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Du verspürst den Drang nach Bewegung. Du liebst guten Espresso und bist immer auf der Suche nach der perfekten Bohne? Dann bist du beim PACEPRESO genau richtig. Unser Motto: STARKE BOHNE. SCHNELLE BEINE. In jeder Folge haben wir einen Gast aus dem Ausdauersport in unserem Podcastcafé, bieten dir zu Beginn eine Trainingseinheit zum mittrainieren an und legen zwischendurch eine Espressopause ein, in der wir dir immer neue Espressobohnen vorstellen. Mehr von PACEPRESSO findest du auf Instagram, ...
 
Der RunningPhysiosPodcast beschäftigt sich in 26 verschiedenen Folgen, mit den Themen, Bewegung, Laufsport und medizinische Hintergründe. Hier werden Fragen gestellt und von Experten erklärt und beantwortet. Wir tauchen ein, in die spannende Welt aus Gesundheit, Sport und Medizin, sowie interessanten Situation aus Praxisalltag und Klinik. Bringt Euch selbst mit ein, in dem Ihr Fragen, Wunschthemen oder Geschichten an uns Sendet, welche dann (wenn passend und gewünscht) in den kommenden Folge ...
 
Vom Hinterzimmerdeal bis zur Volksinitiative. Wir erzählen Geschichten aus der Schweizer Politik. Alle 14 Tage. #srfeinfachpolitik Schweizer Politik - das bedeutet politische Vor- und Gegenstösse, geheime Kommissionssitzungen, Referenden, Interpellationen, Vernehmlassungen und vieles mehr. Manchmal superspannend, manchmal aber auch sehr anstrengend. Und für Nicht-Politiker ist nicht immer einfach zu erkennen: Was geht das alles MICH an? Einfach Politik leistet da Abhilfe. Wir zeigen auf, was ...
 
Jede Person hat ihre individuellen Gründe, warum sie Feminismus wichtig findet und bringt eine eigene Perspektive auf die soziale Bewegung mit. Darüber wollen wir mehr erfahren. In dem Podcast interviewt Jasmin Mittag, die 2012 die Kampagne "Wer braucht Feminismus?" in Deutschland initiiert hat, Menschen zu ihrem persönlichen feministischen Statement. Die neuen Folgen erscheinen immer am 8.ten jeden Monats.
 
Dieser Podcast ist für alle Frauen, die selbst auf natürlichem Weg ihre Hormone wieder in`s Gleichgewicht bringen wollen. Störungen im Hormonsystem sorgen fast immer für Gewichtszunahme. Wir fühlen uns erschöpft, leiden unter Zyklusbeschwerden, Schilddrüsenunterfunktion, Wassereinlagerungen, Hautproblemen oder Haarausfall. Keine Frau muss sich damit abfinden. Es ist möglich, durch einen hormonfreundlichen Lebensstil wieder Ruhe ins Hormonsystem zu bringen. Hier im Podcast dreht sich alles um ...
 
„Endlich mehr Sport“ - der Podcast für Couchpotatos und Gelegenheitssportler, die mit Laufen mehr Bewegung und Sport in ihr Leben bringen wollen. Du bist hier prinzipiell richtig, wenn du endlich mehr Sport in dein Leben bringen möchtest, aber immer wieder daran scheiterst. Du fängst euphorisch an, aber immer wieder landest du nach kurzer Zeit wieder auf der Couch. Du bist hier auch richtig, wenn dein sportlicher Schwerpunkt der Ausdauersport und dabei insbesondere das Laufen ist. Laufen ste ...
 
Rad fahren? Wann, wenn nicht jetzt? Das Fahrrad hat sich vom nützlichen Drahtesel oder exzentrischen Sportgerät längst zum Kern eines modernen und nachhaltigen Lebensstils gemausert. Darüber sprechen wir im KARL-Podcast: Die Freude an der Bewegung, den unschlagbaren Nutzwert des Rads in all seinen Formen und Ausprägungen, die neuesten Trends bei Stadtplanung und Rad-Infrastruktur und natürlich auch ein bisschen über die technischen Trends des Fahrradmarktes. Aber wir tun das nie aus einer te ...
 
Neben der richtigen Ernährung ist ausreichend Bewegung der Schlüssel zu einem gesunden, vitalen Leben voller Energie. Aber wie viel Bewegung ist "ausreichend"? Kann ich damit nicht nur meine Fitness, sondern auch meine Immunabwehr stärken? Welche Sportarten sind bei Gelenkproblemen oder sogar Arthrose empfehlenswert? Fundierte Tipps und Beratung vom Sportmediziner Prof. Dr. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln, auch bekannt durch die "Formel Froböse".
 
