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Servus und Moin Moin, hier sind Eva und Nico, beides liebevolle Eltern und Finanz-Nerds. Wir haben uns eine Mammutaufgabe vorgenommen: Dir das nötige Werkzeug an die Hand zu geben, damit Du und Deine Familie finanziell sorgenfrei leben kannst. Nico, Nordisch-by-Nature, betreibt seit 2015 den erfolgreichen Blog Finanzglück (finanzglueck.de), während die Österreicherin Eva auf Kinderleichtefinanzen.de, einem Ideenportal für Eltern, über alles rund um Familienfinanzen bloggt. Im Meine-Mäuse Pod ...
 
Alltägliches aus unserem Familienalltag zu Themen wie Hund, Katze, Maus, Kinder, Erziehung, Arbeit, Kochen, Medien, Urlaub und alles was uns sonst noch einfällt. Viel Spaß wünschen wir und meldet euch, wenn wir mal ein Wunschthema "besprechen" sollen. Franca & Jan
 
Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn „STARKE, GESUNDE ELTERN erziehen STARKE, GESUNDE KIDS!“ Mit Einblicken in ihr buntes Leben, effektivem Stressmanagement- und Resilienztraining (Widerstandsfähigkeit), spannendem Know-how über unsere Körper-Geist Verbindung und alltagstauglichen Entspannungsübungen, möchte Dr. Miri (Dr.med. Miriam Härlein) Mamas und Papas unterstützen, trotz Familienstress einen kühlen Kopf zu bewahr ...
 
Stress und Sorgen wegen schlechter Noten, ewige Diskussionen bei den Hausaufgaben und dein Kind hat einfach keinen Bock auf Schule? Mach dein Kind zum KLASSENHELD! Dieser Podcast ist für Eltern, die ihre Kinder glücklich und erfolgreich durch die Schule bringen und damit bestens aufs Leben vorbereiten. Für Lisa Reinheimer ist Schulerfolg eine Herzensangelegenheit. Sie ist Lehrerin, Lerncoach und kennt die Spielregeln des Schulsystems. Denn gute Noten öffnen die Tür zur Traumzukunft deines Ki ...
 
Kommt mit uns auf eine spannende Podcast-Reise: „littleBIGheart: Der MAM Podcast für dich und dein Baby“. Zusammen mit Mamas, Papas, Hebammen und anderen Experten, dreht sich in unserem Podcast alles um die schönen, aufregenden und auch nervenaufreibenden Dinge im Alltag werdender und junger Eltern. Gastgeberin des Podcasts ist Zweifachmama und Moderatorin Johanna Klum. In spannenden Gesprächen spricht sie offen über alle Fragen und Sorgen, mit denen sich Schwangere, Mamas, Papas und alle, d ...
 
Papalapapp – der Podcast vom Vater werden. Hier plaudert Gerrit, 36, Wahlhamburger und dreifacher Vater, mit Promi- und Normalo-Papas, die über ihren Alltag zwischen Kindern, Job, Partnerschaft und spannenden eigenen Projekten berichten. Papalapapp gibt einen Blick auf das turbulente Familienleben aus Vätersicht – ohne Besserwisserei, dafür menschlich, echt, manchmal anrührend, immer amüsant.
 
Journalismus erleben mit den Veranstaltungen der NZZ --- Spannende Podiumsdiskussionen, hintergründige Gespräche und gehaltvolle Debatten: Veranstaltungen der Neuen Zürcher Zeitung, NZZ am Sonntag, NZZ Geschichte und NZZ Folio zum Nachhören.
 
Mit meinem Podcast möchte ich Mütter und Väter inspirieren, gemeinsam berufliche, familiäre und persönliche Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Deswegen wird es in jeder Folge konkrete Tipps für die täglichen Fragen zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf geben, die (berufstätigen) Eltern unterstützen sollen, ihr ganz eigenes Vereinbarkeitsmodell zu finden und zu leben. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt und da gibt es nicht den einen Weg für alle Familien, sondern nur den einen ...
 
