Im neuen babywelt Podcast sprechen Ulrike und Jan über ihren Alltag als frischgebackene Eltern aus Mama und Papa-Perspektive - und das ganz offen und ehrlich. Das eigene Kind in den Händen zu halten ist ein großes Wunder und Glück und doch birgt die erste Zeit mit Baby auch viele Herausforderungen und Überraschungen. Jeden zweiten Mittwoch erscheint eine neue Folge, in der Ulrike und Jan über den aufreibenden Alltag im Leben werdender und frisch gebackener Eltern sprechen. Gemeinsam tauschen ...
Und nichts ist mehr so wie es war. Früher ging es nach der Arbeit zu Fashion-Week-Terminen und Pilateskursen, heute heißt es Kitabesichtigungen und Babyschwimmen. Mama-Fulltime-Job mit jeder Menge Freude und darum geht es hier jede Woche.
Chronisch müde? Im ständigen Balance-Akt zwischen überglücklich und dem kompletten Nervenzusammenbruch? Willkommen im Club! Mama sein ist das Tollste überhaupt, aber holy sh*t, es ist auch verdammt anstrengend. Schonungslos ehrlich, aber immer mit einem Augenzwinkern und jeder Menge Selbstironie nimmt Isa ihre Hörer mit in ihr Mama-Leben. In jeder Folge mit dabei: Der Daddy, der aus Sicht des Papas erzählt und eine Expertin, wie etwa Hebammen, Erziehungs-Coaches oder Frauenärztinnen, die den ...
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Aus 2 werden 3 - Sarahs Babypodcast


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#99 Mama hat Geburtstag
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Wenn Mamas Geburtstag haben, geht der Tag trotzdem früh morgens um 7 Uhr los. Dafür gibt's Kaffee ans Bett und ein Ständchen vom Sohn. Warum Sarahs Geburtstag auch ohne Party in diesem Jahr viel schöner war als im letzten, hört ihr in der neuen Folge.Von Energy
In unserer Extrafolge haben Ulrike und Jan noch einige Tipps für den Start in die Krippe oder in den Kindergarten.Von ROSSMANN babywelt mit Ulrike Streit und Jan-Hendrik Diederich
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Zahnen und Zähne putzen
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Was hilft bei Zahnungsschmerzen und mit welchen Tricks klappt das Zähne putzen? Baby + Zähne = Stress. Oder? Zuerst Zahnen die Kleinen und stellen die Eltern vor die Frage: Was hilft gegen die Schmerzen? Ist jeder neue Zahn gleich schlimm? Und: Wie lange geht das denn noch?! Und mit den ersten Zähnen kommt dann auch direkt das nächste, lustige Zahn…
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Der Kita-Start – das fängt ja gut an
24:50
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Hier kommt ihr direkt zu unserem babywelt Ratgeber „Welche Kinderbetreuung ist für Sie die beste?“ https://www.rossmann.de/de/baby-kind/babywelt/13-24-monate/kinderbetreuungVon ROSSMANN babywelt mit Ulrike Streit und Jan-Hendrik Diederich
Als Eltern hat man seltener Momente nur für sich allein. Auch Sarahs Sohn möchte aktuell bei Mama überall mit dabei sein und nichts verpassen. In der Küche, im Bad und auch nachts kommt er gerne angekuschelt. Warum man auch diese Momente bewusst genießen sollte, hört ihr in der neuen Folge.Von Energy
In unserer Extrafolge haben Ulrike und Jan noch einige Tipps für euch, wie ältere Geschwisterkinder vorbereitet und eingebunden werden können und so das Geschwisterkind ganz schnell in ihr Herz schließen.Von ROSSMANN babywelt mit Ulrike Streit und Jan-Hendrik Diederich
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#97 Alles nur eine Phase
10:35
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Und es stimmt! Nach jeder anstrengenden Zeit kommt auch wieder eine gute Phase zum Kraft tanken. Man weiß nur nie genau wann. Aber dann ist es umso schöner. Wie ihr euch gegenseitig durch die verschiedenen Phasen des Elternseins helft, hört ihr in der neuen Folge.Von Energy
Wenn das Baby / Kleinkind Autofahren einfach hasst Weder der Daddy noch ich konnten uns vorstellen, wie sehr ein Baby das Autofahren hassen kann. Unser Sohn bekam schon Panik, wenn er nur den Autositz erblickt hat. Autofahrten in denen von Anfang bis Ende maximal durchgebrüllt wurde gehörten bei uns zur Tagesordnung. Wie sind wir damit umgegangen? …
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Geschwisterkind - von Eifersucht zu Liebe
23:40
