Carsten Wolffling Coach Speaker Amp Digital Creator öffentlich
[search 0]
Mehr

Download the App!

show episodes
 
Entdecke die Essenzen, die Basics für deine Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung & mehr Lebensqualität. Schau mit Carsten Wölffling, dem Gründer der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa & Functional Basics über den Tellerrand. Was benötigt es, dass du selbstbestimmt, glücklich, frei & gesund dein Leben lebst? Tabuthemen gibt es keine für Carsten. Lerne wundervolle Experten kennen, erhalte frische & knackige Impulse, Erfahrungen & Tools aus dem Coaching, der Selbstoptimierung (Biohacking), priv ...
 
Loading …
show series
 
Wie nutzt du Farben in deinen Räumen? Wie wirken Farben auf dein Gemüt, deine Konzentration & Entspannung? Warum das "warum" bei der farblichen Gestaltung so wichtig ist, erklärt dir Karsten Homann in dieser Folge. Keynote Speaker Karsten Homann fängt sein Publikum von der ersten Minute an ein mit einer spannenden Mischung aus Wissenschaftlichen Er…
 
Hast du schon einmal Rückenschmerzen gehabt? Viele Rückenschmerzen sind unspezifisch & nicht direkt erklärbar. Woran liegt das? Über dieses Thema spreche ich mit Felix Kade. Felix Kade ist Personal Trainer, Dozent und Gründer von felixkade.de. Er gibt evidenz-basierte Tipps für einen entspannten Nacken, eine aufrechte Haltung sowie gesunden & stark…
 
Was haben Sex, Erotik & Lust mit deiner Gesundheit zu tun? Über dieses Thema spreche ich mit Claudia Huber. Was erfährst du? Wie lernt Mensch Sex? Was sind Hürden in der heutigen Zeit? Wie kann ich das Liebesleben nach 15 Jahren Beziehung wieder aktivieren? Ist Sexualität ein Tabuthema? Was macht guten Sex aus? Schadet Selbstbefriedigung dem sexuel…
 
Nutzt du bereits die Benefits von Infrarotlicht? Du hast mich vielleicht auf Instagram schon einmal auf in einem roten Licht gesehen. Dazu habe ich mir wieder zwei wunderbare Experten eingeladen: Barbara Sekulovska & Thomas Lechner. Wir sprechen unter anderem über: Was bedeutet Infrarotlicht? Wie wirkt Infrarotlicht & welche Benefits besitzt es? Ro…
 
Hast du die Neujahresziele vorgenommen? Was sind eigentlich Ziele & wie startest du das Jahr stressfrei(er)? Über dieses Thema spreche ich mit Fabian Foelsch - Gründer der Mind Nutrition Marke Braineffect. In dem Podcast fallen ein paar Begriffe, wie das Lebensrad, Herzratenvariabilität & mehr. Dazu verlinke ich dir weiter unten noch mehr Details &…
 
Hast du schon einmal von Prä- & Postnatales Yoga gehört? Wie läuft solch eine Yogastunde ab? Welche Übungen können Frauen nach der Schwangerschaft machen? Was kannst du bei einer Rektusdiastase tun? Wie startest du mit Pränatales Yoga? Darüber & mehr spreche ich mit Lisa Pantoi. Lisa kommt aus dem Gesundheitssektor für Kinderkrankenpflege. In ihrer…
 
Wie gehst du Glaubenssätze an, wie schaut das Rezeptbuch für Selbstvertrauen aus & was ist die Sprache der Liebe? Über diese & noch mehr Themen spreche ich mit Anton Reulow, der Gründer der Superheldenschule in Mannheim. Anton Reulow, ist ausgebildeter Kinder-, Jugend- und Familiencoach, der in Mannheim eine Superheldenschule gegründet hat, mit der…
 
Tränen Putzen deine Seele. Wie gehst du mit Verlust um? Wie kannst du deine Vergangenheit heilen? Wie gelingt es dir im Gedankenstrudel inne zu halten? Was sind Submodalitäten? Wie gehst du mit dem Gedankenkreisen & Stress um? Über diese & mehr Themen spreche ich mit Johanna Hensen. Johanna ist eine starke junge Frau, die schon früh in ihrem Leben …
 
Hast du dich schon einmal mit der Bedeutung von Zahlen beschäftigt? Sind dir auch schon Zahlen aufgefallen, die sich immer wieder wiederholen? Uhrzeiten, wie 22:22, 07:07 & weitere Kombinationen. Was bedeuten Zahlen? Über dieses Thema spreche ich mit Olga Görgens. Olga ist Meisterin der Zahlen Ausgebildete Numerologin (zertifiziert) für vedische Nu…
 
