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Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernst ...
 
Raus aus dem Kopf und endlich in die Umsetzung kommen. Im Natural Biohacking Podcast lernst du von Experten, wie du mit natürlichen Techniken mehr Energie in deinen Alltag bringst. Es warten Themen auf dich aus den Bereichen Ernährung, achtsame Bewegung bis hin zu uralten Heilmethoden, Pflanzenmedizin und moderne Spiritualität. Es ist Zeit für ein Energie-Upgrade für mehr Tiefe und Erdung in deinem Leben! Stop Acting small und mache das unmögliche möglich!
 
Wie wäre es, sich mal wieder richtig energiegeladen, fit und produktiv zu fühlen? Dieser Podcast richtet sich besonders an alle kreativen Köpfe, ambitionierte Büro-Athleten und Menschen, die einfach MEHR im Leben möchten. Mit einem Mix aus Humor und Lockerheit spricht Denny Preuß ganz unverkrampft über mentale Gesundheit, entspannte Produktivität und Vitalität. Die Devise: lebenslange Selbstverwirklichung ohne Auszubrennen mit gesunder High-Performance, statt der veralteten 24/7-Hustle-Attit ...
 
Ich heiße Ralf Bohlmann (Referent und Speaker für Gesundheit und Performance). Ich unterstütze dich, dabei kerngesund zu sein, topfit und voller Energie und Lebensfreude. Ernährung, Bewegung, Fitness, Entspannung, Schlaf und Mindset spielen dabei eine Rolle. Hier geht es darum, wie du deine Ziele wirklich erreichst: https://ralfbohlmann.com/
 
Warum ist "Stranger Things" so weiß? Wann geht Jack Bauer aufs Klo? Ist "13 Reasons Why" wirklich gefährlich? Warum ist "Master Of None" so wichtig? Serien sind das neue Schwarz. Jörn Behr und Emily Thomey müssen schon Brillen tragen, weil sie so viele Serien glotzen. Warum dann nicht auch einfach drüber reden? Im COSMO-Serienpodcast "Glotz und Gloria" geht es um Aktuelles und Kommendes, Hypes und Fails. Anders gesagt: Solange es nichts mit Drachen und nahenden Wintern zu tun hat, sind wir d ...
 
Der Podcast für ein besseres und erfülltes Leben. Hier gibt es viele Ideen und Impulse um neue Gewohnheiten zu testen, etwas zu lernen und daran zu wachsen. Alle 2 Wochen stelle ich dir die neuesten Studien, wichtige Erkenntnisse verschiedene Ideen und natürlich spannende Menschen vor.
 
Alle Wege führen… auf die Couch. Hi! Wir sind Jan und Amelie und neben dem Horten von Baby Yoda Merchandise (Jan) und Achterbahn fahren (Amelie), quatschen wir gerne über Serien, Filme - eigentlich alles, was sich auf dem Bildschirm bewegt. Bei “Wir kamen, sahen, Serien” checken wir jede Folge neue Serien aus. Der Clou: Einer von uns hat nur die erste Folge gesehen, der andere die ganze Staffel und kann mit Nerdwissen und Co. angeben. Unser Podcast ist somit perfekt für alle, die Bock auf ne ...
 
"Mehr Energie und Lebensqualität dank gesundem Schlaf". Schlaf-gesund.com ist der Podcast mit Schlafexperte Jan Herzog für alle Leistungssportler, Unternehmer und Höchst-Leistenden. In diesem Podcast sprechen wir über das wichtigste Drittel unseres Lebens, die Nacht. Wir sprechen über konkrete Wege den eigenen Schlaf zu verbessern und somit Lebensenergie, Gesundheit, Erfolg und mentale Gesundheit drastisch zu verbessern. Ein Podcast, für alle Menschen, die noch mehr aus ihrem Leben machen wo ...
 