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Hier kommt ihr direkt zu unserem Ratgeber „Ein zweites Kind kündigt sich an, die Welt steht Kopf!“ https://www.rossmann.de/de/baby-kind/babywelt/schwangerschaft/zweite-schwangerschaftVon ROSSMANN babywelt mit Ulrike Streit und Jan-Hendrik Diederich
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#96 Plötzlich Winter in Berlin
10:54
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Schnee macht allen Kindern Spaß, auch Sarahs Sohn ist total begeistert. Leider hat keiner mehr mit dem Winter gerechnet, so fehlte auch bei Sarah zu Hause nicht nur der Schlitten, sondern auch die passenden Winterschuhe für den Kleinen. Wie die Lösung aussah, hört ihr in der neuen Folge.Von Energy
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#95 Die Wahrheit über das Mama-Leben
11:16
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Es fing schon in der Schwangerschaft an. Statt sportlich und fit, war Sarah übel und dauermüde. Auch als Mama gab es viele Überraschungen. Die überwältigende Mutterliebe, aber auch die vielen Bedürfnisse eines Kindes, die man vorher gar nicht kannte.Von Energy
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Wie mich das "Mama sein" verändert hat
52:58
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Nichts ist mehr so wie vor dem Kind – oder doch?! Wenn ich an mein altes Ich zurückdenke, damals… als ich noch kein Kind hatte, kommt mir das manchmal wie ein anderes Leben vor. So vieles hat sich seitdem verändert. Ich habe mich verändert: meine Lebenspläne, meine Ziele, meine Werte, mein Alltag, mein Charakter. Für diese Folge bin ich in mich geg…
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#94 Neue Essensvorlieben und Wachstumsschmerzen
12:35
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Nudeln sind plötzlich out und andere Lieblingsgerichte werden auch verschmäht. Ist das Trotz oder eine Geschmacksveränderung? Und warum groß werden manchmal richtig weh tun kann, hört ihr in einer neuen Folge.Von Energy
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Das innere Kind - wie prägt unsere Kindheit die Erziehung?
23:26
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Steckt nicht in allen von uns unser inneres Kind? Heute sprechen Ulrike und Jan darüber, inwiefern sie ihre eigenen Erfahrungen aus der Kindheit geprägt haben und jetzt die Erziehung der eigenen Kinder beeinflussen – bewusst oder unbewusst. Erzieht man seine Kinder genauso wie man selbst groß geworden ist oder folgt man dem bekannten Satz „Wenn ich…
Die Wohnung gleicht einer Autobahn und die Baustelle wird zum Highlight jeder Autofahrt. Was zweijährige Jungs interessiert und warum auch der Papa gerne mitspielt, hört ihr in der neuen Folge.Von Energy
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Schnuller: Ja? Nein? Vielleicht?
43:43
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Und wenn ja: wann und wie gewöhne ich den Schnuller wieder ab? Eine Frage, mit der sich wohl alle Eltern (meist schon vor der Geburt) befassen: Soll mein Baby einen Schnuller bekommen oder nicht? Was spricht für einen Schnuller? Was dagegen? Und sind wir mal ehrlich, von außen wird man mit dem Thema auch ganz ungefragt von allen Seiten beschallt. W…
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#92 "Ich kann das alleine" - die Autonomie-Phase beginnt
10:47
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Wenn das Kind plötzlich seine eigene Persönlichkeit entwickelt, ist das schön und anstrengend zugleich. Wie man sein Kind in dieser Phase am besten unterstützt und welcher Trick bei Wutausbrüchen bei Sarahs Sohn erstaunlich gut hilft, hört ihr in der neuen Folge.Von Energy
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#91 Jahresrückblick 2020 - Warum das Jahr auch schön war
10:26
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Das Jahr 2020 geht nicht nur in die Geschichtsbücher ein, es hat auch den Eltern einiges abverlangt. Homeoffice mit Kids, die Großeltern durften nicht helfen und irgendwie musste trotzdem alles funktionieren. Aber es war nicht alles schlecht in 2020. Sarahs ganz persönlicher Jahresrückblick!Von Energy
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Unterwegs mit Baby – Was benötige ich wirklich?
