show episodes
 
Einmal pro Monat dreht sich bei uns alles rund ums Fahrrad. In “Antritt” blicken wir auf alle Aspekte des Radfahrens: Rennrad, Mountainbike, urbane Trends, Strecken, Mode – alle Facetten spielen eine Rolle. Der passende Podcast bietet den idealen Soundtrack für das Rad.
 
Radelmaedchen.de gibt es jetzt auch auf die Ohren: Radelmaedchen audio - das Fahrradblog-Hörbuch! Der Blog von Juliane Schumacher behandelt verschiedenste Themen rund ums Fahrrad. Der Fokus liegt neben dem Reisen und Radfahren in der Stadt (mit dem Faltrad), auch auf Mode und Zubehör rund ums Fahrrad. Mittlerweile hat das Breitreifenrennrad (Gravelbike) und der Spaß am Bikepacking ebenso einen großen Stellenwert auf radelmaedchen.de eingenommen. Folgt den Geschichten rund um das tollste Fort ...
 
Ich bin Maren und ich hasse laufen. Besonders, wenn es weiter als 100 Meter ist. Genau so ging es mir, als ich mit dem Laufen begonnen habe. Ich wollte wissen: Ist es machbar, vom Schluffi, der nicht mal 5 Minuten am Stück laufen kann, zur Tough Mudder zu werden? Einmal in den Ausdauersport hineingerutscht, bin ich schnell beim Triathlon und dem Radfahren gelandet und habe seitdem alles mögliche ausprobiert. Die ganze Geschichte auf: www.ichhasselaufen.de
 
"Von Rädern" heißt der Fahrrad-Podcast von Christoph Grothe und Simon Chrobak. Übers Radfahren sprechen die beiden Medienmacher aus Wuppertal und Münster im Podcast. Ihr Ziel: Die Städte sollen Fahrradfahrern besser gerecht werden. Zu hören ist "Von Rädern" in der Mediathek von NRWision.
 
Loading …
show series
 
In dieser Folge geht es um meine Bikepacking Ausrüstung. Meine Packtaschen, Ersatzteile, Werkzeug und was ich wo verstaut habe. Natürlich erzähle ich auch, was ich mittlerweile warum Zuhause lasse und was ich mir gerne noch anschaffen möchte. Bitte beachtet, dass meine Kaufentscheidung vor mehreren Jahren viel und sich gerade auf The post 11: Bikep…
 
„Antritt“ gibt es ab sofort alle zwei Wochen und ihr könnt uns regelmäßig bei Steady unterstützen. In der zweiten Juni-Ausgabe 2021 sprechen wir mit Sylvia Schenk über die Absage der Bahn-EM in Belarus und mit Kerstin über ihre Ausfahrt zu den Eltern. [0:00:00] Begrüßung [0:08:18] Sylvia Schenk über die abgesagte Bahn-EM in Belarus [0:27:26] Christ…
 
Heute geht ums gefahren sein und um Gefahren! Wir sind den Deister Delta Oribt gefahren und auf der Strecke ist Dan gestürzt. Darüber sprechen wir kurz und es ist eine gute Gelegenheit generell noch mal das Thema Wald und das Miteinander im Wald anzusprec Heute geht ums gefahren sein und um Gefahren! Wir sind den Deister Delta Oribt gefahren und au…
 
Ich bin da in etwas hinein geraten. Es ist eine komische Bubble, in der ich mich dabei ertappe, völlig unironisch Sätze zu sagen wie: "150 Kilometer und 700 Höhenmeter? Das ist eine der kurzen und einfachen Strecken." Ich nehme euch mit auf die Orbit360 Rennserie und zu meinem ersten Start auf der Strecke Spooky Sputnik in der Uckermark. Mehr zu Or…
 
Wie im letzten Jahr begleite ich diese Saison wieder die Orbit360 Gravelserie. In der 1. Episode besprechen wir die Änderungen zum letzten Jahr, das neue Punktesystem und das Feedback der ersten 2 Wochen. Außerdem gibt Rapha ein paar gute Tipps zum Rennen und zu den Strecken. Wann zum Beispiel ist Trailmagic erlaubt und wann widerspricht es dem sel…
 
Eine Woche Ende Oktober auf dem Bodensee Königssee Radweg in Corona Zeiten. Viel Improvisation und Beherbergungsverbote machen die Planung schwer. Viel Spaß bei dieser Episode, den Artikel dazu könnt Ihr hier lesen: Bikepacking: Bodensee- Königssee Radweg Feedback: info@rennrad-hamburg.de The post 10: Bikepacking – Bodensee – Königssee Radweg first…
 