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Normalerweise schreiben wir, um einer anderen Person eine Nachricht zu übermitteln. Doch beim meditativen Schreiben sind wir selbst der Adressat. Wir schreiben, damit wir zur Ruhe kommen und uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist. Es gibt eine lange Tradition, das Schreiben zur Versenkung zu nutzen und so wirst du in dieser Folge drei Schreib…
 
Möchtest du stressfrei werden und mehr widerstandsfähiger werden? Dann hol dir jetzt ein der letzten kostenlosen Tickets für unser kostenloses Online-Event. "Unternehmer-Hacks" unter: robinstolberg.de/events Mi., 29. September 2021 20:00 – 22:00 CEST Mehr Infos zur Golden Mushroom Milk und einen kleinen Rabatt für NB-Hörer bekommst du unter: smaint…
 
In dieser Episode der „Cinema „Shortcuts“ begrüßt Philipp Schulze Christoph-Maria Herbst. Mit ihm spricht Philipp ich über die Verbindung von Komik und Tragik, seine Abneigung gegen Lederschlips, die Kunst von Loriot, Bernd Stromberg und seinen neuen Film „Es ist nur eine Phase, Hase“, der 14. Oktober in den Kinos startet. Und zum Schluss gibt es d…
 
Diese Tipps haben es in sich! "Ich habe mir immer mehr die Frage gestellt, ob das alles in meinem Leben ist..." sagt Just George - Erfolgsunternehmer und Autor des Buches: Gegen das Tabu (Depression). Ich habe ihn heute das zweite Mal zu Gast in meinem Podcast und wir sprechen vor allem über das Thema: Unternehmertum - Arbeit und mentale Gesundheit…
 
"Ich habe mir immer mehr die Frage gestellt, ob das alles in meinem Leben ist..." sagt Just George - Erfolgsunternehmer und Autor des Buches: Gegen das Tabu (Depression). Ich habe ihn heute das zweite Mal zu Gast in meinem Podcast und wir sprechen vor allem über das Thema: Unternehmertum - Arbeit und mentale Gesundheit. Eine sehr lustige und spanne…
 
Das Thema Strahlung oder besser gesagt VER-Strahlung ist mir zum ersten Mal im Rahmen der 5G Diskussion bewusst geworden. In der Schweiz wurde heftig über das Thema 5G diskutiert und als ich dann seinerzeit überall die "Stopp 5G Fahnen" gesehen habe, fing ich an über das Thema nachzudenken. Ich war recht schnell interessiert! In meinem Job als Unte…
 
Die Tage werden kürzer, die Blätter färben sich in den schönsten Tönen. Der goldene Herbst zieht ein – wenn er nicht schon längst da ist – eigentlich eine tolle Jahreszeit um laufen zu gehen: die Luft ist erfrischend und leicht – kein Vergleich zu der zum Teil drückenden Hitze des Sommers. Wir haben für euch vier einfache Tipps, wie das Laufen im H…
 
Angefangen hat alles als kurzer Werbeclip für einen amerikanischen TV-Sender, inzwischen ist es die wohl erfolgreichste Produktion auf Apple TV+. Die Geschichte um den amerikanischen Football-Coach Ted Lasso, der in England ein Fußball-Team trainieren soll ohne irgendeine Ahnung zu haben, was Fußball überhaupt ist, begeistert auf ganz vielen Ebenen…
 
Golden Mushroom Milk von Smaints vorbestellen unter: smaints.de/robin (5% Rabatt) Du willst wissen, wie du mit natürlichen Hacks, dein Körper und Geist widerstandsfähig gegen Stress machst? Dann hol dir jetzt noch eins der wenig verbleibenden Ticket für das kostenlosen Online-Event “Unternehmer Hacks - So wirst du immun gegen Stress” unter: https:/…
 
Superstar-Alarm! Mit Hilfe von Jennifer Aniston und Reese Witherspoon sprechen Jörn und Emily über die zweite Staffel des MeToo-Mediendramas "The Morning Show". Danach geht es um die sogar schon dritte Staffel der herausragenden Teeniecomedy "Sex Education". Anlässlich des traurigen Jubiläums von 9/11 gibt es außerdem Serientipps zum Thema Terror.K…
 
