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Emanuel Albert, Beziehungs- und Dating-Coach seit 2003 plaudert aus seinen Erfahrungen und Erlebnissen rund um die Themen * Ex zurück *Raus der Friendzone *Singles zum Traumpartner führen *Paaren die Beziehung retten. Emanuel Albert ist regelmäßig als Experte in Funk & Fernsehen. Zum Beispiel immer wieder im Sat1 Frühstücksfernsehen. Als DateDoktor half er weiterhin auf RTL, Sixx, ZDF, joyz, Pro Sieben Schweiz, Sat1 Emotions... ☎ Fragen & Persönliches Telefon-Coaching: team@emanuelalbert.de ...
 
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Du startest dieses Jahr mit neuer Energie ins Online-Dating und weißt nicht so ganz, wie du das am schlausten anpackst? Emanuel hat heute ein paar Tipps fürs Daten, die dir auch aktuell in Zeiten von Corona helfen spannende Menschen kennenzulernen.Natürlich lassen Emanuel und Hannah sich auch von der ein oder anderen Anekdote ablenken. Für mehr Hin…
 
Startest du 2021 mit dem Ziel deinen Ex-Partner zurückzuerobern? Wie startest du jetzt wieder voll durch, um deine Attraktivität im neuen Jahr zu steigern und die Anziehung zum Ex wieder zu entfachen?Emanuel macht dich heute körperlich und mental fit für das neue Jahr!Gerade der Jahreswechsel motiviert uns häufig zu hinterfragen, was wir uns für un…
 
Emanuel und Team-Coach Hannah sind sich nicht so ganz einig, wie sinnvoll Neujahrsvorsätze sind. Egal ob wir am Anfang eines neues Jahres stehen oder nicht, können wir uns immer dazu entscheiden Dinge ändern zu wollen. Heute geht es also vor allem um die Vorsätze für die Liebe und die Beziehung, und wie du diese in die Tat umsetzt!Im Podcast erwähn…
 
Hast du dir vorgenommen im neuen Jahr eine neue Liebe zu finden? Willst du auf Tinder, WhatsApp, Instagram und co. einfach etwas entspannter im Schreiben und Flirten werden?Emanuel liest Auszüge aus seinem Ratgeber "Wie texten Profis?" und gibt einen Einblick hinter seine Gedanken beim Schreiben. Rutscht gut ins neue Jahr und freut euch auf lockere…
 
Zu Weihnachten gibt es als kleines Geschenk von Emanuel einen Einblick in seinen Ex-Zurück Ratgeber. Es gibt Auszüge aus verschiedenen Kapiteln und kleine Kommentare von Emanuel.Mehr zum Thema Selbstbewusstsein, Friendzone mit dem Ex, und wann man Treffen vorschlägt, gibt es zum Nachlesen im Ratgeber: https://datedoktoremanuel.de/ratgeber/ex-zuruec…
 
Dieses Jahr sieht alles anders aus. Wie kannst du dieses Jahr trotzdem flirten, jetzt wo wir uns nicht dicht an dicht auf dem Weihnachtsmarkt drängen, oder sich die Blicke am Glühweinstand treffen können?Vor allem wollen wir euch auch etwas Mut schenken und hoffen, dass der heutige Podcast euch über den eigenen Schatten springen lässt und ihr noch …
 
Weihnachten steht vor der Tür und vor allem dieses Jahr feiern wir in kleiner Runde. Emanuel macht euch heute ein paar konkrete Vorschläge für Weihnachtsgeschenke. Wie verändern sich Geschenke im Laufe der Beziehung? Was solltest du schenken, wenn ihr euch erst seit ein paar Monaten kennt? Und wie verändert sich das Schenken je länger ihr zusammen …
 
Welche Schritte empfiehlt Emanuel um deine toxischen Beziehungsanteile zu erkennen und zu lösen? Wir beenden unsere kleine Podcastreihe über toxische Beziehungen mit praktischen Lösungsansätzen.Viele Beziehungen können gerettet werden. Für die Beziehungen, die dich kaputt machen, Ex-Partner, die dich nicht loslassen hat Emanuel einen neuen Ratgeber…
 
Nachdem wir euch die klassische Ex-Zurück Strategie vorgestellt haben, geht es heute im Podcast ums "echte Loslassen". Was versteht Emanuel darunter und warum kannst du damit in manchen besonderen Fällen deinen Ex-Partner zurückerobern?Du suchst noch mehr Know-How oder brauchst Hilfe beim Loslassen?: https://datedoktoremanuel.de/ratgeber/toxischer_…
 
Warum sind wir süchtig nach toxischen Beziehungen? Wie kannst du diesen Kreislauf brechen, um schönere, süßere, gesündere Beziehungen zu führen? Emanuel und Hannah sprechen heute darüber, warum eine toxische Beziehung sich wie eine Sucht anfühlen kann und welche Erkenntnisse dir helfen können, um trotzdem an einer gesunden Beziehung festzuhalten.…
 
