Beste Ernahrungscoach Podcasts (2021)

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schlank + gesund mit Patric Heizmann

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226 - B12 Mangel: nicht nur Veganer sind gefährdet 15:55

2d ago15:55

15:55

TIMECODES: 00:51 Was ist Vitamin B12 eigentlich01:42 Wofür wird B12 benötigt?09:03 In diesen Lebensmitteln steckt B1209:38 So kommt es zu einem klassischen B12 Mangel10:14 Typische Symptome bei einem B12 Mangel12:03 Diese Werte solltest du messen lassen14:02 Was du als Veganer bei einem B12 Mangel tun kannst Meinen Vitamin B-Komplex findest du hier…

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Bäm! Business

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Das Ding mit der Sichtbarkeit 19:44

3d ago19:44

19:44

Du willst von mir lernen? Bewirb Dich für das [Bäm! Business Coaching], wenn du schon selbständig bist und deine PS auf die Straße bringen willst (5-stellig im Monat)(https://bambusiness.de/coaching/) (Ab Mitte November)Voraussetzungen: Du kannst dienstags 12-14 Uhr ins Coaching Du bist schon Selbständige, Unternehmerin, Dienstleisterin und willst …

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schlank + gesund mit Patric Heizmann

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225 - Ständig Heißhunger auf Zucker & Kohlenhydrate? DIESER Pilz könnte die Ursache sein! 8:22

4d ago8:22

8:22

TIMECODES: 00:52 Was ist der Candida Pilz?02:04 Was fördert eine Candida Pilz Überwucherung?03:58 Beliebte Lebensmittel, von denen sich der Candida Pilz ernährt04:51 Anzeichen einer Candida Überwucherung05:54 Was du gegen eine Überwucherung tun kannst Unterstütze deinen Darm! Hier kommst du zu meinen Milchsäurebakterien: https://vitamoment.de/produ…

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Bäm! Business

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Verkaufen lieben lernen ❤️& Feedbacks 13:20

8d ago13:20

13:20

Bereit für BIG PLAY in Deinem Business?Bewirb Dich für das Bäm! Business Coaching (Ab Mitte November)Voraussetzungen: Du kannst dienstags 12-14 Uhr ins Coaching Du bist schon Selbständige, Unternehmerin, Dienstleisterin und willst endlich 5-stellig im Monat verdienen Wenn Du am Anfang stehst: Du brauchst mindestens ein Thema und absolute Entschloss…

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schlank + gesund mit Patric Heizmann

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224 - DIESER Nährstoff wirkt Wunder beim älter werden! 35:35

9d ago35:35

35:35

TIMECODES: 01:25 Warum ist Eiweiß im Alter so wichtig?03:21 Was ist Eiweiß eigentlich?04:05 Die essentiellen Aminosäuren06:15 Welche Aufgaben hat Eiweiß?14:48 Die thermodynamische Wirkung der Eiweißkalorien15:39 Kann man Eiweiß überdosieren?17:28 Eier und der Cholesterin-Mythos20:08 Schadet zu viel Eiweiß den Nieren?22:00 Der Einfluss auf die Musku…

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Bäm! Business

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Los, wir manifestieren Autos, Millionen und Männer! Mit Claudia Engel 29:05

10d ago29:05

29:05

DAILY BÄM! - Tägliche LIVE Show auf Instagram Mo-Fr 0830 Bereit für BIG PLAY in Deinem Business?Bewirb Dich für das Bäm! Business Coaching (Ab Mitte November)Voraussetzungen: Du kannst dienstags 12-14 Uhr ins Coaching Du bist schon Selbständige, Unternehmerin, Dienstleisterin und willst endlich 5-stellig im Monat verdienen Wenn Du am Anfang stehst:…

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schlank + gesund mit Patric Heizmann

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223 - Iss DAS und bleibe VIEL länger satt! 7:38

11d ago7:38

7:38

TIMECODES: 00:41 Was sind Ballaststoffe & wo stecken sie eigentlich drin?01:12 Was ist so besonders an Ballaststoffen?03:00 Wie Ballaststoffe deinen Toilettengang erleichtern können05:28 Die Vorteile einer ballaststoffreichen Ernährung 06:12 Wie viele Ballaststoffe sollte ich täglich zu mir nehmen? Hier findest du die Flohsamenschalen aus meinem So…

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schlank + gesund mit Patric Heizmann

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222 - Das Alkoholproblem - raus aus der Sucht! Interview mit Wissenschaftsjournalistin Gaby Guzek 52:30

