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Du machst Dir Gedanken über Dein Leben, genau genommen über Deine Zukunft. War das alles, oder kommt da noch was. Natürlich kommt da noch was und Du bist der Gestalter Deiner Zukunft.
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Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper

Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin

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Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder? Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen... Wenn es doch nur so einfach wäre! Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung. Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst. So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coach ...
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POTTCAST

Knackeboul & LUUK

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Pottcast - der erste Schweizer Podcast mit tiefem Niveau. Honeypott (Kollekte): Twint: 079 558 45 19 Iban: CH29 8080 8003 9862 8898 1 Im Pottcast essen sich Luuk und Knack quer durchs Millieu und rauchen sich durch sämtliche Gras-Sorten, damit ihr es nicht tun müsst. Dafür dürft ihr euch ihre wirren Thesen zu Gesellschaft, Musik und allem anderen anhören. Jeden Sonntag eine neue Folge 🥦
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Nerd & Kultur

Marco Risch & Yves Arievich

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Wöchentlich
 
Wenn ein NERD auf die KULTUR trifft, sind es Marco und Yves. Die YouTube-Helden von "Nerdkultur" und "Moviepilot" verquatschen sich jeden Sonntag über STAR WARS, MARVEL, DC und die anderen schönsten Nebensachen dieser Welt. Noch mehr NERDKULTUR: https://www.youtube.com/c/NERDKULTUR Und noch viel mehr MOVIEPILOT: https://www.youtube.com/c/MOVIEPILOT
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Katha und Timo lesen für euch Spicy Literatur damit ihr es nicht tun müsst... oder eben doch Lust darauf bekommt. Es wird detailliert, explizit und humorvoll während wir auch über unsere Erfahrungen sprechen und grübeln wie wir uns in den aberwitzigen Situationen der Bücher verhalten würden.
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"Wenn die Metaebene eine Audiospur hätte, wäre es dieser Podcast." Willkommen bei "Fifty Weeks in Monaco", eurem Metaebenen-Podcast! Wir besprechen jede Woche eine Folge des Erfolgspodcasts "Last September in Monaco" von Florentin Will und deChangeman (https://soundcloud.com/lsim). Andere stoppen, wir gehen noch eine Ebene weiter! Viel Spaß!
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show series
 