Keine zwei Rückeroberungen unterschiedlicher Ex-Partner gleichen sich, und doch gibt es in der Strategie bestimmte Ähnlichkeiten, die wir euch im Podcast vorstellen möchten. Die klassischen Kontaktsperre ist häufig die erfolgreichste Taktik bei der Rückeroberung. Emanuel erklärt dir heute, welche Elemente du hier beachten musst, und wie du erkennst…
 
Kannst du schon in der Beziehung einen Strich unter deine toxische Beziehung zu ziehen? Wie ziehst du hier deine eigenen Grenzen und woher nimmst du die Motivation die Reißleine zu ziehen? Heute gibt es den ersten von zwei Teilen zu Selbstliebe nach einer toxischen Beziehung. Hört auch nächste Woche rein :-)…
 
Warum schmerzt die Trennung von einem toxischen Partner so sehr, auch wenn das Ende sein musste? Heute spricht Emanuel darüber, warum Ex Zurück bei einem toxischen Ex-Partner häufig keine gute Idee ist. Und warum ein toxischer Ex im Hintergrund deinen Neustart in einer neuen Beziehung zerstören kann.…
 
Bei emotional instabilen Persönlichkeitsstörungen, oder Borderline-Persönlichkeitsstörungen, kommt es häufig zu besonders intensiven Beziehungen, die fast schon süchtig machen können. Aber was, wenn die Beziehung kippt? Wenn du überfordert bist? Oder ihr euch gegenseitig nicht gut tut. Emanuel spricht heute mit Team-Coach Hannah über die Besonderhe…
 
Welche Umstände führen zu toxischen Beziehungen? Bei einem Partner mit einer narzisstischen Störung werden Beziehungen häufig besonders toxisch. Was kannst du hier tun? Und wann musst du deine klaren Grenzen ziehen? Emanuel hilft dir heute im Podcast dabei, einen neuen Umgang mit deiner Beziehung zu finden.…
 
Hast du dich schon mal gefragt, ob du ein toxischer Partner bist? Vielleicht hast du in deinen letzten Beziehungen immer die gleichen Muster erkannt. Oder du hast früher nie mit Eifersucht und Kontrolle gekämpft, und jetzt kommst du mit deinem Partner nicht mehr da raus. Was bedeutet das für deine Beziehung und wie geht es jetzt weiter? Emanuel ste…
 
Trigger Warnung: Toxische Beziehungen, Manipulation und verbale/körperliche AggressionWas ist eine toxische Beziehung und wie erkennst du, ob du in einer gefangen bist? Emanuel gibt heute Einblicke aus toxischen Beziehungsmustern und hilft dir Klarheit zu bekommen. Manchmal ist es hier besonders schwierig einen realistischen Blick auf die Situation…
 
Heute gibt es Emanuels Visionsübung auf die Ohren! Frage dich, wenn du diese Übung selbst mitmachst: "Wofür kämpfst du?'. Bei Ex Zurück kann es besonders schwierig sein nach vorne zu blicken und die Hoffnung zu behalten. Diese Übung hilft dir dabei eine Vision von dir in der Zukunft zu entwickeln und durchzuhalten.…
 
Lohnt sich ein Schritt raus aus der Komfortzone? Warum ist Ex-Zurück Coaching auch immer etwas Motivationstraining? Emanuel versucht heute dein Selbstvertrauen etwas aufzubauen und bringt Anekdoten aus seinem eigenen Leben.Noch mehr Tipps und Übungen gibts im Ratgeber zu Selbstbewusstsein -für Männer: https://datedoktoremanuel.de/ratgeber/selbstbew…
 
In der heutigen Audioübung geht es um deine Motivation bei der Rückeroberung deines Ex-Partners. Ein ganz zentraler Satz im Coaching ist für Emanuel: "Es ist möglich!". Emanuel führt dich heute durch die Übung, die du immer wiederholen kannst, wenn Ex Zurück dich gerade besonders fordert.Von Emanuel Albert
 
Warum ist Selbstliebe so wichtig für eine glückliche Beziehung? Nach Selbstbewusstsein, und Selbstwert sprechen Emanuel und Hannah heute über Selbstliebe. Wie kannst du selbst zu mehr Selbstliebe kommen, welche Glaubenssätze helfen da, welche Übungen gibt es?Für Frauen gibt es jetzt die neue Version des Selbstwert-Ratgebers:https://datedoktoremanue…
 
Manchmal fühlen wir uns mit unserem Ex-Partner wie durch ein Band miteinander verbunden. Um hier wirklich loslassen zu können, sich wieder freier zu fühlen, macht Emanuel mit dir seine "Bänder durchschneiden"-Übung. Nimm dir etwas Zeit dafür und lasse dich auf die Übung ganz ein. Du wirst sehen: es lohnt sich!…
 
