Carsten Wolffling öffentlich
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Entdecke die Essenzen, die Basics für deine Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung & mehr Lebensqualität. Schau mit Carsten Wölffling, dem Gründer der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa & Functional Basics über den Tellerrand. Was benötigt es, dass du selbstbestimmt, glücklich, frei & gesund dein Leben lebst? Tabuthemen gibt es keine für Carsten. Lerne wundervolle Experten kennen, erhalte frische & knackige Impulse, Erfahrungen & Tools aus dem Coaching, der Selbstoptimierung (Biohacking), priv ...
 
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Was sind Tabuthemen unserer Gesellschaft? Warum wird nicht über Verrücktheit, Suizidgedanken, Sexualität & Gewalt gesprochen? Was tun, wenn Gedanken auftauchen, wovor du dich selber erschrickst? Welche Chancen bestehen, wenn du dich diesen Anteilen & Themen widmest? Über diese Themen spreche ich mit Frank Kirchner. In seiner Arbeit als Therapeut un…
 
Wurdest du schon einmal betrogen oder hast du betrogen? Welche Beziehungsformate gibt es & welches ist deines? Was tun, wenn du Fremdverliebt bist? Über diese Themen spreche ich mit Affären-Managerin und Liebes-Coach Melanie Mittermaier. Seit über zehn Jahren unterstützt Melanie tausende Einzelpersonen und Paare bei allen Schwierigkeiten und Krisen…
 
Hast du schon einmal vom Gesetz der Anziehung gehört? Ich spreche mit Jens Heuchemer über: Was bedeutet "Gesetz der Anziehung"? Wie kannst du das Gesetz der Anziehung nutzen? Wie kannst du deine Regeneration & Heilung über deine Gedanken steuern? Übung: Einklemmendes Gefühl --> Druck mit Mangel Wie identifizierst du einen Mangel? Wie startest du mi…
 
Warum ist Omega 3 so wichtig für dein Körper? In diesem Interview spreche ich mit Kai Kastl über das Thema Omega 3. Über diese & mehr Dinge erfährst du mehr: Welche Benefits haben Omega-3s im Allgemeinen? Worin sind Omega-3 Fettsäuren enthalten? Welche Formen von Omega-3 Fettsäuren gibt es? Macht ein tierischer oder pflanzlicher Ursprung, also z.B.…
 
Was bedeutet quantenphysikalische Geistheilung? Wie kommst du zu innerer Ruhe? Wie kannst du mit Yoga starten? Über diese Themen & mehr spreche ich mit Nadine Tietze. Nadine hilft Menschen mit Quantenphysikalischer Geistheilung und Yoga sich optimal zu entwickeln, sie leistet Unterstützung während der Lebensveränderung und begleitet dich während de…
 
Wie entstehen eigentlich Nahrungsergänzungen? Wie unterscheidet sich die Qualität untereinander & wie behältst du einen Überblick? Darüber spreche ich mit Stefan Benz, einer der Mitgründer von Optimum Performance. Stefan ist seit seiner Kindheit begeisterter Sportler. Anfänglich mit Handball und Tennis (Landesliga bzw. Bezirksklasse 1) bis zu seine…
 
Alexander von Hausen ist die Allzweckwaffe unter den Personal Trainern. Ganzheitlichkeit bestimmt seine Workouts, bei denen der 41 Jahre alte Geburtsthüringer Ansätze aus Kinesiologie, Osteopathie und asiatischen Bewegungsformen mit dem Know-how eines Sportstudiums und den Erfahrungen als früherer Leistungssportler kombiniert. In Würdigung seiner p…
 
Warst du schon einmal bei der Osteopathie? Was ist eigentlich Osteopathie? Was macht der Beckenboden? Kannst & solltest du diesen separat trainieren? Über diese Themen spreche ich mit Sarah Brüssow. Sarah Brüssow, zweifach Mutter, gelernte Physiotherapeutin, Personal Trainerin & Osteopathin, vereint in ihrem Konzept Behandlungsmethoden aus der Oste…
 
Nutzt du bereits den Benefit der Kälte für dich? Wie du weißt, bin ich ein riesen Freund der Kälte. Sei es Winterbaden oder kaltes Duschen. Hauptsache kalt. Warum ist Kälte gut für dich? Macht Kälte krank? Welche Benefits hat Kälte? Wie kannst du dein Immunsystem durch Kälte verbessern? Über dieses Thema spreche ich mit Dr. Josephiene Worseck Schon…
 
