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Der ACHTSAM ESSEN PODCAST begleitet dich auf deinem Weg zu einem gesunden Essverhalten und einem positiven Körpergefühl. Du möchtest dich von Diätgedanken, Heißhungeranfällen oder Binge eating lösen? Du möchtest ein leichtes befreites und intuitives Essverhalten erlernen und wieder so richtig genießen können? Dann ist der Podcast das Richtige für dich. Hier bekommst du jede Menge Tipps und Inputs. Das tolle am Podcast: Die Inhalte sind wissenschaftlich fundiert und trotzdem leicht verdaulich ...
 
Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um deine ...
 
Jede Woche bringe ich dir einen Gast oder eine Anregung zum Thema achtsames Elternsein. Als Gäste lade ich Expertin und Experten aus dem Bereich Pädagogik und Psychologie oder achtsames Elternsein ein. Immer geht es um die Frage: Wie können wir ein gelingendes Familienleben gestalten?
 
dont waste, be happy - Der Zero Waste Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben. Hier bekommst du Wissen und Inspiration rund um den Zero Waste Lifestyle, das moderne Eco-Elternsein und die Achtsamkeit für die Dinge, die wirklich zählen. Es erwarten dich praktische Nachhaltigkeits-Tipps, inspirierende Experteninterviews mit außergewöhnlichen Persönlichkeiten und Geschichten aus meinem Leben als berufstätige Zero Waste Mama. Einfach, ohne erhobenen Zeigefinger und vor allem mit einer extr ...
 
Die COACHINGBANDE ist eine systemische Online-Coaching Akademie. Wir bilden systemische Coaches aus und möchten allen Berufsgruppen, die im psychosozialen Umfeld, in der Therapie, der Beratung, dem Coaching oder dem Training arbeiten hier Fortbildungsmöglichkeiten off- oder online anbieten. Bei uns gibt es Methoden, Tools, Hacks, Supervision, kollegiale Beratung und noch ganz viel mehr, das Du brauchst, um Dich jederzeit unkompliziert fort- und weiterzubilden. In unserem Podcast bieten wir D ...
 
Der Podcast über Sensibilität. // Maria Anna Schwarzberg spricht hier mit sich selbst und anderen über mentale Gesundheit ohne dabei Happy-Hippo-Mentalität zu verbreiten. Sie will wissen: Was sind deren Erfahrungen? Wie haben sie mit gesellschaftlichen Erwartungen gebrochen? Was ermutigt sie, für sich einzustehen? Und wie verbinden sie das mit ihren Beziehungen und ihrer Arbeit? // Was Maria Anna Schwarzberg 2017 als Podcast über (Hoch-)Sensibilität begann, führt sie heute mit vierteljährlic ...
 
Durch meine persönlichen Erfahrungen mit chronischen Leiden, möchte ich Menschen motivieren, ihren eigenen Weg zu mehr körperlicher und seelischer Widerstandskraft zu gehen. In der Apotheke sehe ich fast täglich, wie Menschen chronische Symptome behandeln wollen, ohne sich ihrer Ursachen bewusst zu sein. Leiden einfach weg drücken zu wollen, hat mich lang gehindert, meinen persönlichen Weg zur Schmerzbewältigung zu finden. Als Apothekerin, Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin versuche ...
 
Hole Dir die kostenlose Trainingsplan-Vorlage & Wettkampf-Checkliste. Abonniere einfach meinen Newsletter: www.gogirlrun.de/newsletter Willkommen zum "Go Girl! Run! – Podcast". Hier dreht sich alles ums Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment. Ich lade Dich ein, mit mir über alles, was uns Frauen rund ums Laufen und Achtsamkeit bewegt zu plaudern. Dich erwarten Wissen, Inspiration, Tipps, Interviews und Geschichten aus meinem eigenen Leben, damit Du Dich motivierst ein bewegteres Leben zu f ...
 
Die wöchentliche Portion Mut für alle, die das Gefühl haben, dass da draußen und in ihrem Inneren noch mehr auf sie wartet. Gehen musst du deinen persönlichen und spirituellen Herzensweg selber, doch die Gespräche und Ideen in diesem Podcast stehen dir bei deiner Transformation zur Seite. Fang an zu wachsen und blüh auf!
 
Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann (Meditations-Forscher) gehen in diesem Podcast den ganz großen Themen im Kleinen nach. Themen wie Beziehungen, Angst, Freundschaft, Glück und Liebe werden aus der Perspektive der Achtsamkeit beleuchtet. Jede Folge dreht sich um ein Oberthema, das in größerer Tiefe beleuchtet wird: Warum beschäftigen mich Gedanken eigentlich? Wie kann ich das Karussell im Kopf anhalten und den Moment genießen? Und was hat das alles eigentlich mit Ro ...
 
