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Was sollte man in einer Mobbing-Situation auf keinen Fall tun? Was kann man präventiv gegen Mobbing und Cybermobbing unternehmen? Und wie unterscheidet man überhaupt Mobbing von Konflikten und Hänseleien? -- Nicht jede Maßnahme ist bei (Cyber)Mobbing hilfreich; manche verschärfen sogar die Situation. Eine gute Mobbing-Intervention ist etwas komplexer als gedacht. Je nach Mobbingsituation (Entwicklungsstufe und Form des Mobbings) sind individuell passende Maßnahmen gefordert. Es geht letztlic ...
 
Zuhören ist unsere stärkste Leistung: Denn was Euch bewegt, wird von uns aufgenommen. In unserem Podcast befassen wir uns mit einer großen Vielfalt aus körperlichen und mentalen Themengebieten. Wir widmen jedem Thema eine eigene Folge und haben so die Möglichkeit, Euch einen umfassenden Blick in das jeweilige Gebiet zu gewähren und Euch natürlich mit ausreichend Praxis-Tipps zu versorgen. Wie gewohnt wird Ilka Brühl Euch durch alle Folgen begleiten und Euch mit persönlichen Geschichten ihrer ...
 
Ohne Internet geht gar nichts mehr. Unzählige Apps für Handy und Computer, Online Spiele, Youtube, Alexa, Internet of Things. Im Vergleich dazu ist New York übersichtlich wie ein kleines Provinznest. Welche Chancen und Risiken liegen in dieser endlosen digitalen Welt? Wo navigieren Kids hin? Welche Verantwortung hast du als Elternteil? Was können wir von unseren Kindern und Jugendlichen lernen? Und was sagen sie selbst dazu?
 
Entdecke praxiserprobte Essenzen, die Basics für deine Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, mehr Bewusstsein & Lebensqualität. Was benötigst du, um selbstbestimmt, glücklich, frei & gesund dein Leben zu (er)leben? Schau mit Carsten Wölffling, Gründer der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa & Functional Basics über den Tellerrand. Lerne authentische Experten kennen, erhalte erprobte Impulse, echte Erfahrungen & Tools aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen. Tabuthemen gibt es keine. Biohack ...
 
Der Podcast von zwei besten Freunden, die unterschiedlicher kaum sein könnten. Batomae ist Künstler, Songwriter, Perfektionist, redet gern zu viel & sieht immer das Gute in allem & jedem. Jana ist seine Managerin, Autorin, 36 & ungeküsst, denn sie glaubt nicht an die Liebe, vertraut niemandem, außer ihren zwei besten Freunden: Batomae und ihrer Essstörung. Wir quatschen über Psychofucks, Freundschaft und das Leben, denn das ist scheiße mal nicht gescriptet, auch wenn Jana das gerne so hätte. ...
 
In Polcast110 informiert Euch die Polizei Schwaben Nord jeden Mittwoch über verschiedene Themen. In Staffel 1 geht es um die Medienkompetenz. Smartphones, Apps und Co. gewinnen eine immer größere Bedeutung in den Kinderzimmern. Dabei gibt es für Eltern & Kinder einiges zu beachten. Wir möchten nicht, dass Kinder Opfer von Straftaten im Internet werden und geben Hilfestellungen für den mobilen Alltag. In Polcast110 informiert Euch die Polizei Schwaben Nord über verschiedene Themen. In Staffel ...
 
AUSgemobbt – der Mitmach-Podcast rund ums Thema Mobbing. Mobbing – ein Thema, das viele Menschen betrifft - in der Schule, am Arbeitsplatz oder im privaten Umfeld. Es zeigt sich in vielfältiger Form wie etwa durch körperliches-, verbales- oder Cyber-Mobbing und hinterlässt oft nachhaltige Spuren bei den Betroffenen. Marcell Engel und Martin Zovak wissen genau wie man sich dabei fühl, denn sie sprechen in diesem Podcast aus Erfahrung – sowohl durch ihre beruflichen Laufbahnen als auch durch i ...
 