Ernährung ist immer wieder ein wichtiges Thema. Was sind deine Basics für deine Ernährung bzgl. deines Trainings & was sollten Frauen beachten? Über dieses Thema spreche ich mit Laura Kohler. Diese & noch mehr Themen besprechen wir: Wie kommst du auf dein Proteinbedarf? Wie kannst du mit deiner Ernährung deine Hormone ausbalancieren? Wie strukturie…
 
Haben dich deine Emotionen manchmal so richtig im Griff? Hast du Glückstrategien, die dich langfristig ins Burnout schieben? Was sind eigentlich Glücksstategien? Über dieses Thema spreche ich mit Samuel Cremer. Bei Samuel habe ich selber bereits Seminare besucht & wenden selbst seine Techniken begeistert an. Samuel Cremer Entwickler der Emotional U…
 
Welche natürlichen Verhütungsmethoden gibt es & wie kannst du sie verwenden? Wie beginnst du mit ihnen? Wie funktioniert der weibliche Zyklus? Über diese wichtigen Themen spreche ich mit Laura Immink. Laura ist mit der Naturheilkunde aufgewachsen, entschied sich aber für ein Ingenieursstudium. Nach 9 Jahren im Konzern kündigte sie und erfüllte sich…
 
Vielleicht bist du bereits mit dem Tod konfrontiert worden. Das Thema Sterben ist meiner Meinung ein wichtiges Thema, weil egal was du im Leben tun oder nicht tun wirst - er wird kommen. Über dieses Thema spreche ich mit Maria Förster. Maria Förster hat einen Patchwork Lebenslauf. Beruflich gesehen hat sie sich stetig in diese eine Richtung entwick…
 
In diesem Interview mit Jörg Fuhrmann erfährst du mehr über das Thema Hochsensibilität, Spiritualität, wie hat sich dein Nervensystem evolutionär entwickelt, wie geht dein Körper mit Trauma & Starre um & welcher Teil deines Nervensystems kommt in der heutigen Zeit zu kurz? Jörg Fuhrmann ist Transpersonaler Therapeut/ Supervisor (EUROTAS), Körper-Ge…
 
Vor einiger Zeit bin ich auf ein wundervolles Projekt gestoßen. Die Seelenkonferenz. Die Seelenkonferenz ist ein Kartenset & hilft Dir durch bewusst gestellte Fragen zu mehr Achtsamkeit & Glück. Was sich dahinter verbirgt bespreche ich mit Sarah Volpert, der Erfinderin der Seelenkonferenz. MEHR ÜBER SARAH: Sarah geht unglaublich gerne reisen & ihr …
 
In diesem Interview mit Julia Hofmann erfährst du mehr über die Arbeit mit Kindern, warum es wichtig ist, seine Werte zu kennen & was Dankbarkeit mit deinem Mindset macht. Julia spielte aktiv in verschiedenen Ländern, wie Italien oder USA, Fußball und konnte somit ihre Perspektiven für Sport schon früh erweitern. Als Trainerin mit unterschiedlichen…
 
Wie funktioniert natürliche Familienplanung? Das die Anti-Babypille auch sehr viele Nebenwirkungen haben kann, ist sehr vielen bekannt. Was für Alternativen gibt es? Über dieses Thema spreche ich mit der Expertin Anne Schmuck. Anne Schmuck ist zertifizierte NFP-Beraterin und Zykluscoach in Darmstadt und im Rhein-Main-Gebiet. Seit sie 2008 die Pille…
 
Dr. Dominik Nischwitz beantwortet deine Fragen aus der Community. Du hast immer im Vorfeld die Möglichkeit in meiner Story auf meinem Instagramkanal functional.basics & in meiner kostenfreien Facebookgruppe den Experten deine Fragen zu stellen. Diese beantworten wir dann in der Podcastfolge. Mehr von Dominik: https://www.functional-basics.de/domini…
 
Wie hältst du deine Zähne frisch & gesund bis an dein Lebensende? Was tun bei schmerzhaften Zähnen? Über dieses & noch mehr spreche ich im Interview mit Dr. Dominik Nischwitz. Was bedeutet funktionelle Medizin, Biohacking & was kannst du tun für deine Mundgesundheit? 𝐖𝐞𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐃𝐫. 𝐃𝐨𝐦𝐢𝐧𝐢𝐤 𝐍𝐢𝐬𝐜𝐡𝐰𝐢𝐭𝐳: Dr. Dominik Nischwitz ist Spezialist für Biologisch…
 
Was steckt hinter Biohacking & wie kannst du dein Business damit optimieren & was hat Minimalismus damit zu tun? Über dieses spannende Thema spreche ich mit Marco Grosch. Wer ist Marco Grosch: - Master of Arts International Marketing & Sales - Business Erfahrung in Start-Ups & Konzernen - Viel auf Reisen und längere Auslandsaufenthalte - Führungspo…
 
