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„Wer sagt eigentlich, dass Du das Leben nicht verdienst, das Du Dir wünschst?“ – Carina, die Gründerin von Pink Compass, Um 180 Grad und den Femininjas, startete 2013 in ihr erstes Online-Business, hat seitdem mehrere Bücher veröffentlicht, unzählige Produkte erfolgreich an die Frau gebracht und viele von ihnen in die Selbständigkeit begleitet. Im Um 180 Grad Audio Blog teilt sie mit Dir all das, was für sie tagtäglich funktioniert – und nicht funktioniert hat – um ihren eigene Erfolg aufzub ...
 
Der Surf Life Balance - Podcast ist für alle Surfer, Sportler, Reisende und die, die es noch werden möchten. Als Surfer muss man es schaffen, sich die Zeit so freizuschaufeln, dass wenn Wind oder gute Wellen sind, man raus aufs Meer kann. Doch wie schafft man das? Wir sind zwei absolut begeisterte Kitesurfer und möchten dich mit auf unseren Roadtrip nehmen. Dich erwarten Interviews mit spannenden Personen, die das Gefühl der #surflifebalance schon in ihren Businessalltag integriert haben. Wi ...
 
Studicast - Der Studentinnen und Studenten Podcast von Studibuch Wir stellen in unserem Podcast alle Fragen, die du dir als Schülerin oder Schüler, Student oder Studentin oder Auszubildende und Auszubildender auch stellst - also wirklich alle! Wenn wir in der einen Woche die Frage stellen, ob Tinder wirklich die Lösung für alles ist, haben wir in der kommenden Woche keine Probleme, uns zu fragen, wie es ein junger Mann vom Bauernhof an die Wallstreet geschafft hat. Lohnt es sich für Studiere ...
 
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In 2013 hatte ich nach einigen Schleifen in meinem Lebenslauf Blut geleckt und eine einzige Frage hielt mich nachts wach: wie ich mich erfolgreich selbstständig machen kann. Ich saugte alles auf, was ich mir in Büchern, E-Books und Blogartikeln dazu anlesen konnte. Aber ohne es zu wissen, erzog mich all das zu einem sehr einseitigen Weltbild der Se…
 
Der Traum vieler Menschen: ganz nebenbei online Geld verdienen zu können. Klingt immer wieder verlockend, aber wirkt trotzdem oft unerreichbar, richtig? Denn die meisten suchen ewig nach den passenden Online-Business-Ideen dafür… obwohl die Möglichkeiten gerade heutzutage endlos sind! Nachdem Dir mittlerweile klar sein dürfte, dass ich überzeugt da…
 
Der Traum vieler Menschen: ganz nebenbei online Geld verdienen zu können. Klingt immer wieder verlockend, aber wirkt trotzdem oft unerreichbar, richtig? Denn die meisten suchen ewig nach den passenden Online-Business-Ideen dafür… obwohl die Möglichkeiten gerade heutzutage endlos sind! Nachdem Dir mittlerweile klar sein dürfte, dass ich überzeugt da…
 
Wie oft ich mich in meinem Leben schon gefragt habe, ob ich meinen Job kündigen soll und etwas Neues starten will, passt wirklich auf keine Alpaka-Haut mehr… Du kennst das vielleicht auch? Bevor ich mich selbständig gemacht habe, habe ich deswegen vier Mal meine Jobs gekündigt, weil sie sich einfach nicht mehr gut für mich angefühlt haben – und mic…
 
Im letzten Jahr schwirrt die Unsicherheit mehr denn je durch die Reihen der Selbständigen und vor allem auch derjenigen, die es eiiigentlich gerne werden würden. Zusammen mit der großen Frage: Sollte ich mich wirklich jetzt selbständig machen? Oder selbständig bleiben? Ich habe auf diese Frage keine klare Antwort. Denn anders als so viele Menschen …
 
