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Chronisch müde? Im ständigen Balance-Akt zwischen überglücklich und dem kompletten Nervenzusammenbruch? Willkommen im Club! Mama sein ist das Tollste überhaupt, aber holy sh*t, es ist auch verdammt anstrengend. Schonungslos ehrlich, aber immer mit einem Augenzwinkern und jeder Menge Selbstironie nimmt Isa ihre HörerInnen mit in ihr Mama-Leben und zeigt so: „Auch wenn wir es nicht immer sehen, wir Eltern sitzen alle im selben Boot, haben die selben Gedanken, Ängste und Probleme. Also lasst un ...
 
Jede Woche bringe ich dir einen Gast oder eine Anregung zum Thema achtsames Elternsein. Als Gäste lade ich Expertin und Experten aus dem Bereich Pädagogik und Psychologie oder achtsames Elternsein ein. Immer geht es um die Frage: Wie können wir ein gelingendes Familienleben gestalten?
 
Papalapapp – der Podcast vom Vater werden. Hier plaudert Gerrit, 36, Wahlhamburger und dreifacher Vater, mit Promi- und Normalo-Papas, die über ihren Alltag zwischen Kindern, Job, Partnerschaft und spannenden eigenen Projekten berichten. Papalapapp gibt einen Blick auf das turbulente Familienleben aus Vätersicht – ohne Besserwisserei, dafür menschlich, echt, manchmal anrührend, immer amüsant. Eine Produktion der Audio Alliance.
 
Dein #1 Nachhaltigkeits-Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben. Hier bekommst du praktisches Wissen, wertvollen Coaching Input, Schritt-für-Schritt Anleitungen, spannende Experteninterviews und eine extra Portion Happiness. Mach's dir muggelich und sammel Inspiration rund um den Zero Waste Lifestyle, das moderne Eco-Elternsein und die Achtsamkeit für die Dinge, die wirklich für dich zählen. Einfach, sexy und ohne erhobenen Zeigefinger. Simplify your life! Ich schenke dir mein E-Book m ...
 
Ein SRF Podcast für frische Eltern. Kurz spontan am Abend ein Bier trinken gehen, eine Geschäftsreise antreten oder spontan ein Konzert besuchen. Früher war das alles kein Problem, doch jetzt ist alles anders. Cheyenne Mackay gibt in diesem SRF Podcast einen ganz persönlichen Einblick in ihre Gedankenwelt als Elternteil. Über die Whatsapp-Nummer 079 597 06 18 sind frische Eltern eingeladen, per Audio- oder Textnachricht mitzudiskutieren und von ihren Erfahrungen zu berichten.
 
HEY Familie! Das ist dein Podcast von glückskind für mehr Realität im Elternleben. Hier sprechen Hebamme & siebenfache Mama Kerstin Lüking und (TV-)Journalistin Dorothee Dahinden über Themen, die uns als Eltern wirklich bewegen: ungeschminkt und informativ. Du bekommst wertvolle Tipps für euren Familienalltag, ehrliche Gespräche mit tollen Persönlichkeiten und Geschichten, die unter die Haut gehen.
 
Wie funktioniert dieser mysteriöse Orgasmus? Warum reden alle übers "Kommen"? Wie geht man mit Geschlechtskrankheiten um? Warum wird nach einem Date geghosted? Haben auch Männer Versagensängste im Bett? Und was mach ich, wenn meine Beziehung einfach nicht mehr funktioniert? Hast du dich das auch schon einmal gefragt? Dann bist du hier genau richtig! In „heart2heart“ spricht Lina über alles, was mit Liebe, Sex und Beziehungen zu tun hat. Ehrlich. Kritisch. Reflektiert. Und das nicht allein: i ...
 