In unserem Podcast befassen wir uns mit einer großen Vielfalt an Themen, die Körper und Geist betreffen. Wir widmen jedem Thema eine eigene Staffel und haben so die Möglichkeit, Ihnen einen umfassenden Blick in das jeweilige Gebiet zu gewähren und Sie natürlich mit ausreichend Praxistipps zu versorgen. In der zweiten Staffel geht es um das Thema Cybermobbing. Denn Mobbing im Allgemeinen ist immer noch allgegenwärtig und vor allem an Schulen Teil des Alltags. Das kann sich sehr negativ auf di ...
 
… bietet Unterstützung und Ideen für alle, deren Leben gerade etwas aus den Fugen geraten ist. Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt an Beispielen aus ihrer täglichen Praxis, warum du nicht gleich psychisch krank bist, nur, weil du gerade „nicht mehr kannst“. Sie zeigt dir, dass Rückschläge wie Arbeitslosigkeit, Krankheit oder pubertierende Kinder einen schon mal an den Rand des Wahnsinns bringen können. Das Gute: Es gibt meist einen Weg raus aus dem tiefen Loch. Sabine Bimmler gibt dir H ...
 
In diesem Podcast verbinden Jasmin und Josephine Achtsamkeit mit Ernährung, und schenken dir Einblicke in die Yoga Philosophie und Ayurveda Erfahrungswissenschaft. Einfach, undogmatisch, leicht verständlich & gut umsetzbar im Alltag. Es erwarten dich Ernährungstipps aus dem Ayurveda, Achtsamkeitsübungen, Yoga, Meditation und Coaching bzw. Persönlichkeitsentwicklungstools. Wir geben unser eigenes Wissen weiter und laden außerdem spannende Interviewgäste ein. Wir sind zwei Schwestern aus Hambu ...
 
Enneagramm - Coaching · Mediation · Training // Wir sind ein Enneagramm Weiterbildungsinstitut für Privatpersonen und Organisationen. Unsere Schwerpunkte liegen auf Coaching, Führungskräftetraining und –entwicklung, Mediation und Konfliktkompetenz. Unsere Veranstaltungen finden in Hamburg, München, Berlin und Düsseldorf statt. // Das Ziel ist Entwicklung – sich selber und andere besser verstehen.
 
Als Coach für natürliches, intuitives essen und bewegen begleitet Birgit Engert Menschen, die sich nicht länger über ihren Körper definieren möchten. Sie verhilft ihnen zu mehr Leichtigkeit und Selbstbestimmtheit in ihrem Leben. Durch ihr Coaching lösen sich ihre KundInnen von inneren Blockaden und Mustern, aber auch von der Abhängigkeit äußerer Regeln & Empfehlungen, die nicht zu ihnen passen.
 
Der Podcast für Menschen, die Spiritualität und das moderne Leben mit einer großen Portion Lebensfreude und Leichtigkeit vereinen (möchten). Die Autorin, Meditationslehrerin, Mutter und Gründerin des Blogs High Vibe Tribe, Madhavi Guemoes, spricht über Themen wie alltagstaugliche Spiritualität, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung, ätherische Öle, Yoga und Ernährung. Kurz: alles, was unseren Alltag ein wenig heller und freundlicher machen kann.
 
Dieser Podcast nimmt dich mit auf eine wundervolle Reise zu dir selbst! Du bist einzigartig! Und doch sind wir alle miteinander verbunden. Meine Herzens-Mission ist es dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist - Schöpfer/in deines Lebens. Deine Intuition führt dich letztendlich zu bedingungsloser Liebe, innerer, wie äußerer Freiheit und genau auf diesem Weg möchte ich dich ein Stück begleiten. In diesem Podcast erwarten dich Authentizität, wahrhafte Hilfe, Klarheit für dich & deinen Weg, ...
 
In ihrem Podcast teilt Marisa Schmid ihr spirituelles Wissen auf ganz alltägliche Weise. Sie vermittelt, wie man als hochsensibler, spiritueller Mensch ein glückliches, vollbewusstes Leben leben kann. Dabei geht es ihr darum, ganz alltagstaugliche Tools zur Verfügung zu stellen, mit ihren Hörern zu interagieren und sie dabei zu unterstützen, als Lichtarbeiter diese Leben zu gestalten und manifestieren.
 