Hier kannst du mir eine Spende schicken um mich zu unterstützen. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.. Hier sind meine Podcasts. Hier meine Webseite. Hier findest du Produktempfehlungen.Von Ralf Bohlmann
 
"Das mache ich schon immer so - wenn der TV im Hintergrund läuft, kann ich so richtig gut einschlafen!" Solche Aussagen höre ich immer wieder und mir graut es dann innerlich. Wobei... Kann der TV am Abend nicht auch positiv sein? Immerhin ist er ja dann eine effektive Einschlafhilfe, oder? Wir gehen dem Thema gehörig auf den Grund. Nach dieser Folg…
 
In dieser Episode der „Cinema „Shortcuts“ wird es politisch, denn es geht um den Film „Je suis Karl“. Darin geht es um die Gefahr der Neuen Rechten, die ihre Gesinnung nicht mehr mit Springerstiefeln und Nazi-Tätowierungen nach außen tragen, sondern sie als Lifestyle tarnen. Eine gefährliche Entwicklung und Strömung, über die Chefredakteur Philipp …
 
Wir haben eine zweite Folge mit dem Top-Kieferorthopäden Dr. med. dent. Philipp Herold! In dieser Folge geht es vorallem um das Thema CMD - Kieferbeschwerden. *Schmerzen um das Ohr herum? *Kieferschmerzen morgens? *Kopfschmerzen am morgen? *Zähneknirschen, Zahnschmerzen morgens? Nackenverspannungen am Morgen (nicht abends)? All das können starke An…
 
Haus des Geldes Podcast Haus des Geldes (E 2021) 5 Folgen à 49-55 Minuten Showrunner: Alex Pina Regisseure: Jesus Colmenar, Kolda Serra, Álex Rodrigo Autoren: Juan Savador López, Javier Gómez Santander, Álex Pina, Juanjo Ramírez Mascaró u.a. Darsteller: Úrsula Corberó (Tokio), Álvaro Morte (Professor), Esther Acebo (Stockholm) Itziar Ituño (Lissabo…
 
Du willst auch widerstandsfähig gegen Stress werden? Dann melde dich jetzt zum kostenlosen Online-Event " So wirst du immun gegen Stress" am 29.9. an mit tollen Gästen und Live-Atem-Session: Robinstolberg.De/events Du willst mein Power-Nap Meditation, die dich sofort in den Flowstate bringen und deine Produktivität signifikant erhöht dann sende mir…
 
Maximilian Endter ist Cofounder des Start-ups smaints. 2020 führte er zusammen mit Christian Jung das erste Vitalpilz-Produkt, den smaints Mushroom Cacao ein. Jetzt folgt das nächste Produkt, das er im 1. Teil des Interviews vorstellt. Außerdem erklärt Max uns, warum Vitalpilze ein großes gesundheitliches Potenzial haben, welche Wirkungen sie im Kö…
 
Im 2. Teil des Interviews erklärt uns Max Endter von smaints, welche Vitalpilze die bedeutendsten sind, worauf man beim Kauf von Vitalpilzen achten sollte und wie sie die bestmögliche Wirkung entfalten. Gutscheincode: Spare 10% im smaints Shop mit dem Code PRIMAL10 https://smaints.de/ https://www.instagram.com/smaints_mushrooms/…
 
Eine ganz besondere Folge über ein extrem "heißes" Thema aktuell! ;) Es geht um die magische Wirkung der extremen Kälte, des Eiskaltduschens, Cryo- oder Eisbadens. Das Thema wird aktuell viel diskutiert und ich bin ein großer Fan! ABER es gibt viele Gründe: Daher habe ich neben mir noch drei weitere Experten zu Wort kommen lassen. Die Fragestellung…
 
Crossfit Ludwigsburg findest du im Internet, bei Facebook oder Instagram einfach durch suchen: CrossfitLudwigsburg Hier kannst du mir eine Spende schicken um mich zu unterstützen. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.. Hier sind meine Podcasts. Hier meine Webseite. Hier findest du Produktempfehlungen.…
 
