Glucklich Yoga Meditation Energiearbeit öffentlich
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AYU HAPPY? Dein Podcast, um persönlich zu wachsen, mit Körper, Geist und Seele. Und vor allem, um das Steuer deines Lebens wieder selbst in der Hand zu halten! Es erwarten Dich Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Energiearbeit, Ayurveda, Yoga und Meditation. Freue Dich auf Interviews mit Experten, Coaching-Tipps und Geschichten aus meinem eigenen Leben als selbständiger Life Coach, Yogalehrerin und Ayurveda -Expertin. Eine Extraportion Lebensfreude gibt es obendrauf! Al ...
 
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Wie viel Tradition braucht Yoga? Wie kann Yoga in der Moderne aussehen? Und darf sich an so einer alten Philosophie überhaupt etwas ändern oder ist es dann kein Yoga mehr? Yoga Tradition vs. Moderne? Diese Fragen habe ich mir gestellt und teile im Podcast meine Gedanken dazu mit dir. Spoiler: Ich kann dir keine hundertprozent klare Antwort geben. D…
 
Mit Erschrecken habe ich festgestellt, dass es schon so lange keine Meditation mehr von mir im Podcast gab. Das ändern wir sofort und deshalb teile ich heute diese wunderschöne Krafttiert Meditation mit dir. Such dir dafür einfach einen schönen Ort an dem du die nächsten Minuten ungestört bist. Setze oder lege dich bequem hin. Schließe deine Augen …
 
Die neue Podcast Folge hat es in sich! Ich spreche über Überforderung, Selbstzweifel, Verzweiflung. Es ist eine sehr persönliche Folge und ich teile darin meine aktuellen Gedanken und Gefühle. Das Jahr 2020 ist nicht ohne und es werden viele alte Themen nochmal neue aufgemacht. https://christine-raab.de/wp-content/uploads/sites/1/2020/06/138-Ueberf…
 
Ich freue mich sehr, dass Anna von herzensmensch.at mit mir ausführlich über Bhakti-Yoga spricht. Anna hat ihren Blog vor ungefähr drei Jahren gestartet, um über ihre Vinyasa Yoga Ausbildung zu schreiben. Letztes Jahr (2019) hat sie auf ihrer Bali-Reise die Liebe zu Bhakti-Yoga entdeckt. Was ist Bhakti überhaupt? So wie wir im Vinyasa Yoga die Asan…
 
Ich freue mich sehr heute mit dir ein wundervolles Interview mit Irina Zimmermann von ayur_rina (Instagram) teilen zu können. Du erfährst in diesem Interview wie Ayurveda dich im Leben und bei Krankheiten, insbesondere bei einer Krebserkrankung, unterstützen kann. Wichtig! Es ist super wichtig, dass eine Krankheit rechtzeitig erkannt wird um diese …
 
Heute ist ein ziemlich besonderer Tag für mich! Denn heute habe ich Geburtstag. Ich werde nicht einfach nur 38 Jahre. Heute ist auch der Tag an dem ich seit 5 Jahren krebsfrei bin. Zeit um die letzten Jahre ein bisschen Revue passieren zu lassen. In der heutigen Podcast Folge lasse ich dich einfach ein kleines bisschen an meinen Gedanken teilhaben.…
 
Immer wieder stelle ich fest, dass es Schwierigkeiten mit der Begrifflichkeit „Yoga“ gibt. Denn für die meisten Menschen ist es so, dass – wenn sie von Yoga sprechen – sie eigentlich das Turnen auf der Matte meinen. Nun ist ja mein Leitspruch immer, dass Yoga eben so viel mehr ist wie nur dieses besagte „Turnen auf der Matte“. Aber was ist Yoga dan…
 
Heute geht es mal wieder um einen Zuhörerinnenwunsch. Die liebe Claudi hat mich auf Instagram gebeten doch mal was zum Thema Routinen zu erzählen. Welche Routinen ich im Alltag so habe, was Yoga zu Routinen und Ritualen sagt und wie man es schafft, dranzubleiben. Darum soll es heute hier im Podcast gehen. Routinen für den Alltag und wie dranbleiben…
 