27:46
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Von der ersten Autofahrt, dem Familienalltag mit Baby und der Urlaubsreise - welche Anschaffungen für unterwegs zahlen sich aus? Ulrike und Jan sprechen in dieser Folge über ihre Erfahrungen zur Mobilität mit Baby. Braucht man einen Kinderwagen? Worauf muss ich beim Kauf achten? Was sind die Vorteile einer Babytrage und was gilt es dabei zu berücks…
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Neujahrs-Special: 50 positive, powervolle Affirmationen
13:53
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für einen perfekten Start in den Tag – oder ins neue Jahr Für die letzte Folge in diesem Jahr habe ich mir etwas Besonderes überlegt. Ich finde, die Zeit zwischen den Jahren ist eine ganz besondere, in der es total gut tut, das Jahr revue passieren zu lassen, um sich dann im zweiten Schritt auf das kommende Jahr einzustellen. Sich mal zu überlegen:…
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#90 Wer bringt eigentlich die Geschenke - Das Christkind oder der Weihnachtsmann?
11:58
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Was früher egal war, ist mit Kind plötzlich ein riesen Thema. Sarah ist mit dem Christkind aufgewachsen und bei ihrem Mann hat der Weihnachtsmann die Geschenke gebracht. Welche Tradition setzt sich durch? Hört ihr in der neuen Folge.Von Energy
Der Lockdwon No. 2 bringt so langsam jeden an seine Grenzen. Eltern machen wieder Homeschooling und die Kita findet zuhause statt. Wie ihr es schafft, jetzt auch durchzuhalten und warum die Weihnachtspläne bei Sarah im vergangenen Jahr viel krasser duchkreuzt wurden, hört ihr in der neuen Folge.Von Energy
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Zucker, Salz & Co - Wie viel ist okay?
28:39
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Heute zu Gast: Kinderkrankenschwester und Ernährungsberaterin für Familien: Alexandra Thomale. Gemeinsam mit ihr finden Jan und Ulrike Antworten auf eure Fragen: Was kann ich tun, wenn mein Kind nur einseitig isst? Wie mache ich Gemüse schmackhaft und ist Salz wirklich so ungesund? Ein Thema beschäftigt euch und unsere beiden Sprecher besonders: Al…
Wie wird das Weihnachtsfest möglichst harmonisch und schön? Wir feiern dieses Jahr unser drittes Weihnachtsfest mit Mucki – wobei, wenn ich das Weihnachten vor drei Jahren mitzähle, das er schon in meinem Bauch miterleben durfte – wäre es sogar das vierte. Jedes Jahr war anders und aus jedem Jahr nahm ich einige Learnings mit, die wir dann im nächs…
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#88 Was kann ein Kind mit zwei Jahren?
13:40
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Was kann dein Kind mit seinen 2 Jahren eigentlich? Diese Frage eines Freundes von Sarah war gar nicht so leicht zu beantworten. Denn jedes Kind ist mit 2 Jahren anders und Kinder entwickeln sich natürlich nicht alle gleich. Sarahs Sohn kann auf jeden Fall einiges, aber nur wenn er Lust dazu hat :)Von Energy
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#87 Weihnachtszeit mit Kind
11:57
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Die Weihnachtszeit mit Kind kann sehr schön und chaotisch zugleich sein. Warum das Plätzchen backen zwar Spaß macht, Sarahs Sohn aber noch lieber alle Plätzchen sofort aufessen will und was der Kleine für einen bescheidenen Wunsch an den Weihnachtsmann hat, hört ihr in der neuen Folge.Von Energy
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Erziehen ohne Schimpfen – gelingt das wirklich?
