Häppchenweise Gesundheitstipps für alle, frisch geliefert alle 2 Wochen. Ein Angebot der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V.
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Besser, wenn man drüber redet: Das gilt vor allem auch dann, wenn es um die Gesundheit geht - In jeder Folge geht Dr. Yael Adler einem speziellen Thema auf den Grund. Sie spricht zum Beispiel über Depressionen, Akne und oder das Prämenstruelle Syndrom (PMS). Dabei werden auch ganz offen vermeintliche Tabus diskutiert. Denn: Je freimütiger auch über leise Befürchtungen und ernste Krankheiten gesprochen wird, desto besser können wir uns schützen. Alle vier Wochen erscheint eine neue Folge von ...
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Zuhören ist unsere stärkste Leistung: Denn was Euch bewegt, wird von uns aufgenommen. In unserem Podcast befassen wir uns mit einer großen Vielfalt aus körperlichen und mentalen Themengebieten. Wir widmen jedem Thema eine eigene Folge und haben so die Möglichkeit, Euch einen umfassenden Blick in das jeweilige Gebiet zu gewähren und Euch natürlich mit ausreichend Praxis-Tipps zu versorgen. Wie gewohnt wird Ilka Brühl Euch durch alle Folgen begleiten und Euch mit persönlichen Geschichten ihrer ...
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Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und ...
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In der Radio Burgenland Sprechstunde reden jeden zweiten Donnerstag Fachärzte über Krankheiten, Vorbeugung und Behandlung.
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Gesundheit ist etwas, das man sich nicht nur beim Niesen wünschen sollte. Deshalb gibt es den AOK PLUS Podcast auf die Ohren. In „Das Grüne Herz“ quatscht Host Rabea einmal im Monat mit spannenden Experten darüber, wie Ihr am besten gesund und knackig bleibt, räumt mit Gesundheitsmythen auf und bringt Licht ins manchmal undurchdringliche Dickicht des Gesundheitswesens. Und ganz nebenbei erfahrt Ihr, wie die AOK PLUS euch dabei unterstützt genau die Gesundheitsangebote zu finden, die ihr brau ...
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Hörblicke mit ZEISS – Gutes und schlechtes Sehen ist das Thema dieses Podcasts. Sehen ist etwas, das wir einfach tun – so wie riechen, hören, schmecken oder atmen. Jeder Mensch sieht anders und auch unsere Augen verändern sich während unseres Lebens. Alle zwei Wochen sprechen Optiker, Entwickler und Fachleute von ZEISS und Gäste miteinander und möchten damit helfen, dass Sehen besser verstehen zu lernen. Augenoptik, Medizin, Neues und Historisches über Brillengläser, Veränderungen des Sehens ...
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Sind Sie bereit für eine Reise zu einem gesünderen Lebensstil? Wollen Sie Ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen? Dann sind Sie hier genau richtig! Ich bin Dr. Veronika Königswieser, Allgemeinärztin und Ganzheitsmedizinerin aus Wien, und in meinem YouTube-Kanal möchte ich Ihnen wertvolle Tipps und Tricks aus meinem 30-jährigen Erfahrungsschatz für eine gesunde Lebensführung geben und die Schritte der ganzheitlichen Heilung zeigen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Wohl befinden steigern könn ...
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Radio Burgenland Sprechstunde: Impfmüdigkeit und ihre Folgen
12:39
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#523 Kryokammer 1x1 🧊 Was können die Eiskammern? Mit Anette Komorek
40:03
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Wie die Kryokammer Schmerzen reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern kann. ▬ Mehr zum Cryocenter ▬▬ https://cryo-center-montabaur.de/ https://www.instagram.com/cryocenter.montabaur/4 ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie! 👉🏼 Du m…
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Selbstoptimierung – welches Level tut uns noch gut?