Über die Hoch- und die Tiefmomente im Leben Dieser Gedanke beruhigt mich 😌: "Das Leben ist fifty-fifty." Wir alle haben Hoch- und Tiefmomente. Wir erleben Erfolge und Niederlagen. Wir sind gesund und krank. Wir lieben von ganzem Herzen und dann kommt´s zur Trennung. Wie du lernst, die Tiefmomente in deinem Leben anzunehmen - und dich frei, selbstbe…
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𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍 👉🏻 Achtsam abnehmen im gemeinsamen online Gruppentraining – mach mit und werde Teil der 💖 Community «Mindfully Me». Die nächste Runde startet schon bald! 👉🏻 Kennst du schon meinen Meditationskurs zum Abnehmen BLÜH AUF? Du willst abnehmen und dich in deinem Körper wieder leicht & lebendig fühlen? Du bist bereit, neue Wege auszuprobieren und di…
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Yves... Yves never changes - so oder so ähnlich beginnt eine von Marcos liebsten Spielereihen. Und Yves versteht das jetzt. Unsere Review und Kritik zur 1. Staffel des neuen Prime-Serienhits. Nachtrag: Nach der Aufnahme wurde Staffel 2 ganz offiziell angekündigt! Erfahrungsgemäß wird mit ihr aber frühestens Ende 2025 und noch eher 2026 zu rechnen s…
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Sei live dabei 😊 Du willst emotionales Essen auflösen? Du willst dich innerlich frei fühlen - und nicht mehr so "abhängig" sein von Trost-Schoki, dem Glas Rotwein zur Beruhigung oder dem Knabberzeug bei Stress? Und ja, du willst endlich deinen Wohlfühlkörper bekommen? Dann reserviere dir gerne am Samstag, den 27.4. von 9:30-11:30 zwei Stunden für d…
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Trotz der Feindschaft zwischen Josh und Jules sind sie ein richtig gutes Team auf der Arbeitsebene. Allerdings merkt man von dieser Spur Harmonie nichts mehr, als sie zusammen mit Eva und Alex ins Ski Resort fahren. Triggerwarnungen für "Twisted Hate": Gewalt, missbräuchliche Eltern, Erpressung, Tod eines Elternteils, Tod einer Minderjährigen, Stal…
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Was du wissen darfst, wenn du beim Essen von Süßgkeiten und Co. die Kontrolle verlierst Alles Liebe, deine Nuria 𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍 👉🏻 Achtsam abnehmen im gemeinsamen online Gruppentraining – mach mit und werde Teil der 💖 Community «Mindfully Me». Die nächste Runde startet schon bald! 👉🏻 Kennst du schon meinen Meditationskurs zum Abnehmen BLÜH AUF? Du willst ab…
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Bei einem Chümi-Shot und der fürzigen Mischung aus Schalottenwähe und Gemüsesalat mit Bohnen erfüllen Lack und Kack das Salzhaus Winterthur mit ihrer feurigen Aura. Nach einem Ausflug auf die Homepage des Earthbeat-Festivals kommt zum Glück Pastor Arschimmul und vertreibt die bösen Gölä Geister.
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Yves' und Max' Review und Kritik zur ersten Staffel des Walking-Dead-Spin-offs The Ones Who Live. Noch mehr von Max beim STREAMGESTÖBER: https://streamgestoeber-die-besten-serien-bei-netflix-co.blogs.julephosting.de/ Und noch viel mehr von Yves auf MOVIEPILOT: https://www.youtube.com/c/moviepilot Das heißerwartete Spin-off und damit Fortsetzung von…
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Disziplin und Selbstbeherrschung: So schaffst du, was du dir vornimmst Kennst du das? Eigentlich willst du gesünder essen oder mehr Sport machen, aber… … dann hat du eine echt stressige Woche. Du kommst weder zum Einkaufen noch zum gesunden Kochen. Vor lauter Stress landest du wieder beim Bäcker, der Imbissbude oder bestellst Pizza… … du bist gekni…
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Es läuft alles zu gut um wahr zu sein. Jules und ihre Freundin bekommen eine super Wohnung und Jules findet sogar den perfekten Job zum Übergang bis zu ihrer Prüfung. Irgendwas muss da doch faul sein...? Triggerwarnungen für "Twisted Hate": Gewalt, missbräuchliche Eltern, Erpressung, Tod eines Elternteils, Tod einer Minderjährigen, Stalking, sexuel…
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Unsere Review und Kritik zur neuen Serie der beiden Game-of-Thrones-Macher David Benioff und D.B. Weiss für Netflix: die Verfilmung des Sci-Fi-Bestsellers DIE DREI SONNEN von Liu Cixin. SPOILER erst ab 00:40:26 Mehr von Sebastian in seinem eigenen Podcast LEINWANDLIEBE: https://open.spotify.com/show/7iD6PTozMfdxm4W5K8AQfw?si=2ae70e4fc2134467 ...und…
