Beste Focus Online Podcasts (2024)

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Killer der Unternehmenskultur 17:58

1h ago17:58

17:58

Ich habe in den letzten 20 Jahren in ca. 600 Unternehmen als Speaker, Business Coach und Erfolgstrainerin gearbeitet. Dabei sind mir folgende Killer der Unternehmenskultur aufgefallen. In dieser Podcastfolge erläutere ich, wie man sich davor schützen kann. 1) Respekt steht nicht zur Debatte. 2) Auswahl von Führungskräften 3) Denken Sie daran, dass …

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9 Dinge, die ich gelernt habe 13:27

19m ago13:27

13:27

(aufgenommen Mitte Februar 2024) Hier ist, was ich gelernt habe: 1. Dein Geist ist nicht ‚festgelegt‘. Er ist plastisch und formbar (Neuroplastizität). 2. Gefühle kann man nicht einfach wegdenken. 3. Entweder kontrolliert dein Geist dich, oder du lernst, ihn zu kontrollieren. 4. Es dauert 66 – 90 Tage, um eine Überzeugung neu zu bahnen. 5. Dein Kör…

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Du erwartest, dass dich alle mögen? 7:23

3d ago7:23

7:23

Menschen werden dich verurteilen, egal ob du tust, was du willst, oder ob du tust, was sie wollen. Das Bedürfnis, zu beeindrucken, zu gefallen und sich mit anderen zu vergleichen, ist eine der häufigsten Ursachen für Selbstablehnung, Selbstzweifel und Angst. Wenn du ein zufriedenes Leben führen willst, musst du aufhören, dich darum zu kümmern, was …

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Spaß steht oft im Gegensatz zu Leistung 9:49

7d ago9:49

9:49

In der heutigen Gesellschaft steht Spaß oft im Gegensatz zu Leistung: Wenn wir Spaß haben, bedeutet das, dass wir nicht ernsthaft, nicht konzentriert, nicht engagiert sind und deshalb keine Leistung erbringen können. Die Wahrheit ist jedoch, dass Spaß im Dienste der Leistung stehen kann, nicht im Gegensatz dazu. Spaß hilft, unproduktiven Druck losz…

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Wo Wertschätzung fehlt, mangelt es an Motivation I Leadership 13:23

11d ago13:23

13:23

Wenn sich Mitarbeiter wertgeschätzt fühlen: • Motivation steigt • Ihre Arbeitszufriedenheit steigt • Die Leistung Ihres Teams verbessert sich • Die Ergebnisse Ihres Unternehmens gedeihen 5 Möglichkeiten, wie Sie Ihr Team heute Anerkennung schenken können: 1. Sagen Sie Danke, auch für Kleinigkeiten. 2. Schreiben Sie persönliche Notizen, um zu zeigen…

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Stress abbauen – hilfreiche Übungen gegen Stress 17:24

14d ago17:24

17:24

In dieser Podcastfolge geben ich Ihnen Übungen gegen Stress für den Alltag an die Hand. 👉🏻 Bauchatmung + Ruhebildvisualisierung 👉🏻 Kleine Pausen im Alltag machen 👉🏻 Dankbarkeit, Erfolgstagebuch 👉🏻 Feierabend-Ritual 👉🏻 Stress und soziale Beziehungen << Mehr im Online Training „Resilienz entwickeln, mentale Gesundheit stärken, Stress reduzieren, ents…

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Werde Mental Coach! Was lernst Du in der Ausbildung? 11:13

14d ago11:13

11:13

Du interessierst Dich für die Ausbildung? Du bekommst Antworten auf: An wen richtet sich die Ausbildung? Warum 4 Module? Finanzierung der Ausbildung Voraussetzungen? Wen coache ich mental? (Zielgruppe) Weitere Informationen und Termine findest du hier: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-modular/ Der Beitrag Werde M…

