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Lass Stress, Depression, Burnout und dein Hamsterrad hinter dir! Steh morgens auf und freu dich auf deinen Tag! Der "Endlich Spaß am Leben-Podcast" gibt dir wirksame und leicht umzusetzende Tipps, wie du leichter, entspannter und glĂŒcklicher durch deinen Alltag kommst. Jeden Samstag um 9 Uhr gibt es eine neue Folge. Freu dich auf viele Aha-Erlebnisse, einiges, was du vielleicht schon gehört aber noch nie umgesetzt hast und bewegende Geschichten.
 
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In dieser Folge geht um Achtsamkeit. Was genau ist das? Was haben wir davon mehr Achtsamkeit im Leben zu praktizieren und wie kannst du es ganz einfach in dein Leben integrieren. Ich verrate dir 3 ganz einfache Wege, wie du mehr Achtsamkeit in deinem Leben praktizieren kannst. Melde dich zum “Emotionally Free - Emotionale WiderstĂ€nde auflösen”- Onl

 
In der heutigen Folge machen wir zusammen eine Meditation, um negative Emotionen loszulassen. Melde dich zum “Emotionally Free - Emotionale WiderstĂ€nde auflösen”- Online Workshop an: https://www.eventbrite.de/e/111282316404 Mit dem Code: Podcast10 bekommst du 10% auf den regulĂ€ren Preis! Wenn dir der Podcast gefĂ€llt, abonniere und bewerte ihn gerne

 
Unsere Emotionen sind kleine Boten unseres Unterbewusstsein, das uns nur beschĂŒtzen will. Doch wir sehen oft eher einen Gegner in unseren negativen Emotionen, als einen Freund. Erfahre in dieser Folge: - was unterdrĂŒckte Emotionen in deinem Körper anrichten, - wie du durch das UnterdrĂŒcken deiner Emotionen dein Leben zerstörst, - wie wir lernen kön

 
Das Thema der emotionalen WiderstĂ€nde und Blockaden ist das Hauptthema meiner Arbeit. In meinen Augen eins der wichtigsten Themen. Deswegen widme ich den kompletten Monat Juli diesem Thema. Und damit wir alle mit der gleichen Basis anfangen, lasst uns in dieser Folge erst klĂ€ren, was GefĂŒhle und was Emotionen genau sind. Erfahre in dieser Folge: - 

 
Ich habe letztens einen wunderschönen Satz von Veit Lindau gelesen: "Wenn Du denkst, dass Du faul bist, dir selbst im Weg stehst...vielleicht hast Du nur noch nicht das gefunden, wofĂŒr du wirklich brennst?" Also geht es in dieser Folge darum, was Deine Mission ist. WofĂŒr Du wirklich brennst. Welches Geschenk Du in die Welt bringst. Und ich gebe Dir

 
Seit ein paar Wochen schreibe ich jeden Morgen und Abend die gleichen Zeilen in ein hĂŒbsches tĂŒrkisfarbenes Notizbuch. Was mir anfangs unsinnig und viel zu zeitaufwendig erschien, hat sich als eines der grĂ¶ĂŸten Geschenke meines bisherigen Lebens entpuppt. Schon seit Jahren investiere ich in mich, in meine Ent-Wicklung. Bin gewachsen, bin Umwege geg

 
In dieser Folge beschĂ€ftigen wir uns mit dem Thema Kontrolle. Wie sehr kontrollierst Du Dein Leben? Wieviel Energie wendest Du dafĂŒr auf? Ist das ĂŒberhaupt möglich, Kontrolle zu haben? Wie sehr kontrollieren Dich andere? Und wie steigt Du aus Kontrollmechanismen aus... Hier geht's zu meinem GlĂŒcksDSEIN-Gratiszoom! Hier geht's zum Pure Magic Awakeni

 
Hey Du Wunderwesen, ich bin ja gerade auf einer "Mission"😉. Ich möchte nĂ€mlich fĂŒr möglichst viele Menschen das Paradies zurĂŒck. Und ich weiß, dass es möglich ist. Auch wenn Du mich jetzt vielleicht fĂŒr bescheuert hĂ€ltst! FĂŒr mich habe ich es bereits wiederentdeckt - und - wer hĂ€tte das gedacht - ich habe es nicht im Außen gefunden, sondern in mir.

