst alkoholkrank. Die Perspektiven waren, da wollen wir nichts beschönigen, einfach miserabel. Wie wir es dennoch geschafft haben, uns da jeweils rauszukämpfen und h ...
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Manchmal kann es so einfach sein, oder? Oder ist "einfach" das neue kompliziert? In einer Welt wo wir kaum noch in der Lage sind uns zu wundern, wo wir Glauben durch "Rechthaben" ersetzt haben, da ist einfach oft nicht mehr möglich. Und dann kommt da noch unsere eingefahrene Weltsicht, die leider keine neuen Sichtweisen zuläßt, weil wir halt so sta…
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Eine kurze Frage auf die ich Deine Antwort sicherlich schon kenne: "Darf Dich jeder einfach so küssen?" Also...Du gehst die Straße lang...denkst an nichts Böses und schwubs..da ist der Kuss... Ist das OK für Dich? Wenn ja, dann brauchst Du die heutige Podcastfolge nicht hören und kannst den Tag vielleicht lächelnd und wild "um Dich küssend" verbrin…
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Viva la Social goes International. In dieser Folge wird das Podcast Studio nach Kampala verlegt, denn der Tänzer und Content Creator Noel Robinson hat Viva con Agua bei einer Projektreise in Uganda begleitet. Unter seinem Künstlernamen noelgoescrazy erreicht er auf verschiedenen Plattformen wie TikTok und Instagram Millionen von interessierten Mens…
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Heute spreche ich mit Dir übers Küssen. Oh ja, ein Kuss ist soviel mehr, als "nur" ein Kuss. Du kannst Küsse nehmen, um eine gesellschaftliche Utopie zu erstellen und das mache ich auch in der heutigen Podcastfolge. Du kannst Küsse nehmen und neue Datingshow Formate zu entwickeln...wenn Du die bei mir klaust, wie ich aber Prozente :-) Du kannst Dur…
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"Wenn Menschen ihre Geschichten nicht erzählen, wird es so schnell stumm am Lagerfeuer des Lebens. Und dann schauen wir nur auf die Flammen, denken zu viel und lernen nix mehr von den anderen, allesamt wichtigen Menschen." (Jan Schmiedel) Und heute ist ein ganz besonderer Tag, in der Geschichte des Tischgesprächs, heute feiern wir 4 jähriges Jubilä…
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Ich stehe da und mich überkommt dieses sonderbare Gefühl im Magen...dieses Gefühl, wenn Du aus großer Höhe in den Abgrund schaust. Die Knie werden kribbelllig, der Blick engt sich ein...kennst Du das? Mir wird in diesem Moment klar: Ich habe jetzt weniger Tage zu leben, als ich schon gelebt habe. Es ist die Zeit, in der ich mir andere Fragen stelle…
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650 Tage auf See, auf der Podcastsee. 650 Folgen ohne einmal den Hafen anzusteuern, um eine Pause zu machen. 650 Folge mit einer geschwächten Mannschaft und doch jeden Sturm überstanden... Leute, heute gibt es kein Hartbrot und brackiges Wasser...Heute gibt es Rum, Musik, Tanz und nen feinen Eintopf. Denn ich bin immer noch da und gebe Impulse zum …
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Why? How? What? Drei simple Fragen, die nicht (immer) so einfach zu beantworten und das Herzstück dieser Methode sind. Jedes Unternehmen sollte sich, bestenfalls während des Gründungsprozesses, mit diesen Fragen auseinandersetzen, um den “wahren” Unternehmenszweck, neben den angebotenen Waren und Dienstleistungen, zu identifizieren sowie zu verbali…
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Ach, Veränderung will ja niemand, oder doch? Ganz häufig wollen Dir ja andere einreden, dass die Welt linear funktioniert und "man" müsse nur an einer Stellschraube drehen und schwubs...das Problem sei gelöst. Natürlich passiert das auch in Coachings, wo die Klienten dann ganz toll ihre alten, schädlichen Glaubenssätze wohl umformulieren. Dann ist …
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In der heutigen Folge sitzen sich zwei gegenüber, die sich beide auf sehr vielfältig engagieren. Unser Host Micha Fritz darf in der letzten Folge bevor Sophia wieder zurückkehrt, Aljosha Muttardi begrüßen. Der frühere Arzt setzt sich seit 2017 für einen veganen Lebensstil ein, engagiert sich für LGBTQIA+ und ist außerdem durch die Serie Queer-Eye-G…