(Un)aufgeklärt ist ein Podcast von und mit dem Hamburger Künstler und ehemaligen Sozialarbeiter Bobbie Serrano und dem Viva con Agua Gründungsmitglied und Aktivisten Michael Fritz. Gemeinsam nähern sich die beiden in jeder Folge einem Sozial kritischen Thema, welches sie beide nicht Ihre Expertise nennen können. Da das kaum einen Mehrwert haben würde und im Gefährlichen Halbwissen anzusiedeln ist- laden die beiden nach ihrem dilettantischen BlaBlaBla immer ein ExpertIn zu dem jeweiligen Them ...
 
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show series
 
Nie war es leichter als heute, Nachrichten, Informationen oder Bilder mit anderen Menschen weltweit zu teilen. Das Internet bietet uns hierzu eine unendlich große Spielwiese der Möglichkeiten. Doch nicht selten wird dieser digitale Raum für Dinge, die anderen schaden können, missbraucht. Das musste leider auch unsere heutige Zuhörerin erfahren. Nac…
 
Es geht um das Thema Mobbing im Internet. Aufgrund der Anonymität werden hier die Schattenseiten des Internets sichtbar. Um dieses Thema genauer zu beleuchten, habe ich mir die ehem. Lehrerin, Resilienztrainerin, Entrance-Coach & Mitgründerin der initiative "Stark ins Neue" Julia Keltsch eingeladen. Was wirst du erfahren? Wann fängt Mobbing überhau…
 
Chronische Schmerzen loswerden - ganzheitlicher Ansatz Body&Mind mit dem Gesundheits- & Bewegungsexperten Domink Barkow. Was wirst du erfahren? Ab wann spricht man von einem chronischen Schmerz? Welche Tests nutzt du in deiner Ganzkörperanalyse? Warum ist Mobility Training besser als reine Dehnung Was sind deine Top 5 Übungen, die du täglich machen…
 
E-Mail-Marketing - Was ist deine E-Mail wert & was passiert genau, wenn du deine E-Mail irgendwo einträgst mit dem E-Mail-Marketing-Experten Bernhard Reschreiter. Selbst habe ich auch im Rahmen von #GesundheitIstFürAlleDa mehrere kostenfreie E-Books & Workbooks, welche du per E-Mail erhältst. Ich stehe für Transparenz, daher möchte ich dir in diese…
 
Wie gehst du vor, um die Bereiche zu suchen, wo du nicht glücklich bist? Wie legst du Prioritäten fest, in welchem Bereich du etwas verändern möchtest. Warum fallen Veränderungen so schwer? Was tun bei schlechten Gedanken? Über diese Themen & mehr spreche ich mit Jennifer Werle. Auf ihrem Weg durch ihr Studium und als Managerin hat Jenni viel über …
 
Wahrnehmung, Glaubenssätze & wie du deinem Selbstwert begegnest. Welchen Einfluss haben toxische Beziehungen auf uns? Über dieses & noch mehr spreche ich mit Nina Kilger Ibañez, welche sich seit Jahren mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Was erfährst du? Wie nimmst du Glaubenssätze wahr? Wie begegnest du deinem Selbstwert? Wie äußert sich v…
 
Wie führst du richtig Smalltalk? Findest du Smalltalks doof oder einladend für mehr? Über das Thema Smalltalk - Deine Geschenkfabrik spreche ich mit dem Unternehmer & Spezialist für Persönlichkeitsentwicklung Martin Trosits. Was erfährst du? Was steckt hinter dem Smalltalk? Wann nutze ich Smalltalk bestmöglich? Wie breche ich das Eis &/ komme sympa…
 
Guter Schlaf kann positive Auswirkungen auf unsere gesamte Gesundheit haben – Schlafforscher Dr. Weeß verrät Dir alles rund um das Thema und liefert wichtige Tipps. Schlaf ist die beste Medizin – doch was ist dran? Chronisch müde und irgendwie erschöpft, diesen Zustand kennen sicherlich viele von uns und meistens nehmen wir es einfach hin. Allerdin…
 
