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Wir sind Anke (Psychologische Psychotherapeutin) und Dominique (Autorin und Mental Health Advocate). Mit unserem Podcast wollen wir die Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen voranbringen und sprechen deshalb offen und schamlos darüber. Außerdem räumen wir mit Vorurteilen auf, setzen uns präventiv ein, erklären was Diagnose wie zum Beispiel eine Depression, Essstörung oder Borderline ist und wie Therapie so abläuft. Dabei kommt der Humor bei uns nicht zu kurz.
 
Jung und Freudlos ist euer Podcast aus der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universitätsklinik Freiburg. Das Projekt wird vom Ministerium für Wissenschaft, Forschung und Kunst Baden-Württemberg unterstützt und ist Teil der Lehre in der Psychiatrie. Unser Team besteht aus Ärztinnen und Ärzten, Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftlern und Medizinstudierenden. Sebastian und Ismene, Assistenzarzt und Assistenzärztin und auf dem Weg zum Facharzt für Psychiatrie, beantworten alle 14 ...
 
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Ein Interview mit Bernada Deufel vom Selbsthilfebüro Das Selbsthilfebüro Freiburg:https://www.selbsthilfegruppen-freiburg.de/ Nakos aus Berlin:https://www.nakos.de/ Über die Selbsthilfeförderung der gesetzlichen Krankenkassen auf Bundesebene:https://www.gkv-spitzenverband.de/krankenversicherung/praevention_selbsthilfe_beratung/selbsthilfe/selbsthil…
 
Die wichtigsten Punkte – und letzte Worte (Hinweis: aufgenommen wurde diese Folge bereits im Februar 2020 – da steckte Corona noch in den Kinderschuhen und irgendwie war alles noch ein bisschen anders als jetzt) Klimaangst Die wichtigsten Punkte Der #Klimawandel ist in aller Munde. #fridaysforfuture plant den nächsten globalen #klimastreik am 24.02…
 
Ein Überblick Das System Psychotherapie Ein Überblick Viele von euch kennen es: einen Therapieplatz bei einem Psychotherapeuten zu bekommen ist unglaublich schwierig. Die Wartezeiten sind enorm und vielen ist wahrscheinlich unklar, weshalb es so wenig Plätze gibt. Deshalb wollen wir in der heutigen Folge darüber aufklären. In der heutigen Folge erf…
 
Wir leiten die letzten Folgen dieses Podcasts ein Updatefolge: Das Ende naht Es ist Mittwoch und endlich gibt es wieder eine Podcast Folge für euch. Sie ist uns auf jeden Fall nicht leicht gefallen und uns schmerzt das Herz. Wir erzählen euch in dieser Folge wie es (nicht) weitergeht. In der heutigen Folge erfahrt ihr kurz und prägnant: Wie es uns …
 
Expertinnen-Interview mit Prof. Dr. Sabine Hellwig Die Deutsche Alzheimer Gesellschaft:https://www.deutsche-alzheimer.de/ Eine Informationsseite des Bundesministeriums für Gesundheit:https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/pflege/online-ratgeber-demenz.html Der Uhrentest:https://dgk.de/gesundheit/verhalten-geist-psyche/alzheimer-demenz/u…
 
Wenn das Hier und Jetzt entgleitet Über die Bedeutung des Wortes Dissoziation:https://www.duden.de/rechtschreibung/Dissoziation Ein Hilfetelefon für Betroffene von sexualisierter und ritueller Gewalt:https://nina-info.de/berta Ein Artikel aus dem Ärzteblatt zu dissziatioven Anfällen:https://www.aerzteblatt.de/archiv/136964/Dissoziative-Anfaelle Wen…
 
Warum wir nicht ganz einverstanden sind Der Tatort, um den es geht:https://www.daserste.de/unterhaltung/krimi/tatort/sendung/gefangen-102.html Das Gesetz über Hilfen und Schutzmaßnahmen bei psychischen Krankheiten zur fürsorglichen Zurückhaltung in Baden-Württemberg:http://www.landesrecht-bw.de/jportal/?quelle=jlink&query=PsychKG+BW+%C2%A7+16&psml=…
 
Oder kann man von Antidepressiva abhängig werden? Ein Überblick über Antidepressiva von der weißen Liste:https://www.weisse-liste.de/de/entscheidungshilfen/startseite-entscheidungshilfen/depression/antidepressiva-bei-depressionen/ Ein Artikel aus dem Ärzteblatt zum Thema:https://www.aerzteblatt.de/archiv/207288/Absetz-und-Rebound-Phaenomene-bei-Ant…
 