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Heute lade ich Dich ein, Deine Welt mit völlig neuen Augen zu sehen. Dadurch ermögliche ich es vielleicht genau Dir, dass Du völlig neue Dinge erfindest oder eine andere Arbeitsphilosophie entwickelst. Vielleicht bist Du ja genau dieser Mensch, der alles zum Besseren ändern kann, oder wenigstens Deine kleine Welt. Wenn wir unsere Fähigkeit die Pers…
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Unser Leben kann man als eine Art Reise bezeichnen. Auf dieser Reise braucht es natürlich auch immer wieder eine Art Anpassungsfähigkeit und ein Bewusstsein, um neue Situationen zu meistern. Wer kennt sie denn nicht, die erfolgreiche Wüstendurchquerung mit der Arktisausrüstung, etc. Es ist daher wichtig zu wissen wo man steht und wohin man will. Wi…
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Ja, wir reden im heutigen Tischgespräch über Zeit und das ist ja ein großes Thema. Zum Beispiel reden wir auch über Chefs und "Führungskräfte", die sich eben keine Zeit mehr für ihre Mitarbeiter nehmen, diese dann Angst vor dem Treffen von Entscheidungen haben und am Ende doch wieder alles am Chef hängen bleibt. Ein hausgemachtes Problem. Dann spre…
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Die meisten Menschen haben wirklich Angst in ihr Licht zu sehen...damit meine ich nicht das Licht, dass wir Jungs bei ner Männergrippe sehen und...zu Eurem Glücl, liebe Frauen, auch nicht hineingehen. Ich meine die eigen Größe...Dein Strahlen...das was Dich zu einem besonderen Menschen macht. Alleine der letzte Satz läßt viele erzittern. Dann doch …
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Gibt es eine einfache Methode, um erfolgreich zu sein? Nun, dies ist eine wirklich unspezifische Frage und natürlich wird Dir kein seriöser Mensch darauf mit "JA" antworten. Das Leben hat uns in den letzten Jahren viel zu oft gezeigt, wenn Dir jemand eine einfache Lösung anbietet, dann steckt da viel zu oft ein Wurm drinnen. Sei es Politik, Klima, …
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Heute trifft Micha Fritz Stiftungsvorständin und begeisterte Landwirtin Janina Lin Otto. Gemeinsam mit ihrem Mann Benjamin Otto hat Janina 2018 die Holistic Foundation ins Leben gerufen; eine Stiftung, die vielfältige Projekte rund um die Themen Umwelt, Gesundheit und lebenslanges Lernen fördert und umsetzt. Im Gespräch erzählt sie Micha, dass die …
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Die Aufgabe eines Coaches sollte ja sein, seinem Gegenüber den Raum zu öffnen, dass er sich und sein Problem mal von einer völlig anderen Seite betrachten kann. Wenn wir ehrlich sind, ist es ja genau das Denken des Klienten, der ihn in seine Situation gebracht hat. Und auch ich muss mir selber die Frage gefallen lassen: "Wann bin ich ein Mitläufer …
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Was uns allen immer so als Stärke und "StarkSEIN" verkauft wird. Früher lebte eine politische Einstellung davon, heute die Coachingbranche. Schwäche zu zeigen sein Stärke, lese und höre ich ständig. Also sind Gegensätze plötlich eins? Natürlich ist das Bullshit und alle wissen es. Um Deine Schwächen zu wissen ist Klarheit. Um Deine Grenzen zu wisse…
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Inhalt New Work dominiert als Buzzword die Debatte über neue Arbeitsmethoden auf LinkedIN, in der Beratungsszene und Messen. Einige Unternehmen definieren den Begriff für sich selbst, um Klarheit darüber zu schaffen, was sie selbst darunter verstehen. Jedoch bleibt bei unklaren Begriffen oder auch Containerbegriffen viel Spielraum für gutes Marketi…
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Im heutigen Tischgespräch unterhalten Yvonne und ich uns über Schubladen. Die sind toll, oder? Wir können alles da einfach reinpropfen und es sieht immer ordentlich aus. Schubladen helfen uns aber auch das Leben zu verstehen. Wir packen z.B. so Vornamen in Schubladen und verbinden mit ihnen gewisse Eigenschaften. Dann hauen wir ja auch unsere Probl…