Um den Anforderungen des Mamaalltags gerecht zu werden ist es wichtig, dass wir uns vor allem um uns und unsere Bedürfnisse kümmern. Nur wenn es uns in unserer Mutterschaft gut geht, können wir uns das Leben erschaffen, das wir uns für uns und unsere Familien wünschen. Ich bin Hanna Drechsler, ich bin systemische Beraterin und Coach und spezialisiert auf die Anliegen von Frauen und Müttern. Ich gebe Einzel- und Paarcoachings zum Thema Vereinbarkeit von Familie, Beruf und euren ganz individue ...
 
Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn „STARKE, GESUNDE ELTERN erziehen STARKE, GESUNDE KIDS!“ Mit Einblicken in ihr buntes Leben, effektivem Stressmanagement- und Resilienztraining (Widerstandsfähigkeit), spannendem Know-how über unsere Körper-Geist Verbindung und alltagstauglichen Entspannungsübungen, möchte Dr. Miri (Dr.med. Miriam Härlein) Mamas und Papas unterstützen, trotz Familienstress einen kühlen Kopf zu bewahr ...
 
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aka die Gossip-Folge und wieviel davon wahr ist Puh. Die letzten Wochen waren eine emotionale Achterbahnfahrt. Einen großen Anteil daran hatte Muckis neuer Kindergarten, beziehungsweise, die Gerüchte über diesen Kindergarten. Ich bin in einen regelrechten Strudel aus Gossip, Streitereien und Anklagen geraten und habe mich davon kurzweilig selbst un…
 
Was ist guter Sex? Wann ist mein Sexleben erfüllt? Und wie habe ich (noch) besseren Sex? Natürlich gibt es auf diese Fragen keine generalisierten und pauschalen Antworten. Zudem sind wir kritisch: Wir leben in einer performance-orientierten Gesellschaft - sollten wir da nicht zumindest in unserem Sexleben den Druck ablegen? Eins bleibt: die Beschäf…
 
So begleiten Eltern ihr lebhaftes Kind Episode 161 Wilde Kinder ecken an – ihre Energie, ihre Impulsivität fordern Erwachsene heraus und auch andere Kinder, wenn sie deren Grenzen nicht wahrnehmen und respektieren. Temperament ist zwar angeboren, wie wir damit umgehen, können wir aber lernen. Lebhafte Kinder brauchen Zeit, Begleitung, Verständnis &…
 
„Das Leben ist ein langer ruhiger Fluss …“ so hieß mal ein Film. Ein Teil stimmt wohl, das Leben ist ein Fluss und dieser besteht aus Stromschnellen, ruhigen Zonen und natürlich Strudeln unter der Oberfläche. Das Leben steht niemals still, und viele Male täglich gibt es Übergänge: die Kinder von der Schule abholen, die Arbeit beenden und nach Hause…
 
„Wie war‘s in der Schule?“ - „Gut.“ – Der Dialog kommt euch bekannt vor? Die immer gleichen Fragen können die Kommunikation zwischen Eltern und Kindern schwächen. Wie wäre es also mit: Welche Superkraft hättest du eigentlich gerne? Heute spreche ich mit Ralph Caspers darüber, wie spannende Gespräche mit unseren Kleinen entstehen und unsere Bindung …
 
In dieser kurzen Implusfolge geht es um die sogenannte „Wunderfrage“ - ein Gedankenexperiment aus der lösungsorientierten Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer, das davon ausgeht, dass man das Problem einer/eines Klientin gar nicht kennen muss, um eine Lösung zu finden. Viel wichtiger ist es zu verstehen, wonach der/die Klientin sich sehnt und woru…
 
Dieses Thema wird äußerst kontrovers diskutiert. Und viele Eltern sind unsicher: Soll ich mein Kind impfen lassen? Und wenn ja: gegen was genau? Wir möchten mit dieser Podcast-Folge Eltern Wissen an die Hand geben, damit sie diese Entscheidung ohne Druck treffen können. Gesprochen haben wir dazu mit Kinderärztin Dr. med. Snjezana-Maria Schütt. Sie …
 