… Weil es in unserer lauten und schnellen Welt nicht leicht ist, als ruhiger Mensch zu bestehen. Ein Podcast für alle, die auf leise Weise mutig und erfolgreich sein wollen! Wenn du unseren Podcast magst, freuen wir uns irrsinnig über eine 5-Sterne Bewertung auf Apple Podcast und/oder einen Kommentar bei Instagram: @vanillamindde :)
 
Der Podcast für deine Selbstverwirklichung. Gefühlvoll. Selbstbewusst. Stark. Für alle die mehr aus sich, ihrem Beruf und ihrem Leben machen wollen. Für Sinnsucher, Weltverbesserer und (heimliche) Freigeister. Für smarte Köpfe mit großem Herz. Hier findest du Solo-Folgen mit Wissenswerten und Tipps, aber auch Interviews mit unterschiedlichen Gästen. Selbstverwirklichung, Berufung und Stärke sind genauso vielfältig und bunt wie wir Menschen und unsere gesamte Welt - und genau diese Vielfalt v ...
 
Wäre es nicht schön, wenn das Leben als Mama leicht wäre? Moment… aber das ist doch möglich! Wie fragst du dich? Keine Angst, die Umsetzung eines gelassenen und stressfreien Familienlebens ist nicht schwierig! Die Grundlage dafür sind die richtige Lebenseinstellung und die Mentalität. Und diese wollen wir uns im Podcast erarbeiten.
 
Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!
 
Der Podcast aus der Jurte! Andreas und Matthias empfangen einmal im Monat einen prominenten Gast in der original kirgisischen Jurte des Nomadenland im Potsdamer Volkspark. Bei einem griechischen Wein dreht sich alles um gemütliches Beisammensein, Gesellschaft, Kultur, Sport, Nachhaltigkeit und Spaß. Chillig, achtsam, frech, frisch, fröhlich frei - die Pod-Cat meint: STAY CAFFFF!
 
Ich bin fest davon überzeugt, dass es jeden Tag einen Moment zum Jubeln gibt! Und, dass unser Leben ein Geschenk ist! Wenn du einen bewussten Lifestyle liebst und dein Leben trotzdem in vollen Zügen genießen und feiern möchtest, dann bist du hier richtig! Mit mehr Achtsamkeit, Selbstliebe & Good Vibes im Alltag schaffen wir das :) Blog: www.jubeltage.at Instagram: @jubeltage
 
Entwicklung gestalten: Ganz persönlich, in Teams & Organisationen. Wie kann das gehen? Antworten auf diese Frage wollen wir mit unserem Podcast auf die Spur kommen. Dazu geben wir Personen Raum, die uns mit Ihren ganz persönlichen Perspektiven und Erlebnissen inspirieren können. Vielleicht gibt es so viele Möglichkeiten das Leben zu gestalten wie es Menschen gibt. Wir porträtieren bewusst unterschiedlichste Wege. Ein Podcast für alle, die an eine Zukunft glauben, die wir gemeinsam gestalten ...
 
In meinem Podcast möchte ich dir helfen, eine gesunde innere Einstellung zu dir zu entwickeln. Damit du an dich glaubst und glücklich und zufrieden durchs Leben gehst. Außerdem zeige ich dir, wie wunderbar unsere Vielfalt ist, um Vorurteile abzubauen und alle Menschen zu ermutigen, ihre Individualität auszuleben. Denn niemand ist perfekt, aber wir sind alle unglaublich wertvoll auf unsere jeweilige Art. Alles andere wäre ja langweilig, oder nicht?
 
Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder? Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen... Wenn es doch nur so einfach wäre! Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung. Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst. So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coach ...
 
Erfahre die Tiefenwirkung des Yoga Meditative Yogastunden, die wirklich in die Tiefe gehen. Diese Yoga Sessions haben unterschiedlichste Themen: Längeres Halten der Stellungen, Affirmationen, Chakra-Konzentration, Achtsamkeit, philosophische Yogastunden mit der Frage: Wer bin ich? Asanas als Hingabe an Gott. Ein großes Repertoire an Yoga Classes! Hier findest du das, was Yoga Vidya als populärsten Yogastil in Deutschland auszeichnet: Meditatives Üben - aber mit großer Bandbreite. Yogastunden ...
 
Was ist der Sinn des Lebens? Wer bin ich? Was will ich? Warum bin ich hier? Wie kann ich in so einer Welt glücklich sein? Was ist meine Aufgabe auf dieser Erde? 👁✨ Gemeinsam mit meinen Podcast Gästen tauche ich für euch jede Woche tief in die Fragen des Lebens ein. Ich stelle die Fragen, die mir auf der Seele brennen und erzähle unverblühmt von meinen ganz persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen. Lass dich von authentischen und tiefgründigen Gesprächen über Spiritualität, den Umgang mit E ...
 
Dein Podcast für ein strahlendes, gut gelauntes Leben! Keine halben Sachen! Kein halbes Glück! Der Schlüssel zum Glück liegt in uns und es wird Zeit ihn wirklich zu nutzen und unseren eigenen Weg gehen. Lass dich inspirieren, schnapp dir alltagstaugliche Tipps, neue Perspektiven und frischen Schwung. Dich erwartet ein bunter Mix aus Psychologie und Coaching, Yoga und Meditation, Ernährung und Alltag - frisch, frei und vom Herzen. Ich bin Silja und meine Leidenschaft ist alles, was unser Lebe ...
 
