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Deep - a podcast runs deep. Tiefgründig. Aufmerksam. Humorvoll und frei. Höre uns sprechen, wenn Tabus schweigen sollen. Sascha und Farshad werfen sich empathisch und authentisch in die großartige Komplexität des Lebens. Mit Sinn für die tiefen wie auch für die trivialen Phänomen, welche in Gänze unser Sein so schön widersprüchlich machen. Ein Dialog, der so unvorbereitet wie wundervoll ist.
 
In meinem Podcast möchte ich dir helfen, eine gesunde innere Einstellung zu dir zu entwickeln. Damit du an dich glaubst und glücklich und zufrieden durchs Leben gehst. Außerdem zeige ich dir, wie wunderbar unsere Vielfalt ist, um Vorurteile abzubauen und alle Menschen zu ermutigen, ihre Individualität auszuleben. Denn niemand ist perfekt, aber wir sind alle unglaublich wertvoll auf unsere jeweilige Art. Alles andere wäre ja langweilig, oder nicht?
 
Das Buch zum Podcast: "Die Neue Gewaltfreie Kommunikation – Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur" Ich bilde aus in Gewaltfreier Kommunikation, Empathischem Coaching und Empathischer Mediation seit 1999 und berate Privatpersonen und Unternehmen. Seminare und Beratung für Privatpersonen: https://knotenloesen.com Seminare und Beratung für Unternehmen: https://kultur-wandeln.de Für eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation empfehle ich, die ersten 11 Folgen des Podcasts in de ...
 
Dein Podcast für mehr Zufriedenheit, durch innere Verbundenheit und glückliche Beziehungen.Hier bekommst Du eine Menge Inspiration, Motivation, Anregung, Tipps und Ratschläge wie Du durch die Verbundenheit zu Dir, Deine Beziehungen zu anderen Menschen verbesserst und festigst und dadurch zufriedener und glücklicher im Leben wirst. Ich erzähle Dir, wie ich die Verbindung zu mir wiedergefunden habe und aufrecht halte. Warum mein wichtigster Wert, Familie ist und wie sich das auf meine Beziehun ...
 
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Wenn Sie Empathisches Coaching lernen möchten - die nächste Ausbildung startet Ende September: Coaching-Ausbildung Empathische Biografiearbeit Wenn Sie Empathische Mediation lernen möchten - die nächste Ausbildung startet Oktober: Ausbildung Empathische Mediation **Ein (fast) Gratis-Coaching - für den PodcastFür Mitglieder in der GFK-Community (und…
 
Sie können sich für eine Beratung bewerben in der GFK-Gemeinschaft Das Buch zum Podcast: Die neue Gewaltfreie Kommunikation - Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur Unterstützen Sie den Podcast mit einer Mitgliedschaft in der GFK-Online-Community Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation Ausbildung Neue Gewaltfreie Kommunikation Onlin…
 
Shownotes: Zu Rolle der Bundesregierung im Bereich E-Sports: Hier eine Stellungnahme aus dem Bundestag: https://www.bundestag.de/presse/hib/699838-699838 Bericht an den Bundestag zur Lage des E-Sports in Deutschland: https://www.bundestag.de/resource/blob/580592/c8c0ca518db52e6e716176b4314fcaaf/esport-in-deutschland-2018-data.pdf…
 
In dieser Folge spreche ich mit Alexandra Brosowski, SchreibCoach und Spiegel-Bestseller-Autorin. Die ausgebildete Journalistin hat schon viel erlebt und gefühlt jeden Job rund ums Schreiben ausprobiert. Dabei ist ihr klar geworden, was sie will und auch was nicht. Wir reden unter anderem darüber, wie sie trotz einiger Rückschläge ihren Weg gegange…
 
Hier mal ein Artikel zu Sport und Religion: https://www.deutschlandfunkkultur.de/sport-und-religion-der-glaube-spielt-immer-mit.966.de.html?dram:article_id=436763#:~:text=Sport%20als%20Religionsersatz,wie%20Religion%20als%20mentaler%20Kraftquell. Ein weiteres Stöbern eröffnet eine spannende Welt.Von Sascha & Farshad
 