27:02
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Erziehen ohne Schimpfen? Bedeutet das auch Erziehen ohne Grenzen? Was ist damit wirklich gemeint? Wie die Kindererziehung auch mit weniger Schimpfen und „Nein!“ funktioniert und der Familienalltag damit auch ein Stück gelassener wird - darüber tauschen sich Ulrike und Jan in dieser Folge aus. Seid gespannt auf viele Tipps, Tricks und Beispiele aus …
Wenn die Elternzeit zu Ende geht und die Arbeit ruft... Und plötzlich fühlst du dich, wie an deinem allerersten Arbeitstag: das Kind ist in der Kita, der Kleiderschrank hat ein Update bekommen, du hast dich seit Wochen gedanklich um diesen Tag gedreht… es geht zurück in die Arbeit. Bye, Bye, Elternzeit! Was so schnell gesagt ist, ist in Wirklichkei…
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#86 Wer Kinder hat, braucht keinen Wecker
11:29
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Kinder lieben es früh aufzustehen und das kann manchmal sehr anstrengend, aber auch lustig sein. Mit welchen Worten Sarahs Sohn seine Eltern aktuell weckt und um welche Uhrzeit er jeden morgen pünktlich wie ein Handywecker aufstehen will, hört ihr in der neuen Folge.Von Energy
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#85 Laternenfest in der Kita
13:38
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Endlich war es soweit: Das erste Kita-Laternenfest für Sarahs Sohn. Warum der aber viel lieber den Weckmann essen wollte, statt die Laterne zu tragen und warum es am Ende auch noch ein paar Tränen gab. Das hört ihr in der neuen Folge.Von Energy
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Das ist ungerecht! (Un)gleichberechtigung zwischen Eltern
22:42
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Jan und Ulrike empfinden Mutter- und Vatersein als ungerecht, unfair und per se als nicht gleichberechtigt. Sowohl für den einen Elternteil als auch für den anderen. Das birgt auch Neid und Konfliktpotential – Wie man sich als frischgebackene oder auch schon als werdende Eltern diesem Thema annehmen kann, warum streiten wichtig ist und wie man Wege…
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Baby Krankheiten und erster Kita Winter
45:48
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Hilfe, mein Baby ist zum ersten Mal krank Ich glaube, davor hat jede Mama Angst: Wenn das Baby zum ersten Mal krank wird. Werde ich erkennen, was mein Kind hat? Wie werde ich damit umgehen, wenn es dem Kleinen so schlecht geht? Was kann ich gegen welche Krankheiten am besten machen, gibt es eventuell bewährte Hausmittel? Und wie oft ist ein Kleinki…
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Wann ist der richtige Zeitpunkt, um seinem Kind den Schnuller oder die Windel abzugewöhnen? Den einen festen Zeitpunkt gibt es natürlich nicht. Aber Sarah verrät euch, wie ihr die richtige Entscheidung für euer Kind trefft, egal was andere Eltern sagen.Von Energy
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#83 Manchmal hilft nur Papa
12:23
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Auch wir Mamas sind mal müde und haben keine Energie mehr. Warum es hilft, das auch auszusprechen und warum das tägliche Anziehen des Kleinen bei Papa plötzlich viel besser klappt. Hört ihr in der neuen Folge.Von Energy
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"Kann dein Kind schon ...?" Sich freimachen von Erwartungen und Vergleichen
22:57
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Die wohl provokantesten Fragen, denen sich Eltern immer wieder stellen müssen, sind wohl die zu der Entwicklung und den Meilensteinen ihrer Kinder. Wir wissen, dass Babys sich ganz unterschiedlich und sehr individuell in ihrem eigenen Tempo entwickeln. Dennoch ertappt sich jeder von uns beim Vergleichen oder dabei bestimmte Erwartungen zu haben. Ul…
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Lagerkoller und erster Urlaub allein
45:26
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Mama braucht ne Auszeit Bin ich eine schlechte Mutter, wenn ich das dringende Bedürfnis nach einer Auszeit habe? – Das habe ich mich gefragt, als ich nach 10 Monaten Non-Stop-24-7-Mama-sein dachte: "Ich krieg 'nen Lagerkoller! Ich brauch ne Pause!" Und ich habe es gewagt; ich habe einen Urlaub gebucht. Ohne Baby. Ohne Mann. Dafür mit der besten Fre…
Plötzlich schaut Sarah in das Zimmer ihres Sohnes und traut ihren Augen kaum. Der sonst so quirlige Rabauke spielt ganz lieb allein mit seinen Bauklötzen. Warum es außerdem zwischen Mama und Sohn noch Bauchmuskelkater vor Lachen gab, hört ihr in der neuen Folge von Sarah's Babypodcast.Von Energy
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Extra: Geführte Meditation: Angst und Sorgen loslassen, inneren Frieden finden
15:59