Diesmal ist Silke Loers zu Gast, die über ihre Erfahrung mit Mobbing am Arbeitsplatz erzählt. Wir reden über das Bossing, aber vor allem auch darüber, was jeder in der Situation für sich tun kann. Mehr über Silke erfahrt ihr hier: https://www.silke-loers.de/ Mich erreicht ihr unter domenigandrea@gmail.com oder auf Instagram https://www.instagram.co…
 
Gewisse Kinder werden schneller zu Mobbing-Opfer als andere. In dieser Folge erzählt uns Kathrin Berweger, weshalb zum Beispiel hochbegabte und hochsensible Kinder häufiger von Mobbing betroffen sind - und wie man sie spezifisch stärken kann. Möchtest Du gegen Mobbing und Cybermobbing aktiv werden, Mobbingprävention an Schulen und Vorträge für Elte…
 
Die Atmung ist wichtig aber wie konkret verbesserst du dadurch deine Beweglichkeit & deine Haltung? Über dieses Thema spreche ich mit den Bewegungsspezialisten Julia Felbar & Maria Soemardi von den Mobility Nerds. Was wirst du erfahren? Wieso ist die Atmung so wichtig für deine Bewegung? Was macht das Zwerchfell? Was tun bei einer verspannten Bauch…
 
Du hast Verdauungsprobleme & möchtest diese mit natürlichen Kräutern lindern & angehen? Über dieses Thema spreche ich mit der Experten für ganzheitliche Gesundheit & Kräuterexpertin Larissa Meyer. Sie selbst hat sich aufgrund von Morbus Crohn mit ihrer Verdauung intensiv beschäftigt & teilt ihr Wissen dir in diesem Interview mit. Was wirst du erfah…
 
Wie funktioniert lernen? Wie lernst du NEIN zu sagen? Wie funktioniert Hypnose? Über diese & mehr Themen spreche ich mit Mentaltrainerin & Coach Felicitas Binninger. Was wirst du erfahren? Wie entstehen Programme für meinem Gehirn? Wie funktioniert lernen? Wie verändere ich nachhaltig meine Verhaltensweisen? Wie kann ich lernen, NEIN zu sagen? Was …
 
Fleisch ist nicht gleich Fleisch. Hier gehen schnell die Meinungen auseinander. In diese Folge spreche ich mit Biotechnologin, Mikronährstoffcoach und Ernährungs-und Fitnesstrainerin Kathi Hönig-Wenkoff über das Thema: Wie Fleischkonsum gesund & nachhaltig gestaltet werden kann. Was wirst du erfahren? Wo kommt unser Essen her? Wo sind die Unterschi…
 
Mobbing und seine Folgen Als Tatortreiniger hat Marcell schon so einiges erlebt. Leider trifft er dabei auch immer wieder auf Tatorte, die durch Suizid zu einem solchen geworden sind. Die Tatmotive sind dabei oft unterschiedlicher Natur, doch nicht selten spielt Mobbing dabei eine Rolle. Über einen dieser traurigen Fälle spricht er mit Martin in de…
 
Sitzen ist das neue Rauchen? Vielleicht hast du davon bereits gehört. Wir legen noch einen darauf: "Inaktivität ist das neue Sterben". Ich spreche mit dem Personal Trainer, Lehrer für Bewegung, Gründer des YouTube Kanals Strong&Flex & von paleo movement Toni Hackmann. Wir sprechen darüber, wie wichtig Bewegung ist & wie du sie wieder mehr in deinen…
 
Cybermobbing ist in seiner Wucht aus Intensität und Reichweite um vieles ärger als konventionelles Mobbing. Und mit einer Wahrscheinlichkeit von 95% sind Kinder heute damit konfrontiert, als Täter, Opfer oder als Publikum. Wie können wir als erwachsene Begleitpersonen unsere Kinder unterstützen, wenn sie mit diesem unerfreulichen Phänomen konfronti…
 