 
Ich habe es getan! Einfach so! Aus einem Impuls heraus. Und es war geil! Großartig, ĂŒberwĂ€ltigend. 🍎 Ich habe in den Apfel gebissen, habe gekostet vom Paradies und jetzt will ich mehr davon. Ich will es zurĂŒck, fĂŒr alle Frauen🍎 Ich will, dass wir wieder frei sind, frei in unseren Köpfen. Ich will, dass die "Ich kann das nicht"-Gedanken, die "Ich da

 
Viele sprechen davon, dass in dieser sehr speziellen Zeit gerade die Schwingung erhöht wird. Ich bemerke das durchaus auch. Deshalb ist es mir ein besonders Anliegen, mit Dir gemeinsam in die die Verbundenheit , in die Oneness zu gehen und unsere Schwingung und die unseres Körpers ebenfalls zu erhöhen. FĂŒr die Folge ist es gut, wenn Du Dich entspan

 
Vielleicht kennst du diese Momente, in denen dich etwas triggert. Jemand sagt etwas, was dir nicht passt oder du siehst etwas, was dich wĂŒtend macht. Doch ist das genau das, was dich triggert? In den meisten FĂ€llen sind das unsere Schattenthemen, die wir mit uns tragen. Diese aufzuarbeiten und loszulassen ist heilsam. Und macht dich wieder glĂŒcklic

 
Vielleicht kennst du diese Momente, in denen dich etwas triggert. Jemand sagt etwas, was dir nicht passt oder du siehst etwas, was dich wĂŒtend macht. Doch ist das genau das, was dich triggert? In den meisten FĂ€llen sind das unsere Schattenthemen, die wir mit uns tragen. Diese aufzuarbeiten und loszulassen ist heilsam. Und macht dich wieder glĂŒcklic

 
Eine Frau, die mich wahnsinnig inspiriert, ist die fabulöse Coco Chanel. Sie hat die Rolle der Frau zu ihrer Zeit revolutioniert, hat die Frauen aus ihren zu engen Kleidern "befreit". Nun tragen wir alle heute weitgehend bequeme Kleidung, unser GedankenkostĂŒm ist aber oft alles andere als bequem. Und ist es nicht heute endlich an der Zeit, dass zu 

 
Dass Krisenzeiten hĂ€ufig als Zeit der Chance gesehen werden, ist sicher nichts Neues fĂŒr Dich. Aber erlaubst Du es Dir auch in Zeiten wie diesen Leichtigkeit und Freude zu haben? Dem steht ja eigentlich nur unser sĂŒĂŸer Kopf im Weg...Wenn der nur nicht dauernd denken wĂŒrde...Aber: denkt er Dich? Oder lenkst Du ihn? Wer ist hier der Boss? In dieser F

 
Gerade jetzt, wo die Corona-Krise seit mehreren Wochen besteht, könnten GefĂŒhl hochkommen, die dich ĂŒberfordern. Frust, Langeweile, Ohnmacht? Ja, das ist völlig normal und berechtigt. Doch wie gehst du damit um, wenn diese GefĂŒhle dich ĂŒbermannen? Wie du das diese Kontroll wieder “in den Griff” bekommst, zeige ich dir in dieser Folge! Trag dich ger

 
Nach langer Zeit geht es weiter. Doch mit einigen Änderung. Der Name ist neu und auch die Ausrichtung. Doch keine Angst, die Sensiblen kommen weiterhin auf ihre Kosten. Trag dich gerne in meinen Newsletter ein, da bekommst du als erstes alle Infos. www.karina-goralczyk.de Wenn du Interesse an der Mentorship-Gruppe hast, schreib mir gerne, oder trag

 
Als treuer Hörer vom "Endlich Spaß am Leben Podcast" weißt Du schon, dass unser Kopf uns gerne lustige Geschichten erzĂ€hlt und noch lieber Horrorstories. Was, wenn Du diesen Bullshit einfach nicht mehr glaubst? Existenzangst ist in fast allen FĂ€llen eine solche Horrorgeschichte. Bist Du bereit, sie voll und ganz loszulassen und ins Vertrauen zu geh

 
Vermeidest Du Bewertungen? Vor allem die Bewertungen anderer ĂŒber Dich? Und was macht das mit Dir? Tut es gut? Oder fĂŒhrt es eher dazu, dass Du Dich selbst verbiegst, ablehnst, selbst bewertest? Lass uns mal hinschauen, wie Du noch mehr Leichtigkeit auch mit diesem schwierigen Thema bekommst. Denn es lohnt sich, ALLES zu empfangen im Leben - auch B

 
Was wĂ€re, wenn Du perfekt bist genauso wie Du bist? Wenn nichts an Dir falsch ist, wenn Du Dich gar nicht finden musst oder an Dir "arbeiten"? Ich gehe davon aus, dass es genauso ist. Nur hast Du gelernt vorzugeben, dass an und mit Dir so einiges nicht stimmt. Und Du hast Dein Licht gedĂ€mmt. In dieser Folge möchte ich Dich wieder zum Strahlen bring