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Coaching Ausbildungen online oder in Präsenz: Was ist besser? 16:14

24d ago16:14

16:14

Ist eine Online Ausbildung ebenso gut wie eine Präsenzausbildung und wo sind die Unterschiede zu finden? Möchten Sie ein Top Mental Coach werden? https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-coach-modular/ Noch eine wichtige Bitte: Ihre Gedanken und Erfahrungen mit meinem Podcast sind mir sehr wichtig! Bitte hinterlassen Sie einen…

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Gründe, warum Mentalcoaching funktioniert 12:06

29d ago12:06

12:06

Wie alles im Leben ist auch Coaching umstritten. Ich werde immer mal gefragt, warum ich Mental Coaching anbiete und was mich an meiner Arbeit so begeistert. 1. Menschen sind einzigartig: Professionelles Coaching holt den Klienten da ab, wo dieser steht. 2. Die positive Absicht von mentalen Blockaden: Was stellen Blockaden wie zum Beispiel Angst sic…

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Zweifel töten mehr Träume, als das Scheitern jemals könnte. 8:02

1M ago8:02

8:02

Dein Selbstvertrauen ist das A & O für Erfolg. 👉🏻 Glaube an dich selbst: Selbstvertrauen ist dein größtes Kapital. 👉🏻 Growth Mindset 👉🏻 Vertrauen Sie auch in schwierigen Zeiten auf Ihre Stärken und Fähigkeiten, um durchzuhalten. 👉🏻 Dein Wert wird nicht durch die Meinung anderer bestimmt. 👉🏻 Sei mutig. Wenn du dir selbst vertraust, gibt es fast kein…

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Verantwortung zu übernehmen bedeutet ultimative Selbstachtung. 12:34

1M ago12:34

12:34

Ich verbrachte viele Jahre meines Lebens damit, festzustecken. Ich war damit beschäftigt, viele Schuldzuweisungen zu verteilen. Ich zeigte mit dem Finger auf alle, nur nicht auf mich selbst. Mir wurde in meiner Coaching Ausbildung klar, dass es darum geht, die Verantwortung zu übernehmen. Für unsere Gedanken, unsere Handlungen, unsere Emotionen, un…

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So bauen Sie innere Stärke auf 13:53

1M ago13:53

13:53

Machen Sie nicht den Fehler, den ich gemacht habe, und verlassen Sie sich auf die Meinungen und Dinge von außen, um glücklich zu sein. Wie man seine innere Stärke aufbaut und stärkt: – Tagebuch schreiben – Meditieren – Präsent sein – Lernen Sie weiter – Praktizieren Sie Dankbarkeit – Planen und reden Sie weniger, handeln Sie mehr – Suchen Sie nach …

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Danke als Ausdruck von Wertschätzung I Leadership 20:03

1M ago20:03

20:03

Wenn es um Motivation geht, wollen die Menschen: 🌟 Wertschätzung 🌟 Autonomie 🌟 Respekt Harvard-Forschung enthüllt: Mehr als 80% der Mitarbeiter fühlen sich unsichtbar, trotz des Gehaltsschecks. Wie können die Erkenntnisse der Havard-Forschung in die Tat umgesetzt werden? Wall of success Wertschätzungsdusche Meilensteine: Feiern Sie Arbeitsjubiläen …

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Wie können Führungskräfte von einem reaktiven zu einem proaktiven Modus übergehen 10:28

2M ago10:28

10:28

Keine Führungskraft führt gerne im Reaktionsmodus. Wie oft ertappen Sie sich dabei, dass Sie reaktiv führen? Reaktive Führungskräfte reagieren auf Herausforderungen, sobald sie auftreten, oft mit Brandbekämpfung, was sie aus ihrer Fähigkeit nimmt, proaktiv zu arbeiten. Proaktive Führungskräfte hingegen antizipieren Herausforderungen, planen und erg…

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Gute Vorbereitung ist der Schlüssel zum Erfolg 8:15

