Beste Bettina A Meier Podcasts (2020)
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Angst vor dem Tod haben wir alle mal mehr, mal weniger. Manche Menschen denken fast nie daran, andere bringt diese existenzielle Angst um den Schlaf und löst behandlungsbedürftige Ängste und Panik aus. Warum ist das so? Und was kann ich dagegen tun? Photo source: von Tomas Castelazo (Own work) [CC BY-SA 3.0 or GFDL], via Wikimedia Commons Playlist:…
 
Heute geht es um die Fortsetzung von Episode IP036 Schneller schlank - Dein Weg zum Traumgewicht. Sechs Monate nach meinem erklärten Ziel wieder mein altes Gewicht zu erreichen, ziehe ich in dieser Episode nun Bilanz. Ich nutze im Theorieteil die Gelegenheit, um auf eine bedeutende experimentelle Studie zur Erforschung der Folgen von Hunger einzuge…
 
Nach langer Zeit gibt es endlich wieder eine Episode, diesmal zur Psychologie des Online-Datings! Online-Dating, speziell die Nutzung von Partnerbörsen, um feste Partner zu finden, ist ein neues Werkzeug der Partnersuche, das sich bereits im Alltag etabliert hat. Hierzu präsentiere ich nun meine ganz subjektive psychologische Sichtweise, da die psy…
 
Frohes neues Jahr! Heute gibt's den Ausblick auf die geplanten Episoden 2016. Im Hauptteil geht es um die aus psychologischer Sicht besten Tipps, um die Weihnachtspfunde wieder los zu werden. Viel Spaß! Photo source: von Tripp (Flickr: Big Fat Cat) [CC BY 2.0], via Wikimedia Commons Playlist: Alex Beroza - Drive - CC BY…
 
... auch das Verhalten, Werte und Normen unterscheiden sich. Ich war im Urlaub und konnte meine interkulturellen Kompetenzen trainieren. In dieser Episode gehe ich auf das Phänomen ein, dass nicht nur Verhalten, sondern auch Werte und Normen sehr stark vom jeweiligen kulturellen Kontext geprägt sind, was zu Missverständnissen führen kann. Playlist:…
 
Was ist psychischer Stress und wie kann ich damit sinnvoll umgehen? Gleichzeitig liefere ich die Erklärung für die lange Sommerpause, die nun ein Ende hat. Ab sofort gibt es wieder alle 14 Tage eine neue Episode. Viel Spaß dabei! Playlist: Alex Beroza - Drive - CC BYVon Dr. Bettina A. Meier, Psychotherapeutin, Verhaltenstherapeutin, Hamburg
 
Warum rauchen in Deutschland immer noch circa 30% der Erwachsenen regelmäßig, obwohl die massiven gesundheitlichen Auswirkungen allen klar sein müssten? Und was kann man tun, um mit dem Rauchen aufzuhören? Oder vielleicht ist es hilfreicher sich anzuschauen, was man tun kann, um nicht weiter mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen bezogen auf das Ra…
 
In dieser Episode geht es um den Muttertag und warum es für einen selbst relevant sein kann, unter dem Aspekt der Selbsterkenntnis und Selbsterforschung, diesen Tag zu begehen mit oder im Andenken an die wichtigste primäre Bezugsperson. Außerdem mäandert die Episode ums Fliegen und Irvin D. Yalom. Viel Spaß! Playlist: Koloto - Fox Tales - CC BY-NC-…
 
Was passiert, wenn sich ein Analytiker und eine Verhaltenstherapeutin über Psychoanalyse unterhalten? Dann beginnt eine gemeinsame große Reise zur Person Sigmund Freuds, über die psychoanalytischen Modelle und das Konzept frühkindlicher Konflikte, bis hin zur Psychoanalyse als psychotherapeutischer Behandlungsform und aktuellen Ergebnissen aus der …
 
Die Attraktivitätsforschung ist ein multidisziplinäres Forschungsgebiet, in dem sich Evolutionsbiologen und Psychologen fragen, was die gemeinsame Basis menschlicher Schönheit ist. Die Episode beschäftigt sich mit den drei bekanntesten Hypothesen der Attraktivitätsforschung. Playlist: Barry Sisters - Bei Mir Bist Du Sheyn - Public Domain Koloto - F…
 
