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Einfach Gesund Leben

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Einfach Gesund Leben

Dr. med. Janna Scharfenberg

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Wöchentlich
 
Wie du ganz einfach, mit Leichtigkeit und Freude gesund leben kannst! Bei Janna erfährst du, dass gesund leben auf einfache Art möglich ist und natürlich auch, wie du dies einfach umsetzen kannst. Gesund zu leben und negativen Erscheinungen vorzubeugen ist sinnvoller und angenehmer als später die Ergebnisse behandeln zu müssen, die ein ungesunder Lifestyle mit sich bringt. Einfach Gesund Leben - dein Podcast mit dem besten Mix aus ganzheitlicher Medizin, Ayurveda, Yoga und Ernährung. Dr. med ...
 
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LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

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LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie

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Wöchentlich
 
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich ...
 
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moute ...
 
Der "Auf geht's - der Reha-Podcast" richtet sich an (Verkehrs-)Unfallopfer und deren Angehörige, Rechtsanwältinnen und Rechtsanwälte, Versicherungen die sich mit Personenschadenmanagement beschäftigen sowie an alle an sozialer, medizinischer und beruflicher Rehabilitation Interessierten. Ohne Fachsprache unterstützt der "Auf geht's - der Reha-Podcast!" Verkehrsunfallopfer und deren Angehörige bei Ihrer Veränderung.
 
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Natural High

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Natural High

Madhavi Guemoes

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Monatlich+
 
Der Podcast für Menschen, die Spiritualität und das moderne Leben mit einer großen Portion Lebensfreude und Leichtigkeit vereinen (möchten). Madhavi Guemoes spricht über Themen wie alltagstaugliche Spiritualität, Meditation, Yoga Persönlichkeitsentwicklung, ätherische Öle und Ernährung. Kurz: alles, was unseren Alltag ein wenig heller und freundlicher machen kann.
 
Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Meike Dinklage von der BRIGITTE LEBEN!, dem Coaching-Magazin mit Doc Fleck, klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen. Eine Produktion der Audio Alliance. Redaktion: Meike Dinklage, Ivy Haase. Produktion: Wei Quan.
 
Wie werden wir richtig gesund, glücklich alt & (er)leben das Leben, was wir uns wünschen? Erhalte praxiserprobte Impulse & die richtigen Basics für deine Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung, mehr Klarheit & Lebensfülle. Schau mit dem Health & Life Coach, Gründer der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa Carsten Wölffling & seinen authentischen Gästen aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen über den Tellerrand. Tabuthemen gibt es keine! Auf Instagram functional.basics.podcast sind die Folgen t ...
 
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Sicher arbeiten. Gesund leben.

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Sicher arbeiten. Gesund leben.

B·A·D Gesundheitsvorsorge und Sicherheitstechnik GmbH

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Monatlich
 
Arbeitssicherheit und Gesundheit – das sind unsere Themen. Ob Flughafen, Transportwesen, Lebensmittelproduktion, Industrie …unsere Fachleute kennen sich in allen Branchen aus. In den Podcast-Episoden lassen wir unsere Fachkräfte für Arbeitssicherheit, Arbeitsmedizinerinnen und -mediziner, Beraterinnen und Berater Gesundheitsmanagement zu den unterschiedlichsten Themen in Gesprächsrunden und Interviews zu Wort kommen. Mal sind es Änderungen in den gesetzlichen Bestimmungen, mal aktuelle Markt ...
 
2,5 Mal pro Woche Sex ist der perfekte Schnitt. Männer wollen häufiger, Frauen brauchen Motivation. Und wer nur die Missionarsstellung kennt und nicht mal zum Höhepunkt kommt, hat schon verloren. Ist das normal, stimmt das alles? Nein, zum Glück nicht. Über Mythen, Ängste und Fragen rund um Sex, darüber spricht Sven Stockrahm, Ressortleiter Wissen bei ZEIT ONLINE, mit der Sexualtherapeutin Dr. Melanie Büttner. Das Beste: Hier geht’s um tatsächliche Fakten, nicht um Anekdoten. Überraschend, w ...
 
Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Träumchen? René Träder und das Team von 7Mind verraten dir, warum du dafür nicht die beste Version deiner Selbst werden musst. Hier geht es um kleine Denkanstöße aus der Psychologie, Neues aus der Wissenschaft und die große Frage, wie uns das gute Leben eigentlich gelingt. Wir möchten deine Stopptaste im hektischen Alltag sein und dir Tipps geben, wie du Momente der Achtsamkeit in dein Leben bringst - ganz ohne Hokuspokus.
 
In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in Dir und liefert Dir wertvolle Tipps und Informationen. Betrachtet wird immer Deine körperliche und seelische Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Z ...
 
Medizinisches Wissen - verständlich erklärt. Neue Therapien - aktuell vorgestellt. Hilfe aus der Natur - wissenschaftlich untersucht. Selbsthilfegruppen - menschlich präsentiert. Das Gesundheitsmagazin ist eine schnelle und fundierte Informationsquelle für den mündigen Patienten von heute. BR24 Gesundheit - ein Magazin des Ressort Gesundheit in der Redaktion Familie.
 
Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im außen ...
 
Besser, wenn man drüber redet: Das gilt vor allem auch dann, wenn es um die Gesundheit geht. Im Gesundheitspodcast der TK werden Gespräche zu kleinen und großen Beschwerden unverblümt und offen geführt. Denn: Je freimütiger auch über leise Befürchtungen und ernste Krankheiten gesprochen wird, desto besser können wir uns schützen. Im Dialog mit Betroffenen und Experten gelingen Dr. Yael Adler Wortwechsel, die berühren und unterhalten: Alle zwei Wochen spricht sie über eine große Palette mediz ...
 
Wenn du Bock hast, dein Leben so zu leben, dass es deine Seele zum Tanzen bringt, ist Linnspiration dein Podcast. Mein Name ist Linn MacKenzie, ich bin dein Guide für Universal Love, Spiritualität und Meditation. In Linnspiration unterstütze dich, die tiefe Verbindung zu dir selbst aufzubauen, alte Muster über Bord zu werfen und dein Höheres Selbst voller Liebe, Kraft und Klarheit in deinem Tempo zu entfalten. You are the Captain of your Life - alles beginnt mit deiner Entscheidung.
 
Stress erkennen und überwinden - dazu dient diese Podcast Reihe. Du lernst über Symptome und Folgen von Stress. Was aber ist das Thema dieses Podcasts überhaupt? Es gibt mehrere Stressdefinitionen - so wie es viele Ursachen davon gibt. In der Stresspsychologie wird auch die Biologie, also die physiologische Reaktion des Organismus mit einbezogen. Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung: So findest du hier viele Tipps zur Stressbewältigung. Du bekommst Hintergrundwissen und Tipps ...
 
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Couchgeflüster

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Couchgeflüster

Leonie Rachel Soyel, Sinah Edhofer

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Wöchentlich
 
Beziehungsprobleme, One-Night-Stands, Dating, Sex, Liebe: In ihrem Podcast Couchgeflüster (@couchgeflüster.vienna) diskutieren Mental-Health-Influencerin Leonie-Rachel Soyel (@leonie_rachel) und Journalistin Sinah Edhofer (@sinahsinsta) persönliche Themen wie Dating-Gewohnheiten, Unsicherheit in Beziehungen und sexuelle Vorlieben.
 
Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden Martin Schauhuber und Selina Thaler heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschreiten Martin und Selina ...
 
Hi, ich bin Katrin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Aromatherapeutin i. A. und Expertin für Lebenslust & mutige Umbrüche. Ich liebe die Kraft der Natur und die Arbeit mit Emotionen und Gefühlen. In diesem Podcast geht es um ganzheitliche Gesundheit und um Menschen, die ganz persönliche Change-Momente erlebt haben. Was du hier bekommst? Ein Mix aus Wissen und einem Feuerwerk aus Inspiration, Mut, Hoffnung und anderen Blickwinkeln. Ich möchte dich motivieren, für dich und DEIN Leben loszug ...
 