2M ago8:15

8:15

Gute Vorbereitung ist der Schlüssel zum Erfolg – sei es im Leben, im Sport oder im Beruf. (Aufgenommen im Herbst 2023) Klarheit und Fokus: Durch die Vorbereitung können Sie Ihre Ziele klären und wissen, was Sie zum Erreichen dieser Ziele benötigen. Es gibt eine klare Richtung und einen klaren Fokus für Ihre Bemühungen vor. Reduzierte Unsicherheit: …

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Einige Schritte, wie wir das erreichen können, was wir uns wirklich wünschen 13:58

2M ago13:58

13:58

Einige Schritte: Klären Sie Ihre Wünsche und Ziele. Definieren Sie, was Sie wirklich wollen! Beurteilen Sie Ihre aktuelle Situation. Bewerten Sie ehrlich, wo Sie in Bezug auf Ihre Wünsche und Ziele stehen. Recherchieren und planen: Finden Sie heraus, welche Schritte andere unternommen haben, um ähnliche Ziele zu erreichen. Erstellen Sie einen detai…

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Wie komme ich für einen Auftritt in den Flow 19:00

2M ago19:00

19:00

Mihaly Csikszentmihalyi (sprich „Tschick Sent Mihaji“) entwickelte das Konzept von Flow Mitte der 70er Jahre und leistet mit weiteren Untersuchungen auf diesem Gebiet Pionierarbeit. Csikszentmihalyi und Jackson (2000, S. 13) schreiben in „Flow im Sport“: „Flow [ist] ein Bewusstseinszustand, in dem man völlig in dem aufgeht, was man gerade tut, ohne…

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Ein belastbares, motiviertes Team ist das Fundament jedes florierenden Unternehmens. 17:20

3M ago17:20

17:20

Ich helfe Unternehmen dabei, Top-Führungskräfte zu halten, indem ich mit diesen an ihrer Resilienz und mentalen Stärke arbeite. Ich stelle Ihnen in dieser Episode Ansätze vor, mit denen Sie Ihr Team vor Burnout schützen und die Mitarbeiterbindung steigern können. Selbstwirksamkeit ist der Schlüssel zum Schutz gegen Burnout. Wer Vertrauen in seine e…

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Toxische Positivität 11:24

3M ago11:24

11:24

Zu viel Positivität kann giftig sein. Wann ist Positivität toxisch? 👉 Starke Gefühle ignorieren 👉„Nur gute Stimmung“ 👉 Es könnte schlimmer sein 👉 Schuld-/Schamgefühle, wenn du dich niedergeschlagen fühlst Menschen, die ständig versuchen, positiv zu bleiben, mangelt es oft an Einfühlungsvermögen und Selbstvertrauen. Es ist gut: 😃 Seien Sie optimisti…

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Bin ich gut genug? – Wie baue ich Selbstvertrauen auf 14:44

3M ago14:44

14:44

Die Angst, nicht gut genug zu sein, ist weit verbreitet. Diese Angst kenne auch ich aus früheren Zeiten. Konsequenzen: Kein Selbstvertrauen, wenig Energie. Was tun? Mache Dir bewusst, was genau du kontrollieren kannst: Emotionen, Gedanken, Verhalten, Reaktionen, Entscheidungen. Fehlermanagement überdenken Präsent sein Spaß und Freude an kleinen Mom…

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Bist du wie der kleine Elefant? I Das Problem mit der Komfortzone 8:08

3M ago8:08

8:08

Hier ist die Geschichte eines Elefanten: Er ist als junger Elefant an ein Seil gefesselt und kann sich nicht befreien. Der Elefant reift und wächst. Er ist stark genug, um das Seil zu zerreißen. Aber er wurde darauf konditioniert, es niemals zu versuchen. Das Problem mit der Komfortzone Eine Komfortzone ist ein vertrauter psychologischer Zustand, i…