Raus aus der Angst, rein ins Leben! Wie wir innere Freiheit durch unser Bewusstsein erlangen mit dem Coach für Bewusstseins- & Persönlichkeitsentfaltung Adrian Harig. Was wirst du erfahren? Was ist das Fundament? Was ist Angst & wie erkennst du konkret, wovor du Angst hast? Was verbirgt sich hinter der Skala des Bewusstseins? Beispiel: Höhenangst U…
 
Wir Menschen sind soziale Wesen und gute Freundschaften sind daher ein wichtiger Baustein wenn es um Zufriedenheit und Lebensfreude geht. Manche Freundschaften begleiten uns dabei nur ein kurzes Stück unseres Lebens, manche hingegen halten über Jahrzehnte. Doch auch das ist nicht immer automatisch ein Garant für eine wirklich gute Freundschaft. Das…
 
Hast du schon mal von Clean Eating & intuitives Essen gehört? Über dieses Thema & viele tolle Kochtipps erhältst du vom Koch Frank Schirmacher von Frank´s Fit Food Truck. Frank hat über 15 Jahre Gastro Erfahrung & hat bereits an der Seite von namenhaften Köchen, wie Alfons Schubeck, Thomas Martin & Otto Koch gearbeitet. Er ist Veranstalter des größ…
 
Hast du schon vom RopeFlow-Training gehört? Bewegst du deinen Körper in allen Bewegungsebenen regelmäßig durch? Um dir tolle Impulse im Bereich Training & Bewegung zu geben, habe ich den Sportwissenschaftler, Bewegungsexperten & einer der Gründer von KINWIRE - Elias Brocker eingeladen. Was wirst du erfahren? Was sind Bewegungsebenen? Welche Paramet…
 
Wie deine Gedanken & dein Mindset deine Fortschritte im Training beeinflussen mit der Personal & Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin Elisa Krauß. Was wirst du erfahren? Was ist das Mindset? Glaubenssatz umformulieren Basics der Ernährung Wie du Fortschritte im Training dokumentierst! Wie motivierst du dich zum Training? Wie formuliere ich mein Zi…
 
Wie du das Geschenk des Universums hinter deiner Angst entdeckst & annimmst mit Verena Hofmann Was wirst du erfahren? Tabuthema: Panikattacke Symptome einer Panikattacken Du bist nicht allein! Reise nach innen! Fragen an das Leben! Liebe ich mich selbst? Wenn ich Morgen gehen muss. Welche Ängste haben Kinder? Raus aus der Komfortzone Wer ist Verena…
 
Brennende Augen? Deine Augen werden immer schlechter? Verspannungen? Mangelnde Leistung im Sport? Kopfschmerzen? Du wirst schnell müde beim Lesen? Deine Augen sind mit das wichtigste Sinnesorgan in deinem Körper. Sie haben verschiedene Fähigkeiten. Wenn nur eine dieser nicht richtig funktioniert, muss dein Gehirn reagieren. Dies kann bis hin zu uns…
 
Gesunde Ernährung kann wirklich verwirrend sein. Um einmal etwas Klarheit in den Ernährungsjungle zu bekommen & Mythen zu klären, spreche ich mit dem Facharzt für Allgemeinmedizin & Experte für funktionelle Medizin Bastian Hölscher. Was wirst du erfahren? Was ist funktionelle Medizin? Was hat Bastian verändert, um wieder gesund zu werden? Meinungsa…
 
Jippy - es gibt Neuigkeiten - eine hörst du direkt - es wird wieder Solofolgen geben. Die Umfragen in meiner Instagram-Story waren sehr eindeutig, dass wieder Solofolgen gewünscht sind. Diese werden neben den Interviews also kommen. Gestalte die Inhalte & Themen im Podcast mit! Nutze meine Umfragen in meiner Instagram-Story auf functional.basics Du…
 
Hast du schonmal von A2 Milch gehört? Wir sind uns einig, dass Milch nicht gleich Milch ist. Auf dem Weg vom Euter in den heimischen Kühlschrank wird das Naturprodukt mehrfach verändert. Auch ist Euter nicht gleich Euter, sondern die Rasse, welche die Milch gibt, auch entscheidend. Über dieses Thema spreche ich mit der Athletin & Ernährungsexpertin…
 