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Geführte Meditation für mehr inneren Frieden und Kraft in Zeiten der Unruhe Extra zur Episode "Mit Angst und Sorgen richtig umgehen": Schwerpunkt dieser ganz sanften, wohltuenden Meditation ist es, Ängste und Sorgen loszulassen und wieder bei sich selbst anzukommen. Stress wird abgebaut, Glückshormone freigesetzt und ich hoffe, danach fühlt ihr euc…
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Mit Angst und Sorgen richtig umgehen
46:47
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Corona Special: wie verhalte ich mich als Eltern richtig? So viele diffuse Ängste und Sorgen wie aktuell hatte ich … noch nie? Natürlich mache ich dafür Corona hauptsächlich verantwortlich – trotzdem geht es in dieser Folge auch generell um das Thema: Richtiger Umgang als Eltern mit Ängsten und Sorgen. Eltern haben viele Ängste und Sorgen. Verständ…
Sarahs Sohn ist mit seinen zwei Jahren jetzt in der bei vielen Eltern bekannten Phase: "Terrible 2". Er hört nicht, macht was er will und sagt zu allem Nein. Wie man als Eltern trotzdem einigermaßen entspannt durch diese Phase kommt und welche Tricks helfen, hört ihr in der neuen Folge.Von Energy
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Babyzeichensprache – Mein Kind besser verstehen
21:51
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Weitere Informationen und Bilder findet ihr auch hier: www.rossmann.de/babyzeichenspracheVon ROSSMANN babywelt mit Ulrike Streit und Jan-Hendrik Diederich
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Gleichberechtigtes Erziehen und Eltern-sein
55:17
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Realität vs. Wunschvorstellung Heute werden die Karten auf den Tisch gelegt. Wie gleichberechtigt ist unser Alltag, seit dem der Mucki da ist? Können wir unsere Wünsche, die während der Schwangerschaft Gestalt angenommen haben in die Realität integrieren und im Alltag umsetzen? Was bedeutet "Gleichberechtigtes Erziehen" eigentlich genau? Wovon häng…
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#80 Keine Angst mehr vor dem Kinderarzt
10:06
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Sarah's Sohn hat plötzlich Angst vor dem Kinderarzt. Denn er weiß, dass es da auch mal eine Spritze gibt. Wenn ihr allerdings diesen einen Satz zu eurem Kind sagt, gibt es kein Geschrei mehr und der Arztbesuch wird zum großen Spaß.Von Energy
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Schwiegermutter vs. eigene Mutter
55:07
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wem vertraut man sein Kind lieber an – und warum? Manche von uns haben die Qual der Wahl: gebe ich mein Kind lieber meiner eigenen Mutter, oder der Schwiegermutter? Und sieht das mein Partner/ meine Partnerin genauso, oder gibt es deshalb ständig Streit? Manche Mamas verstehen sich mit der eigenen Mutter prächtig, andere mit der Schwiegermutter und…
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#79 Mein Sohn wird Feuerwehrmann
11:39
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Es gibt eine Sache, auf die stehen fast alle kleinen Jungs um die 2 Jahre. Auch Sarah's Sohn liebt sie - die Feuerwehr. Wie ihr durch diese Vorliebe euer Kind schneller ins Bett bekommt, hört ihr in der neuen Folge Sarah's Babypodcast.Von Energy
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Tipps zum Beikoststart mit Hebamme Sophie
34:05
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Wann ist mein Kind bereit für Beikost? Welches Gemüse eignet sich besonders für den ersten Brei? Habt ihr Tipps zum Thema „Abstillen“ und wann beginnt man mit Wasser? Hebamme und babywelt Expertin Sophie Theuerkauf ist zu Gast im babywelt Podcast, beantwortet eure Fragen und diskutiert mit Jan und Ulrike über die Herausforderungen und Fragestellung…
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Selbstzweifel einer Mama
44:07
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Warum haben wir Selbstzweifel und wie gehen wir mit ihnen am besten um? Diese Folge geht mit ganz viel Liebe an all die grandiosen Mamas und Papas, die jeden Tag ihr Bestes geben – und trotzdem regelmäßig Selbstzweifel haben. Beschäftige ich mich oft genug mit meinem Kind? Koche ich gut genug? Bin ich ausreichend liebevoll? Warum klappt das Schlafe…
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#78 Der zweite Geburtstag
10:04
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Da ist er plötzlich, der Geburtstag des Kindes. Und der ist nicht nur aufregend für das Geburtstagskind, sondern auch emotional für die Mamas.Von Energy
Wie ich auf dem Spielplatz eine Anzeige wegen Beleidigung bekam "Nein, Mucki, Mama kann gerade nicht mit dir sandeln. Die muss jetzt ihre Personalien dem Polizisten geben." Na, habt ihr auch schon einmal eine Anzeige bekommen? Wegen Beleidigung? Auf einem Kinderspielplatz? Mir ist genau das vor zwei Wochen passiert und ich kann es selbst immer noch…
Auf einmal sind Mama und Papa egal - und alles dreht sich nur um eine Eule. Was an der Eule so besonders ist, hört ihr in der neuen Folge.Von Energy