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Das Dilemma, klare Grenzen zu setzen 14:29

3M ago14:29

14:29

Das Setzen von klaren Grenzen hat immer seinen Preis. Man kann sich nicht für sich selbst entscheiden, ohne etwas anderes zu opfern. Sie könnten: Menschen, mit denen Sie arbeiten, verärgern. Sie verlieren die Anerkennung Ihres Vorgesetzten. Sie verpassen Chancen – jetzt und in Zukunft. Sie könnten den Eindruck erwecken, dass Sie sich nicht engagier…

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Strategien sind entscheidend für ihren Erfolg 9:00

3M ago9:00

9:00

Eine gut durchdachte Strategie ist nicht nur im Geschäftsleben, sondern auch im Privatleben entscheidend für den Erfolg. Strategien können Wachstum anregen und Sie weiterentwickeln. Dies wird auch dazu beitragen, Ihre Ziele schneller zu erreichen. Hier ist ein einfacher Prozess, den Sie befolgen können: Definieren Sie Ihr Ziel: Seien Sie sich darüb…

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Tipps für mehr Zufriedenheit im Leben 24:27

3M ago24:27

24:27

Manche Leute haben alles – zumindest scheint es nach außen so. Sie gehen mit einem Gefühl der Zufriedenheit durch´s Leben, bei dem man sich fragt, ob sie ein Geheimrezept für Glück entdeckt haben. Möglicherweise beneiden Sie sie sogar und wünschen sich, dass auch Sie diesen schwer fassbaren Zustand der Zufriedenheit erreichen können. Aber dann frag…

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Siege und Niederlagen 22:39

3M ago22:39

22:39

Viele Leute berichten über die Erfolge und Siege aus dem Jahr 2023, aber lassen Sie sich nicht täuschen. Es ist großartig, unsere Erfolge zu feiern und mit anderen zu teilen, denn das gibt uns ein gutes Gefühl, Energie und Selbstvertrauen und kann andere inspirieren. Aber wir sollten nicht vergessen, dass jeder bedeutende Erfolg mit einer Reihe von…

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Was können Führungskräfte tun, um Demotivation im Team zu vermeiden 10:57

4M ago10:57

10:57

Hier ein paar Tipps, was Führungskräfte tun können, um Demotivation im Team zu vermeiden: 📌 Vertrauen innerhalb des Teams aufbauen – mehr dazu auch in meinem Buch „Vertrauen entscheidet“ 📌 Für psychologische Sicherheit sorgen: eine Atmosphäre schaffen, in der Teammitglieder sich so sicher fühlen, dass sie ohne Zurückhaltung ihre Meinung und unangen…

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Wie ich Dankbarkeit zeigen kann 15:41

4M ago15:41

15:41

„Dankbarkeit ist nicht nur die größte aller Tugenden, sondern auch die Mutter von allen.“ – Marcus Tullius Cicero „Dankbarkeit ist mit einem persönlichen Vorteil verbunden, der nicht absichtlich gesucht, verdient oder verdient wurde, sondern aufgrund der guten Absichten einer anderen Person“ (Emmons & McCullough, 2004). Dankbarkeit zu zeigen ist ei…

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Die Bedeutung und Kraft starker Beziehungen und Freundschaften 10:05

5M ago10:05

10:05

In unserer schnelllebigen Welt sind gelingende Beziehungen wie ein Hauch frischer Luft. Sie erden uns, geben uns einen Sinn und steigern unser Wohlbefinden. Emotionale Verbindungen und psychisches Wohlbefinden: Unsere emotionale und mentale Gesundheit blüht auf, wenn wir tiefe Freundschaften und Beziehungen pflegen. Diese Beziehungen bieten Unterst…

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Purpose + Passion + Perspektive = Nordstern 12:16

