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Living in the paradise>>>Leben in Fülle, Freude und Faszination - ein Leben im Paradies ist jederzeit da. Ob wir es wahrnehmen oder nicht, hängt von unseren Bewussstsein und Aufmerksamkeit ab. _________________________________________________________ Your future is now>>>Deine Zukunft ist Jetzt - Stressmanagement ist Zukunftmanagement. Deine Zukunft liegt mir am Herzen! Mit meinem Paradies-Podcast gebe ich Dir Impulse um frei zu sein von äußeren Umstände, um Fülle, Freude, Faszination sowohl ...
 
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#34 In der heutigen Podcastfolge teile ich fünf gute Gründe mit dir, warum du auf natürliche Pflege- und Hygieneprodukte umsteigen solltest. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören! Deine Christina Der Sponsor der heutigen Folge ist NGOjobs.eu die Jobbörse für sinnstiftende Jobs in den Bereichen Klimaschutz, Nachhaltigkeit, Menschenrechte, soziale A…
 
#33 Für mehr Natürlichkeit und Minimalismus im Bad braucht es nicht viel. Was passt zu dir, was nicht? Was kannst du aussortieren? Was brauchst du wirklich, um dich schön und frisch zu fühlen? In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir von meiner nachhaltigen Badroutine. Du erfährst: wie meine Hygiene und Pflege morgens im Bad aussieht was ich du…
 
#32 Die skandinavischen Länder gehören zu den glücklichsten Ländern der Welt. Irgendwas scheinen sie wohl richtig gut zu machen, um zufrieden zu sein. Ich möchte dir heute ein besonderes Lebensprinzip vorstellen, das seinen Ursprung in Schweden hat. Lagom ist die schwedische Philosophie für die richtige Balance im Leben: nicht zu viel und nicht zu …
 
#31 "Veganer wollen nur missionieren!" "Wenn du dich vegan ernährst fehlen dir doch Nährstoffe!" "Vegan ist umweltschädlich!" Es gibt sie haufenweise: Mythen und Vorurteile über Veganer und die vegane Ernährung. Wie schade! In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, dich vorurteilsfrei und offen auf ein Thema einzulassen, das nicht nur was mit Tierl…
 
#30 Heute gibt es den 2. Teil des Interviews. Hör dir, falls noch nicht geschehen, am besten erst Teil 1 an, bevor du mit dieser Folge weitermachst. Worum es geht: Heißt nachhaltiger Konsum eigentlich Verzicht? Woher weiß ich überhaupt, wann etwas nachhaltig ist und wann nicht? Und wie gehe ich vor, wenn ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit bisher…
 
#29 Heißt nachhaltiger Konsum eigentlich Verzicht? Woher weiß ich überhaupt, wann etwas nachhaltig ist und wann nicht? Und wie gehe ich vor, wenn ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit bisher noch nicht tiefer auseinandergesetzt habe? In dieser ersten Folge im Neuen Jahr habe ich einen tollen Interviewgast in den Podcast eingeladen: Martin Dräger ha…
 
#28 Diese Folge ist der 2. Teil des Podcastinterviews mit Christina von Not less but better. Falls noch nicht geschehen, höre dir Teil 1 des Interviews an, bevor du diese Folge anhörst. Worum es geht: Warum greifen wir eigentlich so oft zum Handy? Und wie gelingt es mir, mir gesunde Gewohnheiten am Smartphone oder mit Social Media anzueignen? Um di…
 
#27 Warum greifen wir eigentlich so oft zum Handy? Und wie gelingt es mir, mir gesunde Gewohnheiten am Smartphone oder mit Social Media anzueignen? Um diese Fragen zu klären, habe ich mit den Gründer:innen von Not less but better gesprochen. Mit Christina rede ich darüber: was digitale Achtsamkeit bedeutet warum Digital Detox nicht die Lösung ist w…
 
Ich möchte nachhaltiger leben! Wer kennt es nicht? Du hast ein Ziel vor Augen oder einen guten Vorsatz, den du unbedingt in die Tat umsetzen möchtest. Und dann, nach einigen Wochen stellst du fest: immer noch nicht erreicht. Nein, noch nicht mal angefangen hast du. Wenn du nachhaltig deinen Lebensstil verändern und bewusster leben möchtest, dann em…
 
#25 In der heutigen Folge erfährst du, wie du zuhause mit einem Wurmkompost ganz einfach kompostieren und deinen eigenen Dünger herstellen kannst. Du lernst: was ein Wurmkomposter ist wofür er nützlich ist wie er genau funktioniert warum er nicht stinkt wieviel organische Abfälle solch ein Kompost verwerten kann Höre dir auch Folge 16 dazu an: "Erd…
 