Ihr kennt das sicher: ihr begegnet jemandem und dieser Mensch strahlt eine unglaubliche Präsenz aus. Eine echte Stärke, verbunden mit einem unerschütterlichen Selbstvertrauen. Dann gibt es noch einen anderen Typus: hängende Schultern, Blick nach unten gerichtet, alles in ihm scheint nach außen zu schreien: Bitte tu mir nichts! Sind solche Menschen …
 
Was verbirgt sich hinter funktionelle Medizin & der personalisierten Präzisionsmedizin? Über dieses Thema spreche ich mit dem Storytelling Coach für Ärzte, Health Coaches & Experten in der funktionellen Medizin Matt Dippl. Was wirst du erfahren? Was ist funktionelle Medizin? Welche gesundheitlichen Probleme konnte Matt ganzheitlich angehen (Magensä…
 
Wie sollte deine gesunde, zielführende Ernährung ausschauen? Darüber spreche ich mit Ernährungs-Coach Johanna Oeser von der Makromanufaktur. Erfahre mehr über: Wie schaut Jojo ihre Ernährung aus? Wie viel Eiweiß solltest du essen? Wo ist Eiweiß enthalten? Wie ernährst du dich bestmöglich, wenn du unterwegs bist? Was isst du am Besten vor dem Sport?…
 
Körperliche Unzufriedenheit? Du erreichst dein körperliches Ziel nicht? Über dieses Thema spreche ich mit Alicia Zanger. Alicia ist Coach für Frauen & sie begleitet sie auf ihrem Weg der körperlichen & mentalen Entwicklung. Ihre große Leidenschaft ist der Kraftsport & das Bodybuilding. Sie ist aktive Wettkampf-Athletin der Bikiniklasse. Erfahre meh…
 
Den meisten Eltern blutet das Herz, wenn sie erfahren, dass das eigene Kind gemobbt und attackiert wird. Genauso geht es unserer Anruferin, deren Sohn auf dem Schulweg regelmäßig geärgert und sogar körperlich angegangen wird. Hier stellt sich natürlich sofort die Frage: wie kann ich meinem Kind helfen? Marcell und Martin geben in dieser Episode ein…
 
Hast du dich schonmal mit der Phytotherapie & Heilpflanzen beschäftigt? Mich fasziniert immer wieder, was wir in der Natur alles essen können & wie viel Wissen doch leider nicht vermittelt wird. In Leipzig habe ich schon viele Kräuterwanderungen mit gemacht & meist war meine Frage: "Wie viel kann ich davon essen"? In dieser Episode spreche ich mit …
 
Wie du dein dynamisches, growth Mindset kreierst. Über dieses Thema Spreche ich mit der Physiotherapeutin, Box owner & Head coach von Crossfit Recklinghausen & Gründerin von VALKYRIE coaching Malin Petterson. Erfahre mehr über: Was ist das Mindset? Wie kreierst du ein wachsendes Mindset? Wie formulierst du dein Ziel? Wie lernst du dein "warum" kenn…
 
Unser Leben wir von Smartphone, Internet und vielen weiteren Medien bestimmt. Dabei hinterlassen wir viele Spuren, die uns angreifbar machen. Insbesondere Kinder gehen damit noch zu sorgenfrei um. Sandra Gartner erklärt, was noch wertvoller als Gold ist und welche Suchmaschinen für Kinder & Jugendliche konzipiert sind. Die Links zum Podcast: https:…
 
Als Kommunikationswissenschafterin erforscht Univ.-Prof. Dr. Ingrid Paus-Hasebrink schon seit vielen Jahren die Rolle und Wirkung von (digitalen) Medien in der Sozialisation von Kindern und Jugendlichen. Je selbstbewusster Kinder sind und je mehr sie über Medien und ihre Funktionen wissen, desto weniger sind sie gefährdet, das gilt auch im Internet…
 
