warum der Verzicht auf Zucker so schwierig ist Für weitere Informationen besuche meine Seite www.wohlgerundet.de Es erwartet dich ein kleines Geschenk.Von Daniela Schendel

und warum Fragen dir dabei helfen www.wohlgerundet.deVon Daniela Schendel

Verzicht ist auch keine LösungDu hast dir sicherlich schon unzählige Mal bei einer Diät den Konsumvon bestimmten Nahrungsmitteln verboten. Süßes und Fettiges wurde strikt vomSpeiseplan gestrichen. Das hat sicherlich ein paar Tage super funktioniert, duwarst auf einem guten Weg und voller Hoffnung. Dann kam Tag x. Die Lust aufSüßigkeiten, Pizza oder…

Deine innere Einstellung ist der SchlüsselVielleicht ist dir schon einmal der Satz zu Ohren gekommen:Das, worauf du deine Aufmerksamkeit richtest, das wächst!Das ist übrigens die erste Erkenntnis, auf die man stößt, wenn man sichmit dem Gesetz der Anziehung beschäftigt.Nun fragst du dich vielleicht was das Gesetz der Anziehung mit deinen überflüssi…

Warum nur dicke Menschen andere Dicke verstehenAls Monika heute morgen gut gelaunt ins Büro kam, sah sie einen Zettelam Aushang, der bei ihr nicht gerade für einen Freudenausbruch sorgte.Betriebsausflug am 12. März um 9 Uhr.Der Betriebsrat lädt ein zum gemeinsamen Erklimmen des Hexenbergeszusammen erleben wir eine mehrstündige Wanderung mit Mittags…

ist man als dicker Mensch wirklich ein Außenseiter?Als übergewichtiger Mensch bist du in der Gesellschaft ein Außenseiter,denn du entsprichst nicht der Norm. Wir werden von Kindesbeinen an geprägt,das nur schlanke und fitte Menschen begehrenswert, schön und attraktiv sind.Egal ob in der Werbung, in Serien oder Filmen- wir sehen meistens nur schlank…

Warum es sinnlos ist, den Körper verändern zu wollen...Du meckerst und fluchst über deine überflüssigen Pfunde?Du lehnst dein Übergewicht ab und möchtest endlich schlank sein?Kennst du auch die vielen erfolglosen Diäten die zu noch mehr Frust in deinem Leben geführt haben?Das Übergewicht ist meistens verbunden mit Scham und Schuldgefühlen.Oftmals f…

Warum ein Besuch im Eiscafé eine Herausforderung sein kannIm Sommer lockt das Eiscafé. Nicht nur die Herrschaften mit normaler oder sportlicher Figur, sondern auch uns Füllige.Sicherlich ist es wunderbar, bei hohen Temperaturen und bei schönen Wetter draußen zu sitzen. Man freut sich auf ein paar erfrischend kühle, leckere Eiskugeln, mit etwas Sahn…

Warum sich selbst zu lieben in einer Beziehung so wichtig ist„Ach wenn ich doch nur endlich einen festen Freund hätte, das wäre so schön.“, sagte sich die dicke Mona,als sie sich im Internet auf einer Dating- Plattform umschaute.Irgendwie wollte es bisher einfach nicht gelingen jemanden kennenzulernen. Sie klickte sich durch die vielen Profile.Plöt…

warum es nichts bringt, unfreundlich zu dir selbst zu seinIst dir jemals der Gedanke gekommen, das du dich oftmals selbst richtig mies behandelst? Das du nicht freundlich über dich denkst oder sprichst? Das du viel an deinem Körper zu meckern hast? Wäre das Leben nicht schöner wenn du nicht so viel an dir auszusetzen hast? Ja, schon - aber jetzt ko…

kannst du dich trotz Übergewicht selbst lieben?Kennst du das Gefühl das in dir ist, wenn du über dein Aussehen meckerst? Wie fühlt sich das für dich an? Wenn du dich selbst anklagst weil du so unförmig, dick, nicht attraktiv genug, nicht groß genug, nicht schlank genug oder was auch immer bist? Wie geht es dir dann? Das fühlt sich richtig mies an, …

Kennst du deinen größten Ankläger?Übergewicht ist oft mit Anklage verbunden. Wir werden von Außen mit Belehrungen und Kritik bombardiert und es kann schwer sein, damit umzugehen. Was glaubst du eigentlich, wer dein größter Ankläger ist? Dein Partner? Deine Familie? Deine Arbeitskollegen? Nein, das trifft alles nicht zu. Natürlich stört dich die Kri…

Der Schneider, der keine dicken Frauen mochte...In diesem Podcast geht es um die Geschichte eines Schneiders, der keine dicken Frauen mochte. Wenn du wissen willst, wie die Kleidergrößen entstanden sind, dann höre einmal rein :)Von Daniela Schendel