Ist Bio drin, wo Bio draufsteht? Wie begann eigentlich die Bio-Bewegung? Was steckt hinter den Bio-Siegeln? Warum ist es so wichtig, dass altes Getreide erhalten bleibt? Und: Welche Antworten hat die Bio-Branche beim Thema Tierhaltung? Diese und weitere Fragen stellen Judith und Jan von Bio für die Ohren alle 14 Tage Experten und Expertinnen aus der Bio-Branche. Was sie dabei erfahren, verwundert oder entrüstet sie manchmal selbst. Die Gespräche sind informativ, ernst und kritisch, aber imme ...
 
Der moderne Alltag verlangt jedem von uns eine Menge ab. Stress, Druck, hohe Anforderungen an uns selbst und der Drang nach größer, schneller, besser- kein Wunder, dass immer mehr Menschen da die Puste ausgeht, der Körper sich meldet und mit kleineren und später auch größeren Signalen auf sich aufmerksam macht- Unser fayo Podcast verbindet die drei Themen Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlich gesunden Lebensstil. Die Anfangsbuchstaben des Wortes fayo stehen für die englis ...
 
Mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Erfüllung für dich! Ich zeige dir, wie du dich und dein Leben auf sehr leichte und zugleich tief wirkende Weise ganz neu entdecken und erhellen kannst. Dich erwarten berührende Impulse und Einblicke in deine Welt, die dir ganz neue, bewegende Perspektiven und Möglichkeiten eröffnen – und du kannst in geführten Meditationen diese neue Energie wundervoll in dir wirken lassen.
 
Hallo, ich bin Maria Schoffnegger. Ich bin Expertin für mehr Leichtigkeit im Leben & dein Wohlfühlgewicht. In den einzelnen Episoden zeige ich dir: Wie du leichter in Bewegung kommst und dir immer mehr erlaubst, dich so zu bewegen, wie es dir guttut und Freude macht. Wie du schneller aus deiner Erschöpfung bzw. Überforderung herauskommst und mehr Power und Klarheit bekommst! Wie du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichst und es dann auch nachhaltig behältst, ohne dafür kämpfen zu müssen. Das ...
 
Healthy Habits ist ein Blog für gesunde Gewohnheiten. In diesem Podcast vertonen wir einige unserer Artikel. Sie alle drehen sich um einen gesunden Lifestyle – für körperliche, emotionale und geistige Gesundheit. Unsere Texte verteilen sich auf vier Säulen, aus denen aus unserer Sicht ein gesunder Lifestyle besteht: 1. EAT: Für unsere körperliche Gesundheit ist eine gesunde Ernährung unerlässlich. Wir halten nichts von Diäten oder dem neuesten Trend, sondern setzen auf frische Lebensmittel u ...
 
Gesund abnehmen, Gewicht reduzieren und halten, Heilfasten, Intervallfasten, vor allem in Zeiten von Corona das Immunsystem und die Immunabwehr stärken, die Bedeutung von Mikronährstoffen wie Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen oder Spermidin, Magen-Darmgesundheit, ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt, Stress, Schlafprobleme, Arthrose - eine gesunde, pflanzenbasierte Ernährung ist elementar für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wie aber ernährt man sich richtig, ausgewogen und g ...
 
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Wie gesund ist dein Darm? Deine Darm Analyse für zu Hause ganz einfach bestellen und 5% sparen mit dem Gutscheincode: HORMONRESET Hier gehts zur Bestellung: https://www.mybioma.com/de/?sPartner=hormonreset Buchempfehlung von Barbara:Ed Yong: Winzige Gefährten - Wie Mikroben uns eine umfassende Ansicht vom Leben vermitteln. Ein gesunder Darm auch ei…
 
Gemacht für die größte Bühne die unser Sport kennt, die Olympischen Spiele. Das hat zumindest 2020 nicht geklappt aber dafür habt ihr die Chance auf diesen besonderen RACER im speziellen TOKYO-Design. Hör rein und erfahre mehr über den METARACER aus dem Hause ASICS.Du hast reingehört und Lust auf mehr dann check das: Hier geht´s zum Testbericht in …
 
In dieser Folge widmen wir uns den Fragen, ob man falsch Laufen kann. Was bedeutet "Falsch und was bedeutet "Richtig".Woran lässt sich Erkennen, ob Ihr eine gute oder schlechte Lauftechnik besitzt und welche Parameter man Beachten sollte.Ihr erfahrt hier ein paar der Tricks und erlernbaren Skills, die euch zu schnelleren, gesünderen und verletzungs…
 
Warum sollte man auf samenfeste Sorten im Gemüseregal achten? Ein Gemüseregal ohne samenfeste Sorten wäre trostlos, mit wenig Vielfalt. Samenfeste Sorten sind nämlich (auch) alte Gemüsesorten, die unendlich reproduzierbar sind und somit die wichtigste Ernte der Welt erzeugen: Zukunft. Jedoch verdrängen sogenannte Hybridsorten die samenfesten Sorten…
 
