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Achtsam schlank - GenieĂe das Leben in deinem WohlfĂŒhlkörper
Nuria Pape-Hoffmann - ErnÀhrungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin
Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder? Klar: Wir mĂŒssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen... Wenn es doch nur so einfach wĂ€re! Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung. Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine ErnĂ€hrungsumstellung Schritt fĂŒr Schritt umsetzen kannst. So erreichst du dein WohlfĂŒhlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coach ...
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