Ob Armut krank machen kann und wo es im System hakt Der Spendenaufruf:https://deinkopfvollerfragen.de/rettet-mit-uns-die-aktionswoche-2020/ Der Kongress Armut und Gesundheit:https://www.armut-und-gesundheit.de/ Armut und Gesundheit - der Public Health-Podcast:https://www.armut-und-gesundheit.de/podcast Das Regenbogen-Modell nach Whitehead und Dahlg…
 
Was (uns) hilft Corona & Mental Health Was (uns) hilft Einige von euch können das Wort Corona vielleicht nicht mehr hören, aber es war uns wichtig vor unserer Pause auch ein paar Worte dazu zu verlieren. Für uns alle sind dies sehr aufregende und, wie Dominique gerne sagt, "spannende" Zeiten, in denen es gilt, das Beste daraus zu machen. In der heu…
 
Warum wir Pause gemacht haben – und auch weiter machen Update-Folge Warum wir Pause gemacht haben – und auch weiter machen So, heute ist nicht Mittwoch, sondern Montag und trotzdem gibt es eine neue Podcastfolge. Es ist einige Wochen her, dass ihr eine neue Folge hören konntet und es ist viel passiert. Darum soll es auch in er heutigen Folge gehen.…
 
Sport = Mord? Oder ob er doch auch gut tut. Das sind übrigens Curls:https://www.uebungen.ws/bizepscurls/ Über Feldenkrais:https://www.feldenkrais.de/feldenkrais-methode/was-ist-feldenkrais/die-feldenkrais-methode/die-feldenkrais-methode Ein Artikel aus dem Spiegel von 2017 zum Thema:https://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/sport-gegen-stress-w…
 
Wie es mit Angst und Corona aus psychotherapeutischer Perspektive aussieht Der 10-Punkte Plan der Website der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitätsklinikums Freiburg:https://www.uniklinik-freiburg.de/psych/verhaltensempfehlungen-corona-krise.html Angstrei.news der Deutschen Angst-Hilfe e.V.:https://www.angstselbsthilfe.de/angst…
 
Wie sich die Pandemie auf die Psyche auswirken kann Die Seite zu Covid19 des Robert-Koch-Instituts:https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/nCoV.html Die Seite zu Covid19 des Bundesgesundheitsministeriums:https://www.bundesgesundheitsministerium.de/coronavirus.html Podcast mit täglichen Corona-Updates des NDR:https://www.ndr.de/…
 
Oder "ein gebrochener Arm heilt doch auch"?! Unser Interview-Gast:https://henningtaube.de/ Seine Bücher:https://henningtaube.de/buecher/ Das Interview in der Zeit:https://www.zeit.de/2016/50/schizophrenie-psychologie-psychosen-medikamente-behandlung-datei-schizophrenie-henning-taube Auch Henning hat einen Podcast:https://podsau.com/…
 
Oder: Warum wir uns zu wenig auf die Schulter klopfen Narzissmus = Selbstliebe?!? oder: Warum wir uns zu wenig auf die Schulter klopfen Kennt ihr das? Ihr seid mit euch zufrieden, habt etwas tolles erreicht oder sagt ein Treffen ab, weil ihr einen Abend für euch braucht und euer Gegenüber entgegnet euch: „Boah, du bist ja voll eingebildet/ egoistis…
 
Von klaren Regeln und Feeds mit Mehrwert Social Media & Mental Health Von klaren Regeln und Feeds mit Mehrwert Wenn ihr das jetzt gerade lest, dann nutz ihr wahrscheinlich die sozialen Medien. Die Apps wie Instagram, Facebook, Twitter, Snapchat & Co gehören irgendwie schon zu unserem Leben dazu und sind kaum noch wegzudenken. Doch ist das gesund? W…
 
"Mix" aus Schizophrenie und affektiver Störung oder doch ein bisschen komplizierter? Hier die Einteilung nach ICD-10. Unter F25 die schizoaffektive Störung:https://www.dimdi.de/static/de/klassifikationen/icd/icd-10-who/kode-suche/htmlamtl2019/block-f20-f29.htm Ein Artikel mit einem Fallbeispiel:https://link.springer.com/article/10.1007/s00739-016-0…
 
Hintergründe, Infos und Folgen Mobbing Hintergründe, Infos, Folgen Nachdem es letzte Woche eher humorvoll bei uns zu ging, widmen wir uns heute einem ernsten Thema: Mobbing. Wir glauben, dass dieses Thema unglaublich wichtig ist, denn die Folgen können verheerend sein, die Täter sind sich dessen oft nicht bewusst und die Opfer schämen sich und fühl…
 
Ist Lachen die beste Medizin? Humor und Mental Health Ist Lachen die beste Medizin? Heute wird es ein bisschen lustig, denn wir finden, dass Spaß in der Therapie und im Podcast sowieso nicht fehlen darf. Allerdings ist uns aufgefallen, dass es kaum Witze über Diagnosen, wenn dann nur über Therapie im Allgemeinen oder Therapeuten im Besonderen gibt.…
 