Folge vom 19.09.2021 Was brauchen Kinder wirklich? Diese Frage versucht der Film GOOD ENOUGH PARENTS zu beantworten. Und wir haben ihn gesehen. Unsere Empfehlung der Sendung ist gleichzeitig auch das Thema der gesamten Ausgabe: der Dokumentarfilm GOOD ENOUGH PARENTS. Zu Beginn der Sendung stellen wir den Film erst einmal vor. Wer hat ihn gemacht, w…
 
Wie wir unser Mama-Dorf finden können Das wird heute eine ganz emotionale Folge für mich, weil das Thema "Die richtigen Mama Freundinnen finden", oder generell, eine Gemeinschaft/ Community als Mama zu finden, in der man sich verstanden und unterstützt und aufgefangen fühlt für mich ein riesen Thema war. Ich habe mich am Anfang mit Baby super einsa…
 
Stolpersteine für Väter und wie sie diese überwinden können Episode 160 Zwischen Familie und Beruf die richtige Balance zu finden, ist schon herausfordernd genug – doch es gibt auch neue Fähigkeiten, die es zu lernen gibt, und die für viele Männer ungewohnt sind. Wie Väter das Leben ihres Kindes bereichern und was wir Männer noch lernen dürfen, erk…
 
In dieser Folge geht es um die Frage, wie du im Einklang mit dir selbst stimmige Entscheidungen treffen kannst. Entscheidungen können schwer fallen und starke Zweifel auslösen. Dieser Zustand „dazwischen“ (zwischen dem ersten Impuls eine Entscheidung treffen zu wollen und der eigentlichen Entscheidung) kostet sehr viel Kraft und raubt dir Energie, …
 
wenn Kinder mehrsprachig aufwachsen Der Daddy spricht mit dem Mucki Türkisch, ich Deutsch. Wie läuft das so? Wie machen wir das im Alltag, welche Schwierigkeiten haben wir damit? Und vor allem: Wie geht es dem Mucki damit? Das hört ihr in dieser Folge und dazu noch ganz viele Geschichten anderer Mamas über multilinguales Erziehen. Wie ist es, das K…
 
Wie Eltern die Welt für ihre Kinder und für sich verändern Episode 159 Mit diesen 2 Tipps und 3 Schritten kannst du Veränderung in der Gesellschaft bewirken. Was du jetzt tun kannst. Klimawandel, Corona, Familie und Beruf, Zukunft von Schule, Rassismus, Feminismus, es gibt unzählige Themen und Herausforderungen, die vor uns liegen – doch welches an…
 
GEWINNSPIEL Was ist Männlichkeit? Wie wird man ein richtiger Mann? Und was hat der Penis damit zu tun? In dieser Episode sprechen wir mit den Expert:innen Michael Sztenc und Katja Lewina über das Rollenverständnis von Männlichkeit. Beide haben über das Thema ein Buch geschrieben und zeigen uns, inwiefern unser Verständnis von Männlichkeit auch die …
 
Groß werden, selbstbewusst sein und ein eigenes Selbstwertgefühl entwickeln ist für Kinder manchmal gar nicht so einfach. Wie können wir unseren Kleinen dabei helfen, in Alltagssituationen auf sich selbst zu vertrauen? Daniel Duddek und ich sprechen heute über Tipps und Tricks, die wirklich jeder umsetzen kann. www.instagram.com/papalapapp.podcast …
 
Mit Marielle von dem Blog und Podcast „Beziehungsinvestoren“ spreche ich in dieser Folge über das Thema Finanzen und Geld im Kontext des Elternwerdens und besonders auch im Zusammenhang mit gleichberechtigter Elternschaft.Geld ist immer wieder Ursache dafür, wie Erwerbs-, Haus- und Carearbeit innerhalb von Familien aufgeteilt werden und hat damit s…
 
Dieses Gespräch mit Tebogo Niminde-Dundadengar geht unter die Haut. Ihre Worte hallen nach und berühren uns: offen, direkt und ehrlich spricht sie mit uns über das Thema Alltagsrassismus. In diesem Talk wird klar: Rassismus ist auch 2021 noch in vielen Bereichen unserer Gesellschaft zu finden. Auch dort, wo wir ihn im ersten Moment vielleicht gar n…
 
