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Dieser Podcast ist das Ergebnis unserer Leidenschaft für starke Paarbeziehung und Ehen. In ihren 5 – Minutenimpulsen geben Christian, Anna, Constanze und Gäste spannende Einblicke in ihre ganz persönlichen Erfahrungen zum Thema Ehe und Beziehung und sprechen offen über die Challenges, die mit dem Eheleben einhergehen. Mit jedem Impuls haben sie außerdem immer eine ganz praktische Anregung zum Ausprobieren, die Wachstum einer Beziehung bewirken kann. Hin und wieder gibt es hier auch längere I ...
Sich in der Entfaltung und Weiterentwicklung gegenseitig weiterzubringen ist etwas Wunderbares. Verantwortlich für sein Wachstum jedoch ist jeder selbst... könnt ihr von Constanze hören. Kommt darüber mit uns auf Instagram in Gespräch: familylife_de oder erfahrt mehr von uns auf familylife.de/five
Was es manchen so schwer macht sich zu entschuldigen, wie es trotzdem gelingen könnte und warum es so wichtig ist ... könnt ihr von Constanze hören. Kommt darüber mit uns auf Instagram in Gespräch: familylife_de oder erfahrt mehr von uns auf familylife.de/fiveVon FAMILYLIFE
Laut einer Studie von John Gottman scheitern 81% aller Ehen, wenn Partner keine gegenseitige Beeinflussbarkeit zulassen. Dagegen ist die Entscheidung, den Einfluss des Gegenübers zu akzeptieren, ganz entscheidend für das Gelingen einer Beziehung.Von FAMILYLIFE
Der Valentinstag ist eine schöne Erinnerung und Gelegenheit, der Beziehung etwas romantische Aufmerksamkeit oder Zeit zu widmen. Habt Ihr schon etwas geplant? Nichts? Dann lasst euch von unseren Date-Night-Ideen inspirieren, die das ganze Jahr über umsetzbar und sogar Lockdown tauglich sind. Für die Teilnahme am Gewinnspiel schreibt eine Mail an fa…
„Was wäre, wenn die Ehe nicht in erster Linie dafür da ist, glücklich zu sein, sondern um eine reife Persönlichkeit zu werden?" Gary Thomas Die Ehe mit ihrer außergewöhnlichen Konstellation aus Sicherheit und Schleifstein bietet aus psychologischer Sicht ideale Vorraussetzungen für persönliches Wachstum.…
Wenn Wikinger in den Krieg zogen, machten sie immer ganze Sache, indem sie zuerst ihr eigenes Dorf niederbrannten. Damit verunmöglichten sie sich selbst die Rückkehr und wurden motiviert, ALLES für den Sieg und die Einnahme eines neuen Dorfes zu geben. Wie diese „all-in“ - Taktik auch für die Ehe funktioniert, weiß Christian. Denn die Liebe kann …
Kleine Gesten der Aufmerksamkeit verbessern unser Wohlbefinden und unsere Beziehung - auch im anstrengenden Homeoffice. Wir werden durch sie freundlicher, kooperativer, fehlertoleranter. Und sie brauchen gar nicht viel Zeit.Von FAMILYLIFE
Heute geht es um das tägliche Nachhausekommen und was es so mit sich bringen kann. Für Constanze ist u.a. eimerweise Kaffeesatz. Was das für ihre Ehe bedeutet? Hört es euch an.Von FAMILYLIFE
Jeder hat Kindheitsprägungen, aus denen sich Lebensgewohnheiten und Überzeugungen entwickelt haben. Je nach Bedeutung und Wichtigkeit wirken sie sich auf die Partnerschaft aus. Je flexibler und kompromissbereiter jemand ist, umso leichter kann er Unterschiede als Ergänzung oder Bereicherung sehen und nutzen. Je stärker das Ziel an seinen gegensä…
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#57 Anna´s und Christian´s Erfahrung und Fazit zur Kommunikation in der Ehe
28:06
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Gute Kommunikation in der Ehe ist sehr wichtig und der Schlüssel für eine gelingende Beziehung. Anna und Christian haben sich mit den vier letzten Episoden zum Thema "Kommunikation" auseinandergesetzt, sie in ihren Ehen ausprobiert und dann miteinander über ihre Erfahrungen gesprochen. Einen Ausschnitt aus ihrem Austausch und ihren Erkenntnissen ha…
Claudia bezeichnet sich gerne als Schnelldenkerin. Ihr Mann Frank würde wohl eher das Wort Schnellsprecherin wählen, um sie zu beschreiben. Denn egal um was es geht, Claudia hat sofort eine Meinung dazu und tut diese auch ohne zu zögern kund. Frank ist da anders gestrickt. Er macht sich viele Gedanken, spielt in seinem Kopf verschiedenste Szenar…