 
đŸ€Œâ€â™€ïžIst Dir Deine Familie manchmal zu laut, zu schwer, zu viel? đŸ€žđŸ»â€â™€ïžWĂŒnschst Du Dir mehr Leichtigkeit mit den Kindern? đŸ‘©đŸŒâ€đŸŽ€Hast Du schon alles an "Erziehungsmethode" ausprobiert und nix wirkt? Wie wĂ€re es, alle Erziehungskonzepte ĂŒber Bord zu werfen und einfach Du selbst zu sein als Mutter oder Vater? Eine Inspiration fĂŒr die Kinder, das Leben zu 

 
Von allen Seiten höre ich gerade: Puh, herausfordernde Zeit. Hast Du auch diese Wahrnehmung? Ist gerade viel los in Deinem Leben? Wie wĂ€re es, es mal ganz anders zu machen als alle anderen und LEICHTIGKEIT mit PROBLEMEN zu haben? Heute gibt es dazu ein paar Tipps von mir mit denen Du spielen kannst... Hier findest Du mich bei Facebook! Hier geht es

 
Welches Geschenk bist Du fĂŒr diese Welt? Wie einzigartig bist Du? In dieser Folge machen wir uns uns selbst zum PrĂ€sent. Indem wir prĂ€sent sind. Dies ist eine etwas stillere Folge, eine Reise in Dein Herz. Und sie zeigt Dir einen weiteren wichtigen Baustein beim Manifestieren. Du möchtest mehr manifestieren, anderes? Dann komm in meinen Online-Work

 
Was ist real? Nur das, was Du siehst? Oder auch das, was Du wahrnimmst? Und was erlaubst Du Dir alles wahrzunehmen? In meiner Welt gibt es viele Dinge und auch Wesen, die andere Menschen als nicht-real bezeichnen wĂŒrden. Ich kommuniziere mit diesen EntitĂ€ten und diese GesprĂ€che sind manchmal erfĂŒllender als so manches GesprĂ€ch mit Mitmenschen😉. Mag

 
"Um unglĂŒcklich zu sein, musst Du 99 Prozent um Dich herum ignorieren", sagt der Energie-Magier und Access Consciousness Facilitator Haris Omanovic. Und auch ich nehme wahr: Je mehr ich die Augen öffne fĂŒr die Schönheit und FĂŒlle dieser Welt, desto erfĂŒllter ist mein Leben. Lass uns gemeinsam noch genauer anschauen und uns so das Leben kreieren, da

 
Alles, was Du energetisch bist, ziehst Du an wie durch Magie. Das ist ein universelles Gesetz. Wie wÀre es also, das Wohlstands-Wunder zu sein, dass Du wahrhaftig bist? Lausche Anja und mir bei einem Kreations-Meeting. Wir verraten auch ein paar Geheimnisse... Komm gerne in unsere Facebook-Gruppe Wohlstandswunder. Einfach hier klicken! Danke, dass 

 
Wieviel Kontrolle verwendest Du, damit sich alles so zeigt in Deinem Leben, wie Du es willst? Und funktioniert das wirklich? FĂŒr mich nicht. Denn ganz oft kommt das Leben deutlich anders als Du oder ich denken...Was also ist das Geheimnis? Wollen wir es gemeinsam erforschen? Danke, dass Du den "Endlich Spaß am Leben"-Podcast hörst. Danke, dass ich 

 
Lebst Du jeden Tag als wenn es der letzte Deines Lebens wĂ€re? Carpe diem? Nimmst Du Dein Leben bei den Hörnern, packst Du es, hast Du Spaß? Ich bin kĂŒrzlich 50 geworden und wĂ€hle jetzt, mich nicht mehr stoppen zu lassen. Keine Ausreden mehr! Willst Du auch so lange warten oder ist jetzt die Zeit? Verbinde Dich doch gerne mit mir bei Facebook oder i

 
Glaubst Du daran, dass Du schon mehrfach gelebt hast? Ich bin davon ĂŒberzeugt. Was wĂ€re, wenn Du auch GlaubenssĂ€tze aus Deinen alten Leben mit Dir "rumschleppst"? Und dies Dir jetzt Dein Leben unnötig schwer machen? Zeit das zu Ă€ndern? In dieser Folge fĂ€hrst Du, wie! Komm in meine Facebook-Gruppe "Die GlĂŒcks-D-SEINer"! Oder like oder abonniere mein

