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„Wer sagt eigentlich, dass Du das Leben nicht verdienst, das Du Dir wünschst?“ – Carina, die Gründerin von Pink Compass, Um 180 Grad und den Femininjas, startete 2013 in ihr erstes Online-Business, hat seitdem mehrere Bücher veröffentlicht, unzählige Produkte erfolgreich an die Frau gebracht und viele von ihnen in die Selbständigkeit begleitet. Im Um 180 Grad Audio Blog teilt sie mit Dir all das, was für sie tagtäglich funktioniert – und nicht funktioniert hat – um ihren eigene Erfolg aufzub ...
 
In meinem Podcast lernst Du in inspirierenden Interviews von Virtuellen Assistenten & Freelancer wie sie erfolgreich online arbeiten, um ihren Lebensunterhalt zu verdienen. Dazu erhältst Du Tipps, um Dein Online Business zu starten. Egal ob Kundenakquise, Bewerbungen schreiben oder den Stundenlohn berechnen. Möchtest Du vielleicht durch die Welt Reisen als Digitaler Nomade? Oder einfach nur selbstbestimmt arbeiten und Dein eigener Chef sein? Dann solltest Du unbedingt in den Podcast reinhöre ...
 
Der Surf Life Balance - Podcast ist für alle Surfer, Sportler, Reisende und die, die es noch werden möchten. Als Surfer muss man es schaffen, sich die Zeit so freizuschaufeln, dass wenn Wind oder gute Wellen sind, man raus aufs Meer kann. Doch wie schafft man das? Wir sind zwei absolut begeisterte Kitesurfer und möchten dich mit auf unseren Roadtrip nehmen. Dich erwarten Interviews mit spannenden Personen, die das Gefühl der #surflifebalance schon in ihren Businessalltag integriert haben. Wi ...
 
Pioniergeist statt Panik, Mut statt Angst, Erfolgsgeschichten statt Negativbeispiele – changerider.com ist ein Talk im Tesla, ein Format, in dem Menschen aus Politik, Wirtschaft und Gesellschaft erzählen, wie sie den Wandel gestalten, die digitale Transformation vorantreiben und das Land und seine Menschen nach vorne bringen.
 
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Da hast Du doch letzte Woche erst wieder in irgendwelchen Schreibtipps Sachen wie „Schreib mit Persönlichkeit!“ und „Schreib mit Emotionen!“ gelesen und zum hundertsten Mal gedacht: „Jaaaa verdammte Scheiße, aber wie? Wiiieee? WIIIEEE?“ Was Dich danach, vermutlich auch ziemlich unzensiert, jedes Mal die Tastatur an die Wand ballern lässt. Im schlim…
 
Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier! ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: 23 wertvolle Ratschläge, die ich dringend gebraucht hätte, als ich mich selbständig gemacht habe… Mach die Angst zu Deiner Verbündeten und Deiner neuen Komplizin! Wann verschenke ich eigentlich zu viel Wissen? Und wo ist der Übergang von Artikeln zu Produkt?! UN…
 
Die gesunde Beziehung zu meinem Pferd - Interview mit Steffi Spielhaupter Steffi ist Pferdewissenschaftlerin die Pferdemenschen hilft eine gesunde und positive Beziehung zu ihrem Pferd auf zubauen. Und das mit Hilfe der Persönlichkeitsentwicklung, denn die Verbindung beginnt bei einem selbst. Solange der Mensch nicht mit sich im Reinen ist, kann di…
 
DIGITALFREI ist die Anlaufstelle für das Thema Virtuelle Assistenz! Du möchtest dich weiterbilden? Fängst gerade erst an oder bist schon weiter fortgeschritten? Dann komm in die DIGITALFREI Akademie. Die DIGITALFREI Akademie ist das Netflix für Virtuelle Assistenten! Kurse, Monatsthemen und eine Community mit Gleichgesinnten. Hier geht es zur Akade…
 
„Wer ordentlich ist, ist bloß zu faul zum Suchen!“ – Diesen Leitspruch hätte ich mir in meinen jungen Jahren auf die Stirn tätowieren können. Je mehr ich besaß, desto chaotischer konnte es manchmal werden. Heute bietet sich das Gegenteil: Ich bin eine absolute Minimalistin geworden und so organisiert wie nie. Zumindest, wenn es um mein Online-Busin…
 
Eben noch war ich komplett begeistert, mich endlich an den nächsten Artikel zu setzen. Jetzt sitz ich vor einem weißen Feld und schaue dem blöden Cursor beim Blinken zu. (Ich verdächtige ihn heimlich, nicht rhythmisch zu blinken, aber ihn juckt das nicht. Er blinkt einfach stur weiter.) Schreiben ist ’ne knifflige Sache. VIELE MENSCHEN HASSEN ES. M…
 