The amazing Lian Van Leeuwen is my guest today. Lian is the founder of Shift Cycling Culture, an adventurous cyclist and cycling photographer, based in Rotterdam. Lian photographed and blogged at almost all the relevant fixed gear and self support bikepacking races like The Red Hook Crit, The Transcontinental Race, The Atlas Mountain Race and The S…
 
Teilnehmer: Pascal Tom Ante Uwe Jochen Themen: Nachdem Tom über seine Tour bei Antes Wetterauhoch3 berichtet erzählt Pascal wie es auf dem smugglers path so war. Wo auch Tom wieder dabei war. Uwe hat seinen ersten Overnighter absolviert und ist zufrieden mit sich selbst, während Jochen versucht ganz ohne elektronische Hilfe auf Tour gen Osten zu fa…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Franzis Hundedame Muggi hat einige Fortschritte gemacht und hat weiterhin einen gesunden Bewegungsdrang. Dementsprechend darf sie nun auch bei längeren Läufen oder Wanderungen dabei sein. Mittlerw…
 
„Antritt“ gibt es ab sofort alle zwei Wochen und ihr könnt uns regelmäßig bei Steady unterstützen. In der ersten Juni-Ausgabe 2021 sprechen wir mit Nina Reichenbach über Trial und mit Jens Klötzer über Christians neues Rennrad. [00:00:00.000] Begrüßung [00:07:10.252] Übersicht [00:08:26.884] Nina Reichenbach [00:25:34.609] Zwischenmoderation [00:26…
 
Die Fahrer Sven, Miki, Julian und Markus haben 2019 erfolgreich die Race Across America (RAAM) in der Team-Wertung bestritten. Und das auch mit einer super Platzierung. Im Interview mit Sven Dunker, einem der Fahrer, erfahren wir viele Details zu dem Renn Die Fahrer Sven, Miki, Julian und Markus haben 2019 erfolgreich die Race Across America (RAAM)…
 
In dieser Podcast Folge nehme ich Euch mit auf mein Microadventure auf dem Heide- und Leine Radweg. Einfach mal raus kommen und den Kopf frisch machen, dazu eignet sich so ein Microadventure hervorragend! Den Artikel zu dieser Tour mir Fotos findet Ihr hier: Microadventure - Einfach mal raus Viel Spaß The post 9: Microadventure – Bikepacking light …
 
Meine letzte Podcast Folge ist bereits ein Jahr her, so geht dass ja nicht 😉 Dies ist keine komplette Podcast Folge, ich möchte Euch nur mitteilen wie ich in Zukunft meinen Podcast gestallten und worüber ich erzählen möchte. Ich wünsche Euch weiterhin viel Spaß beim zuhören! Euer Ray. The post 8: Podcast Reboot first appeared on Rennrad-Hamburg.…
 
Herzlich Willkommen zur 42. Ausgabe des BiketourGlobal Podcast Season 2! Diesmal begrüße ich Lisa aka Elza per Se im Podcast. Sie ist eine leidenschaftliche Langstrecken-Radlerin und ist im letzten Jahr das Three Peaks Bike Race gefahren. Aber was heißt gefahren? Es fing als Race an und wurde ein Abenteuer und eine herausfordernde Reise. Und das wa…
 
Chas Christiansen aka Notchas is my guest today. Chas is an artist, a professional fixed gear & ultra endurance athlete, a former bike messenger and simply an overall inspiring person. Besides the Transcontinental Race, Chas took part in the inaugurial Atlas Mountain Race, FURTHER and the Stage Coach 400 - a self support Mountain Bike Race. We firs…
 
Heute gibt es viele überraschende Informationen über Rennrad/MTB/Gravel-Schuhe, Cleats und Klick-Pedale! Fußprobleme haben viele und vieles weiß man selbst als Erfahrener Radfahrer nicht, was man beim Kauf und Installationen von Radschuhen und Klick-Pedal Heute gibt es viele überraschende Informationen über Rennrad/MTB/Gravel-Schuhe, Cleats und Kli…
 
Herzlich Willkommen zur 41. Ausgabe des BiketourGlobal Podcast Season 2! Mit dem Rad von Österreich nach Malaysia: Vor 148 Wochen sind Angi und Reini aka Saddlestories.at in Salzburg aufgebrochen, um mit ihren Rädern nach Neuseeland zu fahren. 20 Monate lang reisten sie über den Balkan in die Türkei und weiter durch den Oman, Iran in die Stan-Staat…
 