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Alle Jahre wieder schaue ich ja die Sendung "The biggest Looser". Es ist tatsächlich die einzige Sendung dieser Art, die ich konsumiere. Warum? Weil es dort um Weiterentwicklung und sich selbst finden geht. Ausserdem gibt es da sehr spannende Impulse, die ich hier in meinem Podcast verwenden kann. Ich finde es immer wieder spannend, wie diese Sendu…
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Da wir in Deutschland ja eine wirklich wunderbare Versagenskultur haben, sind wir uns auch alle IMMER sicher, wann wir versagen und wann wir.... Ok, Wunschtraum. Die meisten Menschen vermischen das Versagen und ein anderes Thema, weil sie es nicht anders gelernt haben. Die Angst vor dem Versagen läßt die Leute wirklich krasse Dinge tun, gerade in m…
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Er ist Gründer des Veto Magazins, unterstützt mit einer Kommunikationsagentur engagierte Zivilgesellschaften und setzt sich ganz grundsätzlich im Osten des Landes gegen den Rechtsruck ein. Dabei begreift sich Tom Waurig aber selbst nicht als Aktivist – denn er kann von seiner Arbeit leben, relativ risikofrei, trotzdem ist es ihm wichtig Aktivist*in…
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Heute geht es um Gedanken. Einfach mal Gedanken, die ich zur Zeit habe und sehr viel mit mentaler Gesundheit zu tun haben. Zur Zeit ist ja im Leben sehr viel los und es ist unendlich laut. Ich befasse mich gedanklich mit Reslienz und mentaler Manipuliebarkeit. Ja..mit so richtig doofen Manipulationen. Ach ja und mit dieser blöden Ablenkung, die da …
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Heute möchte ich Dir gleich zum Start in dieses Jahr etwas schenken. Ja wirklich...ein Geschenk. Ein wichtiges Geschenk, denn es geht ja um Dein Leben. In dieser Folge spreche ich mal über nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung und Potentialentfaltung. Ich werde Dir etwas mit an die Hand geben, das Du jeden Tag gut selber machen kannst. Ja..wie ebe…
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Der letzte Samstag im Monat gehört ja mittlerweile schon traditionell dem Tischgespräch. Das ist etwas, was Du erwarten kannst. Du kannst auch erwarten, dass Yvonne Simon und ich immer alles geben. Doch gibt es in unserem Leben Situationen, da ist es angebracht erwartungslos zu sein und die...oh ja..die sind eine besondere Herausforderung. Weißt Du…
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Die letzte Solofolge für diese Jahr ist im Kasten. So einen typischen Rückblick mache ich da heute mal nicht, denn ich schaue ja gerne mit Dir nach vorne. Trotzdem gibt es ein paar Dinge, die ich gelernt habe. Ich spreche darüber was der Schlüssel ist, damit Du Krisen gut durchstehst. Es gibt ein paar Erkenntnisse von mir, wie Du Deine mentale Gesu…
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Jetzt wird es bunt, abwechslungsreich und laut - denn diese Folge wurde live aufgezeichnet. Im Rahmen einer Konferenz des Unternehmens 1komma5°, die auch diesen Podcast unterstützen, hat Micha mit einem größeren Panel gesprochen. Mit von der Partie waren die Musikerin Lara Hulo, Standup Comedian und Lehrerin Tarja Nani und 1komma5° Marketing Lead S…
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Bald ist Weihnachten und zu dem ganzen Stress kommt ja auch noch die Planung für Silvester. Das ist schon heftig...das ganze Jahr war schon krass und am Ende gibt es noch mal alles, um einen zu nerven, oder? Oder bist Du es...der ein krasses Leben führt? In dieser Folge geht es um die, um Deine Zukunft. Was willst Du im nächsten Jahr für ein Leben …
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Sie sagt von sich selber, Social Entrepreneurship liege ihr im Blut. Mit Social Bee hat sie eine Plattform geschaffen, die Integration Geflüchteter in den deutschen Arbeitsmarkt zu verbessern. Zarah Bruhn ist 32 Jahre, Gründerin aber auch auf bundespolitischer Ebene unterwegs. Als Beauftragte für Soziale Innovationen unterstützt sie das Bundesforsc…
