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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende ...
 
Moving Monkey macht Dich schmerzfrei, beweglich und leistungsstark. Ich zeige Dir, was Beweglichkeit wirklich bedeutet und wie Du es in Dein Training einfach und effektiv integrieren kannst, um Deinen geliebten Sport lange gesund und leistungsfähig bestreiten zu können und neue Meilensteine zu erreichen. Als angehender Physiotherapeut und Leistungssportler hat Leon sich zur Aufgabe gesetzt, Dir das Konzept von Mobility und Movement Training näher zu bringen – wie Du Beweglichkeit mit Kraft v ...
 
Nicht nostalgisch an Vergangenem kleben, sondern optimistisch die Zukunft gestalten: Zurück zur Zukunft! Denn: Institutionen werden immer versuchen, die Probleme zu erhalten, für die sie die Lösung sind (Clay Shirky). Wir fassen daher jede Woche die wichtigsten Entwicklungen im technologischen Umfeld zusammen und ordnen ihre Konsequenzen für Unternehmen und die Gesellschaft ein. Jeden Montag neu! Wir sind zwei Unternehmer aus Berlin, die sich seit 1995 intensiv mit dem Internet und den techn ...
 
Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen. In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater. Intelligentes Krafttraining mit der Alpha ...
 
Im True Crime & Paranormal Activity Podcast „Eyes in the Dark“ sprechen Laura und Sarah über die spektakulärsten Verbrechen aller Zeiten und über unerklärliche, übernatürliche Vorkommnisse aus aller Welt. Hierbei beschäftigen sie sich vom Motiv für die Tat, über den Tathergang und die schrecklichen Details, bis hin zum Gerichtsverfahren oder schaurigen Verschwörungstheorien mit allen Einzelheiten. Serienmörder, Psychopathen, Poltergeister und alles andere, was das Herz eines wahren True Crim ...
 
Let's Play Minecraft ist das erste Podcast-Let's-Play der Welt. Es geht um dich, dein Lieblingsspiel und deine Phantasie. Bist du bereit dafür, die Welt von Minecraft in diesem revolutionären Podcast- und Let's Play Format neu zu erleben? Egal, ob du auf dem Weg mit dem Bus in die Schule bist, mit dem Auto zur Arbeit fährst oder mit der U-Bahn zur Uni fährst! Vielleicht stehst du auch grad im Gym auf dem Laufband oder wünscht dir eine Gute-Nacht-Geschichte!? Komm mit mir, tief in den Kaninch ...
 
by Paul Kliks - NGA – Nackt Gut Aussehen! Willst Du schlank, schön und sportlich sein? Willst Du wissen, an welchen Stellschrauben Du dafür drehen musst? Du willst Zusammenhänge besser verstehen, nicht mehr fremdbestimmt sein und Dich effektiv verändern? Coach Paul & sein Team hilft Dir mit diesem wöchentlichen kostenlosen Podcast, Deinen Weg zum NGA-Erfolg zu finden! Zieh's Dir rein!
 
Der neue Podcast für wahre Athleten und alle, die es werden wollen.Denn wir kennen nur ein Motto, unseren Spirit: Aesthetic & Dedication. Only Natural. Du auch? Dann bist Du hier richtig. Tune in and join!Hi und herzlich willkommen zum Podcast von Aesthedicated. Getreu unserem Motto „One Lifestyle, one spirit, one brand” wollen wir vom größten Natural Bodybuilding und Fitness Team in Deutschland euch unseren Athleisure Lifestyle etwas näherbringen. Wir alle sind Kraftsportler und Bodybuilder ...
 
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TikTok-Deadline läuft aushttps://www.bloomberg.com/news/articles/2020-09-13/bytedance-tells-u-s-it-won-t-sell-tiktok-s-algorithm-scmpTikTok-Algorithmus - und warum Twitter immer noch so schlecht im On-Boarding isthttps://www.axios.com/inside-tiktoks-killer-algorithm-52454fb2-6bab-405d-a407-31954ac1cf16.htmlHat Epic Games sich im Kampf gegen Apple ü…
 
Vor was fürchtet man sich am meisten während der Diät? Richtig, es die Waage … Die Waage, die schon wieder nicht leichter geworden ist und im schlimmsten Falle sogar noch anzeigt, dass das eigene Gewicht nach oben gegangen ist … was für eine Katastrophe. Wie aber entstehen ungewollte und frustrierende Plateaus beim Fettverlust und was sorgt dafür, …
 