Letzte Woche durfte ich Alex Clauss von Portus Cycles in seiner Rahmenbau Werkstatt in Pforzheim besuchen. Alex ist einer von ca 20 Rahmenbauern in Deutschland und hat sich auf die Fahne geschrieben, Fahrräder so fair und so lokal wie möglich zu produzieren. Ob Lastenrad, Gravel Bike, MTB oder Kinderrad, bei Portus Cycles wird jedes Fahrrad lokal u…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Kim Facebook Website Dass Kim Cremer irgendwie zum Laufen gefunden hat, liegt nicht gerade auf der Hand. Er bezeichnet sich in dieser Episode eher als ehemaligen Hobbypumper und jemanden der Cardio ablehnte. 2013 hatte er einen sc…
 
Teilnehmer: Pascal Martin Temmen Martin Donat Themen: Martin und Martin stellen das jedermann/-frau Projekt #beatyourpeak vor. Das Everesting für alle. Leicht geänderte Regeln und ein paar Gewinne für euch. Hört rein was die beiden über ihr Projekt zu erzählen haben. Links: Lifecycle #beatyourpeak everesting.cc everesting.de…
 
Herzlich Willkommen zur 40. Ausgabe des BiketourGlobal Podcast Season 2! Die Salsaletten aka Tobias und ich, haben mal wieder gequatscht. Und da Tobias gerade zwischen Baustelle, Arbeit, Familie und Training hin- und her springt, erzähle ich von meinem Bikefitting, meinen bisherigen Erfahrungen mit dem Big Agnes Copper Spur Zelt und berichte von me…
 
Im Mai sprechen wir über den Nationalen Radverkehrsplan, Trail-Etikette, elektronische Schaltungen, einen radfreundlichen Raben und The Women All Ride. [0:00:16] Begrüßung [0:03:47] Übersicht [0:06:51] Rebecca Peters über den Nationalen Radverkehrsplan 3.0 [0:31:41] Jan Zander über trailschonende Fahrweise [0:58:39] Klingeln bei Klötzer: Elektronis…
 
Heute viele kleine Themen und unter anderem auch ein sehr wichtiges Thema: Wolfang Brandl sammelt Natural-Spenden! Alte Radschuhe, Verschleißteile, Laufräder, Rahmen - alles was wir vielleicht wegwerfen ist in anderen Ländern nur sehr schwer zu bekommen. Heute viele kleine Themen und unter anderem auch ein sehr wichtiges Thema: Wolfang Brandl samme…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Aus gegebenem Anlass sprechen Franzi und ich heute über ein paar typische Läuferverletzungen. Da wir beide ja nun schon eine Weile laufen, konnten wir da leider auch schon einige Erfahrungen samme…
 
Ich spreche mit Elisa (@frauhees) darüber, wie sehr wir uns mit anderen vergleichen. Was macht es mit uns, wenn scheinbar alle um uns herum immer länger und schneller Rennrad fahren oder sich mit dem Mountainbike höhere Sprünge trauen? Welche Rolle spielt Social Media beim Vergleichen? Würden wir losradeln, ohne die Fahrt zu tracken und wie ärgerli…
 
Teilnehmer: Pascal Tom Ralph Rolf Themen: Ralph berichtet über seine feinmechanischen Fähigkeiten beim Umbau seiner SRAM APEX auf 1x12 mit dem Ratio Umbaukit. Tom genießt die Abendsonne auf den Halden und schiesst schöne Fotos. Ein wenig Pandemiekonformes Socialising inbegriffen. Rolf vervollständigt seinen SRAM Park um eine AXS Sattelstütze die ei…
 
„Ganz viele Sportler:innen wissen gar nicht was sie können. Wie gut sie wirklich sind.“ Heute spreche ich mit Lars Lienhard über Neuroathletik Training. In dieser Episode lernt ihr was Neuroathletik ist, wie ihr euer Gehirn trainieren und dadurch eure Leistung steigern könnt. Aber Achtung! Sexy sind diese Übungen nicht: Kopfbewegungen gingen wohl n…
 
Heute eine Sendung, in der wir eine detaillierte Anleitung zum Deister Delta Orbit360 geben. Welches Rad, welche Übersetzung, wo gibt es Wasser, wo fährt man am Besten los, usw. Dazu Hintergrund-Infos zum Cervelo Aspero 5, Garmin Rally Pedal Langzeit-Test Heute eine Sendung, in der wir eine detaillierte Anleitung zum Deister Delta Orbit360 geben. W…
 