Manchmal ist man mehr Typ Grünkohl, manchmal ist man mehr Typ Kuchen - und beides ist okay. Wir brauchen den Wechsel und die Balance zwischen An- und Entspannung, was heutzutage immer schwieriger ist. In diesem Podcast geht es um die Suche nach einer Balance zwischen den Extremen mit einer Mischung aus Yoga, Spiritualität, Wissenschaft und Nachhaltigkeit. Ich bin Sinah, bin Yogalehrerin, Autorin, Gründerin des BodyMindTherapy Studios Kale&Cake in München und setze mich für Umweltschutz und G ...
 
- CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast - Mit einer Mischung aus Erfahrungsberichten, Fachbeiträgen, Interviews und Motivationsreden gibt dieser Podcast Hilfestellungen und Anregungen für Menschen mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung und deren Angehörige. Wie sieht der Alltag mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung (CED) aus? Was ist das überhaupt? Diagnose CED, was heißt das für mich? Wie schaffe ich es die Krankheit anzunehmen und das Beste daraus zu machen? Wir gelingt es mir t ...
 
Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Träumchen? René Träder und das Team von 7Mind verraten dir, warum du dafür nicht die beste Version deiner Selbst werden musst. Hier geht es um kleine Denkanstöße aus der Psychologie, Neues aus der Wissenschaft und die große Frage, wie uns das gute Leben eigentlich gelingt. Wir möchten deine Stopptaste im hektischen Alltag sein und dir Tipps geben, wie du Momente der Achtsamkeit in dein Leben bringst - ganz ohne Hokuspokus.
 
Schluss mit dem Blabla. Wir müssen reden – und zwar von Herz zu Herz! Spiritual Coach Seraphine Monien erklärt in diesem unterhaltsamen Podcast, wie wir unser Leben so gestalten, dass es unserem Innersten entspricht. „All about life“ nimmt Dir die rosarote Brille von der Nase und zeigt Dir echte Wege in Dein Glück. Du findest Klarheit, gute Laune, Empowerment und positive Energie für Dein Leben. Mit lustigen und ernsten Beispielen aus dem Alltag bringt Seraphine auf den Punkt, wo die Stolper ...
 
Wieso greifen wir eigentlich zum Essen, obwohl wir gar nicht hungrig sind? Woher kommt dieser innere Impuls, der uns in bestimmten Situationen immer wieder zum Essen greifen lässt? Und wieso schaffen wir es nicht mit dem Essen aufzuhören, obwohl wir bereits satt sind? Um das zu verstehen, müssen wir etwas tiefer graben. Denn das vermehrte Essen ist häufig nur eine unbewusste Strategie um andere Probleme dadurch zu kompensieren. Möchten wir wieder eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen, mü ...
 
Thousand First Steps – Dein Podcast für das Größte in Dir soll dir Mut machen, dich selbst zu entdecken und dein Potential zu entfalten. Hol dir frische Inspirationen von Abenteurern, Coaches und anderen Menschen, die auf ansteckende Art und Weise ihren Traum leben. Thousand First Steps steht für Interviews, Talks und Tipps mit High Vibes und Tiefgang. Und bringt dich mit jeder Folge einen Schritt weiter in deine Kraft. *** Jakob Horvat ist ehemaliger ORF-Journalist, Abenteurer, Buchautor un ...
 
Schön, dass Du da bist! Wir sind Steffen und Falk. Uns eint, dass wir beide fleissig Erfahrung darin gesammelt haben auf den Knien zu landen - und wieder aufzustehen! Wir haben dieser Tage aber nicht nur gelitten, sondern auch viel über uns gelernt. Aufrichtig in den Spiegel zu blicken und immer wieder nach dem richtigen Weg zu suchen hat uns dahin gebracht, wo wir uns heute befinden: In die Zufriedenheit! Nun laden wir Dich herzlich ein, Dich ein wenig zu uns zu setzen! Mit unseren launigen ...
 
Wir reden ständig über Sex. Aber was genau meinen wir damit überhaupt? Beischlaf, Penetration, Geschlechtsverkehr, Austausch von Körperflüssigkeiten? Intime Verschmelzung, banale Technik? Gefühle, Wertesysteme und Körperteile? Und wie geht eigentlich guter Sex? Theresa Lachner weiß es auch nicht so genau, aber sie geht diesen Fragen seit elf Jahren auf den Grund. Als Journalistin, Sexualberaterin und Gründerin von Lvstprinzip: der größte Sexblog im deutschsprachigen Raum. Das 2019 erschienen ...
 