 
Das WĂŒnschen beim Universum kennst Du bestimmt? In dieser Woche geht es darum, dieses Tool nochmal zu Boosten, zu verstĂ€rken. Und zwar mit Fragen. Manifestation 4.0 sozusagen. Easy und dennoch ungewohnt. Inspiriert hat mich dazu Henriette, die sich in einer sehr persönlichen Nachricht an mich gewendet hat. Henriettes Frage zur Manifestation ist bes

 
Bist Du manchmal unglĂŒcklich? Deprimiert? FĂŒhlst Dich klein? "Um unglĂŒcklich zu sein, musst Du 99% um Dich herum ignorieren!" Sagt Haris Omanovic. Ich stimme ihm da vollkommen zu und möchte Dich in dieser Folge inspirieren, Dich fĂŒr die Schönheit um Dich herum zu öffnen, fĂŒr alles NĂ€hrende und Heilende. Ab nach draußen mit Dir, Augen auf und empfan

 
Von der Dramaqueen zur Königin der Gelassenheit? Möglich oder unmöglich? Diese Folge widmet sich ganz dem Thema VerĂ€nderung mit Leichtigkeit und Schnelligkeit. Ich spreche mit Anja Staufenbiel, Sophie Cerny und Lorelei Aeby ĂŒber unsere Erfahrungen mit wirklich genialen Tools. Und da gibt es schon vom ein oder anderen kleinen Wunder zu berichten. Wa

 
In dieser Folge bin ich wieder draußen unterwegs. Und wenn ich so in die Natur schaue, dann stelle ich fest, dass sich stĂ€ndig alles verĂ€ndert. Ganz leicht geht das. Warum also machen wir uns VerĂ€nderung so schwer? Diese Folge "Endlich Spaß am Leben" lĂ€dt Dich ein zu mehr Möglichkeiten und zu VerĂ€nderung ganz leicht - to go, sozusagen. Viel Spaß da

 
Als Bewusstseins-Coach liegt es mir natĂŒrlich sehr am Herzen, dass immer mehr Menschen ein bewusstes SEIN wĂ€hlen. Das geht heute ganz schnell und leicht. Eine mir oft gestellte Frage ist aber: WIE? In dieser Folge geht es um die ersten Schritte in genau diese Richtung. Du bekommst Tipps, wie ich es handhabe, mit mir selbst und mit meinen Klienten, 

 
Vor Kurzem habe ich mit meiner zauberhaften Kollegin Anja Staufenbiel einen Online-Workshop zum Thema Emotionen gemacht, der eingeschlagen ist wie eine Bombe. Genauer gesagt ging es um mehr Leichtigkeit mit Emotionen und darum, im Körper gespeicherte Emotionen aus dem System zu entlassen. Damit Du nicht den immer gleichen Drama-Shit in Deinem Leben

 
So viel wird im Moment ĂŒber den Klimawandel, die Klimakatastrophe geredet. Ich will mich dem anschließen, allerdings auf meine doch etwas andere Art. Denn hier, im Endlich Spaß am Leben Podcast geht es ja um Dich und deine Gedanken und darum, wie sich diese Gedanken auf dein Leben auswirken. Und was, wenn deine Gedanken tatsĂ€chlich einen Klimawande

 
In dieser Folge widme ich mich dem Thema Geld. Über Geld wird ja eigentlich nicht so gerne gesprochen.Es gibt viele Ansichten zu diesem Thema: Geld stinkt, ist dreckig macht nicht glĂŒcklich und so weiter und so fort. In dieser Folge hast Du die Möglichkeit all das fĂŒr Dich zu verĂ€ndern und stattdessen die FĂŒlle in Dein Leben einzuladen. Wie wĂ€re es

 
Wo schließt Du jeden Tag Magie, Leichtigkeit und die Kraft, die Du wirklich bist, aus Deinem Leben aus? Ist es Zeit, dass Du Dich dem öffnest? Dann komm mit mir auf eine spannende energetische Reise.... Liebe MĂ€nner, sorry, dass ich Eure Genitalien nicht erwĂ€hnt habe...Ich hoffe, senat auch so geklappt. Ich freue mich, wenn Du meinen Podcast teilst

 
Ja wirklich, ich bin wieder zurĂŒck. Ganz plötzlich war ein halbes Jahr um, huch...Freue mich, dass Ihr weiter fleissig gehört habt und nun gibt es neuen Content auf die Ohren! Heute geht darum, dass wir es uns alle so schwer machen, uns zu entscheiden und ich zeige Dir, wie es ganz leicht geht. Und ich erzĂ€hle Dir, was sich dadurch in Deinem Leben 

 
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