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Der Spitzensport ist eine Disziplin, die von andauernder Höchstleistung, physisch sowie psychisch, geprägt ist. Die Frage nach dem Karriereende ist dabei unausweichlich und kann nicht in jedem Fall aus freien Stücken getroffen werden. Auch Unfälle, Verletzungen, finanzielle Förderungen und das Netzwerk eines Leistungssportlers/einer Leistungssportl…
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Es ist schon fast ein Modewort, dieser Stress, doch die Hintergründe geben zu denken. Stress zählt mittlerweile zu den häufigsten arbeitsbedingten Gesundheitsproblemen. Etwa ein Drittel der Erwerbstätigen gibt an, an erhöhtem Stressempfinden zu leiden. Wir definieren Stress als anhaltendes und negativ erlebtes Ungleichgewicht zwischen den Anforderu…
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Leadership – in seiner effektiven Bedeutung gelebt – erlaubt es unseren Mitarbeitenden, sich zu entfalten und eigenmotiviert zu arbeiten. Wenn wir als Führungskräfte unsere Mitarbeitenden dabei unterstützen, sich selbst wertvoll und wertgeschätzt zu fühlen, blühen diese auf und erbringen die Leistung aus eigenem Antrieb. Sie entwickeln sich weiter …
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Resilienz ist eine Fähigkeit, die Mitarbeitende jetzt entwickeln müssen, damit Unternehmen weiterhin erfolgreich sein können. Resilienz bedeutet, innere Ressourcen und Kraft zu entwickeln, um das Wohlbefinden zu steigern, sich Herausforderungen offen und mutig stellen zu können, und sich von Rückschlägen nicht nur zu erholen, sondern an ihnen zu wa…
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Heutzutage sind selbstorganisierte Teams keine Seltenheit mehr. Es gibt ein Projektziel, ein paar festgelegte Parameter wie u.a. Zeit, Budget und Meilensteine und eben Experten, die sich als Team formieren und gemeinsam am Projektziel arbeiten. Und dann gibt es Projekleiter oder das Management, dass hin und wieder nicht nur den Status Quo des Outpu…
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Achtung! Diese Folge hat es in sich. Heute geht es u.a. darum, wieso Du Krisen magst. Oh ja und noch ein paar andere echt ätzende Informationen. Ich rede heute nämlich mal über Deinen Endgegner und wie Du ihn wahrnehmen kannst. Dieser Endgegner läßr Dich oft gar nicht erst echte Veränderungen angehen. Er verhindert, dass Du Deinen echten Weg gehst …
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Ich wünsche Euch einen besinnlichen Nikolaustag. Ich hoffe, ihr könnt Euch heute eine schöne Zeit gönnen und mal zur Ruhe kommen. Nicht? Wie jetzt, das ist ein ganz normaler Tag, voll mit Alltagswahnsinn? Also nichts Besonderes? Wow... Dann höre wenigstens diese Podcastfolge, denn ich erzähle Dir eine Geschichte. Aus den Geschichten unserer Ahnen k…
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Kennst Du diese Formulierung: "Wie geht es Dir?" "Jo, muss ja" Was auf dem ersten Blick irgendwie witzig erscheint, ist auf dem zweiten Blick fatal. Die wenigsten Menschen können wirklich sagen, wie es ihnen gerade geht. Noch weniger wissen wirklich, wie es ihnen an einem ganzen Tag geht. Das ist aber extrem wichtig, denn Deine Gefühle bestimmen De…
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Tools, die auf “künstlicher Intelligenz” basieren, sind praktisch. Sie erleichtern das Erstellen von Bildern, Texten oder Videos. Das Problem ist nur: Auch Extremist:innen profitieren davon. Wie genau und ob KI ganz neue Herausforderungen im Bereich der Extremismusbekämpfung schafft – darüber haben wir mit Georg Plattner vom Institut für Technikfol…
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In unserem Tischgespräch, heute am letzten Samstag im Monat, sprechen Yvonne Simon und ich mal über die Kraft der Langsamkeit. Wie kommen wir gerade darauf, nun, Yvonne hatte gerade eine lange und anstrengende Woche hinter sich gebracht und ich auch. Wir sprechen über Ziele, die Zukunft, Energie und Fokus. Dabei gibt es schon eine Menge Denkimpulse…
