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Sie sind Fernsehmacherinnen, Radiomoderatorinnen, Bestsellerautorinnen, Mütter, Organspendeausweisbesitzerinnen... und Freundinnen (noch). Ab sofort auch Podcasterinnen! Ab März reden Susanne Fröhlich und Bärbel Schäfer hier über alles, was sie bewegt: Kerle, Küche, Klima. Und den ganzen großen Rest. Jetzt schon abonnieren und keine Folge verpassen!
 
Der Podcast "Sensibel Sein" beschäftigt sich mit allen psychologischen Themen rund um Hochsensibilität und Hochbegabung. Er widmet sich der Frage, warum das Wissen um die eigene Veranlagung so bedeutsam ist und was es für (psychologische) Konsequenzen haben kann, ein Leben entgegen der eigenen (neurologischen) Natur zu leben. Im Podcast steht die Persönlichkeit von hochsensitiven und hochbegabten Menschen im Zentrum! Es handelt sich nicht um einen Ratschlags- oder Selbsthilfepodcast! Es geht ...
 
Im Podcast verrate ich effektive Lernmethoden, die jeden Schüler erfolgreicher machen. Lernen soll Spaß machen! Lernerfolge machen Mut und bringen Selbstvertrauen. Es ist wichtig, dass sowohl "normale" Schüler, Hochbegabte, als auch Kinder mit Lernschwierigkeiten im Unterricht Lernerfolge haben. Lernen soll Freude bereiten, denn das lebenslange Lernen beginnt im Kleinkindalter und darf nicht durch Misserfolge unterbrochen werden.
 
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Wenn sich hochsensible und / oder hochbegabte Menschen in Psychotherapie begeben, gilt es besonders deren Persönlichkeitseigenschaften nicht vorschnell mit Symptomen einer psychischen Störung zu verwechseln oder gar gleich zu setzen. In der Beziehungsdynamik zwischen Klient und Therapeut kann es einige Fallstricke geben. Häufige Themen im psychothe…
 
Episode 55: Warum Bärbel gestern ein Ticket nach New York buchen wollte und Susanne schockverliebt in Kamala ist. Warum Boris Johnson sich noch umgucken wird und warum die Podcasterinnen vielleicht noch mal an die Uni gehen. Alles in Folge 55 bei "Ausgesprochner: Fröhlich mit Schäfer".Von Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer
 
Episode 58: Warum Susanne kein Rot in ihren Texten mehr sehen kann und Bärbel dauernd auf die Uhr guckt.Was passiert , wenn man sich in das verlassene Leben eines anderen Menschen reintraut und plötzlich im Little House of Horror aufwacht. Grüße aus der Quarantäne in Episode 58.Von Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer
 
Episode 57: Warum Geduld nicht Bärbels Kernkompetenz ist, warum ihr ein freundliches "Gemach, gemach" hysterische Aggroschübe auslöst und warum Susanne mit einem Mann gelebt hat, dessen Fell zu eng war. Zukunftsvisionen und Susannes Wildtieraugenblicke. All das in Folge 57 von "Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer"…
 
Episode 56: Warum schläft Bärbels Mitbewohner unter Steinen, warum hat Susanne KFZ Tourette und tut das weh? Darf man über Reizwäsche und Wechseljahre in einem Satz sprechen? All das und noch viel mehr in Folge 56 von "Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer"Von Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer
 
Episode 53: Warum Bärbel es gerne muffelig warm hat und Susanne Freunde hat die bei 8 Grad Fjorde durchschwimmen. Ist allein sein schon einsam sein und sollte man sein Alleinsein thematisieren? Ahnt die Bahnschranke wenn man sich nähert und womit gewinnt man garantiert eine Wette! Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer Folge 53.…
 
Episode 52: Frischer Schellack kurz vor dem Lockdown? Oder lieber Natur Style? Warum muss man den Partner der neuen Freundin eigentlich immer miteinladen? Und wie wird Susanne im November ihren Geburtstag feiern? Allein?Von Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer
 
Anna ist Ende 20 und weiss seit einem Jahr nun sicher, dass sie hochbegbat ist. Rückblickend betrachtet habe sich ihre überdurschnittliche intellektuelle Fähigkeit allerdings schon ihr Leben lang in verschiedensten Bereichen bemerkbar gemacht. Über die vielen Missverständnisse, die Tücken in der Alltagskommunikation und den Wunsch nach weniger Stig…
 
AD(H)S ist ein komplexes Phänomen, welches sich bei Kindern in Symptomen der Unaufmerksamkeit, Impulsivität und Hyperaktivität zeigen kann. Kaum eine kinder- und jugendpsychiatrische Diagnose wird so kontrovers diskutiert und beinhaltet gleichzeitig die Gefahr von Fehldiagnosen oder unzureichender Berücksichtigung anderweitiger Besonderheiten im (f…
 