Wie lebst du deinen Freigeist? Warum ist Selbstliebe heute so schwer? Wie findest du deinen Traumjob? Wie findest du deine Stärken? Über diese Themen & mehr spreche ich mit Vanessa Pracht. Vanessa ist 26 Jahre jung, dynamisch und voller Energie und Tatendrang. Mit ihrer unternehmerischen Tätigkeit will sie Menschen einen nachhaltigen Mehrwert biete…
 
Wie kannst du Infrarot für dich nutzen? Welche Wirkungen hat Infrarot auf deinen Körper? Über dieses Thema spreche ich mit Johannes Kettelhodt. Johannes ist Mitbegründer und Co-CEO von Clearlight Saunas International Ltd und bietet die beste Infrarotsauna & kostenlose Therapien für Europa und Australasien. Johannes war Mitbegründer von Clearlight S…
 
Hast du schon einmal von Endometriose gehört oder bist gar betroffen? Über dieses Thema habe ich mit Vanessa Maier gesprochen. Vanessa Maier ist das Gesicht hinter Endopowerment. Eine Bewegung, welche Frauen mit Endometriose Hilfe zur Selbsthilfe bietet. Vanessa hat aufgrund der Endometriose ihre linke Niere verloren, die Endo selbst hat sie jedoch…
 
Was ist eigentlich Storytelling & Wie findest du deine Lebensstory? Wie reagierst du eher Rational & statt Emotional? Was sind Arten des Storytellings? Wie findest du deine Story? Wie nutzt du Storytelling im Privaten Leben? Über diese Themen spreche ich mit Patrick Steinmetz. Patrick ist Gründer des Nachwuchsspeaker Events SpeakUp welches angehend…
 
Was ist Biohacking & wie kannst du die Ansätze für deine Gesundheit nutzen? Was sind die besten Hacks für Schlaf, Performance & mehr Fokus? Über dieses Thema spreche ich mit Kathi Hönig. Kathi Hönig ist Biotechnologie, ganzheitliche Gesundheits- & Ernährungsexpertin sowie Yoga- & Fitnesstrainerin. Sie ist außerdem Autorin für FitnessNews und organi…
 
Träume verwirklichen. Welche Träume hast du & welche möchtest du für dich erfüllen? Über dieses Thema spreche ich mit Isabell Schumann. Isabell hat zusammen mit 13 weiteren Autor*innen hat Isabell Mezger-Schumann das Buch "Willst du mit mir gehen, Herz?" geschrieben und sich dem Thema Selbstmitgefühl gewidmet. Isabell Mezger-Schumann ist Gründerin …
 
Wie du an Weihnachten nicht zunimmst & gesund bleibst. Essenzielle Basics, wie du deine Zellen Insulin-sensitiv hältst, aktiv bleibst & ohne unnötige Fettzunahme Weihnachten überstehst. Weihnachten naht. Die ersten Beobachtungen zeigen, dass durch die Coronazeit die Menschen zunehmen. Auch Weihnachten hat ja den Ruf dick zu machen. Hier die essenzi…
 
Hast du Schmerzen? Ab & an mal Rückenwehwehchen? Was ist eigentlich Schmerz? Wo wird Schmerz gebildet? Über dieses wichtige Thema spreche ich mit dem Schmerzexperten Dominik Czerny. Dominik Czerny ist staatlich anerkannter Physiotherapeut und Gründer von Reha.Physio.Coaching. Durch seine Gründung hat er das Konzept des Schmerzcoachings eingeführt, …
 
Hast du schon einmal versucht neue Gewohnheiten zu etablieren oder zu integrieren? Über dieses Thema spreche ich mit Jonas Höhn. Wir sprechen unter anderen über: Warum sind Gewohnheiten praktisch? Wann können Gewohnheiten nervig werden? Wie Gewohnheiten auf den Grund gehen? Was ist dein Warum? Wie gestalte ich nachhaltig eine Gewohnheitsänderung? W…
 
Blaues Licht als Booster für deinen Fokus & deine Gesundheit nutzen? Wir beleuchten das Blaulicht einmal aus einer anderen Perspektive, als die des Schlafes Mit blauem Licht seinen Schlaf optimieren & seine Leistungsfähigkeit & Gesundheit verbessern? Das klang für Armin erst einmal unvorstellbar, als er erstmalig davon hörte. Aber seine Neugier füh…
 
