show episodes
 
M
Mr. T's Fitcast

1
Mr. T's Fitcast

Andreas Trienbacher

Unsubscribe
Unsubscribe
Wöchentlich+
 
Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine ...
 
K
Kraft der Kommunikation mit Matthias Klügl

1
Kraft der Kommunikation mit Matthias Klügl

Der Podcast für bessere Kommunikation, mehr Umsatz und mehr Erfolg von Matthias Klügl. Inspiriert durch erfolgreiche Unternehmer wie Bodo Schäfer, Mehmet Göker, Jürgen Höller, Dirk Kreuter, Calvin Hollywood, Tony Robbins, Christian Bischoff, Karl Ess uvm.

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich
 
Kraft der Kommunikation ist der Podcast mit Telesales-Experte Matthias Klügl. Inspiriert durch Persönlichkeiten wie Dirk Kreuter, Jürgen Höller, Jim Menter, Karl Ess, Rolf Kipp uvm.
 
M
Macht der Empfehlung mit Jim Menter

1
Macht der Empfehlung mit Jim Menter

Der Podcast für mehr Lebensqualität von Jim Menter. Inspiriert durch erfo

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich+
 
DU bist der wichtigste Mensch in diesem Podcast! DU magst das Beste aus Deinem Geschäft rausholen? Macht der Empfehlung ist DER Podcast für Führungskräfte aus dem Vertrieb und Unternehmer. Dieser Podcast ist inspiriert von Bodo Schäfer, Mehmet Göker, Carsten Maschmeyer, Dirk Kreuter, Calvin Hollywood, Tony Robbins, Christian Bischoff, Christopher Funk, Karl Ess, Irina Engelke und vielen anderen. Ein Podcast nur für DIE, die ihre Fähigkeiten im Empfehlungsmarketing ausbauen möchten. Du intere ...
 
Loading …
show series
 
Heute widmen wir uns deinem faulen inneren Schweinehund. Viele kennen ihn und noch mehr hören regelmäßig auf ihn - leider. Gerade jetzt in der kühlen, düsteren Jahreszeit, in der es auch gerne mal regnet, schneit und recht ungemütlich werden kann, bekommt dein innerer Schweinehund genug Futter. Wie du jetzt dafür sorgen kannst ihm ein Schnippchen z…
 
Du möchtest Muskulatur aufbauen? Du gehst regelmäßig trainieren, machst ausreichend Kraftsport und ernährst dich zudem noch gesund? Doch es passiert einfach nichts? Dann habe ich für dich in dieser Podcast Folge eine mögliche Erklärung. Du erfährst wie sich dein Stresslevel auf den Muskelwachstum auswirkt und was der gute alte Säbelzahntiger auch i…
 
Sicherlich eine provokante Frage - doch lasse sie uns einmal überprüfen. Wie fühlst du dich, wenn du zu viel Fastfood gegessen hast? Zu viel auf einmal, vielleicht sogar mehrere Tage hintereinander? Sei ehrlich - aus der ersten Lust auf einen leckeren saftigen Burger mit Pommes Mayo, dazu noch eine Cola und hinterher ein leckeres Soft Eis, wird doc…
 
So bestellst du den richtigen Hormoncocktail bei deiner endokrinen Drüsenbar. Klingt im ersten Moment etwas merkwürdig? Ist es vielleicht. Doch jeder von uns hat so eine Bestellung schon einmal aufgegeben - nur leider in eine negative Richtung. Draußen regnet es, es ist kalt und ungemütlich, grau, trübe ... es ist wieder einmal Montag, die Emails s…
 
"Andreas, wie meinst du denn das jetzt schon wieder? Wie soll ich denn eine Auszeit von mir selbst nehmen? Wie soll das denn bitte gehen?" Das sind die Reaktionen, die ich von meinen Kunden erhalte, wenn ich dieses Thema anspreche. Natürlich soll der Titel auch provokant sein, doch vielmehr zum Nachdenken und Reflektieren anregen. Bei vielen fahren…
 