Die Konfrontationstherapie, auch Expositionstherapie genannt, gehört zu den Standardverfahren der Verhaltenstherapie. Man behandelt damit unter anderem Angststörungen, an deren Beispiel das Verfahren erläutert wird. Playlist: Koloto - Fox Tales - CC BY-NC-SA Photo Source: By Victor Bezrukov (Port-42) [CC BY 2.0], via Wikimedia Commons…
 
Das Thema Homosexualität ist doch ganz häufig noch eine Überforderung für viele Menschen zwischen politisch korrekter Toleranz und Angst vor dem Andersartigen. Playlist: Koloto - Fox Tales - CC BY-NC-SA https://www.youtube.com/watch?v=fV3lVHYdjXsVon Dr. Bettina A. Meier, Psychotherapeutin, Verhaltenstherapeutin, Hamburg
 
"Mach doch mal eine Sendung über Heimat", sagte vor einigen Wochen eine Freundin zu mir. "Heimat, ich?", dachte ich ratlos. Ganz ehrlich, mein größtes Bestreben als junger Mensch in meinem engen Dorf war dort herauszukommen. Ich fühlte mich eingesperrt und fremd. Meine Eltern waren zugezogen und ich selber fühlte mich dort wirklich niemals zuhause.…
 
08. Februar 2015 Die zweite Episode Küchenpsychologie hat die Vorurteile und Mythen über Psychotherapie und Psychotherapeuten im Visier. Playlist: Koloto - Fox Tales - CC BY-NC-SA Photo source: von Jty33 (Eigenes Werk) [CC BY-SA 3.0], via Wikimedia CommonsVon Dr. Bettina A. Meier, Psychotherapeutin, Verhaltenstherapeutin, Hamburg
 
Was weiß die psychologische Forschung eigentlich über positive Emotionen? Und kann man die Erkenntnisse dieses Forschungsgebietes in den Alltag einfließen lassen? Diese Episode soll einen ersten kleinen Überblick geben. Playlist: Koloto - Fox Tales - CC BY-NC-SA Photo source: By Joy Coffman from San Diego, CA, US (Happiness...) [CC BY 2.0], via Wik…
 
Liebeskummer trifft jeden von uns, tut unglaublich weh und hat unzählige Künstler dazu bewegt, großartige Werke zu erschaffen. Warum ist dieser Schmerz kaum zu ertragen? Wozu ist das gut? Und vor allem: Wie bewältigt man ihn am besten? Playlist: Koloto - Fox Tales - CC BY-NC-SA Photo source: By Cubmundo (Flickr: Frustration) [CC BY-SA 2.0], via Wik…
 
08. Januar 2015 Entspannungstechniken gehören zu den therapeutischen Standardverfahren, denn sie wirken nachweislich und vielfältig auf Körper und Geist. Im Praxisteil geht es darum, wie man die Atementspannung erlernen kann. Playlist: Koloto - Fox Tales - CC BY-NC-SAVon Dr. Bettina A. Meier, Psychotherapeutin, Verhaltenstherapeutin, Hamburg
 
Nur ein verschwindend kleiner Prozentsatz von Menschen schafft es, seine Vorsätze im Laufe des Jahres erfolgreich umzusetzen. Trotzdem versuchen es immer wieder erschreckend viele Menschen jedes Jahr auf's Neue, wie ich. Wenn man dann am Jahresende Bilanz zieht, fällt so manchem sein gestecktes Ziel oft gar nicht mehr ein oder man möchte sich viell…
 
Weihnachten schwingt in unseren Tagen für viele Menschen zwischen sinnentleertem Konsumwahnsinn und überhöhter Bedeutungszuweisung. Wir ziehen zwischenmenschlich Bilanz, vergleichen uns mit vermeintlich erfolgreichen Mitmenschen und Nachbarn und ziehen dabei oftmals den Kürzeren. Oder wir geraten gleich in eine Sinnkrise. Warum tun wir uns das an? …
 
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