32:58
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Wann es sinnvoll ist an sich zu arbeiten und ab welchem Punkt es "ungesund" werden kann. 🤯 Kommt dir das bekannt vor?: "Ein ganz normaler Tag: Morgens früh aufstehen, eine ausgeglichene Tagesroutine starten, sich bewegen, gesund essen, tiefgründige Gespräche mit der Familie führen, den Arbeitsalltag meistern, natürlich das Sportprogramm nicht verna…
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#522 Burnout, Arthrose, Fibromyalgie: Schritt für Schritt zurück ins Leben - Mit Andrea Vorholt
32:43
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In dieser Folge erzählt Andrea von ihrer persönlichen Gesundheitsreise, die sie dazu führte, ihre eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen. ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie! 👉🏼 Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalsto…
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Pflanzliche Heilmittel – so genannte Phytopharmaka – sind ausgesprochen beliebt. Besonders bei leichteren Beschwerden greifen viele Menschen bedenkenlos zu: Was nicht verschrieben werden muss, kann doch wohl nicht schaden?! Ganz so ist es nicht. Pflanzliche Arzneien können Magen-Darm-Beschwerden sowie Hautprobleme und Allergien auslösen. Auch die W…
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#521 Allergie und Heuschnupfen 🤧 wirksame Lebensmittel, Vitalpilze und mehr
15:37
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Mykotherapeut und Biochemiker Martin Auerswald über Lösungen bei Allergie und Heuschnupfen. Zur Heilpilze Masterclass: https://youtu.be/UoQmg-l_JQk?si=bNBa7rd1msVSGGb- Hier gelangst Du zu unserem großen Heilpilze Masterkurs mit 6 Lektionen, über 40 Videos und monatlichen Live-Fragerunden: https://schnelleinfachgesund.de/heilpilze-masterkurs-2/ Hifa…
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#520 Beeindruckendes Nährstoff-Wissen für ein starkes Immunsystem - mit Biochemiker Martin Auerwald
14:12
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Biochemiker Martin Auerwalds teilt sein spannendes Wissen über Nährstoffe des Immunsystems. ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie! 👉🏼 Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalstoffcoach" erfahren? Hier gelangst Du zu unserer …
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#519 Nährstoffe für die Mitochondrien 🔥 neue Energie nach Post Vac, Long Covid und Chronic Fatigue
14:41
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Welche Nährstoffe zünden die Energie in unseren Zellkraftwerken? Mit Dr. Martin Krowicki 📘 Hier geht es zum Buch „Zell Reset“ (veröffentlicht im Herbig Verlag) In dieser digitalen Lesung bekommst Du exklusive Einblicke in das Buch „Zell Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie“ welches von den Autoren Martin Auerswald und Martin Krow…
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Wie wir unsere eigenen Gefühle besser verstehen - mit Lukas Klaschinski
40:15
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Angst, Freude, Traurigkeit, Wut: Unsere Emotionen beeinflussen, wie wir die Welt sehen und mit ihr interagieren. Doch wie können wir lernen, sie richtig wahrzunehmen und anschließend positiv für uns zu nutzen? Lukas Klaschinski, Podcaster und Psychologe, teilt im Gespräch mit Yael Adler sein Wissen über die Bedeutung emotionaler Intelligenz für uns…
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#518 Die Macht des Magnesiums 🤩 Ein persönlicher Erfahrungsbericht von Biochemiker Martin Auerswald
23:14
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Entdecke die Wichtigkeit von Magnesium, bekämpfe Mangelerscheinungen und optimiere Deine Gesundheit ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie! 👉🏼 Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalstoffcoach" erfahren? Hier gelangst Du zu …
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Radio Burgenland Sprechstunde: Rheumatoide Erkrankungen
12:20
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#517 Neurodermitis 🥴 Eine persönliche Reise zur ganzheitlichen Heilung mit Dr. Martin Krowicki
24:36
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Entdecke die Kraft der Ernährung, der mentalen Stärke und ganzheitlicher Ansätze zur Bewältigung von Neurodermitis ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie! 👉🏼 Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalstoffcoach" erfahren? Hier …
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#516 Unser wahres ICH 😮 die Martins packen aus!