Fitnessstudio vs. Home Fitness - oft ein Streitthema und es scheint bei vielen hier oft dazu keine zweite Meinung zu geben. Aber ist das wirklich so? In dieser Podcast Folge gehe ich einmal auf die Vor- und Nachteile beider Welten ein. Gerade jetzt in einer Zeit, in der wieder offen in den Medien über einen weiteren Lockdown spekuliert wird, möchte…
 
Auch Du bist ein Bodybuilder! Wie bitte? Ich doch nicht! Ich habe damit nichts zu tun. Oh doch ;-) Du bist der Konstrukteur deines Körpers. Du entscheidest in welche Richtung sich dein Körper entwickelt. Sobald du nun eine Hantel in die Hand nimmst, um deinen körperlichen Zustand zu verbessern, deine Muskulatur zu stärken, ja spätestens dann bist d…
 
"Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst". Ein Zitat von Jim Rohn. In dieser Podcast Folge werden wir einmal näher darauf eingehen. Was im ersten Moment recht einfach und oberflächlich erscheint, entpuppt sich schnell als tiefgreifend und tiefsinnig. Du möchtest dein Leben verändern? Du möchtest mehr Sport m…
 
Du möchtest einen knackigen Po haben, einen straffen Bauch und feste Oberschenkel? Du machst schon viel Sport und der gewünschte Erfolg bleibt aus? Du hast bereits erfolgreich Gewicht reduziert, aber deine gewünschte Form hat sich noch nicht eingestellt? Lass mich raten - du machst viel Cardio Training. Du rackerst dich auf dem Crosstrainer oder Er…
 
Heute eine Sonntags- Spezialfolge für Männer. Du fühlst dich oft müde, schlapp und antriebslos? Du bist männlich und über 40 Jahre alt? Da kann einer der Ursachen ein zu niedriger Testosteronspiegel sein. In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Testosteronspiegel auf natürliche Art und Weise wieder erhöhen kannst. Nicht nur um Muskulatur aufzuba…
 
Du fragst dich sicherlich jetzt - was will er mir damit sagen?! Viele von uns haben eine zu große Erwartungshaltung. Tritt es dann in der Realität anders ein wie erwartet, so kommt in einem eine gewisse Unruhe auf. Und meistens sorgt genau diese dafür, dass wir an uns zweifeln und Unwohl fühlen. Egal ob im Business, in der Partnerschaft oder im per…
 
Was hält dich zurück? Was hält dich klein? Meistens sind es deine Selbstzweifel und Ängste. Doch wie kannst du dagegen vorgehen? Wie kannst du sie überlisten? Du brauchst Sicherheit. Eine Sicherheit, die dir das Gefühl gibt den richtigen Weg eingeschlagen zu haben. Die Sicherheit, dass es funktionieren wird. Am Anfang eines jeden meiner Coachings g…
 
Du fragst dich jetzt sicherlich was Verlustängste mit Ernährung, Fitness/ Bewegung oder gar mit deiner Performance zu tun haben. Das kann ich dir sehr schnell beantworten. Wir neigen dazu, bei neuen Projekten, ganz gleich welche es sein mögen, zuerst einmal nach den Fehlern zu suchen. "Was könnte passieren, wenn ..." Genauer betrachtet steckt da ni…
 
Wir haben es geschafft! 55km Mammutmarsch am gestrigen Samstag nach 11 Stunden, 43 Minuten und 16 Sekunden hatten wir unseren Zieldurchlauf! Das war eine krasse Erfahrung! Du fragst dich jetzt sicherlich - warum macht man sowas? Wie trainiert man denn bitteschön auf sowas? Vielleicht hast du auch schon einmal Google bemüht und festgestellt, dass es…
 
Wenn du diesen Podcast und mich schon eine Weile verfolgst, weißt du, wie mein Performance Coaching aufgebaut ist und wie wichtig ein gesunder, ausgewogener und vor allen Dingen erholsamer Schlaf ist. Gerade jetzt in der dunklen und trüben Jahreszeit ist es sehr wichtig auf seinen Schlaf, die Schlafdauer und seinen Schlafrhythmus zu achten. Und zwa…
 