Die Serie geht in die sechzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die sechzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantwort…
 
Diese Folge von "Eyes in the dark" ist der zweite Teil, welcher sich mit allen Fakten und Verschwörungstheorien rund um Diana - der Königin der Herzen - befasst. Während im ersten Teil vor allem der Unfallhergang im Vordergrund steht, konzentrieren wir uns heute vor allem auf die im Internet kursierenden Verschwörungstheorien: War es wirklich nur e…
 
Einmal mehr möchte ich heute deine Vorstellungskräfte herausfordern … Ich gestehe dir hiermit, dass ich dieses Jahr während meiner Diät ganz genau 0 Cardio-Training gemacht habe. Kein Joggen, kein Sprinten, kein Stairmaster und kein Däumchen-Drehen … und trotzdem habe ich in 12 Wochen ganze 12 kg abgenommen. Dafür habe ich etwas anderes gemacht - e…
 
In dieser Episode dreht sich alles um das Thema: DELOADS! Warum wir diese aktiven Pausen regelmässig brauchen um physische und mentale Ermüdung abzubauen um so dauerhaft NETTOHYPERTROPHIE mitnehmen können. WARUM diese Phasen auch als Vorbereitung für den In dieser Episode dreht sich alles um das Thema: DELOADS! Warum wir diese aktiven Pausen regelm…
 
▹ Muskelaufbau mit nur 3-4 Einheiten pro Woche ▹ Benjamins aktueller Trainingssplit ▹ Minimal Effektives Volumen pro Einheit ▹ Trainingsfrequenz und -volumen pro Muskel ▹ Übungsauswahl und -reihenfolge ▹ Details bei der Übungsausführung ▹ Übungsspezifische Musikempfehlungen Mehr zu Alpha Progression:alphaprogression.com/appfacebook.com/groups/alpha…
 
Es ist die Nacht zum 31.08.1997 als einige Motorräder einem schwarzen Mercedes in Paris hinterherjagen. Nur wenig später ist aus dem Alma Tunnel ein lauter Knall zu hören. Der schwarze Mercedes ist gegen den 13. Betonpfeiler des Tunnel gekracht. 3 der 4 Insassen überleben diese Nacht nicht. Zu ihnen zählt Prinzessin Diana, ihr Partner Dodi Al Fayed…
 
Moinsen Monkeygang! In Folge 101 geht es um Eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Darunter sind viele spannende Fragen zum Thema: Wie kann ich meine Schmerzen bei XYZ beheben?, Was ist DIE beste Mobility Übung?, Esse ich wirklich so viele Bananen? uvm. Wenn Du mehr spannende Fragen zu Mobility, Training, Bewegung, Schmerzen etc. has…
 
- Aktienkurse - und SoftBanks Rollehttps://www.reuters.com/article/us-usa-stocks-softbank-group/softbank-option-purchases-raise-eyebrows-as-wall-street-backtracks-idUSKBN25V2DZhttps://www.bloomberg.com/news/articles/2020-09-06/the-bro-trader-options-enhanced-stock-money-machine-goes-globalhttps://finance.yahoo.com/news/softbank-big-options-bet-test…
 
Heißhunger - Wer kennt ihn nicht? Plötzlich überkommt er einen und wir können quasi regelrecht wie von Außen zu sehen, wie wir allmählich nahezu unendlich viele Kalorien in uns stopfen und förmlich miterleben, wie wir unsere Diät Bissen um Bissen ruinieren … Doch muss all das sein und wie vermeidet man solche heimtückischen Heißhunger-Attacken? Wel…
 
Die Serie geht in die fünfzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die fünfzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantwort…
 
*Triggerwarnung: in dieser Folge von "Eyes in the dark" sprechen wir über sexuellen Missbrauch und Suizid* Daisy Coleman nimmt sich am 04.08.2020 mit nur 23 Jahren selbst das Leben. Grund dafür ist unter anderem eine Tat die sich 8 Jahre zuvor, im Januar 2012 ereignet hat. Mit nur 14 Jahren wird Daisy sexuell missbraucht - anschließend wird sie als…
 