#24 Ich freue mich wahnsinnig, ein neues Interview mit dir teilen zu können. In dieser Folge spreche ich mit Kathrin Kern und Marc Stumböck von Purefy über natürliche Hanfprodukte mit CBD und ihr nachhaltiges Startup. Du erfährst: was CBD genau ist woher CBD kommt und warum es gerade - im wahrsten Sinne des Wortes - in aller Munde ist warum du die …
 
In der letzten Podcastfolge (Folge 22) ging es um die Vorteile, in einem Unverpacktladen einkaufen zu gehen und wie der Einkauf dort funktioniert. Nur was ist, wenn du keinen Unverpacktladen in der Nähe hast? Ich kann dich beruhigen, denn es gibt unzählige Möglichkeiten, auch ohne Unverpacktladen deine Lebensmittel verpackungs- und plastikfrei einz…
 
In einem Unverpacktladen verpackungsfrei einzukaufen spart auf den ersten Blick viel Verpackungsmüll und schont somit unsere Umwelt. Wenn du anfängst, dich mit unverpacktem Einkaufen zu beschäftigen, bewirkt es auf den zweiten und dritten und vierten Blick bewirkt noch so viel mehr in dir und deinem Leben! In diese Folge erkläre ich dir, was die Vo…
 
Hast du manchmal das Gefühl, zu wenig Zeit zu haben? Multitasking ist bei dir an der Tagesordnung? Kein Wunder! In unserem Leben dreht sich viel um Schnelligkeit & Leistung. Um Schritt zu halten, legen wir noch mehr Tempo drauf und realisieren nicht, dass wir damit keine Zeit gewinnen, sondern uns nur noch mehr unter Druck setzen. Stress durch Zeit…
 
#20 Was bedeutet es, nachhaltig zu reisen? Ist die Lösung, nicht mehr ins Flugzeug zu steigen und wovon machst du die Entscheidung abhängig? Was sollten wir in Zukunft also anders machen? Wie können wir nachhaltiger in den Urlaub fahren, ohne dabei den Spaß zu verlieren? Was können wir als Einzelne(r) tun, um unserer Leidenschaft weiterhin nachzuge…
 
#19 Gibt es eine nachhaltige Alternative zum Einwegkaffeebecher? Das Leben eines Einwegbechers dauert im Schnitt laut Deutscher Umwelthilfe gerade mal 15 Minuten. Und davon landen in Deutschland jede Stunde über 300.000 in der Mülltonne. Macht es Sinn, dass dafür jedes Jahr über 40.000 Bäume gefällt werden und Unmengen an wertvollen Ressourcen wie …
 
#18 Plastikfrei leben, nicht mehr fliegen, vegane Ernährung... ist es wirklich das, worum es bei Nachhaltigkeit geht? Ich hatte in den letzten Wochen meine Zweifel daran und teile in der heutigen Folge meine Gedanken dazu. Was denkst du darüber? Du erfährst in dieser Podcastfolge: welchen Ratschlag ich dir geben würde, wenn es darum geht, unsere Er…
 
Worauf es wirklich ankommt und was ich darüber denke, erfährst du in der heutigen Folge. Inwiefern hat es was mit Geld und unserer finanziellen Situation zu tun, ob wir bewusst und nachhaltig leben können oder nicht? Viel Spaß beim Zuhören! Alles Liebe deine Christina ________________ Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie gern mit deiner Familie,…
 
Kochen, Blumen pflanzen und selbst Gemüse zuhause anbauen ist momentan in Coronazeiten ein beliebter Zeitvertreib für viele von uns. Was für eine perfekte Kombi, denn aus deinen Lebensmittelresten kannst du hervorragenden Dünger sowie Pflanzenerde zaubern. Wie das funktioniert? Das erzählen Anja Carsten von hubus und ich dir in unserem heutigen Pod…
 
#15 Es gibt viele Möglichkeiten, nachhaltiger zu leben und bewusster zu konsumieren. Eine, die viel bewirken kann ist, sich mit seinem eigenen Klamottenkonsum auseinanderzusetzen und somit der Fast-Fashion-Industrie entgegenzuwirken. Ein tolles Konzept bietet Fairnica an: verschieden zusammengestellte Minigarderoben zum Leihen – und zwar ausschließ…
 
#14 Für die heutige Podcastfolge habe ich mir was ganz Besonderes überlegt: eine Waldbaden-Session für dich zum Runterladen. Ich freue mich so sehr, diese besondere Folge, die ich mitten in der Natur aufgenommen habe, heute mit dir zu teilen! In Folge 13 habe ich dir schon erzählt, worum es beim Waldbaden eigentlich geht und jetzt kannst du es glei…
 
Shinrin Yoku? Waldbaden? Was bedeutet das? Wo kommt es her und warum tut es uns so gut? Diese Fragen beleuchte ich in der heutigen Folge näher und bringe Licht ins Dunkel. Sie ist die Vorbereitung auf die Spezialfolge (Folge 14), in der ich dich mit auf dein ganz persönliches Waldbadenerlebnis nehme. Viel Spaß beim Zuhören! Alles Liebe Deine Christ…
 