Wie erfüllst du deinen Traum? Wie entdeckst du deine Passsion? Wie startest du mit einem Podcast? Über dieses Thema unterhalte ich mich mit Siggi Spaleck Wer ist Siggi: Gründer des Personal Trainer Podcast, welcher Nummer eins im deutschsprachigen Raum ist Inhaber von vier Studios Konzepten verteilt auf zwei Location. Internationaler Personal Train…
 
Wie erlernst & integrierst du wieder gesunde Bewegung in dein Leben? Vor einer Weile habe ich das Buch NIM (Natural Intelligent Movement) gelesen von Christiane Figura & ich finde dieses Konzept so wertvoll, dass ich Christiane direkt angeschrieben habe. Entdecke die natürliche Bewegung & den großen Vorteil für deine Gesundheit. 𝐖𝐞𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐚𝐧𝐞 …
 
Warum wird der Mensch krank & was kannst du tun? Tom Fox & ich sprechen über verschiedene Wirkmechanismen der kPNI & Möglichkeiten deine Gesundheit natürlich zu unterstützen mithilfe eines natürlichen Lebensstiles. 𝐇𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐢𝐧 𝐩𝐚𝐚𝐫 𝐄𝐢𝐧𝐛𝐥𝐢𝐜𝐤𝐞: • Wie kommt es zu einer Insulinresistenz • Was hat es mit der Energieverteilung auf sich • Was sind low grade …
 
Hast du schon einmal von der Periodenarmut gehört? Auf Grund der Wichtigkeit des Themas kommt die Folge zwischendurch, nicht am Montag oder Donnerstag. Warum? Weil ich meinen Podcast & meine Plattform nutze, um Dinge zu enttabuisieren. BITTE TEILT DIESES INTERVIEW, SODASS NOCH MEHR MENSCHEN VON DIESEM WICHTIGEN THEMA ERFAHREN!!! Vor kurzem bin ich …
 
Wie hältst du deine Kreativität am Laufen, wie gehst du mit Rückschlägen um? Über dieses & noch mehr spreche ich mit dem Fernsehproduzenten Bernd Schumacher der 99ProMedia. 𝐖𝐞𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐁𝐞𝐫𝐧𝐝 𝐒𝐜𝐡𝐮𝐦𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫: Bernd Schumacher ist Produzent & sicherlich kennst du einige seiner Formate aus dem Fernsehen: • We are Family • Auf & davon • Good by deutschland • Zw…
 
Wie arbeitet dein Gehirn, wenn du schläfst oder hochaktiv bist? Wie kannst du deine Konzentration verbessern? Über dieses Thema spreche ich mit Dr. Franziska Kopp. 𝐖𝐞𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐅𝐫𝐚𝐮 𝐃𝐫. 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐳𝐢𝐬𝐤𝐚 𝐊𝐨𝐩𝐩? • Diplom-Psychologin • Sie hat Grundlagenforschung in Neurowissenschaften betrieben • Ausbildung in Psychotherapie & arbeitet an der Uniklinik in der Kin…
 
Was bedeutet eine gesunde Unternehmenskultur? Du hast ein Team oder du bist Teil eines Teams & möchtest erfolgreich arbeiten? Dann gibt dir Wencke Gutreise gute Impulse, um dies zu erreichen. Wencke Gutreise ist Verhaltsenstherapeutin & Expertin, wenn es darum geht, eine gesunde Unternehmenskultur zu etablieren. Mit psychologischem Know-How und Spo…
 
Wie triffst du richtig & zukunftsfähige Entscheidungen? Dazu interviewe ich Nadine Blochberger Nadine Blochberger & Imagimo befähigen Menschen ihre Welt selbst zu gestalten durch bessere Entscheidungen, höherwertige Absichten und ihr einzigartiges Genie zu leben. Reflektierend geben sie Menschen Raum, ihre eigenen Werte, ihre Verbindung zum Leben s…
 
Warum der Mann kein Mann mehr? Was bedeutet Männlichkeit eigentlich? Eines von Ronny Dabischas Lebenszielen besteht darin, Dinge zu verbinden, die getrennt wurden, aber zusammengehören. Einseitigkeit hat Ronny immer unzufrieden gemacht & so war er immer auf der Suche nach dem nächsten Puzzlestück, welches das Bild komplett(er) macht. Gleiches gilt …
 