21:17
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In dieser Episode zeigen sich die beiden Martins von einer ganz anderen Seite ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie! 👉🏼 Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalstoffcoach" erfahren? Hier gelangst Du zu unserer Infoseite http…
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Schlaflose Nächte? Wichtiges zum Schlafmittelgebrauch
10:39
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Rund ein Drittel der Deutschen leidet unter Schlafstörungen. Davon spricht man, wenn durchwachte Nächte, Einschlafschwierigkeiten oder viel zu frühes Aufwachen regelmäßig auftreten und den Alltag beeinträchtigen. In einer solchen Lage versprechen Schlafmittel schnelle Hilfe. Davor sollte allerdings eine ärztliche Praxis aufgesucht werden, denn die …
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#515 Wie Nährstoff-Überdosierungen vermeidbar sind 😯 + Fallbeispiele von Dr. Constanze Lohse
23:16
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Dr. Martin Krowicki und Dr. Constanze Lohse über Nährstoffe und Fallbeispiele. ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie! 👉🏼 Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalstoffcoach" erfahren? Hier gelangst Du zu unserer Infoseite htt…
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#514 Die 11 häufigsten Nährstoffmängel 🤯 wertvolles Nährstoff-Wissen
36:52
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Erfahre die wichtigsten Infos aus unserem 1x1 der Nährstoffe! ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie! 👉🏼 Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalstoffcoach" erfahren? Hier gelangst Du zu unserer Infoseite https://schnelleinfa…
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#513 Nährstoffmängel ↘️ neue Studien und warum sie immer mehr werden
24:11
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Darum nehmen Nährstoffmängel immer mehr zu! Neue Studien und überraschende Erkenntnisse ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie! 👉🏼 Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalstoffcoach" erfahren? Hier gelangst Du zu unserer Info…
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#512 Die Geschichte der 2 Wölfe in Dir 🐺🌓 lebe dieses Mindset!
18:50
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Zwei Wölfe kämpfen in unserem Inneren - welcher Wolf gewinnt? Mehr zum Thema "Positiv denken" findest Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/positiv-denken/ ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: https://www.instagr…
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Interaktive Selbstreflexion: Identifizierung von persönlichen Zielen und Werten
25:08
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Ist Selbstreflexion gut für mich?🪞 🎙️ In der ersten Podcast-Folge dieses Jahres gehen Ilka Brühl und Psychologin Sophie diesem Thema auf den Grund. Sie erklären, wann Selbstreflexion sinnvoll sein kann, wie wir nicht in einen Optimierungswahn und somit Frust verfallen und welche Methoden es gibt, die ihr ganz easy anwenden könnt. Hier haben wir dir…
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#511 Gesund mit Hafer 🌾 die besten Vorteile von Haferflocken
10:05
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Martin Auerswalds neues Buch "Gesund mit Hafer" ist veröffentlicht. Zum Buch "Gesund mit Hafer" im Herbig Verlag: https://www.amazon.de/Gesund-mit-Hafer-Stoffwechsel-Hausapotheke/dp/3968590740 Zum Beitrag auf SchnellEinfachGesund über Haferflocken: https://schnelleinfachgesund.de/haferflocken/ Laut Ökotest sind diese Haferflocken zu empfehlen, da s…