Welche Unterschiede bemerke ich zwischen der ersten und zweiten Schwangerschaft? Wie ist das, Schwanger zu sein und einen wilden kleinen Boy Zuhause zu haben? Und ich habe eine große Fragerunde auf Instagram zum Thema 1. vs. 2. Schwangerschaft und GEBURT gemacht. Die Antworten im Virtuellen Kaffeeklatsch zu den Unterschieden in der Geburt fand ich …
 
Wie Eltern ihre Kinder entspannter begleiten können Episode 158 Wie Unperfektsein uns und unsere Kinder entspannt, erklärt Nathalie Klüver in ihrem neuen Buch „Das Kind wächst nicht schneller, wenn man daran zieht“ – und in dieser Podcastfolge Zu den Shownotes der Folge Was hilft bei Mobbing in der Schule | Norman Wolf Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du…
 
OK oder No Go? Ich hatte neulich einen Streit mit Muckis Oma. Es ging um's Lügen. Daraufhin habe ich mich gefragt: Darf man das eigene Kind anlügen? Gibt es einen Unterschied zwischen den kleinen Notlügen ("Oh, das Nutella ist leer!") und den großen Lebenslügen und wenn ja, welchen? Was sind "gute Lügen" und was "schlechte"? Beziehungsweise: Gibt e…
 
Häschen, Windeln, Knebeln: ihr denkt an Kindergarten? Falsch gedacht! Wir sprechen über Sexarbeit. In dieser Episode sprechen wir mit der Bizarrlady Annabel Schöngott über ihre Profession, ihren Werdegang und ihren Arbeitsalltag. Was genau passiert hinter verschlossener Tür? Was sind die krassesten Erfahrungen? Und was ist das Besondere an dem Beru…
 
Das Ziel ist klar: Keiner soll sich vergessen oder vernachlässigt fühlen, doch manchmal ist das leichter gesagt als getan. Heute spreche ich mit Raul Krauthausen über das Thema Barrierefreiheit und Inklusion und darüber, wie jeder etwas zur Integration von Menschen mit Behinderung aller Altersklassen beitragen kann. www.instagram.com/papalapapp.pod…
 
Die Verantwortung von Eltern und Lehrer*innen Episode 157Norman Wolf wurde in der Schule gemobbt. In seinem Buch und im Podcast erzählt er, was das mit ihm gemacht hat, welche Schäden Mobbing generell verursachen und wie Lösungen aussehen können. Die Folgen werden oft unterschätzt, so Norman: Dabei leidet jede*r sechste Jugendliche, der Mobbing erl…
 
Wien ist eine Stadt für Fledermäuse. 22 Arten konnten bisher nachgewiesen werden, von der seltenen Nymphenfledermaus bis zum auffälligen Großen Abendsegler. Ferdinand Schmeller von der Stadt Wien Umweltschutz erklärt im Podcast, warum sich Fledermäuse in Wien so wohl fühlen und verrät, an welchen Plätzen Fledermäuse besonders gut beobachtet werden …
 
Die Erdkröte ist die häufigste Kröte in Wien. Die meiste Zeit des Jahres verbringt sie allerdings im Verborgenen. Erdkröten müssen nämlich ihre empfindliche Haut vor Trockenheit schützen. Bei ihrem Lieblingswetter, wenn die Luft feucht und warm ist, wagen sie sich in der Dunkelheit heraus. Wann haben Menschen die beste Gelegenheit, einen Blick in d…
 
Dohlen schauen Krähen sehr ähnlich, sind aber etwas kleiner und etwas heller gefärbt. Auffällig sind ihre hellblauen Augen, die ihnen einen geradezu stechenden Blick verleihen. In Wien kann man diese frechen Vögel vor allem in der Nähe der Donau beobachten. Aber auch auf dem Zentralfriedhof oder im Schönbrunner Schlosspark. Ein besonderes Naturscha…
 