In dieser Folge spreche ich mit der Julia Zieschang, die sich direkt nach dem BWL Studium als Autorin selbstständig gemacht hat. Super mutig meinten die einen, während andere den Schritt viel zu gewagt fanden. In dieser Folge räumen wir mit einigen Mythen um das Thema Autor*in sein auf. Sitzt man den ganzen Tag nur im Café und wartet, bis einen die…
 
· Snoop Dogg: „Ain´t no catus in the hood”: https://www.youtube.com/watch?v=ylfeoNvjboU · Der legenäre Drummer von Bill Withers in dieser Aufnahme von 'Aint no Sunshine': https://www.youtube.com/watch?v=CICIOJqEb5c· Zu Altruismus kann ich (Sascha) das folgende Buch von Matthieu Ricard – buddhistischer Mönch, seit 1989 Übersetzer für den Dalai Lama,…
 
Meine GFK-Community war fleißig und hat mir Fragen gestellt. Marion fragt "Ist das Bedürfnis nach Farbharmonie" wirklich ein Bedürfnis? (Spoiler: Nein, ist es nicht).Und G. (die anonym bleiben möchte) lebt in einer sehr schwierigen Situation und fragt, wie weit die Verantwortung für die eigenen Gefühle geht, und wo sie endet. Das Buch zum Podcast: …
 
In dieser Folge spreche ich mit der lieben Liv, die schon einige Trauerfälle erlebt hat. Besonders seit dem tragischen Tod ihres besten Freundes hat sie sich viel mit dem Thema Trauer befasst. Wir sprechen unter anderem darum, warum es keine falsche Art zu trauern gibt. Außerdem erzählt Liv, wie sie mit Trauer umgeht und welche Bücher und Filme sie…
 
Meditation Note: Farshad´s Herzenswunsch steht in Beziehung zu einer Qualität, welche auch in der buddhistischen Lehre einen Platz hat und mit mir (Sascha) sehr räsoniert. Diese Qualität ist in der damaligen Sprache als „Adhiṭṭhāna“ bezeichnet und kann als „Entschlossenheit“ übersetzt werdenVon Sascha & Farshad
 
Die Sprachzensur greift - nicht nur in der Gewaltfreien Kommunikation - immer mehr um sich. Genderisierung, Political Correctness, "nicht-diskriminierende Sprache" - teils mit guter Intention, aber meist mit zweifelhaften Ergebnissen. Für die menschliche Entwicklung brauchen wir freies Denken, Sprechen und Empathie statt Sprachzensur. Das Buch zum …
 
Interessanterweise ist mir aufgefallen, dass besonders im Kontext Start-Up Unternehmen, dieses Spannungsfeld Chaos und Ordnung häufig diskutiert wird. Exemplarisch hier: https://medium.com/swlh/chaos-order-and-creativity-51de7e539a3bVon Sascha & Farshad
 
Gewalt gegen Kinder – sicherlich kein leichtes Thema. Zudem eins, das mit viel Unsicherheit verbunden ist. Ab wann sollte man sich einmischen? Denn niemand möchte leichtfertig eine solche Unterstellung tätigen. Es schwingt auch stets die Angst mit, was denn aus den Kindern wird, sollten sie wirklich von ihren Eltern getrennt werden. In der 68. Folg…
 
Ein Teilnehmer brachte diese Frage aus einem GFK-Seminar mit, in dem die Trainerin sie vehement verneint hat. Das sehe ich anders. Natürlich ist Macht ein Bedürfnis, auch wenn uns die ausgeübte Strategie manchmal nicht gefallen mag… Darum geht es heute im Podcast. Das Buch zum Podcast: Die neue Gewaltfreie Kommunikation - Empathie und Eigenverantwo…
 
Kann man die Gewaltfreie Kommunikation online lernen? Ja, wenn man die Möglichkeiten, aber auch Grenzen kennt. Dazu ist erstens die Unterscheidung von "horizontalem" (translationalem) und "vertikalem" (transformationalem) Lernen wichtig. Und zweitens der Unterscheidung von Theorie und Integration der Gewaltfreien Kommunikation, was sehr unterschied…
 