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Du bist ein starker Mensch, schon klar. Aber wie jeder starke Mensch hast auch du deine schwachen Momente. Wie schön wäre es in solchen schwachen Momenten, wenn du einen starken Menschen an deiner Seite hättest! Ja, manchmal wollen wir einen starken Menschen, der uns hält. Manchmal brauchen wir ein aufbauendes Wort, ein respektvolles Schulterklopfe…
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Yves' ausführliche Review und Kritik zu Ghostbusters: Frozen Empire - und Marco ist auch dabei. Halbwegs mit Spoilern erst ab 00:51:10. WERBUNG für NordVPN Ändere jetzt und überall deinen virtuellen Standort im Internet und umgehe so Geo-Blockaden. Greife dann jederzeit auf das Angebot anderer Länder zurück. Sichere dir jetzt einen riesigen Rabatt …
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Warum langsam essen gesund ist und wie auch du es lernen kannst 🍽️ Langsam essen kannst du lernen! Kennst du das? Du hat einen vollgepackten Tag und kaum Zeit für dich. Das Resultat: Schnelles Essen im Stehen vor dem Kühlschrank, Lunch to go von der Bäckerei, hastig gegessen… ⏳ Das Blöde ist: Schnelles Essen macht dick, weil wir unsere Sättigung ka…
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In dieser Jubiläums-Folge gehen Lampi und Krampfi live! Ab jetzt wird immer donnerstag nachts Youtube mit schlechten Wortspielen verseucht und das Resultat gibts dann jeweils sonntags als traditionell gutbürgerlichen Pötter. Diesmal muss der Osterhase daran glauben, Luuk will ein „mini Chuchi dini Chuchi“ Public Viewing machen und knäck verläuft si…
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Unsere Top 10 Filme, die mal kommen sollten und es wohl nie auf die Leinwand schaffen werden - PLUS: Jodorowsky's Dune! Noch mehr über Metal Gear Solid von Marco auf NERDKULTUR: https://youtu.be/uvuGmNriLuQ?si=OggbS1Go1Ek_Rfvk Und noch viel mehr Most-Wanted-Sequels von Yves auf MOVIEPILOT: https://youtu.be/IpYglgifRw4?si=gZcbk_B756T244dc Yves’ Nr. …
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Eva hat Geburtstag und feiert ihn pompös! Natürlich sind alle Freunde eingeladen, doch das beste Geschenk macht sie sich selbst. Sie und ihr Freund Alex fahren in ein Ski-Resort und die einzigen anderen die Zeit haben sie zu begleiten sind Jules und Josh, die sich außer Stande sehen Eva an ihrem Geburtstag nein zu sagen. Triggerwarnungen für "Twist…
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Melanie Mittermaier, Paarberaterin und Buchautorin verrät ihre besten Geheimnisse für eine glückliche Beziehung Ist deine Beziehung irgendwie „alltäglich“ geworden und du wünschst dir das Glück vom Anfang zurück? Wurdest du betrogen oder bist du fremdverliebt und steckst jetzt voll im Gefühlschaos? Oder wünschst du dir einfach eine erfüllte, glückl…
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AVATAR ist eine der besten Serien aller Zeiten! Also das Original - die Netflix-Serie nicht so ganz... Oder in den weisen Worten von Onkel Iroh: "Wisdom has been chasing you, but you have always been faster." Unsere Review in Kritik zur weltweiten Nummer 1 des Streaming-Anbieters. SPOILER erst ab 00:52:35 Noch mehr von Marco auf NERDKULTUR: https:/…
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Abnehmen ohne Verzicht und Reue 🍫 Liebst du Schokolade, Kuchen und Süßigkeiten? 🙈 Fällt es dir schwer, nein zu sagen, wenn dir jemand eine Leckerei anbietet? 🍰 Bist du einfach ein "Genussmensch" - und darum nicht geschaffen für Verzicht? Wenn du bei der ein oder anderen Frage zustimmend nickst, dann ist die heutige Folge für dich! 🎉 Denn ich habe e…
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Unsere Review und Kritik zum Kinomeilenstein des Jahres. SPOILER erst ab 00:59:29 WERBUNG für Holy Ihr habt auch keinen Bock mehr auf überzuckerte Softdrinks oder Energys? Testet HOLY mal aus. Mit unserem Code NERDKULTUR5 bekommt ihr 5€ für Neukunden. Außerdem gibt's Nachschub für Bestandskunden mit dem Code NERDKULTUR, um 10% auf eure Bestellung z…
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Staffel 2 ist am Start! Yeay! Wir lesen "Twisted Hate" von Ana Huang und führen euch in dieser Episode in Band drei der "Twisted"-Reihe ein, die man auch gut durcheinander lesen kann. Es geht direkt witzig los mit einem verpatzten Date und einem Überfall, der anders abläuft als erwartet. Im Mittelpunkt stehen Jules und Josh, die sich beide auf den …
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So nützt dein Ehrgeiz dir endlich 💪 Hallo, du PerfektionistIn! 👋 Ja, du. Genau du bist gemeint. 😉 Du bist toll. Weißt du warum? Weil du als PerfektionistIn große Ziele hast. Du hast Energie. Ehrgeiz. Du willst mehr vom Leben.Und hell, yes, du schaffst so viel! 👏 Aber sein wir ehrlich: Wo viel Licht, da auch Schatten. Bist du sehr perfektionistisch,…