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#510 Die Schilddrüsenkaskade 🦋 Nährstoffe für die Schilddrüse
11:11
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Was sind die wichtigsten Nährstoffe für eine gesunde Schilddrüse? Unser Schilddrüse-Masterkurs: https://schnelleinfachgesund.de/schilddruese-masterkurs/ Mehr über die Schilddrüse: https://schnelleinfachgesund.de/schilddruese/ ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin…
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#509 Schwermetalle sanft ausleiten 🌿 3 Phasen der Entgiftung
24:56
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Erfahre ein 3 Schritte Protokoll zur Ausleitung von Schwermetallen Zu den Helsi-Infrarotlichtgeräten geht es hier: https://vr331.isrefer.com/go/seg100/seg100/ Mit dem Code SEG100 sparst Du 5 % Zu den Clearlight Infrarotkabinen geht es hier: https://vr331.isrefer.com/go/sge100/seg100/Mit dem Code SEG100 sparst Du 100 € ▬ Partner der Episode ▬▬ Partn…
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Viele Menschen klagen über Rückenschmerzen – und häufig sind sie der Grund für Arbeitsunfähigkeit. Mit dem „Tag der Rückengesundheit" am 15. März soll auf die Möglichkeiten zur Prävention und Behandlung von Rückenbeschwerden aufmerksam gemacht werden. Nicht nur falsches Bücken, Heben, Tragen oder Sitzen wirkt sich auf den Rücken aus, sondern auch S…
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#508 Schwermetalle in Deinem Alltag❗️ ... die häufigsten Quellen
31:46
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Worin befinden sich die meisten Schwermetalle und wie vermeidest Du sie? Sichere Dir hier das Angebot aus dem Kurs: Mineralstoffanalyse inkl. Schwermetalle* - 10 % Rabattcode: Martin_10 ▬ Partner der Episode ▬▬ Partner dieser Episode ist Arktisquelle. Arktisquelle bietet Wasserfilter, die Dein Leitungswasser in quellwasserähnliches Trinkwasser verw…
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#507 Gesundes Haar 💇♀️ über Haarausfall, vorzeitiges Ergrauen und Nährstoffe
29:05
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Erfahre, wie Du Deine Haare von innen und außen stärken kannst! ▬ Partner der Episode ▬▬ Partner dieser Episode ist Arktisquelle. Arktisquelle bietet Wasserfilter, die Dein Leitungswasser in quellwasserähnliches Trinkwasser verwandeln. Die Arktisquelle filtert, strukturiert und energetisiert Dein Wasser. Bestelle gleich Deine eigene Arktisquelle na…
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Immunsystem: Was stärkt wirklich unsere Abwehrkräfte? - mit Dr. Matthias Menschel
41:19
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Ob Viren, Bakterien, UV-Strahlung oder Verbrennungen - unser Immunsystem kämpft Tag ein Tag aus für unsere Gesundheit. Und das meist ohne, dass wir es überhaupt bemerken. Erst wenn uns die körpereigene Abwehr mal Stich lässt, wenn wir ein Kratzen im Hals bemerken oder die Nase läuft, verspüren wir plötzlich den Drang, unserem Immunsystem unter die …
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#506 Diese eine Eigenschaft solltest Du sofort ablegen 🔥 Burnout-Risiko!
15:26
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Von Kind an leiden viele Menschen unter dieser Eigenschaft - lerne, wie Du Dich befreist. ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Hier geht es zur Aufzeichnung des Infoabends Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie! 👉🏼 Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalstoffco…
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#505 Mein Wocheneinkauf bei Rewe 🛒🥑 Ist das gesund?