Der moderne Alltag verlangt jedem von uns eine Menge ab. Stress, Druck, hohe Anforderungen an uns selbst und der Drang nach größer, schneller, besser- kein Wunder, dass immer mehr Menschen da die Puste ausgeht, der Körper sich meldet und mit kleineren und später auch größeren Signalen auf sich aufmerksam macht- Unser fayo Podcast verbindet die drei Themen Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlich gesunden Lebensstil. Die Anfangsbuchstaben des Wortes fayo stehen für die englis ...
 
DU hast es geschafft! Dein erster schritt ins UN-angepasste Leben ist getan :) Ich begrüße und umarme dich zu meinem Podcast UN-angepasst, der Podcast in dein UN-angepasstes Leben. Erzählt von Michelle Rittersen, Homosexuell und geoutet seit dem 14 Lebensjahr. Die Frau die mit Motivierender, Mitfühlender und Positiver Energie, über den Zugang zu dir selbst spricht. Hier findest du Türen und Wege, die du vorher nicht in Betracht gezogen hättest, sie zu öffnen. Denn bei "UN-angepasst", geht es ...
 
Hey ich bin Juliane. Herzlich Willkommen im Embody your heart Podcast - Thema Essen heilen, Leichtigkeit und Lebenskraft Als ganzheitlicher Coach, Yogalehrerin und Expertin für gestörtes Essverhalten, Weiblichkeit und Selbstannahme begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein Leben mit Leichtigkeit und neuer Lebenskraft. Meine Arbeit richtet sich im Wesentlichen darauf aus, das Thema Essen und alle damit verbundenen destruktiven Gewohnheiten bzw. Verhaltensmuster (Bulimie, Binge Eating, Sportsuc ...
 
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Warum dich erst Krisen zu einer starken Persönlichkeit machen Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich hier: Instagram: nuria.achtsamschlank **Facebook: ** Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät Für einen leichten Einstieg ins achtsame Abnehmen empfehle ich dir das das kost…
 
Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Privatleben zu kurz kommt? Hast du genug Zeit, um deine Akkus aufzuladen? Würdest du gerne mehr Zeit für Familie und Freunde haben? Jeder hat das Bedürfnis nach Ausgeglichenheit, Zentrierung und Balance. Mobiltelefone machen uns zwar mobil, aber auch ständig erreichbar. Dadurch gibt es oft keine klare Trennung…
 
Der innere Kritiker in uns, veranlasst uns ein Leben zu leben, das uns vielleicht nicht lebenswert erscheint. Lerne deine Beziehungen zu vertiefen und gestalte dein Leben so wie du es möchtest! Ohne Verurteilungen! Ohne Stress! Ohne Zweifel! Dieses Video zeigt dir wie: - du Mitgefühl für dich selbst empfindest und - dadurch lernst dich selbst zu li…
 
Wie Eltern und Pädagog:innen ihre Macht friedvolle einsetzen können Eltern-Gedöns Episode #117 Wir Erwachsene haben Macht über die Kinder – ob wir wollen oder nicht, sagt Anne Sophie Winkelmann. Die Pädagogin hat sich eingehend mit Machtstrukturen befasst und mit Machtgeschichten ein Buch geschrieben, dass sich an Eltern, Erzieher:innen, Pädagog:in…
 
Essen ist neben dem Atmen und dem Schlafen so ziemlich das alltäglichste und selbstverständlichste, was wir Menschen tun. Und genau dort liegt der Hund begraben. Weil, wenn wir unsere Ernährung vernachlässigen, vernachlässigen wir auch uns selbst. Aber, es geht auch ganz anders. Cornelia Fiechtl ist Ernährungspsychologin und Coach und sie hat ein w…
 
Heute ist Herbstanfang und damit genau der richtige Zeitpunkt um darüber zu sprechen wie du gesund und fit durch Herbst läuft. In dieser Podcast-Folge erfährst Du 7 Tipps, die Dir dabei helfen Dein Immunsystem zu stärken, auf Dich Acht zu geben und wie Du das Laufen im Herbst mehr genießen kannst. Viel Spaß beim Zuhören! ---------------------------…
 
In diesem Video treffe ich Elisa. Sie ist ehemalige Body Builderin. In dem Interview sprechen wir darüber, wie sie zum Body Building gekommen ist und welch´ massive Auswirkungen das Training auf ihr Essverhalten hatte. Elisa spricht über kontrolliertes Essen, geplante "Fresspartys", penibles Kalorienzählen und Essanfälle. Elisa: https://www.youtube…
 
😮 Sag doch mal: "Mareike, warum strahlst du eigentlich immer so? Wie machst du das? Hast du immer so viel Energie?"☀️ Marc und ich hatten vorletztes Wochenende Besuch von zwei Freunden und einer stellte mich genau diese Fragen. Und ich war tatsächlich etwas irritiert darüber, weil ich nicht den Eindruck hatte, dass ich an dem Wochenende so viel Ene…
 
