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Meditation Coaching & Life - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Als Rapper, Buddhist und Systemischer Coach tauche ich in die Themen ein, die uns alle bewegen: mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Präsenz und Leichtigkeit. Gute und ungewöhnliche Fragen machen deine Welt größer! In meinem neuen Spiegel Bestseller Buch geht es genau darum: "199 Fragen an dich selbst" (https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-199-fragen-an-dich-selbst-9783499002410). Wenn du noch tiefer in deine inn ...
 
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Einfach DEEP

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Einfach DEEP

Christian Gaertner

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Einfach DEEP. Der Name spricht schon für sich. Gemeinsam mit Christian Gaertner wirst du hier tief eintauchen, in die tiefsten Schichten von verschiedensten Themen. Es gibt keine Regeln, außer eine. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Es geht darum, KLARHEIT, INNERE STÄRKE, VERTRAUEN, SELBSTBEWUSSTSEIN, SELBSTFINDUNG, NACHHALTIGKEIT, TRANSFORMATION und TIEFE in deinem Leben anzuregen. Und das nicht von Coach zu dir, sondern von Christian zu dir, auf Augenhöhe. Am ...
 
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#ED204 - Deep Dive Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In unserer Gesellschaft legen wir oft einen starken Fokus auf das "Tun" und glauben, dass unser Erfolg und unsere Anerkennung von unseren Leistungen abhängen.Doch was ist mit unsere…
 
280 Wusstest du, dass 16-20% der Menschen in Deutschland mindestens einmal in ihrem Leben von einer depressiven Episode betroffen sind? Das ist fast jeder 5. Mensch. Genau um das Thema Depressionen, wie diese entstehen, welche Schlüsse man daraus ziehen kann und wie man mit depressiven Episoden umgehen kann, erfährst du im Austausch von Curse mit M…
 
#ED203 - Deep Dive Books Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Immer wieder wird Christian danach gefragt, welche Bücher oder Texte ihn gerade so beschäftigen. Deshalb stellt er in dieser Reihe pro Folge ein Buch vorliest Ausschnitte dara…
 
279 Heute gehst du mit Curse auf eine Zeitreise zu deinem zukünftigen Ich. Dafür überlege dir: Was ist gerade jetzt eine Frage an dein zukünftiges Ich? Was ist ein Thema, das dich beschäftigt oder gibt es eine Entscheidung, die du treffen musst? Curse zeigt dir ein Tool, mit dem du bessere und leichtere Entscheidungen treffen kannst. Du erfährst ni…
 
#ED202 - Essenz Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Die heutige Podcastfolge ist wieder eine kurze Impulsfolge. In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Persönlichkeitsentwicklung in der Tiefe.Viele Menschen beschäftigen sich bereits…
 
278 Wie steht es um deine Entscheidungsfreudigkeit?Du findest, die könnte besser sein? Dann beinhaltet diese Podcastfolge von Curse genau die richtigen Impulse für dich. Du wirst im Laufe der Episode herausfinden, wie du eine gute Entscheidung treffen kannst. Außerdem stellt Curse dir ein Tool vor, das maßgeblich zur Entscheidungsfindung beitragen …
 
#ED201 - 🧘‍♂️🧘‍♀️ - Selbsterkenntnis Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. In dieser Meditation dreht sich alles um die Entdeckung Deiner wahren Natur und das Erleben Dein…
 
277 Wenn wir andere Menschen herabsetzen, bedeutet es, dass wir uns über sie erheben.Wir denken, wir verstehen einen anderen Menschen so gut, dass wir uns erlauben können, uns über diese Person zu stellen. Wir gehen sogar davon aus, dass wir ein Stückchen besser sind und nicht den gleichen Fehler wie die Person machen werden. Hinter dieser Art sich…
 
#ED200 - Deep Dive Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie die Magie der Liebe Dein Leben bereichern kann und welche 6 Qualitäten der Liebe dabei eine wichtige Rolle spielen.Christian erklärt ausführl…
 
276 Zum SUPERPOWER-Kartenset von Sarah:https://www.amazon.de/SUPERPOWER-Kartenset-Affirmationskarten-Erwachen-deiner-inneren/dp/B0BMVQ9ZTR/ Zur Coachingausbildung von Sarah Desai: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Neid ist ein Gefühl, das wir alle kennen. Ist Neid immer negativ oder kann es auch etwas positives haben, neidisch zu sein?K…
 
#ED199 - Komfortzone Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Die heutige Podcastfolge ist wieder eine kurze Impulsfolge. Hast du genug vom Durchschnittsleben?Entdecke, wie du aus dem OK-Zustand ausbrechen kannst!In dieser Folge teilt Christ…
 
275 "Das Einzige was unverändert ist, ist: alles ändert sich." Die Quote von Curse kennst du aus seinem Song "Aufgeben" und in dieser Podcastfolge dreht sich alles um Veränderung. Curse teilt mit dir sein Wissen darüber, wie Veränderung richtig geht und vor allem, wie du optimal am besseren Ende der Veränderung rauskommst. Denn eine Sache lässt sic…
 
#ED198 - Leben und Sterben Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Heute bin ich nicht alleine auf Tauchgang, sondern mit einem ganz besonderen Gast - einer meiner Lebensmentorinnen der letzten Jahre, Turiya Hanover. Turiya ist Mitbegründer…
 
#ED197 - 🧘‍♂️🧘‍♀️ - Tiefenentspannung Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. Tauche ein in eine Welt voller Entspannung und innerer Ruhe. Erlebe, wie Du durch diese Meditat…
 
