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Innere Unruhe, Rastlosigkeit, Getriebenheit, Gestresstheit - kennt du das? Ängste, Herzrasen, Schweißausbrüche, unruhiger Atem - all das kann ein Zeichen der Überschleunigung sein. Hier erfährst du einiges über die psychologischen und philosophischen Hintergründer der Überschleunigung - und du bekommst einige Tipps, wie du ihr entgegenwirken kannst. Praktische Tipps für mehr Ruhe und Gelassenheit.
 
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ga ...
 
Interessante Persönlichkeiten im Gespräch mit Nicolas Bogs: aktuelle Personalthemen aus einer neuen Perspektive. Informativ, inspirierend, anders. Egal, ob aus Wirtschaft, Wissenschaft, Sport, Kirche, Recht oder anderen Bereichen, die Gesprächspartner haben eins gemein: Das Interesse am Thema und die Bereitschaft, ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Gedanken zu teilen. Nicolas Bogs, gut vernetzter Unternehmens- und Personalberater, hat eine Passion für Menschen und spannende Themen mit Bez ...
 
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Prof. Dr. Michael Fuhlrott im Gespräch mit Nicolas Bogs Nicolas Bogs und der Arbeitsrechtler Prof. Dr. Fuhlrott sprechen u.a. über folgende Themen: Stimmung in den Personalabteilungen, Top-Arbeitsrechtsthemen in Corona-Zeiten, Wo für Unternehmen Gefahr droht Betriebsrat/Unternehmensleitung, Arbeitsgerichte im Ausnahmezustand, Gerichtsverhandlungen …
 
In der aktuellen Podcastfolge greife ich das Thema Heißhunger auf und du erfährst was die Ursache von Heißhunger sein kann, was deine Darmbakterien damit zu tun haben genauso wie deine Stimmungen und am Ende der Folge teile ich mit dir die wichtigsten Punkte, um Heißhunger zu lindern. Aber vorweg: Es ist ganz normal auch mal Heißhunger zu haben ;) …
 
Die Steinbachs und Marie machen Urlaub auf Helgoland bei Tante Sandra und ihrer Tochter Olivia. Doch als dann ein graubärtiger, großer Seebär von einen Schatz erzählt, begeben sich die Mädchen und Huckepuck auf Schatzsuche. Werden sie den Schatz finden? Und wenn ja, was werden sie mit der Beute anstellen?…
 
Dr. Karsten Bredemeier im Gespräch mit Nicolas BogsVor Kameras agieren Macher oft unbeholfen. Männer wie Frauen. Das Charisma verschwindet, die sonst übliche Autorität ist dahin. Das gilt für große TV-Auftritte in Talkshows aber auch im kleinen Rahmen. Die gestandene Teamleiterin wird bei der wöchentlichen Video-Konferenz zur peinlichen Lachnummer,…
 
In der aktuellen Podcastfolge durfte ich Tobias Teuber von Lykon kritische Fragen stellen zu IGG vermittelten Nahrungsmitteltests, Nährstoffanalysen und ob dich eine gewisse Diagnostik auf deinem Weg weiterbringt. Wir sprechen über Tobias Gesundheitsweg, seine Herzens-Intention hinter der Gründung von Lykon, wie wichtig Vertrauen in die innere Weis…
 
Albert hat sich selbst in eine unangenehme Situation gebracht und fordert dafür einen Gefallen von Tessa. Grace kümmert sich direkt um eine neue Klientin Olivia, die Tessa auf dem Rückflug akquiriert hat. Ohne es zu ahnen, setzen die Zwillinge damit Ereignisse in Gang, mit denen Sie nicht gerechnet haben.…
 
In der aktuellen Podcastfolge habe ich die bezaubernde Luisa Hartmann im Podcast zu Gast. Wir sprechen über das spannende Thema Astrologie und Luisa teilt mit uns ihr Expertenwissen und wie sie dieses Wissen als psychologische Astrologin für sich und Ihre KlientInnen nutzt. Du wirst hören was du über Astrologie, dein Sonnenzeichen, deinen Aszendent…
 
Johann Hinrich Claussen (Evangelische Kirche Deutschland) im Gespräch mit Nicolas BogsMit über 20 Millionen Mitgliedern ist die Evangelische Kirche eine der größten Organisationen in Deutschland. Über eine viertel Million Mitarbeiter sind dort beschäftigt – vergleichbar einem Konzern. Dem Thema Führung kommt somit große Bedeutung zu. Johann Hinrich…
 