31:30
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Was landet bei uns im Warenkorb? Martin Krowicki teilt seinen Einkauf im Supermarkt. ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Hier geht es zur Aufzeichnung des Infoabends Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie! 👉🏼 Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalstoffcoach" …
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#504 Die Zukunft von Biohacking & Wellness 👉🏼 mit Johannes Kettelhodt
47:27
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Wie Infrarotlicht uns hilft, mehr Leistung & Balance zu erlangen und was sich im Sektor in Zukunft ändern wird. Unser Rabattcode seg100 gibt bis zu 10 % Rabatt. Zum neuen Helsi-Shop - viel Spaß beim Stöbern Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' un…
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#503 Mehr Schlafhormon 😴 How to Melatonin mit Dr. Martin Krowicki [Teil 2]
23:01
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Was sind die wichtigsten Bausteine und Nährstoffe für die Melatoninbildung? Hier geht es zum Nordic Health Konzept: https://eqology.com/pemITx Hier findest Du das vegane Protein mit einem hervorragenden Aminosäurenprofil (u.a. Tryptophan): https://eqology.com/pfQMEz Fragen? Schreibe an martinkrowicki@schnelleinfachgesund.de 🛑🛑🛑 Zum Lichtblock-Shop …
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#502 Die 5 Geheimnisse für erholsamen Schlaf mit Biohacker Carsten Gras [Teil 1 Auszug Vortrag]
26:07
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Erfahre, wie Du Deinen Schlaf natürlich verbessern kannst und mehr Energie für den Tag hast! Lust mit uns zu arbeiten? Schreibe an martinkrowicki@schnelleinfachgesund.de Zu Carsten Gras: https://www.instagram.com/cg_biohacking/ 🛑🛑🛑 Zum Lichtblock-Shop geht es hier 🛑🛑🛑 Nutze den Code GESUND10 für 10% Rabatt! 🛑 LUCE-Ringlicht mit 3 Lichtspektren 🛑 Bl…
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#501 Zurück zu Dir selbst 🌳🔥 48h Natur-Retreat mit Martin und Toni
31:03
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Entdecke unser Retreat für Männer (und Frauen) und wachse gemeinsam mit tollen Menschen! Hier geht es zum Buchungsformular Für weitere Fragen schreibe mir an: martinkrowicki@schnelleinfachgesund.de … beides findet parallel vom 15.03. bis 17.03.2024 in Pausa im Vogtland statt (auch für Paare geeignet, kein Muss) Flyer Männer-Retreat Flyer Frauen Ret…
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#500 Gesundheitswitze 🤣 Lachen ist gesund - unsere Jubiläumsepisode
30:24
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Die besten Gesundheitswitze der Martins zu unserer 500. Podcastepisode ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie! 👉🏼 Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalstoffcoach" erfahren? Hier gelangst Du zu unserer Infoseite https://sch…
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#499 Die Prinzipien des Glücks - Teil 2 (Wie finde ich Glück?)
32:57
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... so einfach kannst Du Dein eigenes Glück finden - überall, jederzeit! Zum vollständigen Webinar mit Skript: https://schnelleinfachgesund.de/die-prinzipien-des-gluecks/ ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie! 👉🏼 Du möchtest mehr über die Au…
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#498 Die Prinzipien des Glücks - Teil 1 (Was bedeutet Glück?)
29:10
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... was ich in den letzten Jahren über Glück gelernt habe. Zum vollständigen Webinar mit Skript: https://schnelleinfachgesund.de/die-prinzipien-des-gluecks/ ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Hier geht es zur Aufzeichnung des Infoabends Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie! …
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#497 Die 10 größten Nährstoff-Mythen 😳 ... auf dem Prüfstand eines Biochemikers
39:47
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Vitamin C macht Nierensteine? Vitamin A macht Fruchtschäden? Welche Mythen stimmen? ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Hier geht es zur Aufzeichnung des Infoabends Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie! 👉🏼 Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalstoffcoach" e…
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Leben mit einem Lipödem
10:40
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Beim Lipödem handelt es sich um eine Störung der Fettverteilung, bei der sich vor allem an Beinen und Gesäß das Fett unkontrolliert vermehrt. In Deutschland sind ca. 3,8 Millionen Menschen betroffen; überwiegend Frauen. Allerdings ist die Dunkelziffer hoch. In dieser Folge des Gesundheitstelefons erfahren Sie die Symptome und Therapiemöglichkeiten …