Was ist das Unerwartete, das ein Kind mit sich bringt?Eltern erzählen in spannenden Interviews, über ihre grössten Herausforderungen und besten Strategien im Familienalltag.Viele Eltern haben das Gefühl, sie machen etwas falsch, weil ihr Kind sie besonders provoziert, herausfordert oder sich anders verhält als erwartet. Sie denken, sie haben es nicht im Griff. Oder, sie denken sogar, unser Kind ist Verhaltensauffällig. Bald darauf folgt die Frage: Ist es bei anderen auch so? Die Antwort ist: ...
 
Wäre es nicht schön, wenn das Leben als Mama leicht wäre? Moment… aber das ist doch möglich! Wie fragst du dich? Keine Angst, die Umsetzung eines gelassenen und stressfreien Familienlebens ist nicht schwierig! Die Grundlage dafür sind die richtige Lebenseinstellung und die Mentalität. Und diese wollen wir uns im Podcast erarbeiten.
 
Im Blickwinkel Podcast dreht sich alles um persönliche Entwicklung, den Umgang mit Problemen in der Patchworkfamilie und das Bewältigen von Krisen und Schicksalsschlägen. Der Podcast ist eine Ergänzung zu unseren Angeboten im Bereich Coaching und Familienberatung. Wir geben konkrete Tipps, Übungen und Tools, um ein starkes Mindset und Strategien für positive Veränderungen zu entwickeln. Wenn du dir Hilfe im Umgang mit der Kindesmutter wünscht und die Kommunikation innerhalb der Familie verbe ...
 
Bewusstes Familienleben authentisch, leicht und frei leben ist für Dich möglich! In unserem Podcast — Folge Deinem Herzen - Der Befreiungspodcast für bewusstes Familienleben — sprechen wir über Deine täglichen Herausforderungen als hochsensible Mama im Familienalltag und zeigen Dir Möglichkeiten und Wege auf, wie Du raus aus dem stressigen Familienalltag, hinein in ein freies, leichtes und bewusstes Familienleben findest. Dabei legen wir besonderen Wert auf Selbstliebe, Selbstvertrauen, Selb ...
 
Bring Bier mit, wir müssen über Kinder reden – Der etwas zu unseriöse Elternpodcast für Leute die Kinder haben oder welche wollen. Jeden Sonntag, frisch wie ein Windelpups in deinen Ohren. Eine Mutter, ein Vater, Berlin und das große Problem: Kinder. Was macht das mit einem? Warum macht das so Bock? Wie viel Liebe kann man ertragen? Und wie wird man zwischen Dammrissquoten und verkaterten Spielplatzklettereien nicht völlig verrückt? Laura Wilke hat zwei Söhne, Benjamin Kuhlhoff eine Tochter ...
 
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Mit diesen 3 Fragen kannst Du Dich im Familien- und Berufsalltag abgrenzen Vielleicht kennst Du das auch, der Plan für den Tag steht und dann bekommst Du eine E-Mail, einen Anruf oder es kommt eine Person auf Dich zu und Du wirst um die Erledigung einer bestimmten Aufgabe gebeten. Die Folge ist, dass Deine bisherigen Planungen durcheinander kommen.…
 
In dieser Podcast Episode erzähle ich dir..... Ø etwas genauer, wie mich mein Weg von der Medizin zum Yoga und der Mind-Body Medicine geführt hat. Ø warum ich auf einem Weg ohne Ziel bin und es manchmal ausreichend ist, seine grobe Richtung zu kennen. Ø welche Umwege es gebaucht hat, um mir eine neue Sichtweise auf die Versorgung von Kindern und ih…
 
Was ist Konzentration und wie können wir unsere Kinder unterstützen, bei der Sache zu bleiben. Du hast Lust auf tägliche Inspiration?Dann folge mir bei Instagram und Facebook:https://www.instagram.com/klassenheld/ https://www.facebook.com/klassenheld/ Und werde teil unserer großartigen Eltern- und Pädagogengruppe, wo sich Klassenhelden-Macher/innen…
 