Max Webers bekanntes Werk "Die protestantische Ethik und der Geist des Kapitalismus" von 1920 Olivier Roy geht in seinem Buch "Failure of Political Islam" sehr greifbar und überzeugend auf die schnell sinkende Massenmobilisierung nach der Machtergreifung ein Und ein Hinweis aus der Hörerschaft: „Senseless - Der Sinne beraubt“ - so der Film, in dem …
 
Eine "gewaltfreie Haltung" erkennt man nicht am Verhalten oder Begriffen. Jedes Verhalten kann aus einer sehr unterschiedlichen Haltung kommen und dies zu unterscheiden ist sehr wichtig, wenn Sie sich mit Gewaltfreier Kommunikation befassen. Das Buch zum Podcast: Die neue Gewaltfreie Kommunikation - Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur…
 
In dieser Folge interviewe ich Damian Richter. Er ist Erfolgstrainer und Lifecoach, aber auch Unternehmer und Investor. Er hat mit 14 sein erstes Unternehmen gegründet und hatte früh sehr viel Geld in seiner Verwaltung. Bis er alles gegen die Wand gefahren hat. Wir reden unter anderem darüber, wo er die Energie her nimmt, um immer wieder seine Träu…
 
Regelmäßige PodcasthörerInnen haben sich vielleicht gewundert, denn diese Folge kam über eine Woche später als sonst. Grund ist, dass ich mich ein bisschen überarbeitet habe und mich Dinge viel mehr Energie gekostet haben als sonst. Doch es ist sehr wichtig, auf sich zu achten, weshalb ich das zum Thema dieser Folge gemacht habe. Es geht um Warnsig…
 
Für Alle, die etwas tiefer in die Welt der Hochsensibilität und Hochbegabung eintauchen möchten, drei Standardwerke: Hochsensibilität erläutert von der amerikanischen Wortschöpferin persönlich: https://www.amazon.de/hochsensibel-Empfindsamkeit-erkennen-verstehen-nutzen/dp/3636062468 Eine Einführung zur Hochsensibilität und Hochbegabung aus deutsche…
 
Angelika M. hatte einige Fragen für den Podcast und darauf gehe ich heute ein. Ihre Fragen:"Wie schaffe ich es im Stress empathischer mit mir zu sein?""Wie kann ich mithilfe der GfK mehr Leichtigkeit und Freude in meine Leben bringen?""Empathisch kommunizieren in der Arbeit – wie mache ich einen Anfang und wie bleibe ich dran, auch wenn das Umfeld …
 
Nicht viel, aber dafür umso lesenswerter: Das Buch des Ökonomen Amartya Sen "Die Identitätsfalle" - beleuchtet sehr schön die Vielschichtigkeit und auch Widersprüchlichkeit eines Individuums. Zudem warnt es eine bestimmte Identität über anderen zu stellen, dadurch sinken die Chancen für Empathie und Verständigkeit während Konfliktrisiken steigen: h…
 
Die deutsche Juniorenmeisterin im Bodybuilding in der Bikiniklasse muss ja mit sich zufrieden sein, oder? Nina Maruhn ist genau das ... Juniorenmeisterin. Doch egal wie hart sie trainiert, richtig zufrieden ist sie nie mit sich. Da geht doch noch ein bisschen mehr, noch ein bisschen knackiger, noch näher am Ziel. Irgendwann merkt sie, dass sie etwa…
 
Wir werden uns ja weiter mit dem Thema beschäftigen. Daher hier zwei kleine Reads, die ich (Farshad) ganz spannend fand: Ein Definitionsversuch für die psychologische Definition von Authentizität: https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/authentizitaet/1771 Ein sehr lesenswerter Artikel (Farshad) zu den Schwierigkeiten konsequent authentisch zu …
 
Viele erhoffen sich weniger Konflikte, wenn sie sich mit Gewaltfreier Kommunikation befassen und sind dann enttäuscht oder verunsichert, wenn das Gegenteil eintritt: Mehr Konflikte und Auseinandersetzungen… wie kann das sein? Das Buch zum Podcast: Die neue Gewaltfreie Kommunikation - Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur Unterstützen Si…
 