5M ago12:16

12:16

Die endlosen Anforderungen unseres täglichen Lebens können uns oft den Blick verstellen. Es ist leicht, unseren Nordstern inmitten der Last der Verantwortung aus den Augen zu verlieren. In diesen unsicheren Zeiten kann unser innerer Kompass aus dem Gleichgewicht geraten und uns auf der Suche nach dem Sinn des Lebens umherirren lassen. Wir fangen an…

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Selbstzweifel überwinden 23:43

5M ago23:43

23:43

Es ist okay, Selbstzweifel zu haben. Jeder von uns kennt Selbstzweifel. Selbstzweifel zu haben, gehört zum Mensch sein dazu. Entscheidend ist, wie du damit umgehst. Überlässt du den Zweifeln die Bühne? Sitzen Sie auf dem Sitz des Busfahrers in deinem Lebensbus? Wieviel Prozent deiner Gedanken fokussieren sich auf eine gute Performance und wie viel …

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Growth Mindset vs. Fixed Mindset 13:57

5M ago13:57

13:57

Growth Mindset und fixed mindset sind zwei unterschiedliche Denkweisen: Chance – Herausforderungen aus dem Weg gehen. In dieser Episode geht es um die Hauptmerkmale von Fixed Mindset – Growth Mindset. Mehr dazu auch in meinem Buch „111 Mental Hacks: Einfache Techniken, die Ihre mentale Stärke und Positivität steigern“: https://amzn.to/3zxaU91 Noch …

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3 mutige Schritte, um Deine Einzigartigkeit zum Vorschein zu bringen I Frauenpower 11:41

5M ago11:41

11:41

Es erfordert etwas Mut, sich der Angst zu stellen, aufzufallen. Sie können immer klein anfangen und einen Schritt nach dem anderen machen. Aber wenn Sie sich abenteuerlustig fühlen, sollten Sie vielleicht einen dieser drei mutigen Schritte wagen, um Ihre Einzigartigkeit zum Vorschein zu bringen. Geh gegen den Strom. Wage es, unpopulär zu sein. Blam…

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Die 5 häufigsten Fehler beim Ziele setzen und wie man diese vermeidet 7:11

5M ago7:11

7:11

Mit meinem Hintergrund in Mentaltraining, Sportpsychologie und positiver Psychologie habe ich mich eingehender mit den häufigsten Fallstricken bei der Zielsetzung befasst, auf die sowohl ich als auch andere oft stoßen. Hier sind die 5 häufigsten Fehler und wie man sie vermeidet: 1. Das „Warum“ hinter Ihren Zielen vergessen. Verknüpfen Sie Ihre Ziel…

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Was tun gegen Winterblues? 14:48

5M ago14:48

14:48

Dunkle Morgen, lange Nächte und kühle graue, nasse Tage – mit der kältesten Jahreszeit kommt manchmal der Winterblues. Es gibt keine klinische Diagnose für den „Winterblues“, aber Experten sagen, dass der sogenannte Winterblues ziemlich häufig ist und normalerweise dadurch gekennzeichnet ist, dass man sich traurig, weniger energiegeladen fühlt oder…

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Sie fühlen sich festgefahren, verloren oder demotiviert? 11:09

5M ago11:09

11:09

Wir alle haben diese Tage, oder? Im Folgenden ein paar Impulse: Wenn ich mich unproduktiv und verloren fühle. 🍀 „Kümmere dich um die Minuten und die Stunden werden sich von selbst erledigen.“ – Lord Chesterfield Wenn ich das Gefühl habe, dass es mir nicht so gut geht wie anderen. 🍀 Sie sind auf Ihre eigene Art einzigartig, also hören Sie auf sich z…

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Wie man Jugendlichen Mentaltraining erklärt 11:36

6M ago11:36

11:36

Die meisten Menschen wissen nicht, was Mental Coaching wirklich ist. In dieser Podcastfolge gebe ich Ihnen eine Idee, wie Sie Ihren Jugendlichen den Nutzen von Mentaltraining näher bringen können. Mehr zu mentalen Fähigkeiten und Übungen in meiner Ausbildung zum Mental Health Coach: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-zum-mental-hea…