Bewegung ist essenziell für deine Gesundheit, aber was für Bewegung? Welche Intensität & welche Vielfältigkeit. HINWEIS: MovNat | Breathing & Cold Exposure | Neuromeditation Retreat 4 & 8 Days Zillertal 19th – 26th of September, 2020 • www.movnatmuenchen.de - mit BERNDREICHENEDER erhältst du 10% Rabatt Bernd bin ich damals bei der Ausbildung im Ber…
 
Wie fühlt sich eine mitochondriale Dysfunktion an & wie lebt es sich damit? Wie hat Tim Rüd es geschafft, wieder zu voller Lebensenergie zu gelangen? Tim Rüd Ist ein aufgeschlossener Lebensbegeisterter junger Mann. Dem Thema Gesundheit widmete er sich schon immer gerne. Dank seiner Krankheit jedoch intensivierte sich das selbst Studium um ein vielf…
 
Frauen in Führungspositionen sind noch immer selten. Besonders in großen Unternehmen & Vereinen gelten überholte & veraltete Denkmuster & Hierarchie. Über dieses wichtige Thema spreche ich mit Ulrike Schlupp. Ulrike Schlupp ist eine 31-jährige Sportmanagerin & gebürtige Leipzigerin. In Ihrer Jugend spielte Sie in jeder freien Minute leidenschaftlic…
 
Langfristig & nachhaltig Ziele erreichen? In die Umsetzung kommen? Über dieses Thema spreche ich mit Christoph Heribert von Meyer. WAS ERFÄHRST DU? Die drei Säulen, wie du in die Umsetzung kommst & deine Zieledefinierst Motivationsstrategien Christoph Heribert von Meyer arbeitet & wirkt im Rahmen der persönlichen Weiterentwicklung. Als Coach für Um…
 
Schlechter schlaf? Unkonzentriert am Tag? Dein Umgebungslicht ist vielleicht ungünstig für deine Augen & dein Schlaf. Es geht darum schneller einzuschlafen, besser durchzuschlafen &erholter in den nächsten Tag zu starten. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Timo Fenkart über das Thema Blaulicht & wie du dich dagegen schützen kannst. Das Thema Bl…
 
Wie wirkt Meditation & welche Ansätze gibt es? Über dieses wundervolle Thema spreche ich mit Marcus Prade vom Tara Zentrum. Dort habe ich selber schon einige Stunden meditiert & kann es jedem empfehlen das Tara Zentrum einmal zu besuchen. WER IST MARCUS PRADE? Marcus Prade praktiziert & studiert Buddhismus innerhalb der Neuen Kadampa Tradition – ei…
 
Ist Charisma angeboren? Weit gefehlt. In dieser Folge erfährst du, was es für Charismatypen gibt & wie du Charisma lernen kannst. Dazu freue ich mich sehr, Silke Fritzsche in meinem Podcast interviewen zu dürfen. WER IST SILKE FRITZSCHE? Silke Fritzsche ist Potenzial-Entdeckerin, Menschenforscherin, Coach für persönliches Wachstum – im Business & a…
 
Biohacking einmal aus einer anderen Sichtweise. Selbstoptimierung, Gesundheitsdaten tracken, Supplemente & Co sind häufig Thema im Bereich des Biohackings. Ich interviewe Chris Klein aka BiohackingChris zu seiner systemischen Erkrankung Multiple Sklerose & wie er mithilfe des Biohackings seine Gesundheit unterstützt. MEHR ZU CHRIS KLEIN ~ Homepage:…
 
Was ist BGM (betriebliches Gesundheitsmanagement), BGF & wie funktioniert gesundes Führen? Über dieses Thema spreche ich mit Dirk Hübel. WER IST DIRK HÜBEL Gründer Health & Fitness Academy Gründer HFA BGMplus Vorstand - Bundesverband BGM e.V. Leitung - BGM Regionalgruppe Ost Entwickler für Gesundheitskonzepte MEHR VON DIRK HÜBEL Homepage: https://w…
 
Zeit für ein Sonntagstalk rund um Veränderungen & was auf dich zu kommt. Aktuell bin ich in Berlin & lasse mich weiter ausbilden. Mein Schwerpunkt momentan: Mindset, Kommunikation & Persönlichkeitsentwicklung. Was sich im Podcast verändert & was dich erwarten wird: hör rein. Kurz & knapp. Hab einen wundervollen Wochenstart, Viele Grüße aktuell aus …
 
Wie kannst du mithilfe von Labortwerten & Biomarkern deine Gesundheit & Leistungsfähigkeit verbessern? Über dieses Thema spreche ich mit Dušan Sládek. WER IST Dušan Sládek Dušans Nutrition Coaching richtet sich auf Crossfitter & ambitionierte Sportler mit Stoffwechselproblemen Sein Job ist die Gesundheit und Leistungsfähigkeit massiv zu verbessern,…
 