Wenn es dir immer wichtiger wird, dich auf all das auszurichten, was dein Leben schöner macht, und all das Positive in deinem Leben zu vermehren, dann kann es geschehen, dass du all das Schöne dazu benutzt, um das, was dich belastet, in dir zu verdrängen und so zu tun, als wäre es nicht da. Unter dieser bunten und scheinbar so positiven Soße entste…
 
Das Knie tut weh, die Hüfte schmerzt, das Schultergelenk istwie blockiert – typische Arthrose-Symptome! Das Alter, denkt man sofort… daverschleißen eben die Gelenke und die Knorpel, die sozusagen die „Stoßdämpfer“ der Gelenke sind, nutzenab. Aber Arthrose ist eben nicht nur einProblem von älteren Menschen – Arthrose ist zu einer echten Volkskrankhe…
 
WARTELISTE FÜR DAS HORMON RESET PROGRAMM🙋‍♀️:https://rabea-kiess.de/hormonreset/ Besuch mich auf Instagram❤️https://www.instagram.com/rabea.kiess.hormoncoach/ HORMON SELBSTTEST - KOSTENLOS FÜR DICH🌸:https://rabea-kiess.de/hormonfragebogen/ PMS TAGEBUCH - KOSTENLOS FÜR DICH ZUM DOWNLOAD🌸:https://rabea-kiess.de/lp-pms-tagebuch/…
 
Überall #TSPDIY egal ob auf Instagram oder STRAVA man kam nicht dran vorbei. Wir erzählen euch was hinter dem TSP steckt, was die Besonderheit an der DIY-Version ist und wie die RUNCREWs das Wochenende erlebt haben. Dazu hab ich mir als Gast Jan von den PACE KILLERS aus Dresden ans Mikro geholt. Jan kennt ihr aber aber auch schon aus den Running Ge…
 
KARL beantwortet die wichtigsten Fragen beim E-Bike-Kauf Du interessierst Dich auch für andere Facetten des Radfahrens und Outdoor-Lebens? Dann hör doch mal in unsere anderen Podcasts rein: Alles ist fahrbar - der MOUNTAINBIKE-Podcast Faszination Rennrad - der ROADBIKE-Podcast Hauptsache raus - der OUTDOOR-Podcast Weil wir Pferde lieben, der CAVALL…
 
Gina Kern kandidierte vor einem Jahr für den Nationalrat mit dem Fernziel: Die Wahl ins Aargauer Kantonsparlament diesen Oktober. Jetzt tritt sie doch nicht an: «Von meinem Listenplatz aus hatte ich keine Chance. Ich hätte mir mehr Wertschätzung von der Partei gewünscht», sagt sie. Der St. Galler SP-Mann Arber Bullakaj hat seinen zweiten Wahlkampf …
 
bioladen*Obst und Gemüse - ein Qualitätsprodukt Wer produziert Obst und Gemüse in Bio-Qualität? Wie entstehen die Preise? Wieso gibt es Exoten in Bio-Qualität und wie stellt man die Qualität sicher? Denn mittlerweile hat ja jeder Discounter Bio und bekanntermaßen ist ein Qualitätsversprechen keine Garantie für Qualität. Wie es die Einkäufer von bio…
 
Wenn du immer wieder belastende Erfahrungen machst, aus denen du nicht herausfindest, gerätst du sehr leicht in einen Kampf gegen dich und dieses Erleben. Doch dadurch verfestigt sich dein Erleben – und du fühlst dich immer machtloser. In dieser Folge erfährst du, was bei diesem Kämpfen in dir geschieht – und was dir wirklich weiterhilft. In der Me…
 
Hannah Springer ist als Klimaaktivistin unter anderem bei der NGO Klimadelegation und Fridays for Future aktiv. Für sie besteht wie für viele ihrer Mitstreiter*innen eine starke Verbindung zwischen dem Einsatz für Klimagerechtigkeit und für Feminismus. Nach dem Interview mit der jungen Aktivistin sieht nun auch Jasmin von "Wer braucht Feminismus?" …
 
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Ich nehme Euch heute mit in meine Praxis. Ich lasse euch Teilhaben an interessanten Inhalten, spannenden, zT. skurrilen und cleveren Geschichten, sowie ermutigenden Fragen und Antworten, von denen wir gemeinsam profitieren werden!Dieser Podcast bietet eine Plattform Fragen zu stellen und Antworten, von ausgewählten Experten aus Sport, Medizin und W…
 