Was ist Cybermobbing? Wie kann man erkennen, dass jemand gemobbt wird und wieso ist Cybermobbing so schwierig zu kontrollieren? Was ist Cybermobbing? Wie kann man erkennen, dass jemand gemobbt wird und wieso ist Cybermobbing so schwierig zu kontrollieren? Unser Leben wird immer digitaler und das „klassische“ Mobbing hat sich verlagert – Cybermobbin…
 
Wie bewusst bewegst Du Dich durch den Tag? Ist Dir bewusst nach welchen Normen und Regeln zu Dich verhältst? Und sind diese Regeln selbst gewählt oder handelst Du, weil alle anderen es auch so machen? Überall begegnen wir in unserem Leben bestimmten Normen: Wann wir schlafen zu gehen haben, wann Erholung erlaubt ist, wie wir Silvester zu verbringen…
 
57 Minuten Inspiration 💡😃 Aus Sophia Rödigers Perspektive wird oftmals versäumt, ein Organisationssystem wirklich vielschichtig und in seiner Tiefe in den Blick zu nehmen. Wir bespielen die Schaubühnen des Transformationstheaters, vergessen aber oft die Intervention auf Verhaltensebene sowie in Führungssysteme und Organisationsstrukturen. In Sophia…
 
Keep it Simple | Gelassen Mama mit Elisa Stangl Hast du als Mama auch immer wieder Erwartungen an deinen Partner, deine Kinder und auch dich selbst? Und erlebst du immer wieder, dass diese nicht erfüllt und du enttäuscht wirst? Klicke jetzt in meine neue Podcast Folge um zu erfahren, wie du achtsam mit deinen Erwartungen und der Enttäuschung umgehs…
 
Ist Pornografie gut oder schlecht? Machen Pornos süchtig? Verderben sie unsere Fantasie oder regen sie sie an? Wie können Pornos inklusiver werden? Und sind feministische Pornos wirklich immer besser? Wie hat sich die Pornoindustrie in den letzten zwanzig Jahren verändert? Und was spricht eigentlich für den Konsum von Pornografie? Darum geht es in …
 
45 Minuten Inspiration 💡😃 90% unserer Kommunikation ist nonverbal, nur 10% findet über gesagte Worte statt. Pferde kommunizieren zu 100% über den Körper und sind sehr sensibel für unseren inneren Zustand. Wenn wir - vielleicht für Mitmenschen unsichtbar - Entspannung, Anspannung, Ärger oder Wut empfinden, erkennen sie dies schon über größere Distan…
 
Warum drehen wir, bevor wir loslaufen, die Perspektive nicht einfach mal um? Wo wollen wir am Ende ankommen und welchen Weg müssen wir dementsprechend einschlagen? Dabei können wir die Frage nach dem großen, aber auch nach den vielen kleinen "Enden" stellen. Natürlich ist die große Lebensfrage, wie wir am Ende gelebt haben wollen. Diese Frage kann …
 
Heute sprechen Sophia und ich über die Säulen, die wir für Kale&Cake definiert haben und auf denen unsere BodyMindTherapy und Entscheidungen basieren. Das Ganze erzählen wir, da wir vor ein paar Wochen eine sehr große Entscheidung gefällt haben, die vielleicht als Scheitern gesehen werden kann, sich für uns jedoch sehr positiv entwickelt hat. Man w…
 
Energie ist irgendwie fast alles, habe ich zumindest hier schon mal gesagt. Heute geht es speziell um das Lenken unserer eigenen Energie und was hier guttun kann. Denn, wenn wir in einer guten Stimmung sind und die innere Energie unser Freund, geht irgendwie alles besser. Manchmal jedoch gibt es Schwere und Traurigkeit oder nicht enden wollende Ged…
 
Picke dir das beste aus beiden Welten heraus! Komm in den Gefühlt-Erfolgreich-Letter & sichere dir deine kostenlose Vision Board Anleitung! 1x im Monat erreichen dich zusätzliche Tipps und Übungen von Kerstin und Experten, Neuigkeiten und Verlosungen. Die Inhalte gibt es exklusiv nur im Gefühlt Erfolgreich Letter! Besuche www.kerstinfuhrmann.de und…
 
Über Kooperation und Verantwortung ⟩⟩ Wir alle haben Macht in unserem Leben. Je nach Kontext, Gruppe oder Situation ist es mal mehr oder mal weniger. Die Frage ist wie wir damit umgehen? Und welche Macht wir für uns selbst haben? Ist Macht etwas Gutes oder Schlechtes? Wie verändert sie uns?Wie gehen wir mit ihr um? Und wie können wir Macht neu defi…
 