Warum ist Ernährung eigentlich einfach? Wie gelingt es, ausreichend Eiweiß im Alltag zu essen? Was essen, wenn du in der Kantine isst? Woran könnte es liegen, dass du nicht abnimmst? Über diese & mehr Ernährungsthemen spreche ich mit Tobias Holz. Wer ist Tobias Holz? Er berät Leute seit ca. 8 Jahren in dem Bereich Ernährung Über 1500 Kunden erfolgr…
 
Wie funktioniert deine Entgiftung & was sind die Basics eines gesunden Lebens? Über diese Themen spreche ich mit Matthias Cebula. MEHR ÜBER MATTHIAS CEBULA Heilpraktiker Diplompädagoge Shaolin Kung Fu Meister Master Schüler von Dr. Dietrich Klinghardt erfolgreiche Praxis seit mehr als 10 Jahren Ehemann & Vater von 4 Kindern MEHR VON MATTHIAS: Homep…
 
Was kannst du gutes für dein Immunsystem tun? Über dieses Thema spreche ich mit Christian Kollitsch. Christian kenne ich von der ersten PaleoConvention 2016. Was er über Paleo 2020 denkt, erfährst du auch in dem Interview. Christian ist mit 38 Jahren bereits ein erfahrener, aber immer noch sehr neugieriger Jäger und Sammler auf seinem Gebiet. Neben…
 
Was sind Tabuthemen unserer Gesellschaft? Warum wird nicht über Verrücktheit, Suizidgedanken, Sexualität & Gewalt gesprochen? Was tun, wenn Gedanken auftauchen, wovor du dich selber erschrickst? Welche Chancen bestehen, wenn du dich diesen Anteilen & Themen widmest? Über diese Themen spreche ich mit Frank Kirchner. In seiner Arbeit als Therapeut un…
 
Wurdest du schon einmal betrogen oder hast du betrogen? Welche Beziehungsformate gibt es & welches ist deines? Was tun, wenn du Fremdverliebt bist? Über diese Themen spreche ich mit Affären-Managerin und Liebes-Coach Melanie Mittermaier. Seit über zehn Jahren unterstützt Melanie tausende Einzelpersonen und Paare bei allen Schwierigkeiten und Krisen…
 
Hast du schon einmal vom Gesetz der Anziehung gehört? Ich spreche mit Jens Heuchemer über: Was bedeutet "Gesetz der Anziehung"? Wie kannst du das Gesetz der Anziehung nutzen? Wie kannst du deine Regeneration & Heilung über deine Gedanken steuern? Übung: Einklemmendes Gefühl --> Druck mit Mangel Wie identifizierst du einen Mangel? Wie startest du mi…
 
Warum ist Omega 3 so wichtig für dein Körper? In diesem Interview spreche ich mit Kai Kastl über das Thema Omega 3. Über diese & mehr Dinge erfährst du mehr: Welche Benefits haben Omega-3s im Allgemeinen? Worin sind Omega-3 Fettsäuren enthalten? Welche Formen von Omega-3 Fettsäuren gibt es? Macht ein tierischer oder pflanzlicher Ursprung, also z.B.…
 
Was bedeutet quantenphysikalische Geistheilung? Wie kommst du zu innerer Ruhe? Wie kannst du mit Yoga starten? Über diese Themen & mehr spreche ich mit Nadine Tietze. Nadine hilft Menschen mit Quantenphysikalischer Geistheilung und Yoga sich optimal zu entwickeln, sie leistet Unterstützung während der Lebensveränderung und begleitet dich während de…
 
Wie entstehen eigentlich Nahrungsergänzungen? Wie unterscheidet sich die Qualität untereinander & wie behältst du einen Überblick? Darüber spreche ich mit Stefan Benz, einer der Mitgründer von Optimum Performance. Stefan ist seit seiner Kindheit begeisterter Sportler. Anfänglich mit Handball und Tennis (Landesliga bzw. Bezirksklasse 1) bis zu seine…
 
Alexander von Hausen ist die Allzweckwaffe unter den Personal Trainern. Ganzheitlichkeit bestimmt seine Workouts, bei denen der 41 Jahre alte Geburtsthüringer Ansätze aus Kinesiologie, Osteopathie und asiatischen Bewegungsformen mit dem Know-how eines Sportstudiums und den Erfahrungen als früherer Leistungssportler kombiniert. In Würdigung seiner p…
 
Warst du schon einmal bei der Osteopathie? Was ist eigentlich Osteopathie? Was macht der Beckenboden? Kannst & solltest du diesen separat trainieren? Über diese Themen spreche ich mit Sarah Brüssow. Sarah Brüssow, zweifach Mutter, gelernte Physiotherapeutin, Personal Trainerin & Osteopathin, vereint in ihrem Konzept Behandlungsmethoden aus der Oste…
 