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15 Minuten fürs Glück

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15 Minuten fürs Glück

WEB.DE/GMX - mit Anette Frankenberger & Antonia Fuchs

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Wöchentlich
 
Tipps, die wirklich funktionieren! Überall im Alltag schlummert das kleine Glück. Doch wir sind so beschäftigt, dass wir es allzu oft übersehen. Wir meinen sogar: Wenn Leben nicht stressig ist, machen wir doch irgendwas falsch?! In rund 15 Minuten zeigen die systemische Paar- und Familientherapeutin Anette Frankenberger und Journalistin Antonia Fuchs (WEB.DE/GMX) neue Blickwinkel und geben Tipps. Denn: Leichtigkeit können wir alle lernen. Schicken Sie uns gerne Ihre Fragen und Themen an 15mi ...
 
healthy, fit & confident ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen. Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik. Dazu noch tolle Expertenint ...
 
Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga“ bieten wir dir Yoga zum Mitnehmen. Bei YogaEasy-Chefredakteurin Kristin Rübesamen zu Gast sind bekannte Yogalehrer:innen, Denker:innen und Protagonist:innen der Yoga-Szene. Worum gehts? Um Themen wie Yoga üben, lernen und lehren, körperliche und mentale Gesundheit, Prävention, Philosophie, Spiritualität, Familie, Frauen, Gesellschaft und Wissenschaft. Mit angeleiteten Meditationen, Atemübungen und Yogaübungen gegen Stress, für Achtsamkeit, Sch ...
 
F
Fitmacher

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Fitmacher

Heimat Krankenkasse | Podcastfabrik Bielefeld

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Monatlich
 
Sport, Ernährung & Gesundheit: Der Fitmacher ist dein Fitmagazin rund um dein Wohlbefinden. Uns hörst du jeden Monat neu. Der Fitmacher ist der Gesundheits-Podcast der Heimat Krankenkasse.
 
Impulspodcast für sensible Menschen 🌸 die mit mehr Zen-basierter Achtsamkeit zurück in ihre innere HerZen’s 💖 Kraft kommen wollen. Ich möchte euch einladen, mit mir gemeinsam auf dem Drahtseil zu tanzen, zwischen Überreizung und dem Zen-State-of-Mind- hin zum erfüllten authentischen „Sein“. Lasst uns alte Muster & Denkweisen hinterfragen und verändern, um die dahinterliegende „Realität“ und unser volles Potenzial zu erkennen. Ich freu mich gemeinsam, mit euch diesen intensiven Wachstumsproze ...
 
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GET HAPPY!

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GET HAPPY!

ANTENNE BAYERN - Kathie Kleff

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Monatlich+
 
Der Achtsamkeits-Podcast von ANTENNE BAYERN - von und mit Kathie Kleff. Was macht uns dauerhaft gelassener, zufriedener und glücklicher? Warum fühlen wir uns alle so gestresst und was hat unser Gehirn damit zu tun? Spannende und renommierte Gäste aus den Bereichen Psychologie, Neurowissenschaft und Lebensqualität liefern euch spannende Antworten. Übrigens: Zu Beginn wurde dieser Podcast unter dem Titel "Bayern. Buddha. Happiness." veröffentlicht - seit September 2021 heißt er "Get happy!".
 
Schön, dass du da bist! Hast du schon mal meditiert? Eine Meditation ist deine besondere Me-Time, in der der Rest der Welt einmal Pause haben darf und in dem es nur um dich geht. • Die meiste Zeit des Tages richtet sich unsere Aufmerksamkeit nach außen, unsere Gedanken drehen sich um To Do‘s und unseren hektischen Alltag. Und genau darum ist es wichtig, dass du dir regelmäßig Zeit für dich nimmst, die Augen schließt und zur Ruhe kommst. • Ich möchte dich mit meinem Podcast während deiner Med ...
 
Manuela Starkmann ist Experte Nr. 1 zum Thema KLARHEIT und genau deshalb gibt es ihren Podcast LEBE DEINE KLARHEIT!. Hier geht es um Sinn, Spaß, Spirit für Dein Leben. Manuela ist Guide und Healer, führt Dich zurück zu Deiner Klarheit und hilft Dir, Deine Selbst-Heilung zu stärken. Wenn Du diesen Podcast hörst, wirst Du fühlen, was Du wirklich willst. Du wirst Dir selbst vertrauen, glücklicher, gesünder und zufriedener werden. Frau Klarheit spricht hier klar, facettenreich und humorvoll über ...
 