Hast du dich schon einmal gefragt, wieso du immer an die gleichen Chefs gerätst? Warum du voller Elan in den neuen Job startest, um dann zu merken: eigentlich ist alles genau, wie vorher? Und was, wenn einen die berufliche Situation dich dann noch krank macht? Dann wird es Zeit, genauer hinzuschauen - nicht nur auf deine Berufswahl, sondern auch vo…
 
Was macht ein FeelGood Artist & wie kannst du mit diesen Werkzeugen dein Wohlbefinden in allen Lebensbereichen positiv beeinflussen? Über dieses Thema spreche ich mit Maggie Josephine Rogge. WER IST MAGGIE JOSEPHINE ROGGE? Gründerin von Feelgood Artist zertifizierte Feelgood Managemerin sehr sehr viel Praxiserfahrung bei den verschiedensten Arbeitg…
 
Hast du Hautprobleme, wie Akne, Neurodermitis, Schuppenflechte oder ähnlichen Hauterkrankungen? Was wäre, wenn diese Äußerung deines Körpers psychosomatischer Natur wäre? Wenn dein Unterbewusstsein & vielleicht sogar Trauma die Ursachen wären? Über dieses Thema spreche ich mit Lydia von Zauberhaut. WER IST LYDIA VON ZAUBERHAUT ~ selbst 22 Jahre sta…
 
Was hat deine Wahrnehmungsinsel & dein Ego für eine Auswirkung auf deine Beziehung & auf diese auf unsere Kultur? Über dieses tolle Thema spreche ich mit Dr. Rouven Schneider (ehem. Gehr). WER IST DR. ROUVEN SCHNEIDER ~ Kulturanthropologe & Paartherapeut ~ Doktor rerum naturalium (magna cum laude)/ Kulturgeschichte/-anthropologie ~ Zertifizierter S…
 
Hast du schon einmal ein Tagebuch (Journal) geführt? Was sich dahinter verbirgt & wie du davon profitieren kannst, darüber spreche ich mit Maxine Schiffmann. MEHR ÜBER MAXINE SCHIFFMANN Coach & Trainerin für Selbstständige, Gründer & Kreative unterstützt dich bei der Persönlichkeitsentwicklung & Journaling, um inneren Hürden aus dem Weg zu räumen P…
 
Wie du Ängste mit deiner Atmung auflösen kannst. Wie du das schaffst, darüber spreche ich mit Timo Niessner. Timo begann schon früh reisend die Welt zu entdecken. Für sein Sportökonomie-Studium hat es ihn schließlich nach Bayreuth verschlagen. Als Tourmanager organisierte er Fahrveranstaltungen in Mittel- und Osteuropa um. Er lebte für die Arbeit, …
 
Veränderungen sind nicht immer einfach. Sei es sich regelmäßiger zu bewegen, sich gesünder zu ernähren & eher schlafen zu gehen. Wie schaffst du nachhaltig Veränderungen in dein Leben zu intergrieren & diese zu erhalten? Über dieses Thema spreche ich mit dem Coach & Personal Trainer Yannik Lengenberg. MEHR ÜBER YANNIK Seit über 15 Jahren Trainer. S…
 
Wie alterst du gesund? Über dieses Thema spreche ich mit Kirsten Leniger. Kirsten ist Health & Senior-Coach. Kirsten hat mit vielen Menschen zu tun, welche schon älter sind & dennoch sich fit halten. Wir drehen den Spieß um: Aus der Sicht der "Alten" - was können wir junge Menschen tun, um gesund & fit zu altern? MEHR ÜBER KIRSTEN LENIGER Fitness- …
 
Was sind spirit Animals, welche Hürden stehen dir in deiner Entfaltung deines Potentials entgegen & wie du besonders als junger Mensch bestmöglich deinen passenden Weg gehst & herausfindest, was du wirklich möchtest. Über dieses Thema spreche ich mit Lisa Vollrath. MEHR ÜBER LISA VOLLRATH: Master in Unternehmensführung 11 Jahre Erfahrung im Persona…
 
Wie kreierst du dein eigenes Wunderland? Was gehört alles dazu? Deine Gesundheit, deine Persönlichkeit, Spiritualität & viele tolle Dinge mehr. Über dieses Thema spreche ich mit Annmarie Juhr, die Gründerin von "Alive in wonderland" MEHR ÜBER ANNMARIE JUHR: Gründerin von ALIVE IN WONDERLAND Betreiberin des gleichnamigen Podcast Reiki Master ThetaHe…
 
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