So legst du ganz einfach Tag für Tag etwas Geld zur Seite Am besten, du investierst das gesparte Geld klug und hortest es nicht. Dann kannst du mit der 173-Regel kalkulieren. Sie besagt, dass du den monatlichen Sparbetrag mit 173 multiplizieren kannst um zu wissen, wie viel du nach 10 Jahren besitzt. Natürlich nur, wenn du das Geld an der Börse anl…
 
Warum ist Selbstfürsorge so wichtig für eine gesunde Vereinbarkeit? Diejenigen, die mir schon länger folgen wissen, wie wichtig aus meiner Sicht das Thema Selbstfürsorge ist. Denn gerade als Eltern dürfen wir die eigenen Energietanks nicht aus den Augen verlieren und sollten die eigenen Bedürfnisse ebenso wichtig nehmen, wie die der anderen Men…
 
In dieser Interview-Episode spreche ich mit Maarten, dem Mitgründer von Potentialperlen, der zusammen mit seiner Freundin und Geschäftspartnerin Vanessa anderen Menschen zu mehr Klarheit, positiver Lebenseinstellung, Power und Selbstbestimmung im Leben verhilft. Ob privat oder im Business – die beiden Coaches gehen mit ihren Klienten auf den Grund …
 
NZZ Geschichtsdebatte In Sonntagsreden wird Europa als grosses Friedensprojekt gelobt, doch der Stern der EU scheint zu sinken. Nach Migrationskrise, Brexit und Problemen mit autoritären Politikern in den eigenen Reihen zeigte sich auch in der Corona-Pandemie: Die Nationalstaaten schauen in erster Linie für sich. Ist die Krise ein neues Phänomen? O…
 
NZZ trifft ZFF Die Besucherzahlen der Schweizer Kinos sind seit Jahren rückläufig und Streamingdienste wie Netflix & Co. sind auf dem Vormarsch. Die Corona-Krise hat diesen Trend zudem noch verstärkt. Was bedeutet diese Veränderung für die Kinolandschaft der Schweiz und den Schweizer Film? Werden Filme zukünftig nur noch für Streamingdienste produz…
 
In dieser Episode habe ich dir ein ganz inspirierendes Interview mit Peg Baim, der klinischen Direktorin des Mind-Body Medicine Programms des Benson Henry Instituts, Harvard Medical School, übersetzt. Das Interview ist am 8.2.2020 auf Englisch im Podcast einer lieben Kollegin, Dr. Juna Bobby erschienen (Link siehe unten). Mit ihrer freundlichen Gen…
 
Wie lässt sich das Vatersein am besten mit der Karriere vereinbaren? Heute spreche ich mit Volker Baisch, dem Gründer der Väter gGmbH, über die veränderte Rolle der Väter, über die Chancengleichheit und Gleichberechtigung am Arbeitsplatz und das zunehmende Bedürfnis der Männer, Familie und Wirtschaft neu zu gestalten. Die Toniebox ist ein interakti…
 
Was der Kinderschutzbund macht und was Du willst mehr Infos über den Kinderschutzbund?Informiere dich hier und finde einen Ortsverband in deiner Nähe:https://www.dksb.de/de/startseite/ Du hast Lust auf tägliche Inspiration?Dann folge mir bei Instagram und Facebook:https://www.instagram.com/klassenheld/ https://www.facebook.com/klassenheld/ Und werd…
 
Hier starten wir auch schon mit der ersten MiMi - der ersten Mindful Minute Übung! Wir fangen einfach an, denn nur so lernen wir Schritt für Schritt, eine regelmäßige Meditationspraxis in unseren Alltag zu integrieren. Meditation ist wie eine Sprache zu lernen, es erfordert Übung und Durchhaltevermögen und ist am Anfang vielleicht nicht ganz so sim…
 
Ich freue mich sehr, den erfahrenen und renommierten Schönheitschirurgen Dr. Kässmann für ein Podcast Interview gewonnen zu haben. In seiner großen, wunderschönen Praxis in Bergisch Gladbach sprachen wir lange und ausführlich über seine Erfahrungen mit plastischer Chirurgie, die mittlerweile 20 Jahre zählt. Dr. Kässmann hat sich für das Gespräch, i…
 