Im Gespräch mit Grundschulpädagogin Sophie Herrndorf wird über Chancen und Grenzen individueller Förderung gesprochen. Welche Erfahrungen machen hochsensitive oder hochbegabte Kinder im gängigen Schulsystem und was kann das Empfinden von Andersartigkeit in engen pädagogischen Grenzen bedeuten? Sophie Herrndorf spricht über ihre persönlichen Erfahru…
 
Episode 51: Warum Susanne angeblich the Queen of presents ist und Bärbel als Kanzlerinnensynchronstimme arbeiten könnte. Was haben Latexparties und der potentielle Lockdown gemein? Und warum die Polizei für uns am Ende dann doch ein Freund und Helfer ist!Von Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer
 
Eine der häufigsten Fehldiagnosen bei hochbegabten Kindern ist eine "leichte Form" aus dem Autismus Spektrum: das Asperger Syndrom. Zwar gibt es phänomenologisch einige Erscheinungsformen, die sich ähneln können, bei genauer Kenntnis und Betrachtung jedoch auch klare Unterscheidungsmerkmale, die eine gelungene Differentialdiagnose erleichtern. Folg…
 
In dieser Folge geht es um die Zusammenhänge von Hochsensibilität und Angst. was haben "typische" Angstsymptome mit Hochsensibilität zu tun? Wann spricht man von einer Angststörung und wie sieht es eigentlich mit der viel verbreiteten Annahme aus, dass Anzeichen von Hochsensibilität lediglich die Folge unverarbeiteter Traumata darstellen...? Das Po…
 
In dieser Folge geht es nicht darum zu beschreiben was eine Erschöpfungsdepression (BurnOut) oder Angststörung ist. Es soll aufgezeigt werden, wie diese psychologischen Phänomene infolge unerkannter Hochsensibilität und / oder Hochbegabung einer Entstehungsdynamik folgen. Der verunsicherte Selbstwert (# Folge 09), die mangelnde Fähigkeit im Umgang …
 
Laut Elaine Aron haben viele Hochsensible Personen ein niedriges Selbstwertgefühl. Auch bei den sogenannt spät erkannten Hochbegabten lässt sich dieses Phänomen beobachten. Diese Folge geht der Frage nach wie sich das Selbstwertgefühl als Teil der Selbstkonstruktion (Selbstkonzept) in der frühen Interaktion (Bindungserfahrung) und dem Einfluss kult…
 
Im Gespräch mit Anke werden umfassende Einblicke in den Weg einer spät erkannten Hochbegabten deutlich. Das diffuse Gefühl des Andersseins, das Reifen der Erkenntnis, der Entschluss und die Begabungsdiagnostik, sowie die Zeit danach. Alle Etappen begleitet von starken Gefühlen und einem aufwühlenden Prozess der Selbsterfahrung. Solltest du mit dem …
 
Diese Folge orientiert sich an der Auswertung von Erlebnisberichten spät erkannter hochbegabter Frauen über ihren Lebensweg. Die Autorin Katharina Fietze fasst in ihrem Buch potentielle Auswirkungen der Rahmenbedingungen des Umfeldes in der Kindheit eines nicht erkannten hochbegabten Mädchens mit den seelischen Konsequenzen in der Entstehung eines …
 
Aufbauend auf der tiefenpsychologischen Idee, dass begabte Kinder in ihrer frühen Eltern-Kind Interaktion lernen sich zugunsten der "narzisstischen" Bedürftigkeit der eigenen Eltern über die Maßen anzupassen und eigene frühkindliche Affekte zu unterdrücken, liefert diese Folge erste Erklärungsansätze für eine Instabilität von Selbstwertgefühl und I…
 
Der Persönlichkeitsdimension Introversion - Extraversion gebührt im Zusammenhang mit HSP und Hochbegabung eine genauere Betrachtung: 70 % aller Hochsensiblen weisen auch einen introvertierten Persönlichkeitsstil auf. Aber was ist mit den restlichen 30 %? Ist diese Unterscheidung überhaupt sinnvoll? Und warum ist es wichtig, von sich selbst zu wisse…
 
Heute soll es darum gehen, ob Hochbegabte eigentlich wirklich grundlegend "anders ticken". Vorab: Die Wissenschaft hat hier keine eindeutige Antwort! Viele "Betroffenen" selbst, sehen das wohl gravierend anders und auch Experten sprechen von einer anderen "Intensität" im Denken, Fühlen und Erleben von hochbegabten Menschen. Persönlichkeitsbedingte …
 