Podcast rund um die basische Ernährung und Lebensweise. Tipps und Infos, wie du dich gesünder ernährst, wenn du wenig Zeit hast und viel unterwegs bist, wenn du abnehmen und dein Hautbild verbessern willst, wenn du fit, voller Energie und leistungsfähig sein möchtest. Mehr dazu unter www.basischfit.com / www.facebook.com/basischfit und https://seminare.basischfit.com Musik: Fashionevent / Audiojungle/Wavesound
 
Aha! Momente - Der Podcast, bei dem du Impulse für Dein gesundes, glückliches & geiles Leben bekommst. Warum mache ich das? Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv mit dem Thema "Gesundheit" . Gesundheit, das ist nicht nur das Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen. Und ich kann einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde entweder - das Potential nicht sehen, das ihre L ...
 
Kraniche verpassen manchmal den Zug nach Süden, weil sie das Wetter falsch einschätzen. Menschen treffen täglich rund 200 Entscheidungen über ihr Essen. Japan ist pro Kopf höher verschuldet als Griechenland. "Woher weißt Du das?" Genau! Von ZEIT Wissen, dem Wissensmagazin der ZEIT. Alle zwei Monate erscheint das ZEIT Wissen Heft, alle drei Wochen der Podcast: Reportagen, Recherche-Hintergrund und Gespräche über Wissenschaft, Alltag und Gesellschaft. Wissen ist manchmal der Ausgangspunkt unse ...
 
Anna startet durch! Zukünftig können wir uns einmal monatlich auf eine neue Folge Sextalk von Anna mit ihren Freundinnen freuen! Es wird kein Blatt vor den Mund genommen, wenn die Ladies von ihren heißen Erlebnissen und Eroberungen, Vorlieben und witzigsten Sex-Pannen berichten! Authentisch! Frech! Offen & Ehrlich! - wie Poppen.de, die größte deutsche Online Dating Community. Die Themen reichen von Parkplatzsex und Outdoorsex, über den weiblichen Orgasmus, wichtige Sex-Go's und No-Go's im un ...
 
In diesem Podcast von GesundheitsTipp.TV findest Du viele Meditationen und Affirmationen zum Thema Gesundheit, Wohlbefinden, Bewusstsein, Achtsamkeit und insgesamt für ein erfülltes Leben! Wir setzten uns das Ziel mit GesundheitsTipp.TV viele Informationen, Tipps und Tricks rund um das Thema Gesundheit zu teilen und da dürfen Meditationen und Affirmationen natürlich nicht fehlen! Hier findest Du unseren YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCeSMIPgPHIZ8doUeVcP1MfQ Unser Podcast mit ...
 
Die Interview-Reihe mit spannenden Charakteren – geführt von Alexander Mazza. Gesundheit, Ernährung & Nachhaltigkeit – darüber sprechen wir mit ausgewählten Persönlichkeiten aus den verschiedensten Bereichen. Ob Sternekoch, Model, Moderator, Spitzensportler oder Schauspieler – sie alle haben ihre Überzeugung und führen ein bewusstes Leben. Wie, das verraten Sie uns in den #LaVitaStories – in voller Länge im LaVita-Podcast und als Highlight-Video auf YouTube! Jeden Monat neu!
 
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unter ...
 
“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweis ...
 
Lebe dein wahres Selbst begleitet dich in dein volles wahrhaftiges Potenzial. Es erwarten dich Themen aus positiver Psychologie, Selbstmanagement, Neurowissenschaft, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung hin zu körperlicher und geistiger Heilung. Sei bereit für Tipps und Tools, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen und dich in deiner Einzigartigkeit zu verwirklichen.
 