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Unsere Top 10 (aber eigentlich 11) Lieblingskomödien aller Zeiten. Apropos "Lachen": Hier könnt ihr Tommy Krappweis und sein Serien-Highlight KOHLRABENSCHWARZ unterstützen, indem ihr das ZDF damit behelligt! Tut es Marco gleich: www.kohlrabenschwarz-fans.de Noch mehr zu Lachen von Marco auf NERDKULTUR: https://www.youtube.com/c/nerdkultur Und noch …
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Wie du deine unguten Gefühle verarbeiten kannst, ohne essen zu müssen Bist du es leid, deine Gefühle mit Essen zu unterdrücken? Möchtest du emotionales Essen auflösen, aber weißt nicht genau, wie du das machen sollst? Dann ist dieses Interview mit Lukas Klaschinski die perfekte Lösung für dich! In dieser Podcast-Folge unterhalte ich mich mit dem be…
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Unsere unterhaltsame Review und Kritik über den neuen Tiefpunkt eines gesamten Genres. WERBUNG für Holy Ihr habt auch keinen Bock mehr auf überzuckerte Softdrinks oder Energys? Testet HOLY mal aus. Mit unserem Code NERDKULTUR5 bekommt ihr 5€ für Neukunden. Außerdem gibt's Nachschub für Bestandskunden mit dem Code NERDKULTUR, um 10% auf eure Bestell…
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Die Kraft der Emotionen - Teil 4 Diese brandneuen Erkenntnisse aus der Mind-Body-Medizin sind ein wahrer Game Changer! Vor allem, wenn du deinen Stoffwechsel ankurbeln, dich gesund und wohl fühlen und gute Laune haben möchtest. Heute verrate ich dir in meinem Achtsam Schlank Podcast faszinierende Erkenntnisse aus der Mind-Body-Medizin. Und ganz unt…
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Unsere Top 10 Most Underrated Sequels aller Zeiten. ACHTUNG: Im ersten Upload gab es auf Spotify und Apple Podcasts Renderprobleme. Nach dem Reupload sollten die Soundfehler wieder weg sein. Einfach neu runterladen. WERBUNG für NordVPN Ändere jetzt und überall deinen virtuellen Standort im Internet und umgehe so Geo-Blockaden. Greife dann jederzeit…
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So kannst du deine Gefühle annehmen und heilen Heute bekommst du im "Achtsam Schlank Podcast" eine Meditation, mit der du verletzte Gefühle heilen kannst. Nutze die Power deiner Gefühle - FÜR dich! Alles Liebe, deine Nuria vom Achtsam Schlank Podcasthttps://www.achtsamschlank.de/𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍 👉🏻 Kennst du schon meinen neuen Meditationskurs zum Abnehmen BLÜ…
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Unsere 10 Most Underrated Serien aller Zeiten. Noch mehr von Marco auf NERDKULTUR: https://www.youtube.com/c/nerdkultur Und noch viel mehr von Yves auf MOVIEPILOT: https://www.youtube.com/c/moviepilot 00:19:46 Yves’ Nr. 5: Gravity Falls (Disney+) 00:25:12 Marcos Nr. 5: The Newsroom (WOW) 00:34:46 Yves’ Nr. 4: Community (Netflix) 00:57:33 Marcos Nr.…
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Die Kraft der Emotionen, Teil 2 𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍 👉🏻 Kennst du schon meinen neuen Meditationskurs zum Abnehmen BLÜH AUF? Du willst abnehmen und dich in deinem Körper wieder leicht & lebendig fühlen? Du bist bereit, neue Wege auszuprobieren und dir die Kraft der Meditation, Achtsamkeitslehre & moderne Psychogie zunutze machen? Dann starte neu heute mit meinen M…
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Unsere 10 absoluten Lieblings-Actionfilme! Und Barbie... WERBUNG für Holy Ihr habt auch keinen Bock mehr auf überzuckerte Softdrinks oder Energys? Testet HOLY mal aus. Mit unserem Code NERDKULTUR5 bekommt ihr 5€ für Neukunden. Außerdem gibt's Nachschub für Bestandskunden mit dem Code NERDKULTUR, um 10% auf eure Bestellung zu sparen. Zum ganzen Ange…
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5 Tipps für dein selbstsicheres Ich - wissenschaftlich belegt Leidest du unter Nackenverspannungen, Kopfschmerzen oder fühlst du dich manchmal ziemlich gestresst? Heute bekommst du im "Achtsam Schlank Podcast" 5 Tipps, wie du deine Gefühle beruhigst und dich endlich wieder entspannt und wohl fühlst. Nutze die Power deiner Gefühle - FÜR dich! Alles …
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Marvels ECHO ist ein Spin-off von HAWKEYE und läuft unter dem neuen Label "Marvel Spotlight". Das gilt für MCU-Projekte, die nicht auf das große Ganze einzahlen sollen. Warum das zumindest hier nicht ganz zutrifft und was das für den Reboot DAREDEVIL: BORN AGAIN bedeutet, besprechen Marco und Yves in der ausufernden Review. SPOILER erst ab 00:51:18…
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