Moinsen Monkeys! Nach kleiner Pause geht’s gediegen weiter mit dem Moving Monkey Podcast. Für alle die erst kürzlich dabei sind und alle die sich interessieren, welche spannenden Projekte in naher Zukunft bei Moving Monkey auf Dich warten, bleibt dran ;) + am Ende gibt es noch einen Mini-Tipp, der Dir helfen wird, noch schneller Deine Mobility-Ziel…
 
- Wirecard: Hintergrund über/mit Short-Sellerinhttps://financefwd.com/de/fahmi-quadir-podcast-wirecard/- Walmart bietet mit Microsoft für TikTokhttps://www.cnbc.com/2020/08/27/walmart-is-teaming-up-with-microsoft-on-tiktok-bid.htmlhttps://www.nytimes.com/2020/08/28/technology/tiktok-walmart-ecommerce.htmlhttps://www.bloomberg.com/news/articles/2020…
 
Fitness ist eine Reise mit vielen Höhen und Tiefen - auch was das Gewicht auf der Waage betrifft. Im Frühjahr 2020 endete meine etwas ausgeartete Massephase mit stolzen 95 kg und viele fragten sich zurecht, warum um Himmels Willen ich so fett geworden bin - und ob es das wirklich wert gewesen ist … Nun, 5 Monate später und 12 kg weniger kann ich di…
 
In dieser Episode durfte ich erneut Justin Waning als Gast begrüßen. Unser Thema lautet: PROGRESSIV OVERLOAD! Wir diskutieren über die eigentliche Bedeutung dieses Begriffes und wie man dieses Zustand überhaupt erreicht, aufrecht erhält und wie dieser mes In dieser Episode durfte ich erneut Justin Waning als Gast begrüßen. Unser Thema lautet: PROGR…
 
▹ Wieso essen wir aus Frust, Einsamkeit, Freude oder Stress? ▹ Wie merkst Du, ob Du eine zu emotionale Bindung zum Essen hast? ▹ Hast Du nur Heißhunger oder schon eine Essstörung? ▹ Was kannst Du tun, um die emotionale Bindung zum Essen zu reduzieren? ▹ Emotionales Essen im Bodybuilding Mehr zu Alpha Progression:alphaprogression.com/appfacebook.com…
 
In dieser Folge von “Eyes in the Dark” sprechen wir über ein unfassbar grausames und kaltblütiges Verbrechen: Am 20.09.2017 wird die Londoner Feuerwehr in den Stadtteil Wimbledon gerufen. Als sie die Feuerstelle in einem der Gärten überprüfen, finden sie Zähne, Finger und eine Nase. Der Hausbesitzer bleibt zunächst bei seiner Aussage, er hätte dort…
 
- Kampf um Apple-Tax: Nach Vormarsch von Epic Games begehren Zeitungsverleger aufhttps://eu.usatoday.com/story/tech/2020/08/20/apple-asked-new-york-times-news-outlets-bigger-revenue-share/5621510002/https://www.theverge.com/2020/8/15/21369607/apple-ios-fortnite-ban-epic-lawsuit-cloud-gaming-xcloud-microsoft-antitrust-warhttps://www.ben-evans.com/be…
 
Die Diät nach der Diät … aber nur in die ”andere” Richtung, das ist die sogenannte Reverse Diet. Eine Reverse Diet ist ein weiterer smarter und sehr guter strategischer Schachzug, um insbesondere das langfristige Diät-Spiel auf einem hohen Niveau spielen zu können und im Grunde eine tolle Figur nach der Diät fast schon ewig zu halten. Wie die perfe…
 
In der14. Folge von „Eyes in the Dark“ sprechen wir über eine Liebe zwischen Tochterund Vater - welche aus unerklärlichen Gründen in puren Hass umschlägt. Am 24.Februar 2014 erwischt der alleinerziehende Vater Michael seine 14-jährigeTeenie Tochter beim erneuten Ladendiebstahl im örtlichen Supermarkt Ingles. Siemuss das Diebesgut zurück bringen und…
 
Die Serie geht in die vierzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die vierzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantwort…
 
- Epic Games (Fortnite) gegen App-Stores - Klage gegen Apple und Google https://www.theverge.com/2020/8/13/21366259/epic-fortnite-vbucks-mega-drop-discount-iphone-androidhttps://www.theverge.com/2020/8/13/21366438/apple-fortnite-ios-app-store-violations-epic-paymentshttps://www.theverge.com/2020/8/13/21368079/fortnite-epic-android-banned-google-pla…
 