In dieser Ausgabe wird es technisch und IT lastig. Zwei Nerds sprechen über die Kartentechnik hinter Komoot, Strava, brouter und co. Wir thematisieren OpenstreetMaps auch als OSM bekannt und was jeder dazu beitragen kann. Jochen erzählt über das graveln im Saarland und das es dort irgendwie zu viel Wald gibt OpenStreetMaps (OSM) Openstreetmap OpenT…
 
Herzlich Willkommen zur 39. Ausgabe des BiketourGlobal Podcast Season 2! Treue Hörer:innen des Podcasts kennen bereits Wiebke, mit der ich mich vor einem Jahr über ihre Solo-Tour durch Südamerika unterhalten habe. Heute ist Wiebke wieder zu Gast, aber diesmal geht es um Frauen im Radsport, Gravel & Bikepacking, bzw. generell um Frauen und Radfahren…
 
Wir sprechen heute über Tracker als digitale Leuchtrakete für den Notfall und zum dotwatching bei Events. Wer alleine auf längerer Tour unterwegs ist und auf Nummer sicher gehen will, nutzt einen Tracker mit Notruffunktion oder eine spezielle App die mit einem Sturzsensor gekoppelt ist. Die Angebote sind hier überschaubar und grundsätzlich muss man…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Simone Schwarz Strava Instagram Simone Schwarz bei den TrailTypen. Die frankophile Wahlfreiburgerin trifft man hauptsächlich jenseits des Rheins auf dem Trail der Vogesen an. Ursprünglich aus dem Triathlonsport hat es Simone irgen…
 
Bei der "Schokofahrt" geht es darum, emissionsfrei Schokolade zu transportieren. Dafür fahren Radfahrer nach Amsterdam, wo die Schokolade umweltfreundlich hergestellt wird. Normalerweise ist die "Schokofahrt" ein Gruppen-Event. Simon Chrobak vom Fahrrad-Podcast "Von Rädern" berichtet, wie die "Schokofahrt 2021" unter Corona-Bedingungen aussah. Ein …
 
„My biggest mistake: I never prepared for the afterparty.“ In this podcast episode I‘m talking to Jenny Tough, one of the most inspiring and successful women in self support bikepacking racing. She‘s won both, the Silk Road Mountain Race and the Atlas Mountain Race. Besides this she is a pioneer with worlds firsts in trail running, challenging hers…
 
Rennen, Abenteuerfahrten in Zeiten, in denen es keine Wettkämpfe gibt? Wie motiviert man sich, wie kann man sich austoben. Egal ob Abenteuer oder Wettkampf-Gefühl, wir haben heute zwei Interviews in der Sendung, die das Selbst-Rennen ermöglichen, inkl. Ra Rennen, Abenteuerfahrten in Zeiten, in denen es keine Wettkämpfe gibt? Wie motiviert man sich,…
 
Herzlich Willkommen zur 38. Ausgabe des BiketourGlobal Podcast Season 2! Er ist seit über einem Jahr in Laos im Lockdown und wollte eigentlich auf Fahrradweltreise sein: Chris Fritze aus Flensburg. Natürlich denkt nun jede:r, dass Laos ein nicht ganz so schlechter Ort ist, um auf das Ende von Corona zu warten. Ich spreche mit Chris über seinen Allt…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Frau Mohr Facebook YouTube (Channel) Instagram Steady Mein heutiger Gast ist eine sehr gute Lauffreundin mit der ich gerade in meiner Anfangszeit der Traillauferei echt viele Kilometer gelaufen bin. Frau Mohr, oder Daniela wie ich…
 
Im April geht‘s mit Burkhard Stork um den ADFC und den Zweirad-Industrie-Verband, um Verhalten im Wald mit Birte Brechlin vom NABU, um Probleme am Canyon Aeroad und um eine Ausfahrt mit dem Geländeeinrad. [0:00:16] Begrüßung [0:02:55] Übersicht [0:05:13] Burkhard Stork [0:33:43] Birte Brechlin [0:56:12] Klingeln bei Klötzer [1:11:40] Ausfahrt des M…
 