Jule liebt Mike, aber Jule ist auch eifersüchtig. Sie glaubt, dass ihr Freund sie mit einer anderen Frauen betrügt. Darum bittet sie Tessa und Grace, ihren Freund auf seine Treue zu testen. Während sich Grace näher mit Mike beschäftigt, stellt Tessa in eigener Sache weitere Nachforschungen in der Schweiz an.…
 
In der aktuellen Podcastfolge wartet wieder ein bestärkendes Interview auf dich mit der Ernährungswissenschaftlerin Laura Merten @sattesache. Wir sprechen über Ernöhrungsmythen wie Proteinmangel in der veganen Ernährung, Detox Kuren, die Candida Diät und Lauras ganz persönlichen Weg. Wenn du dich manchmal noch ertappst zu dogmatisch zu sein bei dem…
 
Korrektheit, insbesondere Hyperkorrektheit, kann schnell in die Überforderderung, eventuell sogar ins Burnout führen. Daher: Nimm’s ab und zu mal etwas lockerer. Probier’s mal mit Gemütlichkeit… Was ist Korrektheit? Woher stammt der Begriff Korrektheit? Wie relevant ist diese geistige Fähigkeit in der heutigen Zeit? Wie kannst du Korrektheit entwic…
 
In der aktuellen Podcastfolge erfährst du wie du mit Hilfe energetischer Psychologie Kontakt mit deinem Unterbewusstsein aufnehmen kannst, um die Ursache deiner Beschwerden zu erkennen und 3 neue Verhaltensweisen aufgezeigt zu bekommen,die einen positiven Effekt auf deine Gesundheit haben. Es wartet eine schöne Übung am Ende der Folge auf dich. Ich…
 
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Annette Jasper über Zahngesundheit, wie deine Zähne mit deinen Organen in Verbindung stehen, welche Produkte die richtigen sind für deine Zähne, wieso du auf keinen Fall Mundspülung verwenden solltest, ob das Putzen mit einer elektrischen Zahnbürste oder einer Handzahnbürste besser ist und noch viel …
 
Michel Eggebrecht (Agile Coach) im Gespräch mit Nicolas BogsArbeiten in agilen Teams und flachen Hierarchien ist attraktiv und schafft Freiräume. Dass hier zugleich Herausforderungen und Gefahren lauern können, erfahren Teams und Führungskräfte spätestens dann, wenn Entscheidungen getroffen werden müssen. Michel Eggebrecht hat Erfahrungen aus der L…
 
In der heutigen Podcastfolge stärken wir dein Vertrauen in deinen Körper und nutzen dafür die Kraft der Natur und positive Affirmationen. Als kleiner Vorgeschmack auf das kommende Onlineseminar am 30.04.21 zum Thema Energielosigkeit, Schwindel, Ängste und Hormonungleichgewicht arbeiten wir in dieser Folge ganz praktisch auf der Körperhülle Manomaya…
 
In der heutigen Podcastfolge erfährst du warum mich mein Herzensweg im letzten Jahr nicht vor Energielosigkeit und Erschöpfung geschützt hat. Nach der Diagnose Chronic Fatigue Syndrom 2017 und einer kompletten Veränderung meines Lebens war ich wie neugeboren. Das Absetzen der Pille und der Rückfall in alte Strukturen vor allem im Business haben dan…
 
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit meiner lieben Freundin Susi @subalance_ über ein Gefühl was uns beide sehr lange begleitet hat. Kennst du es getrieben und gehetzt zu sein? Möchtest du immer alles schnell erledigen, weil du spürst da muss doch noch etwas besseres kommen? Dann ist die heutige Folge genau richtig für dich. Susi ist Achtsa…
 
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Laura Schulte @fit__laura über die Diagnose hypothalamische Amenorrhoe - wenn deine Periode trotz eines gesunden Lebensstils oder sogar deswegen ausbleibt. Laura teilt heute ihre Geschichte mit uns, wie sie sich durch ein hohes Trainingspensum und Perfektionismus weg von ihrer Weiblichkeit bewegte. Wir s…
 