In dieser Episode begrüßt Philipp Schulze Schauspieler Milan Peschel , einen Mann, den viele von euch sowohl aus Komödien wie „Schlussmacher“ oder „Männertag“, als auch aus Dramen wie „Halt auf halber Treppe“ oder „Gundermann“ kennen dürften. Heute spricht Milan über seine Liebe zum Theater, seine Leidenschaft für Louis de Funès und über seinen neu…
 
Tryptophan ist eine Aminosäure, die häufig als Nahrungsergänzungsmittel beworben wird. Es dient als Baustein für den Botenstoff Serotonin, der auch als Gute-Laune-Macher bekannt ist. Außerdem wird diese Aminosäure für die Herstellung des Schlafhormons Melatonin benötigt. Tryptophan ist also für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung. In dieser Fol…
 
Wenn Masha, gespielt von Nicole Kidman, zum Wellnessurlaub einlädt, dann kommt gefühlt halb Hollywood: Melissa McCarthy, Luke Evans und Michael Shannon sind nur die Kirschen auf der Casting-Torte. Als wäre das nicht schon genug, stammt die Romanvorlage der Amazon Prime Video-Serie von der Big Little Lies-Autorin UND dem Erschaffer der dazupassenden…
 
In unserer heutigen Sonderfolge dreht sich alles um Musik. Wir haben die Serien-Welt in vier Kategorien geteilt und jeweils eine Top 3 mit unseren Lieblingsstücken erstellt. Zuerst küren Holger, Michael und Rüdiger der Serien mit dem besten Score, anschließend die Serien mit der besten Songauswahl. Danach geht es an die Visitenkarten der Serie: die…
 
Sie sind in aller Munde: Präparate mit dem Schlafhormon Melatonin! Ist Melatonin die Lösung aller Schlafprobleme? Ich bin da skeptisch... Auf jeden Fall habe ich vor einige Zeit einen Schlafdrink entdeckt, der hat mich enorm überrascht! Hör jetzt in diese Folge rein und schau dir meinen Testbericht an! Wenn du die Anwendungsstudie runterladen wills…
 
Jörn und Emily tauchen in akademische Welten ein. Der True-Crime-Thriller "Dr. Death" erzählt die wahre Geschichte eines Chirurgen, der offenbar mit Vorsatz das Leben Dutzender Menschen ruiniert hat. In "Die Professorin" kann man der Titelfigur, die als erste Woman of Color einen Uni-Lehrstuhl leitet, deutlich besser vertrauen. // Infos zum Podcast…
 
Mehr von Minou: https://www.instagram.com/minou.runkel.coaching/ Du willst mein Power-Nap Meditation, die dich sofort in den Flowstate bringen und deine Produktivität signifikant erhöht dann sende mir eine 🔥 auf Instagram: https://www.instagram.com/robin.stolb... ...oder bewirb dich direkt für ein Erstgespräch: https://robinstolberg.de/session Wenn…
 
Ich spreche mit Amir Ali, dem Geschäftsführer von Bodyclock aus Berlin. Sie haben einen Chronotypen-Test entwickelt, welcher mithilfe von RNA-Analyse die eigenen Uhrengene bestimmt. Unglaublich spannend und eine Weltneuheit! Wie Deine innere Uhr tickt und ob Du eine Eule oder Lerche bist, hängt von Deinen Genen ab. Aber was hat das mit Deinem Schla…
 
Vivien Gläsel, auch bekannt als Vivi Barfuß, ist gelernte Physiotherapeutin und hat sich auf das Thema Fußgesundheit und Barfußlaufen spezialisiert. In dieser Folge schildert sie uns häufige Probleme beim Tragen von Schuhen, gibt Tipps für den Schuhkauf sowie für die Fußpflege. https://vivibarfuss.com/ https://www.instagram.com/vivi.barfuss/ https:…
 