Plastik ist eine der größten Herausforderungen unserer Zeit. 100 Mio. Tonnen Plastikmüll schwimmen in unseren Weltmeeren und jedes Jahr kommen ca. 8 Mio. Tonnen dazu. Wir sind daran nicht ganz unbeteiligt. Im Gegenteil. Wir sind der drittgrößte Plastikmüllexporteur weltweit und verschiffen unseren Kunststoffmüll in Länder wie Malaysia, Vietnam und …
 
Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten. Lasst uns gemeinsam auf Instagram unter dem aktuellen Post unsere Gedanken austauschen! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von H…
 
#10 Toilettenpapier ist dank Corona momentan knapp. Aber auch sonst ist Papier eine wichtig Ressource, mit der wir viel sorgsamer umgehen sollten. Deswegen stelle ich dir heute Alternativen vor, die mit wenig bzw. gar keinem Toilettenpapier auskommen und die eine nachhaltige und vor allem hygienische Lösung für's stille Örtchen sind. Das ist möglic…
 
#09 Wann haben wir eigentlich angefangen, lieber zu Chemiekeulen zu greifen, als naturbasierte Mittel für Körper, Haushalt und in der Küche zu benutzen, die genauso gut - meist sogar noch besser - wirken? Warum du in Zukunft nur noch 5 Hausmittel brauchst und welche Vorteile sie haben, erfährst du in der heutigen Folge. Außerdem teile ich 4 DIY-Rez…
 
#08 Vor allem jetzt in diesen unruhigen Zeiten ist es für dich und deine mentale Verfassung und Gesundheit wichtig, achtsam mit dir umzugehen, auf deine Bedürfnisse zu achten und dich selbst an erster Stelle zu sehen. Wenn du gesund und fit bist und bleibst, kannst du für dich sorgen und auch für andere da sein. Darum geht es in der heutigen Folge.…
 
#07 Die Welt steht Kopf. Schockstarre. In Zeiten von Corona oder der Klimakrise haben wir oft und schnell das Gefühl, der Situation ausgeliefert zu sein. Nichts tun zu können. In dieser Folge spreche ich über das Gefühl von Hilflosigkeit, wenn Krisen auf der Welt ausbrechen, die wir nicht mehr in der Hand haben. Ich teile mit dir meine eigenen Erfa…
 
#06 Heute teile ich mit dir den 2. Teil der Folge über meine Zeit auf dem Jakobsweg. Den Jakobsweg zu gehen ist mit das Magischte, was ich je erlebt habe. Er ist eine riesige Chance, alles in deinem Leben in Relation zu setzen, zu dir zu kommen, deinem Kern näher zu kommen und glücklich zu sein. Es ist fast unbeschreiblich wiederzugeben, wie ich mi…
 
#24 "Oft gehe ich mit einem Chaos im Kopf in die Natur und dann am Ende des Spaziergangs sind die Gedanken geklärt, ich habe neue Ideen bekommen, wurde kreativ und habe Probleme gelöst." Laura ist große Naturliebhaberin und hat nach einigen Jahren ihre Liebe zum Pfadfinden wiederentdeckt. Ob Wald, Berge oder Meer, ob Heimat oder Ausland: für Laura …
 
#23 In dieser Folge gebe ich dir Tipps an die Hand, wie du ganz einfach und ohne viel Aufwand nachhaltig um die Welt reist. Meine Reise im Februar und März durch Thailand hat mich nochmal zu diesem Thema inspiriert, neue Fragen aufgeworfen und mich vor Herausforderungen gestellt. Meine neuen Erkenntnisse teile ich in dieser Folge mit dir. Du erfähr…
 
In dieser Folge geht es um die Frage, warum es in manchen Gesellschaften und Kulturen wichtig ist, ein individuelles Leben zu führen und andere wiederum auf das Wohl der Gruppe fokussiert sind. Wie zeigen sich der sogenannte Individualismus und Kollektivismus im Alltag und wodurch und wann ist er überhaupt entstanden? Gibt es eigentlich auch Gesell…
 
#20 Was haben Regeltreue in Deutschland, lokales Essen in Südeuropa und konservative Jobwahl in Guatemala gemeinsam? Das erfährst du in der heutigen Folge, in der es um Risikovermeidung und den Umgang mit Ungewissheit geht. In vielen Ländern werden Risiken und Unsicherheiten gesellschaftlich gescheut, während andere Kulturen diese nutzen, um voranz…
 