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Wir denken ja so an die 60.000 Gedanken am Tag. Kannst Du von Dir sagen, dass Du überwiegend kluge Gedanken hast? Meist sind es ja gerade diese Gedanken an unsere zukunft, oder ob wir einen Weg weitergehen sollen, die nicht ganz so glänzend sind. Für jeden Menschen, der gerne Ziele erreichen will, ist es sehr wichtig zu wissen: Woher kommen meine G…
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Die Liste ihrer beruflichen Aktivitäten ist lang: Sie ist Podcasterin, Illustratorin, Edutainerin, Aktivistiv, Sängerin, Moderatorin, Fotografin und vor allem Hundemami. Die Rede ist natürlich von Kim Hoss, die in dieser Folge mit unseren Hosts Sophia und Micha spricht. Dabei erzählt sie, dass in unterschiedlichen Lebensphase unterschiedliche Dinge…
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In der Spezialfolge von Viva la Social spricht Viva la Social Host Micha mit Freund und Wegbleiter, dem Initiator von Viva con Agua, Benjamin Adrion über das neueste Projekt des Vereins. Im Hamburger Münzviertel öffnet am 16.11. die Villa Viva, das Gasthaus von Viva con Agua, das so viel mehr ist als nur ein Gasthaus. Die Villa Viva ist eine Plattf…
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Im Leben ist es enorm wichtig, dass wir alles wissen wo wir gerade stehen. Nur mit diesen Infos können wir ja unsere nächsten Lebensschritte wirklich planen. Wir kennen unsere Ressourcen und bauen so keine Luftschlösser. Nur wer macht das wirklich? Also, kannst Du mir jetzt gerade sagen, wo Du genau stehst? Wie sehen Deine Pläne aus? Kennst Du Dein…
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Heute spreche ich mal eine neue, alte Sicht der Welt an. Meiner Erfahrung nach, sind es nämlich recht häufig die Sichtweisen, die uns übergestülpt werden, die uns nicht gut tun. Meistens kommen sie dann aus Gegenden, die mit unserer Art zu denken, wenig Gemeinsamkeiten haben. Aber da sie ja von irgendweinem Guru sind, scheinen sie ja dann doch bess…
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Wie treffen wir Entscheidungen? Da könnte man jetzt mehrere Doktorarbeiten schreiben...aber eigentlich...eigentlich ist das gar nicht so schwer. Du brauchst nur ein bis zwei Kleinigkeiten wissen. Ich verrate Dir heute, wie Du nur mit einem Schritt nachhaltig gute Entscheidungen für Dein Leben treffen kannst. Den anderen "Bums" brauchst Du gar nicht…
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Yvonne Simon und ich reden heute im Tischgespräch über das Tief nach dem Hoch. Das kennen wohl recht viele Menschen und doch wird dieses Tief oft negativ interpretiert. Ok, es ist vielleicht nicht toll, trotzdem brauchen wir es, damit wir neue Ziele setzen können. Allerdings solltest Du mit diesem Tief und Deinen GEdanken umgehen können. Genau dari…
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Wir alle leben in einer sozialen Gemeinschaft und daher werden "schwarze Schaafe" immer misstrauisch beäugt. Eine Eigenschaft von uns Menschen ist die Gewohnheit. , Sie ist ganz häufig ein Zeichen von Sicherheit, die wir nicht gerne aufgeben. Glaubst Du nicht? Dann fahre morgen doch mal einen anderen, völlig neuen, Weg zur Arbeit... Oder laufe 100 …
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Sie stellt sich selber als Autorin vor, beschäftigt sich aber zurzeit vor allem darum, wie unsere Zukunftsvorstellungen unsere Gegenwart beeinflussen. Außerdem ist sie Mitgründerin des feministischen Co-Working Space Eeden und sie ist Journalistin und Aktivistin. Die Hamburgerin Kübra Gümüşay ist die heutige Gästin bei Viva la Social und hat ein vo…
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Teil 1 einer kleinen Reihe. Die schlechte Nachricht gleich mal zu Anfang. Du kannst ein angepasstes Leben führen. Du kannst alle Regeln befolgen. Du kannst so sprechen, wie es vorgegeben ist. Du kannst Deinen beruflichen Weg gehen, so wie es "normal" ist. Du kannst das alles machen, ABER es wird immer Menschen geben, die über Dich schlecht reden. E…
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