... mehr sein & scheinen Ihr Lieben, der Sommer ist da, die Ferien stehen vor der Tür und die Magazine und der Feed sind voll mit den besten Tipps und Trick für deinen Beachbody und deinen „Glow - Up - Moment“ nach dem Urlaub. Du hast noch nie von einem „Glow Up“ gehört? Gar kein Problem, denn wir haben die Expertin in Sachen „Glow Up“ schlechthin.…
 
Wie lebst du ein erfülltes & glückliches Leben? Welche Tools können dir helfen? Über dieses Thema spreche ich mit dem Sportwissenschaftler & Coach Kevin Walterschen. Erfahre mehr über: • Wie ist Kevin den Themen begegnet? • Wo sind die Unterschiede zwischen einem Wunsch & einem Ziel? • Wie kommst du ins Handeln? • Was bedeutet das Gesetz der Mininm…
 
Wie wir andere Menschen wahr nehmen, ohne sie persönlich zu kennen, liegt oft zu einem großen Teil an ihrer Ausstrahlung, an der Mimik, ja, an dem gesamten Auftreten dieser Person. Manche wirken dadurch fast schon wie "der Fels in der Brandung". Andere hingegen erscheinen manchmal unsicher, ängstlich, einfach nicht in sich ruhend. Leider sind das a…
 
Du bist unzufrieden & suchst Möglichkeiten herauszufinden, was du wirklich willst? Dann nutze die erprobten Werkzeuge des NLP. Selbst bin ich auch in NLP ausgebildet & nutze diese Tools in Coachings & Seminaren. Erfahre von Job - Life Coach & NLP Master Katharina Delfs mehr über: • Was ist NLP? • Was sind deine Werte & wie findest du diese? • Wie w…
 
Was tun, wenn die Krankheitsbilder komplex werden? Darauf hat sich Functional Medicine Certified Health Coach Corinna van der Eerden spezialisiert. Corinna ist die Gründerin des Functional Medicine Europe Netzwerks & Verantwortlich für das Training für DNALife im deutschsprachigen Raum. Erfahre mehr im Interview über: • Was ist funktionelle Medizin…
 
Oft sind wir ziemlich sorglos, was das Verbreiten von eigenen Bildern und Daten angeht. Ob das eigene Bilder sind oder Daten von Dritten. Hier gibt es einige Stolpersteine, denn mittlerweile sind die Rahmenbedingungen ganz klar geregelt.Von Polizei Schwaben Nord | Augsburg Dillingen Donauries & Aichach - Friedberg
 
Egal wie alt du bist, du kannst dich jederzeit verändern. Wenn du morgens aufstehst, & die Augen öffnest, kannst du entscheiden, wer du sein möchtest. Gleiches betrifft auch den Beruf. Wie findest du deine Berufung? Möchtest du dich beruflich verändern? Aber in welche Richtung? Über dieses Thema spreche ich mit Purpose Coach, Speakerin & Gründerin …
 
Unsere heutige Zuhörerin ist bereits seit 18 Jahren mit ihrem Mann verheiratet. Doch leider verändert sich die Beziehung seit rund 10 Jahren immer stärker - und zwar zum Schlechten. Immer wieder wird sie von ihrem Mann beleidigt und erniedrigt. Dazu kommt die 15-jährige Tochter, die sehr mit ihrem Vater verbunden ist - was eine mögliche Trennung ni…
 
Fühlst du dich auch manchmal leer? Bist unzufrieden? Dann ist diese Episode mit Tom Sielermann, dem Gründer des Nature Instincts Coachings, um Menschen zu helfen wieder mehr zu sich zu kommen & ihr inneres Licht in die Welt zutragen, genau das richtige für dich. Erfahre mehr über: • Was bedeutet Spiritualität aus Sicht von Tom? • Was sind die Anzei…
 
Hast du deine Ziele im Blick? Verzettelst du dich schnell in deinen Terminen & möchtest mehr Klarheit in deine Organisation bekommen? Darüber spreche ich mit der Expertin für Motivation, Planung & Selbstmanagement Hannah Stienen. Erfahre mehr über: • Warum Kalender nicht immer die beste Wahl sind • Wie führst du ein Bulletdo Journal? • Was sollte i…
 
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