Bist du gefesselt vom Liebeskummer? Du weißt, so geht das nicht weiter, aber trotzdem gibt es diese Momente, in denen der Liebeskummer dich nicht loslässt. In der heutigen Audioübung zum Mitnehmen macht Emanuel mit dir die "Stopp Übung". Diese hilft dir negative Denkmuster zu durchbrechen, sei es bei Ex Zurück, bei der Suche nach deinem Traumpartne…
 
Was ist eigentlich Selbstbewusstsein? Und welche Unterschiede gibt es zwischen den Begriffen von Selbstbewusstsein, Selbstwert und Selbstliebe? Emanuel und Team-Coach Hannah sprechen im heutigen ersten Teil unserer Mini-Reihe über die Bedeutung von Selbstbewusstsein und geben Tipps und Übungen zum selber ausprobieren.…
 
Startschuss für die Audio-Übungen zum Mitnehmen! Heute führt dich Emanuel Albert durch eine Meditation, damit du bei Ex-Zurück zentriert und gelassen bleibst. Ob in der U-Bahn, beim Joggen oder abends auf der Couch, die kurzen Audio-Übungen kannst du gut zwischendurch durchführen.Von Emanuel Albert
 
Wie verhält sich ein Narzisst in einer Beziehung oder bei einer Trennung? Im Ex-Zurück Coaching arbeitet Emanuel sowohl mit Narzissten, als auch mit den Partner, die sich mit der Trennung von einem Narzissten auseinandersetzen müssen. Nachhaltige Veränderungen sind hier häufig schwierig. Der heutige Podcast gibt dir Einblicke, wie eine Beziehung un…
 
Im Coaching arbeitet Emanuel häufig auch mit Menschen zusammen, die eine narzisstische Persönlichkeit haben. Heute spricht er darüber, welche Besonderheiten es hier auch in der Arbeit als Coach gibt, wie er Narzissmus versteht, und gibt einen Einblick in die unterschiedlichen Ausprägungen bei Männern und Frauen. Schaltet auf jeden Fall nächste Woch…
 
Welche Bedeutung spielt Streit in der Liebe? Emanuel spricht heute über den Verlauf einer Beziehungsdynamik und wie sich das Streitverhalten im Lauf der Zeit verändert. Du hast noch nie von den "vier apokalyptischen Reitern der Paarbeziehung" gehört? Dann ist diese Folge - mit vielen Elementen von John Gottmans psychologischer Arbeit - für dich!…
 
Zwei Ex-Zurück Fälle wie sie nicht unterschiedlicher sein könnten: Emanuel stellt heute zwei Fälle, an die er immer wieder denken muss, vor. In dem einen Fall gelingt es nicht den Ex-Partner zurückzugewinnen. Trotzdem ist es eins der erfolgreichsten und schönsten Beispiele aus Emanuels Coachingpraxis.Der zweite Fall beweist, dass Ex-Zurück in jeder…
 
Heute bespricht Emanuel in unserer zweiten Folgen zum Thema die Kritik, mit der sich das Beziehungscoaching auseinandersetzen muss. Besonders Ex Zurück Programme werden oft mit Skepsis beobachtet und können doch so viel bewirken. Hast du dich schon mal gefragt, was es mit dem Coaching, um die oder den Ex zurückzugewinnen, auf sich hat? Wir sind ges…
 
Bekannt geworden ist Emanuel für sein Ex-Zurück Coaching. Aber kann eine Beziehung überhaupt glücklich verlaufen, wenn sie nur mit "Tricks" gerettet wurde? Akzeptieren wir beim Coaching nicht, dass etwas manchmal einfach nicht sein soll? Emanuel bespricht heute die Kritik, die er beim Ex-Zurück Coaching häufig zu hören bekommt. Und trennt hier legi…
 
Nach echten Konfliktthemen und kleinen Kommunikationskniffen geht es heute um eine echte Königsdisziplin in der Kommunikation: Sex. Emanuel spricht über Verhütung, was eine Schwangerschaft mit dem Sex in der Beziehung machen kann und was das alles mit Ego zu tun hat. Emanuel wünscht sich etwas mehr Leichtigkeit bei Gedanken über Sex und Kommunikati…
 
Welche Dinge sollte man immer ansprechen und wann kann eine Notlüge einem etwas unter die Arme greifen? In der Fortsetzung zum Thema Kommunikation sprechen wir über die "leichten" Themen in der Paarbeziehung.Emanuel erklärt, was Preframing ist, warum ich etwas immer erst beim dritten Mal ansprechen sollte, und ob du dir anhören musst, wen dein Part…
 