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir was meine geliebten "MiMis" - Mindful Minutes sind. Es sind nämlich viele kleine achtsame Minuten, die dir dabei helfen dein Stresslevel zu regulieren. Warum auch MiMis ein bisschen Übung und ein paar Tricks erfordern, bis du sie ganz automatisch in deinen Alltag integrieren kannst, erfährst du ebenfalls in de…
 
Keep it Simple | Gelassen Mama mit Elisa Stangl Fühlst du dich manchmal von deinem Leben als Mama überfordert und bräuchtest eigentlich einfach nur dringend eine Pause, weißt aber nicht, wie du dir diese nehmen sollst? Dann nutze die Chance und mache bei meiner Selbstfürsorge Challenge für Mamas mit! Passend dazu habe ich eine geführte Meditation a…
 
Schulkinder profitieren von einem Sitzplatz, der zu ihnen passt! Du hast Lust auf tägliche Inspiration?Dann folge mir bei Instagram und Facebook:https://www.instagram.com/klassenheld/ https://www.facebook.com/klassenheld/ Bist du schon in der großartigen Klassenhelden-Elterngruppe? Falls nicht - wir freuen uns auf dich! Hier tauschen wir uns aus un…
 
Dein Wiedereinstieg beginnt schon beim Ausstieg aus dem Job in die Elternzeit Eine Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich, sowohl privat als auch beruflich. Und neben der Frage, was alles zur Baby-Erstausstattung gehört, wo Du einen Geburtsvorbereitungskurs machen kannst oder was in die Kliniktasche kommt, ist aus meiner Sicht auch wic…
 
Konzentriere dich auf die Dinge, die dir wichtig sind Schöner hätte es der japanische Autor Fumio Sasaki nicht ausdrücken können: Ein Minimalist ist jemand, der weiß, was für ihn wirklich essentiell ist, jemand, der sich von Besitz zugunsten der Dinge trennt, die ihm wirklich etwas bedeuten. Es geht also nicht darum einfacher weniger zu besitzen, s…
 
In diesem Interview spreche ich mit Dr.med. Sabine Egger. Sabine ist Fachärztin für Anästhesie, Mind Body Medicine Coach, passionierte Kitesurferin, Bloggerin (Kitetiger Blog) und Podcasterin (Mind Body Podcast). Außerdem leitet sie einen Retreat, der Mind-Body Medicine mit Kitesurfen, Yoga und vielem mehr verbindet. Sabine ist eine Powerfrau, ein …
 
Diese Episode ist die erste Podcastfolge im Praxisformat. Es ist eine Einstiegsübung, um zunächst einmal ein Gefühl für unseren Körper, wenn er angespannt vs. entspannt ist, zu entwickeln. Nur wenn wir bewusst wahrnehmen, dass unser Körper gestresst ist, können wir rechtzeitig reagieren und unser Stresslevel regulieren. Die Stressantwort und die En…
 
In dieser Doppelfolge geht es rund um die Mind-Body Medicine, die sozusagen die inhaltliche Grundlage dieses Podcasts ist. Sie ist ein medizinisches Zusatzgebiet, das seine Ursprünge in den 1960ern in den USA hat. In Teil eins verrate ich dir, wie ich selbst zur MBM gekommen bin und was die MBM eigentlich ist. Im zweiten Teil der Doppelfolge erzähl…
 
In dieser Doppelfolge geht es rund um die Mind-Body Medicine, die sozusagen die inhaltliche Grundlage dieses Podcasts ist. Sie ist ein medizinisches Zusatzgebiet, das seine Ursprünge in den 1960ern in den USA hat. In Teil eins verrate ich dir, wie ich selbst zur MBM gekommen bin und was die MBM eigentlich ist. Im zweiten Teil der Doppelfolge erzähl…
 
Genau wie auch Stress und Resilienz, ist deine Gesundheit etwas sehr individuelles. Damit du weißt, ob dein Stressmanagement und deine Resilienzstärkung in die richtige Richtung gehen, hilft es, sich zu fragen, wann du dich eigentlich gesund fühlst und was Gesundheit für dich bedeutet. In dieser Podcast-Episode erfährst du.... · Warum Gesundheit un…
 