Das Knie tut weh, die Hüfte schmerzt, das Schultergelenk istwie blockiert – typischeArthrose-Symptome. Das Alter, denkt man sofort… da verschleißen eben die Gelenke und die „Stoßdämpfer“ gehenkaputt. Aber Arthrose ist nicht nur ein Problem von älteren Menschen – Arthrose ist zu einer echten Volkskrankheit geworden. Über die Ursachen von Arthrose un…
 
Diese Podcastfolge ist inspiriert von einem Austausch im Blick ins Licht-Forum, in dem es um den Umgang mit Neid ging. Du erfährst in dieser Folge, wie du deine Gefühlevon Bewunderung und/oder Neid – die Grenzen sind da oft sehr fließend – für dich wundervoll nutzen kannst, um dir deiner Sehnsüchte bewusst zu werden und noch mehr das zu leben, was …
 
3 Tipps, die dir helfen, regelmäßig am Ball zu bleiben Am 01.09.2020 bin ich in meiner "Endlich mehr Sport"-Gruppe auf Facebook LIVE gegangen. Grund war zum einen eine große Ankündigung für 2021 und zum anderen, weil mich die letzten Wochen eigentlich immer die gleichen Nachrichten erreichten. In diesem Podcast gibt es den Mitschnitt vom Facebook-L…
 
Mikro-klein, aber maximal wichtig – Vitamine, Mineralstoffe,Spurenelemente und andere sekundäre Pflanzenstoffe sind für unseren Körperlebensnotwendig. Bei einer gesunden, ausgewogenen Ernährung sind wir damit inder Regel auch ausreichend versorgt. Doch in manchen Lebensphasen sollten wirunseren Körper damit gezielt unterstützen, damit er gut gewapp…
 
Besuch mich auf Instagram❤️https://www.instagram.com/rabea.kiess.hormoncoach/ Leckere ausgewogene Frühstücksrezepte gibt es auf meinem Blog🍓: https://rabea-kiess.de/blog-hormoncoach-personal-trainerin-rabea-kiess/ PMS TAGEBUCH KOSTENLOS FÜR DICH ZUM DOWNLOAD😀:https://rabea-kiess.de/lp-pms-tagebuch/ WARTELISTE FÜR DAS HORMON RESET PROGRAMM🙋‍♀️:https…
 
Ist er nun Läufer, Radfahrer oder doch Triathlet? Espressotrinker und gut drauf ist er auf jeden Fall. Gönnt euch die neue Folge mit Marcel Lehmberg. Wir quatschen übers Laufen, Radfahren, den Triathlonsport, guten Espresso und über wilde Verfolgungsjagden auf dem E-Bike. Gönn dir die STARKE BOHNE. Checkt Marcel auf Instagram Der Koffeinrechner Fil…
 
Offene Grenzen sind für den Transportunternehmer Benjamin Giezendanner eigentlich gut für das Geschäft. Der SVP-Nationalrat ist aus politischen Gründen trotzdem für die Begrenzungsinitiative. «Einfach Politik» geht der Frage nach: Wie nah wollen wir der EU sein? Die Bilateralen Verträge stehen auf dem Spiel, wenn die Stimmbevölkerung am 27. Septemb…
 
Selbstvergebung bedeutet, dir selbst mit Verständnis zu begegnen, dich selbst und deine Erfahrungen umarmen zu können und Frieden in dir und mit dir zu schließen, um was auch immer es geht. Es kann sein, dass immer wieder deine Selbstzweifel an dir nagen, dass du dich und deine Handlungen und Erfahrungen immer wieder in Frage stellst, oder Schuldge…
 
Morgens ungefrühstückt aus dem Haus? Für viele ist das wohlRealität – und häufig spielt dabei natürlich der Faktor Zeit eine Rolle. Essoll oder muss schnell, schnell, schnell gehen … da reicht es dann vielleichtgerade mal für einen Kaffee oder Tee, oft auch noch "to go". Dabei ist das Frühstück als erste Mahlzeitdes Tages extrem wichtig - und dass …
 
Jan und Tobi quatschen über ein klassisches Läuferproblem. Vielleicht kennst du es auch, das Training läuft aber dann irgendwann zwickt es unterhalb der Wade. Die Achillessehene ist gereizt bzw. entzündet. Was nun? Unsere Erfahrung und Meinung geben wir dir mit auf den Weg. Hier geht`s zu den verschiedenen Tests: https://www.running-culture.de/beur…
 
Das Zweinutzungshuhn Die männlichen Küken von Legehennen werden jährlich millionenfach getötet. Das ist heute allgemein bekannt. Aber: Wie kam es überhaupt dazu? Muss das wirklich sein? Was ist das Zweinutzungshuhn und könnte das der Ausweg sein? Diese Fragen beschäftigen Judith und Jan in der heutigen Folge. Sie sprechen mit Inga Günther von der Ö…
 
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