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Ein Podcast direkt aus der Natur mit Fräulein Grün, Karina Reichl. Kräuter, Heilpflanzen, Bäume, sie alle warten darauf von uns wiederentdeckt zu werden. Naturküche, Naturapotheke, Naturkosmetik... Pflanzen sind so vielfältig einsetzbar und dazu ein großes Geschenk für unser Wohlbefinden und die Zufriedenheit. Und wir sollten nicht vergessen, auch wir kommen aus der Natur. Wir sollten sie auch wieder als das erkennen, was sie ist: unser Wohlfühlort, unser Zuhause. Kommt mit auf die grüne Ent ...
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Fräulein Grün - Wiese, Wald & Wunder
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Wollt ihr Geduld lernen? Dann kommt mit raus, es geht zur Vogelmiere
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Der April, ich gebs zu, macht mich fertig. Also ich warte sowas von auf frühlingshafte Temperaturen. Aber was ich von den Kräutern lernen kann ist, Geduld. Denn auch wenn es immer wieder schneit, sie sind da und zeigen ihre Kraft. https://fräuleingrün.at/2021/04/09/vogelmiere/
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27* Naturküche mit Kräutern
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In erster Linie sind Kräuter immer Lebensmittel dann erst Heilmittel. Vielleicht kann ich euch in dieser Episode einen kleinen Anreiz geben, was ihr alles mit den grünen Schätzen vor der Haustüre zaubern könnt. https://fräuleingrün.at/category/kueche/
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26* Die geheime Kraft des Gänseblümchens
15:42
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Die große kleine der Wiese. Das Gänseblümchen gehört in das Spotlight, denn ihre vielfältige Einsetzbarkeit für unsere Gesundheit, unser Wohlgefühl gehört gefeiert. Und das mache ich in meiner neuen Episode.
Man sagt das kräftigste einer Pflanze ist die Knospe. Wundert keinen, wenn man sieht, das bei akuten oder chronischen Beschwerden die jungen Pflanzenteile wahre Wunder wirken. Das Feld der Gemmotherapie, wie die Art der Anwendung mit den Knospen genannt wird, ist ein so spannendes Feld, dass ich euch ein wenig näher vorstellen möchte. Nachzulesen a…
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*24 Entgiften im Frühling
18:40
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Jedes Jahr im Frühling mache ich eine kleine Wellnesskur, oder sagen wir besser ich sage meiner Leber danke. Und zwar mit einer Entgiftungskur mit regionalen Kräutern und Hausmitteln. Wichtig, diese drei Wochen stellen meinen Alltag nicht komplett um. Wie ich das mache, hört ihr in meiner neuen Podcastfolge.…
Kein anderer Baum steht so für den Frühlingsbeginn wie die Birke. Sie steht für Neuanfang, für Reinheit, für die länger werdenden Tage. Dazu hat sie für unsere Gesundheit bei Blasenentzündungen aber auch um fit in die neue Jahreszeit zu starten große Wirkungen.
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22* Die Fichte und ihre Wirkung in der Erkältungszeit
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Von Hustensaft über Erkältungsbad bis hin zu kulinarischem. Die Fichte kann vielfältig für unsere Gesundheit eingesetzt werden. Wie verrate ich euch bei einem neuen Spaziergang mit mir durch die Natur.
Sie wachsen da, wo wir sie brauchen, in dem Klima, in dem wir erkranken und helfen mit ihren Inhaltsstoffen, die uns gesund machen. In dieser Folge möchte ich euch einen Einblick geben, wie vielfältig einsetzbar eine Handvoll Kräuter in der Erkältungszeit sind.
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*20 Meine 10 Gründe, warum Kräuter ins tägliche Leben gehören
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Es ist vielleicht ein Neujahrsorsatz ... In diesem neuen Jahr Kräuter und Heilpflanzen in den Alltag zu integrieren. Viele Gründe sprechen dafür. Meine Top 10 verrate ich euch bei einem Spaziergang in der Natur.
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*19 Richtiges Räuchern - auch für deine Gesundheit
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Räuchern erlebt eine wahre Rennaissance. In dieser Episode möchte ich euch ein wenig zeigen, wie man mit Räucherschale oder Stövchen räuchert und auch warum das Räuchern von Harzen und Kräutern Viren und Bakterien in der Luft eleminieren kann. https://xn--fruleingrn-r5a90a.at/gruener-shop/die-online-kurse-von-fraeulein-gruen/der-fraeulein-gruen-rae…
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18* Das Geheimnis der Pechsalbe - das Harz der Bäume und seine vielfältige Wirkung
17:34
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Die Pechsalbe gehört zu einer der wichtigsten Heilsaben in meiner Naturapotheke. Das Harz der Nadelbäume verhindert das Viren, Bakterien und Pilze sich ausbreiten können. Aber es gibt noch mehr Geheimnisse, die ich euch in dieser Folge verraten möchte. Auch warum es frisches und altes Harz benötigt.
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17* Drei wirksame Naturübungen in Ausnahmesituationen
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Viele von uns befinden sich in der aktuellen Situation im Dauerstress. Die Gedanken, die Situationen, die Zukunft, das alles stresst uns. Das kann zu psychischen aber auch physischen Problemen führen. Drei meiner persönlichen Tipps, meine Naturübungen möchte ich euch heute mitten aus der Natur mitgeben. Eine kleine Auszeit für den Geist, eine klein…
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16* Das wichtige 1x1 der Wurzeln
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Zu welcher Zeit gräbt man Wurzeln aus, auf was muss ich achten und was benütze ich dafür. Mich haben ganz viele Fragen zum Thema Wurzeln erreicht und mit diesem kleinen 1x1 möchte ich euch einen guten Anreiz geben, es gleich selbst zu versuchen.