„CARINA, WIE HAST DU ES GESCHAFFT, IN DIE MEDIEN ZU KOMMEN?“ Diese Frage erreichte mich in den ersten Jahren meiner Selbständigkeit andauernd. Und scheinbar dachten die meisten, ich hätte irgendeinen geheimen Trick dafür gefunden. Etwas, das Du einfach nachmachen kannst. Eine Strategie, der Du einfach folgen kannst und bei der Du Dir nach zwei Woch…
 
Ich bewundere Frauen, die seit über einem Jahr nach außen diese Krise rocken, als wäre es ein kleiner Schluckauf. Sie spucken regelmäßig Posts auf ihren diversen Social-Media-Kanälen aus, veröffentlichen Artikel, Podcasts und ach ja, klar… nebenbei noch Bücher oder neue Kurse. Ich sitz währenddessen oft hier, kratz an dem geschmolzenen Schokoladenf…
 
Studibuch und Daniel Jacob beenden eine erfolgreiche, gemeinsame Zeit. „73-mal durfte ich als Moderator des Studicast durch diesen tollen Podcast führen. Es wird keine weitere Folge mehr dazukommen. Nach gut zwei Jahren endet für mich eine wahnsinnig lehrreiche Zeit. Es mit Sicherheit noch nicht alles, aber in 73 Folgen dann doch sehr viel gesagt. …
 
Über eine Macherin mit einer gesunden "Ist mir egal"-Haltung Wenn ihr im Frühjahr den "Bachelor" auf RTL geschaut habt, dann kennt ihr sie. Zugegeben, da ist sie uns auch das erste mal aufgefallen - Johanna Kerschbaumer. Aber was wir sehr schnell festgestellt haben: Sie ist mehr, als einfach nur die Hannah vom Bachelor. Wir durften mit einer inspir…
 
Dieser Audioblog ist eine Wiederveröffentlichung einer meiner beliebtesten Folgen und war einfach zu schade, um ihn im Archiv versauern zu lassen. Ich bin so sicher, er ist genau das, was Du brauchst. Immer wieder. Möchtest Du Dich auch jedes Mal in eine Ecke verkriechen, wenn Du nur daran denkst, dass irgendwann diese „Hater“, von denen alle reden…
 
Jasmin Mittag ist digitale Nomadin und ihr vielleicht bald auch - warum digitales Nomadentum das Arbeitsmodell der Zukunft ist. Einfach die Wohnung kündigen und nach Bali auswandern. Eine Standard-Floskel unserer Generation, die dann ohnehin nie in die Tat umgesetzt wird. Aber warum nicht einfach mal wirklich machen? Kann sowas überhaupt funktionie…
 
WENN ES EINS GIBT, WAS ICH FRÜHER IMMER WIEDER VOR MIR HERGESCHOBEN HABE, IST ES, MEINE VERKAUFSSEITEN SCHREIBEN ZU MÜSSEN. Die Diskussionen im Internet darum sind aber auch endlos. Sollen sie eher kurz und knackig sein oder lang und ausführlich? Solltest Du Deinen Preis mit draufpacken oder lieber nicht? Solltest Du sie selbst schreiben oder auf j…
 
(Und ihnen nicht scheißegal bist.) Harte Wahrheit #1 – Ich habe früher alle paar Monate mein Zimmer oder meine Wohnung neu eingerichtet oder umdekoriert, weil ich mir nicht eingestehen konnte, in Routine gefangen total einzugehen. (Ich hatte einmal sogar eine komplett rot gestrichene Wand.) Harte Wahrheit #2 – Ich habe auf meiner ersten Arbeitsstel…
 
Nachdem wir uns im letzten Artikel voll in unser Archiv gekniet und dort die Goldstückchen rausgepult haben, um sie wieder in Goldbarren zu verwandeln, gehen wir in diesem Artikel noch einen Schritt weiter. Jetzt lernst Du, wie Du diese alt-neuen und Deine ganz neuen Goldbarren gleich mehrfach nutzen kannst, um Menschen von Dir und Deinen Inhalten …
 