Im letzten Jahr hatte ich zum ersten Mal eine größere Auseinandersetzung, wenn man es so nennen mag, mit einer sehr guten Freundin. In dieser Folge spreche ich einerseits darüber, wie es dazu kam und was wir beide daraus gelernt haben. Aber ich möchte auch die Botschaft vermitteln, dass egal wie schwierig eine Situation erst wirken mag, man doch wi…
 
"Der andere ist nicht auf meiner Entwicklungsebene, der versteht mich einfach nicht!" Solche und ähnliche Beschreibungen sind immer wieder Thema, wenn es um Gewaltfreie Kommunikation geht. Was heißt, das "Der andere ist nicht auf meiner Entwicklungsebene?", was bedeuten diese Ebenen und wie können wir damit sinnvoll umgehen? Das Buch zum Podcast: D…
 
"Ich habe es dir doch schon tausend Mal gesagt!" 😡 So fängt sicherlich kein gutes Gespräch an. Doch warum ist Kommunikation eigentlich so schwierig? Wieso verstehen wir uns so leicht falsch? In der heutigen Podcastfolge mit Piroska Gavallér-Rothe, die sich seit Jahren mit gelingender Kommunikation beschäftigt, geht es genau darum. Sie erklärt an pr…
 
Das Buch zum Podcast: Die neue Gewaltfreie Kommunikation - Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur Unterstützen Sie den Podcast mit einer Mitgliedschaft in der GFK-Online-Community Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation Ausbildung Neue Gewaltfreie Kommunikation Online Ausbildung Empathische Gesprächsführung Kontakt:Schicken Sie mir …
 
Zur Parabel des Frosches im kochenden Wasser: https://en.wikipedia.org/wiki/Boiling_frog (Englisch) Die Fernsehserie mit den „zwei Komikern, einem Türken und einem Dummdödel“: jerkz! https://www.prosieben.de/tv/jerks Buch zu Vertrauen in der Gesellschaft: Wetzl; Allmendinger (2020): Die Vertrauensfrage: Für eine neue Politik des Zusammenhalts…
 
Das Buch zum Podcast: Die neue Gewaltfreie Kommunikation - Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur Unterstützen Sie den Podcast mit einer Mitgliedschaft in der GFK-Online-Community Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation Ausbildung Neue Gewaltfreie Kommunikation Online Ausbildung Empathische Gesprächsführung Kontakt:Schicken Sie mir …
 
Wie viele andere habe ich überlegt, was ich dazu beitragen kann, dass während der sozialen Isolation durch Corona keine Langeweile aufkommt. Ich entschied also mein erstes Buch als kostenloses Hörbuch aufzunehmen. Es handelt sich um einen Fantasyroman ab 12 Jahren, den ich vor vier Jahren geschrieben habe. Doch dann fehlte mir immer die Zeit, die Ä…
 
Eine Hörerfrage lautete: Wie erkenne ich, ob oder wie wie weit ich die Gewaltfreie Kommunikation integriert habe? Dieser Frage gehe ich in diesem Beitrag nach. Das Buch zum Podcast: Die neue Gewaltfreie Kommunikation - Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur Unterstützen Sie den Podcast mit einer Mitgliedschaft in der GFK-Online-Community…
 
"Take the edge off" - Wo hat Sascha diesen Wortschnipsel in der Beschreibung des Drogenalltags einer bekannten Persönlichkeit gelesen? "Stromberg" - die Serie und der Film: https://www.myspass.de/shows/tvshows/stromberg/ (Serie) https://www.youtube.com/watch?v=EL4gnmTufwo (Film-Trailer) Bjarne Mädel in der Serie "Der kleine Mann" (tatsächlich, das …
 
Hast du schon mal etwas gemacht, wobei du dich sehr unwohl gefühlt hast? Bestimmt! Um zu gefallen, tun wir häufig (unbewusst) Dinge, die wir eigentlich gar nicht machen wollen. In der letzten Episode ging es schon um das Nein sagen, in dieser geht es weniger um das Absagen, sondern eher um das Kommunizieren von deinen Wünschen und deiner Meinung. D…
 
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