Gesundheit ist die Grundlage für deinen Erfolg - Interview mit Robert Löchelt Robert hatte nicht nur Allergien, sondern Gelenkprobleme, Gicht, Rheuma und Neurodermitis. Früher wollte er immer normal sein, seine 40 Stunden arbeiten und hat auch dort im Heizung- und Sanitärbereich angefangen. Doch durch viele Krankheiten und auch zwei Nahtoderfahrung…
 
Den Beginn dieses Artikels hatte ich bereits ein Jahr zuvor geschrieben. Damals noch voller Frust und Resignation. Letztendlich habe ich ihn genau zu dem Zeitpunkt endlich wieder ausgepackt, als ich entdeckt habe, dass ich ihn nicht mehr aus Frustration heraus veröffentlichen wollte (ja, ich gebe zu, das war die ursprüngliche Motivation dahinter), …
 
(Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung! Mit PDF zum Ausdrucken!!) Es gibt da etwas, in dem ich eine absolute Meisterin bin. Wirklich, grandios. Eine Fähigkeit, in der ich seit über vier Jahren meine Skills (neudeutsch) verfeinert habe, sie ausgefeilt und optimiert habe, bis jedes Detail passt und sitzt. ICH REDE VOM PROKRASTINIEREN. Aber ich war die g…
 
Von 156 Kilo zu 80 Kilo - Interview mit Josef Köppel Josef ist Ernährungscoach aus Erfahrung. Früher wog Josef 156 Kilo und versuchte sich an einer Diät nach der anderen und am Ende bewahrheitete sich das Jo-Jo-Effekt-Prinzip. Denn Abnehmen ist laut ihm kein Verzicht, sondern eine Angelegenheit von Willenskraft. Es muss kein hartes diszipliniertes …
 
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Vermutlich weißt Du es, aber nur für den Fall, dass Du gerade erst auf Um 180 Grad angekommen bist: Diese Seite ist nicht der wirkliche Ursprung meines Online-Business. Ich bin als Reisebloggerin gestartet, und bis heute ist Pink Compass, mein Reiseblog für Frauen, die Ursache allen Übels, wie ich ihn scherzhaft nenne. Er ist heute der größte Fraue…
 
Immer wieder geht in meinem Kopf ein Lämpchen nach dem anderen an. Auf so vielen Ebenen. Und besonders auf ein Thema bezogen, bildeten diese Lämpchen ein großes Schild, das ich einfach nicht mehr länger ignorieren konnte. Es war ein rot leuchtendes Warnschild. ICH WAR ABHÄNGIG. Ich war süchtig und wusste nicht einmal, was genau meine Droge war. In …
 
ADHS ist keine Krankheit - Interview mit Johannes Decker Johannes ist Coach und Mentor für tiefe Transformation. Er kommt aus einer Ärztefamilie und kämpfte in seiner Jugend um die Anerkennung seiner Eltern. Durch ein großes Tief und die daraus folgende Transformation wurde ihm eins klar: Es ist wichtig auch seine Schattenseiten anzusehen und aufzu…
 
Meine Selbständigkeit wurde unter zwei sehr, sehr wichtigen Aspekten gegründet: Zum einen: Keinen. Wecker. mehr. Ich hasse Wecker. Das mag noch ein Überbleibsel von meiner Zeit als Kinderkrankenschwester sein, in der mein Leben von Schichten und dementsprechend auch Weckern reguliert wurde, aber es war einer der Hauptgründe für mich, ein selbstbest…
 
Ich war in meinem Leben schon oft von Bullies umgeben. Ich war es teilweise so sehr gewohnt, von Menschen attackiert und tyrannisiert zu werden, dass es mir manchmal fast normal erschien. Als 7-Jährige steckten die großen Jungs nach der Schule meinen Schulranzen in die Mülltonne, den ich anschließend heulend wieder ausgrub und nach Hause trug. Als …
 
Vom Breakdown zur Selbstständigkeit - Interview mit Carina Hofmeister von Last Paradise Carina hat studiert und dann in einem Startup angefangen zu arbeiten. Alles scheint nach den Wünschen eines jeden Menschen zu laufen. Doch dann kam 2018 der große Turn. Ihre Beziehung fand ein Ende, ihr Buch wurde nicht veröffentlicht und dann wartete auch noch …
 