In 1LIVE Intimbereich, der Sendung über Sex und Beziehungen, trifft Catrin Altzschner besondere Menschen, um mit ihnen über intime Dinge zu sprechen. Kein Thema ist zu heikel, kein Gespräch zu peinlich, kein Fetisch zu außergewöhnlich – und keine Frage tabu. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2022
 
Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach und Managerin sowie eine große Portion Lebensfreude. Du möchtest noch tiefer in deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung einsteigen? Melde dich jetzt auf die Warteliste zur Rise Up & Shine Uni an und erfahre, wenn di ...
 
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show series
 
Fällt es dir schwer, auf Reisen an deinen Routinen dranzubleiben? Weitere Links zur Folge:Lies dir meine beiden Blogartikel über Bitterstoffe durch: Bitterstoffe: Darum sind sie wichtig für die (Darm-)Gesundheit Easy Detox: Natürliche Entgiftung durch die richtige Ernährung Passende Rezept-Inspiration: https://www.naturallygood.de/7-tipps-so-wird-s…
 
Muss man um vom Bewusstsein her aufzuwachen, in einer Höhle meditieren und Jahrzehnte im Himalaya verbracht haben? Christian Meyers ist Bewusstseinslehrer und leitet Menschen explizit an, in die sogenannte Erleuchtung zu kommen. Und das mit Erfolg. Welche Schritte in diese Richtung führen erfährst du in diesem erhebenden Gespräch. Hol dir jetzt den…
 
#266/2 Janna zu Gast bei Dr. Miriam Härlein - Ayurveda und Selfcare für Mamas In der Sommerzeit ist hier im "Einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Seite kennen.In der heutigen …
 
Wie glücklich bist du aktuell? Hand aufs Herz! Es ist okay, wenn du dich mal nicht gut fühlst & das Leben nicht leicht ist. Aber was kannst du tun, wenn es so ist? Über dieses Thema spreche ich mir Jens Heuchemer. Jens ist Experte und Int. Speaker für das Gesetz der Anziehung & der Autor des Buches "Your Answer": Eine Geschichte über die Magie des …
 
Muss man um vom Bewusstsein her aufzuwachen, in einer Höhle meditieren und Jahrzehnte im Himalaya verbracht haben? Christian Meyers ist Bewusstseinslehrer und leitet Menschen explizit an, in die sogenannte Erleuchtung zu kommen. Und das mit Erfolg. Welche Schritte in diese Richtung führen erfährst du in diesem erhebenden Gespräch. Hol dir jetzt den…
 
Heute möchte ich Dich motivieren, mal eine Beeren-Woche einzulegen. Dich mal mit Beeren zu beschäftigen und jeden Morgen Beeren in Dein Frühstück zu integrieren. Beeren enthalten nicht nur sehr viele Antioxidantien, sie enthalten viele Ballaststoffe und ganz wenig Zucker. Krebszellen mögen keine Beeren, sie enthalten sog. Salvestrole, deshalb spric…
 
Über gute Ernährung reden wir hier häufig, aber über das gesunde Trinken selten. Denn das geht auch: In Tees, Smoothies und den richtigen Sorten Erfrischungsdrinks kann sehr viel Gesundes stecken. Aber wichtig ist nicht nur, was wir trinken, sondern auch wie und wie viel. Denn pauschale Aussagen wie „drei Liter am Tag müssen es schon sein“ stimmen …
 
Zur Fastenzeit planen viele Alkohol, Zucker oder anderes zu reduzieren oder wegzulassen. Gesundes Leben und Verzicht: Geht's dabei um Selbstoptimierung? Um Kilos und gutes Aussehen? Oder doch eher um ein Rückbesinnen ins Innere? Aber: Gehört nicht auch Sündigen zum gesunden Leben?Von Tanja Zieger
 
70 Prozent der Betriebe erholen sich nicht nach einem Großbrand und werden vom Markt verdrängt. Brandschutz betrifft jedes Unternehmen und wird doch vielmals unterschätzt. Woran das liegt und wie sich Unternehmen für den Ernstfall rüsten sollten, erläutert Philip Dehm, Fachkraft für Arbeitssicherheit bei B·A·D. Jetzt Gratis-Factsheet zum Betrieblic…
 