Heute gibt es die erste Community Episode. Unter anderem geht es um die Ökobilanz von Carbon, den Einstieg ins Bikepacking, das Fahren in der Gruppe und die Ernährung bei 100km+ Touren. Außerdem sprechen wir darüber, ob die Gravel Szene noch so offen ist, wie sie mal war und was der Hype mit uns macht. In eigener Sache: Die Wundersame Fahrradwelt s…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Franzi und ich besprechen wie sie es schafft ihr Training für die 100 Meilen von Berlin im August in ihren Alltag zu integrieren. Franzi nutzt hierzu mehrere Kniffe um zeitweise auf 80-90 Wochenki…
 
Herzlich Willkommen zur 37. Ausgabe des BiketourGlobal Podcast Season 2!Diesmal wird es frisch, denn ich habe Askan von Schirnding zu Gast, mit dem ich über seine winterliche Tour zum Nordkap spreche und wie er bei Eis, Schnee und Sturm zum nördlichsten Punkt Europas gefahren ist. Aber zuvor erzählt er von seiner Radtour nach China, warum er unterw…
 
Unser erstes Zwift Meetup war ein voller Erfolg! Hat richtig Bock gebracht. Aber das Gummiband hat nicht funktioniert, dafür sprechen wir. Dazu zwei Produktlaunches: Garmin Rally Wattmess-Pedal jetzt auch für MTB Shimano SPD und SPD-SL und SRAM Eagle Axs Unser erstes Zwift Meetup war ein voller Erfolg! Hat richtig Bock gebracht. Aber das Gummiband …
 
In dieser Folge geht es um Körperbild und Körperwahrnehmung im Laufen, Radsport und Yoga. Ich spreche mit der Yogalehrerin Nadine, warum wir in unseren Sportarten auffallen, obwohl wir eigentlich ziemlich durchschnittlich sind. Warum wir uns öfter mal nackig machen sollten, sowohl emotional als auch körperlich. Wie unser Instagram-Feed dazu beitrag…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Tom Wagner Website Instagram Tom Wagner ist ein Urgestein im Team Salomon Deutschland und wurde damals noch vom Gripmaster Stephan Repke ins Team geholt. Der sympathische Österreicher mag die langen Distanzen um die 100 Meilen und…
 
"Ich glaube die besseren Gründer sind immer die Sportler, weil die einfach schon wissen, dass extrem viel Training und Lernen dazugehört, dass man einfach durchhalten muss, auch wenn es mal nicht so schön ist."Endlich eine Mountainbikerin im Podcast. Inspiriert durch ihren Freund ist Lelia König mit Anfang 20 vom Fußball zum Radsport gewechselt. Se…
 
Wir beweihräuchern uns erst einmal selber. Dafür das wir ein Jahr durchgehalten haben. Im März 2020 haben wir gestartet ohne ein direktes Ziel. Ein Konzept war da und wir haben uns stetig weiter entwickelt.Tolle Gesprächspartner für euch und die Themen sind ebenso mit euch treuen Zuhörern gewachsen. Danke dafür! Technisch geht es um die Schaltungsk…
 
Wir haben in den letzten Wochen auf La Palma viel getestet: 40 mmReifen, Mikrofone, Videokameras, eine Mini Kamera mit DSLR-großem Sensor, Garmin, Wahoo und Karoo Fahrradcomputer, Coros fürs Navigieren, Sprechfunkverbindung und einiges mehr. Darum geht es Wir haben in den letzten Wochen auf La Palma viel getestet: 40 mmReifen, Mikrofone, Videokamer…
 
Im März geht‘s mit Andries Gaastra und Jens Klötzer um 100 Jahre Shimano und den prägenden Einfluss auf die Technikgeschichte, mit Isabell Eberlein um Women in Cycling und mit Markus um einen virtuellen Tourentreff auf Zwift. [0:00:16] Begrüßung [0:06:53] Übersicht [0:08:38] Andries Gaastra [0:43:31] Jens Klötzer [1:08:44] Women in Cycling [1:33:02…
 
Wie weit seid ihr mit eurer Jahresplanung? Zusammen mit Eventexpertin Juliane Schumacher, die den erfolgreichen Blog www.radelmaedchen.de macht, habe ich auch für 2021 eine kleine, feine und subjektive Auswahl getroffen. Vom Gravel Camp über organisierte Touren mit Gepäcktransport, Multi Surface Rennen, Self-Support Bikepacking zum Tagesevent, die …
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram In dieser Episode sprechen Franzi und ich über das Laufen mit Hund, konkret mit der jungen Lagotto Romagnolo Dame Muggi die seit einiger Zeit Mitglied der Familie Laufstrumpf ist. Franzi erzählt u…
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login