13d ago52:30

52:30

TIMECODES: 00:00 Warum ich persönlich keinen Alkohol trinke02:09 Vorstellung Gaby Guzek und ihre Geschichte06:42 Ab wann ist man abhängig vom Alkohol?10:28 Wann hast du angefangen, dich mit der Biochemie zu befassen?20:07 Welche Rolle spielt Eiweiß?22:03 Welche Nahrungsergänzungen können im ersten Schritt helfen?24:36 Weshalb werden NEM’s von der g…

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Bäm! Business

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Meine größten Business FAILS Teil 2 19:29

16d ago19:29

19:29

Auch bei den erfolgreichen Leuten läuft nicht alles rund. Heute erzähl ich etwas aus dem Nähkästchen. Paar Storys meiner größten Business Fails und vor allem: Was konnte ich daraus lernen und dir weitergeben? Komm auf die WARTELISTE für den Bäm! Business Starters Workshop (30./31.10.) und bekomme alle Infos zuerst. DAILY BÄM! - Tägliche LIVE Show a…

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221 - Keine Motivation? Diese Tipps werden dich umstimmen! 35:05

16d ago35:05

35:05

TIMECODES: 00:23 Was verbindest du mit deinem angestrebten Ziel?03:06 Meine 5 Tipps für mehr Motivation03:14 Tipp 1 → Emotionalisiere dein Ziel!07:08 Tipp 2 → Starte mit kleinen Schritten!14:08 Tipp 3 → Vorsicht mit freundlichen Feinden!20:28 Tipp 4 → Setze dich nicht so sehr unter Druck!26:12 Tipp 5 → Achte auf deinen inneren Monolog! Hier findest…

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Bäm! Business

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Meine größten Business FAILS Teil 1 25:36

17d ago25:36

25:36

Auch bei den erfolgreichen Leuten läuft nicht alles rund. Heute erzähl ich etwas aus dem Nähkästchen. Paar Storys meiner größten Business Fails und vor allem: Was konnte ich daraus lernen und dir weitergeben? Komm auf die WARTELISTE für den Bäm! Business Starters Workshop (30./31.10.) und bekomme alle Infos zuerst. DAILY BÄM! - Tägliche LIVE Show a…

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schlank + gesund mit Patric Heizmann

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220 - VORSICHT! Magnesiummangel: Die unterschätzte Gefahr! 11:04

18d ago11:04

11:04

TIMECODES: 00:00 Warum wir uns Magnesium genauer anschauen sollten02:20 Woran du einen Magnesiummangel erkennst03:44 Magnesium in Lebensmitteln 05:21 Medikamente05:46 Alkohol06:10 Magnesiummangel in der Schwangerschaft06:55 Drei Nahrungsergänzungsmittel, die ich uneingeschränkt empfehle08:08 Die empfohlene Dosierung09:02 Woran du die Höchstmenge er…

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219 - Befolge diese Tipps und beuge Rückenschmerzen vor 30:49

23d ago30:49

30:49

TIMECODES: 01:31 Was du gegen akute Rückenschmerzen tun kannst02:06 Das macht Stress mit deinem Rücken03:57 Meditation & Progressive Muskelentspannung04:49 Integriere Sport in deinen Alltag16:15 Vorbeugende Maßnahmen17:39 Reduziere Übergewicht25:28 Magnesium26:21 Was deine Zähne mit Rückenschmerzen zutun haben Hier findest du mein hochwertiges Magn…

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#werunhbg

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"...mit dem Herrenbeger Fitness-ABC! / Teil II" 35:51

25d ago35:51

35:51

...mit Tim Rühle, Gründer "Fit & Fröhlich", Akademie für besseres Essen, ganzheitliche Gesundheit und interdisziplinäres Coaching Unser Instagram-Kanal:www.instagram.com/werunhbg Die Markthalle Herrenberg:www.instagram.com/markthalleherrenbergwww.facebook.com/markthalleherrenbergwww.markthalle-herrenberg.de Das Fit & Fröhlich:www.instagram.com/fitf…

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schlank + gesund mit Patric Heizmann

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218 - Diagnose Lipödem: So erkennst du, ob du betroffen bist 7:34

25d ago7:34

7:34

TIMECODES: 00:00 Was ist ein Lipödem?00:43 Was ist die Ursache für ein Lipödem?01:50 Hormone03:08 Typische Anzeichen für ein Lipödem03:55 Der Unterschied zwischen einem Lipödem und einem Lymphödem04:49 Die 3 Stadien eines Lipödems Hier kommst du zu meinen hochwertigen Nahrungsergänzungen: https://vitamoment.de Kennst du schon mein neues Buch? https…

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Bäm! Business

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Hilfe, ich bin noch nicht bereit! 17:03