Über Ausatmen, Nicht-Werten, Therapie und rote Ampeln Jon Kabat-Zinn:https://de.wikipedia.org/wiki/Jon_Kabat-Zinn Das Buch, von dem unsere Gästin spricht:https://www.randomhouse.de/Taschenbuch/Achtsam-morden/Karsten-Dusse/Heyne/e545722.rhd Eine aktuelle Studie zu Achtsamkeit und Bluthochdruck aus dem PlosOne-Journal:https://journals.plos.org/ploson…
 
Wer gewinnt hier wirklich? Krankheitsgewinn Wer gewinnt hier wirklich? Heute sprechen wir über den (sekundären) Krankheitsgewinn. Klingt erstmal komisch: durch die Krankheit etwas gewinnen??? In der heutigen Folge erfahrt ihr: Was der Krankheitsgewinn ist Welche Formen man unterscheidet Was Dominique zuerst darunter verstanden hat Wann er in der Th…
 
Wenn Depressionen & Co Alltag sind Leben mit chronischen Erkrankungen Wenn Depressionen & Co Alltag sind *** TRIGGERWARNING *** Selbstverletzung & Suizid werden angesprochen Diesmal wird es wieder ein wenig privater, denn Dominique berichtet von ihrem Leben mit chronischen Erkrankungen. In der heutigen Folge erfahrt ihr: Was der genaue Grund für un…
 
Was es über histrionisch und ängstlich-vermeidend zu berichten gibt Über den Ursprung des Wortes "histrionisch":https://de.wikipedia.org/wiki/Histrionische_Pers%C3%B6nlichkeitsst%C3%B6rung#Begriffsgeschichte Eine Leitlinie der DGPPN zur Therapie von Persönlichkeitsstörungen (2009):https://www.dgppn.de/_Resources/Persistent/b642eee188e70d80f260400da…
 
Wir sind zurück! Von Rückblicken und Vorsätzen Wir sind zurück – blicken zurück und auf Neuanfänge Es ist Mittwoch und wir sind nach unserer kleinen Pause zurück. Das Aufnehmen hat uns schon sehr gefehlt, die hat aber trotzdem Pause aber richtig gut getan. Vielleicht hat der Ein oder die Andere es auch geschafft, die Zeit zu nutzen um alle alten Fo…
 
Pimp your brain or loose your freedom? Unser Gast:https://www.uniklinik-freiburg.de/psych/team/normann.html Der DAK-Gesundheitsreport:https://www.dak.de/dak/bundesthemen/gesundheitsreport-2015-2109048.html Über Hirndoping vom BmBF:https://www.gesundheitsforschung-bmbf.de/de/hirndoping-lernen-leicht-gemacht-mit-pillen-6120.php Die Narkolepsie:https:…
 
der Selbstfürsorge für Dominique Kurze Pause der Selbstfürsorge für Dominique Eine kurze Ausgabe, Folge möchte ich sie gar nicht nennen. Und nur die Ankündigung, dass wir kurz pausieren. Meine (Dominiques) Akkus sind leer, die letzten Wochen waren heftig, daher machen wir zwei Wochen Pause mit dem Podcast. Ab dem 8. Januar kommen wir aber wie gewoh…
 
Last Minute Tipps How survive X-Mas Last Minute Tipps In 6 Tagen ist Heiligabend. Die einen freuen sich auf Weihnachten, die anderen sehen den Festtagen mit einem mulmigen Gefühl entgegen. Wir wissen, dass Feiertage für viele von euch nicht ganz leicht sind und deshalb widmen wir uns diesem Thema eine ganze Folge. Wir wollen euch Tipps an die Hand …
 
Was es ist – und wie man sie nicht bekommt Winterdepression Was es ist – und wie man sie nicht bekommt Draußen ist es dunkel und kalt. Viele Deutsche fühlen sich in der dunklen Jahreszeit antrieblos und depressiv. Wir finden, dass das ein Grund ist, sich die Winterdepression einmal genauer anzuschauen. In der heutigen Folge erfahrt ihr: Was der Unt…
 
PsychCast und Jung und Freudlos im Live-Podcast auf dem DGPPN-Kongress 2019 Unsere wunderbaren PsychCast-Kollegen:https://psychcast.de/ Der Befundomat:https://befundomat.de/ Das Vulnerabilitäts-Stress-Modell:https://de.wikipedia.org/wiki/Diathese-Stress-Modell Der Trailer zum Film "Das weiße Rauschen":https://www.youtube.com/watch?v=O7AgoBep6k8 Die…
 
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