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Positiv in den Tag: Tipps, um jeden Morgen positiv in den Tag zu starten 8:41

6M ago8:41

8:41

Wenn du in den Spiegel schaust, was siehst du? Ein Träumer? Ein Macher? Einen Kritiker? Einen Zweifler? Wenn das Spiegelbild, das zurückblickt, nicht mit der Größe übereinstimmt, von der du weißt, dass sie in dir liegt, denke daran: Du bist nicht allein. Ich war dort. Und ich transformierte diese Reflexion. Das können Sie auch. Negativität und Zwei…

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Wer sich vergleicht, würdigt nicht seine Einzigartigkeit. 8:59

6M ago8:59

8:59

Der Grund, warum viele Menschen aufgeben, der Grund, warum viele Menschen ihre Träume aufgeben, der Grund, warum viele Menschen Angst, Furcht und Stress verspüren, wenn es um ihre Leistungen geht, sei es privat, im Berufsleben, im Unternehmen oder im Sport ist, dass sie diese eine Sache tun. Was ist das für eine Sache? Sie vergleichen ihre Anfänge …

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Nutzen Sie Ihren inneren Kritiker zu Ihrem Vorteil! 8:16

6M ago8:16

8:16

Ich glaube, dass unser innerer Kritiker eine wichtige Rolle spielt. Tatsächlich habe ich den „inneren Kritiker“ zu einer Schlüsselrolle in meinem Prozess gemacht. Unser innerer Kritiker gibt uns Feedback, hilft uns beim Nachdenken, und wenn wir einen Plan zur Erreichung unserer Ziele erstellen, hilft er uns, die Dinge klar und analytisch zu betrach…

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Angst, in der Öffentlichkeit zu sprechen 8:46

6M ago8:46

8:46

Seit ich denken konnte, hatte ich große Angst davor, in der Öffentlichkeit zu sprechen. All diese Augen sind auf dich gerichtet.. Sie beobachten mich … Sie urteilen über mich… Was, wenn alle denken, ich wüsste nicht, wovon ich rede? Aber… Ich beschloss, dass ich nicht mehr in großer Angst auf die Bühne gehen wollte, weil sie meinen Zielen im Weg st…

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Interventionen der Positiven Psychologie 11:55

6M ago11:55

11:55

Dankbarkeit: Schreiben Sie täglich ein Dankbarkeitstagebuch. Schreiben Sie jeden Tag mindestens drei Dinge auf, für die Sie dankbar sind, entweder morgens oder vor dem Schlafengehen. Schlaf: Machen Sie Ihren Schlaf zur Priorität und etablieren Sie eine regelmäßige Schlafroutine, die Ihnen hilft, Ihren Schlaf und Ihre Stimmung zu verbessern. Freundl…

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Scheitern ist nicht fatal 9:39

6M ago9:39

9:39

Ich möchte einige wertvolle Tipps mit Dir teilen. Denke daran, dass ERFOLG nicht immer eine gerade Linie ist. Es ist eine Reise voller Ups and Downs. Hier sind drei wesentliche Punkte, die Du beachten solltest: Visualisieren: Stelle dir deine Ziele vor (Kopfkino) und behalte sie im Hinterkopf, wenn Du nach Erfolg strebst. Visualisierung fördert die…

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Das Geheimnis, wie man innere Kritik überwindet und Erfolg erreicht (Podcast) 12:03

7M ago12:03

12:03

Wie sprechen Sie mit sich selbst? Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihren inneren Kritiker zum Schweigen leiser drehen können oder zum Schweigen bringen können: 🔹 Kontakt mit Teil, der sich überfordert, ängstlich, unmotiviert, … fühlt, aufnehmen und eine Stimme geben. 🔹 Kann ich mit 100%iger Sicherheit sagen, dass der Gedanke wahr ist? 🔹 Inne…