”Ich bin absolut verzweifelt … Ich nehme einfach nicht ab!” Diese Nachricht las ich vor ein paar Tagen in unserer exklusiven Facebook-Gruppe für die Leser und Leserinnen der Fitness Fibel und es wurde nach Rat gebeten … Also ließ ich mich nicht lumpen und möchte mit dir gemeinsam eine ausführliche Analyse dieser besagten Nachricht durchgehen und al…
 
In dieser Episode begrüße ich Leo Mayrhofer der nach seiner Karriere als Radrennfahrer erst alles in das natural Bodybuilding investierte um im späteren für den Bodybuilding Sport sogar in die USA zu gehen um den Status eines IFBB Pros zu jagen. Wir bel In dieser Episode begrüße ich Leo Mayrhofer der nach seiner Karriere als Radrennfahrer erst alle…
 
Dozent und Ex-Bodybuilder Clive Salz im Interview: ▹ Wie ist es, mit Ronnie Coleman auf einer Bühne zu stehen? ▹ Was war im Bodybuilding früher besser als heute und was ist heute besser? ▹ Wie oft sollte man einen Muskel trainieren? ▹ Immer bis zum Muskelversagen gehen? ▹ Wie viele Wdh? ▹ Häufigste Fehler im Training ▹ Warum Clive fixe Ernährungspl…
 
- TikTok-Verbot: Verfassungsmäßig?https://www.businessinsider.com/can-trump-ban-tiktok-no-legal-experts-cfius-alternative-options-2020-7?r=DE&IR=Thttps://www.theverge.com/2020/8/11/21363405/trumps-tiktok-ban-legal-corruption-free-speech-china Privacy - Data Brokerhttps://gizmodo.com/it-doesn-t-matter-who-owns-tiktok-1844595163 Bill Gates Interviewh…
 
Besonders wenn wir auf Social Media unterwegs und uns auch gerne mal ein wenig dort verlaufen, stoßen wir oftmals auf interessante Aussagen, wie zum Beispiel: Zu frühstücken macht dick! Oder aber: Nicht zu frühstücken macht dick, hungrig und regt den Appetit an! Nun fragt man sich zurecht … Was zur Hölle ist denn nun wahr?! Was die Wissenschaft zum…
 
Die Serie geht in die dreizehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die dreizehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantwort…
 
In der neusten Folge von "Eyes in the dark" sprechen wir über einen der mysteriösesten Verbrechen des letzten Jahrzents. Die 13-jährige Abby und die 14-jährige Libby verschwinden am 13.02.2017 spurlos von einem Wanderweg in Delphi in Indiana. Bereits am 14.02.2017 werden die Leichen der jungen Mädchen gefunden. Klar ist: es handelt sich definitiv u…
 
In dieser Folge besprechen wir über folgenden Themen: - Bodybuilding Sport in Korea, Leben in Korea als Deutscher, Training, Ernährung, Doping, Wettkämpfe in Korea und noch vieles mehr. Instagram: @Florian.KoreaVon Chang
 
- GAFA Kongressanhörungenhttps://www.nytimes.com/2020/07/28/technology/amazon-apple-facebook-google-antitrust-hearing.html https://www.theguardian.com/commentisfree/2020/jul/30/congress-forced-silicon-valley-to-answer-for-its-misdeeds-it-was-a-glorious-sighthttps://themarkup.org/google-the-giant/2020/07/28/google-search-results-prioritize-google-pr…
 
In jedem von uns schlagen zwei Herzen … das eine will einen siegen und triumphieren sehen, das andere sorgt für nichts außer Selbstzerstörung und Selbstzweifel … Exakt darüber möchte ich heute mit dir reden - Warum ausgerechnet du selbst dein größter Erzfeind bist. Warum das so ist, wie du dies erkennst und schlussendlich auch ablegst und endlich w…
 
Ich durfte ein weiteres mal Pascal Flor im Podcast begrüßen. Pascal ist Online-Coach, Natural Bodybuilder und Teil des Revive Stronger Podcast/Coaching-Service und zweifacher Familienvater. Dies ist mittlerweile Pascals fünfter Auftritt im Podcast und wir Ich durfte ein weiteres mal Pascal Flor im Podcast begrüßen. Pascal ist Online-Coach, Natural …
 