Prioritäten ändern sich im Laufe des Lebens. Ändern sich mit den Umständen, in denen wir leben, mit den Situationen, in die wir geraten. Was bisher gut und richtig war, kann unter neuen Voraussetzungen, auf einer neuen Entnommen aus: Angela Sendlinger "Dem guten Leben auf der Spur: Sinn und Erfüllung in der Lebensmitte", Kreuz Verlag, Freiburg 2015…
 
GET HAPPY! Die Epigenetik ist mit Sicherheit eine der spannendsten Wissenschaften der Zukunft! https://www.medizin-burzler.de/ https://www.performance-health.academy/ueber-uns/dr-manuel-burzler/ https://www.healversity.com/ Mark Wolynn “Dieser Schmerz ist nicht meiner” erschienen bei Penguin Randomhouse ISBN: 978-3-466-34655-4 Folgen, die zu dieser…
 
Viele haben eine ganze Liste von Sehenswürdigkeiten, die sie unbedingt in ihrem Urlaub abhaken wollen. Das kann in Stress ausarten. Auch komplett gar nichts machen, kann stressen. Wir zeigen euch, wie ihr achtsam Urlaub machen könnt. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:27:00 - Achtsamkeitsübung ********** Quellen aus der Folge: Mad…
 
Was in schmerzhaften Krisen weiterhilft, was an inneren und äußeren Quellen unversehrt bleiben kann, welcher Wert bestimmten Fähigkeiten, Fertigkeiten, Gewohnheiten, Ritualen zukommt, all dies offenbart sich oft erst, wenn die gewohnten Sicherheitsnetze zusammenbrechen. Entnommen aus: Irmtraud Tarr "Was rettet. Mit Verlusten leben", Patmos Verlag, …
 
Wir würden alle so gern öfter Urlaub machen: nicht an die Arbeit denken müssen, Entspannen ohne schlechtes Gewissen. Moment mal, geht das wirklich nur im Urlaub? Anette erzählt uns heute alles, was wir über "Mikro-Urlaube" wissen müssen. Verwendete Quelle: Erholungsforscher gibt Tipps - so entspannen wir im Urlaub maximal https://web.de/magazine/ge…
 
Die Sprechtrainerin Tatjana Lackner erklärt, welche Sprechfehler wir vermeiden sollten und wie gelungener Smalltalk klingt Es gibt Stimmen, denen man stets gebannt lauscht – und es gibt solche, die kaum Aufmerksamkeit bekommen, auch wenn ihre Aussagen noch so schlau sind. Den Unterschied kennen wenige so genau wie Tatjana Lackner: Sie ist selbst Sp…
 
In der letzten Folge habe ich es bereits angekündigt: Eine wunderschöne Veränderung den Podcast betreffend steht an!😍 In dieser Sonderfolge werde ich dir erzählen, woran ich in den letzten Wochen und Monaten gearbeitet habe. Mit dem einen Ziel: Das Meditationserlebnis für dich noch weiter zu verbessern. Ich freu mich von ganzem Herzen auf das was k…
 
Wir haben mal wieder jede Menge Ernährungs-Angeberwissen für euch: Warum sich Speck zum Frühstück sogar positiv auf unsere Fettdepots auswirken kann, warum Sauerkraut das Nonplusultra für ein intaktes Mikrobiom ist und warum ein gesunder Lebensstil oft wirkungsvoller ist, als jedes Medikament - all das erklärt euch Ernährungswissenschaftler Achim S…
 
Wir leben in unsicheren Zeiten. Wie kannst du dich also darin üben, die Person zu sein, die in der Ungewissheit eine Chance sieht? In dieser Folge geht es darum, sich mit Ängsten anzufreunden, sie zu verstehen und zu meistern. Verstehe, Plane, Entspanne. Viel Freude beim Reinhören! Madhavi Informationen zur Folge: Women of Wisdom Collective - Kunda…
 
Wie du Probleme besser verstehst & lösen kannst. In dieser Folge von dem kleinen Zweiteiler erfährst du, wie du ein Problem besser verstehen kannst. Im Coaching geht es darum, Lösungen zu finden. Manchmal sehen wir nur das große Problem & kommen nicht weiter. Notiere dir am Besten die 6 Fragen, welche ich dir in dieser kurzen Episode an die Hand ge…
 