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#55 Wie man nicht einverstanden sein kann
10:22
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Kann man mit jemandem ein Gespräch führen und ihm völlig widersprechen, ohne wütend oder verärgert zu werden? Warum ist es so schwer, eine Meinung zu etwas zu hören, wenn man mit ihr nicht einverstanden ist? Warum haben wir das Gefühl, dass wir die Person entweder dazu bringen müssen, uns zuzustimmen, oder sie am liebsten aus unserem Leben eliminie…
Missverständnisse sind niemandem fremd, sie kommen selbst in langjährigen Beziehungen vor. Wie wir besser mit ihnen umgehen oder sie sogar vermeiden können, weiß Christian.Von Christian Grass
Wie oft sprichst du mit deiner Partnerin oder deinem Partner über wesentliche persönliche Dinge? Glaubt man verschiedenen Untersuchungen, sind es durchschnittlich gerade einmal fünf Minuten täglich.Von FAMILYLIFE
Menschen, die gerne den „guten alten Zeiten“ nachtrauern oder ständig auf eine bessere Zukunft hoffen, merken dabei gar nicht, wie sie all das Gute verpassen, was die aktuelle Situation auch noch zu bieten hätte? Heute geht’s Constanze darum, kein Spielball unserer Umstände sondern mutige und aktive Gestalter unseres Lebens zu sein.…
Die meisten Menschen haben wie Anna Bereiche, wo sie besonders empfindlich sind. Kennst du deine wunden Punkte, hast du sie falls nötig schon aufgearbeitet? Würdest du gerne gelassener oder weniger empfindlich sein?Von FAMILYLIFE
Constanze beschreibt eine einfache kleine Regel, die du immer dabei haben und ganz leicht anwenden kannst. Sie kann deine Kommunikation maßgeblich verbessern. Probier sie aus!Von FAMILYLIFE
... lernt man schon im Kindergarten. Ist jedoch eine tiefe Einsicht, welche in der Anwendung auch uns Erwachsenen hilft. Wie – erzählt heute Christian an seinem Erlebnis mit dem viel zu harten Sofa.Von FAMILYLIFE
Heute geht’s um Bedürfnisse! Kann du sagen, dass in eurer Beziehung beide gleichwertig auf ihre Kosten kommen? Oder hast du das Gefühl zu oft zurückzustecken? Um Frust zu vermeiden ist es ein guter Ausgleich wichtig. Wie das gelingen kann, hören wir heute von Anna.Von FAMILYLIFE
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#47 Let´s talk about Sex (mit Anna und Chris)
23:44
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Auch wenn Anna und Christian kein Paar sind, sondern nur Kollegen und Podcastsprecher bei familylife FIVE, ist ihre Unterhaltung eine gute Anregung für Paare, über ihre Sexualtät ins Gespräch zu kommen. Vielleicht auch für Euch.Von Anna und Christian
Wer möchte, dass die Sexualität in einer Ehe auf Dauer für beide erfüllend ist, bleibt über Bedürfnisse, Wünsche aber auch Ängste im Austausch und bringt diese auf einen gemeinsamen Nenner. Wichtig dabei: Wunsch ist ungleich Anspruch! Niemand darf zu etwas gezwungen werden, schon gar nicht beim Sex. Liebe ist freiwillig! Wer liebt, respektier…
Wenig Lust auf Sex und trotzdem eine erfüllte Intimbeziehung in der Ehe haben? Geht das? Klar, sagt Constanze ...Von FAMILYLIFE
Das Thema Sex scheint überall präsent zu sein. Ist es das auch in der Ehe? Oder stimmt das Stereotyp, dass langjährige Ehepaare keine Freude an Sex mehr haben können? Hört, was Christian dazu zu sagen hat.Von FAMILYLIFE
Ihr habt euch auseinander gelebt oder wollt dagegen Vorsorge betreiben? Dann helfen euch vielleicht unsere 3 vorgeschlagenen Schritte, wie ihr eine Abwärtsspirale stoppen oder ein Auseinanderleben verhindern könnt.Von FAMILYLIFE
Vielleicht erscheint dir Titel etwas schräg! Ist aber echt spannend, was Christian dazu zu sagen hat. Und dann prüf doch mal, ob auch du (und dein/e Partner/in) ein bisschen vom Seelöwen in euch haben. Und wenn ja, dann können die daraus zu ziehenden Schlüsse deiner Beziehung garantiert etwas Positives bringen.…