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#496 Schluss mit Hashimoto! 🦋 ... die Heldenreise von Christina Reichmuth
34:38
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Gib Dich nicht auf - die wichtigsten Schritte aus der Hashimoto. Zurück zu einer gesunden Schilddrüse. Hier geht es zu Christina's Instagram Kanal Creation Vitality ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Hier geht es zur Aufzeichnung des Infoabends Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Th…
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#495 ... so kommst Du zurück in Deine Urkraft! ☯️ Männlichkeit & Weiblichkeit leben
17:14
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Du fühlst Dich abgekoppelt von Dir, der Natur und suchst echte Verbindung? Erfahre, was Du tun kannst ... Flyer Männer-Retreat Flyer Frauen Retreat Für weitere Fragen schreibe mir an: martinkrowicki@schnelleinfachgesund.de … beides findet parallel vom 15.03. bis 17.03.2024 in Pausa im Vogtland statt (auch für Paare geeignet, kein Muss) Hier geht es…
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Pubertät: Ein Balanceakt zwischen Nähe und Loslassen - mit Inke Hummel
40:25
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Die erste Liebe, körperliche Veränderungen, Stimmungsschwankungen: Die Pubertät ist keine ganz leichte, aber doch besondere Phase im Leben von Kindern und Eltern. Denn: Die Jugendlichen entwickeln sich jetzt zu eigenständigen Persönlichkeiten mit spannenden Ansichten und Gedanken. Was passiert in den Köpfen und Körpern des Nachwuchses genau? Und wi…
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#494 Dr. med. Anne Fleck (Ernährungsdocs) über Entzündungen und eine gesunde Ernährung
14:08
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Erfahre sofort umsetzbare Tipps, um Deine Ernährung zu optimieren. ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Hier geht es zur Aufzeichnung des Infoabends Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie! 👉🏼 Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalstoffcoach" erfahren? Hier gel…
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#493 Der Faszien-Code 👉🏼 ... über Wikinger und Elfen mit Heike Oellerich und Miriam Wessels
33:09
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Neues aus der Welt der Faszien - wie sieht Faszien-Training in 2024 aus? Zum Buch: Der Faszien-Code: Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren von Robert Schleip, Heike Oellerich und Miriam Wessels Herausgeber: Riva (20. Februar 2024)Sprache: DeutschTaschen…
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#492 Die gesunden Gewohnheiten der Martins 👉🏼 über Basics, Biohacking, & Nährstoffe
38:03
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Täglich grüßt das Murmeltier? Was sind unsere wichtigsten gesunden Gewohnheiten? Zum Video über Martin's Lichtroutine mit Lichtblock geht es hier 🛑🛑🛑 Zum Lichtblock-Shop geht es hier 🛑🛑🛑 Nutze den Code GESUND10 für 10% Rabatt!* 🛑 LUCE-Ringlicht mit 3 Lichtspektren 🛑 Blaulichtblocker-Brillen 🛑 Clips für Brillenträger 🛑 Rotlichter für den Abend ▬ Uns…
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#491 "Ich habe ein Kaffeeproblem" ☕️🤤 Martin packt aus
33:02
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Lerne die Schatten- und Sonnenseite von Kaffee kennen. Hier geht es zum Premium-Kaffee von Happy-Coffee - spare 10 % mit dem Code schnelleinfachkaffee Zur Kaffee-Masterclass geht es hier Lesenswerter Beitrag im Magazin: Warum Kaffee gesünder ist als sein Ruf ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Entdecke das unterschätzte Potentia…
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Venen stärken - Risiken vorbeugen
11:23
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Sie tragen uns durch unser Leben, sind unsere Stütze, erlauben uns Mobilität – unsere Beine. Doch achten wir auf die Gesundheit unserer Beine? Gerade die Venen leisten tagtäglich Unglaubliches – ca. 7000 Liter Blut leiten sie gegen die Schwerkraft in Richtung Herz zurück. Damit sie stark und gesund bleiben, können wir etwas tun.…
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#490 Lebenslust trotz ME/CFS 👉🏼 Annas Reise durch die Höhen und Tiefen des chronischen Müdigkeitssyndroms
42:07
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Ein inspirierender Blick auf Annas starken Lebensmut, während sie das chronische Müdigkeitssyndrom (ME/CFS) überwindet und die Höhen und Tiefen ihrer außergewöhnlichen Reise durchlebt. Annas Podcast "Blühende Gesundheit" zum Thema ME/CFS (Chronic Fatigue, chronisches Müdigkeitssyndrom) Hier auf allen Podcast-Plattformen verfügbar ▬ Empfehlungen ▬▬ …
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#489 Ziele setzen, Ziele erreichen 🙌🏼 So funktioniert ein Visionboard
23:14
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