Nutzt du bereits den Benefit der Kälte für dich? Wie du weißt, bin ich ein riesen Freund der Kälte. Sei es Winterbaden oder kaltes Duschen. Hauptsache kalt. Warum ist Kälte gut für dich? Macht Kälte krank? Welche Benefits hat Kälte? Wie kannst du dein Immunsystem durch Kälte verbessern? Über dieses Thema spreche ich mit Dr. Josephiene Worseck Schon…
 
Ernährung ist immer wieder ein wichtiges Thema. Was sind deine Basics für deine Ernährung bzgl. deines Trainings & was sollten Frauen beachten? Über dieses Thema spreche ich mit Laura Kohler. Diese & noch mehr Themen besprechen wir: Wie kommst du auf dein Proteinbedarf? Wie kannst du mit deiner Ernährung deine Hormone ausbalancieren? Wie strukturie…
 
Haben dich deine Emotionen manchmal so richtig im Griff? Hast du Glückstrategien, die dich langfristig ins Burnout schieben? Was sind eigentlich Glücksstategien? Über dieses Thema spreche ich mit Samuel Cremer. Bei Samuel habe ich selber bereits Seminare besucht & wenden selbst seine Techniken begeistert an. Samuel Cremer Entwickler der Emotional U…
 
Welche natürlichen Verhütungsmethoden gibt es & wie kannst du sie verwenden? Wie beginnst du mit ihnen? Wie funktioniert der weibliche Zyklus? Über diese wichtigen Themen spreche ich mit Laura Immink. Laura ist mit der Naturheilkunde aufgewachsen, entschied sich aber für ein Ingenieursstudium. Nach 9 Jahren im Konzern kündigte sie und erfüllte sich…
 
Vielleicht bist du bereits mit dem Tod konfrontiert worden. Das Thema Sterben ist meiner Meinung ein wichtiges Thema, weil egal was du im Leben tun oder nicht tun wirst - er wird kommen. Über dieses Thema spreche ich mit Maria Förster. Maria Förster hat einen Patchwork Lebenslauf. Beruflich gesehen hat sie sich stetig in diese eine Richtung entwick…
 
In diesem Interview mit Jörg Fuhrmann erfährst du mehr über das Thema Hochsensibilität, Spiritualität, wie hat sich dein Nervensystem evolutionär entwickelt, wie geht dein Körper mit Trauma & Starre um & welcher Teil deines Nervensystems kommt in der heutigen Zeit zu kurz? Jörg Fuhrmann ist Transpersonaler Therapeut/ Supervisor (EUROTAS), Körper-Ge…
 
Vor einiger Zeit bin ich auf ein wundervolles Projekt gestoßen. Die Seelenkonferenz. Die Seelenkonferenz ist ein Kartenset & hilft Dir durch bewusst gestellte Fragen zu mehr Achtsamkeit & Glück. Was sich dahinter verbirgt bespreche ich mit Sarah Volpert, der Erfinderin der Seelenkonferenz. MEHR ÜBER SARAH: Sarah geht unglaublich gerne reisen & ihr …
 
In diesem Interview mit Julia Hofmann erfährst du mehr über die Arbeit mit Kindern, warum es wichtig ist, seine Werte zu kennen & was Dankbarkeit mit deinem Mindset macht. Julia spielte aktiv in verschiedenen Ländern, wie Italien oder USA, Fußball und konnte somit ihre Perspektiven für Sport schon früh erweitern. Als Trainerin mit unterschiedlichen…
 
Wie funktioniert natürliche Familienplanung? Das die Anti-Babypille auch sehr viele Nebenwirkungen haben kann, ist sehr vielen bekannt. Was für Alternativen gibt es? Über dieses Thema spreche ich mit der Expertin Anne Schmuck. Anne Schmuck ist zertifizierte NFP-Beraterin und Zykluscoach in Darmstadt und im Rhein-Main-Gebiet. Seit sie 2008 die Pille…
 
Dr. Dominik Nischwitz beantwortet deine Fragen aus der Community. Du hast immer im Vorfeld die Möglichkeit in meiner Story auf meinem Instagramkanal functional.basics & in meiner kostenfreien Facebookgruppe den Experten deine Fragen zu stellen. Diese beantworten wir dann in der Podcastfolge. Mehr von Dominik: https://www.functional-basics.de/domini…
 