29d ago17:03

17:03

Du fühlst Dich irgendwie noch nicht bereit für Dein nächstes Level? Für eine Wohnung? Eine Änderung im Business? Für höhere Preise? - Geil! Dann hör Dir das mal an… DAILY BÄM! - Tägliche LIVE Show auf Instagram Mo-Fr 0830 NEU: Gratis eBook "Mehr Bäm! im Business" (30 Seiten) - Hier runterladen Bereit für BIG PLAY in Deinem Business?Bewirb Dich für …

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217 - Salz: Fall nicht auf diesen Irrglauben rein! 21:45

1M ago21:45

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TIMECODES: 00:53 Brauchen wir Salz überhaupt?02:09 Jodiertes Speisesalz03:46 Ist Salz gesundheitsschädlich?09:43 Der nordeuropäische Gentyp und der ostafrikanische Gentyp18:37 Wie kann man den Salzkonsum reduzieren?20:14 Was Muskelkrämpfe mit Salz zutun haben Hier kommst du zu meinem hochwertigen Jod Präparat: https://vitamoment.de/products/daily-y…

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schlank + gesund mit Patric Heizmann

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216 - Schilddrüsenunterfunktion- Diese wichtigen Werte prüft fast kein Arzt! 12:42

1M ago12:42

12:42

TIMECODES: 00:39 Weshalb die Wahl des Arztes eine entscheidende Rolle spielt!04:24 Diese Werte solltest du messen lassen!10:27 Hashimoto Mein Jod (aus Kelp) findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-jod-aus-kelp Hier kommst du zum VitaMoment Schilddrüsen-Paket: https://vitamoment.de/products/schilddruesen-paket Mein hochwertiges Sel…

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schlank + gesund mit Patric Heizmann

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215 - Abnehmplateau - 5 Tipps, wie du GARANTIERT weiter Fett verlierst! 27:39

1M ago27:39

27:39

TIMECODES: 00:23 Das Gewicht stagniert! Woran kann es liegen? 01:01 Tipp Nr. 1 → Der Figur-Booster09:07 Tipp Nr. 2 → Die Kilokalorien Bilanz11:05 Tipp Nr. 3 → Schilddrüse18:48 Tipp Nr. 4 → Sport23:32 Tipp Nr. 5 → Die Verteilung der Makronährstoffe Hier kannst du dich für den Figur-Booster anmelden: https://figur-booster.de Hier findest du meine hoc…

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Bäm! Business

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Erfolg manifestieren in 3 Schritten 💫 29:21

1M ago29:21

29:21

Ja ja, Du hast Dir ja schon ganz doll die Million und den Kundenansturm vorgestellt, aber nichts passiert!Manifestieren ist eigentlich simpel - erklär Dir, wie es geht, und warum Dein Erfolg noch nicht da ist. DAILY BÄM! - Tägliche LIVE Show auf Instagram Mo-Fr 0830 Bereit für BIG PLAY in Deinem Business?Bewirb Dich für das Bäm! Business Coaching (…

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schlank + gesund mit Patric Heizmann

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214 - Diese Warnsignale zeigen, dass deine Leber krank ist! 12:17

1M ago12:17

12:17

TIMECODES: 00:00 Die Leber, das Regenerationswunder!01:20 Was die Leber und eine Stadt gemeinsam haben!03:48 Die SOS-Signale deiner Leber09:37 Was du für dich und deine Leber tun kannst! Hier findest du meinen hochwertigen Leberkomplex: https://vitamoment.de/products/leber-komplex Hier findest du meine Bitterstoff-Tropfen: https://vitamoment.de/pro…

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schlank + gesund mit Patric Heizmann

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213 - Dieses Getränk kurbelt deine Fettverbrennung an! 17:33

1M ago17:33

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TIMECODES: 00:23 Ist Kaffee gesund oder ungesund?01:52 Was ist Koffein?04:17 Ist Koffein unbedenklich?05:55 So viel Koffein hat dein Kaffee!08:03 Die Wirkweise von Koffein!10:23 Die Vorteile von Kaffee!14:36 Macht Kaffee süchtig? Kennst du schon mein neues Buch für einen gesunden Lebensstil? https://www.digistore24.com/redir/355337/Leichteralsduden…

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ANGST - Fu** the Fear! (Insta Live) 37:03

1M ago37:03

37:03

Ja, ich hab mich in Rage geredet! Neulich auf Instagram. Wie gehst Du mit Angst um? Ganz einfach, du sagst ihr: fu** you! Ernsthaft: Angst wird dich immer begleiten. Mich auch. Normal. Gewöhn Dich dran. Hör Dir dieses Live immer wieder an, damit du auch durch deine Angst gehst. DAILY BÄM! - Tägliche LIVE Show auf Instagram Mo-Fr 0830 Bereit für BIG…