274 Curse geht in dieser Podcastfolge einer wesentlichen Frage auf den Grund:Sehen, erfahren und empfinden wir die Realität wirlich so, wie sie in ihrer Essenz ist, oder sehen wir etwas völlig anderes, als das was wirklich da ist? Was ein Computerdesktop und abstrakte Abläufe sowie die Existenz des Universums mit der Antwort auf diese Frage zu tun …
 
#ED196 - Hingabe Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Die heutige Podcastfolge ist wieder eine kurze Impulsfolge zum Thema: "Loslassen und dem Fluss des Lebens vertrauen". In dieser Impulsfolge spricht Christian über die Herausforderunge…
 
273 Was hat die Entdeckung der eigenen Spiritualität mit der Neugier auf Neues zu tun? Wie kannst du eine gute Beziehung zu dir selber führen? Was genau macht eine gute Beziehungen zu anderen aus? Das sind einige der Fragen, auf die du im Austausch von Curse mit seiner Interviewgästin Sinah Diepld die Antworten erfährst. In dem Interview teilt Sina…
 
#ED195 - DEEP DIVE Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Hast du das Gefühl, die Verbindung zu dir selbst verloren zu haben? - Du bist nicht allein. In dieser Podcastfolge hat Christian 5 Schlüssel für Dich vorbereitet, durch die Du in ei…
 
#ED194 - DEEP DIVE BOOKS Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Immer wieder wird Christian danach gefragt, welche Bücher oder Texte ihn gerade so beschäftigen. Deshalb stellt er in dieser Reihe pro Folge ein Buch vor, liest Ausschnitte da…
 
272 In dieser Podcastfolge hat Curse Julia Sahm im Interview zu Gast. Julia Sahm ist Coachin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Sportlerin. Curse und Julia sprechen darüber, wie sich deine Vorstellung davon, wie dein Körper zu sein hat, auf deine Psyche auswirken kann. Und noch viel wichtiger: Du erfährst, wie du dir genau dieses Zusammenspiel…
 
#ED193 - Ziele setzen Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Wir befinden uns bereits mitten im Jahr 2023. Hast Du es vielleicht selbst immer noch nicht geschafft für Dich die passende Routine zu finden, Dich mit Deinen Zielen auseinander …
 
271 Happy new year! In dieser Folge teilt Curse mit dir die 1 perfekte Frage, damit dir ein gutes Jahr bevorsteht.In dieser Folge erwartet dich ein Mini-Workshop, denn Curse begleitet dich auch durch die Antwort auf diese 1 perfekte Frage. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurthhttps:/…
 
#ED192 - Jahresreflexion Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In wenigen Stunden neigt sich das Jahr 2022 dem Ende zu.Es war in vielerlei Hinsicht sehr intensiv. Auch Christian durfte in vielen verschiedenen Lebensbereichen wachsen, sich…
 
#ED191 - Jahresreflexion Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In wenigen Stunden neigt sich das Jahr 2022 dem Ende zu.Es war in vielerlei Hinsicht sehr intensiv. Auch Christian durfte in vielen verschiedenen Lebensbereichen wachsen, sich…
 
270 Curse hält die Tradition aufrecht: Zum Jahreswechsel erwartet dich eine Podcastfolge mit guten und heilenden Fragen.Also, nimm' dir einen Zettel und einen Stift plus ein paar Minuten Zeit und los geht's! Viel Freude mit dieser neuen Folge! Der kostenfreie Gamechanger "Die Fragen deines Lebens" https://mailchi.mp/curse.de/die-fragen-deines-leben…
 
#ED190 - 🧘‍♂️🧘‍♀️ - Weihnachten Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Ich freue mich, Dich zu einer ganz besonderen Meditation begrüßen zu dürfen. Es ist Weihnachten und im Anschluss an die letzte Folge, soll Dich diese Meditation dabei u…
 
#ED189 - Weihnachtsedition Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Weihnachten ist immer eine ganz besondere Zeit im Jahr. Auf der einen Seite freust Du Dich vielleicht darauf, wieder einmal mit Deinen Liebsten zusammenzukommen oder Dir ein…
 
269 Nur noch für kurze Zeit, bis zum 27.12., ist der Bad Meditators Club auf nur 119€ rabattiert (anstatt 199€). Wenn du also schon länger überlegst, tiefer in das Thema Meditation einzusteigen und auf der Suche nach einem Kurs dazu bist, den du perfekt in deinen Alltag integrieren kannst, dann nutze jetzt die Gelegenheit! Die Sessions des Bad Medi…
 
268 In dieser geführten Meditation nimmt Curse dich mit in einen Schneesturm. Es ist ein Schneesturm, der dir sicherlich gut bekannt ist: Ein Sturm aus deinen Gedanken, den Erwartungen anderer Menschen, deinem eigenen Anspruch an dich, den endlosen To-do-Listen und noch vielem mehr. Eigentlich sehnst du dich nach Ruhe, nach Entspannung, aber dieser…
 
#ED188 - Herausforderungen meistern Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In unserem Leben werden wir häufig mit herausfordernden Situationen konfrontiert. Wie oft fangen wir an gegen unsere Erlebnisse anzukämpfen und in den Widerstand zu…
 
267 Curse hat Kathie Kleff im Interview zu Gast. Kathie ist Moderatorin, Sängerin, Podcasterin und traumasensible Coachin und seit vielen, vielen Jahren beschäftigt sich Kathie Kleff mit ihrer Stimme. Sowohl mit ihrer inneren Stimme als auch mit ihrer äußeren Stimme. Im Austausch von Curse mit Kathie geht es darum: wie Kathie ihren Weg gefunden hat…
 
#ED187 - Wer bin ich wirklich Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Eines der inneren Phänomene, was uns immer wieder begegnet, ist das Gefühl irgendwie nicht komplett, nicht ganz zu sein. Wir gehen durchs Leben und es fühlt sich so, als …
 
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