Shownotes: DIGITALFREI ist die Anlaufstelle für das Thema Virtuelle Assistenz! Du möchtest dich weiterbilden? Fängst gerade erst an oder bist schon weiter fortgeschritten? Dann komm in die DIGITALFREI Akademie. Die DIGITALFREI Akademie ist das Netflix für Virtuelle Assistenten! Kurse, Monatsthemen und eine Community mit Gleichgesinnten. Hier geht e…
 
Ich habe lange gebraucht, um wieder von dem Trip runterzukommen, auf den mich so viele Blogger, Online-Marketer und schlauen Menschen des Internets getrieben haben. Mit „Deine Newsletter-Liste ist Dein Einkommen“ wurde ich quasi wie eine Kuh gebrandmarkt, sobald ich einen Fuß durch die Tür des Online-Marketings gesetzt habe. UND JAAAA, JAAAA… ES ST…
 
Der größte Fehler, den ich anfangs in meinem Online-Business gemacht habe und bis heute bereue? Nicht früh genug meine E-Mail-Liste aufgebaut zu haben. Falls Du nun verlegen die Augen senkst oder Dich auf Deinem Stuhl windest, weil Du noch keine Newsletter-Anmeldung auf Deiner Seite hast oder Deine Leser und Auftraggeber immer noch gehen lässt, ohn…
 
Jeder Follower auf Instagram ist wertvoll - Interview mit Marko Krostack Marco Krostack war erst vor Kurzem bei mir im Interview und jetzt ist er wieder zurück. Du fragst dich Wieso? Ganz einfach, im letzten Interview haben wir über seinen Werdegang gesprochen und heute sprechen wir über das was passiert ist seit dem letzten Interview. Und das ist …
 
Volocopter, UBER und arbeiten & leben im ZugAuf der DigitalX in Köln hatte das ChangeRider-Team die Möglichkeit einen Blick in die Zukunft der Mobilität zu werfen und kam aus dem Staunen nicht mehr raus: Unser erster Interview-Gast ist Stefan Klocke, Chairman bei Volocopter und verrät uns, dass die SciFi-Vision von einem Lufttaxi schon bald keine b…
 
Letzten Sommer haben wir in meiner Community intern eine kleine Challenge durchgezogen. Es war zu einem Thema, vor dem die meisten von uns sich so sehr drücken wie davor, als Kind unter das Bett zu schauen, aus Angst, ein Monster glotzt zurück. DEN GASTARTIKELN. Wie oft hast Du schon gelesen oder gehört, dass sie die Geheimwaffe der Reichweitenstei…
 
Vor einiger Zeit steckte ich mal wieder bis zum Hals in Selbstzweifeln. Sie haben mich aufgefressen. Und damit meine ich nicht, dass ich mal einen Tag lang nicht so gut drauf war und etwas mehr Chips als sonst gefuttert hätte. Ich meine damit, dass ich mir die essenziellen Fragen gestellt habe. Die, die im Kopf kreisen und vor denen wir uns alle fü…
 
Vom Job zur Selbstständigkeit - Interview mit Kaddi Daph Sie kam aus einem Angestelltenverhältnis und befindet sich jetzt in der Selbstständigkeit. Kaddi Daph hat es sich zur Aufgabe gemacht Menschen im Bereich Finanzen zu coachen, besonders Frauen hilft sie mit dem Geldumgang. Denn sie sieht jetzt die Möglichkeit finanzielle Unabhängigkeit aufzuba…
 
DIGITALFREI ist die Anlaufstelle für das Thema Virtuelle Assistenz! Du möchtest dich weiterbilden? Fängst gerade erst an oder bist schon weiter fortgeschritten? Dann komm in die DIGITALFREI Akademie. Die DIGITALFREI Akademie ist das Netflix für Virtuelle Assistenten! Kurse, Monatsthemen und eine Community mit Gleichgesinnten. Hier geht es zur Akade…
 
Vor einer Weile stand ich in der Warteschleife. Ich wartete darauf, dass ich mich wieder motiviert, inspiriert und angetrieben fühlte, wie sonst eigentlich. Normalerweise muss ich mich gar nicht motivieren. Ich springe in der Regel von selbst aus dem Bett und an den Laptop, getrieben von neuen Ideen, Aspekten, die ich noch optimieren, oder Business…
 
An vielen Tagen scheint sie mich zu ersticken. Als würde mir langsam jemand die Kehle zuschnüren. Mir die Luft wegbleiben und der Kloß im Hals immer größer werden. Die Angst, zu versagen. Die Angst, plötzlich vor dem Nichts zu stehen. Du weißt genau, wie sie sich anfühlt. Denn jede von uns hat sie. Immer wieder. Den kompletten Artikel zu dieser Fol…
 