Elaine Aron ist die Begründerin des Hochsensibilitäts Konzeptes. Ein psychologisches Konstrukt, dass nicht ganz unumstritten ist, von vielen aber als sehr hilfreich in der Akzeptanz ihrer "sensiblen Eignarten" und so zu einer Stärkung von Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein beitragen kann. Folge direkt herunterladen…
 
In dieser Folge stelle ich dir mein Anliegen und Grundidee für diesen PodCast vor. Ich erzähle etwas dazu, aus welcher Perspektive heraus ich über die folgenden Themen sprechen möchte und wieso die Zusammenhänge und Ausdrucksformen in der neurologischen Vielfalt so besonders sind! www.britta-sperling.de Instagram: @britta_sperling Folge direkt heru…
 
Episode 50: Hände auf die Bettdecke und warum auch klugen Männern bei Videokonferenzen schnell mal das Blut vom Hirn südwärts stürzt. Obwohl Lichtjahre von Lang Lang entfernt, fehlt Bärbel trotzdem die Musikschule. Außerdem gibts was zu feiern bei "Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer. Wir freuen uns über 50 Folgen und die Geschenke bekommt ihr!…
 
Episode 49:Warum Bärbel Bargeld liebt und sich in dunklen Räumen schreiend an Susanne klammern will. Wieso drei Anoraksis einsam und traurig am Haken hängen und das auch noch in Frankfurts "Gut Stubb", wie Bärbels Hessischlehrerin Susanne sagt.Von Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer
 
Episode 48: Warum wir alle mehr kuppeln sollten, warum Susanne klingt als würde sie bei einer Erotikhotline arbeiten und warum Bärbel manchmal Mamataximüde ist.All das in Episode 48 "Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer". Viel Spaß!Von Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer
 
Warum Susanne streng darauf achtet nie ohne Pinzette das Haus zu verlassen und nachts im Hotel das Licht nicht ausschalten kann. Warum Bärbel auch als Pinzette arbeiten könnte und im Keller nach alten VHS Kassetten kramt. All das in Episode 47: "Ausgemustert: Fröhlich mit Schäfer".Von Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer
 
Episode 46: Kann man sein Leben in Tippelschritten meistern, wie kriegen wir unseren Hang zum Perfektionismus in den Griff? Wie schaffen diese Marmorkuchenfrauen das bloß alles und wir scheitern schon am Kastanienmännchen basteln? Und wieso bringt uns die Frage "Kann ich dir helfen Schatz?" auf die Palme. All das in Folge 46 von "Ausgemustert: Fröh…
 
Episode 45: Warum Bärbel einfach mal zum Weinen war, warum Susanne karierte Hemden trägt und schlaue junge Leute kennt. Was beide über uns Boris denken und warum Susanne nicht mehrere Dinge auf einmal tun sollte.All das in Folge 45 von "Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer".Von Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer
 
Episode 44: Was flattert rechts oder linke von der Kniescheibe und wieso hat Bärbel die Verantwortung ihres Top-Ehrenamts abgegeben? Pubertäres Pickeltrauma bei Susanne und warum haben die Podcasterinnen plötzlich die Spendierhosen an. Und was muss man dafür tun?All das und noch viel mehr bei "Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer."…
 
Bärbel mutiert zum Teenager Pferdemädchen, Susanne pflegt ihren Fetisch und beide versuchen sich als Wissenschaftlerinnen beim nervigen Coat Syndrom. Wie es mit schlechtem Sex ist und warum wir die Schuld immer bei uns suchen...Folge 43 von "Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer" der Podcasterinnen.Von Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer
 
Susanne fastet mehr oder wenig fröhlich vor sich hin und Bärbel wundert sich über die offene Haustür. So ist das Landleben eben. Sauerstoffschock, ungeliebte Hausarbeit und Räumungsklagen am eigenen Körper. All das in Folge 42 von "Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer".Von Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer
 
Susanne feiert und Bärbel widmet sich der Krankenpflege. So verschieden können Wochenenden sein. Mit wem würdet ihr gerne tauschen? Was ist eigentlich Misophonie und nervt euch das auch? Was macht eine gute Freundin aus und fastet Susanne eigentlich immer noch? Fragen über Fragen, alles im neuen Podcast 41 "Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer".…
 
Warum Susanne angstfrei durch den Wald läuft, sich über ihr Bergfest freut und Bärbel Angst hat im selben Stückchen Wald als Hamburgerhack zu enden. Ab Herbst kochen die Podcasterinnnen wieder selbst und Susanne isst dann auch wieder. Hurra.Von Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer
 