Melissa Nunes Pinheiro spricht über ihr Abenteuer bei "Are You The One?" Warum stehen wir so sehr drauf, wenn Menschen im Fernsehen nach ihrer großen Liebe suchen? Diese Frage stellen wir uns in der Redaktion von Zeit zu Zeit, weil wir alle (!) wirklich alle Formate anschauen. Und hinter die Kulissen eines Dating Show Formates blicken wir heute mit…
 
Wenn Du schon eine Weile dabei bist (so wie ich) und über Jahre konstant neue Inhalte ausspuckst (so wie ich), findest Du Dich irgendwann in einem Berg von alten Artikeln wieder, die mal richtig, richtig hilfreich waren, aber jetzt einfach nur noch im Archiv versauern. Viiiieeel zu schade dafür! Also lass uns aus dem sauren Zeug ein bisschen frisch…
 
Manche Strategien werden so permanent und hartnäckig in unsere Köpfe geprügelt, dass wir irgendwann völlig vergessen, worum es dabei eigentlich geht. So ging es mir letzte Woche, als ich völlig entnervt festgestellt habe, dass das berühmte und fast schon heiliggesprochene „Freebie“ mir tierisch auf den Sack geht. Vielleicht auch nicht nur das Freeb…
 
Neue Reiseziele, sinnvolle Spartipps und jede Menge guter Geschichten rund um Backpacker Orcun Dursun Die Füße stehen im Planschbecken, der Sangria liegt kühl, wir haben nebenher EM auf Stumm laufen, bügeln nochmal unsere Stoffmasken, die wir ja jetzt auch endgültig einlagern dürfen und widmen uns heute mal den schönen Seiten des Lebens, nämlich de…
 
Ich bewundere selbständige Mütter wirklich. Und weil ich definitiv nie eine davon werde (völlig bewusst und freiwillig), aber weiß, wie viele hier mit herumschwirren, hab ich Jana rangezogen – meine rechte Hand und ein absolutes Zeitmanagement-Wunder –, um mal genau euch ein bisschen Schützenhilfe zu bieten.​Weswegen sie nun als absolute Ausnahme (…
 
Ich dachte, ich liefere Dir heute mal etwas anderes. Eine andere Art des Lebenslaufes sozusagen. Denn ich weiß, es ist schon auch immer spannend, mal ein bisschen mehr hinter der (Schreib-)Stimme eines Menschen zu erfahren und vielleicht auch mal in deren Seele zu spicken. Lass uns gar nicht lange drumherum quatschen… stürzen wir uns rein. ERGÄNZEN…
 
Wie kann ein kleines Sternchen die Gemüter so sehr erhitzen? Manche tun es, manche versuchen es, kriegen es aber nicht so hin, manche weigern sich und wir alle diskutieren auf einmal wieder lebhaft darüber: Gendergerechte Sprache. Mit diesem Thema befassen wir uns heute und das tun wir mit einer echten Expertin. Prof. Dr. Carolin Müller-Spitzer vom…
 
Als ich vorletztes Jahr auf meinem Roadtrip zum x-ten Mal in die kleine rote Buchhandlung in Florenz gestolpert bin (ist glatt gelogen – ich bin völlig absichtlich zum dritten Mal dorthin zurückgegangen), fiel mir ein Buch von Paul Arden in die Hände. Ich hatte es schon ein paar Mal ausliegen sehen, aber dieses Mal blitzte es mich regelrecht aus de…
 
Ich gesteh Dir mal was. Ohne großes Rumgequatsche. (Ha. Ist ja jetzt nichts Neues, denkst Du Dir vielleicht…) Aber nein, heute gesteh ich Dir mal was, auf das ich wirklich nicht stolz bin. Ich war früher eine von denen. Den neidvollen Frauen. Den Frauen, die sich den Erfolg ihrer „Mitbewerberinnen“ angeschaut haben und sich gefragt haben: Warum die…
 