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Julia Gesti @heyjulia über das spannende Thema Yoga im weiblichen Zyklus. Du erfährst wie du den Yoga vor allem die Asanas auf deinen Zyklus anpassen kannst. Wir sprechen über die Bedürfnisse von Frauen in den unterschiedlichen Zyklusphasen, Zyklusbeschwerden, die weibliche Energie, Kinderwunsch und noch…
 
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Alexa Iwan @dr.alexaiwan über Ernährungsmythen, Hilfe bei Wechseljahrsbeschwerden und ihren persönlichen Weg vom Studium der Ökotrophologie, ihrer Arbeit als Journalistin und ihren Erfahrungen in der Ernährungswelt. In dieser Folge findest du Inspiration, um für deine Leidenschaft loszugehen und du b…
 
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Bianca Leppert @migraene_superhelden über die Diagnose Migräne. Bianca leidet selbst seit Jahren unter Migräne, hat als Journalistin ein sehr informatives Buch zu diesem Thema geschrieben und erzählt uns im Interview, wie sie gelernt hat mit der Diagnose umzugehen. Migräne wird in unserer Gesellschaft of…
 
Ronja und Sascha stehen am Scheideweg ihrer Beziehung. Das unstete Leben mit dem Ex-Militär Sascha und seinem Belastungssyndrom ist für Ronja, die sich nach Ruhe und Geborgenheit sehnt, nur noch eine Qual. Dies soll nun soll endlich ein Ende haben. Sascha will sich seinen Dämonen stellen, aber diese treten plötzlich umso heftiger – in Form eines un…
 
Der Fluch von Haddington Island ist gebrochen. Doch in Westonbridge ist nichts mehr so wie vor Ausbruch der Finsternis war. Immer mehr Leute verlassen die Insel, die viel zu lange von Elend und Dunkelheit heimgesucht wurde. Auch Mayra, die nun ein Kind erwartet, sehnt sich nach einem neuen Anfang. Da steht eines Nachts ein unerwarteter Besucher vor…
 
Heute eine Hörsendung zum Sternzeichen Jungfrau und die psychologisch-astrologische Bedeutung von Jungfrau. Mäßigung ist eine Tugend, die zusammenhängt mit Sternzeichen Jungfrau. Erfahre mehr über die Tugend Mäßigung und wie sie zusammenhängt mit Sternzeichen Jungfrau. Dieser Vortrag über Mäßigung ist Teil des Jyotish Indische Astrologie Podcasts v…
 
Die neue Podcastfolge ist besonders für dich geeignet, wenn du schon monatelang, eventuell auch schon jahrelang, Beschwerden hast und einfach keine handfeste Ursache dafür finden kannst. Wir schauen uns die erhöhte Sensibilität deines Verdauungstraktes an und klären welche körperlichen Ursachen dahinterstecken. Zudem bekommst du diätetische Maßnahm…
 
Bist du reif für die Couch? Das klären wir unter anderem im Interview mit Sabine Bimmler, Psychologin und Psychotherapeutin in eigener Praxis in Köln. Wir klären die Fragen wann eine Psychotherapie hilfreich ist, was Psychosomatik bedeutet, sprechen über den Stellenwert der Achtsamkeit bei psychischen Störungen und wie deine inneren Anteile deine B…
 
In der heutigen Podcastfolge geht es um Durchhaltevermögen. Du erfährst, wie du es in schwierigen Zeiten des Lockdowns oder bei gesundheitlichen Beschwerden, schaffen kannst deine Energie hochzuhalten. Viel Freude beim Anhören! Deine Lena ALLE LINKS Mein kostenfreies eBook Warteliste OnlineKurs Unbeschwert ernährt Fodmap – Masterclass Webinar „Die …
 
In der heutigen Podcastfolge wartet ein spannendes Interview mit Theresa Wolf von @koerpergut_lebenauf dich. Wir sprechen über das Thema Bewegung und wie diese dich sowohl positiv als auch negativ beeinflussen kann. Passend zur Miniserie von letzter Woche greifen wir auch nochmal das Thema Routinen auf und werfen einen Blick darauf, warum es so wic…
 
Lisa, ihre Familie und Marie fahren in den Zoo. Doch dort schlafen die Löwen und die Gorillas den ganzen Tag. Der Zoobesitzer Herr Roncello befürchtet, dass die Besucher den Zoo nicht mehr besuchen kommen und er den Tieren kein Futter mehr kaufen kann. Lisa, Marie und ihre neue Freundin Ricarda begeben sich auf die Suche nach dem Täter und entdecke…
 