Vielleicht träumst du schon, seit du klein bist, davon, Popstar zu werden, Schauspieler*in, Olympiasieger*in, Autor*in oder was auch immer. Doch du denkst, dass das zu erreichen utopisch ist. Dann ist die heutige Podcastfolge perfekt für dich! Denn ich spreche mit Tim Bendzko über seinen Weg zum erfolgreichen Musiker. Ich kenne Tim schon viele Jahr…
 
Lachen ist zweischneidig; es kann verbinden, aber auch trennen. Verbinden, weil es vertraute Gemeinschaft erzeugt, und trennen, wenn es gegen eine Person oder Gruppe gerichtet ist und diese aus der Gemeinschaft ausschließt, wie etwa rassistische Witze.Entnommen aus: Rafik Schami "Mein Sternzeichen ist der Regenbogen", Hanser Verlag, München 2021…
 
Zum Aufgeben zu groß, zum Weitermachen zu klein. Das ist ein Satz, der oft fällt, wenn es um das Thema Nebenerwerbsbetriebe geht. Dabei sind diese Betriebe in ganz vielen Fällen gar nicht zu groß und nicht zu klein, sondern gerade richtig - weil sie sich die passende Nische gesucht haben. Mehr Themen aus Landwirtschaft und Umwelt ...…
 
Mangelndes Selbstbewusstsein & geringer Selbstwert ist dein Thema? Dann bekommst du in dieser Folge wichtige Impulse & Fragestellungen an die Hand, welche dir weiterhelfen werden. Um dir das Thema bestmöglich näherzubringen, dazu habe ich mir die Coachin, Hypnotiseurin & Mitbegründerin des Coaching Cafe´s in Leipzig Kirsten Stefan eingeladen. Worüb…
 
Mein neues Buch, das sich wochenlang auf Platz 1 bei Amazon in der Kategorie Essstörung hielt, gibt es jetzt nämlich endlich auch als Hörbuch. Diese Folge ist sozusagen eine kleine Kostprobe des Hörbuchs. Dies ist eine ganz besondere Folge, denn heute stelle ich dir zwei Kapitel aus meinem neuen Buch „Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst“ vor. M…
 
#266 Janna zu Gast bei Kristin Henke - Ayurveda als Boost für deine Gesundheit In der Sommerzeit ist hier im "Einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Seite kennen.In der heutigen…
 
Im April hat Catrin mit Judith gesprochen, die eine extreme Fernbeziehung führt. Ihr Partner lebt in Kolumbien – 9000km weit weg. Sie sind seit 4 Jahren ein Paar, haben sich in der Coronazeit ein ganzes Jahr nicht sehen können, haben es aber geschafft. Jetzt ist Judiths Mann nach Deutschland gezogen, seit ein paar Wochen leben sie in einer gemeinsa…
 
Jeder leidet unter einer heteronormativen Welt, sagt Psychologe Janis Renner. Warum diskriminieren leichter ist, als Mitgefühl zu zeigen, und sich alle mehr outen sollten. Bin ich queer genug? Egal ob schwul, lesbisch, bi, pan, trans oder wie auch immer Menschen sich identifizieren, wen sie begehren und welchen Körper sie haben: Diese Frage sei oft…
 
Muss man um vom Bewusstsein her aufzuwachen, in einer Höhle meditieren und Jahrzehnte im Himalaya verbracht haben? Christian Meyers ist Bewusstseinslehrer und leitet Menschen explizit an, in die sogenannte Erleuchtung zu kommen. Und das mit Erfolg. Welche Schritte in diese Richtung führen erfährst du in diesem erhebenden Gespräch. Hol dir jetzt den…
 
Über inneres Wachstum, Visionen und Affirmationen Fragst du dich auch manchmal: Wer ist jetzt eigentlich der Böse? Der Verstand, weil er uns von unserem Gefühl und der Intuition trennt?Oder das Unterbewusstsein, weil wir von ihm irgendwie regiert werden, aber ja nicht immer zu unserem Besten? Meine Erklärung (und das kann jetzt sehr subjektiv sein)…
 