In dieser zweiten Podcast Episode (als Teil einer Doppelfolge) soll es nun um die 3 Säulen der Resilienzstärkung gehen, die wesentlich den Inhalt des Podcasts bestimmen. In den folgenden Episoden werden die einzelnen Säulen genauer erklärt und praktische Übungen angeleitet. Somit soll dir diese Episode helfen einen Überblick über die Inhalte des Po…
 
Die erste Podcast Folge ist gleich eine Doppelfolge. Der erste Teil ist ein Quickstart in die Themen Stress, Resilienz und Co. Sie soll die Grundlage für die nächste Episode schaffen, in der es um die 3 Säulen der Resilienzstärkung gehen soll. Diese 3 Säulen bestimmen wesentlich den Inhalt des Podcasts. In dieser Episode erfährst du ... Ø Warum Str…
 
Diese kurze Episode enthält einen kurzen Nachtrag zur Introfolge. Ich stelle dir noch einmal meine Vision und MiMiMed (Miris Mindful Medicine) – mein Herzensprojekt vor. Damit du MiMiMed, mich, die Mind-Body Medicine und Yogatherapie besser kennen lernen kannst, habe ich dir außerdem ein Gewinnspiel mit tollen Geschenken mitgebracht. Mit diesen 4 S…
 
Nachdem ich in der letzten Episode meine Tipps für besseres Ein- und gutes Durchschlafen geteilt habe, hört ihr hier eine wohltuende, sanfte und beruhigende Meditation für die letzten Minuten des Tages. Wir begeben uns auf einen kleinen Ausflug in die Natur und lassen alle Gedanken, Sorgen und Ereignisse des Tages hinter uns. Der beste Ort für dies…
 
Heute werden die Rollen getauscht – ich setze mich auf den Gästestuhl und werde von Marco, dem stellvertretenden Chefredakteur der Men‘s Health und Redaktionsleiter der Zeitung DAD, interviewt. Wir sprechen über meine Elternzeit in Schweden während der Corona-Zeit und wie wir trotz Lockdown unvergessliche Wochen erlebt haben. Die Toniebox ist ein i…
 
Keep it Simple | Gelassen Mama mit Elisa Stangl Bist du genervt, weil du den ganzen Tag schuftest und dich für deine Familie aufopferst und am Ende des Tages kein Wort des Dankes hörst? Dann wird es endlich Zeit, dass du deine Opferrolle verlässt und Verantwortung für dein eigenes Glück übernimmst! Wie das geht lernst du in meiner Podcast Folge. | …
 
Healthy Parents - Crazy Minds ist dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn „STARKE, GESUNDE ELTERN erziehen STARKE, GESUNDE KIDS!“ Mit Einblicken in ihr buntes Leben, effektivem Stressmanagement- und Resilienztraining (Widerstandsfähigkeit), spannendem Know-how über unsere Körper-Geist Verbindung und alltagst…
 
6 Tipps für den Umgang mit dem schlechten Gewissen Eltern von heute stehen unter einem enormen Druck. Väter und Mütter sehen sich dabei verschiedenen gesellschaftlichen Erwartungen ausgesetzt, die sie alle erfüllen. Wenn das misslingt stellt sich sofort ein schlechtes Gewissen ein und Schuldgefühle machen sich breit: Den Kindern gegenüber, dem Arbe…
 
Sehr viele Menschen leiden unter schlechtem Schlaf. Die einen werden nicht früh genug müde und gehen viel zu spät ins Bett, andere sind müde, können aber nicht einschlafen und andere wiederum werden nachts ständig wach. Auch ich kenne diese Probleme, habe aber mittlerweile eine wunderbare Schlafhygiene und profitiere am nächsten Tag von Energie, hö…
 
Keep it Simple | Gelassen Mama mit Elisa Stangl Hast du als Mama auch immer wieder Erwartungen an deinen Partner, deine Kinder und auch dich selbst? Und erlebst du immer wieder, dass diese nicht erfüllt und du enttäuscht wirst? Klicke jetzt in meine neue Podcast Folge um zu erfahren, wie du achtsam mit deinen Erwartungen und der Enttäuschung umgehs…
 