Zwischen Single-Frust und Beziehungskrisen - Warum die 20er unser Liebesleben herausfordern. Warum ist die Liebe in den 20ern häufig so kompliziert? Diese Frage treibt uns heute um. Und wir möchten heute gerne euch alle da draußen mitnehmen, also sowohl diejenigen, die schon lange in einer Beziehung sind, als auch diejenigen, die das erst seit eine…
 
Vor ein paar Jahren saß ich in Chiang Mai in einem Restaurant beim Abendessen, als mich ein gutaussehender Typ einfach ansprach. Keine fünf Minuten später war ich in der geschicktesten Anmache verstrickt, die ich je erlebt hatte. Ohne es überhaupt zu diesem Zeitpunkt zu realisieren. Er schaffte es, den langweiligen Small Talk zu umgehen, mein Inter…
 
Sexpsychologin Claudia Huber spricht über die kleineren und größeren Probleme mit dem Thema Sex Willkommen zur 67. Folge unseres Podcasts. Und wenn wir hier über Sex sprechen, dann schalten traditionell ein paar mehr Leute ein. Daher auch ein herzliches Hallo an alle Neuankömmlinge! Ihr sollt nach dieser Folge aber nicht nur zuhören, sondern auch m…
 
Es gab so gut wie keinen Blog oder keine Webseite, die vor mir sicher war. Ich kannte sie alle, ich studierte sie alle und ich behielt sie klar im Blick. Wovon ich rede? MEINER KONKURRENZ NATÜRLICH. Ja, ja, ich weiß… das ist ja gar keine Konkurrenz. Das sind „Mitbewerberinnen“. ABER WEM MACHEN WIR ETWAS VOR. Den kompletten Artikel zu dieser Folge f…
 
Über die Geschichte von Europas erfolgreichstem Sozialen Netzwerk "Jodel" Wir sprechen heute über "Jodel". Eine App, die viele von uns wahrscheinlich nur so beiläufig nutzen und sich noch nie die Frage gestellt haben, was oder wer dahinter steckt. Dieses Geheimnis lüften wir heute. Wir haben Alessio Avellan Borgmeyer bei uns zu Gast, den Erfinder u…
 
(Komplett schuldgefühlfrei und prokrastinationsfeindlich. Fast.) Hast Du Dich schon mal gefragt, wie viele Stunden Du am Tag damit verbringst, auf Dein Handy zu starren und vor Dich hin zu scrollen? Auf Instagram, durch den Facebook-Feed, durch Deinen Browser… Ich fackel heute nicht lange: Hier sind 36 fantastische Alternativen dazu! Den kompletten…
 
Zwischen Fußballkarriere und Gastronomie-Traum: Timo Hildebrand spricht über die Zeit nach seiner Karriere. Der ehemalige Fußballnationaltorhüter und deutsche Meister von 2007 Timo Hildebrand ist heute bei uns im Studicast zu Gast. Und er war defintiv einer unserer Wunschgäste und das nicht nur weil er ein überragender Torwart war, sondern auch, we…
 
Als ich in 2013 mit meinem ersten Blog gestartet bin, sagte mir jeder, ich müsste meine eigene Stimme finden. ABER NIEMAND SAGTE MIR, WO. Mir war klar, dass Authentizität und Offenheit ein Magnet für Menschen ist, aber ich fand nirgendwo eine Anleitung dazu, wie ich diese verdammte Stimme finden und mein eigen machen konnte. So sehr ich es hasse, D…
 
Neurowissenschaftlerin Maren Urner erklärt uns die "böse" Faszination von negativen Nachrichten. Wir haben heute die wohl bekannteste Gehirnforscherin unseres Landes zu Gast. Das ihr heute einschaltet, ist also mit Sicherheit kein Fehler. Wir haben nämlich mit Professor Maren Urner ein ganz tolles, positives Gespräch geführt über ein Organ, von dem…
 