Als Kai begann Anja´s Liebessprache zu sprechen, fand ihre Beziehung endlich die Tiefe, nach der sich beide schon immer sehnten. So leicht kann Veränderung manchmal sein!Von Kai Steinbrecher
Christian erklärt, dass Liebesbeziehungen weder fair noch gerecht sind. Und eine Beziehung, die auf Ausgleich ausgerichtet ist, in die Irre führt. Liebe, die als Transaktion verstanden wird, bei der sich Geben und Nehmen immer genau die Waage halten müssen, ist berechnend, kleinlich oder sogar lieblos. Echte Liebe jedoch zeigt sich in wohlwollend…
Damit aus dem anfangs so schönen Schmetterling keine hässliche Motte wird, hat Anna heute ein paar simple „Erfolgs-Rezepte“ auf Lager.Von FAMILYLIFE
Rundum zufrieden, weniger einsam und allumfassend glücklich zu sein – davon träumt wohl jeder – aber in einer Ehe findest man das leider nicht! Lasst euch heute inspirieren von Christian, der uns Einblick gibt in das Ziel seiner Ehe, das für ihn noch viel größer ist als Glück.Von FAMILYLIFE
Nein, es geht heute nicht um das Essen, sondern um das Ziel vor Augen – was euch als Paar helfen kann, hoffnungsvoll auf dem Weg zu bleiben... auch dann, wenn´s mal schwierig wird.Von FAMILYLIFE
Sommer, Sonne und familylife FIVE! Hör gern rein, welche Ideen wir dir für die wärmste Zeit des Jahres mitgeben.
Linda Karbe, langjährige Paarberaterin, Referentin und erfahrene Ehefrau gibt heute ihren mütterlichen Rat und am Ende eine spannende Idee und Aufgabe für Euch zur Anwendung. Probiert es aus!Von Linda Karbe
Christian berichtet vom Verbannen des Gifts namens Kritisieren aus seiner Beziehung. Und gibt einen Einblick in den Prozess, das unglaubliche Potenzial für persönliches Wachstum, das in einer langjährigen Partnerschaft steckt, auszuschöpfen.Von FAMILYLIFE
Gibt es wirklich den einen Schlüssel? Hör heute, was Constanze dazu zu sagen hat und bilde dir gern deine eigene Meinung. Einen passenden Selbsttest und Anregung zum Gespräch dazu findest du als Download unter familylife.de/five, Folge #34.Von FAMILYLIFE
Jede Ehe hinterlässt Spuren, ob wir wollen oder nicht. Welche Spuren das sind, bestimmen wir!Von familylife
Hört heute, wie Tom und Martina es lernen, in Konflikten ihre beiden unterschiedlichen Wahrnehmungen als gültig zu akzeptieren und von dort aus eine Lösung zu finden.Von FAMILYLIFE
Auf das Maß kommt es an: Genauso ungesund, wie immer beisammen und einer Meinung zu sein, ist das Gegenteil, sich nie zu sehen und dauernd Meinungsverschiedenheiten zu haben.Von familylife
Berührungen sind Abkürzungen, die direkt zum Herzen eines Menschen führen. Sie stärken das Imunsystem und sagen mehr als 1000 Worte!Von FAMILYLIFE
Wie gut kennt ihr einander? Mit den richtigen Fragen herauszufinden, was den anderen wirklich bewegt, kann euch eine noch tiefere Vertrautheit bringen.Von familylife
Mal innehalten, die Lage abschätzen, Einstellung prüfen und weiter geht´s.Von familylife FIVE
Geht das wirklich? Und wenn ja, wie? Auf jeden Fall ist das der bessere Weg, denn eine Abwehrhaltung, ob gerechtfertigt oder nicht, baut eine Barrikade auf und verunmöglicht ein konstruktives Gespräch und somit auch eine Lösung.Von FAMILYLIFE
Gutes Zuhören ist eine Kunst, die man erlernen kann. Ein Schlüssel dafür ist Neugier und ausgesprochen förderlich für das gegenseitige Verständnis in einer Partnerschaft.Von FAMLYLIFE
Hört ein Interview mit Karin, deren 60. Geburtstag völlig anderes als geplant verlief und für sie und ihren Mann zu einem unvergesslichen Eheerlebnis wurde.Von FAMILYLIFE
Wie können wir als Paar und Familie das Beste aus dem Corona-Ausnahmezustand machen und auch in dieser besonderen Situation füreinander da sein und in unserer Beziehung wachsen? Heute Input dazu von Christian Graß.Von FAMILYLIFE
Die Situation rund um Corona stellt uns alle vor ungekannte Herausforderungen. Für viele Familien und Paare wird ihr Zuhause nun mehr zum Mittelpunkt. Das schafft mehr Nähe, aber auch mehr Reibungsfläche. Wie geht man damit um?Von FAMILYLIFE
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