Gesunde Ernährung in stressigen Situationen & im Familienalltag ist häufig eine Herausforderung. Um dir wertvolle Impulse an die Hand zu geben, habe ich mir die Ernährungsberaterin & das Gesicht hinter "Dein Ernährungscoach" Jennifer Weber eingeladen. Worüber wir sprechen: Jennifers Erfahrungen mit heimlichen Diäten Welchen Einfluss hat deine Einst…
 
Manchmal kann es sich so anfühlen, als wenn wir emotional so richtig feststecken. Wie in einem emotionalen Loch. Alle Gefühle gehören zum Leben dazu - jedoch ist es nicht nötig sie dauerhaft zu fühlen, wenn es sich für dich nicht gut anfühlt. Darum werden wir in dieser Meditation Emotionen die Möglichkeit geben, sie zu wandeln. Ich wünsche dir viel…
 
In diesem Podcast bekommst Du ganz viele Tipps von mir, was Du tun kannst, dass die Hose nach dem Urlaub nicht kneift. Urlaub ist schön und soll für Körper und Geist eine Erholung sein. Man gönnt sich was, ruht sich aus und lässt die Seele baumeln. Und genau hier liegt das „Problem“. Sich etwas gönnen ist toll, allerdings sollte man darauf achten, …
 
KLARHEIT … über Trauer und Jenseitskontakt. Wie kann man mit dem Verlust leben? Wie hilft dafür ein Nachtodkontakt? Mir liegt am Herzen, hier über Menschen UND Tiere zu sprechen. In dieser Folge von meinem Podcast „LEBE DEINE KLARHEIT!“ spreche ich über: Leben, Sterben, Sterbebegleitung, Tod, Trauer, Trennung, Kommunikation, Trauernde, Umfeld, was …
 
Über kaum einen Zahn wird so viel diskutiert wie über den Weisheitszahn. Mit dieser Folge bekommst du einen Überblick rund um diesen Zahn. Wann müssen Weisheitszähne entfernt werden? Was ist der beste Zeitpunkt? Wer macht das überhaupt? Bei wem bist du für die Entfernung der Weisheitszähne am besten aufgehoben: dem Zahnarzt, dem Oralchirurgen oder …
 
In dieser Interviewfolge erwarten dich keine drei ultimativen Glückstipps. Stattdessen gibt’s vom Glücksforscher Leonard Heygster von humansarehappy spannende Impulse, was ein gelungenes Leben ausmacht. Mit René bespricht er außerdem, wie wir darauf achten können, dass das, was kurzfristig glücklich macht, auch langfristig Zufriedenheit bringt. Erf…
 
Neuanfang #271 – Bist du in Kontakt mit dir selbst? – Achte auf diese Anzeichen ****** Der regelmäßige Kontakt mit dir selbst, ist das Fundament für ein erfülltes Leben. Denn die Antworten auf viele deiner Fragen und die Führung für deinen ganz eigenen Weg kommen aus deinem Inneren. Deine Seele kommuniziert mit deinem Geist durch deinen Körper mit …
 
Yeah - Willkommen zurück aus der Sommerpause! Es geht weiter mit auditivem Mehrwert. Erfahre, wie es im Podcast weitergeht, was die letzten Wochen so los war & mehr! Was ich vergessen habe, im Podcast zu sagen: Ich habe meine Homepage überarbeitet. Übersichtlicher & klarer. Schau sie dir gerne an www.functional-basics.de. Erwähnungen: Mein privater…
 
214: Du willst als Coach arbeiten? Dein eigenes Unternehmen aufbauen? Yes? Dann bist du hier genau richtig! Ich werde heute den wichtigsten Schritt mit dir teilen, der mein Coaching Business von Anfang an erfolgreich gemacht hat und direkt Coaching Klienten angezogen hat. Ekstatisch viel Freude und Inspiration beim Anhören! Mit Liebe ❤ Johanna F O …
 
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit meinem Stammgast Frank Taeger über die Themen, wie Disziplin langfristig aufgebaut und Motivation aufrechterhalten bleiben kann! Außerdem besprechen wir die Unterschiede zwischen den einzelnen Begriffen. Viel Spaß dabei! Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-) ► Brauchst du noch Hilfe da…
 
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