Chaos im Kopf, Trockene Haut, Erschöpfung und einen aufgeblähten Bauch? HELLO VATA. Wir geben dir unsere 3 besten Tipps mit, wie du den Übergang zum Herbst gut meistern kannst. Spürst du auch eine aufkommende Unsicherheit, viel Unruhe in deinem System und eine zunehmende Erschöpfung in deinen Knochen? Das luftige Element, das laut Ayurveda im Herbs…
 
Was wirklich hinter unseren Emotionen steckt »Es ist ganz wichtig, dass wir Gefühle haben, weil sie uns sagen, wer wir sind, welche Bedürfnisse wir haben und wie wir mit uns und der Welt umgehen müssen, um ein glückliches Leben führen zu können«, sagt Dr. med. Julia Fischer, Ärztin und Moderatorin. Unsere Gefühle bestimmen unsere Laune, unser Verha…
 
Wofür in unserem Leben sind wir eigentlich dankbar? Wofür sollten wir dankbar sein? Und wo sagen wir „Danke“, obwohl wir gar keine Dankbarkeit spüren? Freue Dich auf eine befreiende und beflügelnde Podcast-Folge, an deren Ende Du vielen Dingen in Deinem Alltag eine neue Wertschätzung schenken wirst und die wundervolle Energie der wahren Dankbarkeit…
 
Interview Special mit Sarah Grohe & Benjamin Sadler, GründerIn von erlich textil Hier gehts zum Gewinnspiel für deine "Mareen", dem wunderschönen Slipbody von erlich textil In diesem Interview wirst du erfahren: Wann Unterwäsche wirklich nachhaltig ist Wie sich erlich textil von fast fashion Produkten unterscheidet Woraus die Produkte genau bestehe…
 
Wo du deine Seelengeschwister findest und wie du sie erkennst 078 - Deinen Seelengeschwistern auf der Spur Was sind Seelengeschwister? Unter einem Seelengeschwister versteht man grundsätzlich einen Aspekt deiner Seele. Du kannst dir das so vorstellen: Deine Seele ist riesig und dein Köper, den du hast und der hier auf Erden inkarniert ist, ist nur …
 
Viele Menschen verbringen täglich unzählige Stunden damit, durch Instagram zu scrollen, YouTube Videos anzuschauen und viele andere Dinge, die nicht gerade sehr produktiv sind. Die Arbeit leidet darunter. Beziehungen gehen den Bach runter. Das Gemüt erleidet einen Tiefstand. Ich nutze mein Telefon sehr viel, da ich im Internet arbeite, doch habe ic…
 
Ob wir uns etwas vorstellen oder tatsächlich erleben, ist unserem Gehirn ziemlich egal, sagt Mentaltrainer Christoph. Er arbeitet selbstständig als Sportpsychologe und berät dabei sowohl Führungskräfte, als auch auch Spieler und Trainer des DFB. Denn im Profisport sind neben dem physischen Training auch die mentalen Fähigkeiten ausschlaggebend. Im …
 
Neuanfang #185 – Gedankenkarussell – Wer spricht da eigentlich? ****** Du kennst sicher auch das Gedankenkarussell, oder? Du willst schlafen und es hört nicht auf sich zu drehen. Du willst eine Entscheidung treffen und die Stimmen in deinem Kopf widersprechen sich permanent. Und vielleicht ist es genau dieses Gedankenkarussell, das dich davon abhäl…
 
Es gibt unzählige Fitness-, Business- und Personalcoaches, die uns helfen, einzelne Bereiche unseres Lebens zu optimieren. Maarten und seine Partnerin Vanessa haben selbst jahrelang getrennt voneinander gecoacht, bis sie die Idee hatten, sein Wissen zum Thema Fitness und Ernährung mit ihren Business-Kenntnissen zu kombinieren. Wir reden über diesen…
 
❣️❣️❣️ Hast du das Bedürfnis, dich auszutauschen? Fühlst du dich oft einsam und unverstanden? Steckst du in einer Sackgasse und weißt nicht weiter? Komm jetzt in die private Facebook Gruppe "Embody your heart - Thema Essen, Binge Eating und Bulimie ganzheitlich heilen" und gehe deinen Weg zusammen mit vielen tollen Frauen💫💕 Hier geht es zur Gruppe:…
 
Wie gestalte ich meine Zukunft? Kommt ein Studium für mich in Frage? Was will ich später mal beruflich machen? Ob mit oder ohne CED – diese Fragen stellen sich für viele nach der abgeschlossenen Schullaufbahn. Für Euch kommen vielleicht noch weitere dazu: Wie passt Euer Wunschstudium zu Euer CED. Was für einen Einfluss hat die CED später im angestr…
 