Wie hältst du deine Zähne frisch & gesund bis an dein Lebensende? Was tun bei schmerzhaften Zähnen? Über dieses & noch mehr spreche ich im Interview mit Dr. Dominik Nischwitz. Was bedeutet funktionelle Medizin, Biohacking & was kannst du tun für deine Mundgesundheit? 𝐖𝐞𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐃𝐫. 𝐃𝐨𝐦𝐢𝐧𝐢𝐤 𝐍𝐢𝐬𝐜𝐡𝐰𝐢𝐭𝐳: Dr. Dominik Nischwitz ist Spezialist für Biologisch…
 
Was steckt hinter Biohacking & wie kannst du dein Business damit optimieren & was hat Minimalismus damit zu tun? Über dieses spannende Thema spreche ich mit Marco Grosch. Wer ist Marco Grosch: - Master of Arts International Marketing & Sales - Business Erfahrung in Start-Ups & Konzernen - Viel auf Reisen und längere Auslandsaufenthalte - Führungspo…
 
Wie erfüllst du deinen Traum? Wie entdeckst du deine Passsion? Wie startest du mit einem Podcast? Über dieses Thema unterhalte ich mich mit Siggi Spaleck Wer ist Siggi: Gründer des Personal Trainer Podcast, welcher Nummer eins im deutschsprachigen Raum ist Inhaber von vier Studios Konzepten verteilt auf zwei Location. Internationaler Personal Train…
 
Wie erlernst & integrierst du wieder gesunde Bewegung in dein Leben? Vor einer Weile habe ich das Buch NIM (Natural Intelligent Movement) gelesen von Christiane Figura & ich finde dieses Konzept so wertvoll, dass ich Christiane direkt angeschrieben habe. Entdecke die natürliche Bewegung & den großen Vorteil für deine Gesundheit. 𝐖𝐞𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐚𝐧𝐞 …
 
Warum wird der Mensch krank & was kannst du tun? Tom Fox & ich sprechen über verschiedene Wirkmechanismen der kPNI & Möglichkeiten deine Gesundheit natürlich zu unterstützen mithilfe eines natürlichen Lebensstiles. 𝐇𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐢𝐧 𝐩𝐚𝐚𝐫 𝐄𝐢𝐧𝐛𝐥𝐢𝐜𝐤𝐞: • Wie kommt es zu einer Insulinresistenz • Was hat es mit der Energieverteilung auf sich • Was sind low grade …
 
Hast du schon einmal von der Periodenarmut gehört? Auf Grund der Wichtigkeit des Themas kommt die Folge zwischendurch, nicht am Montag oder Donnerstag. Warum? Weil ich meinen Podcast & meine Plattform nutze, um Dinge zu enttabuisieren. BITTE TEILT DIESES INTERVIEW, SODASS NOCH MEHR MENSCHEN VON DIESEM WICHTIGEN THEMA ERFAHREN!!! Vor kurzem bin ich …
 
Wie hältst du deine Kreativität am Laufen, wie gehst du mit Rückschlägen um? Über dieses & noch mehr spreche ich mit dem Fernsehproduzenten Bernd Schumacher der 99ProMedia. 𝐖𝐞𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐁𝐞𝐫𝐧𝐝 𝐒𝐜𝐡𝐮𝐦𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫: Bernd Schumacher ist Produzent & sicherlich kennst du einige seiner Formate aus dem Fernsehen: • We are Family • Auf & davon • Good by deutschland • Zw…
 
Wie arbeitet dein Gehirn, wenn du schläfst oder hochaktiv bist? Wie kannst du deine Konzentration verbessern? Über dieses Thema spreche ich mit Dr. Franziska Kopp. 𝐖𝐞𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐅𝐫𝐚𝐮 𝐃𝐫. 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐳𝐢𝐬𝐤𝐚 𝐊𝐨𝐩𝐩? • Diplom-Psychologin • Sie hat Grundlagenforschung in Neurowissenschaften betrieben • Ausbildung in Psychotherapie & arbeitet an der Uniklinik in der Kin…
 
Was bedeutet eine gesunde Unternehmenskultur? Du hast ein Team oder du bist Teil eines Teams & möchtest erfolgreich arbeiten? Dann gibt dir Wencke Gutreise gute Impulse, um dies zu erreichen. Wencke Gutreise ist Verhaltsenstherapeutin & Expertin, wenn es darum geht, eine gesunde Unternehmenskultur zu etablieren. Mit psychologischem Know-How und Spo…
 
Wie triffst du richtig & zukunftsfähige Entscheidungen? Dazu interviewe ich Nadine Blochberger Nadine Blochberger & Imagimo befähigen Menschen ihre Welt selbst zu gestalten durch bessere Entscheidungen, höherwertige Absichten und ihr einzigartiges Genie zu leben. Reflektierend geben sie Menschen Raum, ihre eigenen Werte, ihre Verbindung zum Leben s…
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login