Mit Krisen verbinden wir häufig etwas negatives. Etwas, dass wir nicht beeinflussen können. Man spricht ja auch davon „in eine Krise fallen“. Ich weiß noch, dass sich meine Brustkrebs Diagnose oft so angefühlt hat. Jede Krise triggert etwas in uns, nämlich ganz essentielle Dinge und Fragen wie Wie geht es weiter? Werde ich das unbeschadet überstehe…
 
Nutze deine freie Zeit zuhause und mach das Beste draus! Lass mich gerne wissen, wie dir diese Episode gefallen hat und schreibe mir eine Nachricht bei Instagram, welche der Aktivitäten du direkt Zuhause ausprobiert hast! Du findest mich unter larissahauser_ayuhappy. Yoga with Tim (Tim Senesi): https://www.youtube.com/channel/UCciuZl2ydLCvN5txlLW0r…
 
Das Immunsystem stärken. Darum soll es in der heutigen Podcast gehen. Aktuell befinden wir uns ja in einer riesigen Ausnahmesituation und die Corona Krise ist allgegenwärtig. Grund genug sich ganz gezielt um das Immunsystem zu kümmern. Unser Immunsystem Und da das auch zu anderen Zeiten ziemlich wichtig ist möchte ich dir heute gerne einige Tipps g…
 
Xenia Greta verfolge ich seit einiger Zeit auf Instagram und bin meega begeistert von ihrem Profil. Sie ist Strala Yogalehrerin, Mindfulness Guide und inspiriert sehr zu einem ganzheitlichen und nachhaltigen Leben voller Selbstliebe. Sie ist in der schwäbischen Alb zu Hause und bietet dort Yoga und Coachings im Sonnenhaldeyoga Haus an, das übrigens…
 
Anzeige Der Darm. Großes Tabuthema in unserer Gesellschaft. Durchaus auch bei mir. Warum eigentlich? Dabei hat er so eine wichtige Funktion und sollte eine ganz große Priorität in unserem Leben haben. Vor einigen Jahren schon habe ich das Buch „Darm mit Charme“ von Giulia Enders mit Begeisterung gelesen. Endlich wird das alles mal richtig ausführli…
 
Die letzte Podcast Folge 2019 hat es nochmal in sich. Wie du dein ganzes Leben aufräumst. Das ist doch mal eine Ansage! Wie du vielleicht schon im Jahresrückblick gelesen hast ist in diesem Jahr endlich unser Hausbau gestartet. Das bedeutet für uns, dass wir nächstes Jahr auf jeden Fall umziehen werden. Und das wiederum war für mich der Startschuss…
 
Yoga als Allheilmittel? Ganz so kann man es wahrscheinlich nicht sagen. Was man aber sagen kann ist, dass Yoga definitiv hilfreich ist bei vielerlei Problemen und auch Krankheiten. Nicht ohne Grund wird Yoga inzwischen ganz offiziell empfohlen als Begleitmaßnahme bei einer Krebserkrankung. Interview mit Alexa von Yogastrong Und ähnlich ist es auch …
 
Ich weiß nicht wie es euch geht, aber irgendwie ist dieses Jahr geradezu vorbei geflogen. Es heißt ja manchmal „je älter man wird umso schneller vergeht die Zeit“ und ich habe das Gefühl: Da ist was Wahres dran^^ Das Jahr gut beenden Umso wichtiger ist es mir, diese Zeit sinnvoll zu nutzen. Gerade meine Brustkrebs Erkrankung hat mir gezeigt, wie we…
 
Wenn ich über mich nachdenke gibt es ziemlich viele Dinge an mir, die ich nicht mag oder über die ich mich ärgere. Und ganz aktuell ist das mehr denn je mein Thema. Vielleicht hast du es ja schon auf Instagram oder Facebook gelesen. Seit ungefähr zwei Wochen (genauer gesagt seit Halloween ^^) habe ich immer mal wieder Schwindelanfälle. Da darf ich …
 