Dies ist keine typische Yoga-Episode! Es geht heute um viel mehr als nur den Bewegungsaspekt. Wir sprechen über die Philosophie dahinter und wichtige Elemente, die häufig übersehen werden. Denn Yoga ist eine Lebenseinstellung, die uns helfen kann mehr inneren Frieden und Glück in unseren Alltag einzuladen. Viel Freude beim Lauschen ♥️ *NEU* Sinnerf…
 
1h 24 Minuten Inspiration 💡😃 Michael hat daran große Zweifel. Damit stößt er allerdings auf Irritationen in seinem persönlichen Umfeld und bei seinen Kollegen oftmals auf viel Unverständnis. Schließlich gelte es, den „Schaden“ der Lockdown-Monate möglichst schnell wieder einzufliegen. Oftmals braucht es die Lücke zwischen Reiz und Reaktion, um neue…
 
In der letzten Zeit habe ich mich ein wenig mit den fünf Jahreszeiten der traditionell chinesischen Lehre und mit den Doshas in der ayurvedischen Lehre beschäftigt und so gelernt anders auf meine körperliche und geistige Gesundheit zu schauen. Letztlich sind Körper und Geist auch ein Spiegel unseres Lebens, zeigen sich anders in der jeweiligen Jahr…
 
Priorisierung - zum Teufel - warum ist das manchmal so schwer . ____________________________________ Es ist ja nicht so, dass wir oder unsere Klienten nicht eigentlich wüssten, wie man priorisiert... Und dennoch sind wir oft total gehetzt, genervt und saufen in unseren To Do's ab . . Grund genug da mal näher hinzuschauen . Was hält uns oft davon ab…
 
Über das Geheimnis unserer psychischen Widerstandskraft Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich hier: Instagram: nuria.achtsamschlank **Facebook: ** Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät Für einen leichten Einstieg ins achtsame Abnehmen empfehle ich dir das das kostenlose…
 
Manche Leute berühren dich einfach von Anfang an. So war mein erstes Treffen mit Eva Klein in Frankreich wo sie mir von ihrer mutigen Reise zu Yoga und Liebe erzählt hat. In dieser Podcastfolge mit Eva aus meinem Schlafzimmer sprechen wir vor allem darüber wie man sich immer verändern darf, dass es wichtig ist sich selbst anzunehmen und Raum für Tr…
 
In dieser Meditation geht es darum, das 2. Chakra, Sakralchakra oder Svadhisthana Chakra genannt, wieder ins Fließen zu bringen, um wieder Sinnlichkeit, Kreativität, Leichtigkeit und Lebensfreude einzuladen. Diese Meditation wird im Liegen praktiziert. xxx Madhavi +++ Kontakt: Mail: hallo@madhaviguemoes.de Instagram: www.instagram.com/madhaviguemoe…
 
Das Erforschen der eigenen Werte wird oft vergessen. Unsere Werte geben uns jedoch Orientierung bei größeren Entscheidungen und auch im Alltag. Wofür du deine Energie und Zeit einsetzt, sollte das wieder spiegeln, was dir wichtig ist. Diese Übung „Die Rede zu deinem 80. Geburtstag“ hilft dir das erst einmal zu klären, was deine Werte sind. Gibt es …
 
Kennst du das Gefühl? Du warst auf Urlaub, kommst total entspannt und erholt nach Hause zurück. Vielleicht kommst du schon einen Tag früher nach Hause, um alles für deinen Arbeits- und Schulalltag vorbereiten zu können, damit du ja nicht in Stress kommst. Und was passiert dann? Du verlierst zu schnell das Gefühl der Erholung und gerätst in den Stru…
 
Letzte Woche hat Jasmin eine Reise mit dir gestartet: den Weg zu mehr Lebensenergie durch Routinen. Routinen sind in der Theorie & Lehre häufig der Schlüssel für viele Herausforderungen - und auch wir sind überzeugt von der Kraft der Routine. In dieser Podcastfolge nehme ich (Josephine) dich mit in dein Gefühl für Routinen, die dir gut tun. Gemeins…
 
Fühlst du die gestresst, unruhig oder unter Druck? Dieses Video gibt dir Hilfe, deine Emotionen zuzulassen, um wieder deine Energien in Balance zu bringen. Atme mit mir gemeinsam ruhig in den Moment und besinne dich wieder auf die Gegenwart. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditati…
 
Der Spätsommer hat das Element Erde, jetzt geht es nach dem Sommer darum, Yin/Yang wieder auszubalancieren, um kraftvoll im Herbst und Winter zu agieren. In dieser Folge gebe ich euch Tipps, wie ihr Themen wie Eifersucht, Ängste, Stimmungsschwankungen, die eine Imbalance des Elements Erde darstellen, wieder herstellen könnt, um wieder stabil, gedul…
 
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