Wenn in Wien die Tage und Nächte wärmer werden, sind sie zu hören: Heuschrecken. Ihre Gesänge sind der Soundtrack des Sommers. Es beginnt im Frühsommer mit dem Zirpen der Feldgrillen auf den Wiesen des Wienerwalds. im Sommer sorgt das Große Grüne Heupferd auch mitten in der Stadt für eine flirrende Geräuschkulisse. Den Abschluss im Spätsommer macht…
 
Gehäuseschnecken sind überall in Wien unterwegs, wenn auch langsam und vorsichtig. Ihr Leben wird von einem geschwungenen Haus geschützt, in das sie sich zurückziehen können wenn es zu kalt, zu trocken oder zu gefährlich wird. Die Augen der Schnecken sind bei weitem nicht so scharf wie bei Wirbeltieren. Aber dafür können sie mit ihrem ganzen Körper…
 
Es gibt Themen, die sind uns extrem peinlich. Über die sprechen wir entweder gar nicht oder höchstens mal mit der besten Freundin - aber bitte nur dort, wo auch definitiv niemand zuhört. Zum Beispiel: Hämorrhoiden, Vaginal-Flatulenzen, Juckreiz im Intimbereich oder Haarausfall, sprich: weibliche Körpertabus! Und genau darüber reden wir in dieser Fo…
 
Wie Eltern ihre Kinder in großen Emotionen unterstützen können Episode 156 Die Gefühle der Kinder können sehr groß sein und überfordernd, gerade die Wut. In dieser Folge zeige ich dir 5 Schritte, wie du dein Kind im Wutanfall begleiten kannst - so dass dein Kind udn du (!) dabei etwas lernst. Es gibt zu dem Thema auch ein E-Book von mir: Die Geheim…
 
Typisch Mädchen, typisch Junge. Ob bei der Auswahl von Hobbies, Lieblingsfarben, Lieblingsfächern, späteren Berufswünschen oder hinsichtlich ihrer Charaktereigenschaften - Kinder werden immer noch allzu oft mit stereotypischen Vorbehalten konfrontiert. Wie aber beeinflussen diese das zukünftige Leben unserer Kinder? Und was können wir alle, insbeso…
 
Alles über mein zweites 1. Trimester Juhu – es hat geklappt und wir bekommen erneut Nachwuchs. Was hat sich seit der Kinderwunsch-Folge getan? An welchen Schrauben habe ich gedreht, dass es jetzt eventuell geklappt hat? Wie habe ich von meiner zweiten Schwangerschaft erfahren? Wie habe ich es dem Daddy erzählt? Wie geht es dem Mucki damit? Wie geht…
 
Ist man irgendwann zu alt für Sex? Haben Sexualität & Lust eine Altershöchstgrenze? Oder ist Dating nur für junge Menschen gedacht?Wenn wir an Sex denken, denken wir in den meisten Fällen nicht gerne an unsere Eltern und schon gar nicht gerne an unsere Großeltern, aber warum ist das so? Aus welchem Grund wird nicht generationsübergreifend über Sex …
 
Sommerferien. Aber es ist kein Sommer wie jeder andere, und da ist große Müdigkeit und die für Ferien übliche Abweichung von Routine und Rhythmus. Berenice Boxler hat innegehalten und ihre inneren Anteile in Aktion beobachtet: die Furie, die genauso motzig ist wie die müden Kinder. Den Antreiber, der weiterhin mit durchgedrücktem Gaspedal fährt. Di…
 
Raus in die Welt und einfach woanders leben! Ein riesiges Abenteuer und das mit der ganzen Familie im Gepäck! Geht nicht? Doch! Diese fünf Familien teilen ihre Erfahrungen über das Auswandern mit Kindern. Warum haben sie sich dazu entschieden, Deutschland zu verlassen? Welche Hürden kamen auf sie zu? Wie gehen die Kinder mit dem Reisen um? All das …
 