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Lernen Sie Ihre Mitarbeiter persönlich kennen I Leadership 8:00

7M ago8:00

8:00

… und bauen Sie gelingende Beziehungen zu Ihren Mitarbeitern aus. Mitarbeiter verstehen Mitarbeiter nach Ihren Hoffnungen, Träumen, Why, Zielen, Werten, Stärken, … Wohlbefinden der Familie fragen Gespräche führen Offene W-Fragen stellen Wen sollten Sie besser kennenlernen? Wer ist diese Person, die Sie oft sehen und hören, aber noch nicht kennen?

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Wie werde ich eine inspirierende Führungskraft – Leadership 9:05

7M ago9:05

9:05

Was macht eine inspirierende Führungskraft aus? Das fragen sich viele Produktions-, Teamleiter und Fachkräfte, die Führungskraft geworden sind. Möchten Sie die Autonomie, Innovation und Tatkraft Ihres Teams stärken? In diesem Impulsvortrag erfahren Sie von Antje Heimsoeth, wodurch ein starkes Wir-Gefühl entsteht, wie das Zusammengehörigkeitsgefühl …

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„So ist das Leben.“ 9:10

7M ago9:10

9:10

In dieser Podcastfolge hören Sie einige Interpretationen von Frank Sinatras Song „That’s Life“: ☀️ Resilienz und Beharrlichkeit ☀️ Anerkennen, dass das Leben seine Höhen und Tiefen hat ☀️ Die Unvollkommenheiten des Lebens annehmen ☀️ Anstatt sich mit dem Negativen zu beschäftigen, fördert der Song die Akzeptanz und die Entschlossenheit, das Beste a…

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Bist du stolz auf Dich selbst? 5:48

7M ago5:48

5:48

Um festzustellen, ob du STOLZ auf dich bist, stelle dir die folgenden Fragen: Hast du in letzter Zeit Ziele erreicht? Wenn ja, nimm dir eine Minute Zeit, um über Deine Bemühungen nachzudenken und deine Erfolge zu feiern. Wenn nicht, solltest du dir Ziele setzen und darauf hinarbeiten. Hast du ein positives Selbstbild? Wie fühlst du dich selbst? Du …

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Selbstmotivation: Wie motivierst du dich? 21:26

7M ago21:26

21:26

Um sich selbst zu motivieren, bessere Ergebnisse zu erzielen, bedarf es einer Kombination aus Fokus, Selbstreflexion, Zielsetzung, Mindset-Anpassungen und effektiven Strategien. Setzen Sie sich klare, aktive und positive Ziele. Eine klare Richtung zu haben, gibt dir etwas, auf das du hinarbeiten kannst, und hält dich konzentriert. Finde Dein Warum:…

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Faulheit ist das Gift, das deine Träume tötet. 12:38

7M ago12:38

12:38

Auf meiner Lebensreise habe ich erlebt, wie Faulheit Träume stillschweigend sabotieren kann. Um sie zu überwinden, braucht es Disziplin, Motivation und eine proaktive Denkweise. Durch Anstrengung und Beharrlichkeit entfalten wir unser wahres Potenzial und erzielen Erfolg. Faulheit behindert Produktivität, Gesundheit, persönliches Wachstum und Bezie…

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Warum wir das Zubettgehen immer herauszögern 13:06

8M ago13:06

13:06

Was sind die Gründe? Grübeln nach dem Zubettgehen FOMO Falsche Rituale Aufregung vor einem Auftritt, Wettkampf oder Reise Welche Folgen? Wie können wir dieses Verhalten verändern? Gönnen Sie sich für die Verhaltensänderung ein Coaching: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/mentalcoaching/ Meine Bitte: Meine Arbeit lebt von guten Bewertungen. We…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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