700 m über dem Meeresspiegel sinnieren die Podcasterinnen über Stehkleider und Brezelversuchungen. Was geht in den Köpfen der Berlin Demonstranten mit Reichsflagge vor und muss man denen überhaupt Beachtung schenken? Warum Susanne sich von dem ernährt was an ihr dran ist und das noch vier Wochen. Geht das gut fragt sich Bärbel besorgt!…
 
Susanne bekommt endlich einen Heiratsantrag und Bärbel verschlampt ihn. Macht es da noch Sinn über das Kleid nachzudenken und macht ein Ring am Finger wirklich glücklich? Warum sind Susannes Kinder in Quarantäne und wieso hat Bärbel Angst vor Haaren!Das alles in Episode 38 von "Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer".…
 
In Episode 37 sucht Susanne vergeblich ihre Hüftknochen, hat aber noch mindestens 4 Wochen Zeit sie zu finden. Bärbel packt das Maskenkettchen aus und beide behaupten, dass Frauen in Beziehungen emotional mehr investieren. Warum sind Frauen so oft die Familienanimateurinnen und wie viel Ehrgeiz ist eigentlich beim Minigolf erlaubt? All das in Folge…
 
Episode 36: Warum Susanne mit dem Kühlschranklicht kommuniziert, Bärbel einen Sechserpakt Chipstüten umarmt und warum Mütter mal die Rotorblätter des Helikopters abstreifen sollten. Das und noch viel mehr in Episode 36 von "Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer".Von Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer
 
Warum Bärbel Knie hat , Susanne so schlingt beim Essen und warum beide Podcasterinnen den offenen Mund ablehnen. Warum Mütter immerzu die gleichen Anweisungen geben und der Natodraht unter Kinderellenbogen eine Hilfestellung sein könnte. All das und noch mehr in Folge 35 „Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer“.…
 
Bärbel hat einen neuen dottergelben Pullover und Susanne sucht ihren alten zitronengelben immer noch. Warum es die Podcasterinnen nicht mögen im Tiefschlaf angestarrt zu werden und warum manchmal ein bisschen Druck auf Mann und Kinder durchaus hilfreich sein kann. All das in Folge 34 des Podcasts „Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer“.…
 
Warum steht Susanne auf Schnäuzer, warum sollte man die 50% Regel befolgen und wieso propagiert Bärbel den liebevollen Blick? Wie kommen wir alle zu mehr Sex - Fragen über Fragen in der neuen Folge 33 der Podcasterinnen von ausgesprochen: fröhlich mit schäfer.Von Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer
 
In Folge 32 stellen sich die Podcasterinnen die Frage, ob eine Überdosis Optimismus nervig sein kann, wann man sein Kümmern-Gen einfach mal abstellen sollte und ob man den eigenen Mann 145 km im Meer davon schwimmen lassen sollte. Hört rein!Von Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer
 
In Episode 29 wird der körperliche Zerfall zelebriert. Wer sich Augen und Leberflecken Lasern lässt will nicht unbedingt jünger werden sondern nur gesund. Einfach nur weg mit dem Schmerz!Wieso häufen sich all diese Body-Baustellen und wieso schreien die Kinder im Planschbecken wenn wir mal in Ruhe in Mitleid baden wollen.…
 
Episode 28: Wie man aus einem sonnigen Montag in den Meckermontagmodus verfällt. Die Podcasterinnen nörgeln sich gewohnt fettnapftauglich einmal quer durch den Alltag. Warum Bärbel keinen grauen Kittel will und warum Susanne wildfremde Männer in Parkhäusern anbellt: "Man sieht ja noch gar nichts!" Folge 28 von "Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer" …
 
Episode 27: Bärbel ist erstaunlicherweise nicht blau im Gesicht und Susanne ist kurz davor die Tischplatte abzulecken. Machen schwarze Bikinis schlank und wie lebt es sich so in den VAE? Wo liegt Kasachstan und was kann man sich mit KUK merken? Fragen über Fragen- diesmal sogar teilweise mit Antworten. Alles im neuen Podcast von "Ausgesprochen: Frö…
 
In Episode 26 widmen sich die Podcasterinnen endlich mal klassischen Frauenthemen. Haare, Schuhe, Shoppen und rauhe Hände. Was geht noch mit Ü-40? Oder gibt es Styling No Gos? Können wir Engländerinnenkleider (Spaghettiträgerminikleider) tragen und damit ohne Hemmungen über die Straße gehen? Warum trauen wir uns das nicht? Ist es nicht irgendwann z…
 
Episode 25: Darf man mit einem verheirateten Mann was anfangen? Wieso hat die ARD ein Frauenproblem und ruft uns nicht an? Keine Kohlenhydrate sind auch keine Lösung und ist es nicht besonders hip völlig hipfrei zu sein? Folge 25 ist online.Von Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer
 
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