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#werunhbg

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"...weil ich die Herrenberger an die Kletterwand bringe"! 56:22

2M ago56:22

56:22

...mit Diemo Hlawinka, Sportlicher Leiter in der ROX-Kletterhalle Das ROX auf Instagram: https://www.instagram.com/rox_herrenberg/Das ROX auf Facebook: https://www.facebook.com/rox.herrenberg werunhbg auf Instagram: https://www.instagram.com/werunhbg Diemo auf Facebook:https://www.facebook.com/omeid.HlDiemo auf Instagram: https://www.instagram.com/…

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schlank + gesund mit Patric Heizmann

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212 - Mit diesem einfachen Tipp zum ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt! 8:08

2M ago8:08

8:08

TIMECODES: 00:48 Wann eine basische Ernährung wirkt 01:30 Was ist der Säure-Basen-Haushalt?04:01 Welche Lebensmittel bilden Säure?05:35 Welche Lebensmittel gelten als basisch? 06:17 Der beste Säurepuffer! Hier findest du mein Magnesiumcitrat als leckeres Pulver: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Und mein Magnesiumbisglycinat in Kap…

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schlank + gesund mit Patric Heizmann

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211 - Einfach Kalorien sparen im Alltag 37:01

2M ago37:01

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TIMECODES: 00:23 Wie kann ich Kalorien einsparen?01:05 Tipp Nr. 1 → Klappe halten!02:53 Tipp Nr. 2 → Vorsicht mit den Portionsgrößen!08:04 Tipp Nr. 3 → Zum Essen nicht trinken!11:40 Tipp Nr. 4 → Flüssige Kalorien22:13 Tipp Nr. 5 → Nicht ablenken lassen!24:42 Tipp Nr. 6 → Vorsicht vor dem Legalisierungseffekt!27:56 Tipp Nr. 7 → Lass dich nicht von d…

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210 - Omega 3 Fettsäuren - Das große PROBLEM daran! 13:01

2M ago13:01

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TIMECODES: 00:40 Was sind mehrfach ungesättigte Fette?01:07 Das Problem mit Omega 6 Fetten02:57 Omega 3 Fette04:01 In was lässt sich Omega 3 unterteilen?05:41 Wie kann ich EPA/DHA erhöhen? Hier geht's lang zur Omega 3 Aktion: https://vitamoment.de/collections/omega-3 Kennst du schon mein neues Buch? https://www.digistore24.com/redir/355337/Leichter…

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#Realtalk# Nur SO erreichst Du Dein nächstes Level 14:00

2M ago14:00

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Ja, ich will Big Play! Dann: Bewirb Dich für das Bäm! Business Coaching (Ab Mitte Oktober)Voraussetzungen: Du kannst mittwochs 12-14 Uhr ins Coaching Du bist schon Selbständige, Unternehmerin, Dienstleisterin und willst endlich 5-stellig im Monat verdienen Wenn Du am Anfang stehst: Du brauchst mindestens ein Thema und absolute Entschlossenheit :) D…

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209 - Wieso Diäten DICK machen! 33:00

2M ago33:00

33:00

TIMECODES: 00:38 Das Problem des Diätkarussells01:51 Meine persönliche Erfahrung mit Diäten02:50 Wieso Diäten langfristig nicht funktionieren 05:16 Der Teufelskreis wenn man dauerhaft zu wenig isst08:50 Der Weg in die Essstörung 15:07 Das Alter ist keine Ausrede 18:09 Wieso ich nichts von Kalorienzählen halte 19:24 Die biggest Loser Studie 21:46 Me…

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#werunhbg

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"...mit dem Herrenbergerer Fitness-ABC!" 45:09

2M ago45:09

45:09

...mit Tim Rühle, Gründer "Fit & Fröhlich", Akademie für besseres Essen, ganzheitliche Gesundheit und interdisziplinäres Coaching www.fitfroehlich.dewww.instagram.com/fitfroehlichwww.facebook.com/fitfroehlich www.instagram.com/werunhbg www.instagram.com/irunhbgVon #werunhbg

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schlank + gesund mit Patric Heizmann

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208 - Migräne - DAS hilft wirklich! Experteninterview mit Sinem Sommer 42:18

2M ago42:18

42:18

TIMECODES: 00:35 Vorstellung Sinem Sommer06:50 Was ist Migräne und was sind normale Kopfschmerzen?09:15 Bleibt eine Migräne konstant oder kann sie sich verändern?11:55 Mögliche Gründe für eine Migräne14:30 Der Darm als Auslöser18:50 Die Wichtigkeit der Ernährung23:45 3 sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel32:58 Hormone37:37 Was hat dir gegen deinen He…

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