#18 Klichees, Stereotype, Vorurteile: wir alle haben verallgemeinernde Vorstellungen im Kopf. Auch du. Und das ist auch völlig ok. Du bewertest jeden Tag dich selbst und dein Umfeld, ohne dir darüber bewusst zu sein. Was du tun kannst, um aus der Bewertung rauszukommen und dir stattdessen deine Gedanken bewusst zu machen, erfährst du in dieser Podc…
 
#17 Mit welchen Ritualen lassen andere Länder das alte Jahr hinter sich und starten ins neue? Wo haben diese Traditionen eigentlich ihren Ursprung? Warum feiern wir den Jahreswechsel überhaupt? Und warum sind uns Menschen Rituale so wichtig? Fragen über Fragen, die ich in der heutigen Folge kläre. Ich freue mich sehr darauf, hinter die Kulissen zu …
 
#16 Minimalistisch zu reisen ist für viele keine Herausforderung mehr. Schwieriger wird's dann, wenn es darum geht, so wenig Müll wie möglich auf der Welt zu hinterlassen und den Alltag so nachhaltig wie möglich zu gestalten. In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich meine Haltung zu Nachhaltigkeit und Müllvermeidung in einem knappen Jahr reise…
 
Wenn das Reisen eine große Leidenschaft bleibt, aber nicht mehr dein Lebensinhalt ist. Die heutige Folge ist eine Folge, die von Herzen kommt. Ich spreche darüber, wie es sich bei mir angefühlt hat (und immer noch anfühlt), als sich das Gefühl in mir ausgebreitet hat, dass ich bereit bin, unsere Langzeitreise zu beenden und nach Hause zu kommen. Mi…
 
#14 In der heutigen Folge geht es um Learnings - und zwar all die Lektionen, die ich auf unserer Langzeitreise in diesem Jahr während verschiedener Volunteering-Projekte gewonnen habe. Wie einfach ist es, sich in der Arbeitswelt in einem anderen Land zurechtzufinden? Welche Konflikte können auftreten und wie gehe ich am besten mit ihnen um? Wie man…
 
Zeit ist eins der wertvollsten Dinge, die wir Menschen haben. Umso interessanter ist es zu sehen, wie unterschiedlich wir sie auf der Welt nutzen. Für die einen ist sie Geld. Für die anderen scheint sie unendlich vorhanden zu sein. In dieser Podcastfolge habe ich den Wert und das Empfinden von Zeit näher beleuchtet und lade dich ein, dir selbst auc…
 
#12 Was, wenn wir mal was ausprobieren, was uns immer wieder und auch schon seit Längerem durch den Kopf geht, wir aber noch großen Respekt davor haben? Denn wir wissen ja nicht, was genau auf uns zukommt und ob es uns am Ende gefällt, was wir uns so schön ausgemahlt haben. Was, wenn wir es einfach mal wagen, ohne zu wissen, was dabei rauskommt? Oh…
 
#11 In der heutigen Podcastfolge erfährst du, warum du dein Glück nur in dir selbst findest und nicht im Außen. Romy von leavingcomfort.zone erzählt ganz offen und ehrlich über ihre Erkenntnisse während und nach ihrer Weltreise, denn während der Reise war sie alles andere als glücklich. Irgendwann fing es an, in ihr zu arbeiten und sie erkannte, wi…
 
#10 In der heutigen Podcastfolge spreche ich über Trauern und den Tod. Zwei Themen, über das wir in unserer Gesellschaft selten und ungern reden, obwohl es etwas ganz Natürliches ist, das uns alle früher oder später betrifft – also warum nicht offen darüber sprechen? Du erfährst in dieser Podcastfolge: welche Erfahrungen ich in anderen Kulturen mit…
 
#09 Elena hat mit 19 ein Freiwilligenjahr in Ecuador gemacht. In dem Alter ins Ausland zu gehen, ist heutzutage für viele nichts Ungewöhnliches mehr. Sie hat sich aber getraut, ohne Spanischkenntnisse ein Jahr in Lateinamerika zu verbringen, auf einem Kontinent, bei dem sie vorher nicht wusste, worauf sie sich einlässt, und hat sich der anspruchsvo…
 
#08 „Wenn die Natur hier so schön ist, wie schön muss sie auf der ganzen Welt sein?“ Mit diesem Gedanken festigte sich bei Björn vor ein paar Jahren in den USA der Wunsch, eine Weltreise zu machen. Er verbrachte vorher noch ein halbes Jahr in Thailand, bevor er vor 4 Jahren die große Reise antrat und er die Zeit seines Lebens hatte. Bis er zurück n…
 
#07 Welcher Reisetyp bist du? In dieser Folge erfährst du, warum du auch auf Reisen nur dann glücklich wirst, wenn du mit dir und deiner Heimat Frieden geschlossen hast. Was treibt dich an, ins Ausland oder auf Reisen zu gehen? Schreib mir gerne deine Meinung per Nachricht oder unter den Post zu dieser Folge bei Instagram: https://www.instagram.com…
 
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