„Ihr müsst einfach mal miteinander reden!" ... Wie wichtig ist Kommunikation wirklich für eine gut funktionierende Beziehung? Emanuel bespricht, wie sich nach einem Seitensprung die Kommunikation verändern kann und was du hier beachten solltest. Wie entschuldigst du dich richtig? Und gibt es bei Kommunikation ein zu viel vom Guten?…
 
In unserer finalen Folge in der "Ehe-Reihe" geht es heute um ein ganz schwieriges Thema. Emanuel geht auf den religiösen Hintergrund bei der Definition vom Ehebruch ein. Ist Ehebruch "einfach" nur Fremdgehen? Und welche Möglichkeiten hat ein Paar nach so einem Einschnitt in das Beziehungsleben gemeinsam weiterzugehen? Wie immer gibt es ein paar Fäl…
 
Wann ist eine Eheberatung sinnvoll und was passiert da eigentlich? Emanuel klärt über Kosten auf und worauf ihr beide achten solltet, wenn ihr eine Beratung oder auch Paartherapie machen möchtet. Ein paar persönliche Einblicke gibt es auch! Außerdem erfährst du, was die Unterschiede zwischen Eheberatung und Beziehungscoaching bei Emanuel und seinem…
 
Zweit drittel aller Paare sind "Streitbeziehungspaare"!? Heute geht es um Ehekrisen. Was löst sie aus und wie geraten (Ehe)paare in negative festgefahrene Muster? Wir sprechen über den Konflikt bei unterschiedlichem Kinderwunsch und Emanuel erklärt, wie durch Streit auch Nähe entstehen kann.Von Emanuel Albert
 
Hast du dich mal gefragt, wie der Date Doktor Emanuel um die Hand seiner Frau angehalten hat? Heute erzählt er dir von diesem wichtigen Tag und gibt dir Tipps und warnt vor Stolpersteinen für den perfekten Antrag. Rituale und Traditionen sind wichtig für eine Hochzeit, deshalb spricht er auch über die Bedeutung des Eherings und wie er persönlich zu…
 
Was wenn Eifersucht krankhaft wird? Emanuel erklärt heute, wie es so weit kommen kann und was in so einem schweren Fall von Eifersucht unternommen werden kann.Du interessierst dich noch mehr für das Thema Eifersucht? In Emanuels Ratgeber "Eifersucht überwinden" gibt es noch viel mehr Informationen und Übungen zum Nachlesen.Erhältlich unter: https:/…
 
Im zweiten Teil unserer Eifersucht-Reihe geht es um die Notwendigkeit das Gefühl zu bekämpfen. Es gibt ein paar Tipps für dich, wie dir das gelingt. Zusätzlich nutzt Emanuel praktische Beispiele, um dir ein paar Sätze an die Hand zu geben, falls dich die Eifersucht einfach nicht loslässt.Von Emanuel Albert
 
Eifersucht - Was ist das? Was soll das? In der ersten unserer drei Folgen zum Thema Eifersucht gehen wir in die Bedeutung von Eifersucht. Emanuel bringt Beispiele aus seiner Praxis und erklärt, warum Unterschiede zwischen Männern und Frauen Sinn machen, wenn wir die Evolutionstheorie hinzuziehen.Von Emanuel Albert
 
Was haben Beziehungen mit Äpfeln und Bäumen zu tun? In der heutigen Folge geht Emanuel auf die verschiedenen Beziehungstypen ein, die er in seiner Coachingpraxis erlebt und erklärt, wie diese zusammenpassen. Bist du Haus 1, 2 oder 3?Wenn du noch mehr Einblicke in das Modell der drei Häuser suchst, lohnt sich ein Besuch der Website: https://datedokt…
 
Wie unterscheiden sich Frauen und Männer in ihren Vorstellungen von ihrem Traumpartner? Und wie kannst du dich bei der Suche nach dem Traumpartner nicht von Oberflächlichkeiten blenden lassen? In der zweiten Folge zur Traumpartner-Liste gibt es weitere Tipps, wie dich Ex-Partner, Freunde und Albtraumpartner-Liste weiterbringen können.…
 
Hollywood hat uns allen ein Bild davon vermittelt, wie der Märchenprinz oder die Traumfrau auszusehen hat. Aber was ist wirklich gut für mich? Wer passt wirklich zu mir? Emanuel hilft dir trotz Einfluss von Medien, und der wohlwollenden Eltern, zu reflektieren, wie dein persönlicher Traumpartner sein sollte.…
 
Heute ist die große Frage: Was sind die besten Anmachsprüche für Frauen und Männer? Emanuel wird in der vierten und finalen Episode zum Flirten ganz praktisch. Es gibt Vorschläge und Aufhänger für ein gutes Gespräch und ein paar absolute No-Gos. Und jetzt nicht mehr lange warten - selber ausprobieren & viel Spaß beim Flirten!…
 
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