▹ Wie hoch sind meine Erhaltungskalorien? ▹ Ich bin eigentlich immer auf Diät, aber wieso nehme ich nicht ab? ▹ Soll ich einen Ganzkörperplan machen oder einen Split? Mehr zu Alpha Progression:alphaprogression.com/appfacebook.com/groups/alphaprogression instagram.com/benjamin.alphaprogressionVon Alpha Progression: Alles über Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen, Diät, Fettverlust, Kraftsport, Fitnesstraining, Essen
 
In der zwölften Folge von „Eyes in the dark“ sprechen wir über einen mehr oder weniger gelösten Fall. Offiziell wird der Tod von Kendrick Johnson als Unfall deklariert. Doch es gibt auch einige Details die gegen die Unfall Theorie sprechen, welche von der Polizei aufgestellt wurde. Kendricks lebloser Körper wurde eingerollt in einer Turnmatte in de…
 
- Quartalszahlen und Anteil von GAFA/FAANG an Nasdaqhttps://www.cnbc.com/2020/07/22/these-six-tech-stocks-make-up-half-the-nasdaq-100s-value.html- Reichtum Jeff Bezos: +$13 Milliarden an einem Taghttps://www.bloomberg.com/news/articles/2020-07-20/jeff-bezos-adds-record-13-billion-in-single-day-to-his-fortune- Microsoft: LinkedIn-Belastunghttps://ww…
 
3 Jahren, schätzungsweise 60 Stunden und 100 Podcast-Episoden später sind wir nun gemeinsam an diesem Punkt angekommen … und wow, das war ein wilder Ritt bisher … Ein wilder Ritt aus unendlichen neuen Studien, vielen neuen Erkenntnissen, dem ein oder anderen Sinneswandel und ich bin definitiv nicht mehr der gleiche Mensch, wie der, der 2017 die ers…
 
Die Serie geht in die zwölfte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die zwölfte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir…
 
Unsere neusten Folge von „Eyes in the dark“ handelt von einem Verbrechen auf hoher See. Die Familie Duperrault bricht am 8.11.1961 zu einem Segelurlaub auf. Nur ein Mitglied der 5-köpfigen Familie wird lebend von dieser Reise zurückkehren. Es ist die 11-jährige Terry Jo. Völlig dehydriert, mit hohem Fieber und Verbrennungen am ganzen Körper wird si…
 
- Twitter-Hackhttps://www.theguardian.com/technology/2020/jul/15/twitter-elon-musk-joe-biden-hacked-bitcoinhttps://krebsonsecurity.com/2020/07/whos-behind-wednesdays-epic-twitter-hack/https://www.nytimes.com/2020/07/17/technology/twitter-hackers-interview.htmlhttps://www.wired.com/story/twitter-unverified-takeover/- Privacy-Shield: Abkommen zwische…
 
Alle Diäten haben ein Problem … sie können nur schwer langfristig gehalten und zum Erfolg geführt werden. Wir alle können mit etwas Motivation und Disziplin eine Diät für 8-12 Wochen aufrecht halten, doch dann wird es immer schwerer und schwerer - sowohl körperlich als auch psychisch gesehen. Was können wir also tun, um wirklich langfristig unser F…
 
Zu Gast war diese Woche Bodybuilder & Powerlifter Sebastian Ehmann - der schon in jungen Jahren in beiden Bereichen Spitzenleistung und Platzierungen erringen konnte. Wir sprechen über interne und externe Motive für den Sport und wie eine wachsende Disson Zu Gast war diese Woche Bodybuilder & Powerlifter Sebastian Ehmann - der schon in jungen Jahre…
 
Bikini-Athletin Biene im Interview: ▹ Insta = Vollzeitjob? ▹ Bringt das Sportstudium etwas? ▹ Krafttraining und Ernährung als Schulfach? ▹ Bienes schnelle Lieblingsrezepte (ohne Ketchup!? ?) ▹ Sich mit dem Zunehmen anfreunden lernen ▹ Bienes Trainingsplan ▹ Gym vs. Home-Gym ▹ Durchhaltevermögen bei der Ernährung erhöhen ▹ Abnahme-Plateau – was tun?…
 
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