Only Murders in the Building Podcast ab Timecode 38:46 Mit „Only Murders in the Building“ startet wieder eine Serie, die in unserer Podcast-Vorschau auf das Jahr 2021 bereits freudige Erwähnung von Michael gefunden hatte. Und so verrät er heute, ob er die Nennung nachträglich bereut, oder sich bestätigt fühlt. Gemeinsam mit Rüdiger diskutiert er di…
 
Atemaussetzer im Schlaf sind kein Kinderspiel und sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Meist bleiben sie aber lange unentdeckt und wirken viele Jahre als Erschöpfungsmacher und Erholungsfeind auf unsere Gesundheit. Wenn dann der berühmte Gang ins Schlaflabor erfolgt ist, sind die Möglichkeiten leider oftmals rar und sogar anstren…
 
In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrung mit der Temazcal Zeremonie. Du willst mein Power-Nap Meditation, die dich sofort in den Flowstate bringen und deine Produktivität signifikant erhöht dann sende mir eine 🔥 auf Instagram: https://www.instagram.com/robin.stolb... ...oder bewirb dich direkt für ein Erstgespräch: https://robinstolberg.de/…
 
In dieser Episode ist Udo Kier zu Gast, ein Mann, der mit einigen der größten und wildesten Regisseure der Filmgeschichte zusammengearbeitet hat, dessen Filmografie weit über 200 Filme umfasst und der von Avantgarde über Indpendent bis hin zu Trash und großen Studiofilmen alles gedreht hat. „Shortcuts“, der Interview-Podcast der Film -und Serienzei…
 
Nine Perfect Strangers Podcast Nine Perfect Strangers (USA/AUS 2021) 8 Folgen à 43-55 Minuten Showrunner: Brad Winderbaum, A.C. Bradley Regisseur: Jonathan Levine Autoren: David E. Kelley, John-Henry Butterworth, Samantha Strauss u.a. Darsteller: Nicole Kidman (Masha), Melissa McCarthy (Frances), Bobby Cannavale (Tony) Luke Evans (Lars), Michael Sh…
 
Das große Ziel Marathon. Für viele Laufende ein Traum. Was aber in vielen Trainingsplänen untergeht, ist, dass auch der Kopf bei langen Strecken eine entschiedene Rolle spielt. Wir verraten dir hier Möglichkeiten, wie du zu mentaler Stärke kommst, inkl. Tipps von Profis.Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-ru…
 
Stimmung ist etwas, das schwer zu greifen ist. Tatsächlich sind es jedoch biochemische Vorgänge, die unsere Stimmung beeinflussen und als Stimmungsaufheller wirken können. Eine wesentliche Rolle spielen dabei Hormone und Neurotransmitter. Sobald du die wichtigsten Zusammenhänge verstanden hast, kannst du bewusst Einfluss auf deine Stimmung nehmen. …
 
Hier ist Teil 2: Es geht weiter mit der Hauptfrage: Verändern sich Menschen eigentlich überhaupt von allein oder muss es immer massiven Schmerz und Leidensdruck geben? Wir sprechen über die Verantwortung für die eigene Gesundheit und den jeweils besten Tipp um in die positive Veränderung zu kommen. Sei gespannt! In der heutigen Folge habe ich zwei …
 
In 5 Stufen zum Superhuman - Christians Kostenloser Onlinekurs: qiblanco.de/biohacking Es gibt 5% Rabatt auf deinen QiOne® 2 Pro mit dem Code: robinstollberg https://www.qiblanco.com/de/qione/kaufen/ Du willst mein Power-Nap Meditation, die dich sofort in den Flowstate bringen und deine Produktivität signifikant erhöht dann sende mir eine 🔥 auf Ins…
 
Wenn eine Serie mehr als drei Folgen braucht, um zu zünden, hat sie wenig Chancen. "Mr. Corman" solltet ihr trotzdem sehen. "Queer As Folk" hat schon mit der ersten Folge Fernsehgeschichte geschrieben. Außerdem sprechen Jörn und Emily darüber, was Colin Kaepernick, Bud Spencer und Banksy gemeinsam haben. /// Mehr Infos zur Folge gibt's hier: http:/…
 