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Es geht an dei Wurzel, nämlich der Nachtkerze, die als Wildgemüse fast in Vergessenheit geraten ist. Dazu ist das Öl aus den Samen, das beste Mittel bei Neurodermitis https://fräuleingrün.at/2020/10/26/nachtkerze/
Es ist so einfach, schonend und effektiv. Ein Gewürzpulver ist fast in Vergessenheit geraten kann aber so wirksam sein, weil ohne Hitze gearbeitet wird. Gerade jetzt im Herbst bietet sich an auch ein Pulver aus Beeren und Samen herzustellen. Mehr dazu aber in der neuen Episode. https://fräuleingrün.at/2019/10/27/pulver-superfood/…
Die Rosskastanie enthält Saponine, die auch Seifenstoffe genannt werden und diese machen es möglich mit ihr Wäsche zu waschen. Aber auch gesundheitlich hat der Samen, der im Herbst vor allem Kinder begeistert, einiges zu liefern. Mehr dazu in meiner neuen Podcastfolge. Rezepte zur Rosskastanie findet ihr auch auf meinem Blog https://fräuleingrün.at…
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Der Begriff Superfood soll eigentlich nur beschreiben, dass uns ein Naturprodukt eine große Menge an Inhaltsstoffen liefern kann. Meistens sprechen viele da aber von den Exoten. Nur wenige wissen, dass wir Superfood direkt vor unserer Haustüre finden, wie die wertvollen Brennnesselsamen. Mehr dazu in meiner neuen Episode und ein wunderbares Rezept …
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Da streife ich durch die Natur und suche wilden Hopfen ... weiblichen Hopfen ... Denn nur die bringen uns mit ihren Hopfezapfen die Ruhe, die wir benötigen. Aber Hopfen kann noch mehr...
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10* Von wilden Beeren - Vogelbeere, Kornelkirsche & Schwarze Holunderbeeren
12:25
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Es ist ein sehr üppiges Jahr, an dem wir für unsere Naturküche auch genügend wilde Beeren und Früchte sammeln können. Von drei tollen Beeren, die unsere Gesundheit unterstützen und schmecken, möchte ich euch in dieser Episode näherbringen. Außerdem endlich damit aufklären, dass eine bestimmte Beere nicht giftig ist. Hier noch die Rezepte zum Podcas…
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9*Kraftvolle Alpenkräuter - warum die Meisterwurz in keiner Naturapotheke fehlen sollte
11:15
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Jedes Jahr verbringe ich ein paar Tage ganz weit oben in den Alpen um dort Heilpflanzen und Kräuter zu sammeln. Welche ich in diesem Jahr von 2.300 Metern Höhe geholt habe und warum die Meisterwurz eine der wichtigsten alpinen Pflanzen ist, hört ihr in meiner neuen Folge. Mehr zur Meisterwurzel findet ihr auch auf meinem Blog https://fräuleingrün.a…
Die Linde zählt zu den bekanntesten Laubbäumen in unserer Region. Oft hat man die Lindenblüten bereits bei Erkältungen als Tee getrunken, aber habt ihr gewusst, dass sie auch eine stark beruhigende, ja angstlösende Wirkung haben? Auf was ihr beim Sammeln achten müsst, wie ihr den Tee zubereiten solltet und wo die Blüten ihren Einsatz finden, hört i…
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Es gibt wohl keinen besseren Ort über Wasser zu reden als am Wasser. Ich nehme euch in dieser Episode mit auf den See und möchte ein wenig über eine alte Heilmethode der Traditionell Europäischen Medizin reden, das Kneippen.
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6* Fräulein Grüns persönlicher Kräutergarteneinblick
11:19
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Von Wermut üebr Beinwell bis hin zum Johanniskraut. Ich nehm euch mit zu einer kleinen Kräutergartentour und plaudere meine Erfahrungen aus.
Es gibt einen Grund, warum der regionale wilde Thymian namens Quendel, eine bessere Wirkung auf uns hat, als das mediterrane Pendant. Aus diesem Grund bin ich rauf auf eine Alm im Salzburger Land um den Quendel zu sammeln.
Wer schon einmal eine Kräuterwanderung gemacht hat, wird den Aha-Effekt vielleicht schon selber erlebt haben. Der Moment, wenn man zum Beispiel am Spitzwegerich erkennt, dass diese Pflanze viel mehr kann als "nur" nach Champignons zu duften und schmecken...
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Und plötzlich wurde das tägliche Spazierengehen zur großen Freiheit. Achja und welche Frauenkräuter ich beim Spaziergehen entdeckt habe hört ihr in der neue Folge.
Na, Lust auf eine kleine Tour durch die Natur... Ein paar Meter mit mir unterwegs und wir finden Wildbeeren, ich erzähl dir was zur Hagebutte und auch die jungen Maiwipferl sind ein Thema...
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Fräulein Grün - Wiese, Wald & Wunder
Ist es Zufall, dass es gerade in diesem Jahr auffällig viel Lungenkraut gibt? In einem Jahr, in dem uns etwas Neues beschäftigt, dass vor allem unser Atemorgan angreifen kann ... Hmmmm... Gedanken in der Natur und dazu Wissenswertes über das Lungenkraut.
Lust auf einen Spaziergang in der Natur um zu Entdecken, welche Kräuter und Heilpflanzen vor der Haustüre auf uns warten? Ich bin bereits unterwegs ...