Lass mich Dich gleich von Anfang an auf den Teppich holen: Ich persönlich glaube nicht daran, dass es eine Wunderpille gibt, mit der Du alle Krankheiten (Existenzängste, Selbstzweifel, Reichweitenmangel) heilen kannst, die Dir wie Anabolika Monstermuskeln verpasst, Dich superstark (in SEO und in Social-Media-Kanälen) werden lässt oder die über Nach…
 
Mit dem richtigen Smalltalk von Anfang an überzeugen - so kanns gehen! Diese kleinen, kurzen Gespräche, die wir tagtäglich so häufig führen, können manchmal echt entscheidend sein. Deshalb sprechen wir heute über Smalltalk. Und da sind wir froh, eine Autorin bei uns zu haben, die der „Kunst des Smalltalk“ in einem eigenen Buch auf den Grund gegange…
 
An manchen Tagen nerve ich mich selbst. So richtig. Dann möchte ich mir am liebsten selbst eine kleben, weil ich mich blöd verhalte, etwas (in meinen Augen) Dummes gesagt habe oder wieder mal in die gleichen Verhaltensmuster gerutscht bin, die ich ständig versuche loszuwerden. Und mir selbst sogar dabei zuschauen konnte, wie ich es getan habe. Das …
 
Der beste Weg nach der Schule ist nicht selten ein unkonventioneller Weg! Heute sprechen wir mit einer Frau, die einmal mehr zeigt, dass der unkonventionelle Weg häufig der Beste sein kann. Nach der Schule eine Ausbildung gemacht, zwischen verschiedenen Branchen hin und hergesprungen, ein echtes Hallo-Wach-Erlebnis in Mexiko und dann das Studium oh…
 
Die meisten von uns werden beim Start in die Selbständigkeit von zwei starken Antreibern begleitet: Ich will unabhängiger, selbstbestimmter und flexibler leben und arbeiten. (Passender Kontostand inkl.) Ich will anderen Menschen helfen, ein schöneres, glücklicheres oder gesünderes Leben zu führen. Na, stark genickt bei beiden Punkten gerade? Willko…
 
Sebastian Caspar spricht über die Lehren seiner Arbeit als Sucht- und Präventionsarbeit. Mit Sebastian Caspar, dem Auftaktgast unserer aktuellen Staffel haben wir eine zweite Folge aufgenommen. Dabei haben wir einerseits sehr ausführlich über seine Tätigkeit als Schulsozialarbeiter gesprochen. Und das unverblümt. Sebastian redet offen darüber, dass…
 
Nachdem ich zum ersten Mal einen kompletten Monat freigenommen hatte, bin ich irgendwie nicht mehr wirklich in der Welt der Arbeitenden angekommen. Also… ich habe schon gearbeitet. Aber wenn ich es runtergerechnet hab, maximal noch 2–3 Tage pro Woche. Und irgendwie blieb das dann auch so. Das ist nun zwei Jahre her. Wenn ich an einem neuen Produkt …
 
Ich wette, als Du das erste Mal ausgesprochen hast, dass Du überlegst, Dich selbständig zu machen, hast Du in ein paar weit aufgerissene Augen geschaut. Ob das nun Deine Mama, Deine Kollegen oder irgendwelche Behördenmenschen waren… viele suggerieren uns immer noch dieses alte Klischee, dass alle Selbständigen im Konkurs landen. Grundsätzlich. Und …
 
Eine gute dreiviertel Stunde, für alle, die das Fernsehen lieben! Liebe Hörer*innen, liebes Feuilleton, eine gute dreiviertel Stunde für alle, die das Fernsehen lieben. Das dürfen wir euch heute präsentieren mit einem Gast, der von Beruf witzig sein muss und das glücklicherweise auch ist, wenn er die Redaktionsräume verlassen hat. Ich spreche heute…
 