Patchwork - das heißt übersetzt Flickwerk oder Stückwerk. Übertragen auf die Familie klingt das ja erst einmal ziemlich unromantisch und wie mit der heißen Nadel genäht. Als ob nun etwas zusammenhalten soll, was eigentlich gar nicht so richtig zusammenpasst. Wir fragen uns ein wenig provokativ: Kann das wirklich gut gehen? Können wir und damit natü…
 
In dieser Episode hörst du Stadtexpertin, Architektin und Universitätslektorin Daniela Allmeier und der Leiter der Wiener Abteilung für Stadtteilplanung und Flächenwidmung, Bernhard Steger. Die beiden haben wir am am Nordwestbahnhof aufgenommen, dem größten innerstädtischen Entwicklungsgebiet, in dem einmal rund 16.000 Menschen leben werden. Mehr I…
 
So gelingt die Eingewöhnung im Kindergarten – beziehungs- und bindungsorientiert Episode 155 Tränenfreie Eingewöhnungen sind möglich, sagt Stefanie von Brück – wie das geht, darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge. Stefanie ist Pädagogin und arbeitet als Beraterin für beziehungsorientierte Eingewöhnung in Kitas und als Referentin für Kita-Fort…
 
Eure Kids lieben die Musik von „Deine Freunde“? Super! Denn heute spreche ich mit Flo über seine früheren Lieblingsspielzeuge, welches Musikinstrument ihn am meisten begeistert hat und wer ihn inspiriert hat. Außerdem reden wir über die Mediennutzung von Kindern und wie er und seine Bandmitglieder mit ihren Kindern und der Sicherheit im Netz umgehe…
 
wie die Hochzeit mit Baby (trotzdem) wunderschön wird Als wir unsere Hochzeit gebucht haben, war ich noch nicht schwanger. Und als es 1,5 Jahre später soweit war, war der kleine Mucki drei Monate alt. HILFE! Party bis morgens um 6 Uhr? Champagner-Dusche? Top Figur und in Bestform am Großen Tag? Ja – ich hatte diese Ängste. Haben sie sich bewahrheit…
 
GEWINNSPIEL Warum sehe ich die “Red Flags” manchmal nicht? Wie gehe ich mit gesellschaftlichen Erwartungen um? Und wie finde ich heraus, was ich wirklich will? Obwohl wir in unserer heutigen Zeit von so vielen Informationen umgeben sind, beschäftigen uns immer noch viele Fragen, wenn es um Liebe, Sex & Beziehungen geht. Eine, die sich besonders gut…
 
Berenice Boxler leitet eine Meditation an mit dem Titel „Wohlfühlort“. Sich selbst etwas Gutes tun, innerlich auftanken, sich ein paar Minuten der Ruhe und der Entspannung gönnen und einen Ort aufsuchen, an dem für ein paar Momente alles in Ordnung ist. Nichts tun müssen, für niemanden sorgen müssen, nichts erreichen müssen. Die inneren Ressourcen …
 
Folge vom 28.07.2021 Seitdem der Kaktus bei uns ist, verändern wir uns. Wir schauen jetzt anders auf viele Dinge. Wie und auf welche, erzählen wir in dieser Ausgabe. Der Kaktus macht uns empfänglicher. Zum Beispiel was das Thema Gewalt in Fiktion angeht. Deshalb sprechen wir zunächst über Filme und greifen einige konkrete Beispiel heraus, warum wir…
 
#notdownbehappy Heute spreche ich mit der dreifachen Mutter Kris über das Thema Trisomie 21. Nik, ihr jüngster Sohn, hat das Down-Syndrom. Wir sprechen darüber, wie sie mit der Diagnose umgegangen ist, wie ihr Umfeld reagiert hat und wie ihr Familienalltag heute aussieht. www.instagram.com/papalapapp.podcast Fragen? Kommentare? Schreib' mir an papa…
 
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