NZZ Investestment Live am 31.08.2020 Die Altersvorsorge gehört seit Jahren zu den grössten Sorgen der Schweizerinnen und Schweizer. Ultraniedrige Zinsen, die demografische Alterung und Reformstau belasten AHV und berufliche Vorsorge. Der Ausbruch des Coronavirus und seine wirtschaftlichen Folgen sorgen nun für neue Herausforderungen. So drohen der …
 
Heute musst du stark sein: Deine kleinen Schätze kosten ein Vermögen! Am Anfang sind Eva und Nico noch etwas überrascht, wie viel der deutsche Durchschnittshaushalt pro Monat für 2 Kinder ausgibt. Ihr Haushaltsbuch beweist, dass ihre Ausgaben für Kleidung und Babyausstattung nicht hoch waren. Erst beim zweiten Blick zeigt sich das Desaster in volle…
 
5 Jahre lang hatte ich maximal eine Woche Urlaub. Warum? Ich liebe meinen Job und habe nie das Gefühl, ihn loswerden zu wollen. Aber Arbeit wie diese, die gefühlt nie endet, nimmt mir auch Zeit für Hobbies, Leidenschaften und Bedürfnisse, die meiner Meinung nach zu einem erfüllten Leben dazu gehören. Genauso wie auch das Nichtstun oder Nichts-Müsse…
 
Wie fühlt es sich an, mit 19 alleinerziehender Vater zu sein? In dieser Folge spreche ich mit Nico über seinen Alltag in einer Vater-Mutter-Kind-Einrichtung, Höhen und Tiefen, die er als Papa eines zweijährigen Sohnes durchlebt hat und über den schwierigen Weg zur eigenen Wohnung. +++ Die neue Kids Watch Xplora X5 Play eSIM ist jetzt exklusiv bei d…
 
Keep it Simple | Gelassen Mama mit Elisa Stangl Hast du als Mama immer den Wunsch, alles perfekt und richtig zu machen? Gleichzeitig fühlst du dich allerdings dadurch gestresst und überfordert? Dann klick jetzt in meine Podcast Folge und erfahre, wie du dich vom Mama Perfektionismus verabschiedest! | Den Blogbeitrag zur Folge findest du unter: http…
 
und warum niemand zuhört. Danke an unseren Sponsor BiteAway. Du findest das "Wundergerät", das Insektenstiche und -bisse wegzaubert hier:https://bit.ly/biteawayklassenheld Du möchtest dein Kind durch eine glückliche und erfolgreiche Schulzeit begleiten - ohne Stress? Dann lass uns doch einfach mal unverbindlich 15 Minuten quatschen. Schreibe mir da…
 
Keep it Simple | Gelassen Mama mit Elisa Stangl Wäre es nicht schön, wenn das Leben als Mama leicht wäre? Moment… aber das ist doch möglich! Wie fragst du dich? Keine Angst, die Umsetzung eines gelassenen und stressfreien Familienlebens ist nicht schwierig! Die Grundlage dafür sind die richtige Lebenseinstellung und die Mentalität. Und diese wollen…
 
Warum dieses neue Schuljahr für euch einfach bombastisch wird! Danke an unseren Sponsor BiteAway. Du findest das "Wundergerät", das Insektenstiche und -bisse wegzaubert hier:https://bit.ly/biteawayklassenheld Du möchtest dein Kind durch eine glückliche und erfolgreiche Schulzeit begleiten - ohne Stress? Dann lass uns doch einfach mal unverbindlich …
 
Die besten Tipps für dein Haushaltsbuch Es ist wenig überraschend, dass Nico und Eva eine ganze Folge dem wundervollen Werkzeug Haushaltsbuch widmen. Denn damit hast du deine Familienfinanzen im Griff! In dieser Folge erfährst du: Warum ein Haushaltsbuch so wichtig ist Wie du es am besten anlegst und Welche Fehler besser vermieden werden. Nicos Hau…
 
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