Nachdem Dir mittlerweile klar sein dürfte, dass ich überzeugt davon bin, dass gerade wir Frauen viele Qualitäten und intuitive Eigenschaften für die Selbständigkeit haben und damit perfekt für den Erfolg mit einem Online-Business ausgestattet sind (oder um einfach nebenbei Geld verdienen zu können), geht es nun an die knackige Frage: WAS SOLL ICH T…
 
Als ich vor sieben Jahren beschlossen habe, mich selbständig zu machen, haben mich die Gründe dagegen geradezu erschlagen. ZU RISKANT, ZU UNSICHER, ZU ANSTRENGEND. Was, wenn ich in einem Schuldenberg lande? Werde ich überhaupt nochmal eine Nacht ohne Sorgen durchschlafen können? Wird meine Freizeit gen null schrumpfen? Die Liste an Sorgen und Ängst…
 
DIGITALFREI ist die Anlaufstelle für das Thema Virtuelle Assistenz! Du möchtest dich weiterbilden? Fängst gerade erst an oder bist schon weiter fortgeschritten? Dann komm in die DIGITALFREI Akademie. Die DIGITALFREI Akademie ist das Netflix für Virtuelle Assistenten! Kurse, Monatsthemen und eine Community mit Gleichgesinnten. Hier geht es zur Akade…
 
Über Launchs haben schon viele schlaue Menschen, viele schlaue Bücher geschrieben. Jedes Buch hat seinen eigenen Ansatz, seine eigene Strategie und seine eigene Sprache, um Dich zum perfekten Launch zu bringen. Ich werde also gar nicht erst versuchen, all das in einen einzelnen Artikel zu pressen. Aber ich habe über die letzten Jahre viel über Verö…
 
Als ich 2013 mit meinem Reiseblog begann, stieß ich bei meiner Recherche auf viele schlaue Business-Grundlagen. Eine davon war die von Simon Sinek. Ich hatte schon von seinem Buch „Start with Why“ gehört, und die zahlreichen Empfehlungen hatten es auf meiner Leseliste weit nach oben getrieben. Leider gab es anfangs zu viel Lern- und Lesestoff, soda…
 
Ein spannendes und abwechslungsreiches Interview mit einem der innovativsten Köpfe Deutschlands!Christoph Bornschein ist einer der Visionäre, der sowohl mit mittelständische Unternehmen als auch mit #DAX -CEOs zusammenarbeitet und ihnen dabei hilft, zukunftsfähig zu werden. Während des SZ-Wirtschaftsgipfels 2019 hatten Philipp Depiereux und das Cha…
 
Wäre dieser Audioblog auf Pink Compass erschienen, hätte ich ihn in die Kategorie „Artikel, die mir keine Freunde machen“ eingeordnet. Vielleicht sollte ich mal darüber nachdenken, sie auch auf Um 180 Grad zu erstellen… Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier! ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: Bremst Du Dich selbst aus? Warum Du das ri…
 
Bei vielen Fragen trauen wir uns nicht wirklich sie zu stellen. Manche tauchen nur in geschlossenen Gruppen auf, und bei anderen kommen wir uns manchmal einfach gierig vor und packen sie genrell nur ungern aus. Ich habe Dir heute also mal den Gefallen getan und genau diesen unausgesprochenen Fragen ehrliche und hoffentlich ein wenig aufrüttelnde An…
 
Das Netflix für Virtuelle Assistenten! Im Herbst öffnen wir wieder die Tore zur DIGITALFREI Akademie! Onlinekurse, Workshops, Community u.v.m. Trag dich jetzt auf die Warteliste ein und verpasse den Start nicht! https://digital-frei-akademie.de
 
Etwa zwei Jahre nach dem Start von Um 180 Grad kämpfte ich mit einer kräftigen Blockade. DER BLOCKADE DER BLANKEN ANGST. Als ich im September 2013 den Sprung in die Selbständigkeit gewagt habe, hatte ich keine Ahnung, was mich erwarten würde. Es war nicht nur ein Sprung in die Selbständigkeit, sondern auch wie ein Sprung in ein tiefes, schwarzes Lo…
 
Mindset. Dieses Wort habe ich erst kapiert, als es schon fast zu spät war. Und vor allem, wie essenziell es für meine Selbständigkeit war. Mittlerweile trainiere ich mein Mindset so gut wie täglich. Aber damals hatte ich da noch ein großes Loch. UND OHNE DAS RICHTIGE MINDSET? BRAUCHST DU GAR NICHT ERST ANFANGEN. Das ist mein voller Ernst. Es klingt…
 