Ich spreche im heutigen Podcast Interview mit Nathalie Barth und darüber wie sie von den Zeugen Jehovas zur eigenen Spiritualität gefunden hat. Für mich war es ein mega spannendes Gespräch und ich bin super dankbar für die Offenheit von Nathalie. Eine Kindheit bei den Zeugen Jehovas Sie ist in der Gemeinschaft der Zeugen Jehovas aufgewachsen. Wie d…
 
Kennst du diesen Ort in dir, an dem zu dich jederzeit Zuhause fühlen kannst? Ich lasse dich erstmals in eine private Sprachnachricht von mir reinhören und teile noch ehrlicher und authentischer meinen eigenen Weg mit dir, als bisher. Erfahre in dieser Episode was das innere Zuhause ist und wie du es in dir finden und von dort aus leben kannst! Alle…
 
So oft wird innerhalb der Spiri Szene davon gesprochen, dass man keine Horrorfilme, Psychothriller, etc. schauen soll um nicht von der vermeintlich negativen Energie belastet zu werden. Ich sage euch: Genau das Gegenteil ist der Fall. Horrorfilme und Spiritualität Was genau Horrorfilme mit Spiritualität zu tun haben erzähle ich euch heute in der Po…
 
Heute möchte ich wieder eine ganz besondere Podcast Folge mit dir teilen! Mit Kristin Woltmann spreche ich über Weiblichkeit, weibliche Energien und warum man diese als Frau durchaus zelebrieren kann. Als Female Empowerment Coach & Business Mentorin unterstützt und ermutigt Kristin Woltmann Frauen bei ihrer beruflichen und persönlichen Selbstverwir…
 
“Hattest du jemals einen Traum Neo, der dir komplett real erschien? Was wäre wenn du unfähig wärst von diesem Traum wieder aufzuwachen, Neo? Wie würdest du den Unterschied zwischen Traumwelt und realer Welt erkennen?” Vor kurzem habe ich nach vielen Jahren mal wieder den Film „Matrix“ gesehen und gerade der erste Teil war einfach mega genial! Am li…
 
Vier Jahre ist es inzwischen her, dass ich meine Brustkrebs Akuttherapie beendet habe. Im Juli 2015 befand ich mich gerade in der Bestrahlungsphase und Ende des Monats sind wir damals nach Holland in den Urlaub gefahren. Schau doch gerne nochmal in die Videos von damals rein: Bestrahlungszeit Holland Urlaub 2015 In dieser Zeit ist so viel passiert!…
 
Ich freue mich heute wieder ein ganz wundervolles Interview mit dir teilen zu können. Mit Annmarie von Alive in Wonderland spreche ich über ihren Weg aus der Beziehung mit einem Narzissten, ihre lange Reise durch die Welt und wie es dazu kam, dass sie das Online Magazin „Alive in Wonderland“ gegründet hat. Dieses Magazin kann ich dir übrigens sehr …
 
Ich möchte heute gerne mal wieder ein besonderes Mantra mit dir teilen: Das „Om Tryambakam“. Das ist ein vedantisches Mantra und neben dem Gayatri Mantra auch eins der Wichtigsten. (Das Gayatri Mantra hatte ich ja auch schon mal hier im Blog/Podcast vorgestellt). Dieses Mantra ist ein Heilungsmantra und auch ein Reise Mantra. Es eignet sich also se…
 
Erinnerst du dich noch an den ersten Film, den du jemals bewusst gesehen hast? Bei mir war das die Unendliche Geschichte (Teil 1). Ich war gerade sechs Jahre alt und zum ersten Mal überhaupt im Kino. Es ist egal wie oft ich den Film inzwischen geschaut oder das Buch gelesen habe, ich liebe die ganze Story nach wie vor sehr! Falls du die Geschichte …
 
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