Gestern Nacht konnte ich nicht schlafen und endete nach langer Zeit mal wieder beim Lesen eines Buches. Und landete nach kurzem Scrollen durch meine Zu-lesen-Liste bei der Autobiografie von Goldie Hawn. Schön leicht, dachte ich, lasse ich mich von ihr in den Schlaf lesen. PUSTEKUCHEN.Nach einer halben Stunde saß ich senkrecht im Bett und die Zahnrä…
 
Ich weiß genau, Du hast auch schon mal Menschen heimlich mit offenem Mund angestarrt, weil Du es einfach nicht verstehen konntest. Wie sie es schaffen, so unglaublich viel in ihren Tag zu pressen. So unglaublich viele Projekte auf die Beine zu stellen und trotzdem immer noch lässig und entspannt auszusehen. GIB ES RUHIG ZU! Du hast Dich dann jedes …
 
Vergessen in der Pandemie: Ein bisschen Konfettiregen im tristen Pandemiealltag Vergessen in der Pandemie: Frisch aus der Schule, bereit, aufzubrechen, in neue Städte, in ein neues Umfeld, in einen neuen Lebensabschnitt. Das waren vor der Pandemie sehr viele junge Menschen - Studentinnen und Studenten, Auszubildende, Schüler*innen. Und das sind sie…
 
„Carina, bezeichnest Du mich gerade ernsthaft als dumm??“ Nein, tu ich nicht. Aber schön, dass ich damit Deine Aufmerksamkeit gleich am Wickel hab! Ich bin mir sehr, sehr sicher, dass Du das genaue Gegenteil von dumm bist. Aber die Ausreden, die Dich so gerne blockieren und ausbremsen? Die sind definitiv dumm. Weswegen Du Dich endlich von ihnen ver…
 
DAS INTERNET STELLE ICH MIR IMMER WIE EINEN SPAGHETTI-TELLER VOR. Es ist voll, chaotisch, alles ist miteinander verwurschtelt und keiner blickt so richtig durch. Alle Spaghetti sehen gleich aus, und es passiert nur selten, dass mal eine hervorsticht. Vor allem aus Angst, nicht gemocht zu werden oder nicht genug Aufmerksamkeit zu erhalten, tun wir z…
 
Jobsuche während Corona - so klappts mit der neuen Stelle! Wir möchten uns heute im Studicast einem Thema widmen, dass ihr an uns herangetragen habt, dass euch momentan sehr umtreibt, für das wir euch aber Perspektiven aufzeigen können. Wir sprechen über die Frage, wie ich denn während Corona einen Job finde. Die klassischen Kellner oder Agentur-Jo…
 
Fast jedes Mal, wenn ich mich in den ersten Jahren von Um 180 Grad alle paar Monate in meinen Google-Analytics-Account eingeloggt habe, war da so ein Stimmchen, das mich antrieb. „Carina, Du hast schon lang die 10.000 einzigartigen Besucher geknackt. Willst Du da nicht endlich mal etwas tun, um das weiter anzutreiben?“ Jedes Mal dachte ich mir: Jet…
 
Jeden Monat, entweder am Ende oder am Anfang, überprüfe ich meine kommenden Meilensteine. MEILENSTEINE? HAST DU NICHT?! Wunderbar! Dann können wir das ja nun gemeinsam tun. Lass mich Dir aber erst mal kurz erklären, warum ich das so unglaublich sinnvoll und wichtig finde… Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier! ERGÄNZEND ZU DIE…
 
Lieber glücklich, als perfekt - Schauspielerin Vivien Wulf spricht über den Kampf gegen den Schönheitswahn 65 % der deutschen Frauen wären bereit, zehn IQ Punkte abzugeben, um einen Schönheitsmakel auszugleichen. Lieber schöner und dafür dümmer - aber woher kommt das? Warum fangen junge Mädchen bereits im Alter von 5 Jahren an, mit Träumen nach ein…
 
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