In dieser Podcast Folge wird wieder Klartext gesprochen Freunde! Momentan scheint jeder irgendwie auf den "richtigen" Zeitpunkt zu warten. Jetzt noch schnell in Urlaub, all inclusive, nochmal reinhauen, aber dann leg ich los Andreas, versprochen. Oder erst nochmal die ganzen Familienfeiern abwarten, warten bis es im Job besser läuft usw. usw. usw. …
 
In dieser Podcast Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir gedanklich auf eine Reise zu gehen. Denn nur wer schon einmal an seinem Ziel angelangt ist, kann auch wieder dorthin kommen. Und genau hier kommen unsere Gedanken und ihre unglaubliche Kraft ins Spiel. Wenn du es dir vorstellen kannst, dann kannst du es auch erreichen. Wenn du an das schö…
 
Immer wieder erlebe ich, dass Menschen versuchen aus ihren alten, oftmals negativen, Verhaltensmustern auszubrauchen. Oftmals gelingt es für ein paar Wochen, doch dann ist meistens der innere Schweinehund lauter und die jahrelangen Gewohnheiten stärker. Denn es ist nun mal einfach bequem. Nichts zu tun und alles so zu lassen wie es ist, sich vielle…
 
Du bist Unternehmer, Führungskraft, Selbstständig oder hast generell einen stressigen Arbeitstag? Du fragst dich, wie du da jetzt noch gesunde Ernährung oder gar Sport noch unter einen Hut bekommen sollst? In dieser Podcast Folge gehe ich genau auf diese Fragen ein. Du erfährst welches Muster dahinter steckt und ich verrate dir die ersten Tipps & T…
 
Kennst du das? Unter der Woche bist du diszipliniert, du achtest auf dich und deine Ernährung. Doch dann kommt das Wochenende. Du ernährst dich ungesund, hier und da wird genascht, am Abend erwischt du dich mit einer Tüte Chips vor dem Fernseher, vielleicht noch mit einem Glas Wein oder einer Flasche Bier. Warum ist das so? Warum werfen am Wochenen…
 
Der Mensch ein Energiesparmodell?! Was steckt denn hinter diesem Titel? Wir Menschen möchten meistens viel haben und erreichen, doch so wenig wie möglich dafür tun. Am liebsten an seinen alten ungesunden Gewohnheiten festhalten, dann einfach eine Pille nehmen und fertig. Doch was verbirgt sich denn wirklich hinter diesen Glaubenssätze? Warum ist da…
 
Heute habe ich für euch wieder eine Sonntags Spezialfolge mit einem meiner Teilnehmer aus dem neuen High Performance Coaching. Darf ich vorstellen: René Grendel, seines Zeichen Finanzberater, Initiator von "Binden statt finden" und Gründer der RG MITARBEITERBINDUNGs GmbH in Köln. René gehört zu den absoluten Top Umsetzern, ist Experte im Bereich Mi…
 
In dieser Podcast Folge gehe ich auf die Frage ein, warum Kreuzheben bzw. Kniebeugen so wertvoll und effektiv sind. Es gibt rund um diese Übung aus dem Kraftsport Bereich unzählige Mythen, bis hin, dass sie gefährlich sein würden. Heute räume ich mit einigen Mythen auf, erkläre dir wie du Kreuzheben und Kniebeugen sauber ausführst und du erfährst, …
 
Immer wieder erlebe ich es, dass viele der Meinung sind, je härter und ausdauernder sie trainieren desto mehr Fett könnten sie auch verbrennen. Doch was passiert bei einem krassen Ausdauertraining? Richtig - meistens schießt auch der Puls nach oben und genau das ist, gerade im Hinblick auf die Fettverbrennung, kontraproduktiv. Warum das so ist, was…
 
Du leidest unter Schlafstörungen? Früher eine Foltermethode, heutzutage fügen es sich viele oftmals selbst zu. Durch Stress, Ablenkung, Ängste, (Alltags-) Sorgen und vielem mehr. Doch was kannst du konkret dagegen unternehmen? In einer meiner letzten Podcast Folgen haben wir bereits darüber gesprochen, wie wichtig gesunder Schlaf ist und welch ein …
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login