Heute erscheint der 4te und gleichzeitig letzte Teil der Miniserie zum Thema „Routinen“. Wie im 3ten Teil bereits angekündigt, erwartet dich heute eine energetische Meditation. Diese wird dir dabei helfen, deine Bedürfnisse kennenzulernen und alte negative Gewohnheiten abzulegen. Nach der Meditation wirst du mehr Klarheit verspüren und damit deine …
 
In der heutigen Podcastfolge wartet der dritte Teil der Miniserie zum Thema Routinen auf dich. Nachdem du erfahren hast, warum Routinen wichtig sind und wie du diese individuell für dich anpassen kannst, werfen wir heute gemeinsam ein Blick darauf, wie du es vermeiden kannst, dass diese Routinen irgendwann zur Belastung werden. Viel Freude beim Anh…
 
In der heutigen Podcastfolge knüpfen wir an der gestrigen Episode an und gehen nun ins Detail. Wir klären zusammen, wie du Routinen mit Hilfe des Ayurveda individualisieren kannst. Hierfür stelle ich dir die ayurvedische Morgenroutine und die Dosha-Uhr vor, dies soll dir dabei helfen jederzeit deine Routine auf dein aktuelles Leben und die daraus r…
 
Nach einer 3-wöchigen Podcastpause freue ich mich unglaublich, dich mit einer kleinen Podcastserie wieder zu begrüßen! In der vergangenen Woche habt ihr als Community bei Instagram darüber abgestimmt, welches Thema ihr gerne als Podcastserie hören möchtet. Euer Wunsch war das Thema ayurvedische Morgenroutine. Diese Serie startet heute mit der erste…
 
Heute eine Hörsendung zum Planeten Saturn und die psychologisch-astrologische Bedeutung von Saturn. Integrität ist eine Tugend, die zusammenhängt mit Planet Saturn. Erfahre mehr über die Tugend Integrität und wie sie zusammenhängt mit Planet Saturn. Dieser Vortrag über Integrität ist Teil des Jyotish Indische Astrologie Podcasts von und mit Sukadev…
 
Die heutige Podcastfolge erwarten dich ein paar persönlich Eindrücke und ein Update rund um Lenatura. Unter anderem gehe ich auch auf das Thema „loslassen von Erwartungen“ ein und warum dieses Thema aktuell bei mir im Leben sehr präsent ist. Wenn du etwas loslässt, bist du etwas glücklicher. Wenn du viel loslässt, bist du viel glücklicher. Wenn du …
 
Wenn die Welt auf dem Kopf steht, braucht man einen sicheren Ort, an dem man sich geborgen fühlen kann. Dies ist jedoch nicht immer so einfach, wie man denkt. Denn das Leben steckt voller Überraschungen. Begleiten wir ein zweites Mal die Menschen, die das Leben lieben und leben.Von Hoerspielprojekt.de
 
In der ersten Podcastfolge des Jahres, möchte ich dich dabeiunterstützen, die Energie, die der Jahreswechsel mit sich bringt, auf allenEbenen zu etablieren. Hierfür erhältst du von mir, die meiner Meinung nach, dreiwichtigsten Schritte, die es braucht, um eine ganzheitliche Gesundheit zu erlangen. Dabei gehe ich nicht nur auf deine physiologische E…
 
In der heutigen Podcastfolge wartet zum Jahresende nocheinmal eine kraftvolle Meditation auf dich. Es handelt sich dabei um eine Metta Meditation. Mit dieserMeditation schenkst du dir ganz viel Aufmerksamkeit und verbindest dichgleichzeitig mit deinem Herzen. Metta bedeutet die Fähigkeit, gütig und liebevoll mit sichselbst umzugehen, was sehr wicht…
 
Die Eröffnung des -Espresso Yourself 2.0- steht so gut wie bevor und das will gefeiert werden! Doch als Frank, Hank und Susan am nächsten Morgen verkatert aufwachen, liegt die Erinnerung an die vergangene Nacht im Dunkeln – une eine Leiche auf dem Perserteppich im Wohnzimmer. Was geschah in den vergangenen Stunden? Und platzt nun der große Traum vo…
 
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