Schicht für Schicht zum wahren Ich - Interview mit Jascha Renner Jascha war in einem normalen Angestellten-Leben und machte irgendwann seine erste Erfahrung mit Psychedelica. Er erkannte in diesem Zustand sein wahres Ich und stellte auch fest, dass er über dieses im Alltag viele viele Schichte gelegt hatte. Seine Reise zu seinem Innersten teilt er …
 
(Oder schnellstens wieder geradebiegen wollen wirst.) Immer häufiger, wenn ich so mir nichts, Dir nichts über Webseiten streife, an einem sonnigen Nachmittag auf meiner eigenen Prokrastinationswiese, gerade nachdem ich einen leckeren Snack an Instagram-Feed voll von lustigen Memes verschlungen habe, bleibt mir der letzte Schokosplitter davon im Hal…
 
Wir starten heute mit einem Projekt, das Dein Leben und Dein Business entscheidend in die richtige Richtung lenken kann: nämlich die Kontrolle über Deine Produktivität, Deine Effizienz und Deine Motivation zu bekommen. Drei Dinge, die ich ausschlaggebend für Deinen Erfolg halte! Was frisst unsere Zeit am meisten auf? Wir liegen morgens im Bett, mac…
 
Die smarte Entscheidung ist alles - Interview mit Marko Krostack Er hielt nur einen Vortrag in der Schule, 5 Jahre fuhr er schwarz mit der Bahn und wollte immer einen Fahrradladen haben. Seine Ausbildung machte er in der Pornoindustrie. (Steht natürlich nicht im Lebenslauf) Marko Krostack ist er smarter Videograph. Es muss nicht alles perfekt sein,…
 
Das Netflix für Virtuelle Assistenten! Im Herbst öffnen wir wieder die Tore zur DIGITALFREI Akademie! Onlinekurse, Workshops, Community u.v.m. Trag dich jetzt auf die Warteliste ein und verpasse den Start nicht! https://digital-frei-akademie.de
 
In vielen Nachrichten an mich kommt sie immer wieder, die eine Frage nach der allzu bekannten Versagens- und Existenzangst: „CARINA, HATTEST DU AUCH EXISTENZANGST? UND WIE BIST DU DAMIT UMGEGANGEN?“Für alle, die meinen Hintergrund noch nicht kennen, muss ich für diese Antwort um meine ganz persönliche Existenzängste kurz ein wenig ausholen… Den kom…
 
Als Selbständige liegt es in Deiner Natur, eine endlose To-do-Liste zu haben. Die kommt gefühlt mit der Anmeldung der Selbständigkeit in endloser Fassung gratis dazu. Aber niemand erzählt uns anfangs von einer Done-Liste – oder warum sie fast noch wertvoller ist. Stattdessen füllt und füllt sich Deine To-do-Liste und egal wie viel Du jeden Tag abar…
 
11 Jahre selbstständig und die Persönlichkeitsentwicklung kam erst später - Interview mit Michele Mahrez Er ist seit 11 Jahren Personal Coach und hilft Leuten mit ihrer Fitness. Das Wort Mindset kam erst vor 2 Jahren in sein Leben und gab diesem nochmal eine Kehrtwende. Durch ein Coaching, dass ihn mehrere Tausend, ja du liest richtig, Tausend Euro…
 
Eines meiner Lieblingsthemen, wenn ich mit anderen angehenden Online-Unternehmerinnen arbeite, ist die Gegenüberstellung von 5-Jahres-Plan und Vision-Board. Und dass ich jeder, wirklich j-e-d-e-r empfehle, sich selbst eher Letzteres als Ersteres zuzulegen, wenn sie startet. Hier sehe ich dann immer wieder Stirnrunzeln auftauchen… also lass mich das…
 
Bei allem, was wir neu beginnen, machen wir fast unweigerlich auch Fehler – in der Selbständigkeit ist das nicht anders. Grundsätzlich ist das auch gar nichts Schlechtes, denn aus Fehlern lernst Du, wirst besser, kreativer und erfolgreicher! Stell Dir mal vor, wir wären nach unseren ersten Gehversuchen einfach auf der Nase liegen geblieben?! Stattd…
 
Verzicht in der Ernährung ist nicht Hungern - Interview mit Mona Witt Mona hatte nicht schon immer ihren tollen Körper und die perfekte Ernährung. Sie entwickelte sich vom Fleischesser, zum Vegetarier und mit ihrem Umzug nach Amsterdam wurde sie zur Veganerin. Alles ist möglich und das beweist sie sich von Tag zu Tag. Sei es die Angst vor Proteinen…
 
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