Philipp Herburger ist zurück. Wir sprechen über seine DreamAlive-Sleeplodge. Ein Mini-Haus, das in die Natur gestellt werden kann und somit die reinste und natürlichste Form des Schlafens ermöglicht, im Einklang der Natur. In dieser Folge sprechen über das Herzstück: Das Samina® Bett. Wir klären die technischen Anforderungen, sprechen über Probleme…
 
Blaues Licht am Abend kann uns den gesunden und erholsamen Schlaf klauen. Damit das nicht geschieht, filtern wir das blaue Licht heraus. Brillen sind ab August endlich wieder verfügbar. 10% sparen mit Code: Schlaf10! Die erste drei, die auf Instagram mit der neuen Brille posten, bekommen ein Slight Edge Hörbuch/Buch geschenkt von mir. ;) 🚀 Der Schl…
 
Wenn du auch zu den Menschen gehörst, die sich mit dem Meditieren schwertun, gibt es jetzt gute Nachrichten. Denn du musst nicht mehr still sitzen. Du kannst sogar im Gehen meditieren, theoretisch auch dann, wenn du einfach nur zum Supermarkt schlenderst. Mit einer Gehmeditation. Gehmeditation von Laura Malina Seiler: https://www.youtube.com/watch?…
 
What If...? Podcast What If...? (USA 2021) 9 Folgen à 30-35 Minuten Showrunner: Brad Winderbaum, A.C. Bradley Regisseure: Bryan Andrews Autoren: A.C. Bradley Sprecher: Jeffrey Wright (The Watcher), Chadwick Boseman (T'Challa), Hayley Atwell (Agent Carter) Jeremy Renner (Clint Barton), Samuel L. Jackson (Nick Fury), Lake Bell (Black Widow) Benedict …
 
Du willst mein Power-Nap Meditation, die dich sofort in den Flowstate bringen und deine Produktivität signifikant erhöht dann sende mir eine 🔥 auf Instagram: https://www.instagram.com/robin.stolb... ...oder bewirb dich direkt für ein Erstgespräch: https://robinstolberg.de/session Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Be…
 
Vor knapp einem Jahr habe ich mich intensiv mit dem Thema Wasser auseinandergesetzt. Schnell habe ich gemerkt, wie das Thema auch anderen Menschen in meinem Bekanntenkreis am Herzen liegt. Recht schnell war ich aber eher verwirrt als informiert. Unzählige Angebote rund um verschiedenste Wasserfilter und Methoden der Wasseraufbereitung haben mir bei…
 
Meine Ernährungspläne: Mit-Ralf-besser-essen! Hier kannst du mir eine Spende schicken um mich zu unterstützen. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.. Hier sind meine Podcasts. Hier meine Webseite. Hier findest du Produktempfehlungen.Von Ralf Bohlmann
 
Dieser Typ hat es faustdick hinter den Ohren. Er ist eine echte Ruhrpott-Frohnatur und genau das macht ihn in seiner Arbeit so wertvoll! Ich spreche über meinen guten Freund und Coaching-Partner Felix Neuhaus - Funktionelle Medizin. Als studierter Psycho-Neuro-Immunologe und Heilpraktiker hat er sich auf eine individuelle Betreuung bei Kunden mit P…
 
Die Ketose hat viele tolle Vorteile. Viele unserer Kunden und Kundinnen nutzen sie, um ihren Zuckerkonsum in den Griff zu bekommen, gesünder zu leben, eine bessere Fettverbrennung zu haben – oder für einen besseren Fokus. Es gibt jedoch auch Fälle, bei denen die ketogene Ernährung möglicherweise nicht geeignet ist. Hier erfährst du, wann das der Fa…
 
Den optimalen Pulsbereich beim Laufen zu kennen ist essentiell, wenn du schneller und / oder länger laufen möchtest. Wir erklären dir hier, warum der Puls so wichtig und geben die Möglichkeiten an die Hand, wie du ihn ganz einfach selber herausfinden kannst. Natürlich wieder für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene unterteilt. Rabattcode? Gewinnsp…
 
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